vol.62 contents



Beauty, Health, Trip, and more……



56 いま、改めて味噌汁が話題！

その一杯の積み重ねが健康への道

58 運気を高める！ 運を導く健康法「千坂メソッド」

61 ＜特集＞奇跡の水をお家で手軽に！

62 パワーストーンのエネルギーを取り入れる！はじめてのジェム・ウォーター

64 ハワイに伝わる魔法のお水ブルーソーラー・ウォーター

66 飲んで健康、飲んで綺麗「のむシリカ」

68 ポット型浄水器「リセラ」で実践良質な水のある毎日

70 使い続けていくと“いつの間にか変化している”ことに気づく「ナチュラルチェンジ」

72 “神果”羅漢果をめぐる中国・桂林～世界で一番の安心・安全な「甘さ」を求めて～

80 ココで学んだから今がある！「私とIFCA国際食学協会」

82 断捨離とファスティング

86 新ごはん革命!!



87 ＜特集＞ヴィーガンチョコレートの世界へようこそ

90 食べてキレイになる“ヴィーガンチョコレート”

96 CHOCOLATE ＆ JOY to YOU!感じよう、世界のチョコレートを食べる喜び

98 最も親しみやすいスーパーフード「ゴジベリー」が秘めた可能性

100 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JANUARY 2019

101 Have a TEA-time!!



110 春に魅せたいヘアカラー＆ヘアスタイリング

114 Let's eat out today！！　関西編

116 Think about “Bird Friendly”バードフレンドリーがつなぐストーリー

120 西邨マユミ先生直伝！日本の旬の優雅に味わう「プチマクロな箱根ツアー」

131 INFORMATION

137 BOOK





Features



12 運を呼び込む簡単・幸せレシピ2019年ベジィ開運食7ヶ条

14 “ヒプノセラピスト” 宮崎ますみが語る新しい時代のはじまり

20 キュートでおいしく、気分も上がる！ヴィーガンラテ／野菜の色を食べるスープ／

　　滋養アップの優しいおかゆ／ブッダボウル／福々おにぎりとお寿司／いとうゆき

36 チョイスの幅を広げる“エシカル消費”土に還るアイテム

38 毎日の料理がもっと楽しくなるキッチンアイテムキッチン用品のコツ！／土鍋／フライパン／鍋

42 食から開運を取り入れよう！スーパーフードパウダー／オイル／野菜・フルーツ／塩／発酵食品

44 月のリズムで暮らす

48 中世修道女の聖なる教えヒルデガルトの自然療法入門





Regulars



7 GO! VEGGY GO！　ドイツ／フランス／日本

108 ハーバリストはははるなのハーブ漫画エッセイ 見たり・聞いたり・試したり　Vol.4

118 Enjoy Your Herby Time 新連載 Vol.1

122 Rina’s healthy＆yogi life Vol.5　

124 サウンドヒーリングの旅　Vol.2

126 有機農家の声　vol.7　

130 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第16回　

132 「Sayuri healing foodカフェ」通信　Vol.13　

134 カヒミ カリィのベジタリズモ　Vol.55

136 ギルトフリーの小宇宙　　第4回

138 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.28 教えて！ ぴーぽーくん　新連載　Vol.1

140 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー　vol.4

142 現役大学生に聞く！ エシカル・ヴィーガン事情 from Germany　Vol.5

144 絵本とめぐる“ 食”の世界　第2回



veggy Marche(ベジィ　マルシェ)

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2019年1月27日（日）11－16時

新宿アイランドタワー アクアプラザで開催！



飲食・販売ブース40店以上が集まる新年初の大型イベント！

veggy veggy New Year Festa 無料招待券付き特別号



長谷川理恵　吉村リナ NOMA　勝田小百合　増川いづみ