Veggy（ベジィ） 発売日・バックナンバー

vol.97 contents
●Features
持続可能な食＆農
未来を耕す!／鈴木宣弘
熊谷真実の自然農で自然体に生きる
古代食を未来食へ　毎日食べたいお米＆雑穀レシピ／リト史織
欧米の持続可能な食＆農の現在地
化学農薬の規制や有機農業の割合は？
レジリエンスを高める都市農業　未来に種をつなぐ人々の活動
誰もが悩む「未病」を治すために積極的に取り入れたい玄米食それは自然との共生になる／渡邊昌
veggyから米農家へのエール　米作りに情熱を注ぐ9人の篤農家たち

●第２特集
FUTURE OF FEMCARE　これからのフェムケア
バストケアの新常識　フェムケアブランド「emu body」
超高濃度クランベリー150／ハーブホットパッド
シャンプーバー「Nercocia.（ネルコッチャ）／リバイタライズ ヘナ
漢方育菌蒸し／月経カップ「murmo（マーモ）」
若榴 da 檸檬／Hemply Balance
私たちのフェムケア　veggyアンバサダーQ＆

●Special
SERENDIP TRABEL
南イタリアを巡る　ナポリ、イスキア、アマルフィ、ソレント

●Beauty, Health, and more……
栽培から収穫まで人の手により丁寧につくられる　植物由来甘味料「ラカントS」の原料・羅漢果
＜ココウェル＞と考えるココナッツの未来と可能性
中国を代表するスーパーフード「クコの実」の正しい選び方を知ってください
日本全国から野草を食卓に届ける「布袋農園」の野草茶でセルフケア
免疫アップ、骨活、温活にも！女性にうれしい＜ハナビラタケ＞
Mr.FARMERで楽しむカリフォルニア産のオリーブ
南米ペルーが育む奇跡の実 インカグリーンナッツ
veggy×大阪・阪神梅田本店　心と身体を浄化させて2025年を迎えよう
veggy×style tableららテラス武蔵小杉 POP UP EVENTのお知らせ
veggyアーユルヴェーダリトリート紹介
VEGGY JOURNAL VOL.58
Information

●Regulars
veggy Topics
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES NOVEMBER
4児の母、ゆかおの連載「Creatinng a Better Future for Our Children」 vol.4
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.89
青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第6回
悟りは食から vol.5＊本誌記事・写真・イラストの無断転載を禁じます。


＊本誌編集ページに記載されている商品の価格は、特別な表記のある場合を除き、すべて税込価格です。なお、8％と10％の税率どちらもが適用される可能性のある商品に関しては、基本的に10％の税込価格を表記しています。

vol.96 contents　特集　最強の眠り
脳だけでなく体すべてに様々な影響を与える睡眠の知識をアップデート／西多昌規
“睡眠を大事にする”という強い決意が究極の睡眠美容を叶えてくれる／岩本麻奈
音により感受性と判断力を高め、 衣食住をととのえて良質の睡眠を！　睡眠の質の向上／増川いずみ
毎日の食事にプラスしたいととのえる常備菜／veggyアンバサダー
「最強の眠り」のために毎日の食事からできること
成功のカギは眠り方にある？偉人、超人、成功者たちの睡眠メソッド
睡眠の質を高めるために知っておきたい5つのトレンド
読んだその日から実践できる睡眠についてのブックガイド
For good sleeping
I with Raw／PRANA／CACAO SUN／Be Alice’s／Sincerely／
yumemi六本木 headspa&treatment／ハーブブレンドスタイル協会／
Taiyo no kaori／PHYTO MARGE.／
HOLYSTIC WELLNESS center VEGAN ORGANIC Cafe Dream／
L'arum代官山／ひかり味噌／ハリウッド

●Beauty, Health, and more……
「ラカント」シリーズ最新作はプレミアムな甘味料
機能性表示食品「ラカント アルロースブレンド」
良質な眠りで毎日リセット！
カンナビプラスのCBDオイル
“最強の眠り”のために欠かせないアミノ酸
グリシンとトリプトファンを含むクコの実の力
自然の恵みを取り入れて最強の眠りへ
「布袋農園」の野草＆野菜粉末
和漢の力で眠りをととのえる
「順造選　ザクロ和漢酒」
美と健康のために「筑後産クロレラ」を選ぶ理由
やすらぎの音楽で快眠力を高めよう
「骨つぼ®」を整える世界初の美容メソッド
「骨つぼセルフケア」と松山流整體術®の真髄
GOOD LIFEフェア 2024
veggy×style table東武池袋店
POP UP EVENTのお知らせ
VEGGY JOURNAL VOL.56

●Special　SERENDIP TRAVEL
自然な眠りとリズムを取り戻すとっておきの場所
シックスセンシズ 京都／星のや竹富島／界 雲仙／界 仙石原
ダブルツリー・バイ・ヒルトン京都駅／THE SCENE／
Nayuta 癒しのテーマパーク／yuzaka natural&sustainable inn

●Regulars
veggy Topics
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES SEMPTEMBER
4児の母、ゆかおの連載「Creatinng a Better Future for Our Children」 vol.3
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.88
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第49回
青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第5回
悟りは食から vol.4
＊連載「秀聰のイミュテラスライフ」は前号をもちまして終了いたしました。

vol.95 contents
●Features　超免疫力
超免疫力を目指すために心がけたい！アルカリ性体質のススメ／小峰一雄
「おなかのカビ」は免疫の大敵カビをコントロールする食事や生活習慣とは／内山葉子
免疫は「高低」ではなく「バランス」で考えることが重要／山口貴也
免疫力を高めるマインドフル・レシピ／Sera（セーラ）
緑に囲まれたお家でゆったりと暮らすセーラさん家の免疫力アップ法／Sera（セーラ）
まずは知ることからはじめよう食品添加物にまつわるNOTE
基本の調味料を見直し　「さしすせそ」の選び方
2024年のキーワードから見る　世界の免疫力アップトレンド

超免疫力アップのために今すぐ行きたい場所取り入れたいモノ・コト
15/e organic／1110 CAFE / BAKERY／善玉菌リトリート施設「HOLY FUNGUS」／
旅亭 半水盧／Hari Detox／91°SAUNA／アロマテラピーサロン Mellow／知足常楽／
ホテル椿山荘東京 料亭「錦水」／W大阪 鉄板焼「MYDO（マイド）」／
CANNABI PLUS CBDオイル／ニシジマ農園 NONケミカル™ モリンガ×キクイモ／
elixinol プレミアムヘンププロテイン／有限会社ラパン OKARADAバー／
MYHONEY イヌリンはちみつ／ファーミン グルテンフリー玄米麵／
三旺インターナショナル 青パパイヤ酵素／DAYLILIY EAT BEAU-TEA

veggyアンバサダーに聞いた　免疫力の高め方 Q&A

●Beauty, Health, and more……
中国・桂林で育つ羅漢果が原材料　多くの人に愛される甘味料「ラカントS」
治療によもぎ茶を取り入れるドクターが語る！　布袋農園のよもぎ茶を選んだ理由
クコの実（ゴジベリー）の豊富な栄養価は私たちの免疫力アップにも最適！
いま気になるワクチン後遺症　改善の鍵は免疫力を高めること
ヘルスコンシャス・メニューが話題の「Mr.FARMER」で楽しむNIKUVEGE
「foi eyelash serum」で新しい自分と出会う
veggy×style tableルクア イーレ店 POP UP EVENTのお知らせ
2024年度は新たに16名！veggy公式アンバサダーが決定！
VEGGY JOURNAL VOL.56
●Special SERENDIP TRAVEL
台湾　いま行きたい台中／党偲
日月潭／高美湿地／菩薩寺／茶屋・プラントベースレストラン・オーガニックショップ／桃園市の老街「大渓」

●Regulars

veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ　Vol.13
4児の母、ゆかおの連載 「Creating a Better Future for Our Children」 vol.2
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY
家田荘子の「背暗向明で行こう！」 最終回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.87
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第48回
青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第4回
悟りは食から vol.3

vol.94 contents　美臓活 Inner Beauty
●Features
美臓活 Inner Beauty
肝臓や腎臓をケアするためデトックスの正しい方法を知ることからはじめよう／内山葉子
五臓をいたわる美臓活レシピ／田中明緒
東洋医学的美臓活　五臓五腑に良い食べ方／田中明緒
滋養に富んだ野菜や果物を選ぼう　シュタイナー医学から考える臓活
毎日続けたい！ 最新デトックス習慣
現代人の脳・体・心に　デトックスの処方箋

非加熱オーガニック蜂蜜／CBDオイル／バイオダイナミック農法ハーブティー／
AFAブルーグリーンアルジー／クラフトビール／アロマ／
グルテンフリーグラノーラ／セミオーダーハーブティー／バスリチュアル
アーユルヴェーダ／チネイザン／デトックスフットバス／
美腸エステ／クレイパック／子宮力を上げる処方箋／タイ古式マッサージ

飛騨の薬草を巡る旅
美しい飛騨の森に自生する代表的な薬草
桐村里紗先生×村田雄司博士　中国・桂林で育つ羅漢果がインナービューティーを支える理由
veggyアンバサダーたちのからだを内側から癒す五臓をいたわるレシピ
現代人必見! デトックスにまつわるドキュメンタリー作品4選
本から授かる智慧を通してデトックス＆臓器をととのえる

●Beauty, Health, and more……
クコの実・黒クコの実・シーベリー　新感覚ホールフードドリンクが誕生！
古来の知恵が秘められた布袋農園の野草茶
おいしく手軽に毎日美しく　オーガニック・ヘンププロテイン
クロロゲン酸を効率的に摂取　ドクターも注目するグリーンコーヒー
年齢に伴う大人の髪トラブルに　ザクロ酵素のインナーケアを
もっと知りたい　ハナビラタケのこと
「ライカベル」でつくる発芽玄米ごはんや発芽玄米おかゆで毎日の美臓活をサポート
veggy公式アンバサダーを募集！
VEGGY JOURNAL VOL.55

●Special SERENDIP TRAVEL
ニュルンベルク・ベルリン　オーガニック大国ドイツへ／大泉寛太郎

●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ　Vol.12
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MAY
＜新連載＞4児の母、ゆかおの挑戦 vol.1
家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第5回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.86
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第47回
青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第3回
悟りは食から vol.2

vol.93 contents

●Features 1
認知症予防
認知症を脳から遠ざけるために
気をつけておきたい10のこと
認知症は脳の老化がもたらすもの。だからこそ、
食事と生活習慣のチョイスがあなたの未来をつくる。／石黒伸
丸ごと野菜が主役になる！
脳が若返る認知症予防レシピ／河原希美
もっと知りたい脳活
デイリーユースな基本の食材
良質な植物性オイルで脳の働きを高めよう！
毎日のオイルをもっと健康的に！
脳内をクリアにするココナッツオイル習慣
Chillax with legal hemp　脳を穏やかに修復するCBDとは？
CBDで脳を緩めてととのえる
あらゆる周波数をととのえて認知症を予防する／増川いづみ
脳を癒してチューニングするシンギング・リン®
脳疲労に効果的　心も体も整えるサロン
瞑想とヨガで脳と意識から若返る！／佐藤ゴウ
veggyアンバサダーたちの脳内デトックス＆リセット
ヨーロッパを中心に広がるホリスティックな認知症ケア施設
今から知っておいてほしい認知症にまつわる幾つかのNOTE
認知症と脳に関するブックガイド10選

●Beauty, Health, and more……
中国・桂林で育つ“長寿の神果”から生まれた甘味料
「ラカント」シリーズ最新作は腸活シロップ！
中国の人々が偏愛してきたスーパーフード
「クコの実」が脳をクリアに働かせる
編集部も愛用中のウォーターサーバー
しずくりあ「Skitto」
「チャーガ」と「ナットウキナーゼ」を含有した
『HYPERチャーガ500』がついに誕生！
ミネラルバランスが健康の秘訣
フルボ酸でミネラルを理想的に摂取する
VEGGY JOURNAL VOL.54

●Special
SERENDIP TRAVEL
ウズベキスタン遥かなるシルクロードへの旅路／森Wenzel明華

●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ　Vol.11
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MARCH
家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第4回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.85
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第46回
青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第2回
＜新連載＞悟りは食から vol.1

vol.92 contents
●Features　1
巡りを高めて開運へ導く！血管力

抗炎症を意識して血管力を高めよう
血管の健康のために摂りたい
栄養素・食品ガイド
2024年ウェルネス・トレンド！血管若返り／池谷敏郎
血管と血液　ミクロの視点から人を診る／星子尚美
聖ヒルデガルトに学ぶ 心と血液の浄化メソッド／森ウェンツェル明華
血管力を高めるレシピ／杉本未夢
毎日のヨガで血管力アップ！血流改善に効く7つのポーズ／藤田真弓
2024年 運の引き寄せ方
クリスタルヒーリング／森田真文
2024年に起こることを知り、その対策をあらかじめ行うことで
艱難辛苦を自ら切り拓く／芳子ビューエル
「ジョーティッシュ（インド占星術）」で読み解く！2024年／JYOTIRMAYA Vedic Jyotishi ARAKI
2024年に取り入れるべき開運法
プラントベースなカフェやアイテムで良いエネルギーに満たされよう。
Bardon Organic Cafe／CAFÉ Tarot
人生を謳歌するインナービューティケア
veggyアンバサダーにきいた幸せを引き寄せる開運スポット

●Features　2
Heavenly Healthy Chocolate
カラダが喜ぶ極上の味わいをあなたに
wellbeansの新しい「non butter sand」
グルテンフリーお菓子や華やかなケーキが話題！VeganCafe sister
Felixina／Hareto-Keto／にじいろkitchen／Aimer Raw® エメロー／Jewel Tree／Atelier TiDANEFA／mari／PRANAcafe／Raw Souk／Ripple sweets

●Beauty, Health, and more……
中国・桂林に自生する長寿の「神果」
「羅漢果」がつなげていくプラネタリー・ヘルスの物語
中国唯一の女帝・武則天が愛食したスーパーフード
「クコの実」と「なつめ」が生み出すエナジー
GONNA DAYSのマルチタスク・レシピ
どうしたって美味しい西洋野菜
筑後産クロレラパウダー「KAKERU MIDORI」
森と人間のおいしい関係でアマゾンの未来を創る
野草を食べれば元気になる。
予防医学からみた本物の酵素とは？
ワクチン後遺症が「国民病」になり、ターボ癌が続出する時代
有機ゲルマニウムの積極的摂取が鍵を握る
VEGGY JOURNAL VOL.53

●Special
SERENDIP TRAVEL
フランス　ノルマンディー地方　美食が生まれる場所へ／木村紗羅

●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ　Vol.10
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JANUARY
家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第3回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.84
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第45回
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　最終回
＜新連載＞青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第1回

vol.91 contents

●Features 1
一汁一菜
心もからだも満ち足りる　一汁一菜のすゝめ　栄養素編／歴史編
リト史織さん家の一汁一菜レシピ
禅巡り Zen Journey in TOKYO　東京の禅を訪ねて
内なる静けさと向き合う精進料理　小金井・三光院　西井香春
お寺で体験する里山文化　町田・簗田寺　齋藤美智子・齋藤紘良
京都で巡る禅空間
サンガインセンス本店 香煙研究所／瑞光窯 京都清水店／高台寺 岡林院／閑臥庵／天龍寺直営 精進料理「篩月」／Ren四条大宮店／玄米だし茶漬け 虹屋／星のや京都／The Shinmonzen
禅的おもたせ
一汁一菜と禅にまつわるブックガイド8選
veggyアンバサダー　とっておきの一汁一菜レシピ

●Features 2
あたためて癒す温活
アーユルヴェーダ的温活＆バランシング 成川希先生インタビュー
女性の悩みに寄り添う薬膳のプロダクト「SAKURA WADA」
veggyオススメの温活アイテム　
ahum:organic／ハーブ・リトリートサロン in the air／KOKO MOON／bills／とれたて野菜と魚の小料理 KIGI（キギ）／GINGEN／365プラス

●Features 3
California Goodness　いいものはカリフォルニアから
美しく味わい深いカリフォルニアくるみを訪ねて
クセがなく料理にも使いやすいカリフォルニア産の完熟オリーブを食卓に

●Beauty, Health, and more……
中国・桂林に自生する羅漢果が原料「ラカントS」を使用した「生米パン」
世界一栄養のある植物「モリンガ」で「腸・脳・心」をケア＆ストレスリリース
誰も知らない「クコの実（ゴジベリー）」の真実
ザクロ＋和漢17種「順造選 ザクロ和漢酒」で養生習慣
今、GONNA DAYSの西洋野菜を食べてみたい
プロのシェフが筑後産クロレラを使った給食メニューを提供
自然で健康的な体作りに取り入れたい「フルボ酸」
VEGGY JOURNAL VOL.52

●Special
serendip travel
中国・雲南　雲南古樹茶“飲むアンティーク”を求めて／党偲

●Regulars
秀聰のイミュテラスライフ　Vol.9
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.17
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES NOVEMBER
家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第2回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.83
ホメオパシー入門　最終回
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第44回

vol.90 contents
●Features
不老腸寿

山田豊文先生ロングインタビュー
細胞環境改善で老化を防ぎ健康でいきいきとした毎日を過ごすメソッドとは

不老腸寿10ヵ条

不老腸寿のために摂取したい食材

不老を叶えるアンチエイジング・レシピ／石松利佳子

長寿の里はどこにある？
中国・桂林周辺地域／パキスタン・フンザ／コーカサス諸国／エクアドル・ビルカバンバ

エイジングと向き合うためのアドバイス

世界のウェルネス長寿をリードする

5大長寿地域「ブルーゾーン」

琉球大学教授・荒川雅志
アジアで唯一のブルーゾーン・沖縄に学ぶ
人とつながり、自然に身を委ねる生き方

脳腫瘍外科医・中野伊知郎
脳の老化に抗うためには
「加齢」と向き合うことが大事

歯科医師・山本エレナ
人それぞれの眠っている力を引き出す、
口腔内からはじめるアンチエイジング

バースドゥーラ・木村章鼓
本来の女性性を解放する
自然なお産とケアでナチュラルエイジング

ハーブ学者・ヴィルピ・ライパラ＝コルミエー
「心穏やかになる訓練」で力を得る方法

ヨガ講師・藤田真弓
ヨガで同年代の女性をもっと元気にしたい

veggyアンバサダーに聞いた
ナチュラルエイジングの心得　

Beauty＆Healthy Living
健やかなマインドと身体、若くいられるために取り入れたいモノコト。
三育フーズ　植物生まれのホワイトソース／nahrin　バスエッセンス サンダルウッド／
base Island Kitchen　Toiki Chill Out CBD 20mg Drop／
Jon’s Coffee／GReEN代官山店／Samadhi Lanka Ayurveda／
&MOTHER／studio KYOCO／BECOME Body Profile Studio／
The salon asiya Me.／ミネラル発酵アカデミー本校 Hakkou教室ステラ

●Beauty, Health, and more……
中国・桂林で生まれた“長寿の神果”
長寿村でも愛される「羅漢果」の秘密
スーパーフードの新たなハーモニー
麻の実ドライフルーツチョコの味わい
「リジェネラティブ・オーガニック認証」取得
「RO バージンココナッツオイル」
「クコの実」のレッドと「サジー」のオレンジ
中国の二大スーパーフードでアンチエイジング
CBD×フルーツ×ハーブのマジック
ココロとカラダをサポートする新たなCBDドリンク
医師が注目するアンチエイジング食材
『グリーンコーヒー』『炭』
ココナッツ専門店だから叶う
濃厚ヴィーガンココナッツアイス
「千年先の未来のために、質の良い土を残したい！」
むむむの黒にんにく
VEGGY JOURNAL VOL.51

●Special
SERENDIP TRAVEL
キューバ東部　縦断の旅／石井真弓

●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ　Vol.8
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES SEPTEMBER
＜新連載＞家田荘子の「背暗向明で行こう！」　第1回
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.16
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第43回
カヒミ カリィのベジタリズモ　vol.82
ホメオパシー入門　Vol.5

●Features
続・極上スウィーツ
プラントベース・スウィーツで世界を巡る！／Naoya
フランス…︎マカロン
シンガポール…パンダンシフォンケーキ
イタリア…ティラミス
スペイン…クレマカタラナ
台湾…かき氷
ベルギー…リエージュワッフル
アメリカ…チェリーパイ
ベトナム…チェータップカム
ギリシャ…バクラバ
インド…スウィートチャパティ
ニュージーランド…パブロバ
プラントベースお菓子に欠かせない食材
今すぐ行きたい、旬の極上スウィーツ・スポット
東京マリオットホテル／AIN SOPH.JourneySHINJUKU／HOTEL THE MITSUI KYOTO／カフェスロー／こまきしょくどう 鎌倉 不識庵／cocowell／緑風庵／THE NUTS EXCHANGE／nichi cafe／ハイアット セントリック 銀座 東京／モンサンクレール／メゾン ド クリエ
ヘルシーで美味しくて可愛い！極上スウィーツをお届け
野尻ケイク／めいせんや発酵カフェ／wellbeans／お茶とお花とモンブランプランツ／メルシーサンク／5x5rolls コメコロールズ／にこわた／KUDZU SWEETS LALA／TUTTO／あいす日和／lilla／にじいろkitchen／Jewel Tree／Hareto-Keto／Ve Tree／Petit-lys／kiviola／Vegancafe sister／neiroドーナツ キセツノネイロ／kakara oyatsu
Plant Based Sweetsを更新する人々
File.1 ひらたまさこ（Atelier TiDANEFA）
File.2 岡田春生（hal okada vegan sweets lab）
File.3 太田直哉（Cafe Seasons）
File.4 曹思蓓（Isabella）（GREEN BAKERY）

●Special 1
プロサッカー選手　田中碧 ロングインタビュー
自らがさらなる“化け物”になるために田中碧はサッカーにすべてを捧げる
田中碧×じん対談
田中碧選手が化け物になるために怪我完治後の未来を見据えて種を蒔く

●Special 2
作家・僧侶　家田荘子インタビュー
「背暗向明」で光の差す方へ一歩踏み出し、自ら進んで孤独という生き方を選ぶこと

●Beauty, Health, and more……
“情報を処方するドクター”桐村里紗先生が解説！中国で生まれた長寿の神果「羅漢果」に備わった驚きの抗酸化力
“クコの実・なつめ・さんざし・ザクロ・いちご”5種の赤い食材による「食べられる五香茶」
スウィーツのベースは麻の実で暑さに負けないカラダづくり
あらゆる有害な電波から心身を守る！
「Nayuta」が実現したひらかれたサンクチュアリ
おうちで育てる、カラダに優しい乳酸菌
水色喫茶室　繊細で華やかな極上の植物性菓子
ミャンマーが誇る赤い宝石「コーヒーチェリー」アマヤ―コーヒー　女性たちが自ら紡いでいく物語
2023年度の15名が決定！ veggy エシカルアンバサダー
VEGGY JOURNAL VOL.50

●Special 3
SELENDIP TRAVEL
ウェルネスの中心地 タイWellness Destination 西田宏次朗

●Features 2
一生錆びない体を手に入れるためにあらゆる不調の原因となる「酸化」を攻略
抗酸化作用の高い成分を摂ろう
世界が注目する抗酸化食材“グリーンコーヒー”って？
1日30分で始められる抗酸化習慣。純水素の力で不調を抱えない体に

●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ Vol.7
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.81
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第42回
ホメオパシー入門　Vol.4
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.15

●Features
メンタルケア
＜『スマホ脳』著者　アンデシュ・ハンセン＞
不安やストレスを感じても大丈夫
ハンセン先生に訊く、うつのない生き方
＜精神科医　飯塚浩＞
食習慣の改善と適切な栄養補給でメンタルをケアすることが最善手
ココロとカラダがよろこぶ　
TOKYO VEGAN GUIDE 2023
THE MATCHA TOKYO／VEGAN GYOZA YU／VEGAN CAFE PQ's／幕末カリー／蜀郷香／
ひなべねこ／MUSHROOM TOKYO／悦納／plant planet／Yachego
＜メンタルトレーナー　西田一見＞
ストレス社会を生き抜くための強靭なメンタルのつくりかた
＜気功師　各務和男＞
気功療法のメソッドを駆使してマインドセットを実践する
ホリスティックフェムケア
＜消化器内科医　中島佐知子＞
骨盤底筋を鍛えて、腸内環境を健やかに 自然なフェムケアで老化を防ぐ！
フェムフードレシピ／フレデリック ジェンセン
腸内環境／PMS（月経前症候群）／むくみ対策／
妊娠ケア／更年期／冷え性／メンタルケア
健やかな心と身体、肌のため取り入れたいフェムケアアイテム
Evielab／Lifetrim AGP／Madam Alice／ソイプロビューティ
女性性が開花！ローズウォーターで内なる平和に繋がる
A Beginner’s Guide to CBD　
CBDをもっと知りたい方のためのガイド
精神科医・飯塚浩先生インタビュー CBD編
CBDの効果を発揮させるために食事や生活習慣の改善は必須！
Hemp Beauty
髪と肌を清めて、真から美しく

●Special
veggy PEOPLE特別編
CRAZYCOCO LONG INTERVIEW
やりたいことをやるために自己肯定感を高める
それが私のベースをつくるメンタルケア
LOS ANGELES→OREM→LAS VEGAS　
アメリカ3都市で目にしたもの
「モンクフルーツ（羅漢果）」の隆盛と
新たな注目食材が切り拓く未来」

●Beauty, Health, and more……
“食・性・動・氣”の連動で生まれる「四魂養生」　クコとなつめで「性養生フェムケア」
必須脂肪酸とタンパク質を味方につけよう　麻の実ではじめる毎日のメンタルケア
腸内を掃除してくれる成分　フルボ酸について学びましょう
腸をととのえ、メンタルケアにも最適！　お米から生まれた市川農場の「難消化性デキストリン」
フェムフードの代表格！大豆を毎日手軽にプラス
原因不明の体調不良に悩むすべての人のデトックスをサポート！
「MDαリバランススティック」の成分で体調を整えよう！！

●SERENDIP TRAVEL
台湾 心の平穏を探しに
Finding Tranquility in Taiwan
／西田宏次朗（編集部）

●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ Vol.6
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY
ホメオパシー入門　Vol.3
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.14
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第41回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.80

vol.87 contents
●Features
不調をととのえる
古き良き、縄文の暮らしを取り戻す！
縄文・古代食レシピ／諏訪英子
古代食は未来食
＜オーソモレキュラー医学　柳澤厚生＞免疫力をアップさせるあらゆる不調のととのえかた
＜電磁波除去療法　丸山修寛＞薬いらずで生きる生命エネルギーの高め方
＜根本療法　杉田穂高＞不調の原因を取り除くカビないカラダのメソッド
＜オステオパシー　ホルヘ・アランダ＞世界中の恵まれない子供たちに 医療を届けたい
＜園芸療法　岩崎 寛＞植物の力で不調をととのえる 園芸療法を暮らしに取り入れよう
知っておきたい基本のハーブ
世界の台所に伝わるホームレメディ
不調を感じた時にお世話になりたい　信頼できるクリニック＆サロン

●Beauty, Health, and more……
更家悠介×桐村里紗　私たち一人ひとりが地球市民としてプラネタリー・ヘルスに向き合う
中国を代表する究極の古代食「クコの実」のルーツは寧夏にあり
毎日の食事が麻の実でおいしく楽しくなる　食卓に置いておきたい手作りふりかけ
アレルギーの改善も期待できる　 腸活における3つのポイント
約20億年前に誕生した藻類スーパーフード　九州・筑後から届ける「筑後産クロレラ」の魅力
女優・熊谷真実が愛する食器シリーズ「森修焼」で彩る日々の暮らし
ワクチン後遺症や日々の不調に悩むすべての人へ　デトックスと体調改善の新常識「MDα」を取り入れよう

●veggy 15th anniversary Festival
veggy 15周年アニバーサリーフェスティバル
_SHIP／WO! POPCORN／筑後産クロレラ／Hareto-Keto／HASSEN ORGANIC／各種レッスン
世界のトップ・プラントベース・パティシエに学ぶ　フランス菓子／Adrian Wu

●Regulars
Japan Topics
秀聴のイミュテラスライフ Vol.5
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MARCH
アーユルヴェーダ的生活　Vol.7
ホメオパシー入門　Vol.2
マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.50
行く旅、開運道 Vol.4
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.13
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第40回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.79

vol.86 contents
●Features
開運力を高める!
«開運・薬膳レシピ　田中明緒»血と気の巡りを良くする　食べる薬とされる薬膳食材
«九星気学　姫野理南子»九星気学の知恵で読み解く、2023年は「癸卯年四緑木星中宮」の年
«ジョーティッシュ ARAKI»「分散化の時代」の展開と、本誌の未来を読み解く
«宝石　岡本敬人»JEWELLNESS　自分本来の輝きを取り戻す宝石のパワー
«隕石　景山八郎»隕石（メテオライト）のパワーを通して宇宙のエネルギーを取り入れる
«ヒンメリ　大岡真奈»ゆらゆらと、幸運を引き込む、北欧の祈りのかたち「ヒンメリ」
«高次元存在　グレゴリー・サリバン»高次元存在によるエネルギーサポートでライトボディを修復する
スピリチュアリティが高まる　最強の開運スポットガイド
ヒーラー・栗花落ききの世界聖地めぐり
世界に流れる神秘の水
●Beauty, Health, and more……
カロリーもGI値もゼロの「ラカントS」がパワーフード「カカオ」の味わいを彩る
中国を代表する薬膳パワーフード「クコの実」「なつめ」で運を切り開く！
ウェルビーイングなあの人　夏目頌子さんが大切にしていること
油を変えると脳も変わる？インカインチオイルとエンドカンナビノイドの関係性
カカオ―人類を魅了する“神の食べ物”
ドライフルーツとナッツからできたオーガニックKanae Bar／良質な素材を使用するローチョコレートimalive chocolate
麻の実でもっとおいしくなる　神秘のローチョコレート
名古屋に誕生したロー＆ヴィーガンの聖地「Ve Tree（ビートゥリー）」
大切なあの人に贈りたい　暮らしに寄り添う糀スムージー
特別な日に飲みたい極上有機中国茶／ナチュラルな原材料にこだわった日本のコンブチャ「_SHIP」
土づくりから食の環境・健康を支える　家庭菜園向けクロレラ農業資材「エージング」「ベースワン」
IN LOVE WITH WELLNESS CHOCOLATE　ウェルネスチョコレートはココロとカラダへのご褒美
ココロもカラダも喜ぶウェルネスチョコレートが大集結！veggy×ビューティアポセカリーPOP UP SHOP 2023
veggy’s WELLNESS CHOCOLATE SELECTION in BEAUTY APOTHECARY POP UP SHOP　Felixina／にじいろkitchen／Hareto-Keto／Coco ChouChou／Aimer Raw／Jewel Tree／Ve Tree
●Special　SERENDIP TRAVEL
ベトナム　ニャチャン もう一度自然と繋がるステイ／小野綾子
イングランド　ずっと変わらないもの　ポターが愛した湖水地方へ ／西田宏次朗（編集部）
●Regulars
Japan Topics
秀聴のイミュテラスライフ Vol.4
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JANUARY
ホメオパシー入門　Vol.1
マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.49
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第39回
アーユルヴェーダ的生活　Vol.6
行く旅、開運道 Vol.3
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.12
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.78
ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.26
※今号の連載「三笘薫のヨーロッパ便り」は休載いたします。

vol.85 contents
●Features
自律神経をととのえる
自律神経が引き起こす問題やメカニズムを知ることからはじめよう
スペシャリストが解説＆伝授！ 自律神経の乱れをととのえる方法
＜レシピ　姫野理南子先生＞ココロとカラダをリラックス　メンタル向上レシピ
自律神経をととのえる食材
＜女性の悩み　桐村里紗先生＞コロナ禍で陥ったトラウマモード　そこから脱して冒険モードへ転換
＜ストレス＆睡眠　星子尚美先生＞自律神経の乱れの元凶はストレス　生活習慣を変えて負の連鎖を断つ
＜運動　前島ネイト先生＞自律神経をととのえるための運動は意識改革を伴う簡単なものが効果的
＜オーソモレキュラー医学　中村篤史先生＞投薬に頼らない根本治療を目指すオーソモレキュラー医学！
＜口腔機能　菊地貴明先生＞歯は脳と繋がる感覚器官様々な不調の原因は口の中にある
＜消化器官＆漢方　中島佐知子先生＞ 脳と消化器官の関係性から自律神経のととのえかたを紐解く
初心者のための東京・漢方めぐり
神経系をととのえるお茶の時間
＜ホームケア＆ツボ　じん（JIN）先生＞自律神経は筋肉が4割、食べ物が4割、精神的なことが2割！
＜ヨガ＆呼吸法　藤田真弓先生＆佐藤ゴウ先生＞姿勢と呼吸を正して自律神経をととのえるヨガ

●Beauty, Health, and more……
カロリーもGI値もゼロの「ラカントS」甘味料チェンジで自律神経をととのえる
「ケールでととのう」ライフスタイルのすすめ
乱れない自律神経のつくりかた「クコの実」で“第二のPFC”を摂取！
美容や健康に欠かせないミネラル　シリカ（ケイ素）について学びましょう
ペルー発のスーパーフード　ひとさじのインカインチをプラスしよう！
お腹周りと三首を温めて寒い冬を乗り切る身体づくり
“新型コロナ＆ワクチン後遺症”の救世主『HYPER有機ゲルマニウム100』でミトコンドリアから元気に！
医療従事者や医療機関から問い合わせ殺到！ウイルス浄化 空気清浄機「Revirase レビレース」
オーガニックハチミツの力で、これからの季節に備えて免疫力を高めよう
パワフルなブレインサポートドリンク『BrainON Supreme』／医師が贈る、食べる処方箋「ドクターズテーブル」
ととのえサロンガイド　Wellness＆Beauty arkakiranah／65℃／eureka.TOKYO／発酵温浴nifu／Terme Felice／Shalom Healing Salon／HAL Wellness
私の体のととのえ方　食事とおやつを置きかえる
今年のクリスマスを彩る特別なプラントベースケーキ

●Special SERENDIP TRAVEL
グリーンランド 静寂と光の世界／石井真弓

●Regulars
Japan Topics
秀聴のイミュテラスライフ Vol.3
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES NOVEMBER
マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.48
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第38回
アーユルヴェーダ的生活　Vol.5
行く旅、開運道 Vol.2
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.11
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.77
ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.25
※今号の連載「三笘薫のヨーロッパ便り」は休載いたします。連載再開はvol.86を予定しています。

veggy vol.84 contents

●Features
精進料理　古くて新しい、心身のととのえ方
映画『土を喰らう十二ヵ月』が描いた物語
中江裕司監督インタビュー　食べることは生きること、生きることは死へ向かうこと
土井善晴 ロングインタビュー　自然に生かされる暮らしは「一汁一菜」との共鳴へ
精進料理研究家・藤井まり インタビュー　心身が優しくなる精進料理
はじめての精進料理／藤井まり
鎌倉精進紀行
報国寺／東慶寺／鎌倉彫カフェ 倶利／点心庵／木と季／香菜軒／kamakura 24sekki／テールベルト＆カノムパン／精進手土産
心と身体を取り戻す、禅の旅へ
淡路島　禅坊 靖寧
京都　　両足院／泉仙 大慈院店／曼荼羅茶／THE SHINMONZEN
福井　　松永六感
東京　　精進料理 醍醐／Vegan Veggie 嫦娥／香雅堂
精進的発想にもつながる最新の食材たち　UMAMI EGG／八百屋さんの煮出しスープ 飲む野菜ファースト
アジアの精進料理の現在地
韓国の尼僧 チョン・クワンのメッセージ
中国・広州から世界へ発信　“魂のための美しい本”を目指した『食悟』
魂を美しくする『食悟』の真髄　中国精進料理に欠かせないクコの実
奥深き台湾素食の世界
もっと精進料理について知りたい方へ　精進ブックガイド12選

●Beauty, Health, and more……
中国発祥の二大食材　「抹茶×羅漢果」でつくる精進スイーツ
ケールで“人生初”のマクロビに挑戦しよう
暮らしの真ん中にホットプレートを
忙しい現代人のととのえ方　月に一度の16時間ファスティング
地球の環境と食べる方の健康にこだわりぬいた　未来視点のVエイドパン「筑後産クロレラ」
「GRØN」の美学とつくりかた 第2回
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES SEPTEMBER
VEGGY JOURNAL vol.45
INFORMATION

●Special SERENDIP TRAVEL
縄文の祈りの大地、秋田へ／西田宏次朗（編集部）

●第２特集
ネクストジェネレーションのためのヘンプ＆CBDガイド
ヘンプ＆CBDを解読する
ドキュメンタリー作品を通してヘンプやCBDのことを考える
Hemp Beauty　麻は古より伝わる日本の叡智
Greeus CBD TOOTHPASTE／roun CBDモイスチャーバーム
Lull KYOTO 麻暁／Earth Laboratory of the earth＆It’s me
OTO 10% CBDスリープ・ドロップス／Naturecan 10% CBDオイル
freemo CBD WATER／CAMYU CBDフェイス＆ボディローション

●Regulars
秀聰のイミュテラスライフ Vol.2
三笘薫のヨーロッパ便り　Vol4
マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.47
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第37回
アーユルヴェーダ的生活　Vol.4
＜新連載＞行く旅、開運道 Vol.1
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.10
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.76
ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.24

vol.83 contents
プロサッカー選手 三笘薫　最新ロングインタビュー

●Features
朝活 Morning Method
山田豊文先生に訊く幸運体質に変わる最強のモーニングメソッド
veggy的朝活のススメ
一週間朝活レシピ／梅原美奈子
毎日食べたい、やさしい薬膳粥／悦納
アーユルヴェーダのスープに近い朝粥／Dr.ガーマゲ・モハン
わたしの朝の、はじめかた石原新菜／リト史織／ケリー隆介／イングリッド・フェルナンデス／前島ネイト
朝はやっぱりパンが食べたい！食パン／クロワッサン／菓子パン／ハードパン／メロンパン／カレーパン
いま「MCTオイル」が選ばれる理由
「アーモンドミルク」を飲むなら朝が最適！
朝食にも欠かせない「オーツ麦」の魅力
新しい発見をもたらしてくれる 朝の時間を考えるためのブックガイド
写真家・かくたみほが切り取った世界の朝 2015-2021

●第２特集
よりヘルシーに進化するプラントベース・スウィーツ
奈良発！ 極上veganカヌレ「onwa」
にじいろkitchen／ハーブ専門店Felixina
ひなたとゆめcafe／bienvenue!／Jewel Tree
PLANTALL／abricot.coro／Hareto-Keto
Haruwa Vegan ice／FAR EAST BAZAAR／feermier
Lounge＆Dining G／美腸活カフェL for You AOYAMA

●Special　SERENDIP TRAVEL
英国・イングランドを歩く／西田宏次朗（編集部）

●Beauty, Health, and more……
「ラカントS」で朝食をしっかりチャージ！
女優・ヨガインストラクター　松本莉緒さん 「ヨガ後に飲む国産100％ケールが私のルーティンです」
うるのん×熊谷真実さんインタビュー 「笑顔で健やかな日々を送るために」
森修焼の食器でおいしい朝ごはんを楽しもう
ヨガインストラクター　里見茜さんが選ぶ「植物発酵原液 シリカが入ったおいしい酵素」
仕事や暮らしに使える知恵を短期間でコンパクトに学べるVegan検定スタート！
“食・性・動・氣”の連動で生まれる真の養生「四魂養生」における“動”の重要性とは
手軽に酵素を摂取できる「酵素ごはんの素」
人気店「GREENPOST MUFFIN」の魅力
マインドフルな時を楽しむファスティング温泉宿／朝のより良い時間を過ごすために、沈静のハーブVETIVERティー　　
日本古来の発酵の知恵で、豆乳ヨーグルトを仕込もう！
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY
秀聰のイミュテラスライフ Vol.1
「GRØN」の美学とつくりかた
今期は総勢20名！ veggy サステナブルアンバサダー決定！
VEGGY JOURNAL vol.44
INFORMATION　

●Regulars
マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.46
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第36回
アーユルヴェーダ的生活　Vol.3
1占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2022年7月
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.9
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.75
ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.23