vol.95 contents
●Features　超免疫力
超免疫力を目指すために心がけたい！アルカリ性体質のススメ／小峰一雄
「おなかのカビ」は免疫の大敵カビをコントロールする食事や生活習慣とは／内山葉子
免疫は「高低」ではなく「バランス」で考えることが重要／山口貴也
免疫力を高めるマインドフル・レシピ／Sera（セーラ）
緑に囲まれたお家でゆったりと暮らすセーラさん家の免疫力アップ法／Sera（セーラ）
まずは知ることからはじめよう食品添加物にまつわるNOTE
基本の調味料を見直し　「さしすせそ」の選び方
2024年のキーワードから見る　世界の免疫力アップトレンド

超免疫力アップのために今すぐ行きたい場所取り入れたいモノ・コト
15/e organic／1110 CAFE / BAKERY／善玉菌リトリート施設「HOLY FUNGUS」／
旅亭 半水盧／Hari Detox／91°SAUNA／アロマテラピーサロン Mellow／知足常楽／
ホテル椿山荘東京 料亭「錦水」／W大阪 鉄板焼「MYDO（マイド）」／
CANNABI PLUS CBDオイル／ニシジマ農園 NONケミカル™ モリンガ×キクイモ／
elixinol プレミアムヘンププロテイン／有限会社ラパン OKARADAバー／
MYHONEY イヌリンはちみつ／ファーミン グルテンフリー玄米麵／
三旺インターナショナル 青パパイヤ酵素／DAYLILIY EAT BEAU-TEA

veggyアンバサダーに聞いた　免疫力の高め方 Q&A

●Beauty, Health, and more……
中国・桂林で育つ羅漢果が原材料　多くの人に愛される甘味料「ラカントS」
治療によもぎ茶を取り入れるドクターが語る！　布袋農園のよもぎ茶を選んだ理由
クコの実（ゴジベリー）の豊富な栄養価は私たちの免疫力アップにも最適！
いま気になるワクチン後遺症　改善の鍵は免疫力を高めること
ヘルスコンシャス・メニューが話題の「Mr.FARMER」で楽しむNIKUVEGE
「foi eyelash serum」で新しい自分と出会う
veggy×style tableルクア イーレ店 POP UP EVENTのお知らせ
2024年度は新たに16名！veggy公式アンバサダーが決定！
VEGGY JOURNAL VOL.56
●Special SERENDIP TRAVEL
台湾　いま行きたい台中／党偲
日月潭／高美湿地／菩薩寺／茶屋・プラントベースレストラン・オーガニックショップ／桃園市の老街「大渓」

●Regulars

veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ　Vol.13
4児の母、ゆかおの連載 「Creating a Better Future for Our Children」 vol.2
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY
家田荘子の「背暗向明で行こう！」 最終回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.87
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第48回
青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第4回
悟りは食から vol.3