veggy (ベジィ) vol.109 2026年12月号 健やかな脳

●Contents
健やかな脳
考えすぎの毎日に、休息を　これからの脳のととのえ方／高橋徳
脳を健やかに導くブレインフード・レシピ／西川浩康
西川浩康 「訪れた人々が、至福感を彩れる場所」
「ブレインヘルス」に世界が注目　デジタル時代の脳をどう守る？
“いのちの倫理” 「衣・食・住・音」を統合した日々の暮らし／増川いづみ
「ウリジン・コリン・DHA」の同時摂取がアルツハイマーへの効果をもたらす！？
「キノコ・ライチ・アスパラガス」生まれ　植物由来の機能性素材で輝く毎日
休養と疲労回復が鍵を握る　健やかな脳を育むブックガイド
脳をいたわる、みんなの習慣
五感を満たして、脳にひと休みを　おやつ米／Professional's／HALO vegan sweets／&Mi salon kanazawa／wiese hair＆ca

●Beauty, Health, and more……
甘さを選ぶことは脳のためにもなる！　ラカントSでつくる薬膳×腸活スイーツ
世界中の研究者がその真の姿を解き明かす　クコの実が導く脳ケアの未来
麻布台ヒルズ「アルケミー」で味わう　スローグリーンコーヒーの限定スウィーツ
大人の女性の「足りない」を補う　自然由来成分100%のヴィーガンプロテイン
脳の健康を支える栄養とは？　微細藻類DHA・EPAの可能性
MCTオイルではじめる　脳のための新習慣
『veggy』編集長も愛用！　オーガニック認証ヘナの魅力
なぜ、施術をしても不調が続くのか？　その答えは“普通の生活”にあった
Jin×陰山康成　現代医学と伝承療法、そのあいだにある可能性
veggy Journal vol.69

●SERENDIP TRAVEL
リトアニア　伝統とウェルネスを訪ねて　森と水、古い記憶と新しい感性が息づく国／世界が注目する、ヘンプの新たな可能性／天然水の保養地、ビルシュトナスでととのう／今ヴィルニュスで泊まるべきホテル3選／受け継がれる伝統や知恵の中で、育まれる新しい感性

●Regulars
veggy Topics
矢作直樹　日々徒然　第9回
へるし〜どい　毎日のお弁当帖　第3回
もしかして、家のせい？　風水お悩み相談　最終回
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第60回
カヒミ カリィのベジタリズモ Re:JAPAN vol.100
未来を切り拓いていくプラントベースの担い手たち　File.3 アリサン有限会社　ジョン・べリス社長

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