vol.80 contents

●Features
Purify Your Body and Mind
清めて、ととのえる

森星ロングインタビュー
自然の光、色や音、そして人の手が生み出したもの
コロナ禍で見つけたととのえ方と新たな物語

「ジョーティッシュ（インド占星術）」で読み解く！
惑星の配置から見た2022年以降の世界

あの人の、ととのえ方
武藤千春／藤井まり／ブレケル・オスカル／三穂＊Miho／ニーマル・ラージ・ギャワリ
一青窈さん×谷尻直子さん　
「母として、女性として大切にしていること」

エネルギー＆オーラをととのえるチャクラスープ／水野香織

気血をととのえる薬膳スープ／オリエンタルヴィーガンレストラン「悦納」

感情をととのえるおうち精進スープ／藤井まり

世界の自然療法でととのえる！ハーブセラピー／ストーンヒーリング

リラックス、できてる？
Herbal Space／湯河原惣湯／HEAD SPA Kuu／KAMAKURA HOTEL／菜音／Medicha／扉温泉 明神館／1日を良くしてくれる、ととのえアイテム

ページをめくってマインドフルネス
本を読んでととのえる

映画を観ることでととのえていく
ととのうムービーガイド

●第２特集
Let’s Find Happiness!
Natural＆Vegan Chocolate
幸福を運んでくれるナチュラル＆ヴィーガンチョコレート
スーパーフード「カカオ」の秘密
幸せを運んでくれる
ナチュラルチョコレートの祭典
veggy’ｓ Vegan Chocolate Selection in Beauty Apothecary
Felixina／にじいろkitchen　
THE CBD／ハレトケト
Coco Chouchou／MAAHA　
スーパーフード「藍」を使った「藍ショコラ」
はじめてのローチョコレート

●Special
SERENDIP TRABEL
ハワイの彼方へ
取材・写真／Ryoya Takashima

●Beauty, Health, and more……
心身をととのえるためには甘味料選びが大切
妊娠中や産後にもしっかり摂りたいケール
上質な水を飲んで全身をととのえる！
羊水の響きをもたらす「音響チェア」で心と体をととのえる
発芽酵素玄米生活に切り替えて食事からととのえる！
2022年、「四魂養生」で心も体もととのえる
“首元・お腹まわり・足首”を温めてととのえよう！
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES January
東京・虎ノ門「気象庁食堂」で実施するクロレラヴィーガンメニュー
世界が注目するエンドウ豆プロテイン『NUTRALYS』
VEGGY JOURNAL vol.41
INFORMATION

●Regulars
三笘薫のヨーロッパ便り　Vol.2
マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.43
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第33回
ホリスティック・スペシャリスト インタビュー　Vol.21
料理de陰陽五行　第5回
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.6
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.72
ORGANIC MOTHER HOUSE vol.4　
占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2022年1月