vol.81 contents

12　DETOX デトックス

14　本誌初登場！ ローラが語るデトックスライフ
自分の身体と心との向き合いかたそして、自分を肯定し、心を解放すること

18 『MORINGA CLEANSE』を続けて身体も心もすこやかにデトックス

20 世界中で話題の生米レシピ　
リト史織インタビュー

22 グルテンフリー＆ホールフーズでデトックス！／リト史織

40 溜め込まずに生きるということ
蘆田英珠／佐々木依里／高橋知／相馬絵美／矢上真理恵／グレゴリー・サリバン／勝田小百合

56 世界のデトックス法
クレイ／ピート／ヘナ／ヒマシ油／サウンドヒーリング（ソルフェジオ周波数）

60 PBWFで免疫力アップ！鈴木晴恵先生インタビュー

62 アイテムの力を借りてデトックス
バスタイム／居住空間／グルテンフリー

66 veggy的デトックス・ブック・ガイド

●Special
SERENDIP TRABEL
71 心身を洗い流す時間
72 日本を代表するデトックス・スポット・ガイド
73 ハーブの癒しと浄化の力でデトックス　池尻大橋「HerbalSpace」
74 沖縄・読谷村「星のや沖縄」
76 沖縄・武富島「星のや武富島」
77 石川「香林居」／北海道「北こぶし知床 ホテル＆リゾート」
78 福岡「甘酒ファスティング施設 セルラボ糸島」／茨城「天空の庭 天馬夢」
79 京都「両足院」／新宿「発酵温浴nifu」

●Beauty, Health, and more……

80 カロリー＆GI値がゼロの「ラカントS」で
甘味料からデトックスをはじめよう
82 親子ではじめるケールのある暮らし
84 心が穏やかになる菌との暮らし
86 シリカが入ったおいしい酵素
88 毎日使いたいミキサーで暮らしを豊かにアップデート
90 「フラノフィールド」の グルテンフリー＆オーガニック食品
92 毒素を溜めない身体をつくろう
医師が語る水分補給の重要性
94 女性がきれいになるプロテイン
96 食卓から未来を変える「筑後産クロレラ」
98 スーパーフルーツ「カシス」 濃厚エキスでクリアな毎日へ
100 スナックタイムをもっとギルトフリーに
101 栄養豊富なグルテンフリークラッカー／
瀬戸田エコレモンのコンフィチュールとレモン麹
102 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES March
106 海から考えるサステナブル・ファッション
108 「四魂養生」から考える“性養生”
110 今こそ知りたい！ 世界のオーガニック認証ガイド
112 「リジェネラティブ・オーガニック認証（RO認証）」は、
地球を再生するための希望の光になる
118 veggy Gluten-free Recipes
122 VEGGY JOURNAL vol.42
130 INFORMATION　

●Regulars

104 三笘薫のヨーロッパ便り　Vol.3
131 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.44
132 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第34回
133 アーユルヴェーダ的生活　新連載　Vol.1
134 料理de陰陽五行　最終回
135 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.7
136 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.73
137 ORGANIC MOTHER HOUSE vol.5　
138 占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2022年3月