健康 発売日・バックナンバー

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巻頭特集（クイズ！今日からできる糖質オフ 血糖値が上がらないのはどっち？）
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連載（今晩のおかず第9回）
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特集（白質病変を防ぎ、もの忘れ・認知症をストップ）
特集（脳の専門家が開発した能力別400問 脳力底上げパズル）
15秒背骨体操で肩・腰の痛み、眼精疲労、頭痛、胃痛、便秘も治る
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黒豆と煮汁の発酵エキス
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別冊付録（テンペ菌発酵の薬草茶）

健康 2017年7月号

発売日：2017/6/2

定価720円（本体667円）

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【別冊付録】　1点

血糖値を下げる　7種のブレンドハーブティー

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【大特集】
　
脚のトラブルはこれで解決！

PART1　下肢静脈瘤は自分で治せる

PART2　こむら返りを即効で解消する

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食べる甘酒で血糖値やヘモグロビンA1c、血圧が下がって、やせる

骨ホルモンは血糖値を下げ、全身を健康にするスーパーホルモン

耳鳴り、めまいから、肩こり、高血圧まで　しゃもじツボ押し療法

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健康 2017年6月号

発売日：2017/5/1

定価720円（本体667円）

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【別冊付録】　2点

①名医が伝授　血管から毒を出して
糖尿病、高血圧を改善。脳梗塞、心筋梗塞も撃退する！


②夏こそ危険な脳梗塞は
黒豆と煮汁の発酵エキスでかしこく防ぐ

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【大特集】
　
詰まらない・切れない血管を作り、

高血圧・動脈硬化を防ぐ！

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レモン酢で血糖値が下がった

川合式開脚ストレッチ

健康笑顔ストレッチ

頭皮ケアシャンプー＆トリートメントで育毛増進

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健康 2017年5月号

発売日：2017/4/1

定価710円（本体657円）

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【大特集】
　
失明を招く2大眼病

糖尿病網膜症・緑内障を解消するすごワザ

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【別冊付録】　2点

アカシアポリフェノール

アサイベリー
　
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スパイス白湯

毛細血管増やし

焼きりんごダイエット

尿止めグッズ

即席タオル座り

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健康 2017年4月号

発売日：2017/3/2

定価710円（本体657円）

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【大特集】
　
治らないと言われた　加齢による

耳鳴り、難聴、めまいが消え去る特効ワザ

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冷え、便秘、むくみなどの未病を改善するだけでなく、
高血圧、高血糖、うつ、胃もたれ、がんも防ぐ


乳酸発酵キャベツ

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指シップ

高血圧、肩こり、腰痛、目のかすみ、
花粉症などアレルギーまで改善

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健康 2017年3月号

発売日：2017/2/2

定価710円（本体657円）

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【大特集】
　
透析を受けないための

慢性腎臓病（ＣＫＤ）大全

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高血圧、糖尿病、冷え、肥満、肌荒れが改善

生姜ココア

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頸椎症、脊柱管狭窄症は

神経クリーニングで治る

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【別冊付録】

好きなものを食べても下がる！

血糖値を下げる7種の薬草茶

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健康 2017年2月号

発売日：2016/12/28

定価710円（本体657円）

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【大特集】
　
高カカオチョコレートにたっぷりの
カカオプロテインが便通改善に、
カカオポリフェノールが糖尿病により効く

1日1片からの　高カカオチョコレート

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高血圧に冷え症、肩こりまでよくなる

しょうがハチミツ湯

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冬につらい頸椎症、腕・指のしびれが消える

タオル1本でいつでも簡単にできる　首伸ばし

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腸活酵素断食で23ｋｇやせ

脳梗塞、心筋梗塞、がん、アトピーも防ぐ

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【別冊付録】

簡単3ステップ糖尿病改善術

テンペ菌発酵の薬草茶

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健康 2017年1月号

発売日：2016/12/2

定価710円（本体価格657円）

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乳がん・子宮がんは黒煎り玄米の煮汁で克服

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冬の糖尿病、高血圧、冷え、リウマチに
今が旬の酢ゆずが効く

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冬につらい　腰痛、ひざ痛は、
たっぷり血流で解決

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冬が怖い　脳梗塞、心筋梗塞に
足の甲テーピング

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【別冊付録】

血糖値、ヘモグロビンA1ｃを下げて
糖尿病の合併症を防ぐ！
アカシアポリフェノール

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特別付録　アカシアポリフェノール、アサイベリー、視界すっきりアイマスク、視力アップぼかし絵／特集　新発見成分イヌリンがヘモグロビンＡ１ｃ血糖値を下げる－イヌリンの驚きのパワー

健康 2016年10月号

発売日：2016/9/2

定価710円（本体価格657円）

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脳梗塞は残暑が危険！
つまらない血管を作り
降圧剤無しで高血圧を下げる4つの動作

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意外！食前1片の
チョコで血糖値　ヘモグロビンA1ｃが下がった

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薬効を最大限に引き出す
きざみ焼きニンニクで
23kg減った！中性脂肪は124mg/dl減

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100年伝わる健康体操
自彊術（じきょうじゅつ）で腰痛が劇的解消

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【別冊付録】

脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、高血圧などを撃退！
毒出し酵素
生きた酵素がドロドロ血液をサラサラに

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健康 2016年9月号

発売日：2016/8/2

定価710円（本体価格657円）

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脊柱管狭窄症の痛み・しびれを自分で治す
ひざ抱え

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肝臓ほぐし
肝炎・脂肪肝に効く

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カニの手育毛マッサージで
頭皮の血流を大改善！

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Wパワーで血糖値・血圧を抑える！
とろろ状にすることで3倍の健康効果！
酢とろろ昆布
糖尿病も高血圧も撃退する

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【別冊付録】

大学の研究で実証された！
多機能の健康素材
シジミ貝殻

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健康 2016年8月号

発売日：2016/7/2

定価710円（本体価格657円）

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がんから生還できた人がやったこと、食べたもの

・原　千晶さんインタビュー
・済陽式　がんに負けない作り置き食
・［がんを生き抜いた5人の克服術］

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皮膚がんとホクロ・イボ・シミの見分け方

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＜春ウコン＞で免疫力がグーンとアップする

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＜冷やしスプーン＞のツボ押し

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＜発酵キャベツ＞胃もたれ・便秘・肌あれ・ダイエット・イライラを撃退する

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【別冊付録】

3ステップ糖尿病改善術
テンペ菌発酵の薬草茶

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健康 2016年7月号

発売日：2016/6/2

定価710円（本体価格657円）

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＜大腸の毒出しで万病を治す！＞
便秘、下痢はもちろん、過敏性腸症候群、大腸がんも

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＜トマト寒天＞
糖尿病、高血圧が改善！動脈硬化も防ぐ！

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イスに座ってできるから転びやすい人でも安心！
お酒を飲まない人に急増中の非アルコール性感園を撃退
＜片足持ち上げ動作＞
肝炎、肝硬変、肝がんを招く　脂肪肝を減らす

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薬をとらなくても症状が出なくなった
ふるえが消え、歩けるようになった！
＜ムクナ豆＞のすごい効能

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エコノミークラス症候群（急性肺血栓寒栓症）を防ぐ
＜足首伸ばし＞

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【別冊付録】

高血糖の悩みをたちまち解消
血糖値を下げる7種の薬草茶

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健康 2016年6月号

発売日：2016/4/30

定価710円（本体価格657円）

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認知症・うつを自分で封じる最強ワザ

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血糖値、血圧を下げる！

“1日2さじの”にんたまジャム
　　　　［にんにく］［たまねぎ］

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全身のパワースポット！

おでこは万病を治す　くすり箱

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板チョコ・お尻上げ下げ

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連発する関節の痛み、アレルギー症状の原因

隠れ炎症を消す　氷こんにゃく

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【別冊付録】

発酵黒豆エキス

やせるだけでなく血糖値や血圧を下げる
便秘・中性脂肪も改善

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