健康 発売日・バックナンバー

健康 2016年5月号

発売日：2016/4/2

定価710円（本体価格657円）

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ひん尿、ちょいもれ　が赤黒豆茶でスンナリ解消

［あずき］と［黒豆］のダブルパワーで尿をまとめ出し！

◆ひん尿、尿もれを解決！ペポカボチャ種子
◆急な強い尿意とサヨナラできた尿止めパッド
◆ぬるだけで筋肉がキュッと締まる尿道しぼりゼリー

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糖尿病が改善！18kgやせた！がんも縮小！

酵素断食　驚きの毒出し体験者が語る

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［1日大さじ1杯］血圧・血糖値が下がる　冷えもなくなる

酢しょうが

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緑内障、白内障がよくなる

ねこ背を直すうで組みおじぎで視力がよみがえる

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［1日1分！］手の親ゆび曲げで認知症は防げる

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【別冊第1付録】
体重が減って高血圧や悪玉コレステロールも改善
へ百津ロビンA1ｃ、血糖値の対策に
アカシアポリフェノール

【別冊第2付録】
白内障、緑内障、糖尿病網膜症、老眼…眼病対策に効く
アサイベリー

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健康 2016年4月号

発売日：2016/3/2

定価710円（本体価格657円）

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「耳が遠い」を解決する驚きの最新事情

◆騒音を遮断するアブミ骨筋を鍛える　

耳栓ウォーキング・血流をアップして難聴を治し、強力に予防する　耳うらほぐし

◆耳鳴り、めまい、音割れ、耳閉感が改善　首すじ押しもみ

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耳鳴り解消ＣＤ　聴くだけでピタリととまる【ＣＤ付録】

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手足ぷるぷる　

寝ながら手足を小刻みにふるだけ！
血液が勢いよく流れ出す！

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皮ごと玉ねぎスープ

便秘や冷え、心筋梗塞も防ぐ

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健康 2016年3月号

発売日：2016/2/1

定価710円（本体価格657円）

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筋膜ほぐしが腰・ひざの激痛に効く！

筋肉の硬いしこりがほぐれる！
気持ちいい！痛みまで解消！

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首・肩・腰・ひざの今ある痛みがスーッと消える
ＣＤ活用法【ＣＤ付録】

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血圧も血糖値もグイグイ下がる
血液サラサラ食の決定版！

梅干し黒焼き“1日1粒”

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治りにくい体の不調や原因不明の慢性病……
その意外な原因がわかった！

腸の漏れを封じれば糖尿病もアレルギーも
うつ病もよくなる

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【認知症や転倒を予防】
フリフリグリッパー体操で
脳も体もスッキリ！［1日たった3分］

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【別冊付録】
血糖値を下げる8種の薬草茶

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健康 2016年2月号

発売日：2015/12/28

定価710円（本体価格657円）

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【ヘモグロビンA1ｃを下げる　糖尿病専門医の新常識】

◆マカダミアナッツ油を肌に塗って大幅減
◆歯の磨き方を変えれば糖尿病は治せる
◆成功率90％以上！の名医が教えるコンビニ食血糖値下げ術
◆キクイモをとってヘモグロビンA1ｃが10.1％→5.8％に

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【玄米乳酸菌】

便秘、胃痛、痔が改善！4kgやせ花粉症・アトピーもよくなった

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腰・脚の痛み、坐骨神経痛が消えた
【太ももウラのばし】1日3分！

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“20症状に効く”【爪 ［ツボ］もみ】
高血圧、不眠、むくみ、冷え症を撃退

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吉野葛で毛が増える！

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【別冊付録】
テンペ菌発酵の薬草茶
薬草+発酵の力で血糖値をしっかり下げる

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健康 2016年1月号

発売日：2015/12/2

定価710円（本体価格657円）

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【巻頭インタビュー】萩本欽一

73才で大学合格！認知症の危機を撃退

「これからの強敵は“ボケ”。大学に行けば、毎日記憶が足されると思ったの」


【大特集】＜＜パワー全開＞＞

“９大ツールつき”脳進化ドリル


【ＣＤ付録】思考力、集中力、記憶力が鍛えられる

活脳ＣＤ　①ひとり負けじゃんけん　②数字さがし　③早口言葉

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【大特集】

黒豆とお酢の相乗効果で血糖値やヘモグロビンＡ１ｃがみるみる下がる！

高血圧・内臓脂肪・高コレステロールが解決した人も続々登場!!

酢漬け黒豆

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【別冊付録】血糖値を下げる７つの茶葉

［薬草の力］＋[難消化性デキストリン]が

高血糖に働く

①糖の吸収を抑える
②インスリンのように働く
③血管・血液を健やかに

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つらい首・肩の痛み、腰痛やめまいも消えてゆく

腰回しダイエットで骨盤を整え、下半身からやせる！

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健康 2015年12月号

発売日：2015/11/2

定価710円（本体価格657円）

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【別冊第1付録】24症状別【顔のツボ押し大辞典】

［高血圧］［糖尿病］［腰痛］［耳鳴り］［めまい］

など、体の不快症状が押すだけで改善する!!

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【別冊第2付録】高血圧、高血糖、中性脂肪、コレステロール

をストンと下げる万能ドリンク！

【発酵黒豆エキス】

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【大特集】

“寝る前に3分でOK！”【シェー体操】で痛みがとれる！

硬くなった筋肉がゆるみ、首、肩、腰の痛み、しびれ解消！

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【大特集】

【肉・卵・チーズ】で“51kgやせて”

ヘモグロビンA1ｃはどんどん下がった

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【認知症は水分をとれば治る】

水分を補給して脱水症状が解消すれば意識が覚醒！

さらに、血流が改善して脳の機能もアップする!!

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手作り【熟成黒にんにく】

血圧・血糖値下げ、がん予防、疲労回復や冷えも改善！

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健康 2015年11月号

発売日：2015/10/2

定価710円（本体価格657円）

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【とじ込み付録CD】聞くだけ！

うつ、不眠、高血圧が改善する

【自律神経リラックス法】

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【別冊第1付録】【アカシア樹皮エキス】は強力なポリフェノールが豊富！

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【別冊第2付録】【アサイベリー】が糖尿病網膜症、

白内障、緑内障、老眼、飛蚊症、かすみ目に効く

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【大特集】

【煮あずき】がヘモグロビンA1ｃを下げ、糖尿病に効く。

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【大特集】

腰痛・ひざ痛・首のこり・むくみ・外反母趾・下肢静脈瘤の痛みがパッと解消！

“1日5分でOK”【足指ひろげ】

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“写真でわかる！”ヘモグロビンA1ｃ下げの極意

正解を選べばやせる！　ヘモグロビンA1ｃ、血糖値が下がる！

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［高血圧］［糖尿病］［耳鳴り］

［めまい］［冷え］［便秘］［肥満］に効く

【酢たまねぎスープ】

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健康 2015年10月号

発売日：2015/9/2

定価710円（本体価格657円）

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【別冊第1付録】

“自分に合ったオイルがすぐわかる！”

症状別【健康オイル】

［脳梗塞］［認知症］［ダイエット］［糖尿病］［若返り］に効く！

アマニ油/ココナッツオイル/オリーブオイル/ごま油/アボガドオイル/こめ油/えごま油

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【別冊第2付録】

脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病などを撃退!!

血液・血管が若返る！【毒流し酵素】

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【大特集】

【自彊術】でひざ痛撃退

正座ができ、ひざ痛が治った！ひざの水だまりが改善！

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【大特集】

手作り・発酵！【豆乳玄米ヨーグルト】

絶対に失敗しない、もっとおいしい最新の作り方を大公開!!

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［1日1分でOK］自律神経のバランスを整える

【骨盤グイ押し】で頻尿、不妊、不眠ばかりか

足腰の痛みや冷えも改善する

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【しいたけの戻し汁】が

［高血圧］［高コレステロール］を下げ、

［血栓］や［がん］も強力に予防！

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【作り置き“3品”おかず】我慢しなくて大丈夫！

食べるほどヘモグロビンA1ｃが下がる

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健康 2015年9月号

発売日：2015/8/1

定価710円（本体価格657円）

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【第1付録】

冷え、むくみ、足のむずむず、
夏バテ、便秘、胃疲れ、糖尿病は

【水毒流し】で治す！

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【第2付録】

脂肪肝もγ-GTPも改善

肝臓に元気を取り戻す500度焼成【シジミ貝殻】

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【大特集】

【首の骨詰まりをゆるめれば】

首・肩こり、手のしびれ、高血圧、糖尿病など万病が治る！

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【大特集】

手作り【にんにく卵黄】

血圧、動脈硬化が大改善!!心筋梗塞、脳梗塞、

糖尿病、がん、認知症予防にも欠かせない!!

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食べるほど血糖値やヘモグロビンA1cが下がる！

手作り【豆腐クリーム】

●［豆腐クリーム］脂質異常症や
高血糖の改善に豆腐のタンパク質が効く

●いつもの豆腐がたった5分で大変身！
［豆腐クリーム］基本の作り方

●毎日食べる健康食材に［豆腐クリーム］かけるだけレシピ

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“117ページ左下からパラパラまんがの要領でめくるだけ！”

動いて見える仕掛けつき

【両腕振り子】で

肩甲骨周辺の筋肉がほぐれて、つらい痛みが改善！

血流がよくなって代謝もアップ

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健康 2015年8月号

発売日：2015/7/2

定価710円（本体価格657円）

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【別冊第1付録】

有効成分をギュッと濃縮！体内の毒素を排出させる

【スイカの煮汁】

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【別冊第2付録】

ヘモグロビンA1cが下がる、体重が減る、血圧が下がる

糖尿病の合併症を予防・改善【8種の薬草発酵茶】

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【大特集】

【酢たまねぎ】

血糖値下げ!!耳鳴り解消!!

血管年齢が若返って血圧が下がり

認知症予防、ダイエットにもスゴイ効果が!!

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【大特集】

5年生存率30％を克服！

通院をやめ［体あっため食］で完治！など

【がんを消した人の食事】

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【大特集】

1日大さじ3～4杯でok

【ココナッツオイル氷】

甘酒とまぜて凍らせるだけ！

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【注目企画】

これぞ20kgやせダイエット！

【バサロのポーズ】が

骨盤の歪みを治し、内蔵の位置を正す。

代謝も高まり、みるみるやせる!!

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耳鳴り、不眠、高血圧などの不快症状も改善できた！

【指の洗濯ばさみもみ】

1日1分でok！つらい痛みがスーッと消える！

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健康 2015年7月号

発売日：2015/6/2

定価710円（本体価格657円）

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【別冊付録】

8つの薬草の血糖値改善力＋

テンペ菌の発酵パワーが高血糖を改善！

【ヘモグロビンA1cを下げる発酵茶】

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【たまご氷】は

糖質や脂肪を燃焼させ、

強くしなやかな血管を作る成分の宝庫

まさに五臓六腑に働きかける！漢方・薬膳における万能食

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劇的！【ふけ顔一掃法】で

ほうれい線を撃退！髪フサフサ！マイナス20才肌に

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【ココナッツオイル使いきり術】

食べてよし！塗ってよし！

脂肪が燃えて、アルツハイマー病に効く

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夜おちょこ1杯の【梅きゅうり酒】が

血圧を下げる！むくみがとれる！

肝臓・腎臓の働きを助ける

疲労を和らげる

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脱ステロイドのための3つの方法

【アトピー根治法】

皮膚のかゆみ、赤み、ただれが解消！

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健康 2015年6月号

発売日：2015/5/1

定価710円（本体価格657円）


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【別冊第１付録】

なぞるだけで判断力、集中力、思考力が増して脳も活性！

イライラが消え、心が落ち着く

1日10分〈写仏のすすめ〉

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【別冊第２付録】

高血圧、高血糖、中性脂肪を下げる万能エキス

〈発酵黒豆エキス〉

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【おにぎらず】

作り方がわかるポスターつき！

糖質を大幅にカット！おいしい組み合わせがわかる！

満腹食べても血糖値を下げる最強ワザ

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【粉豆腐レシピ】

血圧が下がった！15.5kgやせた！

ヘモグロビンA1C、コレステロール値が下がる！

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【肺の縮みを止める8の極意】

これぞ肺炎撃退法！

肺炎、咳、息切れ、ぜんそく、うつ、高血圧をすべて治す

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【あんずの種オイル】は

皮膚再生を促す天然薬

痛みがなくイボがポロリ

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健康 2015年5月号

発売日：2015/4/2

定価710円（本体価格657円）


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【別冊第１付録】

＜糖尿病対策に！＞アカシアポリフェノール

血糖値、高血圧、ヘモグロビンA１cを改善！

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【別冊第２付録】

３大眼病に効果大！アサイベリー

緑内障、黄斑変性症、糖尿病網膜症に効く

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【電子レンジ生酵素】

３０秒のチンが発酵を加速

ガス腹、便秘が治った！

シミ、アトピーが消える

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【黄斑変性症と緑内障はほぐして治す】

失明を回避！見え方クッキリ！

・耳たぶ輪ゴムがリンパを流し視野を広げる

・ゆがみ目直しの特効薬はさけ缶レモン

・頭皮をほぐす　血流アップブラシが効くと大好評

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【ココナッツオイルチョコ】が

ダイエット・認知症に効いた

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肺炎、ぜんそく、腰痛まで改善！

【へそ鍛え】

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健康 2015年4月号

発売日：2015/3/2

定価710円（本体価格657円）


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【別冊第１付録】

やせる！アルツハイマーを防ぐ！最強オイル

＜ココナッツオイル１００％活用術＞

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【別冊第２付録】

脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、狭心症などの

多様な疾患を撃退！

＜植物由来の活性酵素＞

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１日２さじ

ダイエットを助け、認知症を撃退する注目の油！

ココナッツオイル活用術

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腰痛に即効！【足そらし】

血圧が５０ミリ下がった！１０ｋｇやせた！

こむら返り、静脈瘤も消失！

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モレない、困らない！

外出が楽しい！よく眠れる！

昼の切迫性尿失禁、

夜の頻尿をピタリと止める速攻術

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１６ｋｇやせた

【おからクッキー】ダイエット

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健康 2015年3月号

発売日：2015/2/2

定価710円（本体価格657円）


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【別冊第１付録】

＜最新花粉症バイブル＞

★ Par１　副作用なし！５分で効き、

１日１回とればOK　不思議な果実　じゃばら

★ Part２　悪化を止める！花粉症対策

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【別冊第２付録】

善玉菌を増やして腸内環境を改善。

腸の不調を解消する

【ラフィノース】と【米ケフィラン】

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１回１分

【わきの下もみ】　耳鳴り、めまい、頚椎症がみな消えた！

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新発見！これで治った！

「頭はのぼせ、手足は冷たい」は重度の冷え性！

【冷えのぼせ】がうつ・パニック障害・関節の腫れ・

動悸・高血圧の原因だった


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血糖値を下げる【さつまいもの葉っぱ青汁】

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１日３個で効いた！

アトピー・ボケ・ダイエットに【甘酒水】

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