月刊OLマニュアル 発売日・バックナンバー

【総力特集】
こうすれば最初の一歩を踏み出せる！！
「行動力」を身につけるための実践教室

「やってみたいけど失敗したらどうしよう」「私にはきっと無理」…などと、悩んでばかりで実際の行動に移さずに諦めてしまっていませんか？今月号の特別企画では、最初の一歩を踏み出すための「行動力」について研究します。

【その他の記事】
◆「血液型」を人づき合いに活かす法教えます
近年、血液型別に見る行動学が注目されています。それぞれの血液型の性格や行動パターンを理解して、人づき合いに活かしましょう！

◆「仕事と育児の両立」－わたしが一番苦労したこと披露します
ずっと仕事を続けたいと思いつつ、結婚や出産を機に仕事を辞める人がいるのも事実。仕事と育児を両立している経験者にお話を伺いました。

◆「朝の目覚め」を爽やかにする「とっておき快眠術」
「朝、すっきり起きられない…」その原因は不眠にあった！そこで、不眠の原因とぐっすり熟睡して爽やかに起きる方法をご紹介します。

◆わたしが「反面教師」にしたあの先輩
自分自身の成長のために、時には反面教師の先輩が必要なこともあるはず。ここでは、職場の反面教師から実際に学んだことを経験者が語ります。

◆知っておきたい「贈り物」にまつわるマナー心得
お祝いなどの品物選びに迷ったことはありませんか？　上手な品物選びのコツからお返しの常識まで「贈り物」のマナーをレクチャーします。

◆「海外旅行」でトラブルに巻き込まれないための心得帳
格安ツアーも増え、ますます身近になった海外旅行。しかし油断は禁物です。ここでは、トラブルに巻き込まれないための心得をアドバイス。

◆あの女性経営者が薦める「必読のこの一冊」
たった一冊の本が自分の人生を左右することがあります。仕事と人生の先輩でもある有名女性経営者が「オススメの一冊」をご紹介します。

◆あなたを狙う「悪徳商法」「詐欺犯罪」に要注意！！
犯罪件数の増加に伴い、手口も日々巧妙化しています。ここでは「悪徳商法」「詐欺犯罪」の手口と、被害に遭わないための対策をアドバイス。

◆仕事＆プライベートに役立つ厳選「フリーウェア」
パソコンは使えるソフトが入っているほど便利ですが、あまりお金はかけたくないもの。タダで使える「フリーソフト」を有効活用しましょう。

連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報

他

【総力特集】
食べられるライセンスから取得のテクニックまで
はたらく女の「資格武装」を考える

はたらく女性の「資格取得」ブームが続いています。しかし、同じ資格取得でも武器になる時とそうでない時があるのではないでしょうか。今月号の特別企画では、スキルアップや転職などで役に立つ資格取得について研究します。

【その他の記事】
◆ご注意！その「話し方」では嫌われる！！
あなたは自分では気づかないうちに人に嫌われる話し方をしていませんか？「嫌われる話し方」を学ぶことで話し上手を目指しましょう。

◆はたらく人に一番身近な法律－「労働基準法」のことがわかる30分講座
はたらく人と会社の間のルールを定めた「労働基準法」についてご存知ですか？　ここでは、その概略をわかりやすくご説明します。

◆「女に好かれる女」になる法教えます
本当のイイ女とは、厳しい目を持つ同性から人気がある女性ではないでしょうか。「どんな女性が同性から好かれるか」について解説します！

◆感じの良い「ビジネス文書」の上手な書き方マニュアル
一定のルールがあるビジネス文書も、状況に応じて使い分けたいものです。「感じの良いビジネス文書」を書くためのノウハウをご紹介します。

◆意外と知らない「女性ホルモン」の基礎知識
ストレス過多な現代女性には、さまざまな体の不調が絶えません。女性ホルモンのバランスを整え、快適に過ごす方法をアドバイスします。

◆上手に「ＮＯ」と言う技術
頼まれるとなかなか断れないタイプの人は多いものです。ここでは人間関係を悪くせずに「ＮＯ」と言える技術をレクチャーします。

◆「電話応対」の好感度をぐんと高めるためのテクニック
クレームやセールス…電話応対に関する悩みは昔も今も尽きません。そんな電話応対の苦手意識を克服するためのテクニックを伝授します。

◆「転職」を考えた時に自分に問いかけてみるべき７つの質問
転職には慎重な行動が必要です。あなたは安易に転職を考えていませんか？「自分に聞いてみるべき質問」でチェックしてみましょう。

◆「デジタル音楽配信」のしくみ＆上手な使い方
最新曲をパソコンや携帯電話にダウンロードできるデジタル音楽配信。いまいちしくみがわからない人のために上手な使い方をご紹介します。

連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報

【特集】
好感度の高い人はどこがどう違うのか？

なぜか人に好かれる人の研究
どこの職場でも上司や先輩に好かれる人がいるもの。しかしどうやら周りから好かれる人は必ずしも可愛いとか、口がうまいというわけではなさそうです。そこで実際に好感度が高い女性の共通項を導き出し、好かれるためのヒントをお教えします。

【その他の記事】
◆「嫌な相手」にスマートに切り返す術伝授します
身勝手で攻撃的、そんな人の相手をしてはストレスがたまるばかり。そこで相手の攻撃をスマートに切り返す方法をアドバイスします！

◆「幸運体質」に変身するための秘テクニック
雑誌などで大活躍中の山本浩未さんが、幸運体質になる方法をアドバイス！　身につければチャンスを掴む可能性もきっと高くなります。

◆「ひとりの時間」を楽しみ自立した女性になるための５つのステップ
自立したオトナの女ならグループに依存せず、一人でも行動できるようにしたいもの。ここでは一人を愉しむためのステップを紹介します。

◆肌を10歳若返らせる　入門／血流マッサージ
見た目が若返ると気分や行動にもプラス作用をもたらすもの。ここでは10歳若返って見える血流マッサージのコツを教えます！

◆究極の「手抜き家事」－コツのコツ教えます
働く女性は仕事に家事に、時には育児にと大忙し。ここでは時間を有効活用できる佐光流手抜き家事のテクニックを伝授します。

◆初心者のための「株式投資」手取り足取り講座
興味はあるけれど、いまひとつ難しいと思われがちな株式投資。ここでは不安を抱くビギナーのために株式投資を基礎の基礎から解説します。

◆「人脈」を広げるための日ごろのちょっとした心得集
会社と家を往復するだけの毎日では世界が広がらず、人生の楽しみも半減。そこで出会いを人脈につなげるための心得をアドバイスします。

◆意外と知らない「礼儀作法」の常識集
勘違いの礼儀作法で失敗！　そんなことのないように間違えやすい作法をわかりやすく解説。これを機会に正解を覚えてしまいましょう。

◆これだけは知っておきたい「ネットのマナー＆ルール」
仕事に欠かせないネットとメール。手軽な反面、気を使うポイントも多くあります。ここではこれだけは知っておきたいルールをご紹介！

連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報

【総力特集】
大切なのは相手の心に自分の心を重ねること
気ばたらき－ここまでできれば100点満点！
気配りや気働きのできる人は上司にも周囲にも信頼されるものです。しかし、いざ気配りをしようと思っても、なかなかできないのも事実なのではないでしょうか。今月号の特別企画では究極の気ばたらきについて研究します。

【その他の記事】
◆「スマイルセラピー」で自分の魅力を倍にしてみませんか
最近注目の「スマイルセラピー」。ここでは、魅力的な笑顔を作るために知っておきたい、スマイルの効果や簡単トレーニング法をご紹介。

◆「人生の行事」にまつわる素朴な疑問に答えます
人生には、その節目節目でいろいろな行事・しきたりがあります。ここでは、「人生の行事」にまつわる素朴な疑問にお答えします。

◆最近増えている「テクノストレス」のちょっと怖いはなし
パソコンを扱うことによって生まれるテクノストレスが、さまざまな体の異常を引き起こしています。具体的な症状、対処法をご紹介します。

◆知らなきゃ恥ずかしい「ことわざ」大辞典
ことわざは会話のエッセンスとなりますが、間違って使うと恥をかきます。ここでは、間違いやすいことわざの正しい使い方を説明します。

◆“うざい”と思われないための賢いコミュニケーション術
人との距離のとり方を一歩間違えると「うざい」と思われてしまうものです。上手にコミュニケーションをとる術を考察します。

◆「自分の顔」と上手につきあえば絶対成功できる！！
NHKの美粧師として10万人をメークしてきた岡野宏氏。同氏が「自分の顔」と上手につき合う方法をアドバイスしました。

◆ますます巧妙化する「カード犯罪」の最新事情
便利な面が増える一方、カードによる犯罪も近年多発しています。カード犯罪に巻き込まれないための対策についてレクチャーします。

◆かな釘流のあなたのための速習「美字」講座
世の中にパソコンは普及したものの、まだまだ文字を書く機会はあるのではないでしょうか。きれいな字を書くためのコツを伝授します！

◆最新－おススメ「予約サイト」集
旅行代理店や交通機関窓口に足を運ばなくても、情報やおトクなサービスが得られる予約サイト。ここではお役立ち予約サイトをご紹介します。

連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報

【総力特集】
伝えたいことをきちんと伝えるスキルを磨く！！
はたらく女の「特訓・話し方教室」

話を聞けば、その人の頭の良さは一目瞭然。はたらく女性にとって上手に話すことは不可欠のスキルです。今月号の特別企画では話し方に自信を持ちたいワーキングガールのために上手な話し方のコツをアドバイスしていきます。

【その他の記事】
◆「幸運体質」を身につけるためのポジティブ用語集
運・不運は最初から決まっているものではなく、自分の言葉しだいで変わるものです。幸運になるためのポジティブ用語を紹介します。

◆ベテランの先輩＆いまどきの後輩－こんなところに常識感覚の違いあり
先輩にとっての当たり前が後輩にとっての当たり前とは限らない！そんな先輩・後輩の常識感覚の違いを紹介します。

◆「年中行事」にまつわる素朴な疑問に答えます
四季折々にある日本の年中行事にはさまざまなしきたりや由来があります。意外と知らない「年中行事」にまつわる素朴な疑問にお答えします。

◆おんなが仕事で成功するための「黄金法則」
どん底からトップセールスに登りつめた朝倉千恵子氏。自身の経験から女が仕事で成功するための「成功法則」を語ります。

◆「給与明細」の中味がスッキリ理解できる30分講座
毎月貰っている給与。しかし、手当てや天引きの中味をきちんと理解している人は少ないようです。実際の給与明細をもとに詳しく解説します。

◆お医者さんが教える「オススメ克服術」
花粉症でつらい毎日をすごしていませんか？　長引く花粉症にお悩みの方のために、今すぐできるセルフケア、オススメ花粉グッズをご紹介。

◆3キロは確実に痩せて見える「コーディネート術」教えます
二の腕や太もも…気になる部分も着る服しだいでほっそり見える！確実に痩せて見えるコーディネートテクニックをレクチャーします。

◆悩めるあなたのための「八方不美人」のススメ
人の目を気にして、個性のない生き方をしていませんか？　自分の個性を輝かせ、本当に人から好かれる人になる生き方をアドバイスします。

◆最新版／ネット犯罪のこんな手口に要注意！
最近多発しているネット犯罪。ここでは最新のネット犯罪の例を挙げながら、引っかからないための心得をアドバイスします。

連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報

【総力特集】
いくつになっても彼女は素敵といわれたい！！
ちょっと格好いい「年齢」の重ね方
　日本では「若い」ことに価値があると思われがちですが、上手に年齢を重ねた女性は「格好いい」ものです。今月号の特別企画では、いくつになっても格好いいワーキングガールでいるためのとっておきの方法をアドバイスします。

【その他の記事】
◆なぜか仕事がやりやすくなる「超ゴマスリテクニック」教えます
仕事ができる人は、チャンスを掴むために上手にゴマをすっているもの。ここでは大人がスマートに使う、超ゴマスリテクニックをアドバイス！

◆「うっかりさん」のためのミス防止対策ヒント集
決して悪気はないのに、ついミスを繰り返してしまう…そんな「うっかりさん」のミスを防ぐためのヒントを教えます！

◆「ストレス」から自分を守るための処方箋
体はさまざまな形でストレスを訴えています。そんなサインを見逃さないように、ストレス性の疾患について専門家がアドバイスします！

◆産まない選択をした彼女たちの「なぜ？」
最近は仕事と出産の選択で、子供を産まない女性が増えています。産まない選択をした女性たちに、その理由を聞きました。

◆今からやっておきたい「自分年金」づくりのススメ
年金制度の崩壊がささやかれる昨今。将来、年金に頼らず生きるために、今からやっておきたい「自分年金」づくりの方法を指南します。

◆「自分のプライバシー」を自分で守る術教えます
住所や名前、メルアドなど個人情報が漏れる危険性が増加中！ここでは「自分のプライバシー」を自分で守るための心得をアドバイス。

◆あの「間違い言葉」はなぜ広まったのか？
よろしかったでしょうか？　○円からお預かりします…こうした「間違い言葉」が広まった原因を探り、正しい使い方を教えます。

◆仕事とプライベート－「退職前後」にやるべき全マニュアル
上司への相談や手続きなど、退職前後にはやるべきことが山積み！ここではスムースに退職をするために必要なことをご紹介します。

◆スマートな「立ち居・振る舞い」を身に付けるための実践講座
オフィスでの人の印象を決めるのは話し方だけではありません。大切な要素となる立ち居・振る舞いについて、ビジュアルに解説します。

◆あなたの「ｅメール・ストレス」をスッキリ解消するための操作術
ｅメールは便利なツール、しかし操作方法でイライラさせられることも少なくありません。ここでそんなストレスを解消しましょう！

連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報

【総力特集】
自分をランクアップさせるためにはこの手で！
自己啓発の「極意」を教えます

資格を取るために、あるいはキャリアアップのために勉強をしているワーキングウーマンは多い。
しかし、いつのまにか目的を忘れ、勉強のための勉強になってしまっている人もいるのでは？ここでは、自己啓発の極意を研究。

【その他の記事】
◆転職後の「最初の３ヵ月」に必ずやるべきこと　絶対やってはいけないこと
転職を果たすとそこがゴールだと思ってしまう人は多い。しかし実際にはそこからが勝負！　とくに大切な３ヵ月にやるべきことなどを伝授！

◆「プチ疲労」瞬間回復術
朝起きてから寝るまでに「疲れ」は何かと溜まるもの。我慢しすぎはストレスのもと、その日のうちにケアしたい。そこで疲労回復術を紹介！

◆初めて「部下・後輩をもった人」がついやってしまいがちな５つの勘違い
初めて部下や後輩をもつと、つい肩にチカラが入りがち。意気込みすぎは逆に後輩のやる気をそぐことも…。そこで、ありがちな勘違いを紹介！

◆オフィスで使ってみたい「ちょっと気のきいたひと言」集
気のきく人は言葉遣いにも気配りが行き届いている。ちょっとしたひと言で、印象は違うもの。そこで、気のきいたひと言をアドバイス！

◆冠婚葬祭―迷いがちな「身だしなみ」の疑問に答えます
冠婚葬祭では、服装に悩む女性は多い。白の服は避けたほうが無難？　民族衣装は？そんな身だしなみにおける疑問に答えます！

◆あなたのなかの「おばちゃん化現象」をチェックするための質問シート
若い子と話していると楽しかったり、セールで人を押しのけたり…そんな人はもうおばさんかも!?　チェックシートと対処法を披露します！

◆仕事と人生の「挫折」からわたしが学んだこれだけのこと
仕事や人生に失敗はつきもの。挫折のない人生は本当の意味での「人生」とは呼べないのでは？　あの有名人が挫折から学んだことを披露。

◆女性のための「ちょっと格好いいお酒の飲み方」講座
プライベートはもちろん、職場の人付き合いにおいてもお酒を飲む機会は少なくない。そこで「ちょっと格好いいお酒の飲み方」をアドバイス。

◆できる人の「仕事の段取り術」を盗め!!
どんなにがんばっても仕事がはかどらない、覚えられないという人は「段取り」が悪いのかも？　仕事がはかどる「段取り術」をレクチャー！

◆インターネットの「比較サイト」こう利用するのが賢い!!
保険や航空券、OA商品までありとあらゆる分野で比較サイトができている。ここでは、比較サイトの紹介から、選び方・使い方まで徹底解説！

連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報

【総力特集】
こころが動いた数だけ人生は輝く！
「感動するチカラ」を身につける!!

忙しい日々を送っていると、感動することも少なくなるもの。しかし、日常の些細なことに心動かされることがなければ、人生は味けないものに…。ここでは「感動するチカラ」を身につける方法についてアドバイスします。

【その他の記事】
◆メンタルトレーニングで「弱気な自分」を改造する法
対人関係や仕事など、弱気になってしまう場面は多い。とはいえ弱気なままではストレスになることも。そこでメンタルトレーニングを紹介！

◆トラブルに巻き込まれないために絶対引き受けてはいけない「頼まれごと」
頼まれごとを安易に引き受けてはとんでもないトラブルに巻き込まれることも!?　引き受けてはいけない頼まれごと＆断り方をアドバイス！

◆「今年の目標」―立てる！　始める！　実現する！　ための心得帖
自分なりの目標を立てることは大切ですが、三日坊主で終わってしまう人も多いのでは？　ここでは、目標の立て方や実現法をお教えします！

◆住んでみてはじめてわかった「これだけのこと」
マンション購入直後は、舞い上がってしまうもの。しかし、年数が過ぎるに従い、嫌な面も見えてくるのでは？　体験者がその現実を語ります。

◆「仕事に疲れた心」をそっと癒してくれるオススメ本
仕事や人生に真摯に向き合っている人ほど生きる悩みは深いのでは？　そんな時、親身なカウンセラーになってくれる本をご紹介します！

◆はたらく女性が自分にあった「医療保険」を選ぶコツのコツ
万が一の不安に備える「医療保険」ですが、その種類は数多い。ここでは、はたらく女性が医療保険を選ぶ際のコツをご紹介します！

◆相手がちょっと嬉しくなる「ほめ言葉」の研究
部下や後輩は先輩が上手にほめてあげることで、がぜんやる気になるもの。ここでは、相手が嬉しくなる「ほめ言葉」を紹介します。

◆だから「敬語」は難しい!!
敬語についての解説書は数多い。しかし、使いこなす技術までは書かれていないのでは？　敬語を使いこなせるようになる練習ノートを紹介！

◆大人の常識が「洋食のマナー」―あなたはどこまで知っていますか？
使い終わったスプーンとフォークはどこに置く？　ナプキンの使い方は？　設問に答えれば、洋食のマナーがきちんと身につきます。

◆今年の日記は「インターネット」で書いてみませんか
今年こそ日記をつけようと思っても、なかなか続かない人は多いのでは？　ここでは、手軽に続けられるウェブ上日記、「ブログ」の使い方を紹介！

連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報

【特集】
あなたは言葉だけに頼りすぎていないか？
「ノンバーバル･コミュニケーション」に強くなれ!!

仕事でもプライベートでも、コミュニケーションは欠かせません。とはいえ、言葉だけでコミュニケーションを図るのは難しいもの。ここでは、言葉以外のコミュニケーション=ノンバーバルコミュニケーションについてご紹介します。

【その他の記事】
◆年末･年始に絶対にオススメの映画「決め打ち8連発!!」
年末･年始に絶対オススメの映画をご紹介します!　あなたは、年末･年始、泣いて過ごしますか？　笑って過ごしますか？

◆リーダー的立場になった人が覚えておくべき「魔法の言葉」
32歳で起業し、今では全国2万人のクライアントに慕われる秋田氏に、人を動かすための「魔法の言葉」を教えていただきます。

◆インターネット株取引のことが30分でわかる講座
株式投資をやったことがないという人も多いのでは。そこでオススメなのがネット取引。あなたもチャレンジしてみませんか？

◆試行錯誤でようやくわかった「働くおんなの子育て術」
忙しいワーキングママは工夫、アイデアが必要なもの。ここで紹介する子育て術は役に立つものばかりです。今すぐあなたも参考にしませんか？

◆1日1回3分でできる!　気持ちがスッと軽くなる「ココロのエクササイズ」
毎日のちょっとした嫌な思いが積み重なると、孤独感や不安感を引き起こします。日常生活でできる心のエクササイズをご紹介します。

◆「年末調整」のことがど素人にもわかるQ＆A
毎年12月には年末調整が行なわれますが、その意味を知らない人が多いのではないでしょうか？　ここでは「年末調整」の知識を解説します!

◆「ネット＆メール」を使う時の禁マナー心得集
今や気軽にネットやメールを使いますが、マナー違反がトラブルにつながることもあります。そこで、ネットやメールのマナーをご紹介します。

◆仕事＆プライベートで成功するための「手帳活用の極意」教えます
毎年手帳は買うものの、活用しきれていないという人のために、ここでは自分に合った手帳の選び方と、使用方法をアドバイスいたします。

◆大人の常識「和食のマナー」あなたはどこまで知っていますか？
汁物のふたはどこに置く？　使い終わった割り箸は…？　など設問に答えていくだけで、和食のマナーが身に付きます。

◆「グリーティングメール」で年賀状を送る時の心得帳
毎年頭を悩ませる年賀状。上司にはきちんと出しても友達には…。メールで気軽に送れる年賀状のマナーとノウハウをアドバイスいたします。

■連載記事■
連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ワーキングマザーのひとりごと／著者インタビュー／はたらく女の法律相談／人間関係の達人講座

【特集】
大切なのは道端のゴミを見るより花を見ること
心を楽にする「ポジティブ発想」のススメ

人生での辛いことや苦しいことを、自分の勉強になるもの、さらには「チャンス」ととらえた方が気持ちも楽になり、得るものも大きいはずです。ここでは、前向きに生きるための「ポジティブ発想」を研究していきます。


2004年10月25日発売！


【その他の記事】
◆「お金が自然に貯まる体質」に自分を変身させる法
「自己責任時代」といわれるこれからは、失業者の数は減らないのに、景気は上向きだといわれています。
この複雑怪奇な現象を紐解きます。

◆自分をガラリと変えてくれる「口ぐせ」の研究
自分でも気がつかないネガティブな「口ぐせ」のせいかもしれません。
自分を変える「口ぐせ」をご紹介します！

◆おんなは「５０歳」からが面白い！！
今、若い子が良いと言われがち。しかし「５０歳」を超えて見えてくる面白さもあります。
ここでは、読者がその面白さをご紹介します。

◆入門／「品のいい人」と呼ばれるための言動学
どうせなら品のいい女性と呼ばれたいもの。姿勢、言葉遣い、振る舞いなど、「品のいい女性」になるための
コツをお教えします！

◆「上司の壁」を乗り越えるための○秘心得教えます。
上司というのは付き合いにくいもの。しかし日頃のコミュニケーションをとることで
仕事がスムーズに運びます。ここでは，そのコツをご紹介！

◆犯罪に巻き込まれないための「おんなの危機管理」
犯罪件数増加の中、ターゲットは女性やお年寄りのいわゆる弱者です。
ここでは「女性を狙う犯罪」を挙げ、予防法、対処法をアドバイスします。

◆「言葉の重さ」を思い知らされる逸話集
他人の「言葉」で殺人から、自殺、果ては人を救うことも…。
ここでは、「言葉の重み」を思い知らされるエピソードをご紹介します。

◆「第一印象がめちゃくちゃいい人」ははっきり言ってここが凄い
はたらく女性にとって、第一印象が結果を大きく左右する場面は少なくありません。
ここでは、ひと目で好かれる方法をアドバイスします!

◆仕事運と恋愛運を呼び込むための「おんなの風水学」
「出会いがない」「お金が貯まらない」と嘆くあなたは運を逃しているのかも・・。
仕事運と男運を風水の力で上げる法をご紹介します！

■連載記事■
連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ワーキングマザーのひとりごと／著者インタビュー／はたらく女の法律相談／人間関係の達人講座

【特集】
つい頑張り過ぎてしまうあなたに読んでほしい
「肩のチカラ」を抜いて生きれば楽になる

自己実現を目指すのは大切ですが、そのためにストレスが溜まり、疲れ果て、結局は仕事も続かなくなるほど、頑張ってしまっては意味がありません。ここでは、肩のチカラを抜いてポジティブに生きる方法を研究していきます。


【その他の記事】
◆どこよりもわかりやすい「産前・産後休業・育児休業」の法律知識Ｑ＆Ａ
産前・産後休業や育児休業は、いずれも労基法に定められています。ここではこの二つの休暇について、基本的なことや迷いやすいケースをＱ＆Ａで解決します。

◆「買わない技術」を身に付ける法
お金の貯まらない人は「買わない」ことを考えてみてはどうでしょう。本当に必要なものは何？
ここでは、「買わない技術」を身につける方法をアドバイスします。

◆ちょっと気になる「結婚相談所」の最新事情教えます
晩婚化の進む昨今ですが、やっぱり結婚したいと思っている人は多いはず。ここでは最新の結婚相談所事情に迫り、結婚相談所の選び方などを徹底研究します。

◆会社の中の人づき合いーあなたはこんな勘違いをしていませんか
会社の人間関係には、厳然としたルールがあります。会社の中の人づき合いで勘違いしがちなケースを挙げて、正しい人間関係の築き方をアドバイスします。

◆「受付」を任された時に知っておくべきマナー常識集
社会人として冠婚葬祭マナーを身につけておくことは必須です。ここでは結婚披露宴をはじめ「受付」を任された時のマナーをアドバイスします。

◆会社にかかわってくる「わけのわからん電話」を上手にかわすとっておきの対処法
会社には、仕事以外にもセールス電話や、時には意味不明の電話がかかってきます。ここではありがちなケースを挙げて上手な対応をアドバイスします。

◆自宅で簡単・お手軽にできる「健康検査キット」カタログ
体調の変化に気づいても、なかなか病院に行く気になれないのが婦人科系の病気。ここでは自宅で検査して郵送すれば診断してくれるキットなどを紹介します。

◆自分のパソコンを速くするための「超スピードアップ術」
長くパソコンを使っていると、だんだん起動時間や反応の遅くなったパソコンの動きをスピードアップさせる方法をアドバイスします。
■連載記事■
連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ワーキングマザーのひとりごと／著者インタビュー／はたらく女の法律相談／人間関係の達人講座 ほか

【特集】
結婚できなければ「負け犬」という発想の愚かさ
はたらく女の「勝ち負け」を考える

『負け犬の遠吠え』に端を発した負け犬論争。「どんなに仕事ができてもオシャレでも、結婚していなければ負け」だといわれています。本当にそうなのでしょうか。ここでは、働く女性の「勝ち負け」について考えていきます。

【その他の記事】
◆「仲良くなった相手」についやってしまいがちなタブー言動集
つき合い始めは誰でも言動に気を配るもの。ところが親しくなると…。ここでは、親しくなった相手についやってしまいがちなタブーを紹介！

◆「週末ボランティア」―経験してわかったこれだけのこと
最近、空いている時間にボランティア活動に参加するWWが増えているようです。ここでは、体験者がその実情をお話しします。

◆「得する転職」「損する転職」―ここに大きな違いあり!!
同じ転職でも、キャリアアップする人がいる一方で、キャリアダウンしてしまう人もいます。その違いはどこに？　体験談をもとに探ります。

◆研究／自分を「不幸」にする嫉妬　「幸せ」にする嫉妬
自分より優れた人に嫉妬心を抱くことは誰でもあるはず。その嫉妬心と上手に付き合って、幸せを掴む方法をアドバイスします！

◆あなたの「ビジネス常識力」をズバリ判定する!!
経験の中で自然と身につくビジネス常識。しかし、案外間違って覚えていることもあります。そこで、ビジネス常識の実力をテスト形式で判定！

◆働くおんなが「はじめての出産」で考えたこと
女性にとって出産は人生の一大事。WWは、仕事への影響も考え不安なのでは？　ここでは、出産を経験したWWが体験をお話します。

◆「投資信託」で小金を貯めて増やすためのテクニック
最近人気の投資信託。興味津々のWWもいるでしょう。ここでは、「投資信託」のしくみと、上手な活用法を専門家がアドバイスします。

◆いま世間で「引っ張りだこ」の資格はこれだ!!
資格を取りたいというWWは多いのでは？　しかし、ただ闇雲に取得しても意味がありません。そこでここでは、使える資格をご紹介します。

◆気持ちを伝える「ビジネス文書」―ここに書き方のコツがある
杓子定規になりがちなビジネス文書ですが、書くからには気持ちを伝えたいもの。ここでは、その書き方のコツをアドバイスします！

◆電子メールの上手な「整理・保管のやり方」手取り足取り講座
毎日何通もやりとりするメール。でも、送りっぱなし、受け取りっぱなしでトレイは一杯に…。電子メールの上手な整理法を伝授します。

■連載記事■
連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ワーキングマザーのひとりごと／著者インタビュー／はたらく女の法律相談／人間関係の達人講座

【特集】
近落ち込みモードのあなたに読んでほしい！
自分に「自信」が湧いてくる行動学

自分に自信をもって仕事をしている人を見ると、うらやましく思うものです。しかし、自信満々に見える人でも内心は不安になり、落ち込むこともあるはず。ここでは、「自信」をもつための行動や発想について体験談をもとに、研究します。

2004年7月25日発売！


◆「発想の転換」で自分の仕事を面白くする術
単純な事務作業や変化のない仕事はどうしてもやる気が起きないもの。ここでは、マンネリ化しがちな仕事を面白くする法をレクチャーします。

◆アナウンサー有賀さつきが経験から教える「会話上手」になるための５ステップ
アナウンサーの有賀さつきさんはとてもあがり症だったとか。上がり症・口べたのあなたに会話上手になる法をアドバイス！

◆最近増えている「プチ留学」の最新事情
留学してみたいけれど、時間にもお金にも余裕がない…というワーキングウーマンの間で注目のプチ留学。その最新事情などを紹介します。

◆人を叱る時に絶対やってはいけないタブー集
後輩や部下を叱るのは難しいものです。感情的になったり、いわなくてもいいことをいったり…。ここでは人を叱る時の心得をアドバイスします。

◆旦那・彼氏を「家事する男」に変身させる秘テクニック
男性が家事に協力しなければ、女性の負担は増えるばかり。ここでは、旦那や彼氏を「家事する男」に変える方法をアドバイスします。

◆メールの「文面」から相手のタイプを見抜く法
メール文には、書き手の個性が表われます。特定の言葉を多用する、同じ話題が多いなど、クセや特徴からその人の性格を見抜く法をアドバイス。

◆上司・先輩に「かわいがられる人」「敬遠される人」の違いはここにある！
上司や先輩にかわいがられるか疎んじられるかは、日頃の行動次第。ここでは、かわいがられる人になるための心得をアドバイスします。

◆こり固まった身体をゆるめて疲れを解消する「ゆる体操入門」
長時間パソコンを操作していると、眼が疲れたり、肩がこったり…。ここでは、全身のこわばりをときほぐす、ゆる体操をレクチャーします。

◆「慶弔の場」での言葉遣い―ここに気をつける！　ここに気を配る！
慶弔の場では、通常のビジネスシーンとは異なった挨拶が必要です。ここでは、慶弔の場で気をつけるべき言葉遣いやマナーをアドバイス！

◆「オンライン読書」を楽しむための完全ガイド
ネット上には絶版の名作が無料公開されていたり、ネットでしか読めない連載小説が存在したりしまう。オンライン読書の利用法を伝授します。

■連載記事■
連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ワーキングマザーのひとりごと／著者インタビュー／はたらく女の法律相談／人間関係の達人講座

【特集】
避けて通っていては成長はあり得ない！
「仕事と人生の壁」―私はこうして乗り越えた

仕事や人生には必ず壁がやってきます。その壁を避けていては人間としての成長はありませんし、また避けようとすればするほど、高くなるのではないでしょうか。ここでは、「仕事と人生の壁」を乗り越える方法を、体験をもとにアドバイスしていきます。

２００４年６月２５日発売！


【その他の記事】
◆ビミョーにいいにくいことをサラリと伝えるテクニック
相手のためを思えばいってあげたほうが良いことでも、内容によってはいいにくいこともあります。つけている香水がきついとか、電話対応の悪い癖などなど…。ここでは、そんないいにくいことを上手に伝える法を伝授します。

◆自分の気持ちを相手に伝えるために大切なこと
女優・ダンサーとして活躍する大橋弘枝さんは先天性の聴力障害を乗り越え、ありとあらゆるコミュニケーション手段を身につけ、活躍中です。ご自身の経験から、自分の意思を相手に伝える方法をアドバイスしてもらいます。

◆「リーダー的立場」になった人が読んでおきたい心得集
長い間仕事をしていると、いつのまにか女性リーダーになっているものです。ベテラン、頼れる先輩など立場はさまざまですが、、職場で「女性リーダー」になった時に、「やるべきこと」と「やってはいけないこと」などをアドバイスします！

◆はたらく女が知っておきたい「公的年金」Ｑ＆Ａ
大注目の公的年金ですが、知っているようで知らないことも多いのも事実です。今さら人には訊けない疑問など、ここでは、働く女性が抱きやすい疑問にＱ＆Ａでお答えします！

◆「仕事のストレス」を上手に解消する法教えます
仕事をしていくうえでストレを感じない人はいないでしょう。そのストレスに上手に対処しないと参ってしまうことにもなりかねません。そこでここでは、上手なストレス発散法を伝授します。

◆会社の中での自分を「優良ブランド」にする法
あなたは会社の中で「ブランド」を確立していますか？　電話応対や資料作成など、一流の評価を受けて自分を優良ブランドに変えましょう。ここでは、そのための方法をアドバイスします！

◆ご注意!!　その「テーブルマナー」では恥をかく
テーブルマナーというと堅苦しいと思う人もいるかもしれませんが、マナーの良さは、魅力的女性の条件です。そこで、ここではテーブルマナーで知らないうちにやってしまいがちな違反マナーを教えます！

◆知って得する「おんなのための助成金」
助成金という言葉、聞いたことはあるけれど自分には関係ない、と思っていませんか。結婚・出産、はからずも離婚など、ライフスタイルが変化しがちな「女性に役立つ」助成金に関する情報を紹介します。

◆「離婚」にまつわるお金の常識・非常識
既婚者なら離婚の二文字が頭をよぎった時があるはず。とはいえ、自分がいざ離婚するとなると、もっとも気になるのはお金のことなのでは？　ここでは、離婚にまつわるお金の常識・非常識をレクチャーします！

◆「カメラ付き携帯電話」徹底活用法
今や多くの人が持つようになったカメラ付き携帯電話。ここでは、撮った画像をメモ代わりにして日常生活に役立たせたりするなど、使って楽しくする方法をアドバイスします。

■連載記事■
連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ワーキングマザーのひとりごと／著者インタビュー／はたらく女の法律相談／人間関係の達人講座

【特集】
仕事も人生も歳を重ねるほど面白くなる！
「年齢」にとらわれない生き方

何かを始めようとしても、「歳だから」と、あきらめてしまう人は少なくないでしょう。しかし仕事も人生も年齢を気にしていては前へは進めませんし、歳を重ねるにつれ、より楽しくなることもあるはず。ここでは、「年齢」にとらわれない生き方について考えます。

2004年5月25日発売！


【その他の記事】
◆相手の心にぐっと迫る　ずっと残る「感動手紙」の上手な書き方
メールや携帯の使用が増えるにつれ、手紙を書く機会はめっきり減ってしまいました。しかし、手書きの手紙には、メールにはない「チカラ」があります。そこで心に残る手紙の書き方をアドバイスします。

◆初めて取った「育児休暇」－わたしの経験からアドバイスできるこれだけのこと
育児休暇は法律で認められているとはいえ、いざ取得するとなると不安もあります。そこで、育児休暇を取得する人にその過ごし方や職場復帰のタイミングなどを経験者がアドバイスします！

◆自分の人生を後悔しないための「負けず嫌い」のススメ
一度は病気やそれに対する偏見から非行に走りながらも、負けず嫌いの精神で立ち直り、自分の会社を興した笹岡郁子さんに、自分の人生を後悔せずに強く生きる秘訣を語ってもらいます。

◆ここ一番で力を発揮するための「入門／メンタルトレーニング」
どんな平凡な人でも、心を鍛えればここ一番で１２０％の力を発揮できるようになりチャンスを掴めるはず。そこで、超一流プロ野球選手も実践するメンタルトレーニングを紹介します。

◆「彼女は仕事ができる」といわれるための原理原則はこれだ！
「仕事ができない」と悩んだことはありませんか？　ここでは、「彼女は仕事ができる」といわれるような、よりクオリティの高い仕事をするためのポイントをアドバイスします。

◆「お局様」と「頼れる先輩」の分岐点はここにある！！
同じように後輩を指導しているはずなのに、「頼れる先輩」として慕われる場合もあれば、「お局様」扱いされる場合もあります。「頼れる先輩」になるために、ここではその分岐点を探ります。

◆「禅的生活」でこころを楽にして生きる法教えます
何かと生きにくい世の中ですが、不安感に悩まされていませんか？　そこでここでは、禅の思想をもとに心をもっと楽にして生きる方法を、作家にして禅僧である玄侑氏にアドバイスしていただきます。

◆沈んだ気持ちを「プチ・リセット」するための方法アドバイスします
日常生活や仕事で嫌な思いをして落ち込むことは誰にでもあるはずです。そんな落ち込んだ気分を前向きな気分に立ち直らせる「プチ・リセット」の方法をアドバイスします。

◆あなたの「ビジネスマナー力」がわかる誌上診断テスト
仕事の中で自然と身につくことの多いビジネスマナー。しかし、案外間違っていることも多いものです。ここでは、誌上テストであなたの「ビジネスマナー力」を診断します！

◆最近流行の「ブログ」のことが分かる30分レクチャー
ブログとはWebを使って公開する日記のことです。最近注目のこの「ブログ」についてわかりやすく解説し、いつでも始められるようにするとともに、女性にオススメのブログを合わせてご紹介します！

■連載記事■
連載／巻頭エッセイ「エールをあなたに」／ワーキングウーマンへのメッセージ／連載エッセイ「耳をすませば」／中村佐恵美のロスアンジェルス日記／ベンチャーワイフ奮戦記／著者インタビュー／最新時事用語「３０分レクチャー」 ／料理情報