＜巻頭インタビュー＞
010　
“カヒミ・カリィのベジタリズモ　特別編”
ミュージシャン・カヒミ・カリィが本誌だけに語った「ニューヨークで過ごす日々の生活。子供の成長へのまなざし、そして音楽活動の再開」について。

014　
作家・放送作家の小山薫堂がはじめて語る
「僕と野菜と菜食と」
放送作家、脚本家、美食家など様々な顔を持つ小山薫堂さん。これまで語られてこなかった“ベジィな側面”に初めてスポットを当てたロングインタビュー。

＜特集＞
020　
自然治癒力を高める
ゆるベジおうちごはん

022
中島デコさん家のおうちごはん～ゆるマクロビ～
私たちの生活に最も必要なごはんである「手作りのおうちごはん」。中島デコさんが、娘さんの子嶺麻さんと作った「中島家のおうちごはん」のレシピをお届けします。

中島家のおうちごはん／ゆるマクロビdeピクニックごはん／マクロビオティック・スイーツ

034
自然に寄りそう中島家のおうちごはんのかたち
中島デコさんと子嶺麻さんの親子対談が実現！ 似ているようで少し違う、二人が考えるおうちごはんや子育てとは。

053
オシャレなベジおうちパーティーで女子力アップ！
みんなのお洒落なベジおうちごはんメニューが知りたい！ マクロビオティック、ローフード、沖縄料理まで、ベジ料理研究家の皆さんが作ったお勧めメニューをご紹介。

069
この春行きたい！ ベジタリアンカフェ＆レストラン
ローフードの名店からマクロビオティックの新しい聖地、注目のパン屋さんなど、外出したくなる春だからこそ訪れてみたいお店の数々をご紹介。

102
ローフード天国のバリ島へ行こう！
バリ島を中心に、ローフードシェフとして活躍する田中さゆりさん（本誌から今春レシピブックも出版予定）。彼女が案内するバリ島のオーガニック＆ローフードスポット。

107　
3.11から3年　それぞれのメッセージ
2011年3月11日に発生した東日本大震災から今年で3年。ベジィに縁のある方々から届いたメッセージをお届けします。

三宅洋平／中島デコ＆子嶺麻／伏木暢顕／安部芳裕／
南清貴／カヒミ・カリィ／亀山のの子／船瀬俊介

110
魔女のキッチンファーマシー
ベジィ編集長・吉良さおりが実生活でも実践している放射能対策の中から、9種類のオススメ対策を伝授します。

122
はじめよう！ 「べっぴんパン」のある暮らし
2011年春に発売され、累計150万個を売り上げた自然食品業界のベストセラー「べっぴんパン」シリーズ。今年1月に、「べっぴん食パン」も仲間入りしたことで、菓子パンと食パンが勢ぞろい。10ページにわたる総力特集！

＜連載＞
005　GO VEGGY GO!　世界のベジタリアン＆オーガニックの今！
　　 日本／アメリカ／イギリス
117　＜新連載＞イクメンパパのベジレシピ　Vol.1
136　ドクター「うつみん」のニヒリズムな毎日 第4回
147　Next Organic Society Vol.6
149 マクロビマウスのベジ行脚 Vol.5
150　＜新連載＞ミラメータさんの台所　Vol.1
151　へるし～どいの男前やさい飯　「豆腐ロールキャベツ」

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