ことぶき 発売日・バックナンバー

● 健やかライフ
読者発！ 充実した時間の過ごし方

読者のみなさま

● 天気予報を予防に生かして今年も元気に過ごす

理学博士　福岡義隆

● 頭痛対策には首や肩を温めて血流を改善する

薬剤師　保坂俊文

● 日本人の元気　秘訣は“イキイキ・ダンス”

チアリーダー　滝野文恵

● 新・実践的養生訓　新年から心身にいいことを

薬剤師　篠原泰友

● 老後を心豊かに過ごすため“他人様幸せ”を実践

作家　沖藤典子

● 乾燥肌には油分を補う保湿剤をたっぷりと使う

薬剤師　山下厚子

● グリーンルイボスで強いからだ作りをサポート

薬剤師　上原眞由美

● 新春お年玉企画　50人に当たる！ 読者プレゼント
● 日ごろから気になる高齢者の皮膚問題に対処する

看護師　高橋麻由美

● 中高年のための医薬最前線
50～60歳代から女性に多く発症 腰椎変性すべり症

医学博士　大川 淳
薬剤師　中村清美

● 店頭から｢こんにちは｣　“危ない！”という瞬間に遭遇

薬剤師　宮川季士

● 笑顔が一番！ 健康の基本は手作りの食事

薬剤師　佐野恒子

● 『吉祥天クリーム』で若々しく過ごす
● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【借金の過払い金問題、近所の高齢女性の認知症問題、
手指の関節炎への対応、夫の適切な小遣いとは、
背中のかゆみの治療法】
弁護士　渥美雅子　精神保健福祉士　新 裕子
整形外科医師　泉田良一　マネーアドバイザー　佐藤修子
皮膚科医師　中林康靑

● いつまでも安全にドライブ
自分の運転を客観的に見直す

特定非営利活動法人高齢者安全運転支援研究会　平塚雅之

● かぜ対策として手洗い・うがいを習慣にする

薬剤師　小川重行

● 声を出しのどの筋肉を鍛えて今冬を乗り切る

薬剤師　佐谷圭一

● つらい関節痛の予防は姿勢を正すことから

薬剤師　渡辺方乃

● 実践的養生訓　12月は静かに過ごすことが基本

薬剤師　松江一彦

● 穏やかに作用する植物性便秘薬『ササスルー』

大和生物研究所

● 日本人の元気　呼吸法で新年を元気に迎える

医師　雨宮隆太

● 早朝に起きやすいこむら返りは補血で対処

中医学講師　秋本佳媛

● 好評につき『健康家計簿2018』今月もプレゼント
● ウイルス・菌には『イータック抗菌化スプレーα』

エーザイ　竹口 秀　森薗貴子

● 中高年のための医薬最前線
冬場は危険な狭心症　まず生活習慣病の治療を

医学博士　川名正敏
薬剤師　白鳥紀美子

● 店頭から ｢こんにちは｣　薬学生に伝えた薬剤師の姿

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　今日からセルフメディケーション

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 忙しい師走は『吉祥天クリーム』で簡単に保湿ケア
● 明日の元気のために　人生の冬に備えて心腎不交を改善

薬剤師　倉田綾子

● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【妻が更年期で不機嫌、物忘れにお勧めの食事、
遠方の親の葬儀代、成績が悪い息子に親ができること、
憂うつなあかぎれ】
女性問題評論家　櫻井秀勲　管理栄養士　宗像伸子
マネーアドバイザー　佐藤修子　精神保健福祉士　新 裕子
皮膚科医師　中林康靑

● 年末年始の清潔術
“小分け掃除”でラクに効率よく

薬剤師　生活研究家　阿部絢子

● インフルエンザ対策は感染予防が基本

薬剤師　佐伯和彦

● 大好評！ 『健康家計簿2018』プレゼント
● “がんばらない介護”を実践するために

理学療法士　橋中今日子

● 補血対策の漢方薬で乾燥や冷えに対処する

薬剤師　猪越恭也

● 日本人の元気　病を得たら工夫すること

佐藤雅彦

● 保湿ケアと血行促進で肌にうるおい保持

薬剤師　西澤啓子

● 食べ過ぎ・のみ過ぎに用心して胃を壮健に

薬剤師　上原兼治
読者のみなさま

● 実践的養生訓　11月は冬に備える養生法を

薬剤師　篠原泰友

● 緑黄色野菜が不足する冬こそ青汁で健康作り

薬剤師　上原眞由美

● 健康手帳　入れ歯は清潔に保つことから

歯科衛生士　荒木久美子

● 中高年のための医薬最前線
肺炎球菌感染症　65歳以上はワクチン接種を

医学博士　二木芳人
薬剤師　黒多俊介

● 店頭から ｢こんにちは｣　うつ状態には丁寧な対応

薬剤師　宮川季士

● 『吉祥天クリーム』で乾燥を防いで冬も艶やかに
● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 笑顔が一番！　姿勢を正して肩こり改善

薬剤師　佐野恒子

● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【庭の野菜を持ち去られる、姉などが他人の悪口を、
肘を曲げたときに音が、ママ友たちのお金遣いが派手、
両足にしもやけが】
弁護士　渥美雅子　精神保健福祉士　新 裕子
整形外科医師　泉田良一 マネーアドバイザー　佐藤修子
皮膚科医師　中林康靑

● 生活習慣病で悩まない！
血糖値や血圧を測定して予防と対策を

医学博士　池田義雄

● 読者アンケート発表　待望の秋の楽しみ方

読者のみなさま

● 健康羅針盤　こりをとって元気を耕していく

鍼灸あんまマッサージ指圧師　千田純子

● 日本人の元気　見つめることの大切さ

医師　髙橋幸枝

● 冷えのぼせには潤いを補い巡らすことから

中医学講師　陶惠寧

● 参加者全員を主役にするレクリエーション介護士

介護福祉士　浅田直美

● ストレスから引き起こされる耳鳴りに注意

編集部

● 実践的養生訓　10月はまず乾燥を解決する

薬剤師　松江一彦

● 中高年のための医薬最前線
成人ぜんそく　発症後はおクスリでコントロール

医師　大田 健
薬剤師　古山二朗

● 店頭から ｢こんにちは｣　自然現象で心が不安定に

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　今日からセルフメディケーションを

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 栄養補助食品『白寿泉』で毎日の健康習慣を
● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● 『吉祥天クリーム』で不足する皮脂を補いお肌の冬支度
● 明日の元気のために　慢性じんましんはストレス解消と湿熱対策

薬剤師　倉田綾子

● なんでも相談室
【冷えにいい食事、ご無沙汰気味の夜の生活術、
毛虫皮膚炎の対策、子育て時のストレス処理、
義父の仕送り要求への対処】
管理栄養士　宗像伸子　女性問題評論家　櫻井秀勲
皮膚科医師　中林康靑　精神保健福祉士　新 裕子
マネーアドバイザー　佐藤修子

● いつまでも目を健やかに保つ
緑黄色野菜や青魚を積極的に食卓へ

医学博士　平松 類

● 秋のセルフケアは生薬で体温調整をスムーズに

薬剤師　佐谷圭一

● 日本人の元気　心を今日から回復させる

メンタルへルス総合研究所　久保田浩也

● 2017（平成29）年版 最新ヘルスアップ・ガイド
今日から実践！ セルフメディケーション
おクスリから健康アイテムまで一挙紹介

東京薬科大学　渡辺謹三

● 健康手帳③　歯の汚れがとりにくい場所を磨く

歯科衛生士　荒木久美子

● 中高年のための医薬最前線
放置すると肝硬変や肝がんに進行するＢ型肝炎

医学博士　泉 並木
薬剤師　塩入祐子

● 実践的養生訓　いつでも母親は名コックで名医

薬剤師　篠原泰友

● 話題の成分をプラスした青汁で生活習慣病対策

薬剤師　上原眞由美

● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 季節の変わり目は『吉祥天クリーム』で肌をいたわる
● 店頭から ｢こんにちは｣　介護施設に出向く日々

薬剤師　宮川季士

● 笑顔が一番　物忘れ対策には十分な睡眠を

薬剤師　佐野恒子

● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【隣家の塀問題、子どもたちへマナーを伝授、水虫をうつさない
方法、フリーターの長男の改造術、電気代の節約学】
弁護士　渥美雅子　マナーデザイナー　岩下宣子
皮膚科医師　中林康靑　精神保健福祉士　新 裕子
マネーアドバイザー　佐藤修子

● ロコモティブシンドロームを予防
早足を取り入れたウオーキングを実践

医師　泉田良一

● 読者発！ アンケート発表「最近、愉快だったこと」

読者のみなさま

● 夏の虫刺され対策は患部を洗い流して冷やす

薬剤師　保坂俊文

● 日本人の元気　命と向き合っていく大切さ

医師　種村健二朗

● しっかり学んで生活に役立つ認知症介助士

公益財団法人日本ケアフィット共育機構　冨樫正義

● 実践的養生訓　８月は無理をしないことが肝心

薬剤師　松江一彦

● 中高年のための医薬最前線
ホクロに似た最も多い皮膚がん　基底細胞がん

医学博士　安齋眞一
薬剤師　白鳥紀美子

● 夏かぜには水分の代謝を高める漢方薬で対処

中医学講師　薛叶祥

● 健康羅針盤　夏からクマ笹の健康食品『SE-10』

明海大学歯科医学総合研究所所長　坂上 宏

● 快適ライフ　健康食品は自分に合ったものを選ぶ

編集部

● 店頭から ｢こんにちは｣　仕事ばかりの弊がい

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　おクスリで注意したいこと

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 『吉祥天クリーム』で夏のダメージを受けたお肌に栄養補給
● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● むくみ対策は体内の湿気を取り除くことから

薬剤師　倉田綾子

● なんでも相談室
【仕事のストレス発散法、愛犬の口臭ケア、交通事故の保険への憤り、気になる男性との接触法、結節性湿疹の治療法】
精神保健福祉士 新 裕子　獣医師 兼島 孝
マネーアドバイザー 佐藤修子 女性問題評論家　櫻井秀勲
皮膚科医師 中林康靑

● お金を上手に生かすには
普段からシンプルかつ丁寧に暮らす

ファイナンシャル・プランナー　中上直子

● 頭痛予防はからだを動かして血行改善を実践

薬剤師　樋口茂靖

● 日本人の元気　まず早期発見・治療が大切です

理容師　武知絹子

● 実践的養生訓　味を意識した食生活で元気に

薬剤師　篠原泰友

● 感染症を運ぶ敵　蚊を撃退して寄せつけない

大日本除虫菊　中央研究所

● 健康パトロール　目の健康はセルフケアが基本

薬剤師　道明雅代

● 水分と塩分を一緒に補給して熱中症を防ぐ

気象予報士　澤口麻理

● 中国茶葉ブレンドの健康茶でメタボ対策支援

薬剤師　上原眞由美

● 目・肩・腰のつらい症状には『ナボリンＳ』

エーザイ　竹口 秀

● 中高年のための医薬最前線
60歳代後半～70歳代男性に多発　食道がん

医学博士　安藤暢敏　薬剤師　塩入祐子

● 健康手帳　漫然とではなく意識的に歯を磨く

歯科衛生士　荒木久美子

● 店頭から ｢こんにちは｣　一生トレーニングを

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　おクスリで注意したいこと

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 『吉祥天クリーム』で保湿と皮脂バランスを整える
● 笑顔が一番　冷たい飲食物のとり過ぎに注意

薬剤師　佐野恒子

● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【夫の暴力で離婚をしたい、定年後のマネープラン、糖尿病にならない食生活、マイナス思考の改善法、顔の白斑への対処法】
弁護士　渥美雅子　マネーアドバイザー　佐藤修子
管理栄養士　宗像伸子　精神保健福祉士　新裕子
皮膚科医師　中林康靑

● 夏を元気に過ごすセルフケア
朝晩の涼しい時間帯にウオーキングを

薬剤師　佐谷圭一　読者のみなさま

● 善玉菌を増やして腸内環境を改善しイキイキ

薬剤師　小川重行

● 日本人の元気　自分で自分の健康を生かすため

薬学博士　篠原久仁子

● 実践的養生訓　６月は体内の水はけをよくする

薬剤師　松江一彦

● 尿トラブルは１人で悩まずに失禁用品を利用

編集部

● 口腔内の健康は日ごろから唾液量をまず意識

登録販売者　宮原秀樹

● 漢方で筋肉・筋・骨を強化してフレイルを防ぐ

中医学講師　何暁霞

● 薬用歯みがき
『クリーンデンタル』シリーズで大切な歯を守る

第一三共ヘルスケア　西原良介

● 中高年のための医薬最前線
足白癬が侵入して爪が変色や肥厚する爪白癬

医学博士　五十棲健　薬剤師　白鳥紀美子

● 誌上ゼミナール　今日からセルフメディケーション

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣
● 店頭から ｢こんにちは｣　何かにチャレンジを

薬剤師　宮川季士

● 『吉祥天クリーム』で皮脂バランスを整えて健やかなお肌に
● 明日の元気のために　35歳以上の妊娠は漢方で気・血・精の
充実を

薬剤師　倉田綾子

● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らし
● なんでも相談室
【家計管理の極意、高校生の軽いうつ傾向、右膝にたまる水、
女性に好かれる方法、できやすいウオノメ】
マネー・アドバイザー　佐藤修子　精神保健福祉士　新裕子
整形外科医師　泉田良一 女性問題評論家　櫻井秀勲
皮膚科医師　中林康靑

● うまく人とつき合うコツ
おしゃべりする快感を味わってもらう

著述家　青木匡光

● 紫外線ケアに日焼け止め製品の活用を

薬剤師　山下厚子

● 音楽の力を生かし歌って話してハツラツと

音楽療法士　藤井崇子

● 日本人の元気　欲は捨て世の中に貢献

ノンフィクション作家　高見澤たか子

● 読者発！　使ってみたらこんなに便利

読者のみなさま

● 大麦若葉で野菜不足を補い毎日を壮健に

薬剤師　上原眞由美

● 子ども専用のおクスリ箱を備えて安心

薬剤師　山本弘子

● 実践的養生訓　気の滞りを速やかに改善

薬剤師　篠原泰友

● 魚の目・タコ・イボに『イボコロリ』

横山製薬　井上雅文

● 中高年のための医薬最前線
コレステロールが血液循環を阻害　動脈硬化症

医学博士 横手幸太郎
薬剤師　黒多俊介

● 健康手帳　日々の口腔ケアで病気を予防

アポロ歯科衛生士専門学校　荒木久美子

● 店頭から ｢こんにちは｣　何か変だと感じたら…

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　今日からセルフメディケーション

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 『吉祥天クリーム』で紫外線に負けない潤ったお肌へ
● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から予防の習慣を
● 笑顔が１番　禁煙して家族の健康を守る

薬剤師　佐野恒子

● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【マンション建設で日陰に、離婚できたが前向きになれない、おなかが弱い場合の食生活、病気で休んだときパートは…、日光皮膚炎の暮らし方】
弁護士　渥美雅子　精神保健福祉士　新裕子
管理栄養士　宗像伸子　マネー・アドバイザー　佐藤修子
皮膚科医師　中林康靑

● ストレスと上手につき合う
楽しいことをして気持ちを切り替える

臨床心理士　中村延江

● 更年期対策はときめきを持ち生活を楽しむ

薬剤師　江良ヒロ子

● 日本人の元気　今日からつながりの感覚を

教育学博士 今野義孝

● 潤いを補ってカラ咳・喉の不調へと対処

中医学講師　薛 叶祥

● 中高年のための医薬最前線
月経不順や閉経後の出血に注意　子宮体がん

医学博士　久布白兼行
薬剤師　塩入祐子

● 牛肉や豚肉をしっかりとって元気に食事を

管理栄養士　宗像伸子

● 実践的養生訓㊵　まず春の養生は怠るべからず

薬剤師　松江一彦

● 口臭・ムシ歯を防ぎ白い歯に『クマ笹歯みがき』

薬学博士　坂上 宏

● 耳鳴りなどのつらい症状に『奥田脳神経薬』

奥田製薬

● 安眠は深部体温を下げることからスタート

登録販売者　井上美緒

● しみ対策に『トランシーノ薬用スキンケアシリーズ』

第一三共ヘルスケア　倉本菜々子

● 店頭から ｢こんにちは｣　入院時に大切な理性

薬剤師　宮川季士

● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 『吉祥天クリーム』で春の肌トラブル予防
● 明日の元気のために　現代人の頭痛には、血流の改善を

薬剤師　倉田綾子

● 誌上ゼミナール　セルフメディケーションの４つのポイント

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【引っ越し先でのマナー、終活の指針、折れた庭木は保険金の対象か、夫から迫られたときの断り方、30歳過ぎで白髪…】
マナーデザイナー　岩下宣子　精神保健福祉士　新 裕子
マネー・アドバイザー　佐藤修子　 女性問題評論家　櫻井秀勲
皮膚科医師　中林康靑

● 日ごろから気軽に相談
おクスリの専門家と親密につき合う

読者のみなさま

● おクスリ屋さんとともに健康寿命の延伸を

薬剤師　前納秀夫

● 個人の震災対策として携帯トイレを備える

特定非営利活動法人日本トイレ研究所　加藤 篤

● 生薬配合の強心薬でどうき・息切れに対処

薬剤師　上原兼治

● 春のセルフケアは防寒対策の励行が肝心

薬剤師　佐谷圭一

● 15時以降のお菓子や果物はダイエットの大敵

薬剤師　古矢祐子　管理栄養士　太縄有香子

● 実践的養生訓㊴　春は肝の養生を中心に行うこと

薬剤師　篠原泰友

● 黒豆ブレンド茶で新陳代謝をうながし元気に

薬剤師　上原眞由美

● 日本人の元気　“仲間とともに支え合い生きる”

作家 NPO法人SSSネットワーク　松原惇子

● 中高年のための医薬最前線
我慢しがたい尿意が急に起こる過活動膀胱

医学博士　関口由紀　薬剤師　白鳥紀美子

● 店頭から ｢こんにちは｣　牡蠣を食べたつらさが身に染みる

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　日々セルフメディケーションを

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 『吉祥天』シリーズで季節の変わり目も快適に
● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 笑顔が一番！　たんぱく質をとって貧血予防

薬剤師　佐野恒子

● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【離婚後の生活保護、職場上司の傍若無人ぶり、
30歳代の骨粗しょう症、定年退職後の年金問題、
顔そり後のブツブツ】
弁護士　渥美雅子　精神保健福祉士　新 裕子
整形外科医　泉田良一　マネー・アドバイザー　佐藤修子
皮膚科医師　中林康靑

● 足から壮健になる
アキレス腱を伸ばして足指をしっかり動かす

医学博士　菊池 守

● 予測で花粉飛散時期を知り早めの予防を励行

理学博士　佐橋紀男
医学博士　大久保公裕

● 日本人の元気　“いくつになっても元気に働く”

薬剤師　生活研究家　阿部絢子

● 乳酸菌や発酵食品で腸内環境を整え便秘対策

薬剤師　田邊英道

● 介護で怒りが湧いたら深呼吸して気分転換を

看護師　田辺有理子

● 実践的養生訓㊳　冷えを除去する養生法が基本

薬剤師　松江一彦

● 大量の鼻水が喉に流れる後鼻漏は免疫アップで

中医学講師　仝選甫

● 効果で選べる『エージー アレルカット』シリーズ

第一三共ヘルスケア　錦織友樹

● 加齢により衰える目･耳･骨の健康を漢方薬で補強

薬剤師　猪越恭也

● 健康羅針盤　水蛭により五臓六腑を健やかにする

薬剤師　篠原泰友

● 中高年のための医薬最前線
経験がないような激しい頭痛が特徴　くも膜下出血

医学博士　篠原幸人
薬剤師　塩入祐子
理学療法士　越阪部修一

● 店頭から ｢こんにちは｣　まずは食生活を正すこと

薬剤師　宮川季士

● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣
● 明日の元気のために　血管美人で１年を過ごす

薬剤師　倉田綾子

● 乾燥や冷えに『吉祥天クリーム』で保湿ケア
● 誌上ゼミナール　ご存じですか？　医療費控除

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らし
● なんでも相談室
【コレステロール値を抑える食事、家計の見直し方、
愛犬の食生活指針、平々凡々の老後対策、冬の水虫問題】
管理栄養士　宗像伸子　マネー・アドバイザー佐藤修子
獣医師　兼島 孝　精神保健福祉士　新裕子
皮膚科医師　中林康靑

● 脳を活性化して認知症予防
孤立しないように地域の交流を心がける

医学博士　加藤俊徳

● 発熱・痛み対策はからだの中を温めることが基本

薬剤師　保坂俊文

● 日本人の元気　“生涯元気”で暮らしていく方策

産婦人科医師　堀口貞夫

● 健康パトロール　まず体調不良の根本原因に対処

薬剤師　安井敏貴

● 実践的養生訓㊲　よき１年は寒邪の防止から始める

薬剤師　篠原泰友

● 乾燥肌は不足する皮脂の代わりに油分で保護する

薬剤師　松村善一

● 日常生活での事故を回避するため焦らずに行動を

東京消防庁防災部防災安全課防災安全係　山本哲也
金子由樹

● おいしくいただく自然の恵み　温かいお茶で冷え予防

山本漢方製薬

● 新春お年玉企画　40人に当たる！　読者プレゼント
● かぜなどの感染症予防に役立つ『明治うがい薬』

明治　田辺 保

● 中高年のための医薬最前線
高齢女性の救急搬送が急増　心不全の最新治療法

医学博士　磯部光章
薬剤師　黒多俊介

● 店頭から 「こんにちは」　冷たいものはとらない

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　今日からセルフメディケーションを

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 『吉祥天』シリーズで１年中、健やかなお肌に
● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● 栄養補助食品『白寿泉』を健康習慣の一助に
● 笑顔が１番！　筋力をつけて加齢対策

薬剤師　佐野恒子

● なんでも相談室
【長女に有利な相続法、高年齢の結婚問題、
定期の積み立て問題、おばの認知症への対応、
目立つ発疹の悩み】
弁護士　渥美雅子　女性問題評論家　櫻井秀勲
マネー・アドバイザー　佐藤修子　精神保健福祉士　新裕子
皮膚科医師　中林康靑

● ポイントを押さえて実践する
今冬を快活に過ごす健康アドバイス

薬剤師　佐谷圭一

● かぜ対策は手洗い・うがいと室内の湿度管理から

薬剤師　小川重行

● 実践的養生訓㊱　12月は無駄な動きをしないこと

薬剤師　松江一彦

● 日本人の元気　年齢相応にからだを使う暮らし

産婦人科医師　堀口雅子

● 冷え対策は漢方薬で血を補い巡らせることから

中医学講師　劉伶

● 中高年のための医薬最前線
飲酒が原因で膵臓が自己消化する慢性膵炎

医学博士　神澤輝実
薬剤師　田中 敦

● 加齢等で弱った胃に『新セルベール整胃〈錠〉』

エーザイ　芝村朋宏

● 健康羅針盤　自然の力で心を平安に保つ

精神科医師　銀谷 翠

● 認知症の人たちを手助けする“人間の杖”に

特定非営利活動法人アビリティクラブたすけあい　香丸眞理子

● コンドロイチンを摂取して関節痛に対処する

薬剤師　山下厚子

● 店頭から 「こんにちは」　心がホッとした瞬間

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　おクスリはしっかり保管を

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 明日の元気のために　体質改善はまずバランスを整える

薬剤師　倉田綾子

● 乾燥の季節は『吉祥天クリーム』でうるおい対策
● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣
● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● なんでも相談室
【お見舞い時のマナー　病気がちな母との暮らし　パート106万円の壁　首の痛み　皮膚の乾燥によるかゆみ】
マナーデザイナー　岩下宣子　精神保健福祉士　新 裕子
マネー・アドバイザー　佐藤修子　整形外科医師　泉田良一
皮膚科医師　中林康靑

● 心に不安を持つ人のために
“安心言葉”を伝えて地域に居場所を

精神保健福祉士　松浦幸子

● 保湿と血流の改善で素肌にうるおいを保つ

薬剤師　渡辺方乃
読者のみなさま

● 『健康家計簿2017』で来年も賢く節約生活
● インフルエンザは３原則を守って予防が第一

薬剤師　田中浩之

● 健やかな胃のため３食欠かさず温かい物を

薬剤師　樋口茂靖

● 日本人の元気　気象と健康の関係を読み解く

理学博士　福岡義隆

● 困りごとに地域の力でお互いを支える仕組み

NPO法人市民助け合いネット

● 実践的養生訓㉟　肺の乾燥対策から開始を

薬剤師　篠原泰友

● 南アフリカ先住民の“不老長寿のお茶”ルイボス

薬剤師　上原眞由美

● 中高年のための医薬最前線
エストロゲンの減少で腟が乾燥し起こる萎縮性腟炎

医学博士　井上裕子
薬剤師　塩入祐子

● 女性の暮らし方指針　冷えを改善！ 腸の元気を保つ

薬剤師　西澤啓子

● 店頭から 「こんにちは」　まず悪循環を断って快適生活を

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　今日からセルフメディケーション

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 『吉祥天クリーム』で晩秋の乾燥対策を
● 栄養補助食品『白寿泉』で今日から健康習慣
● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● 笑顔が一番！　尿トラブル対策に骨盤底筋体操

薬剤師　佐野恒子

● なんでも相談室
【隣接の古い空き家への不安　引っ越し先でのつき合い方
放置していたクレジットカードの処分
高血圧気味の夫の献立　汗かきのおできの対処法】
弁護士　渥美雅子　精神保健福祉士　新裕子
マネー・アドバイザー　佐藤修子 管理栄養士　宗像伸子
皮膚科医師　中林康靑

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乾燥肌対策は
からだの内側からも