山と溪谷通巻970号 (発売日2016年01月15日)

Name: 山と溪谷 通巻970号
Brand: 出版社名：山と溪谷社
Price: 1047 JPY
Availability: Discontinued

山と溪谷社

【特集】体力不足、道迷い、楽観主義。現代の「遭難三大誘因」を探る。　あなたも危ない！すぐそこにある山の遭難　【第2特集】発足。山ごはん研究会

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【特集】体力不足、道迷い、楽観主義。現代の「遭難三大誘因」を探る。　あなたも危ない！すぐそこにある山の遭難

近年、山の遭難が大幅に増えています。直接的な原因は、転落・滑落、道迷い、発病、低体温症などですが、それに至る誘因として注目されているのが、「体力不足」「道迷い」「楽観主義」の3つです。今月号の特集では、この3つの誘因について細かく分析し、遭難しないための対策を考えます。
■近年の山岳遭難の傾向／過去5年の統計データから、
年代・男女・山域・季節等で遭難の内容がどう違うかを分析

■三大遭難誘因「体力不足」「道迷い」「楽観主義」原因と対策
①「体力不足遭難」
・遭難事例ルポ
・体力がないと、なぜ遭難する？
・体力不足遭難が発生するまでの流れ
・体力不足遭難を防ぐには
・「メッツ」と「山のグレーディング」
・体力に合ったコースの選び方
・今の体力を客観的に把握し、最大限に生かすための「体力テスト＆トレーニング」
登山に必要な体力とは＝筋持久力、心肺持久力、敏捷性、バランス感覚
体力テスト＝階段ダッシュ、体重計踏み台昇降、片脚立ち、吹き矢
トレーニング＝お尻歩き、座布団片脚立ち、呼吸筋ストレッチ

②「道迷い遭難」
・遭難事例ルポ。2015年GW、奥秩父・唐松尾山
・遭難事例ルポ。2015年11月、奥多摩・蕎麦粒山
・道迷い遭難を起こしてしまう、「自然誘因」と「人的誘因」
・【検証取材】魔の道迷い遭難多発エリア、鈴鹿山脈・御池岳の謎

③「楽観主義遭難」
・遭難事例ルポ
・楽観遭難の心理状態＆メカニズム

自分だけは大丈夫！「正常バイアス」による過信・油断
都合の悪い情報はカット！「確証バイアス」による誤った判断
みんなと一緒だから安心！「集団同調性バイアス」による依存
労を無駄にしたくない！「埋没費用の偏見」による判断ミス
思考がまとまらず動けない！「凍りつき症候群」による行動
リスクをリスクと考えない！「結果の重大性」の軽視

・楽観主義遭難を防ぐ3ステップ
「認知バイアス」の呪縛を認識する
「もしかしたら」「念のため」を実行する
「正しい判断」を「正しい判断」で行なう

■遭難救助現場からの声
・再現ルポ「疲れたので救助に来てくれ」
・各地の生の声
長野県警山岳救助隊／岐阜県警山岳救助隊／
埼玉県警山岳救助隊／東京都山岳連盟山岳救助隊

■登山と遭難にまつわる話題を追う
・ヘルメット着用／御嶽山噴火事故後、火山の登山は？／山岳保険は広まっているのか？
■遭難防止を学ぶ資料・書籍

【第2特集】発足。山ごはん研究会
「メニューがマンネリしがち……」。
テント泊を楽しむ登山者にとって悩みのタネとなるのが、山ごはん。
山ごはん研究会では「どこでも手に入る食材を使って、簡単で、おいしいごはん」
をコンセプトに、全67品のレシピを考案。実際に山で試作

目次
cover story 2月号世界遺産・富士山
グラフ Southern Alps　NEW DAWN 西田省三
YK FRONTIER［CAMP 01］山と共に―追悼・谷口けいさん［CAMP 02］若手による「ヒマラヤキャンプ」ネパール6000ｍ峰に登頂［GOODS］ガルモント
［連載］2月の山岳絶景八幡平
特集あなたも危ない! すぐそこにある山の遭難
データから見た山岳遭難の状況
三大誘因①「体力不足」遭難事例から学ぶ
メカニズムと対策
体力を最大限に生かすトレーニング
三大誘因②「道迷い」　遭難事例から学ぶ
道迷いに至る原因は、「環境」と「ヒューマンエラー」
道迷い多発エリア、鈴鹿山脈・御池岳の謎
三大誘因③「楽観主義」遭難事例から学ぶ
楽観主義遭難の心理状態とメカニズム
遭難救助現場からの声/トンデモ登山者備忘録　
山岳救助隊員が語る遭難現場の“今”
山岳遭難に関する話題を追う/山岳保険は普及しているか?
ヘルメットは遭難対策に有効か?
遭難防止を学ぶ書籍
山アイテムレコメン堂
樹氷に囲まれて滑る北東北のパウダースノー
グラフ色を刻む木 Colors of the buna　星野秀樹
第2特集発足。「山ごはん研究会」
めざせ、「おいしい山行」実録・山ごはん研究会ルポ
研究会発使える食材＆グッズはコレ!
みんなで楽しく！おもてなしメニュー
単独行を彩る孤独メシ
お酒のお供や前菜におつまみ
携行飯＆パン行動食選手権！
番外編没ネタ集合！残念・山ごはん
［連載］それいけ避難小屋その23 鈴鹿・藤原山荘
［連載］白?史朗山岳写真の原点　第10回冬の南アルプス・北岳　山頂のシュカブラを前景とした富士山
ヤマケイ・フォトコンテスト 2016年冬期入選作発表
日本山岳写真協会2016選抜展
［連載］GTR～ギアテスト＆レポート VOL.22 スノーシュー
［連載］やまこもの第20回山のカップ
Goods ＆ Presents
［連載］山の“まさか！”と“ほんと？”を知る講座第11回とどまれない理由
［連載］高橋庄太郎ひとり歩きの断章第3回
［連載］山登りがラクになるヨガトレ vol.04
インフォメーション＆ギャラリー/［連載］池内紀の山の本棚第110回『木馬と石牛』
読者紀行／俳句＆短歌
アマチュア無線は山で使えるか
単独行者・加藤文太郎とは ―没後80年、文太郎の山行記録
告知板
ヤマケイ・ジャーナル NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM ABROAD
読む今月の一冊／おすすめの本
週末に楽しむローカル低山郷山めぐり 2月
岩手県七滝
福島県甚九郎山
群馬県荒山・鍋割山
滋賀県鏡山
奈良県平井大師山・嶽山
佐賀県御船山
読者ページ YAMAKEI HUT みんなのお便り／でこでこてっぺん

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商品情報・内容

出版社：山と溪谷社
発行間隔：月刊
発売日：毎月15日
サイズ：A4

■ 山岳雑誌の決定版

忙しい日常に疲れたとき、満員電車がイヤになったとき、山に行ってみませんか？身近な山から、8000mを越えるヒマラヤまで、山にはさまざまな魅力があります。「ヤマケイ」の名前で親しまれる『山と溪谷』では身近な低山、里山はもちろん、一度は行ってみたい日本アルプスや富士山、有名な日本百名山、さらにはヨーロッパアルプス、カナディアンロッキー、ネパールのヒマラヤなど世界各地の山と渓谷をご紹介します。山登りは初めてという初心者から、海外登山の最新情報を求めるベテラン登山者まで、季節ごとの山の話題と最新情報を扱い、読み応えのある特集記事、美しいカラーグラフ、さらには登山用具情報、すぐに使えるエリアガイドなど、実用記事ももりだくさん。最近は単なる登山雑誌・山の雑誌としてではなく、総合的に自然の魅力や環境問題なども伝えております。