山と溪谷 発売日・バックナンバー

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■特集「歩いて治す膝痛」
多くの登山者の悩みである膝痛は、山を歩きながら改善できます。
ポイントは、負荷に負けない体を歩いて作ることと、正しい歩き方を身に着けたり、道具を活用するなどして、負荷を減らして歩くこと。
膝痛とおさらばして快適な登山を楽しみましょう。

■第2特集「全国ご当地アルプス」
日本各地に「銀座」があるように、各府県には自慢の「アルプス」があります。
アルプスを冠した個性あふれる地方の山々を案内する、低山を愛する登山者必読企画。



コンテンツ
[グラフ]ふるさと富士 伯耆富士春景 佐藤孝三
【追悼】穂高岳山荘・今田英雄さん
【ニュース】 福島県楢葉町で6月に復興支援アドベンチャーレース
【ギア】モンベル
[特集]歩いて治す膝痛
膝痛は歩いて治そう!
膝痛のメカニズム
第1部 歩いて体をつくる
トレーニングの考え方
山歩きトレーニング
日常トレーニング
登山時に行ないたい 膝痛予防&対処術
第2部 負荷を減らして歩く
正しい歩き方
膝痛を軽減する4つのTIPS
膝痛予防・対策グッズ
キネシオテーピングテクニック
[第2特集]全国ご当地アルプス
【ルポ】沼津アルプスの奥を歩く
ご当地アルプスコースガイド
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流山小屋料理人
【連載】ふたたび山へ
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
アクシデント
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 3月
■特集 単独ハイキング入門
ひとりで山を歩きたい人、あるいは、歩かざるをえない人。
単独行は魅惑的である一方、リスクがついてまわる行為です。
単独行者に求められる「自立した登山者」になるために必要なこととは?
装備、計画&行動、リスク対処。各分野の一流の講師陣による入門講座を用意しました!




コンテンツ
[グラフ]八ヶ岳 北横岳 厳寒美/島立健二
【ニュース】ジャヌー北壁、アルパインスタイルで完登
【追悼】 双六小屋・小池 潜さん
【ギア】 グリベル
[特集]単独ハイキング入門
本特集の監修者14人に聞きました。「あなたにとって単独行とは?」
【エッセイ】単独行の魅力 野村良太
第1章 装備編
私の単独行装備
もしものときの装備リスト
軽量化を実現する4つのステップ
第2章 計画・行動編
基本の行動術Q&A
単独行者のための地図アプリ入門
第3章 リスク対処編
単独行遭難からの生還
道に迷ったらやるべきこと
単独行者のためのセルフレスキュー
山岳保険のキホン
【偶数月連載】日本のクラシックルート
奥多摩遭難発生マップ2022
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流 山小屋料理人
【連載】ふたたび山へ
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
アクシデント
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 2月 自然がつくる氷の造形
※別冊付録「日本百名山・二百名山地図帳」「山の便利帳2024」は電子版にはつきません。あらかじめご了承ください。

●特集「日本百名山と日本二百名山」
深田久弥が選定した『日本百名山』に、深田クラブによって100山を加えた「二百名山」には、多くの登山者が訪れる山もあれば、一般登山道がなく難易度の高い山もあります。
二百名山を知ることで、百名山をより楽しむことができる。
200座の山の魅力を一挙に紹介する総力特集です。
すべての登山者に愛読・愛用してほしい完全保存版の新年特別号です! 




コンテンツ
[グラフ]ALASKA 「生きる」と「暮らす」が重なるところ 佐藤大史
【ニュース】日本山岳遺産基金 4団体を認定
【ニュース】山と溪谷トートバッグが完成
【ニュース】ヒロシさん監修「孤独のぜんざい」が新発売!
【ギア】ピープス
[特集]日本百名山と日本二百名山
日本百名山・日本二百名山インデックス
『日本百名山』と『日本200名山』はいかにして書かれたのか?
北海道
エリア解説
【ルポ】ニペソツ山 幻の百名山の雄大な頂へ
東北
エリア解説 岩木山/岩手山/八甲田山 ほか
北関東・上信越
エリア解説 那須岳/越後駒ヶ岳/燧ヶ岳 ほか
北アルプス・八ヶ岳
エリア解説
【ルポ】餓鬼岳/燕岳 秘峰から名峰へ対照的な二百名山をつなぐ
田中陽希さんに聞く百名山・二百名山の魅力
関東周辺
エリア解説
【ルポ】金峰山 針葉樹の森を越え大展望の稜線へ
中央・南アルプス
エリア解説 空木岳/木曽駒ヶ岳/恵那山 ほか
白山周辺・近畿・中国
エリア解説 白山/荒島岳/伊吹山 ほか
四国・九州【ルポ】剣山/三名山から開けゆく新しい世界
エリア解説 石鎚山/くじゅう連山/祖母山 ほか
検証 北ア・後立山連峰遭難事故 救助を待った8日間
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流山小屋料理人
【連載】ふたたび山へ
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
アクシデント
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
山と溪谷2023年総目次
【連載】GTR
山の便利帳2024電子版をプレゼント!
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 1月
※別冊付録1「2024カレンダー」は電子版にはつきません
※別冊付録2「雪山入門BOOK」は巻末に掲載しています




表紙
目次
[グラフ]極北に舞うオーロラ 中西俊明
【ニュース】那須連峰朝日岳での遭難事故から何を学ぶか。山岳専門の気象予報士に聞く
【ニュース】高尾山の麓で「COCOHELI TAKAO」開設中
【ニュース】近くていい山は台湾にあり!
【ギア】 ミレー
[特集]全国駅からハイキング100
全国駅からハイキング 100コース一覧
駅からハイキング関東編
【ルポ】海と山を満喫 石垣山ハイキング
西武線沿線の山 10コース
中央本線沿線の山 10コース
青梅線・五日市線沿線の山 10コース
小田急線・御殿場線沿線の山 5コース
関東その他エリア 4コース
駅からハイキング関西編
【ルポ】駅から山、山から駅へ 紀泉アルプス縦走
北摂・六甲・播磨エリア 6コース
六甲周辺の山 5コース
生駒・紀北・奈良エリア 4コース
生駒周辺の山 5コース
京都・琵琶湖エリア 4コース
琵琶湖周辺の山 5コース
駅からハイキング全国編
札幌周辺の山 5コース
仙台周辺の山 5コース
名古屋周辺の山 10コース
広島周辺の山 5コース
福岡周辺の山 5コース
【偶数月連載】日本のクラシックルート
最前線で活躍する若手アルパインクライマーから聞いた海外遠征のすすめ
【連載インタビュー】来し方行く末
神奈川遭難発生マップ2022
読者紀行特別編
【連載】黒部源流 山小屋料理人
【連載】ふたたび山へ
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
アクシデント
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
カレンダープレゼント2024
【連載】季節の山歩き 12月
【別冊付録】雪山登山入門BOOK
[ルポ]登山YouTuber「MARiA麻莉亜」さんと一緒に、本格雪山入門ルート茶臼岳・朝日岳へ
[ハウツー]日本の雪山登山、雪山装備の選び方、アイゼン&ピッケルの使い方
[コースガイド]首都圏近郊の山、中京・関西近郊の山、その他エリアの山
※別冊付録「登山バス時刻表」は電子版にはつきません



表紙
目次
[グラフ]ボリビア・アンデス 帝王の山脈
【ニュース】伊藤新道 避難小屋建造プロジェクト クラウドファンディングを実施中
【ニュース】マウンテンハードウェア
【ギア】ザ・ノース・フェイス
[特集]決定版!全国絶景低山100
富士山の見える山
【ルポ】富士山に会う 高川山
海を望む山
【ルポ】大海原の絶景 八丈富士
ユニーク地形の山
ご当地アルプス
【ルポ】はるばる天草 観海アルプス
憩いの高原・湿原
[特別企画]山とスポーツ
埼玉県遭難マップ
【短期連載】黒部の谷とともに30年
気候クライシス 山のリスクマネジメント
ありがとうラムダ
【連載】黒部源流山小屋料理人
【連載】ふたたび山へ
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
アクシデント
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 11月
※綴じ込み付録「地図読みドリル2023」は電子版にはつきません



表紙
目次
【グラフ】ふるさと富士 豊後富士賛歌 佐藤孝三
【ニュース】平出和也・中島健郎ペアがティリチミール北壁初登攀
【ギア】マウンテンハードウェア
【ギア】 アークテリクス
【特集】やさしい読図
読図ってどうやって習得するの?
第1部 等高線と整置を知ろう!
等高線編 地形図で重要なのは「等高線」
等高線って何?
等高線から4つの地形を読み取ろう
【コラム1】覚えておきたい地図記号
整置編 「整置」を知ろう!
周辺の地形や人工物を観察しよう
地図だけ回す? 体ごと回す?
整置をするのはこんなとき!
地図の「北」とコンパスの「北」は同じじゃない!?
第2部 地図を持って山へ!
準備編 読図は2万5000分ノ1地形図で
計画時に地形図を見てみよう
実践編 いつもの山「高尾山」で地図読み山行!
【コラム2】地形図アプリの簡単活用術
【第2特集】山岳カメラマンおすすめ絶景紅葉アルプス 
【ルポ】内田修さんと行くとっておきの涸沢
山の色づく葉っぱ図鑑8
アルプスの紅葉コースガイド7
秋冬登山のレイヤリング入門
【偶数月連載】日本のクラシックルート 錫杖岳前衛フェース 左方カンテルート
【短期連載】黒部の谷とともに30年
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流山小屋料理人
【連載】ふたたび山へ
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 10月
※綴じ込み付録「八ヶ岳登山地図帳」は電子版にはつきません



表紙
目次
【グラフ】梅里雪山の貌 鈴木菊雄
【ニュース】コロナ明けで富士山の登山者が急増。環境省「日帰り・弾丸登山を避けて」
【ニュース】 古道復旧をめざし 徳本峠道の登山道を整備
【ギア】ドイター
【特集】八ヶ岳 山と山小屋
【ルポ】南八ヶ岳の岩稜を一気に縦走
1章 山
八ヶ岳の歩き方
八ヶ岳を歩く・登る
日帰りの山
【コラム】北八ヶ岳でコケに親しむ
【コラム】北八ヶ岳の池、いろいろ
【ルポ】北八ヶ岳 森と池とランプの宿
頂をめざす
縦走する
【コラム】写真で見るマイナーピーク
2章 山小屋
黒百合ヒュッテとクロップ
しらびそ小屋と厚切りトースト
湯元 本沢温泉と湯
【コラム】双子池のほとりでハンモック泊!?
北八ヶ岳の山小屋から
青年小屋と“遠い飲み屋”
yatsugatake J&Nとオーベルジュ
硫黄岳山荘と高山植物
南八ヶ岳の山小屋から
【短期連載】黒部の谷とともに30年
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流山小屋料理人 やまとけいこ
【連載】ふたたび山へ 沢野ひとし
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 9月
※「綴じ込みマップ」、夏山応援キャンペーンの応募券である「本誌綴じ込みハガキ」は電子版にはつきません



表紙
目次
[グラフ]山小屋の灯 北アルプス・後立山連峰 菊池哲男
【ニュース】W杯シリーズ初参戦の安楽宙斗がボルダリング年間王者に
【ニュース】 鈴木雄大・成田 啓ペアがペルー・アウサンガテ北壁を初登攀
【ニュース】 夏山応援キャンペーンオリジナルピンバッジプレゼント
【ギア】イスカ
[特集]北アルプス山小屋物語
山小屋マップ
知っておきたい! 北アルプスの山小屋の歴史
北アルプスの山小屋とは? 山小屋の役割は?
1章 小屋の人を訪ねて 【ルポ】薬師沢小屋
【ルポ】烏帽子小屋・野口五郎小屋 裏銀座を守り続ける兄弟の話
まだまだある 北アルプスの山小屋物語 小屋の人を訪ねて編
【ルポ】早月小屋・馬場島荘 つぐ、つなぐ。剱に生きる人たちが支える、二軒の山小屋
【コラム1】山小屋を継ぐ人
穂高岳山荘の100年
【コラム2】あの山小屋のルーツを探る
2章 道を作る、守る 【ルポ】三俣山荘・湯俣山荘
まだまだある 北アルプスの山小屋物語 道を作る、守る編
【コラム3】名物メニュー誕生秘話
3章 自然と向き合って【ルポ】白馬鑓温泉小屋
まだまだある 北アルプスの山小屋物語 自然と向き合って編
山小屋の泊まり方
北アルプスの山小屋が抱える問題
【密着ルポ】こちら富山県警察山岳警備隊 室堂警備派出所 GWのレスキュー活動を追う
【短期連載】黒部の谷とともに30年
【偶数月連載】日本のクラシックルート
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流山小屋料理人 やまとけいこ
【連載】ふたたび山へ 沢野ひとし
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 8月
※「綴じ込みマップ」、夏山応援キャンペーンの応募券である「本誌綴じ込みハガキ」は電子版にはつきません



表紙
目次
【グラフ】夏穂高 内田 修
【ニュース】閉鎖中の山小屋に侵入。問われる利用者のモラル
【ニュース】 コロンビアのショップが上高地にオープン
【ニュース】 海抜0mから七大陸最高峰へ。「SEA TO SEVEN SUMMITS」の吉田智輝さんら、北米デナリに登頂
【ニュース】 夏山応援キャンペーン オリジナルピンバッジプレゼント
【ギア】レキ
【特集】穂高岳
1章 歩く・登る
穂高岳とは
穂高岳を安全に登るために
立体模型で見る コースガイドインデックス
コースガイド
穂高に転がる あんな岩 こんな岩
岩場今昔
つなぐガイド
2章 読む・知る
【ルポ】北穂高小屋で過ごす豊かな時間
穂高をめぐる歴史と人
穂高連峰誕生史
画家たちの見た穂高
過酷な自然環境に立つ 山小屋建築のヒミツ
安曇野・明神・奥穂高岳 穂高神社を訪ねて
穂高の山小屋から
穂高とわたし
あの日の穂高・涸沢クロニクル
【ルポ】白出沢 「穂高を生かす」思いが込められた道を歩く
祝! 穂高岳山荘100周年 初代主人 今田重太郎 道づくりに懸けた思い
穂高連峰アクセスガイド
穂高・上高地エリア宿泊ガイド
穂高・上高地最新情報
100年前の登山者たちの姿
穂高よさらば
【短期連載】黒部とともに30年 星野秀樹
北アルプス安全登山アピール2023開催!
【短期連載】夏山診療所からの提言
ブランドストーリー クイズ&プレゼント
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流山小屋料理人 やまとけいこ
【短期連載】新・北岳山小屋物語 樋口明雄
【連載】ふたたび山へ 沢野ひとし
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 7月
※「綴じ込みマップ」、夏山応援キャンペーンの応募券である「本誌綴じ込みハガキ」は電子版にはつきません






表紙
目次
[グラフ]山岳写真家 白簱史朗の世界
【人】人生の中の大事な友達同士、二人の旅が映画化・上映中 小林幸一郎さん・鈴木直也さん
【ニュース】 槍ヶ岳山荘が登山者アンケート実施。宿泊料金などをめぐり意見集まる
【ニュース】 夏山応援キャンペーンオリジナルピンバッジプレゼント
【ニュース】 「ヤマケイフォトコンテスト」デジタル部門を増設して今年も開催
【ギア】ミレー
【ギア】モンチュラ
【ギア】ミステリーランチ
[特集]この夏歩きたい日本アルプス名ルート100
テーマ紹介
ルート一覧
ルートガイドの使い方
選者紹介
王道
アルプスデビュー【ルポ】南アルプス 北沢峠~仙丈ヶ岳
花【コラム】日本アルプスの高山植物
テント泊
【ルポ】中央アルプス 檜尾岳~空木岳
池【コラム】成り立ちで知る日本アルプスの湖沼
岩稜
縦走【ルポ】北アルプス 裏銀座
本【コラム】本で見つけた歩きたいルート
秘境
編集部員おすすめ
エリア別ルート索引
オススメがひと目でわかる!テント泊装備ガイド
【新連載】日本のクラシックルート
大杉谷を歩く
まだまだ続く! 星家のゼンマイ折り
ギンリョウソウの新種発見に迫る
【短期連載】夏山診療所からの提言
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流 山小屋料理人 やまとけいこ
【短期連載】新・北岳山小屋物語 樋口明雄
【連載】ふたたび山へ 沢野ひとし
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 6月
表紙
目次
[グラフ] 渡邉吉明 上高地 永遠に
【ニュース】『エベレストと日本人』、第12回梅棹賞を受賞
【ニュース】マムートのアンバサダーに岡田准一さんが就任
【ニュース】 大雪山縦走路開削100周年
【ニュース】 人気ゲーム「狂気山脈」アニメ映画化へ着々
【ギア】MILLET
【ギア】deuter
【ギア】PETZL
[特集]上高地案内 山と自然を知る8章
上高地周辺パノラマ
1章 梓川の水辺で
大正池~河童橋エリア
春から初夏の自然観察 ①
耳をすませて バードリスニング
河童橋~明神・徳沢エリア
春から初夏の自然観察 ②
上高地に高山蝶を追う
2章 緑を訪ねて
ヤナギ
コケ
シダ
3章 火山を歩く―焼岳の謎を知る
4章 氷河の痕跡をめぐる―槍沢と槍ヶ岳
5章 パノラマ案内―梓川左岸の山々から
秋の蝶ヶ岳
パノラマカタログ
梓川左岸の山を歩く
上高地周辺登山マップ
6章 動物たちとともに
7章 山小屋―百年の歴史を訪ねる
横尾山荘
上高地西糸屋山荘
徳澤園、明神館、嘉門次小屋、上高地温泉ホテル
8章 上高地を旅する
アクセス
宿泊
グルメ
最新ニュース
【短期連載】夏山診療所からの提言
[グラフ]フォトクラブ大峰 大峯の四季
【対談】1980年代に輝いた、ある東大生クライマーを語る
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流 山小屋料理人 やまとけいこ
【短期連載】新・北岳山小屋物語 樋口明雄
【新連載】ふたたび山へ 沢野ひとし
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 5月
表紙
目次
[グラフ]木原 浩 気配
【ニュース】中アのライチョウ、たくましく越冬。
【ニュース】三宅島・雄山、22年ぶりに条件付きで入山可能に。
【人】 北海道分水嶺 積雪期単独横断で植村直己冒険賞受賞 野村良太さん
【ギア】THERMAREST
[特集]山岳装備大全2023
登山靴
ミゾーのものづくり
シュラフ
ザック
ヘリテイジのものづくり
ヘッドランプ
レインウェア
新富士バーナーのものづくり
編集部おすすめ登山道具カタログ 100アイテム
問合せ先一覧
心で味わう山コーヒーのすすめ
“歩く旅”を楽しもう! JAPAN TRAIL 1200年の歴史と絶景が待つ比良比叡トレイルへ
[第2特集]残雪を辿る山旅へ
【ルポ】両白山地 笈ヶ岳
残雪の山の彷徨い方
星野秀樹さん厳選 残雪の山旅プラン
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流 山小屋料理人
【短期連載】新・北岳山小屋物語
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】帰ってきた避難小屋
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【エッセイ】山ガール今昔
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 4月 春光を浴びる花の山
表紙
目次
[グラフ] 石川道夫 SNOW MONSTER
【ニュース】尾瀬の木道を「なおし隊」有志が修繕費集めへ クラウドファンディング実施
【ニュース】「pTa.shop」で、「山と溪谷」題字入りウェア販売開始!
【人】静岡県警察地域部地域課公式アカウント「中の人」嶋田浩之さん
MAMMUT 〝Eiger Speed〟が魅せる新たな景色
[特集]山と遭難 生きて帰るためのケーススタディ
最新遭難事故ケーススタディ
ケーススタディ1【検証】大峰山系道迷い長期遭難
ケーススタディ1+α【ルポ】もうひとつの「大峰道迷いサバイバル」
ケーススタディ1 関連事例
データから学ぶ山岳遭難の状況
ケーススタディ2【ルポ】初心者の遭難が急増中の丹沢へ
ケーススタディ2 関連事例
ケーススタディ3【検証】剱岳・別山尾根転倒事故
ケーススタディ3 関連事例
ココヘリを知って学ぶ 遭難対策の最前線
遭難予防のために今すぐできること
準備編 机上登山
現場編 道迷い遭難を防ぐには
【考察】年齢と向き合う 鈴木昇己さんに聞く
【コラム】静岡県警察地域部地域課のツイートに注目
ひと目でわかる日本山岳遭難史
【コラム】位置情報サービスwhat3wordsとは?
[第2特集]春の花を訪ねる里山案内
【ルポ】多田多恵子先生と春の四阿屋山で自然散策
【解説】スプリング・エフェメラルの愛で方
スプリング・エフェメラルの山 東日本・関東編
【ルポ】万葉集に詠まれた三毳山に咲くカタクリ
スプリング・エフェメラルの山 中部・西日本編
十勝連峰+大雪山 旭岳日帰りバックカントリースキー 5days
【連載インタビュー】来し方行く末
【連載】黒部源流 山小屋料
【エッセイ】浅間山に感謝
【短期連載】新・北岳山小屋物語
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR
【連載】山を描いた画家たち
【連載】帰ってきた避難小屋
山の名作を新編集で読む「ヤマケイ文庫クラシックス」刊行
今月の本棚
次号予告
情報欄
【連載】季節の山歩き 3月 山城を訪ねる
※連載「山を描いた画家たち」において、一部絵画の画像が電子版ではご覧になることができません。あらかじめご了承ください。






表紙
目次
[グラフ]佐々木信一 上高地 WHITE FANTASY
【ニュース】はじめまして。キリシマギンリョウソウ
【ニュース】26年冬季五輪で追加された新競技、「SKIMO」に注目が集まる
【追悼】岩橋崇至さん
【ギア】MILLET
[特集]単独行の基本
【ルポ】物語を紡ぐ単独行
データでよみとく単独行のリスク
装備の基本
装備の心得
地図アプリの正しい使い方
三者三様の単独行スタイル
行動の基本
行動時の心得
単独行 お悩み相談室
長野県警に聞く 単独行遭難と計画書の重要性
単独行を満喫する山 関東編・関西編
[第2特集]いざ!山城へ
山城歩きのすすめ いろはを学ぶ
いざ、八王子城へ参らん!
山城はいきんぐ 苗木城(岐阜県)/春日山城(新潟県)ほか
【コラム】 歩こう・巡ろう! 全国の山城
米山さんに学ぶ!雪山野営術「イグルー」
冬はポカポカ、夏はスッキリ 山のメリノウールウェア
【短期連載】実録 雪崩遭難
奥多摩遭難発生マップ2021
氷の道、チャダルをゆく
【連載】黒部源流 山小屋料理人
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】帰ってきた避難小屋
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
読者紀行
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
【連載】GTR ホーボージュンプレゼンツ
【連載】山を描いた画家たち
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
今月の本棚
情報欄
【連載】季節の山歩き 2月「山・海を見渡す」
表紙
目次
[グラフ] 中西俊明 厳冬の美ヶ原
【ニュース】山名に干支、標高2023m――今年登りたい山は?
【ニュース】コロナ禍が続く年末年始。山小屋の営業状況、イベントなどは?
【ニュース】今年も決定! 日本山岳遺産に新たに2カ所の山岳地認定
【人】 インダス流域の人と自然の営みを捉えた写真展を開催 船尾 修さん
【ギア】 THE NORTH FACE
THERMOS 山専用ボトルは冬のマストアイテム
[特集]日本百名山 最新案内
日本百名山プロファイル
北海道
羅臼岳 久弥が見られなかった風景
東北
北関東·上信越
皇海山 登山者を試すロングルート
百名山の活火山、登頂のための手引き
北アルプス·八ヶ岳
【ルポ】安涼奈、百名山に登る
【ルポ】御嶽山〝厖大な書物〟の一ページ
関東周辺
百名山を踏破するための5つのヒント
中央·南アルプス
西日本
ふくしま尾瀬写真フェス2022
登山道整備を考える
登山道整備団体紹介
こちら北杜山守隊!
日本山岳遺産基金×ヴィブラムジャパン 小谷村山案内人組合の整備活動に密着
【短期連載】実録 雪崩遭難
【短期連載】山と温暖化
福島県新地町 東北屈指の大展望 名峰・鹿狼山を登ろう!
読者紀行オブ・ザ・イヤー2022 優秀作品発表
【連載インタビュー】来し方行く末
【新連載】黒部源流 山小屋料理人
【連載】登山技術としてのセルフレスキュー
【連載】山の写真撮影術
【連載】登山者のための肉体改造塾
【連載】日本山岳遺産の横顔
ヤマケイ・ジャーナル
読者の登山ノート
【連載エッセイ】山小屋からの手紙
2022年総目次
【連載】GTR ホーボージュンプレゼンツ
【連載】山を描いた画家たち
【連載】角幡唯介のあの山を登れば
今月の本棚
情報欄
【連載】季節の山歩き 1月「雪と氷の山」
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山と溪谷の内容

  • 出版社:山と溪谷社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月15日
  • サイズ:A4
山岳雑誌の決定版
忙しい日常に疲れたとき、満員電車がイヤになったとき、山に行ってみませんか? 身近な山から、8000mを越えるヒマラヤまで、山にはさまざまな魅力があります。「ヤマケイ」の名前で親しまれる『山と溪谷』では身近な低山、里山はもちろん、一度は行ってみたい日本アルプスや富士山、有名な日本百名山、さらにはヨーロッパアルプス、カナディアンロッキー、ネパールのヒマラヤなど世界各地の山と渓谷をご紹介します。山登りは初めてという初心者から、海外登山の最新情報を求めるベテラン登山者まで、季節ごとの山の話題と最新情報を扱い、読み応えのある特集記事、美しいカラーグラフ、さらには登山用具情報、すぐに使えるエリアガイドなど、実用記事ももりだくさん。最近は単なる登山雑誌・山の雑誌としてではなく、総合的に自然の魅力や環境問題なども伝えております。

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2023年4月号 (2023年03月15日発売)
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