【特集】この夏、行きたい『北の山』への招待状
雄大な景観が広がる東北・北海道の山々。
ひとつひとつの山のスケールは日本アルプスを凌ぐほど。
緑濃く、花が咲き乱れる最高のシーズンに「北の山」へと誘う大特集。
飯豊連峰、知床などの取材ルポをはじめ、人気エリアの紹介から今年の最新情報、本州の都市圏からのアクセスまで、
一度は訪れたい憧れの東北・北海道の山の魅力と楽しみ方をたっぷりと伝えます。

【第2特集】夏山目前、肉体改造計画 “槍穂体”になろう！　
本格夏山シーズンを前に、槍・穂高縦走を難なくこなす「槍穂体」を作るためのコンディショニング＆トレーニング企画。
体の使い方の悪い癖を直し、必要な筋肉・機能を鍛え上げて、3000ｍ峰縦走でもへこたれない体を手に入れよう。

「湊かなえ ニュージーランド・トンガリロで『異世界』体験」　
人気ミステリー作家である湊かなえさんがニュージーランドのトンガリロ国立公園をトレッキング・レポート。

「山には山用ウェアが安心」　
アンダーウェアをメインに山専用ウェアの機能性・安全性を解説。
夏でも危険性の高い低体温症に備えるため、レイヤリングの基礎知識やウェアの選び方を紹介します。
姉妹誌『ワンダーフォーゲル』との連合企画。

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◆目次

35 特集　この夏行きたい「北の山」への招待状

38　信仰と花の稜線　飯豊連峰をゆく
飯豊温泉＞門内岳＞飯豊山＞三国岳＞川入

45　手つかずの自然が残る　美渓をつなぐ沢登り
滝ノ上温泉＞葛根田川遡行＞八瀬森山荘＞明通沢下降＞滝ノ上温泉
52　東北の山トピックス

54　花と展望の北大雪の秀峰へ
古川林道終点登山口＞ニセイカウシュッペ山

60　国後、ヒグマ、お花畑……。緊張と驚嘆の縦走路
岩尾別温泉＞羅臼岳＞二ツ池＞硫黄山＞カムイワッカ湯の滝
66　北海道の山トピックス

68　東北・北海道の山を知る
70　朝日連峰とは
72　飯豊連峰とは
73　［ガイド］朝日連峰／大朝日岳
74　［ガイド］飯豊連峰／大日岳
76　大雪山系とは
78　日高山脈とは
80　［ガイド］大雪山系／トムラウシ山
81　［ガイド］日高山脈／幌尻岳

83　北の山を知るためのQ＆A

10　グラフ　時の刻印　柳木昭信
17　YK FRONTIER
［CAMP 01］花谷泰広、馬目弘仁、青木達哉が第21回ピオレドールを受賞
［CAMP 02］『山と溪谷』デジタル版、7月号から販売スタート
［CAMP 03］ビジュアル山岳世界史『世界の山岳大百科』が発売
［GOODS］SOTO／マムート／ミレー

28［連載］訪れたい山風景 6月　九重山・平治岳
32［連載］山岳ガイドという生き方 第8回 松原慎一郎

88［特別寄稿］湊かなえ
ニュージーランドトンガリロ国立公園で「異世界」体験

97［第2特集］夏山目前、肉体改造計画
“槍穂体”になろう！
100　STEP1 持ち前の体力を上手に使いこなす
108　STEP2 トレーニングで体力をより強化する
117　グラフ　幻想の森と高原　丸山純一
121　山には山用ウェアが安心　ファーストレイヤー編
131　登山ブランドProfileクイズ2013
134　震災後の阿武隈山地から　今井智己

138 ［連載］白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
第78回　1970年、マカルー7600mで雪壁を落ちる
140 ［連載］登山技術セミナー 第15回 山用具のフィッティング ザック編①
147 ［連載］ギアトレック 第24回　耐久性に優れたレインウェア
154 ［連載］山の小物 買物手帖 第15回　折り畳み傘
158 ［連載］クローズアップ！ニューアイテム
163 ［アクセス］北の山への登山口案内
168　飯豊・門内小屋　小屋番の日々　高桑信一
172　シカから花を守ろう！　日本高山植物保護サミット
178 ［連載］今思えば、あの時ホントに危なかった 市根井孝悦

第2回　接近し続けるカムエクのクマ
180　読者紀行／俳句と短歌
192　告知板
195　 ヤマケイ･ジャーナル

NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD／INFORMATION／GALLERY
207 読む　今月の一冊／おすすめの本／著者に会う／山の本棚　池内 紀
212 週末に楽しむローカル低山 郷山めぐり 6月
213　佐賀県・脊振山　214　岩手県・早池峰剣ヶ峰　215　秋田県・真昼峠
216 神奈川県・源氏山～六国見山　217　兵庫県・丹生山　
218　岡山県・きたけ峰
219 　読者ページ YAMAKEI HUT
ヤマケイ調査隊／みんなの談話室／九星気学占い／でこでこてっぺん