ノジュール（nodule） 発売日・バックナンバー

第一特集
国内線LCCが本格運行開始！「おトクに空の旅」

安さで話題のLCCが国内線にもいよいよ登場し、この夏は航空会社、路線とも拡大します。
LCCやおトクなサービスの情報、空路を取り入れた旅のモデルプランなど、最新の空旅事情を
ご紹介します。
また、最近では飛行機に乗らなくても行きたくなるような空港が増えてきました。
個性的な日本の空港をご案内します。

●おトクな空の旅指南　～LCC登場で空の旅はこうなる！～
●読者が体験　予約から乗り心地までLCC体験ルポ
●目からウロコ　空の旅モデルプラン
●美しい日本を誌上遊覧・・・空から見る絶景
●個性派揃い！　空港の愉しみ方
ほか

第二特集
「信州、水景色」

避暑地として人気の高い信州。
涼を感じる湖や川の風景、味わい深い温泉、地域の個性が光るそばなど、今年の夏は
“水”をキーワードに信州の魅力をお届けします。

旬特集
産直の宝庫！　立ち寄りたい道の駅

地元の皆さんが持ち寄った新鮮野菜や、お母さんたち手作りの加工品、そこでしか買えない
逸品など、わざわざ立ち寄りたい道の駅を全国から厳選しました。
夏のドライブ旅行にお役立てください。

連載記事
ノジュールカルチャーカレッジ　おくの細道を読む、歩く　第２回
解体旬書　大地の芸術祭開幕！越後妻有トリエンナーレ

第一特集
「今こそ、東北へ」

東北の大震災から１年が過ぎました。
豊かな自然があり、地域ごとに個性的な文化をもつ東北は、旅先としての魅力に溢れています。
多くの読者の方から寄せられた
「どうすればいいの？」
「東北の物産を買いたい」
「支援のためのツアーを教えて」
という声におこたえし東北の特集をします。

●東北の世界遺産　　白神山地＆平泉
●温泉・鉄道・文学・むかし町・食・・・
　　　　　　　　　　東北を旅するモデルプラン
●一度は体験したい！　今年こそ、夏祭りへ
●わたしたちにできること　復興支援の旅
●大切にしたい東北の味
●出身者からの熱きメッセージ「東北へいらっしゃい」
ほか

第二特集
「５０代からの鉄道旅行」

おトクに出かけられるフリーきっぷの活用法や、絶景路線・旅情派ローカル線のモデルプランをご紹介。
また、初心者でも安心の海外鉄道旅の入門編として、チケットの買い方や計画の仕方、おすすめ列車などを解説。
ノジュール世代必読の鉄道特集です。
●夏のローカル線ぶらり旅　モデルプラン１０
●孫と一緒に「あそぼーい！」に乗って
●５０代からの鉄道おトクきっぷ
●はじめての海外鉄道旅行ＡＢＣ
●オリエント急行でいく　マレー半島縦断の旅

第一特集
「宿達人が太鼓判！　満足度の高い宿」

・あなたは宿の何に満足を感じますか？
　　　　　　　　誰かを喜ばせる宿・自分が楽しみたい宿　井門　隆夫
・達人がすすめる満足度の高い宿
　【立地】別天地に滞在する・・・ロケーション抜群の宿　斎藤　潤
　【料理】口福の時間を愉しむ・・・料理に充たされる宿　門上　武司
　【温泉】湯守の想い伝わる・・・源泉の湯力を堪能できる宿　飯出　敏夫
　【ビジネスホテル】心地よさが更に進化！・・・快適ビジネスホテル　村田　和子
　【民宿】個性が光る！・・・スーパー民宿　山田　祐子
・親と楽しむ快適な旅　―　バリアフリー・ユニバーサルデザインの宿

第二特集
「これぞ、鎌倉の定番！」

・自分の≪お気に入り≫を探す楽しみ・・・北鎌倉石仏探訪
・諸説に想いを巡らせて・・・知られざる鎌倉大仏
・アジサイに続いて咲き誇る・・・名刹を彩る夏の花
・僧侶とまわるツアーも・・・古寺をつなぐ十三佛霊場めぐり
・やぐらや切岸に残る往時の記憶・・・初夏の切通を歩く
・世界遺産登録候補として注目される・・・鎌倉の魅力とは？

・歩いて訪ねる　山鎌倉と海鎌倉
　山鎌倉１　天園ハイキングコース
　山鎌倉２　源氏山コース
　海鎌倉　　由比ヶ浜コース

・鎌倉を味わう　贅沢ランチ＆鎌倉美味みやげ

旅を通じて私たちができること
　　「元気になろう日本」　漁業を育てる≪そだての住人≫募集中

第一特集
「東京スカイツリーと東京名所」
・５月２２日開業！　東京スカイツリーと下町名所の楽しみ方
・これが東京スカイツリーの全貌だ！
・東京スカイツリーを目ざして名所をつなぐ下町散歩
　上野駅発　都バス「夢の下町」で上野～浅草へ、下町の王道をゆく
　東向島駅発　江戸庶民の行楽地、向島界隈をじっくり歩く
　押上駅発　ご当地バスで、タワーの地元をひとまわり
・おすすめアクセス早分かり　東京スカイツリーへの道
・東京名人が案内する東京名所
　日本の食を支える　築地市場を探索！
　煌びやかな夜の東京を縦走！　はとバス夜景車窓
　日本庭園の集大成　江戸文化の華・大名庭園を楽しむ
　横丁に夜の名所あり！　粋に呑みたい、我が東京銘酒場
　古き良き下町の日常を体感　東京銭湯巡浴
　匠の手技ココにあり！　日本橋の老舗で逸品を買う
・思い出の一角から、知る人ぞ知る〝迷所〟まで　私の好きな東京名所
　黒田杏子・枝川公一・安西水丸・山野 勝・川本三郎・森あゆみ・泉 麻人・森永卓郎・石坂善久
・新たな見どころが続々オープン！　話題の東京新名所
・おトクなプラン必見！　東京のホテル最新情報

第二特集
「旅先からはじまる　ご当地旅」
・ご当地旅＝現地発着の旅とは？
・昼は焼き物の里、夜は外国人バーを愉しむ
・歴史浪漫街道「萩往還」を歩く
・浦安発！東急湾の新名所をめぐるショートクルーズ
・天然の火山洞窟を体験できるネイチャーツーリズム
・湧水に暮らす、湖北の小さな里訪問

旅を通じて私たちができること　元気になろう日本　三陸海岸をゆく、復興応援バスツアー

解体旬書[特別編]　旅支度のコツ、教えます！

第一特集
「花畑、庭、古寺を訪ねる　花紀行」

・厳選！　一面の花畑、圧倒的な花回廊　花景色をゆくモデルプラン
・一度は訪ねたい　艶やかなる花の寺
・植物の魅力再発見　植物園はおもしろい！
　日本の植物分類学の父・牧野富太郎の生涯/各地の植物園
・ときに華麗に、ときに可憐に。日本人と花のアート

・【読者参加企画】アウトドアの季節到来！三瓶山山麓の自然道・歴史道を歩く

第二特集
「おすすめコースと歩き方　ウォーキングを見直そう」
・好きな道をきままに歩く　英国生まれの自然歩道「フットパス」
・【歩いてきました】多摩丘陵フットパス
・選び抜かれた安心コース「美しい日本の歩みたくなる道　500選」
・軽便鉄道と昭和の町に出会う道（三重県いなべ市）
・正しい歩き方を身につける　ウォーキング講座
　疲れも腰痛も軽減する靴の選び方/ウォーキング最新情報

元気になろう日本！　ついに開幕「東北観光博」に出かけよう！

帯津良一先生の人生まるごと相談室

今月のお得情報＆プレゼント

第一特集
春爛漫　桜めぐり

桜との一瞬を撮る

東西の桜名所を愉しむ
東の弘前（青森県）天主の雄姿と華やかな桜風景が美しい
西の吉野（奈良県）麓から山頂に咲き進む山桜の群落

知っておきたい桜の知識

小さなお花見モデルプラン
一本桜（岩手県　小岩井農場）
水辺の桜（東京都　千鳥ヶ淵）
桜並木（京都府　蹴上インクライン）
城と桜（熊本県　熊本城）

桜に生涯を捧げた桜博士　　笹部新太郎
海から眺める、かくれ里の山桜　福井県若狭町神子地区
桜を通して地域づくり　くにたち桜守

第二特集
九州新幹線全線開通から1年
九州の魅力、再発見

湯力バツグン！　九州のパワフル温泉
明治の路線から新幹線まで温故知新　九州を縦断する百年鉄道旅
絶景の孤島へ　東シナ海に浮かぶ秘境、甑島を旅する
旬の素材を手づくりで味わい深き里のご馳走探訪
ジャポニスムに影響を与えた沈壽官窯と薩摩焼の里へ

湖国の桜を巡り、琵琶湖をぐるり一周さんぽ
仙台の奥座敷、秋保から作並へ　名湯に連泊旅のモデルコース
畜産王国・鹿児島のブランド肉を味わう
気軽に歩ける世界遺産　熊野古道伊勢路の半日散歩
利休の生まれた町・堺　茶の湯発展の礎を辿る
だんじりからコシノファミリーまで　岸和田昔まち

旅を通じて私たちができること　元気になろう日本


旅的肉体改善術　手足のしびれ
しびれの違いを知って冷静な判断を、しびれ予防のレシピとツボ

帯津良一先生の人間まるごと相談室

第1特集
ご褒美の旅、記念日の旅試し読み
全国のグリーン車乗り放題、フルムーンパスの旅試し読み
あなたもできる！「長距離きっぷ」の旅
鉄道とセットで、ゼイタクな乗り物旅
古民家の宿で過ごす小値賀の島時間試し読み
秀峰富士と駿河湾を目前にした西伊豆の隠れ宿
伝統工芸の技法が光る松本の和モダンなデザイナーズ宿
古都奈良の風情と調和するクラシックホテル
自分だけの万年筆を求めて鳥取へ
“東北のエルメス”で仕立てるオリジナル革鞄
思い出の生地を日傘へ再生させる奈良の手仕事
作家も愛した美味なる地
庄内、滋味との遭遇
食いしん坊必見！
訪ねてみたい美酒美食
本物に学ぶ、大人の１日職業体験
北の大地で手ずから仕込むマイウイスキーづくり
思わず旅に出たくなる、アクティブ体験ギフト券
読者に聞きました！
あなたにとっての「ご褒美の旅」「記念日の旅」とは？

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第2特集
健康の常識＆非常識試し読み
名湯、秘湯を厳選
健康の常識 ウソ？ ホント？試し読み
◆生活習慣病
◆風邪
◆薬の飲み方
賢い患者学
まだある！ 健康の常識 ウソ？ ホント？

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学びの特集
旅先からの絵手紙試し読み

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連載記事
旅を通じて私たちができること
元気になろう日本●再び走りだしたご当地列車
世界遺産を撮る　45
サガルマータ国立公園(ネパール連邦民主共和国)
写真 石川直樹
いつか泊まってみたい懐かし宿53
ケイズハウス伊東温泉（静岡県伊東市）
斎藤潤
解体旬書28
ワンコイン御用聞きから、話題の家政婦まで 進化する家事代行業
短期集中誌上講座
ノジュールカルチャーカレッジ
ボストン美術館の至宝展からはじめる
日本美術鑑賞入門 2
監修 救仁郷秀明・沖松健次郎
リレーエッセイ　女の暮らし学2
クローゼットに巻物が増えていく
岸本葉子
旅的肉体改善術16
鼻水・鼻づまり
名郷直樹・檜山幸孝・植木もも子・川嶋朗
今月のおトク情報＆プレゼント
知られざるニッポンの風景4
阿弥陀寺の石風呂(山口県防府市)
清澤謙一・高田京子
地元だけが知っている
お宝銘菓16
向笠千恵子
帯津良一先生の 人生まるごと相談室4
読者の本音ホントのところ3
インターネット
読者のご当地鉄道ルポ
フリーきっぷでぶらり旅9
エンジョイエコカード（ 大阪市営地下鉄・ニュートラム・バス全線）
読者投稿
われらが日々
今月のエンタメ&ニュース
新着エンタメ／お出かけニュース／今が読みどき！
柔らかアタマになる！
今月のクイズ

第一特集

京都通が教える　冬こそ、京都

運気上昇！　龍に出会える古寺めぐり

一日乗車券で訪ねる　冬の京都散策モデルコース4
①市バス一日乗車券で　平清盛ゆかりの地を訪ねる
②嵐電一日フリー切符で　洛西の龍の寺から北野天満宮へ
③市バス一日乗車券で　仏教美術を訪ねて京を縦断
④地下鉄一日乗車券で　梅を訪ねて二条城から山科へ

今だから出会える素顔の京都　京暮らし、冬の歳時記

底冷えの冬に届くひと足早い春　京の梅便り

美食京都人おすすめの　冬の京のうまい店

若き作りてが集まる長屋　あじき路地

寒い冬はゆっくりじっくりアート三昧　美術館＆博物館探訪

第二特集

冷えに効く　ぬっくぬく温泉

名湯、秘湯を厳選　東北｢お湯の細道」をゆく

温泉のあたたまり効果とカラダの関係

あったか料理が自慢の温泉宿

【読者参加企画】豊の国千年ロマン時空の旅　大分県北部の歴史をつなぐモデルプラン

【読者参加企画】季節限定の魅力が詰まった北九州冬紀行

冬の日光で楽しむ　日光の冬祭り

滋賀県大津市　石山寺・日吉大社を訪ねる

【ノジュール　カルチャーカレッジ】
ボストン美術館の至宝展からはじめる
日本美術鑑賞入門①

【読者のご当地鉄道ルポ】フリー切符でぶらり旅　江の島・鎌倉フリーパス

【今月のおでかけに役立つ】オトク情報＆プレゼント

＜第一特集＞
冬は列車で旅しよう

・冬こそ訪ねたい人気の絶景路線
・釧網本線＆五能線 魅惑の銀世界
・北海道らしい冬景色が詰まった人気路線 釧網本線
・波の花が舞う冬の日本海沿岸 五能線
・JTB時刻表編集部推薦！ 冬の絶景路線10

写真紀行・夜汽車に乗って北国へ
上野発青森行き「あけぼの」号

人気の豪華寝台特急
「カシオペア」号誕生物語

雪見列車、展望列車、最新トレイン
お楽しみ冬列車モデルプラン 14 選・野田 隆

冬のおすすめフリーきっぷ

小さな鉄道旅日和
木造駅舎と世界遺産をたどる上信電鉄

[対談]
この冬食べたい駅弁は？ 小林しのぶ×福岡健一

ギネスに挑戦!!稚内▼鹿児島中央 24時間、ニッポン列島縦断の旅白川 淳

第一特集
「秋はおトクな沖縄へ」

・「テンペスト」作者 池上永一が語る琉球の魅力
琉球時間旅行へ

・首里城ものがたり
祭祀、政治、外交の舞台であった首里城を男と女のそれぞれの視点から探訪する。

・世界遺産で琉球の世界を究める

・沖縄の5つの顔を旅するモデルプラン
「船で行く日帰り離島の旅」
「市場周辺のスージ巡り」など

・宿、アクセス、過ごし方 おトクに楽しむ、沖縄長期滞在術

第二特集
絶景の美術館
・この秋訪ねてみたい絶景美術館
横須賀美術館/ＭＯＡ美術館/成川美術館/海の見える杜美術館/地中海美術館/大塚国際美術館

・鑑賞後のお楽しみ 美術館の絶景カフェ

次号11月号の特集予定
・ひとり旅のススメ
目的別モデルプランで、それぞれの「ひとり旅」の魅力をご紹介します。

・小京都・小江戸を歩く
・祝・世界遺産！ 小笠原の愉しみ方

・美し国 伊勢志摩 おとなの歴史散歩

・元気になろう日本 スパリゾートハワイアンズから笑顔を

＜第一特集＞
紅葉の古寺巡礼
・芭蕉ゆかりの古刹巡礼 「陸奥、四寺回廊を旅する」
・鎌倉 秋の花寺と紅葉寺
・南房総に北斎をも刺激した宮彫師がいた！ 名工「波の伊八」との好日
・超人的なのに人間臭い百面相を訪ねて 「関西、五百羅漢への旅」
・魅せられた仏像を語る「一人一仏」
・地域の宝を時代へ受け継ぐ 仏像修復ものがたり
・錦に染まる古刹と門前町を歩く 坂本、栃木、大宰府、塩山、宮島

＜第二特集＞
大人が楽しめる 社会見学＆工場見学
・海軍港「横須賀」の歴史といまを辿る
・ガイドツアーで訪ねる社会見学
・国会見学ツアーがおもしろい
・食品メーカーのおいしい社会見学

2011年8月号

【第１特集】
バスでしかできない旅

マイカー規制の絶景道路、鉄道で行けない世界遺産、
人気の豪華バスツアーなど、バスだからこそできる旅があります。
また、快適性を追求した高速バスには個室感覚のシートが登場し、
旅の手段としてではなく、豪華バスを目的にした旅も楽しめる時代になってきました。
あえてバスを選択してみると、いつもと違った旅が見つけられそうです。


★マイカー規制の絶景路線へ
雲上の乗鞍スカイライン＆乗鞍エコーライン


★道中の旅情も満喫！ バスで旅する日本の世界遺産
知床、白神山地、熊野古道、白川郷、屋久島ほか


★“バスツアー”の概念を覆す 楽チン＆豪華バスで優雅な一日を
本革シートの豪華バスツアーが大人気！ はとバス「貴賓席の旅」


★東北の秘湯をハシゴ風呂！
1泊2日湯めぐりバス道中


★最果ての地へ ローカルバスで岬を目指す！
襟裳岬、足摺岬、観音崎、伊良湖岬、大王埼、経ヶ岬、雑賀崎、波戸岬など


★1泊2日バス乗りまくり！飲みまくり！
北九州横断酒飲み紀行


★ほかでは味わえない感覚！
一度は乗りたい！ 個性派バス


★半個室タイプに3列シート、ネット予約… 高速バスのトレンド大研究！
①東京～大阪間で徹底比較！ 各社が凌ぎを削る3列シート
「本誌が選ぶコスパ◎シートはコレだ！」
広々3列シート5000円～、豪華3列シート6400

②半個室タイプバスの最新情報
わずか12席のゼイタク半個室タイプ…「マイフローラ」東京～徳島
まるでリビングか書斎のよう？…「和（なごみ）」東京～金沢

③格安路線＆快適プランはネットで手配
徹底解説！ 高速バスおトクな予約術

④最新版！ 格安＆便利な高速バス路線55
■主要都市間の格安路線
東京～名古屋／2500円
東京～大阪／3300円
東京～仙台／2900円
東京～修善寺温泉／2500円
東京～長野／1900円
東京～金沢／3900円
東京～徳島／6000円
仙台～新潟／4500円
名古屋～大阪／2500円
名古屋～仙台／5600円
大阪～仙台／6000円
大阪～長野／4300円
大阪～金沢／4000円
大阪～広島／3800円
大阪～福岡／4300円
福岡～宮崎／2500円 ほか

■バス＋船で島直行！の注目路線
東京～佐渡島／4500円～
東京～小豆島／6100円～
大阪～屋久島／1万1700円 ほか

■料金1900円の「温泉ライナー」
東京～軽井沢・草津（万座温泉）
東京～蓼科
大阪～芦原・加賀温泉／1900円
大阪～城崎温泉／3600円 ほか



【第2特集】
レイトサマーは信州へ

豊かな自然に恵まれ、避暑地として人気の高い信州。
じっくりと旅をするなら、夏の喧騒が過ぎたレイトサマーがおすすめです。
今年注目の安曇野、古の面影を残す木曽路などの注目のエリアのほか、
長寿県の食文化や心身ともに健康になれる宿など、
夏から秋にかけての信州の魅力をご紹介します。


★安曇野―水のある風景と美味めぐり


★和宮降嫁の道・中山道
木曽の宿場をあるく


★【Column1】
知る人ぞ知る保存鉄道で木曽ヒノキの森林浴を（赤沢森林鉄道）


★信州の食文化考
長寿のヒミツは食にあり
飯山／諏訪／佐久平・伊那／西山・木曽


★【Column2】
リピーター増加中
農家を手伝うための滞在システム（ワーキングホリデー飯田）


★カラダとココロが元気になる宿


★カラダ喜ぶ温泉＋山里歩き


【LIFE】
実例から考える それぞれのライフプラン 10 紀平正幸
トラブルの多いマンション投資の注意点


社会貢献的生活のススメ 10 竹井善昭
消費行動に、大きな変化がやってきた


【FASHION】
新スタイル歳時記 10 遠山周平
フランス生まれの実用的レインパーカが
今､見直されている理由。


【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング


【HEALTH】
ようこそ、養生塾へ 10
“場”の養生塾（群馬県高崎市）
帯津良一先生

旅的肉体（タビするカラダ）改善術 10
頭痛
山王直子・定形綾香・植木もも子・黒田恵美子


【連載】
元気になろう日本 ４
鳴子温泉に集う

世界遺産を撮る 39 写真 増島実
古都ホイアン（ベトナム社会主義共和国）

年齢社会学入門 “加齢”なる世代へようこそ 34
木田橋美和子
エイジレス志向

今月のエンタメ＆ニュース
●新着エンタメ
●お出かけニュース
●今が読みどき！

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 39

いつか泊まってみたい懐かし宿 47 斎藤潤
十八楼（岐阜県岐阜市）

解体旬書 22
アートで街を元気に！
芸術祭花ざかり

ご当地鉄道ルポ フリーきっぷでぶらり旅 ３
長良川鉄道（1日フリーきっぷ）

短期集中誌上講座 ノジュールカルチャーカレッジ
世界遺産 平泉学 １ 大矢邦宣

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

食歳時記 10 森枝卓士
稚魚から大物まで、湖育ちの夏の鮎

モノ歳時記 10 庄司恒雄
中高年が求めていた
“使いやすさ”
スマートフォン

お役立ち情報満載 nodule info.

地元だけが知っているお宝銘菓 10 向笠千恵子
【佐賀県嬉野市】逸口香


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【今後の特集予定】
●2011年9月号

【第１特集】
紅葉の古寺巡礼

夏の暑さがひと段落し、秋の気配を感じると、そろそろ今年の紅葉が気になります。
先日、世界文化遺産に登録された平泉の中尊寺や毛越寺、鎌倉の寺めぐり、
関西の五百羅漢の寺など、美しい紅葉の季節こそ出かけたい、
魅力溢れる古寺をご紹介します。

◆東北の四寺廻廊（しじかいろう）をゆく 中尊寺・瑞巌寺・立石寺・毛越寺
◆鎌倉――紅葉の寺と花めぐり
◆五百羅漢の魅力に迫る 北条羅漢寺（兵庫）、壷阪寺（奈良）ほか
◆全国 紅葉と花の寺町を訪ねるモデルプラン
◆わたしの仏像偏愛教えます 一人一仏
◆仏像修復士インタビュー 東北の震災を乗り越えて …ほか


【第２特集】
日帰りで愉しめる 大人の社会見学

学びとお出かけを組み合わせた「社会見学」がブームです。
横須賀の軍港めぐりや、修復中の姫路城、
世界遺産暫定リストに入っている富岡製糸場など、
ガイドツアーで学びながら見学できるスポットをご紹介します。
大人にも人気の工場見学情報も満載です。

【連載ほか】
祝！ 世界遺産登録記念
「平泉」を詳しく学ぶ

猛暑明けには大量飛散！？ 「秋花粉」に要注意

ノジュール2011年7月号

【第１特集】
1日2300円で乗り放題、
青春18きっぷで 夏の鈍行列車の旅

全国のJR線を自由自在に旅できる「青春18きっぷ」を使って、
のんびりとローカル線の旅に出かけてみませんか？
渓谷沿いの「川列車」や爽快な「高原列車」に涼をもとめたり、この夏こそ、
日本各地をじっくりまわる、長大な鈍行列車旅を計画してみるのもおすすめです。
さらに、「青春18きっぷ」だけでなく、
夏旅向きの、自由度の高いおトクなフリーきっぷもご紹介。
各地から日帰りや1泊程度で気軽に出かけられるモデルプランもぜひお役立てください。

★夏こそ乗りたい川列車 鉄道＆川下りモデルプラン付き
復活SL「C61」で、利根川上流を行く【上越線】
日本屈指の秘境列車で天竜川へ【飯田線】
トロッコ列車で釧路川と大湿原へ【釧網本線】 ほか

★「青春18きっぷ」の基本的な使い方と計画のコツを伝授！
夏の鉄道旅行計画術

★おトク度がひと目で分かる！
夏のローカル線ぶらり旅 モデルプラン16
【2日プラン→「青春18きっぷ｣2回分で4600円！】
中央線～身延線 富士山をぐるり1周ご当地グルメ旅 通常運賃6090円
大糸線～小海線 高原リゾート列車で安曇野を散策 通常運賃6540円
鹿児島本線～肥薩線 「SL人吉」と人気列車で三大車窓へ 通常運賃9240円 ほか
【日帰りプラン→「青春18きっぷ｣1回分で2300円！】
五能線 白神山地散策と日本海の夕日 通常運賃4310円
磐越西線 「SLばんえつ物語号」で会津へ 通常運賃3400円
上越線 復活SL「C61」で上州いで湯へ 通常運賃5880円
高山本線 飛騨川沿いに下呂温泉日帰り旅 通常運賃4110円 ほか
【この夏こそは長旅を！】
札幌発着●北海道を1周する絶景ローカル線の旅（5日間）
通常2万1080円→「北海道＆東日本パス」なら1万円
大阪発着●列車と船で四国～九州を縦断する（5日間）
通常1万6480円→「青春18きっぷ｣なら1万1500円
【まだある！夏のおすすめおトクきっぷ情報も紹介】
→「北海道＆東日本パス」1万円（7日間フリー）
→「五能線フリーパス」3700円（人気路線が2日間フリー）
→「アクティブ65」1万5000円（65歳以上限定。3日間九州乗り放題）など

★駅弁女王が厳選
人気のエキベン最前線！
東京駅／大阪駅／新大阪駅／博多駅

★走るビアホールへようこそ
列車で乾杯！「ビアトレイン」

★廃線危機からの復活 和歌山電鐵再生物語
いちご電車に猫駅長。廃線の危機から鉄道会社と地元の人々が奔走し、
地域密着型鉄道として生まれ変わった…。

★乗って応援！ 北東北のローカル鉄道イッキ乗り
1泊2日でメイッパイ応援する旅に出た！


【第2特集】
この夏は、避暑地で過ごす

今年の夏は、いかに涼やかに過ごすかが大きな課題です。
そこで、クーラー入らずの避暑地への旅を計画してみてはいかがでしょうか。
かつて外国人の別荘地、女性が殺到するペンション村などとして注目された避暑地は、
ブームが過ぎ去った今、大人がゆったりと過ごせるリゾートとなりつつあります。
長期滞在におすすめの宿、日本人の知恵がつまった涼フードなど、
暑い夏を乗り切る情報満載でお届けします。

★清里高原（山梨県）
進化した大人の避暑地で満喫する“日本一の朝”

★日高（北海道）
サラブレッドのふるさとで“名馬”に出会う

★阿蘇（熊本県）
雄大な自然に囲まれた湧水の里で水をめぐる旅

★日本の避暑スタイルとは？
避暑リゾートの変遷

★ノジュール読者限定特別プランも紹介！
長期滞在におすすめ 連泊したい高原と森の宿
【北海道・トマム】魅力的なアクティビティ充実のリゾート
⇒長期滞在プランは1泊素泊まり4500円～！
【長野県・なべくら高原】森のコテージに泊まって自由休暇を
⇒長期滞在プランは1泊2食6600円～
【長野県・戸隠高原】パワースポットの宿坊に泊まる
【栃木県・那須塩原】晴耕雨読、自由気ままな滞在が可能なホテル
【栃木県・奥日光】野鳥のさえずりが聞こえる緑豊かな宿
【神奈川県・箱根】温泉と美食の宿で至福の時を

★夏を元気に乗り切る先人の知恵 ニッポンの涼フード


【LIFE】
実例から考える それぞれのライフプラン ９ 紀平正幸
失敗しない老後資金の運用は

社会貢献的生活のススメ ９ 竹井善昭
この夏、東北に行こう


【FASHION】
新スタイル歳時記 ９ 遠山周平
個性的なショップで見つけた
絶品の爬虫類革サイフ。


【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング


【HEALTH】
ようこそ、養生塾へ ９
21世紀養生塾大分（大分県由布市）
帯津良一先生

旅的肉体（タビするカラダ）改善術 ９
食欲不振
山口トキコ・南雲久美子・植木もも子・黒田恵美子


【連載】
元気になろう日本 ３
祭りでひとつになる

世界遺産を撮る 38 写真 三好和義
九寨溝の渓谷の景観と歴史地域・黄龍の景観と歴史地域（中華人民共和国）

年齢社会学入門 “加齢”なる世代へようこそ 33
木田橋美和子
幸福曲線

今月のエンタメ＆ニュース
●新着エンタメ
●お出かけニュース
●今が読みどき！

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 38

いつか泊まってみたい懐かし宿 46 斎藤潤
あみりき（三重県鳥羽市）

解体旬書 21
地図を読み解き、東奔西走！
「ロゲイニング」で街を遊ぶ

ご当地鉄道ルポ フリーきっぷでぶらり旅 ２
阪神電車、神戸高速線、山陽電車（阪神・明石市内1dayチケット）

短期集中誌上講座 ノジュールカルチャーカレッジ
西洋絵画～秘められた美のルール～ ３ 岡部昌幸

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

食歳時記 ９ 森枝卓士
天然の芳香はじける実山椒

モノ歳時記 ９ 萩原章史
暑中見舞いや旅の思い出に
プリンターで
オリジナリティのある1枚を

お役立ち情報満載 nodule info.

地元だけが知っているお宝銘菓 ９ 向笠千恵子
【愛知県津島市】 あかだ


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【今後の特集予定】
●2011年8月号

【第１特集】
バスでしかできない旅

バスの旅は安いけれど、窮屈で疲れると思っていませんか？ 各社から続々と登場する
豪華シートの高速バスをはじめ、バスツアーにも快適なシートが導入されています。
マイカーは走れないバス限定の絶景道路情報や、鉄路がない岬への路線、
お酒を愉しむ極楽プランなど、バスならではの旅をご提案します。

◆夏のバス旅の醍醐味 絶景道路をゆく
◆選択肢が充実 高速バスの豪華シート最新情報
◆目から鱗が落ちる 快適バス旅モデルプラン
◆おトクなバス旅派必読！ 快適バス＆格安バスの見つけ方 …ほか


【第２特集】
レイトサマーは信州へ

自然に恵まれた長野県は、夏は避暑地として賑わう人気のエリア。
夏の喧騒が過ぎた頃に狙いを定めて、じっくりと旅をしてみてはいかがでしょうか。
今年注目の安曇野、古の面影を残す木曽路などのエリア紹介のほか、
長寿県の食文化のヒミツや、心身ともに健康になれる宿など、
夏から秋にかけての信州の魅力をお届けします。

◆安曇野 水のある風景を旅する
◆今も現役！ 木曽路の旅籠めぐり
◆長寿のヒミツは食にあり
◆自然の恵みで カラダが元気になる宿 …ほか

ノジュール2011年6月号

【第１特集】
祭、水辺、緑陰を愉しむ 夏の京都へ

今年の夏も暑くなりそうですが、
暑い夏を少しでも涼やかに過ごす工夫が街中に息づいているのが京都です。
緑に覆われた寺社を巡り、水辺を散策するなど、
夏ならではの京都の愉しみ方をご紹介します。
また、夏と言えば祇園祭をはじめとする伝統行事が目白押し。
毎日のように多彩な行事が街のあちこちで行われますので、
旅の計画に組み込んでぜひお出かけください。

★夏の風物詩 一度は足を運びたい川床へ
川床密集エリアの貴船、鴨川、高雄をご紹介！

★水辺の涼スポット
祇園白川、保津川下り、嵐山の鵜飼、鴨川デルタほか

★京都人インタビュー 夏の京都の魅力
伝統的な町家の住まいで、古都の四季を実感してきた杉本節子さんに、
夏の楽しみや魅力をうかがいました。

★翠したたる風情を楽しみに 緑陰の京を歩く
高桐院（紫野）竹林と苔の庭
下鴨神社（下鴨）境内を流れる清流
指月橋（高雄）、法然院、南禅寺（東山）、地蔵院（洛西）、上賀茂神社（上賀茂）

★夏の散策モデルコース
【水辺を歩く】
①下鴨～寺町 川沿いを歩き、水とたわむれる
②貴船～鞍馬 涼をもとめて京の奥座敷へ
【緑陰を歩く】
①祇園～哲学の道 古寺と庭園を訪ねる
②嵐山～奥嵯峨 竹林の小径をたどって

★夏の文化財特別公開 京のお屋敷と名庭園を訪ねる
並河家住宅、南禅寺大寧院、駒井家住宅、白沙村荘、
木戸孝允旧邸、下鴨神社本殿・大炊殿

★この夏実践！ 古都の暮らしに学ぶ涼をとりこむアイデアと工夫
キーワードは衣・食・住と風

★暑さがやわらぐ ひんやりごはんと冷たい甘味
「鱧を食べずに夏は越せない」鱧焼き霜2800円
「魚介のコクがのどを潤す」すり流し昼コース5750円～
「遠方からもファンが訪れる豆腐料理」松御膳1580円
「グルメ通をうならせる」胡麻だれ冷麺750円
「祇園名物のうどん店」冷やしきつねカレーうどん880円
「本わらび粉のとろけるような舌触り」わらび餅のセット2000円～
「梅酒が香るふるふるの寒天」琥珀流し630円
「自家製ジャムをのせた人気メニュー」ゆず氷800円 ほか

★この夏のおすすめ宿
【住まうように泊まる「長期滞在プラン」】
●リフォームした町家を1棟貸し
1週間以上滞在、家具家電付きで週8万4000円
●五条駅前に昨年オープンのアパートメントホテル
連泊プランで1泊3750円～
●太秦の一軒家を改装したゲストハウス
個室1泊2500円～
●急増中！ビジネスホテルの連泊プラン
1泊朝食付3900円～など

【お祭りの混雑期におすすめ「近郊の宿」】
●田園風景に溶け込んだ大原の温泉宿
1泊2食付9400円～
●大津、新大阪、高槻
京都駅から30分圏内の便利ホテル

【京都市内の快適ビジネスホテル】
●川沿いに立ち癒しの施設が充実
1泊8000円
●金閣寺など北山の社寺が徒歩圏内
1泊5250円 ほか

★観覧アドバイスつき！夏だからこそ楽しみたい 京の夏の伝統行事
祇園祭、五山の送り火、カボチャ供養、きゅうり封じほか

★夏の必需品！ 手ぬぐいを愉しむ


【第2特集】
祈りの旅

古来、日本人は祈るために旅に出かけてきました。
聖地霊場、巡礼の道、土着の神──。
私たちは祈りに何を求め、何を得てきたのか。
旅を通して、現代の祈りを考えます。

★グラフ 祈りの姿
四国八十八ヶ所巡礼、伊勢神宮、富士山ほか

★聖地参詣の歴史を紐解く
日本人と祈りの旅

★先祖が登った同じ道をたどり、祈りを捧げる
修験の地、出羽三山の山伏文化

★すべてがボランティアで成り立つ
四国遍路道「ヘンロ小屋プロジェクト」

★信仰の原風景 宮崎の「田の神さあ」


【LIFE】
実例から考える それぞれのライフプラン ８ 紀平正幸
災害時の金融資産の守り方

社会貢献的生活のススメ ８ 竹井善昭
復興支援は長期戦


【FASHION】
新スタイル歳時記 ８ 遠山周平
最新モードを参考にして
チープシックに色を遊ぼう。


【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング


【HEALTH】
ようこそ、養生塾へ ８
第３回帯津先生の養生塾（広島市）
帯津良一先生

旅的肉体（タビするカラダ）改善術 ８
動悸・息切れ
竹内聡美・定形綾香・植木もも子・黒田恵美子


【連載】
元気になろう日本 ２
観光地へ、ふたたび

世界遺産を撮る 37 写真 三好和義
峨眉山と楽山大仏（中華人民共和国）

年齢社会学入門 “加齢”なる世代へようこそ 32
木田橋美和子
最大公約数

今月のエンタメ＆ニュース
●新着エンタメ
●お出かけニュース
●今が読みどき！

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 37

いつか泊まってみたい懐かし宿 45 斎藤潤
ホテル双葉（新潟県湯沢町）

解体旬書 20
おいしく健康になれる日本人の知恵
「だし」再考がブーム！

ご当地鉄道ルポ フリーきっぷでぶらり旅 1 新連載
松浦鉄道（ＭＲ１日フリーきっぷ）

短期集中誌上講座 ノジュールカルチャーカレッジ
西洋絵画～秘められた美のルール～ ２ 岡部昌幸

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

食歳時記 ８ 森枝卓士
初夏の湖国。
伝統のナレ鮓を仕込む

モノ歳時記 ８ 萩原章史
東日本大震災が
食材宅配ビジネスを変える

お役立ち情報満載 nodule info.

地元だけが知っているお宝銘菓 ８ 向笠千恵子
【京都市中京区】したたり


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【今後の特集予定】
●2011年7月号

【第１特集】
おトクきっぷで行く夏のローカル線

この夏は、全国をおトク＆自由に旅できる「青春18きっぷ」を使って、
じっくりと旅をしてみてはいかがでしょうか。
渓谷沿いの高原列車やローカル線、北海道や九州をのんびり旅するコースや、
日帰り～１泊程度の気軽なモデルプランなど、すぐに使える情報満載でご紹介します。

◆青春18きっぷで行く「川列車」＆「ライン下り」
◆夏の青春18きっぷモデルプラン
北海道周遊／四国・九州大旅行から1泊2日＆日帰りプランまで
◆エキベン進化系…注目駅の新作弁当大集合
◆列車で乾杯！各地の納涼ビール列車
◆青春18きっぷでつなぐ、東北地方ロカール線応援旅 …など


【第２特集】
この夏は、避暑地で過ごす

かつて、避暑地への旅がブームになりました。
軽井沢の喧騒や清里のペンションを想像する方もいらっしゃるでしょう。
現在の避暑地はどう進化しているのか、どんな魅力があるのかを徹底取材。
リゾートホテル、温泉宿、コテージなど
高原の滞在型宿泊施設も厳選してご紹介します。

◆避暑地クローズアップ 清里／日高（北海道）／阿蘇
◆長期滞在にもおすすめ 高原と森の宿
◆暑い夏を乗り切る ニッポンの涼フード

ノジュール2011年5月号

【第１特集】
日帰りからはじめる花の百名山

春から初夏にかけては、可憐な花々に彩られた山歩きが楽しめるベストシーズン。
田中澄江さんが選定した「花の百名山」の中から、
初心者でも日帰りで山歩きが楽しめる、おすすめの花の山をご紹介します。

★なぜ山に惹かれるのか 山歩きのすすめ
インタビュー 登山家 田部井淳子さん

★初心者にもおすすめ！ 花の百名山 日帰りモデルプラン
【八甲田山】高層湿原の花園を歩いて千人風呂へ／チングルマ
【秋田駒ヶ岳】タカネスミレの大群落と乳頭温泉郷／タカネスミレ
【榛名外輪山】尾根を歩いて伊香保温泉へ／ミツバツツジ・レンゲツツジ
【高峰山】高峰温泉から目指すコマクサの大群落／ハクサンシャクナゲ
【尾瀬】夜行列車で行く、遥かなる湿原散策／ミズバショウ・ニッコウキズゲ
【霧ヶ峰】雄大なアルプス展望と花咲く湿原／レンゲツツジ
【入笠山】ゴンドラリフトで八ヶ岳望む湿原へ／スズラン
【木曽駒ヶ岳】氷河が削った圏谷に広がる花畑／コマウスユキソウ
【伊吹山】薬草の宝庫として知られる花の楽園／シモツケソウ・キバナハタザオ
【葦毛湿原】浜名湖や遠州灘を望む山稜を縦走／ミカワバイケイソウ
【大台ヶ原】登山道を埋め尽くすシャクナゲの大群落／ツクシシャクナゲ
【大山】西日本最大規模のブナ林と灌木帯を彩る花／ダイセンオトギリ
【剣山】「平家の馬場」に広がる花畑と“天涯の花”／オオヤマレンゲ
【大船山】坊がつる湿原を越えて、秘湯法華院温泉へ／ミヤマキリシマ …など

★厳選20山モデルプラン

★はじめての山歩き 準備術と心得
道具別・購入のポイント、バテない歩き方、山歩きの心得 …など

★【番外編１】世代を超えて受け継がれる 六甲の毎日登山
明治時代、神戸の居留外国人の日課を、神戸っ子が真似て始まった「毎日登山」。
以来100年余、今では神戸の文化と呼ばれ、
今日も市民は六甲山へ向かい、仲間と挨拶を交わす。その魅力とは――。

★【番外編２】思いをつないで80km、里山と森を歩く信越トレイル
頂上を目指す登山ではなく、里の文化や森の息吹を感じて
長く歩きとおす「トレイル」。長野～新潟を隔てる開田山脈に、
長く人々に愛される道をつくろうと立ち上がった壮大なプロジェクトとは――。

★山をもっと楽しむための 山小屋ごはん


【第2特集】
おトクに走ろう！ 新緑のクルマ旅

本格的なドライブシーズン到来。一度は走ってみたい絶景ドライブウェイや、
テーマ別のおすすめルートを厳選しました。
ぜひ立ち寄りたいSA・PAや道の駅、クルマ旅の便利宿など、
おトクに旅するテクニックも見逃せません。

★達人がすすめる！ おすすめドラ旅コース
●絶景！ 北アルプスを望む日本屈指の山岳コース
鬼押ハイウェー⇒草津温泉⇒白根山湯釜⇒のぞき
●伊豆半島の尾根を縦走、富士山・駿河湾を望む
箱根峠⇒熱海峠⇒天城高原⇒伊豆高原⇒城ヶ崎海岸
●いにしえの旅人に想いを馳せる中山道宿場めぐり
奈良井宿⇒福島宿⇒寝覚めの床⇒妻籠宿⇒馬籠宿
●しまなみ海道を渡って「坂の上の雲」の松山へ
因島水軍城⇒耕三寺⇒来島海峡展望館⇒坂の上の雲ミュージアム
●くじゅう連山から阿蘇五岳へと走る絶景高原ルート
九重“夢”大吊橋⇒長者原⇒大観峰⇒草千里ヶ浜
●南北を海峡にはさまれた花の島を一周
明石海峡大橋⇒淡路島国営明石海峡公園⇒鳴門のうずしお⇒淡路サンセットライン

★知っておきたい クルマ旅のおトク＆耳より情報
・西日本の高速道路は毎月2日がおトク
・週末と平日で男女のトイレ数がチェンジ!?
・JAFカードをおトクに使う …など

★東名高速をひた走る！ SA・PAはしご旅
東京から名古屋方面へ東名高速上で名物を食べ、景色を見て、
買い物や景色を楽しむコースを紹介します。
新緑の時期は、富士山や浜名湖、茶畑など車窓も抜群！

★産直食材に話題のグルメ、温泉に絶景も！
クルマ旅の寄り道スポット26

★サービスエリアにホテル!? クルマ旅のためのおトク＆便利宿
●大浴場にランドリーまで…SA内のくつろぎホテル
1泊素泊まりツイン利用1名5250円
●温泉施設にレストランもついた道の駅併設の宿
1泊2食8025円～
●朝食バイキング無料！ 高速IC至近の便利ビジネスホテル
1泊朝食付1万500円～（ツイン利用時の1室料金）…など



【LIFE】
実例から考える それぞれのライフプラン ７ 紀平正幸
地震保険はどこまで補償されるの？

社会貢献的生活のススメ ７ 特別編 竹井善昭
長期的な復興支援を


【FASHION】
新スタイル歳時記 ７ 遠山周平
ファストファッションのシステムを活用、
大衆のための新モード服。


【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング


【HEALTH】
ようこそ、養生塾へ ７
水輪養生塾（長野県飯綱高原）
帯津良一先生

旅的肉体（タビするカラダ）改善術 ７
背中の曲がり・痛み
矢崎智子・植木もも子・黒田恵美子


【連載】
新連載 元気になろう日本 １ 中井精也
鉄路の今

世界遺産を撮る 36 写真 潮田登久子／島尾伸三
マカオ歴史地区（中華人民共和国）

年齢社会学入門 “加齢”なる世代へようこそ 31
木田橋美和子
社会の主役

今月のエンタメ＆ニュース
●新着エンタメ
●お出かけニュース
●今が読みどき！

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 36

いつか泊まってみたい懐かし宿 44 斎藤潤
民宿ゆきや（愛知県一色町）

解体旬書 19
定年後は時間を自由気ままに使って
旅が広がる「車中泊」

読者がつなぐ 鉄道一筆書きリレー 17 最終回
総集編

短期集中誌上講座 ノジュールカルチャーカレッジ
西洋絵画～秘められた美のルール～ １ 岡部昌幸

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

食歳時記 ７ 森枝卓士
そこかしこに顔を出す山菜。
ほろ苦さに感じる春

モノ歳時記 ７ 富澤一誠
配信時代に音楽業界が取り組む
大人のための「エイジフリーミュージック」

お役立ち情報満載 nodule info.

地元だけが知っているお宝銘菓 ７ 向笠千恵子
【香川県三豊市】おいり


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【今後の特集予定】
●2011年6月号

【第１特集】
初夏から夏へ 緑の京都

これまでノジュールの京都特集は、
大人がゆったり旅をする季節として冬の京都をおすすめしてきました。
春や秋はもちろんですが、実は初夏から夏にかけての京都も魅力的です。
緑したたる寺社巡りや、この時季だけの床、祇園祭など、
夏ならではの楽しみ方をご紹介します。

◆緑陰に憩う 緑の中の寺社巡り
◆床や川で涼む 水辺を歩くモデルプラン
◆京都人の暮らしの知恵―涼を取り込む住まい拝見―
◆ちょっとひと息 ひんやりごはん＆冷たい甘味
◆長期滞在の宿、祭の時季の宿選びのコツ
◆今年こそ見たい 祇園祭の魅力に迫る
◆夏の文化財特別公開・イベント情報 …など


【第２特集】
祈りの旅

伊勢参り、四国遍路、熊野詣など、古くから日本人は祈りのために旅に出てきました。
自分自身のため、家族のため、鎮魂のためなど、さまざまな目的を抱いて、
多くの先人たちが歩いてきた巡礼の道、祈りの場があります。
今、わたしたちにできることのひとつが祈りの旅かもしれない、
という思いをこめて特集します。