ノジュール（nodule） 発売日・バックナンバー

ノジュール10月号

【第１特集】
安くて居心地のよい温泉宿

秋だけの絶景満喫、紅葉の露天風呂17

厳選！ １万円で泊まれる温泉宿
お湯自慢、料理自慢…、1泊たった1万円で驚くほど大満足の温泉宿に泊まれます。
キーワードは、質素、清潔、几帳面な若女将。
宿選びの目利きが選りすぐった全国15軒。

●文化財級の名湯と合理的な宿泊料金体系・沢渡温泉（群馬県）
●硫黄泉源泉の真上に立つ宿・蔵王温泉（山形県）
●地元産の旬の野菜でおもてなし・熱塩温泉（福島県）
●幻の国産サフォークが食卓に・信州不動温泉（長野県）
●センス、味、サービス良しの料理自慢・駒の湯温泉（長野県）
●１日５組限定、源泉かけ流し・城崎温泉（兵庫県）
●自家栽培の米と野菜で充実料理・別府温泉（大分県）
●文豪ゆかりの老舗温泉宿・金田一温泉（岩手県）
●ジュークボックスが残る木造旅館・松之山温泉（新潟県）
●若女将が造った英国風旅館・伊香保温泉（群馬県）
●うなぎが名物、渓谷沿いの料理宿・養老温泉（千葉県）
●新鮮な魚介が嬉しい清楚な宿・戸田温泉（静岡県）
●修験の山に湧く美人の湯・洞川温泉（奈良県）
●週3日だけ営業の木造建築の宿・温泉津温泉（島根県）
●30種もの手製“つけもん”がずらり！・産山温泉（熊本県）

いつか泊まってみたい懐かし宿＜特別篇＞
激安「温泉客舎」で自炊体験（青森県・温湯温泉）
1泊2500円、築100年以上の歴史ある建物、お風呂は目の前の共同浴場、
自炊専門という伝統的な「客舎」で完全自炊湯治に挑戦！

素泊り3000円台以内で泊まれる激安温泉宿リスト18軒

滞在型への再生なるか？ 温泉地・熱海の挑戦
かつての大温泉地が目指すのは、「長期滞在型の世界的保養地」


【第２特集】
滞在向けの宿が満載
１週間ステイ 沖縄

暮らすように旅をする 夫婦で沖縄本島ステイ
◎1泊5000円 ウィークリーマンションリーズナブルで利便性も抜群
◎1泊9000円 リゾートホテル充実したパブリックスペースが魅力
◎1泊2500円 ゲストハウス急増中の格安宿、その泊まり心地は？

滞在だからできること
◎「沖縄美ら海水族館」は夕方に入って、じっくり楽しむ
◎沖縄本島から気軽に行ける島へ
◎沖縄でしかできない体験を楽しむ


【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピックアップ
長野県原村

古希からの山中独居奮闘記 7
小さな仲間たち
文・画：西浦ヒロキ

【FASHION】
スタイル歳時記 5 遠山周平
10月～英国紳士のようにブレザーを着こなす

【WORK】
地元は「埼玉県」全域
さまざまな仕事の“助っ人”します！
ビジネス助っ人隊（埼玉）

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 24 ＜私の養生訓篇＞
老いは楽しみ
帯津良一先生


【連載】
世界遺産を撮る 写真：桃井和馬
ベネズエラ カナイマ国立公園（ギアナ高地）

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 5

お取り寄せ美味珍味で超簡単クッキング 5 森枝卓士
ブーダン・ノワール

知って納得！ 流行りモノ倶楽部 5
自分の足にフィットするウォーキングシューズはこれ！

早期発見！カラダの不調
根治が困難だった歯周病を完全に治す新療法とは？

News Catch Up!

目からウロコのお得情報

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

夫婦で考える、わが家のライフプラン 畠中雅子
高齢期のライフプラン・総集編

ライフプラン診断室 柳沼正秀

アームチェアトラベラー24 塩野米松
マダガスカルの槍

いまなお健在！ 懐かしの鉄道情景
「くるま離れ」から「電車の見直し」へ

アートに出会うショートトリップ 5 岡部昌幸
アサヒビール大山崎山荘美術館（京都府大山崎町））

毎日の食事をバランス・アップ！ 植木もも子
酒の肴3

お役立ち情報満載 nodule info.

今月の音楽 伊丹由宇

今月の映画 川本三郎

今月の本 生江有二

今月のアート

旅の柄 24
化粧地蔵 花村萬月

リレー連載 ノジュール戯画24
昔、観光土産人形
山口マサル

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【今後の特集予定】
●11月号

【特集】
創刊2周年記念号
おトクに楽しむ贅沢列車の旅 第2弾

ゆったりと移動する寝台列車、料金不要の展望席、季節限定のイベントトレイン、
懐かしの“名車両”……。昨年大好評企画の続編。
列車でなければ味わえないゼイタクな旅を、おトクに楽しむ方法をご紹介します。

「カシオペア」から「はやぶさ・冨士」まで
日本の全寝台列車実践的利用術

昔ながらを応援します！ 夜行急行のゼイタク

【読者参加企画】JR各社の“熟年限定”オトクに活用していますか？

激旅にチャレンジ！
青森～下関、日本海呑み継ぎ列車旅

厳選！おトクな贅沢列車最新情報～モデルプランつき

日本全国おすすめ“名車窓”MAP

食欲の秋到来！“ちょっとゼイタク駅弁”大集合


読者体験乗船企画2
豪華客船「にっぽん丸」の魅力に迫る

【新連載予告】
旬の列車で旅しよう
60歳のハローワーク
自治体別移住情報
新・夫婦で考えるライフプラン
気になるカラダの症状、その対処法
カラダを元気にする料理
加齢を考える

ノジュール9月号

【第１特集】
この秋訪ねたい、癒しの寺社

◆秋だけの奈良を歩く 古寺散策４コース
１．萩の３ヵ寺を訪ねる、奈良市内の散策コース
２．コスモス畑と、世界最古の木造建築群を歩く
３．彼岸花咲く飛鳥の里へ、千四百年の古寺訪問
４．ひと目千本の“桜紅葉”。金峯山から奥千本へ

◆精進料理の真髄を食す＜滋賀県大津市・月心寺＞
午前2時から厨房に入り仕込みを始める“ほんまもん”の味

◆“仏像を見る”楽しみ
＜イラスト紀行＞北鎌倉・観音様の古寺を歩く

◆＜厳選＆先取り！＞日本全国紅葉の寺社21
有名どころだけでなく、地元で愛されている
“知られざる名所”もご紹介

◆不安解消！ 札所めぐりの第一歩
「四国八十八ヵ所」や「西国三十三ヵ所」をめぐるには、
どのくらいの日数、費用がかかるのか、
はたまた何を準備すればいいのか…

◆越後に幕末の彫物師・石川雲蝶を訪ねて



【第２特集】
ちょっと贅沢な船旅入門

◆＜読者体験乗船＞
日本最大の客船『飛鳥Ⅱ』で行く極上の3日間
クルーズ入門は、まずショートクルーズに乗船してみること。
たくさんのご応募者の中から見事当選された
愛読者代表ご夫妻の試乗体験記。

◆解決します！
クルーズの疑問 Q&A

◆もっとご紹介！
日本船籍の豪華クルーズ船

◆今から予約!!
日本発着のおすすめクルーズ18

◆設備自慢のフェリーで楽しむ手軽な船旅


【TOPICS】
こんなにお得！
美味しい「ワケあり」ショッピング
松阪牛“切落し”、“くずれ”明太子、カステラの“耳”などなど

【TRAVEL】
山口県岩国やましろ紀行
清流、錦川をさかのぼり、神々の里へ

【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピックアップ12
北海道函館市

古希からの山中独居奮闘記 6
小さな仲間たち
文・画：西浦ヒロキ

【FASHION】
スタイル歳時記 4 遠山周平
9月～ドレスパンツ代わりにジャケット専用ジーンズを１本

【WORK】
憧れの田舎暮らしから、
田舎を売り出し、田舎を元気にする仕事へ
田舎元氣本舗（兵庫・丹波）

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 23 ＜私の養生訓篇＞
蘇東坡と曹操――私の愛唱詩
帯津良一先生


【連載】
世界遺産を撮る 写真：佐藤孝人
知床（北海道）

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 3

いつか泊まってみたい懐かし宿 12 斎藤 潤
民宿せんば（高知県四万十市）

お取り寄せ美味珍味で超簡単クッキング 4 森枝卓士
ウナギと明太子

知って納得！ 流行りモノ倶楽部 4
コンパクトデジタルカメラ 今、買うならコレ！

早期発見！カラダの不調 12
腰や下肢に、しびれや痛みはありませんか？

News Catch Up!

目からウロコのお得情報

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

夫婦で考える、わが家のライフプラン12 畠中雅子
高齢期に見合った保険選び

ライフプラン診断室 12 柳沼正秀

アームチェアトラベラー23 塩野米松
中国の虫かご

いまなお健在！ 懐かしの鉄道情景 12
生きている昭和の国鉄カラー

アートに出会うショートトリップ 4 岡部昌幸
守屋多々志美術館（岐阜県大垣市）

毎日の食事をバランス・アップ！ 12 植木もも子
酒の肴2

どこでもできる簡単ストレッチ 12

お役立ち情報満載 nodule info.

今月の音楽 伊丹由宇

今月の映画 川本三郎

今月の本 生江有二

今月のアート

旅の柄 23
飛行機嫌い 花村萬月

リレー連載 ノジュール戯画23
らぶ
ほししんいち

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【今後の特集予定】
●10月号
《第1特集》安くて居心地のよい温泉宿

懐に優しい宿泊費で、満足度の高い宿こそ、理想的な宿。
そんな、リーズナブルな価格帯で、居心地のよい温泉宿を厳選しました。
秋こそ訪れたい紅葉露天風呂のある温泉もご紹介します。

厳選！ １万円で泊まれる温泉宿
素泊まり2000円～ 激安湯治宿を楽しむ
紅葉を愛でる露天風呂
最新・温泉地情報


《第2特集》１週間ステイ 沖縄

駆け足の観光旅行では物足りない。
移住への憧れはあるけれど、ひとまずちょっと滞在してみたい。
――そんなときには、滞在型の宿に泊まって、
暮らすように沖縄とつきあってみてはいかがでしょうか。
ゲストハウスから、ウィークリーマンション、リゾートホテルまで、
幅広い選択肢の中から、目的に合った沖縄本島での
滞在スタイルを見つけてください。

ノジュール8月号

【第１特集】
読者が選んだ、訪ねてみたい世界遺産

◆行ってみたい人気の各地を、迫力ある絶景写真で紹介！
発表!! ノジュール読者が選んだ世界遺産ベスト10
1位 マチュピチュ（ペルー）…南米の山中にある「空中都市」遺跡
2位 アンコール・ワット（カンボジア）…東南アジアに残る大スケールの宗教遺跡
3位 モン-サン-ミシェル（フランス）…海中に浮かぶ創立1300年の修道院
4位 ピラミッド（エジプト）…古代エジプト文明の象徴
5位 イタリアの遺産群…紀元前からヨーロッパの中心として栄えた都市
6位以下にも、素晴らしい場所が選ばれています。

◆こうすれば上手に撮影できる
世界遺産を撮る＜連載企画特別編＞日光の社寺（栃木県）


◆町そのものが美術館、世界遺産2都をタイムトリップ
知る人ぞ知る…、ベルギーの古都へ

＜特別エッセイ・私が感動した世界遺産＞
立松和平 沈黙都市―マチュ・ピチュ
草野満代 カナディアン･ロッキーで味わった「自然に包まれる」感覚
吉村作治 ピラミッドは見る人を試している、と思います

なるほど！ 世界遺産ウンチクQ&A

どこまでご存知ですか？ 世界遺産の基礎知識


【第２特集】
お得で楽しい0円避暑

◆地下に出現した巨大神殿に潜入！
首都圏外郭放水路

◆これぞ工場見学の定番?!
ビール工場で頭もノドも大満足！
アサヒビール吹田工場

◆涼しい！ 楽しい！ おトク！ 0円避暑、学んで遊べる31
小岩井乳業 小岩井工場（岩手県）
高エネルギー加速器研究機構（茨城県）
大日影トンネル遊歩道（山梨県）
核融合科学研究所（岐阜県）
シャープ歴史・技術ホール（奈良県）
大阪市下水道科学館（大阪府）
霧島ファクトリーガーデン（宮崎県）ほか


【TOPICS】
最近人気急上昇の庶民派ドリンクはカラダにも良いらしい
ホッピー、温故知新！

【TRAVEL】
仙台から苫小牧まで、お得で贅沢な海上スイート・ワンナイト・ステイ
豪華船「きそ」が誘う、心躍る太平洋クルーズ

【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピックアップ11
北海道滝川市

古希からの山中独居奮闘記5
好意のそよ風
文・画：西浦ヒロキ

【FASHION】
スタイル歳時記 3 遠山周平
8月～サングラス代わりにパナマ帽を帽子専門店で選ぶ

【WORK】
なつかしさのなかに設計技師の意地も込めて
和風ミニチュア家具／てのひら工房（京都）

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 22 ＜私の養生訓篇＞
呼吸法で宇宙を感じる
帯津良一先生


【連載】
世界遺産を撮る 写真：佐藤孝人
知床（北海道）

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 3

いつか泊まってみたい懐かし宿 11 斎藤 潤
粟島太郎（香川県三豊市）

お取り寄せ美味珍味で超簡単クッキング 3 森枝卓士
野菜

知って納得！ 流行りモノ倶楽部 3
金融商品・サービスを徹底比較！

早期発見！カラダの不調 11
足が重く感じたり、傷みやしびれはありませんか？

News Catch Up!

目からウロコのお得情報

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

夫婦で考える、わが家のライフプラン11 畠中雅子
高齢期のリフォームと住み替え

ライフプラン診断室 11 柳沼正秀

アームチェアトラベラー22 塩野米松
フランスの空港で出会った顕微鏡

いまなお健在！ 懐かしの鉄道情景 11
ケーブルカーに乗って

アートに出会うショートトリップ 3 岡部昌幸
原爆の図 丸木美術館（埼玉県東松山市）

毎日の食事をバランス・アップ！ 11 植木もも子
酒の肴1

どこでもできる簡単ストレッチ 11

お役立ち情報満載 nodule info.

今月の音楽 伊丹由宇

今月の映画 川本三郎

今月の本 生江有二

今月のアート

旅の柄 22
深夜の小旅行 花村萬月

リレー連載 ノジュール戯画22
愛妻家シュミレーション
斎藤ひろこ

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【今後の特集予定】
●9月号
《第1特集》この秋、訪ねたい癒しの寺社

暑さが和らいでくると出かけたいのが、しっとりとした風情の寺社めぐり。
仏像、建築、札所めぐり、精進料理などが楽しめる、
この秋おすすめの寺社を紅葉情報つきでご紹介します。

平城遷都1300年に向けて沸く 奈良の寺社をゆく
精進料理の真髄に迫る 月心寺（大津）
全国紅葉の美しい寺社ガイド
札所めぐり入門
彫刻師・石川雲蝶の作品を訪ねて（新潟）

《第2特集》ちょっと贅沢な船旅入門

世界一周の豪華客船クルーズには憧れるけれど、お金も時間も
そこまでは余裕がないし…という方が多いようです。
そこで、本誌では国内のショートクルーズをご提案します。
クルーズの旅は、一度乗るとやみつきになる、といわれています。
まずは2、3泊の船旅で試してみませんか？

＜読者体験乗船＞飛鳥Ⅱショートクルーズ
クルーズへの疑問、不安を解消！ クルーズ船大解剖
クルーズ船だけじゃない！ ちょっと贅沢な国内船紹介

《特別企画》安く買えます！ 美味しくてワケありな逸品、揃えました。

ノジュール7月号

【大特集】
誰でも使える「青春18きっぷ」入門篇
1日2300円で乗り放題、“贅沢列車”にも乗れる魔法のきっぷを使って
この夏、鈍行列車で旅に出よう！


◆気まぐれ鈍行列車の旅
名景さがして、東海道本線＜小田原～岐阜＞ぶらり途中下車
写真：小澤忠恭

◆駅前・立ち呑み・ハシゴ酒！
山陽本線４００km呑みつくしの旅

◆「青春18きっぷ」で名物列車に乗ってみよう！
＜イラストルポ＞夜行快速「ムーンライトえちご」＆快速「きらきらうえつ」の旅

◆How To「青春18きっぷ」
使ったことのない人でも、これさえ読めばすぐに使えます！
①「青春18きっぷ」とは…解説篇
②どんなプランが良いか…実践篇
③少し慣れたらレベルアップ…応用篇

◆駅弁女王が選んだ鈍行駅弁18
小林しのぶ

◆ノジュール読者に伺いました
「青春18きっぷ」の旅 アンケート結果発表！
読者おすすめの実体験ルート、乗ってみたい「青春18きっぷ」ルート、
旅の必需品ベスト3…ほか

◆モデルルート付き徹底ガイド
「青春18きっぷ」で旅したい“夏路線”18
富良野線（北海道）………………ラベンダー畑、大雪山
根室本線（北海道）………………狩勝峠越え、池田ワイン城
釧網本線（北海道）………………釧路湿原、原生花園
五能線（秋田・青森県）…………白神山地、日本海
山田線（岩手県）…………………北上高地、リアス式海岸
米坂線（山形・新潟県）…………散居村、赤芝峡
只見線（福島・新潟県）…………只見川、鉄橋とトンネル
内房線（千葉県）…………………東京湾、太平洋
小海線（山梨・長野県）…………JR最高地点、八ヶ岳
大糸線（長野・新潟県）…………北アルプス、姫川急流
飯田線（愛知・静岡・長野県）…南アルプス、天竜川
紀勢本線（三重・和歌山県）……熊野灘、熊野古道
津山線（岡山県）…………………中国山地、文化財の駅舎
山陰本線（島根・山口県）………宍道湖、日本海
瀬戸大橋線（岡山・香川県）……瀬戸大橋、瀬戸内海
予土線（愛媛・高知県）…………四万十川、沈下橋
豊肥本線（大分・熊本県）………阿蘇のカルデラと外輪山
肥薩線（熊本・鹿児島県）………球磨川、峻険な山岳路線


【TOPICS】
築百年の家を心地よく暮らす
南東北、“快適古民家”見学ツアー
文･写真:瀬戸山 玄

各地の郷土色豊かな歴史、文化、自然を現地で楽しく学ぶ
「シニアカレッジ2008」＆「地域アカデミー2008」開講！

【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピックアップ10
滋賀県長浜市

古希からの山中独居奮闘記4
ともに萌え立つ時
文・画：西浦ヒロキ

【FASHION】
スタイル歳時記 2 遠山周平
7月～時計ベルトの衣替えを忘れていませんか

【WORK】
早期退職で手に入れたプロの音楽家としての生活
ギターと尺八のデュオ（千葉）

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 21 ＜私の養生訓篇＞
自然治癒力と免疫力
帯津良一先生


【連載】
世界遺産を撮る 写真：佐藤孝人
知床（北海道）

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 2

いつか泊まってみたい懐かし宿 10 斎藤 潤
フィールドノート（岩手県川井村）

お取り寄せ美味珍味で超簡単クッキング 2 森枝卓士
豆腐

知って納得！ 流行りモノ倶楽部 2
薄型テレビを徹底比較！

早期発見！カラダの不調 10
眠りに関する不安や気がかりはありませんか？

News Catch Up!

目からウロコのお得情報

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

夫婦で考える、わが家のライフプラン10 畠中雅子
退職前後の住宅ローンの見直し

ライフプラン診断室 10 柳沼正秀

アームチェアトラベラー21 塩野米松
宮崎・日之影のカルイ

いまなお健在！ 懐かしの鉄道情景 10
途中下車印を旅の記念に

アートに出会うショートトリップ 2 岡部昌幸
福岡アジア美術館（福岡県福岡市）

毎日の食事をバランス・アップ！ 10 植木もも子
昼ごはん6

どこでもできる簡単ストレッチ 10

お役立ち情報満載 nodule info.

今月の音楽 伊丹由宇

今月の映画 川本三郎

今月の本 生江有二

今月のアート

旅の柄 21
初めての北海道ツーリング その六 花村萬月

リレー連載 ノジュール戯画21
シェーくらべ
安齋肇

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【今後の特集予定】
●8月号
《第1特集》憧れの世界遺産探訪

今、一番行ってみたい世界遺産はどこですか？
読者の皆様にお答えいただいたメールアンケートの結果をもとに、
ノジュールの世界遺産ベスト10を発表。美しい写真と、ツアーで行くための
基本データ、コンパクトにわかる解説付きでご紹介します。

ノジュール読者が選んだ 行ってみたい世界遺産ベスト10

写真家が指南！ 世界遺産を撮る特別講座 日光（栃木県）

注目の世界遺産 ベルギー

暫定候補の日本の世界遺産、その舞台裏


《第2特集》お得で楽しい０円避暑

お金はかけたくないけれど、ちょっと出かけたい。
せっかく出かけるのであれば、知らなかった世界を見て感動したり、
少し得をして楽しみたい。そんな欲求に応えてくれるスポットを
全国から集めました。気になる裁判所や、海底の世界、生のコーラや
ビールが飲めるスポットなど、タダで楽しめて、しかも夏ですから、
避暑も意識したラインナップでお届けします。

《特別企画》ホッピー万歳！


●9月号
《第1特集》この秋、訪ねたい癒しの寺社
《第2特集》ちょっと贅沢な船旅入門

ノジュール6月号

【第１特集】
間違い・勘違いだらけの立ち方・座り方
自分でできる、カラダの“かんたん”修理法

～要注意！「気をつけ」の姿勢はカラダに良くないのです～

正しく立てる体になる、セルフチェック＆エクササイズ

いつでもどこでも、24時間「ながら」エクササイズ

正しい姿勢は足元から！ シューズ選びの基礎知識

カラダの調子を整える！ 足ウラ刺激でセルフメンテナンス


【第２特集】
ピカピカの公共の宿に泊まってみませんか
5年以内にリニューアル・ニューオープンした宿、厳選30軒

＜定期購読のお客様限定＞体験宿泊特典付き

◆開放感溢れる山のリゾート
山暖簾（長崎県・佐世保市）

◆地元の新鮮な海と山の幸で勝負
食彩の宿 いいおか（千葉県・旭市）

◆＜イラストルポ＞100％かけ流し、心の通ったおもてなし
浅香荘（福島県・郡山市）

◆新しくて心地よい、おすすめ公共の宿20
ほろしん温泉 源氏の宿（北海道・空知） 2006年露天風呂リニューアル
悠林館（北海道・サロマ湖） 2007年客室全面リニューアル
ハタハタ館（秋田・白神山地） 2007年宿泊施設＆露天風呂オープン
つがる富士見荘（青森県・津軽） 2004年和室リニューアル
KKR水上水明荘（群馬県・水上温泉） 2007年渓流露天風呂オープン
伊豆まつざき荘（静岡県・西伊豆） 2006年全館建て直し
国民宿舎 のとじ荘（石川県・能登） 2007年露天風呂オープン
ほりでーゆ～四季の郷（長野県・安曇野） 2007年内装全面リニューアル
清流苑（長野県・伊那谷） 2005年温泉リニューアル
天の丸（愛知県・三河湾） 2004年新館オープン
希望荘（三重県・湯の山） 2007年全館リニューアル
＜読者ルポ＞祝戸荘（奈良県・飛鳥） 2007年リニューアルオープン
入之波温泉 五色湯（奈良県・奥吉野） 2006年貸切風呂新設
リヴァージュ・スパひきがわ（和歌山県・白浜） 2004年オープン
ホテルクアハウス白浜（和歌山県・白浜） 2008年7月1日グランドオープン予定
国民宿舎 くにびき荘（島根県・出雲） 2007年新館オープン
国民宿舎 サンロード吉備路（岡山県・総社） 2003年オープン
KKR山口あさくら（山口県・湯田温泉） 2007年露天風呂新設
ヴィラフロレスタ（大分県・豊後高田） 2006年オープン
国民宿舎 波戸岬（佐賀県・唐津） 2005年オープン

◆青春時代へのタイムトラベル
ユースホステルは今、百花繚乱状態

◆ただ今新装準備中！ 休暇村南伊豆リニューアルに密着

【PLAY】
思い出の“永久保存”に挑戦！
アナログからデジタルへ

【LIVE】
古希からの山中独居奮闘記 3
五月の記憶

移住・定住、注目自治体ピックアップ 9
新潟県湯沢町

【WORK】
危険地帯を桜並木に復活させる平成の花咲爺たち
「栄町さくらの会」（千葉）

【FASHION】
＜新連載＞ スタイル歳時記 1 遠山周平
[６月] 梅雨寒に着るコートは軽くスマートに

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 20 ＜私の養生訓篇＞
帯津良一先生
老子と荘子


【連載】

＜新連載＞世界遺産を撮る １
白神山地（青森県・秋田県）

＜新連載＞お取り寄せ美味珍味で超簡単クッキング 1
へしこ

＜新連載＞知って納得！ 流行りモノ倶楽部 1
プレミアムビール

＜新連載＞アートに出会うショートトリップ 1
東御市梅野記念絵画館・ふれあい館（長野県東御市）

＜新企画＞読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 1

旅の柄 20
初めての北海道ツーリング その伍 花村萬月

アームチェアトラベラー20 塩野米松
メキシコの雨の棒

いつか泊まってみたい懐かし宿 9 斎藤 潤
プチホテル コリンシアン（北海道礼文町）

毎日の食事をバランス・アップ！ 9 植木もも子
昼ごはん5

夫婦で考える、わが家のライフプラン9 畠中雅子
お金にも働いてもらう運用ガイド

ライフプラン診断室 9 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ 9

早期発見！カラダの不調 9
慢性的な耳鳴りに悩んでいませんか？

いまなお健在！ 懐かしの鉄道情景 9
給水塔の残る山の駅

リレー連載 ノジュール戯画20 トランジスタ・グラマー
高橋キンタロー


【今後の特集予定】
7月号
＜大特集＞
＜誰でも使える「青春18きっぷ」入門篇＞この夏、鈍行列車で出かけよう！

8月号
＜第1特集＞憧れの世界遺産探訪
＜第2特集＞お得で楽しい０円避暑

2008年5月号のご案内

【第１特集】
“昭和力”みなぎる町を訪ねる

◆昭和鉄道紀行◆
京急沿線、各駅停車で懐かし駅前ホッピング
～京急鎌田、花月園前、京急川崎、黄金町、弘明寺…、
下車するたびに出会う昭和の香り漂う町並み

岡山、鉄道近代化遺産の宝庫へ
～昭和初期に建造された駅舎、橋梁、転車台、扇形車庫…。

＜イラストルポ＞大阪環状線、昭和の味を食い倒す！
～野田（わらびもち）、鶴橋（焼肉）、新今宮（串カツ）、
福島（おでん）、大正（沖縄料理）etc.…

いまなお健在！懐かしの鉄道情景 ＜特別編＞第8回
硬券・日付印・ハサミが現役のミニ私鉄＜静岡県岳南鉄道＞

◆“昭和力”みなぎる11の町を旅する
懐かしのＢ級グルメ食べ歩き⇒⇒⇒⇒⇒横手（秋田県）
店頭に蘇る懐かしい暮らし⇒⇒⇒⇒⇒⇒高畠（山形県）
萩原朔太郎ゆかりの地で文学散歩⇒⇒⇒前橋（群馬県）
手描きの映画看板がいっぱい⇒⇒⇒⇒⇒青梅（東京都）
『看板建築』が残る温泉街⇒⇒⇒⇒⇒⇒上諏訪（長野県）
新旧入り混じるカオスの街角⇒⇒⇒⇒⇒大須（愛知県）
浴衣姿が似合うレトロ温泉街⇒⇒⇒⇒⇒温泉津（島根県）
路面電車は「動く車両の博物館」⇒⇒⇒広島（広島県）
“青ガエル”で古き新しき商店街へ⇒⇒熊本（熊本県）
流しの案内付き路地裏散策ツアー⇒⇒⇒別府（大分県）
懐メロ聴きながら買い物散歩⇒⇒⇒⇒⇒豊後高田（大分県）

町田忍氏インタビュー
「喫茶店は、今では落ち着く空間です」

昭和の娯楽、健在なり。
～駄菓子屋、回転木馬、映画館、プラネタリウム、スマートボール

近江路にヴォーリズ建築を訪ねて
～近江八幡を中心に琵琶湖周辺に残る昭和初期建造の洋館ウォッチング


【第２特集】
初心者でも分かりやすい
大人の落語入門

＜1日寄席体験＞噺家さんも通う寄席近くのちょいといい店ガイド付き
～新宿末廣亭で、昼から晩まで落語三昧

＜インタビュー＞注目の噺家に聞く、落語の楽しみ
～柳家さん喬師匠、柳亭こみちさん

＜名盤情報＞我が家で落語を楽しむ名人芸
～“お茶の間寄席”におすすめの1枚


【LIVE】
＜新連載＞古希からの山中独居奮闘記 2
天のもらい水

移住・定住、注目自治体ピックアップ8
広島県三原市

【WORK】
「クルマのまち」から農業に対しての“恩返し”
就農支援施設「豊田市農ライフ創生センター」（愛知）

【TRAVEL】
日本の原郷を旅する＜最終回＞ 沖縄本島（沖縄県）
写真・文 小澤忠恭

【FASHION】
HappyDressCode＜最終回＞ 遠山周平 リゾートシャツ

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング


【HEALTH】
人間まるごと健康塾 19 私の養生訓篇
帯津良一先生
好きなものを少し食べよ

【NATUREPHOTO】
水芭蕉咲く湿原


【連載】
旅の柄19
初めての北海道ツーリング その四 花村萬月

アームチェアートラベラー19 塩野米松
イギリスの鞴

いつか泊まってみたい懐かし宿8 斎藤 潤
旅館山河（熊本県南小国町）

毎日の食事をバランス・アップ！8 植木もも子
昼ごはん4

ちょっと気になるエコ咄＜最終回＞ 春日和夫
生ゴミリサイクル

夫婦で考える、わが家のライフプラン8 畠中雅子
安全に増やせる金融商品

ライフプラン診断室8 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ 8

早期発見！カラダの不調 8
胸やけ、口の酸っぱさを感じることはありませんか？

リレー連載 ノジュール戯画19アナログ
マーチン荻沢


【今後の特集予定】
●６月号
【第１特集】間違いだらけ・勘違いだらけの立ち方、座り方
【第２特集】お手頃価格で大満足！ピカピカの公共の宿
●７月号
【特集】1日２３００円で日本全国どこまでも行ける魔法のきっぷ
超簡単ガイド「青春18きっぷ」の楽しみ方

2008年4月号のご案内

【第１特集】
体がよろこぶ「ハイキング」再発見

高橋三千綱氏インタビュー
「コースを決めない。コースは創作する。それが楽しんで歩くコツなんです。」

大人気の秘密を徹底解剖！
高尾山の歩き方
ひと目で分かるハイキングＭＡＰ付

東京・名古屋・大阪発
誰でも歩ける日帰りハイキングコースガイド
～美味しい昼食ガイド付き～

◆東京発
１番札所「四萬部寺」から４番札所「金昌寺」まで
のどかな巡礼の道、秩父里山歩き

塩原渓谷と野趣豊かな野天風呂を楽しむ
栃木・塩原温泉郷

太平洋を肌で感じる潮騒ハイキング
千葉・房総フラワーライン

霊場から手軽に登れる展望抜群の山へ
東京・奥多摩

丹沢山塊の霊峰をピークとした周遊コース
神奈川・大山

荒々しい海岸線に沿って自然道を進む
伊豆・城ヶ崎海岸

中世の官道「湯坂路」を歩く
神奈川・箱根（芦之湯～浅間山～小涌谷）

◆名古屋発
古戦場ハイキングを楽しもう
家康 vs.信玄、「三方ヶ原の戦い」の舞台を歩く

＜読者参加＞世界遺産の峠道をゆく
三重・熊野古道

＜読者参加＞中山道をタイムトリップ
岐阜・長野 馬籠～妻籠

◆大阪発
『平家物語』最終章の舞台を歩く
京都・大原の里

『源氏物語』と世界遺産を堪能
京都・宇治

市街地の奥に広大な世界遺産
奈良・春日山原始林

“日本一”の山城と薬の町を歩く
奈良・高取城跡

快適に歩くためのおすすめハイキング・グッズ

＜随想＞ハイキング今昔物語
野瀬和紀


【第２特集】
カメラがあれば、ちょっとしたお出かけがもっと楽しくなります。
今こそ知っておきたい デジタル一眼レフ入門

＜写真家・中井精也と東京散歩＞本誌読者が日帰り撮影旅行に挑戦！
～花、風景、町、家族…、今までより1ランク上の作品が
簡単に撮れるヒントをプロが分かりやすく教えてくれます！～
◆真似してみよう、プロの基本設定
１．絞り優先オート
２．「親指AF」を活用
３．ホワイトバランスをこまめに調節
◆プロから読者へのアドバイス
１．さまざまな撮り方を
２．テーマを明確に
３．目線を変えてみる
４．“ボケ味”を楽しむ
５．低速シャッターでブラす
６．花と女性と料理はプラス補正で！
７．花と女性は半逆行で！
８．フィルター代わりに「撮影モード」活用

＜最新おすすめカメラ案内＞
ノジュール読者向きのデジタル一眼レフはこれ！

＜飯沢耕太郎氏インタビュー＞「撮る」だけじゃない、写真の楽しみ
キヤノンＥＯＳ学園のご案内


【LIVE】
＜新連載＞古希からの山中独居奮闘記 1
人生最後の冒険
文・画：西浦ヒロキ

移住・定住、注目自治体ピックアップ7
埼玉県秩父市

【WORK】
目指すは「自立と共生のまちづくり」
ＮＰＯ法人「シンフォニー」（兵庫）

【TRAVEL】
日本の原郷を旅する11 島根県 隠岐
写真・文 小澤忠恭

【FASHION】
HappyDressCode17 遠山周平 ショートジャケット

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 18 私の養生訓篇
帯津良一先生
“生命場”への道

【NATUREPHOTO】
岩手・北上の春
写真 片岡 巖


【連載】
旅の柄18
初めての北海道ツーリング その参 花村萬月

アームチェアートラベラー18 塩野米松
ニュージーランドの巨大松ぼっくり

いまなお健在！ 懐かしの鉄道情景7 松尾定行
味わい深い「車窓広告」

いつか泊まってみたい懐かし宿7 斎藤 潤
昭和館（山形県尾花沢市）

毎日の食事をバランス・アップ！7 植木もも子
昼ごはん3

ちょっと気になるエコ咄7 春日和夫
エコドライブ

夫婦で考える、わが家のライフプラン7 畠中雅子
レジャー費･ゆとり費の捻出法

ライフプラン診断室7 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ 7

早期発見！カラダの不調 7
目が疲れやすくなっていませんか？

ノジュール戯画18
テレビ西部劇 ヒーロー、アウトロー、早撃ちBANG!!
土屋ヒデル


【今後の特集予定】
●５月号
【第１特集】“昭和力”みなぎる町へ
【第２特集】落語の楽しみ方
●６月号
【第１特集】間違いだらけの立ち方、すわり方、歩き方
【第２特集】最新版、公共の宿活用法

『ノジュール』3月号のご案内

【第１特集】
春を探して、身近なローカル線散歩

東京からわずか１時間。房総半島でローカル気分を満喫
小湊鉄道、ノスタルジックトリップ（郷愁旅行）

呑兵衛カメラマンの体当たりルポ
スイーツ求めて、江ノ電全駅下車

昭和36年生まれの名列車にエールを
疾走！名鉄パノラマカー

３月に一部区間廃止の地元路線をふらっと訪ねてみれば――
島原鉄道、長崎歴史散歩
文：筒井ガンコ堂

◆気軽にお出かけ、ローカル線15
《路線データ・沿線案内・オトクきっぷ情報付き》
仙山線、会津鉄道、青梅線、京浜急行、身延線、長良川鉄道、
秩父鉄道、京福電鉄、能勢電鉄、 桜井線、赤穂線、
叡山電鉄、呉線、筑豊本線、西日本鉄道

◆今号に登場するおトクなきっぷ
仙台まるごとパス（JR東日本・2日間2500円）
会津往復列車たびきっぷ（会津鉄道＆東武鉄道・4日間6900円）
ホリデー・パス（JR東日本・1日2300円）
1日フリー乗車券（小湊鉄道・1日1700円）
秩父路遊々フリーきっぷ（秩父鉄道・1日1400円）
三浦半島1DAYきっぷ（京浜急行・1日1900円）
1日乗車券のりおりくん（江ノ電・1日580円）
身延線乗り放題きっぷ（JR東海・1日2人用5000円など）
えぇきっぷ（叡山電鉄・1日1000円）
嵐電1日フリーきっぷ（京福電鉄・1日500円）
関西おでかけパス（JR西日本・1日2000円）
TRAIN+呉線フリーきっぷ（JR西日本・1日2500円）
太宰府柳川観光きっぷ（西日本鉄道・2日2800円）
島原半島遊湯券（島原鉄道・1日3000円）

2008春 鉄道最新事情

ただいま人気上昇中！
列車で巡る伊豆八十八ヶ所霊場

紀州鉄道、時速20キロのんびり散歩


【第２特集】
“狭くても落ち着ける場所”の作り方＆楽しみ方
書斎遊び入門！
●書斎作りを楽しむ
オーダーメイド書棚、こだわりの椅子、自作の隠れ家書斎、簡易防音ルーム
●書斎の遊び方
無線操縦ヘリ、真空管オーディオ、ホームシアター、自作パソコン


【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピックアップ6
山梨県山梨市

【WORK】
荒廃農地を地域活性化の切り札に！
NPO「田舎暮らし支援ネット」（群馬）

【TRAVEL】
一度は見ておきたい風景に出会う旅
日本の原郷を旅する10 島根県 隠岐
写真・文 小澤忠恭

【FASHION】
HappyDressCode17 遠山周平 カジュアルタイ

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
心と体の健康のために必読企画
帯津良一先生の人間まるごと健康塾 17
私の養生訓篇～漱石の世界を生きる


【連載】
旅の柄17
初めての北海道ツーリング その弐 花村萬月

アームチェアートラベラー17 塩野米松
プリンスエドワード島の猫

いまなお健在！ 懐かしの鉄道情景6 松尾定行
ホームに響く駅弁販売員の声

いつか泊まってみたい懐かし宿6 斎藤 潤
島宿三虎（岡山県笠岡市）

毎日の食事をバランス・アップ！6 植木もも子
昼ごはん2

ちょっと気になるエコ咄6 春日和夫
安塚の利雪

夫婦で考える、わが家のライフプラン6 畠中雅子
介護にかかるお金を考える

ライフプラン診断室6 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ 6

早期発見！カラダの不調 6
花粉症対策～舌下減感作療法と手術療法

リレー連載 ノジュール戯画17パンティストッキング
亀井洋子


【今後の特集予定】
●４月号
【第１特集】“ハイキング”に出かけよう！
【第２特集】誰にでも分かる、デジタル一眼レフカメラ入門

●５月号
【第１特集】“昭和力”みなぎる町へ
【第２特集】落語の楽しみ方

【第１特集】
冬の温泉宿、上手な泊まり術

◆ゆったりのんびり「連泊」のすすめ～Part1
東鳴子温泉、おトクで楽しい“半自炊”

★湯治プランのある温泉宿
東鳴子温泉・旅館大沼＜半自炊湯治3泊以上で1泊4900円＞
青荷温泉＜湯治プラン3泊以上で1泊3食6450円＞
休暇村岩手網張温泉＜湯治プラン5泊10食3万6250円＞
塩原元湯温泉・えびすや＜自炊1泊3880円＞
四万温泉・積善館本館＜1泊2食5350円＞
沢渡温泉・まるほん旅館＜湯治プラン2泊以上で1泊2食6975円～＞
栃尾又温泉・自在館＜自炊3泊以上で1泊4875円＞
中伊豆温泉・ごぜんの湯＜自炊6泊以上で1泊3510円＞
地獄温泉・清風荘＜自炊1泊3000円～＞

◆ゆったりのんびり「連泊」のすすめ～Part2
宿に泊まって食事は街で…
有馬温泉、“湯泊まりプラン”の過ごし方

★“泊食分離”の温泉街
福島県・土湯温泉
石川県・和倉温泉
愛媛県・道後温泉
大分県・別府温泉
熊本県・黒川温泉

◆話題の温泉地から読者参加企画まで
知らなきゃ損！ 今どき温泉事情15

◆冬ならではの美しい写真が満載
絶景！ 雪見の温泉


【第２特集】
初めての長期滞在のための徹底ガイド
沖縄１週間

～さあ、どんな滞在プランを選びますか？
沖縄本島の豪華リゾートホテルのデラックスツイン6泊3万1500円、
石垣島のゲストハウス1泊１個室2500円、
下地島のデラックス１DK 1ヶ月6万3000円…etc.

●沖縄本島
よりどりみどりの施設からお気に入りをチョイス
●渡名喜島
誰も知らない小さな小さな隠れ島でのんびり
●石垣島
都会と田舎の両面を備えた島で村人気分を満喫
●西表島
観光客が少ない西部エリアで本来の魅力を堪能
●宮古島・伊良部島・下地島
上等な長期滞在施設に格安で滞在して畑仕事を

【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピックアップ5
和歌山県古座川町

【WORK】
愛知県知多市で「大人の学校」開校中！

【TRAVEL】
日本の原郷を旅する 9
山形県 出羽三山
写真･文 小澤忠恭

【FASHION】
HappyDressCode16 遠山周平 バイシクルウエア

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 16 私の養生訓篇
帯津良一先生
自分なりの死生観を築く

【連載】

旅の柄16
初めての北海道ツーリング その壱 花村萬月

アームチェアートラベラー16 塩野米松
スコットランド製折りたたみコップ


いつか泊まってみたい懐かし宿5 斎藤 潤
出羽屋（山形県西川町）

毎日の食事をバランス・アップ！5 植木もも子
昼ごはん1

夫婦で考える、わが家のライフプラン5 畠中雅子
妻や子どもへのお金の遺し方

ライフプラン診断室5 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ 5

早期発見！カラダの不調 5
肩や首のこりに悩んでいませんか？

リレー連載 ノジュール戯画16トッポ・ジージョ
スージー甘金

【第１特集】
自由気ままな「ひとり旅」入門

ひとり旅のふんぎり
冬の佐渡島、自分自身と語り合う時間
清水國明

うまい肴を求めて房総・勝浦へ――
港町、ふらり、ひとり酒

◆読者参加企画１
北陸・金沢、夫婦でひとり旅

◆読者参加企画２
会津路の鄙びた温泉へ、ローカル線ひとり旅

◆読者参加企画３
奈良・山の辺の道へ、歴史を訪ねてひとり旅

＜エッセイ＞宿屋と「ひとり客」

★ひとり旅におすすめの宿10＆おトクなフリーきっぷ情報
山ぼうし 大分県・由布院温泉
ネスト・ウエストガーデン土佐 高知県・土佐入野
湯元上山旅館 兵庫県・塩田温泉
麻吉旅館三重県・伊勢
高峰温泉 長野県・高峰高原
銀座吉水 東京都・銀座
のんびり倶楽部 四万花涌館 群馬県・四万温泉
丸屋旅館 山形県・肘折温泉
蔦温泉旅館 青森県・八甲田
民宿スコトン岬 北海道・礼文島

ノジュール読者に伺いました～「ひとり旅」アンケート結果発表！


【第２特集】
大人の火遊び

薪・炭で、懐かしの「こんがり料理」

火遊び体験スポット20
～炭焼き、燻製作り、七輪陶芸etc.

囲炉裏＆薪ストーブの愉しみ

冬こそ美しい、冬花火＆火祭り

町田忍のマッチラベルコレクション

大都市近郊の密かな火遊び
印旛沼のザッコ炊き


【TRAVEL】
名物に旨いものアリ！
大村湾から佐世保へ

日本の原郷を旅する 8
三重県・和歌山県 熊野古道
写真･文 小澤忠恭


【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピックアップ４
岐阜県飛騨市


【WORK】
地域で楽しくビジネスを！
NPO法人「シニアSOHO横浜・神奈川」


【FASHION】
HappyDressCode15 遠山周平 レザーシューズ


【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング
～３WAY湯たんぽ、南部鉄器のマルチオーブン、
コンパクトタイプ防水双眼鏡etc.

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 15 私の養生訓篇
帯津良一先生
あるがままに生きている自由人



【連載】
旅の柄15
銀河の思い出 花村萬月

106アームチェアートラベラー15 塩野米松
雲南省の土の笛

いつか泊まってみたい懐かし宿4 斎藤 潤
深三（石川県輪島市）

毎日の食事をバランス・アップ！4 植木もも子
洋食の朝ごはん2

夫婦で考える、わが家のライフプラン4 畠中雅子
保険の見直しをしよう！2～医療保障編～

ライフプラン診断室4 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ 4

早期発見！カラダの不調 4
発熱や咳が長引くことはありませんか？

リレー連載 ノジュール戯画15TOO LONG VACATION……
永井博

【第１特集】
おトクなゼイタク列車に乗ってみませんか?

一度は乗りたい！ 憧れの豪華列車
カシオペヤ、トワイライトエクスプレス、Ｎ700系…
写真：櫻井寛

いまなお健在！懐かしの鉄道情景＜番外編＞
静岡・大井川鐵道、時間旅行の贅沢
文：松尾定行 写真：中井精也

中央線、駅ナカ呑みつぶし紀行
写真・文：遠藤 純

ちょっと気になるエコ咄
世界初！小海線「ハイブリッド車両」に乗ってみた

乗るなら今のうち！ 寝台急行「銀河」の旅
イラスト・文:溝口イタル

古きよき路面電車で途中下車の旅
大阪・阪堺電気軌道

詳細フォトガイド おトクな贅沢列車25
スーパーカムイ、瀬戸内マリンビュー、
坊っちゃん列車、ＳＬ冬の湿原号、
ストーブ列車、急行能登etc.


“同世代”の電車に乗って、岬を行ったり来たり
千葉県銚子電鉄


【第２特集】
年末年始にお試しあれ！お取り寄せ企画
冬の旨いもの、美味い酒

とらふくちりセット、かきしゃぶ鍋セット、はたはたの秋穂漬け、
鴨ロース煮、小鯛のささ漬、鰹の腹皮の塩辛、すっぽん味噌…


【LIVE】
男の年末大掃除術

野菜をつくるのは「たのしい」
南伸坊の ベランダ農家大いに吹聴する

移住・定住、注目自治体ピックＵＰ3 静岡県沼津市


【BOOM】
人気沸騰！「加圧トレーニング」


【WORK】
地域活動、支援します！
NPO法人「地域創造ネットワークちば」活動記


【TRAVEL】
日本の原郷を旅する 7
秋田県・青森県 白神山地写真・文 小澤忠恭


【FASHION】
HappyDressCode14 遠山周平
レザージャケット


【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング
ご家庭で楽しめるご当地グルメ特集ほか


【HEALTH】
人間まるごと健康塾 14 ＜私の養生訓篇＞ 帯津良一先生
「虚空」を感じる特別な場所


【連載】
旅の柄14
スイート 花村萬月

アームチェアートラベラー14 塩野米松
ペルーの投擲縄

いつか泊まってみたい懐かし宿3 斎藤 潤
柿其温泉やきやまの湯 渓谷の宿いちかわ（長野県南木曽町）

毎日の食事をバランス・アップ！3 植木もも子
洋食の朝ごはん1

夫婦で考える、わが家のライフプラン3 畠中雅子
保険の見直しをしよう！～死亡保障編～

ライフプラン診断室3 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ 3

早期発見！カラダの不調 3
膝が痛い、と思ったことはありませんか？

リレー連載 ノジュール戯画14
サイケでゴーゴー！ もう、どうにもとまらない！
ユムラ タラ

【第１特集】
保存版 すぐに使える旅のワザ100
～知っておいて損はない、今からすぐに使えるワザ満載～

[鉄道編]
●時間限定の駅弁を狙おう！
●駅のチラシで激安ツアーをチェック
●大きな駅ではコンシェルジュを徹底活用
●時刻表で各地のおトクなきっぷをまとめてチェック
…etc.

[バス編]
●東京～大阪間は超豪華高速バス利用が常識！
●格安！ 東京～大阪間３９００円バス
●電車より断然早い！短絡・直行ルート
…etc.

[船編]
●海上展望風呂が楽しめるおすすめフェリー
●知らないと損！同じルートで設備の差がこんなに！
●船酔いしにくい席はどこ？
…etc.

[宿編]
●旅館組合のホームページで空室チェック
●予約のテクニックあれこれ
●シティホテルやビジネスホテルの会員、お得なのはどこ？
…etc.

[飛行機編]
●ラウンジ利用こそ、空港での賢い過ごし方
●空港からラクラク移動、乗り合いタクシー上手に活用
●ＪＡＬ国内線にファーストクラスがいよいよ登場！
…etc.

[車編]
●ＥＴＣの社会実験を要チェック。料金が半額になることも…
●施設充実のＳＡは使わなきゃ損！
…etc.


【第２特集】
大迫力の美しい写真で日本の秋を楽しもう
絶景！“紅葉絵巻”
●岩手山●乗鞍高原●十和田湖●安比高原●只見線●木次線etc.


【TOPICS】
埼玉・大宮に鉄道博物館オープン！

横浜ライフデザインフェア2007開催！

【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピック２ 福島県いわき市

男の料理教室へ行こう！

【TRAVEL】
日本の原郷を旅する ６
宮崎県高千穂 写真・文 小澤忠恭

【FASHION】
HappyDressCode13 遠山周平
ニットウェア

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング
旅の便利グッズ特集

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 13 ＜私の養生訓篇＞ 帯津良一先生
すきとおった風のような人


【連載】
旅の柄13原発道路その弐 花村萬月

アームチェアートラベラー13 塩野米松
佐渡の鶴・亀・馬

いつか泊まってみたい懐かし宿２ 斎藤 潤
舟板昔ばなしの家（大分県宇佐市）


いまなお健在！懐かしの鉄道情景２ 松尾定行
駅前旅館に香る“昭和の日本”

毎日の食事をバランス・アップ！２ 植木もも子
和食の朝ごはん2

ちょっと気になるエコ咄 ２ 春日和夫
マイボトル

夫婦で考える、わが家のライフプラン２ 畠中雅子
自分の年金額を知ろう

ライフプラン診断室２ 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ ２

早期発見！カラダの不調 ２
物がかすんで見えること、ありませんか？

リレー連載 ノジュール戯画13マッシュルームカット
テリー・ジョンスン

第1特集＜ウォーキング特集＞歩いてグングン格好よく！

巻頭インタビュー…湯浅景元先生
ウォーキングの基本フォーム
的別ウォーキング6
ちょこっとウォーキングのススメ
ウォーキング後には必ずストレッチを
『ノジュール』読者に聞いた「私のウォーキング」
厳選グッズ

四国あるき遍路の旅 最終回＆連載完結インタビュー
石川文洋


第2特集
今すぐ使えるインターネット検索のワザ

STUDY
小さな畑で“農ある”暮らし
三重県伊賀市の貸し農園「農学舎」、ついに開校！

自分に合った“農ある暮らし”を見つけよう
全国「就農支援」情報 選りすぐり25

国立大学で充実のキャンパスライフを体験
シニアサマーカレッジ in岩手大学

WORK
森林ボランティア入門
どこで何を学べばいいのか実践案内

動き始めた空き家活用プロジェクト
NPO法人「森の一滴」の地域活性化作戦

HEALTH
知っておきたい脳梗塞の最新事情

人間まるごと健康塾 12
死生観を築き、病と付き合う
帯津良一先生

TRAVEL
日本の原郷を旅する 5
大雪山（北海道）
写真・文 小澤忠恭

LIVE
移住・定住、注目自治体ピックアップ1
岩手県遠野市

FASHION
HappyDressCode12
ジャージー
遠山周平

NATUREPHOTO
湯ノ湖の紅葉
写真 佐藤 尚


連載
旅の柄 12
原発道路
花村萬月

アームチェアートラベラー12
ダーウィンの晴雨計
塩野米松

＜新連載＞いつか泊まってみたい懐かし宿1
町家別荘こころ（愛媛県内子町）
斎藤 潤

＜新連載＞いまなお健在！ 懐かしの鉄道情景1
新幹線「0系」車両
松尾定行

＜新連載＞毎日の食事をバランス・アップ！1
和食の朝ごはん1
植木もも子

＜新連載＞ちょっと気になるエコ咄1
グリーンカーテン
春日和夫

＜新連載＞夫婦で考える、わが家のライフプラン1
年金生活の準備をはじめよう
畠中雅子

＜新連載＞柳沼正秀さんのライフプラン診断室1

＜新連載＞どこでもできる簡単ストレッチ1
黒田恵美子

＜新連載＞ 早期発見！ カラダの不調1
脈がヘンだ、と思ったことはありませんか？～不整脈についてのQ&A

＜新連載＞ 今月号の旅ガイド

＜通信販売＞ノジュール逸品ショッピング
柿渋染め帆布バッグほか

リレー連載 ノジュール戯画12
カズモトトモミ
Hula hoop

今月の音楽 伊丹由宇

今月の映画 川本三郎

今月の本 生江有二

今月のアート 岡部昌幸

News Catch UP!

目からウロコのお得情報

現在進行形レポート
私の定年日記 12

読者投稿 われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

お役立ち情報満載 nodule info.

【第1特集】
まずは試してみませんか？
憧れの田舎暮らし

◎宮城県丸森町、クラインガルテン探訪
農ある２地域居住、実践してます！
文：森 まゆみ

◎信州・飯山、古民家見学ツアー
再生古民家を訪問し、空家物件を見学する日帰り旅行

◎島根・江の川沿いで移住組との熱い交流、
「田舎暮らしツアー」体験

◎まだまだあります、全国各地「実体験旅行」プラン


【第2特集】
“お小遣い”を大きく育てよう！
30万円からのトクする投資＆運用術
⇒株を買って有名企業のオーナーに！
⇒社会貢献もできるSRIファンドに注目！
⇒外貨預金なら金利５％超も夢じゃない！
⇒1万円からでもできる投資信託！
⇒定期預金で1億円の宝くじが当たった人も！

～インタビュー～
「“豊かさ”を得るための資産運用。まずは少額投資を薦めます。」
ファイナンシャルプランナー：深野康彦

ゼロから覚える～30万円投資＆運用術の基礎知識
株式投資/投資信託/外貨預金、外貨建てMMF/
ネット定期、特典付き定期・積金/積み立て/個人向け国債/地方債
ファイナンシャルプランナー 畠中雅子


【第3特集】
今から始める鉄道模型
「大人の趣味」として人気急上昇中の鉄道模型。
何を、どこで、どうやって揃えればいい？
基礎知識からショップ、入門書紹介まで、
ブームに乗り遅れないための情報満載。

～実体験談篇～定年後に始めたレイアウト製作
～準備グッズ篇～種類別、必須アイテムラインナップ
～専門店・入門書篇～初めて行くならこのショップ＆入門テキスト


【暮らし】
注目！ 台湾ロングステイ最新事情
海外ロングステイの行き先として、今、注目度No.1は台湾。
日本人向けの定年退職者用ヴィザで現地生活を楽しむ、
ある日本人夫婦の暮らしぶりをご紹介。

移住受け入れ最新情報 北九州篇

ライフプラン提言～贈与と遺言書
生前贈与の活用法と“争族”防止のための遺言書
柳沼正秀



【旅】
日本の原郷を旅する
西上州（群馬県）
明治の息吹を伝える産業遺産と山里の暮らしを訪ねて
写真・文：小澤忠恭

近ごろ、国民宿舎が「安い」だけの宿ではなくなりつつある
立地の良い「公共の宿」を利用しよう
筒井ガンコ堂


【健康】
帯津良一先生の人間まるごと健康塾
期待の星、ホメオパシー
「似たものが似たものを治す」原則に基づき、症状を後押しする
物質を用いて自然治癒力の働きを高める

東京脳神経センター、松井孝嘉先生によるレクチャー
「不定愁訴」に悩んだら、首のコリをチェック！


【仕事】
息を吹き返す「登り窯」
横浜・永田のまちづくり


【話題】
横浜ライフデザインフェア2007、開幕迫る！


【ファッション】
大人のためのお洒落入門
外出着の定番！ グレーパンツ
遠山周平


NATURE PHOTO
屈斜路湖の朝
写真：片岡 巖


【好評連載】

旅の柄11
林道経由、日本海へ その弐
花村萬月

南伸坊の嗅ぐ派＜最終回＞
「夕顔」

勝谷誠彦のニュース斬り!＜最終回＞
海外旅行のトップランナー

四国あるき遍路の旅
初夏の讃岐2
石川文洋

アームチェアトラベラー 11
台湾の茶壺と闇オークション
塩野米松

逆さめがねのスポーツフィードバック＜最終回＞
スポーツは民主主義から誕生した。ならば、スポーツマンは、
もっと「世の中」と関わらなければならない。
玉木正之

通信販売
ノジュール逸品ショッピング

“水のソムリエ”推奨
カラダにいい水＜最終回＞

男、台所に立つ！ カラダが喜ぶ料理＜最終回＞
秋鮭の南蛮漬け
植木もも子

“遊べるカラダ”のための病気予防＜最終回＞
「リウマチ」の対処法を学びましょう。
土田豊実先生（ツチダクリニック院長）

関東・甲信越、小さな祭りを訪ねて＜最終回＞ 宮本和義
田立の花馬祭り（長野県）

My Collection’s Room コレクション、万歳！! ＜最終回＞
山縣敏憲さんのステレオ・カメラ

リレー連載 ノジュール戯画11
赤頭巾ちゃん気をつけて
都築潤

今月の音楽 ～伊丹由宇

今月の映画 ～川本三郎

今月の本 ～生江有二

今月のアート ～布施英利

News Catch Up!

お役立ち情報満載 nodule info.

現在進行形レポート
私の定年日記 10

読者投稿 われらが日々

目からウロコのお得情報

ブログで得よう、生活の知恵＜最終回＞
滝田誠一郎

柔らかアタマになる！
今月のクイズ

【第1特集】
おトク＆エコロジーな快適ドライブ術
～ETCや高速道路の割引情報は案外知られていません。
また、ノジュール読者が最も関心を寄せるクルマはエコカーです。
あなたのドライブをさらに充実させるために知っていただきたい実用情報満載です。

【実用詳細ガイド付き】
あこがれの北海道ドライブへ出かけよう！
エコカーで走る世界遺産・知床2泊3日プラン
文 立松和平

安い、新鮮、美味しい、便利！
【全国選抜30施設リスト付き】超人気の「道の駅」を目指せ！


知らないと損する！ ドライブお得情報
～ETCや高速道路の割引を使いこなせば、1000円、2000円は当たり前、
なんと5000円近くトクすることも！

富士山１周、名水めぐりドライブ
～秀麗な富士山の姿を堪能しつつ、山麓各地の湧水を汲み、名物旨い物を飲み食べ歩く


自由気ままに夫婦で全国行脚
【50～60代注目】キャンピングカーにハマってます！


【読者参加企画】群馬県沼田～長野県松代
真田一族の足跡を追って 緑あふれる高原ドライブ

【コラム】エコカー最新事情
～人気車プリウスは2ヵ月待ち、購入者の8割は40代後半から60代前半の男性



【第2特集】
【イラスト図解】1日5分でOK、呼吸でカラダは変わる！
～ご存知でしたか？
呼吸で便秘が解消される？ ……………YES！
呼吸で冷え性が改善される？ …………YES！
呼吸で血圧がコントロールできる？ …YES！
呼吸と認知症は関係がある？ …………YES！
呼吸は多くすればするほどいい？ ……NO！


【旅】
日本の原郷を旅する
屋久島（鹿児島県）
～苔生す太古の森、樹齢数千年の屋久杉、多種多様な動植物、
海や山で働く人々の暮らし…、世界遺産の島の魅力を様々な側面から活写
写真・文：小澤忠恭

「記憶の確認」も旅の大きな楽しみ
十三湖・小泊（青森県）
文：筒井ガンコ堂



【健康】
帯津良一先生の人間まるごと健康塾
“メタボリック・シンドローム”はよけいなお世話

木原令夫先生（呼吸器アレルギー科クリニック院長）によるレクチャー
「せき」の予防策はまず禁煙



【暮らし】
【ライフプラン提言】遺産相続
相続問題はお金持ちだけの問題ではない

移住受け入れ最新情報 中国地方篇
Ｕターン、Ｉターンの支援窓口や移住モニターツアーなど

【函館＆長万部】移住生活、見せてもらいました。
新天地を北海道に求めた３組のご夫婦、その暮らしぶりは？



【仕事】
NPO「地域人ネットワーク」（埼玉）活動記
故郷に戻って活動するだけが地域貢献ではない



【ファッション】
大人のためのお洒落入門
眼鏡＆サングラス
遠山周平

Nature Photo
3牧ノ戸から望む阿蘇



【好評連載】

旅の柄10
林道経由、日本海へ その壱
花村萬月

南伸坊の嗅ぐ派10
「蓮」

勝谷誠彦のニュース斬り!10
カメラの大衆普及と団塊世代

四国あるき遍路の旅 初夏の讃岐1
石川文洋

アームチェアトラベラー10
アメリカから持ち帰った塩・胡椒入れ
塩野米松

逆さめがねのスポーツフィードバック10
トップ・プロによる賞金イベント「世界陸上」は、
「アマチュアリズム」という「差別思想」を消して大発展した
玉木正之

通信販売
本日開店！ ノジュール逸品ショッピング


“水のソムリエ”推奨
カラダにいい水 10

男、台所に立つ！ カラダが喜ぶ料理 10
ざるそば
植木もも子

“遊べるカラダ”のための病気予防10
「尿路結石」は生活習慣病です。
山本隆次先生（大和病院）

関東・甲信越、小さな祭りを訪ねて10 宮本和義
鳳凰の舞

My Collection’s Room コレクション、万歳！! 10
生駒勇美さんのミニカー

リレー連載 ノジュール戯画10
銭湯は子供天国だった。
山崎英介

今月の音楽 ～伊丹由宇

今月の映画 ～川本三郎

今月の本 ～生江有二

今月のアート ～布施英利

News Catch Up!

お役立ち情報満載 nodule info.

現在進行形レポート
私の定年日記 10

読者投稿 われらが日々

目からウロコのお得情報

ブログで得よう、生活の知恵
滝田誠一郎

柔らかアタマになる！
今月のクイズ