りらく 発売日・バックナンバー

【巻頭特集】
行こう、辰年パワースポットへ
龍にまつわる神社を巡る旅

バーでごほうび時間

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●りらくインタビュー　田中 克人　／一般社団法人心のふるさと創生会議理事長
●顔語り　成田 健太郎　／株式会社仙台89ERS常務取締役
●蒼空の月　／焼け跡に建つ苗床5～語りつがれるべき話への門
●みやぎ時空散歩　新旧の風景が交錯する　X橋界隈に広がる迷所
●郷土の偉人3８　／郷土の復興に徹する　維新の政治家　増田 繁幸
●せんだいは「水の都」１５　／セピア色の名取・閖上
●水の道――北上川から貞山運河 米を運ぶ舟運を体験
●仲間の輪　／宮城県かるた協会
●古今東北　／福島県産天のつぶ使用　もちっと米粉パスタ
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ぶり
●柴田町
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／Holiday トリュフの季節
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その153
●破れない殻 184　夢乃一歩
●編集長紀行　ネパールにOKバジを訪ねて
●思い出写真館　堤　研一　／日本公認会計士協会東北会会長
●山便り　深野稔生　／月山　弥陀ヶ原から湯殿山へOne way 縦走
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第２６章　留石公園・高石
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／雪晒し
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／絶頂期の特撮映画と伊福部サウンド（前編）
●今日もなんだかいい感じ　その170　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／煌めく　黄葉
●POEM&PHOTO 　／氷柱のラインダンス（POEM：水月りの　PHOTO:大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　12月の運勢
●ほんの私事ですが　その21　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
庄内、そばと風土と人情と

そばに魅せられて

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●りらくインタビュー　梅田　かおり　／照明デザイナー
●顔語り　都築　祐一　／全国農業協同組合連合会宮城県本部本部長
●蒼空の月　／焼け跡に建つ苗床４
●みやぎ時空散歩　今から６０年前　そびえ建つ謎の建物を　勾当台公園から望む
●郷土の偉人3７　／輪王寺を復興した名僧　福定無外
●せんだいは「水の都」１４　／舟運に壁　開かずの水門
●仲間の輪　／GO!GO!ラリーin東北　実行委員会
●古今東北　／磯の香広がる　あおさの佃煮
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　かき
●月山ブルーの空の下、雪解け水が育む滋味豊かな文化　山形県　西川町
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／世界遺産の魅力
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その152
●破れない殻 183　夢乃一歩
●りらく健康企画　／かかりつけの歯科医院といいお付き合い
●思い出写真館　千葉　貞男　／宮城県ラグビーフットボール協会会長
●山便り　深野稔生　／山のふところ深く　栗駒・羽後岐街道を行く
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第２５章　石神社・達磨石
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／ななかまど
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／黒澤映画がもっと楽しくなる撮影秘話（後編）
●今日もなんだかいい感じ　その169　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／煌めく　黄葉
●POEM&PHOTO 　／さよなら、地球（POEM：水月りの　PHOTO:大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　11月の運勢
●ほんの私事ですが　その20　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
紅葉の寺社を歩く

燗酒は愉し

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●りらくインタビュー　高橋　雅子　／NPO法人ワンダーアート代表理事
●顔語り　早坂　竜太　／株式会社古川土地　代表取締役社長
●蒼空の月　／焼け跡に建つ苗床３
●みやぎ時空散歩　見る人によって年齢がバレる　大変貴重な１枚
●郷土の偉人36　／人を愛し　世界平和を求めた　内ヶ崎　作三郎
●せんだいは「水の都」13　／塩釜の宝　港と運河の競演
●仲間の輪　／仙臺さんさしぐれ踊り普及会
●古今東北　／岩手県産　こりこり若鶏ハラミ味付け
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　しらす
●自然豊かでグルメなまち　栗原市
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／みんな大好き　焼き肉のマナー
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その151
●破れない殻 182　夢乃一歩
●りらく健康企画　／たよりにしたいMY DOCTOR
●思い出写真館　生島　稚世子　／三愛美容室代表
●山便り　深野稔生　／強迫観念の大東岳早足登山
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第24章 鳥越観音
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／十三夜
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／黒澤映画がもっと楽しくなる撮影秘話（前編）
●今日もなんだかいい感じ　その168　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／下校する子どもたち
●POEM&PHOTO 　／三日月のウインク（POEM：水月りの　PHOTO:大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　10月の運勢
●ほんの私事ですが　その19　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
ジャズに惹かれ ジャズを訪ねて

旨いすしをゆっくり愉しむ

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●りらくインタビュー　五十嵐 リエ　／Rielat Bleu STUDIO・Rielat Café & Me time 主宰
●顔語り　木村 考　／東急リバブル株式会社 東北支店長
●蒼空の月　／焼け跡に建つ苗床２
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人35　／藩のため勤王の大義に生きた　三好 監物
●せんだいは「水の都」12　／ゆりあげ丸 運河へ進め
●仲間の輪　／仙台文学館友の会
●古今東北　／三陸産たこ使用 ぷりっとたこねぎ蒲鉾
●柴田町vol.2
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　太刀魚
●女川町
●川崎町
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／レモンブーム
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その150
●伊達な大学院 りらく編
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたいならいごと
●りらく生活応援企画　／あってよかった！くらしのお役立ち情報
●破れない殻 181　夢乃一歩
●思い出写真館　原田 善教　／東北学院理事長
●山便り　深野稔生　／山形県東根市 堂木沢山
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第23章 破石
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／秋のささやき
●インフォメーション
●今日もなんだかいい感じ　その167　ストーミナコ
●ピックアップ名画館　／閲覧注意（笑）ボカシにまつわる珍事あれこれ
●日常茶飯絵　山本重也　／落ち始めた桜の葉
●りらく大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／熱中症の狼男（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　９月の運勢
●ほんの私事ですが　その18　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
創刊の頃おじゃました あの店この店

藍に魅せられて

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●りらくインタビュー　メイナード・プラント　菊池 拓哉　／EIGHT CROWNS（エイトクラウンズ）養蜂家
●顔語り　八重樫　司　／株式会社八重樫工務店代表取締役
●蒼空の月　／焼け跡に建つ苗床１
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人34　／五日市憲法　放浪の求道者　千葉 卓三郎
●せんだいは「水の都」11　／新浜 住民パワーで再興
●仲間の輪　／パレットおおさき 天文ボランティア
●創刊25周年記念企画 スペシャル対談　／さとう宗幸　渡辺祥子
●クローズアップ！ 宮城の周年企業 つなぐ思い そして未来へ
　ナカリ株式会社　株式会社ホットマン
●旬の魚で美味しく健康な生活を
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　まぐろ
●古今東北　／東北産よもぎ使用 モチっとよもぎ大福
●山形新発見　／やまがた舞子と伝統の芸能・文化にふれる
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／サングラス考察
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その149
●破れない殻 180　夢乃一歩
●思い出写真館　浅井 宣夫　／りらく名誉アドバイザー
●山便り　深野稔生　／南蔵王・馬ノ神岳
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第22章 立石山巨石群
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／流れ星
●今日もなんだかいい感じ　その166　ストーミナコ
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／ボンド映画の主題歌ベスト10発表
●りらく大人の文化祭
●日常茶飯絵　山本重也　／宮城の避暑地
●POEM&PHOTO 　／青空の黒子（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　８月の運勢
●ほんの私事ですが　その16　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
何度でも泊まりたくなる 個性派の宿

すっきりさわやか 酢で元気！

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●りらくインタビュー　田代 里見　／陶芸家
●顔語り　片平 浩和　／仙南ガス株式会社代表取締役社長
●蒼空の月　／「待避所」の伝える教訓２
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人33　／宮城の能を再興させた　佐藤 章
●せんだいは「水の都」10　／荒浜 南北の運河をつなぐ
●仲間の輪　／NPO法人シニアサロン井戸端会議
●古今東北　／福島県南相馬産「天のつぶ」使用 ふっくらパックごはん
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　あなご
●街なか探検　／麹のまち 荒町商店街
●名取探訪
●一関温泉郷
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／サンドウィッチのいただき方
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その148
●破れない殻 179　夢乃一歩
●りらく健康企画　／カラダをほぐして心も元気に
●思い出写真館　阿部 和夫　／郷土史研究家
●山便り　深野稔生　／奈良・山の辺の道を行く
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第21章 石神山精神社
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／なつぞら
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／映画音楽の魅力を〝底上げ〟したロンドン響（後編）
●今日もなんだかいい感じ　その165　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／夏を告げる立葵
●りらく大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／人魚の抜け殻（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　７月の運勢
●ほんの私事ですが　その16　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
陸羽東線で おとな旅

ブレンドコーヒー物語

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●りらくインタビュー　堀江　貴　／映画『最後の乗客』監督
　　　　　　　　　　　佐々木 靖之　／映画『最後の乗客』監督
●顔語り　千葉 鴻儀　／株式会社日本観光アセットマネジメント代表取締役
●蒼空の月　／「待避所」の伝える教訓１
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人32　／北海道開拓の先覚者　十文字 龍介
●せんだいは「水の都」９　／木材の道 河原町界隈
●仲間の輪　／とっておきの音楽祭実行委員会SENDAI
●古今東北　／岩手県軽米町産えごま使用 とろ〜りえごまドレッシング
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　かつお
●柴田町
●名取探訪
●一関温泉郷
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／エレベーターのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その147
●破れない殻 178　夢乃一歩
●今日もなんだかいい感じ　その164　ストーミナコ
●思い出写真館　伊藤 康志　／大崎市長
●山便り　深野稔生　／ワイルドだぜ、出島！　女川町の西に浮かぶ有人島
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第20章 青龍大権現
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／雨ニモ負ケズ
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／映画音楽の魅力を〝底上げ〟したロンドン響（前編）
●日常茶飯絵　山本重也　／美しい花と新緑
●りらく大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／さかさまの地球（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　６月の運勢
●ほんの私事ですが　その15　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
花と緑のある暮らし

懐古空間でゆったりおいしい時間

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●りらくインタビュー　遠藤　尚　／アーバンスポーツ複合施設ikuto代表取締役社長
●顔語り　針生 信夫　／株式会社舞台ファーム代表取締役社長
●蒼空の月　／防空壕の誤算３
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人31　／奥羽越列藩同盟を指揮した　坂 英力
●せんだいは「水の都」８　／コメの道 原町にぎわう
●仲間の輪　／サンボランティア
●古今東北　／岩手県産小麦「ねばりごし」使用 香ばしピーナッツ厚焼せんべい
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ほや
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／ジェスチャーのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その146
●破れない殻 177　夢乃一歩
●思い出写真館　大隅 典子　／東北大学副学長
●山便り　深野稔生　／紅葉の北石橋を仰ぐ
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第19章 石の塔
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／花隠し
●今日もなんだかいい感じ　その163　ストーミナコ
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／リ黒澤映画だって「役者はつらいよ」
●日常茶飯絵　山本重也　／新緑の定禅寺通
●POEM&PHOTO 　／真珠色の風（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●ほんの私事ですが　その14　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
何度でも行きたくなる 道の駅

地元民が通う店の愛されグルメ

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●りらくインタビュー　関口 怜子　／ハート＆アート空間 ビーアイ代表
●顔語り　野地 数正　／株式会社IDENTITY代表取締役社長
●蒼空の月　／防空壕の誤算２
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人30　／自由と芸術、女性の幸せを求めた 松良 みつ
●せんだいは「水の都」７　／翻弄された運河プラン
●仲間の輪　／名取熊野勧請900年祭実行委員会
●古今東北　／宮城学院女子大学現代ビジネス学部生考案 古今東北商品を使用したオリジナルレシピ
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ほたて
●うまし、たくまし、登米市　／登米市は丹精が似合うまち
●見る 遊ぶ 食べる 五感がよろこぶ　大河原町
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／52 places to go in 2023
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その145
●破れない殻 176　夢乃一歩
●思い出写真館　大場 一豊　／有限会社築館クリーンセンター会長
●山便り　深野稔生　／西日本最高峰 石鎚山
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第18章 三王岩
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／私の趣味
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／リアルにも程がある黒澤映画のこだわり
●今日もなんだかいい感じ　その162　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／満開の桜
●POEM&PHOTO 　／春の足跡（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　４月の運勢
●ほんの私事ですが　その13　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
会津地方の桜巡り

美味しい豚肉料理を食べに行く

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●りらくインタビュー　八巻 寿文　／国境なき劇団共同代表
●顔語り　下瀬川　徹　／みやぎ県南中核病院企業団 企業長
●蒼空の月　／防空壕の誤算１
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人29　／戊辰戦争で列藩同盟を主導した　但木 土佐
●せんだいは「水の都」６　／蒲生の遺産 ピンチ
●貞山運河ネットREPORT　／貞山運河歴史セミナー
●仲間の輪　／せんだい伝統文化フェア実行委員会
●古今東北　／宮城県産みやこがねもち・北海道産小豆使用 どっしりおはぎ ２個入
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　さわら
●住宅企画　／未来の幸せをもたラス住まいづくり
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／Oysterのおはなし
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その144
●りらく生活応援企画　／くらしのお役立ち情報
●破れない殻 175　夢乃一歩
●思い出写真館　永野 幸一　／一般社団法人 宮城県手をつなぐ育成会代表理事
●山便り　深野稔生　／岩手の奇峰 魹山と根滝山
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第17章 岩角山巨石群
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／卒業写真
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／世界が絶賛した黒澤映画の魅力とは
●今日もなんだかいい感じ　その161　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／３月11日14時46分
●大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／三月のピアノ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　３月の運勢
●ほんの私事ですが　その12　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
正統派から脱力系まで
狛犬に会いに行く

ほっこりあたたまる
町中華店のイチオシ麺

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●りらくインタビュー　村上 惠子　／柳生和紙工房
●顔語り　中村　出　／SMBC日興証券株式会社 仙台支店 支店長
●蒼空の月　／足もとの記憶
●みやぎ時空散歩　故きを温ねて新しきを知る
●郷土の偉人28　／ラバウルを人間愛で率いた「聖将」　今村　均
●せんだいは「水の都」５　／動きだす運河再生
●仲間の輪　／白沢カルデラを歩こう会
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　海苔
●古今東北　／宮城県丸森町産大根使用 旨みたっぷり へそ大根
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／雪の日のルール
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その143
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたいならいごと
●破れない殻 174　夢乃一歩
●思い出写真館　遠藤 源一郎　／遠藤環境農園代表
●山便り　深野稔生　／蛇王権現から惣内山へ
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第16章 地蔵倉
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／立春大吉
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／映画作家のイメージをひっくり返した名作
●今日もなんだかいい感じ　その160　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／凍てつく滝
●大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／産土（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　２月の運勢
●ほんの私事ですが　その11　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
女将に聞きました
温泉地周りの魅力スポット

ご存じですか
宮城の伝統野菜

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●りらくインタビュー　渡部 七海　／新澤醸造店 杜氏　
●顔語り　猪又 明美　／東洋ワーク株式会社代表取締役社長
●蒼空の月　／戦争のすがた
●郷土の偉人27　／日本銀行設立の立役者　富田 鉄之助
●せんだいは「水の都」４　／ボート部の青春（下）
●仲間の輪　／仙臺すずめ踊り連盟
●古今東北　／福島県伊達産とろ甘 あんぽ柿
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　たら
●登米市のおすすめスポット：冬編
●二人の師範に見る 伝統芸能を守り継ぐ心意気
●住宅企画　／未来のしあわせをもたらす住まいづくり
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／レッドカーペット
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その142
●破れない殻 173　夢乃一歩
●りらく健康企画　／たよりにしたいMY DOCTOR
●思い出写真館　秋　亜綺羅　／詩人
●山便り　深野稔生　／北雁戸山1485m　笹雁コースの洞窟を探る
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第15章 丸森立石
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／はじめ
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／年齢なんか関係ない！　大監督の出世作〈後編〉
●今日もなんだかいい感じ　その159　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／粉雪舞う初詣
●大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／かぐや姫の家出（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　１月の運勢
●ほんの私事ですが　その10　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
今こそみちのくの福の神
奥州仙臺七福神巡りへ

この一年間おつかれさま
体と心を癒す　ごほうびごはん

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●りらくインタビュー　
　　本棒 陽一　／株式会社マイナビ代表取締役社長　
　　中島 依美　／マイナビ仙台レディース所属（MF）　
　　宮澤 ひなた　／マイナビ仙台レディース所属（FW）　
　　山守 杏奈　／マイナビ仙台レディース フィジカルコーチ　
●顔語り　川越 浩司　／株式会社きらやか銀行 代表取締役頭取
●蒼空の月　／人間を見つめて６　～日常のなかに
●100万人の思い出　／年末大売出しと縁起物のだるま
●郷土の偉人26　／近代日本をめざし列藩同盟をリードした　玉虫 左太夫
●せんだいは「水の都」３　／ボート部の青春（上）
●貞山運河ネットREPORT
●仲間の輪　／混声合唱団グラン
●古今東北　／福島県南相馬産天のつぶ100％使用 ふっくら白がゆ
●りらく編集部がおすすめする鍋料理の店
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　えび
●登米市のおすすめスポット：冬編
●二人の師範に見る 伝統芸能を守り継ぐ心意気
●住宅企画　／未来のしあわせをもたらす住まいづくり
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／Libraryでのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その141
●破れない殻 172　夢乃一歩
●思い出写真館　佐野 和夫　／みやぎ登米農業協同組合代表理事組合長
●山便り　深野稔生　／「みちのく潮風トレイル」小袖漁港から久喜漁港まで
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第14章：早池峰山・磐座
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／もみの木
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／年齢なんか関係ない！　大監督の出世作〈前編〉
●今日もなんだかいい感じ　その158　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／街中の冬囲い
●大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／赤い鳥のなる木（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　12月の運勢
●ほんの私事ですが　その９　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
そば旅、出逢いのときめき
～福島県いわき・郡山地方へ

行く秋とともに、風味はより深く豊かに　
そばが美味しい季節です

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●書き込み寺　佐藤和丸　／ジャケ買ひ
●りらくインタビュー　井上 きみどり　／漫画家
●顔語り　橋本　裕　／株式会社橋本建機代表取締役会長　ガモウパーク会長
●蒼空の月　／人間を見つめて５　～人間のかたち
●100万人の思い出　／評定河原から三居沢そして八木山動物公園へ
●郷土の偉人25　／裏千家再興を支えた仙台の茶人　伊藤 幾久寿
●せんだいは「水の都」２　／干潟守った運河秘話
●仲間の輪　／認定NPO法人仙台シニアネットクラブ
●企業探訪　／東北緑化環境保全株式会社
●古今東北　／宮城県産ササニシキ「特別純米酒 ささのくら」
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　かき
●山の町・朝日町と海の町・七ヶ浜町の魅力を満喫
●二人の師範に見る 伝統芸能を守り継ぐ心意気
●住宅企画　／未来のしあわせをもたらす住まいづくり
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／ニューヨーク、NY！
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その140
●りらく健康企画　／かかりつけの歯科医院といいおつき合い
●破れない殻 171　夢乃一歩
●思い出写真館　伊藤　均　／青葉山コンソーシアム仙台国際センター センター長　株式会社東北共立 執行役員
●山便り　深野稔生　／太陽燦々、雲表の早池峰山へ
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／番外編１：奈良沢の三ツ石
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／寒い朝
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／怪獣映画を国際色豊かにしたガイジンさん
●今日もなんだかいい感じ　その157　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／紅葉と夕焼け
●大人の文化祭
●POEM&PHOTO 　／最初の一歩（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　11月の運勢
●ほんの私事ですが　その８　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭特集】
紅葉に彩られたキャンプ場
大自然に心を解き放つ

食欲の秋　
美味しいごはんを食べよう

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●書き込み寺　佐藤和丸　／読めなければ書けない
●りらくインタビュー　武田 和浩　／NPO法人まきばフリースクール 理事長
●顔語り　寺島 道人　／三井不動産株式会社東北支店長
●蒼空の月　／人間を見つめて４　～少年の視線
●100万人の思い出　／子どもに大人気 三居沢の子供動物園
●郷土の偉人24　／アラスカのモーゼと呼ばれた男 フランク 安田
●せんだいは「水の都」１　／貞山運河にかけた夢
●仲間の輪　／仙台まちなか女子部
●古今東北　／三陸産天然部り使用「じっくりことことぶり大根」
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　まぐろ
●誇れる まち ひと いしのまき
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／サラダの食べ方
●女弁護士日記　藤田紀子
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その139
●りらく健康企画　／たよりにしたいMY DOCTOR
●破れない殻 170　夢乃一歩
●りらく生活応援企画　／あってよかった！くらしのお役立ち情報
●思い出写真館　栗原 憲昭　／株式会社盛総合設計 代表取締役会長
●山便り　深野稔生　／神秘の滝　雨滝を見上げる––––
●丸森発 石好きおじさんのとうほく石神様巡り　／第13章：花塚山・堅岩
●りらく図書室
●峩々に暮らして　竹内則子　／案山子
●インフォメーション
●今日もなんだかいい感じ　その156　ストーミナコ
●日常茶飯絵　山本重也　／横丁の灯
●POEM&PHOTO 　／月と麒麟（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　10月の運勢
●ほんの私事ですが　その７　／小野寺S一貴
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記