りらく 発売日・バックナンバー

【巻頭第1特集】
ゆっくりと愉しむ　
休暇村の旅物語

第一章　島旅
気仙沼大島　休暇村 気仙沼大島から
第二章　信仰の地へ
出羽三山　休暇村 羽黒から
第三章　高原と湖の国
裏磐梯　休暇村 裏磐梯から


【巻頭第２特集】
わざわざでも行きたい
大人ごころをくすぐるカフェ

Bal Musetteーバル ミュゼット　
北四カフェギャラリー　Granny’sーグラニーズ
FLAT WHITE COFFEE FACTORYーフラットホワイトコーヒーファクトリー
BLUE COFFEEーブルーコーヒー
Cochon d’ Indeーコション・ダンド
cafe mozart klees coffeeーカフェモーツァルト クレーズコーヒー
Hanamizuki Cafeーハナミズキカフェ

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ほや
●書き込み寺　佐藤和丸　／来年の桜の季節に
●りらくインタビュー　一條 一平　／湯主一條　20代目当主
●顔語り　後藤 幸法　／（株）ゴトウ建設工業　代表取締役
●100万都市の原風景　／「世界初」を誇れる民間団体の活動拠点がこの青葉通にあった
●仲間の輪　／珈琲道　珈琲茶会
●みやぎを支える力こぶ　／白炭製造販売 七ヶ宿の白炭　菓子工房 すみやのくらし
●りらくおすすめ処　／Chanang ーチャナン
●丸森 新発見 第１回　／丸森地区
●美味しい発見　／山形県上山市
●音楽物語　長谷山博之　／音楽家の嗜好
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／No rule! 洋食やさんでのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第88話「終活を考える⑥」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／たっぷりのミネラルとみずみずしさ、生産者の思いが詰まった「めぐみ野」レタス
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その64
●りらく世代からのライフプランニング Vol.64　／りらく読者限定無料相談 ～体験者の声～
●破れない殻 94　夢乃一歩
●りらく健康企画　／かかりつけの歯科医院といいおつき合い
●思い出写真館　山田 政博　／大蔵山スタジオ（株）代表取締役　
●MONO創り人　追跡　高橋　栞　／切り絵作家　
●歩いて知る 私の旅の物語 第80回　加藤義夫
●山便り vol.141　鷹ノ巣山 705m
●今日もなんだかいい感じ　その80　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／我が良き友よ
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／星降る野原
●POEM&PHOTO 157　／テイラーざりがに（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　６月の運勢
●りらく大人の文化祭
●バックナンバーのご案内
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
地下鉄東西線を行く

八木山動物公園駅　青葉山駅・川内駅　国際センター駅
大町西公園駅　青葉通一番町駅　仙台駅・宮城野通駅
連坊駅　薬師堂駅　卸町駅・六丁の目駅　荒井駅　
仙台市交通局次長（地下鉄担当）／森 研一郎さん
WE_SENDAI 転勤族チーム／大山宗之さん　田代智志さん
カメラ女子ピクニック隊二代目隊長／池内絵美さん


【巻頭第２特集】
一番町界隈
横丁＆小路の 気になる店

ちゃんとゴハン食堂みやカフェ
割烹 ことぶきや　海鮮ビストロ ヤマライ一番町
Yamanーヤマン　RAINBOWCHICKEN―レインボーチキン
gout―グゥー　アジアンカフェ　Cho Lonーチョロン

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　三陸産近海うに
●書き込み寺　佐藤和丸　／今こそ知りたい沖縄
●りらくインタビュー　葛和 伸元　／仙台ベルフィーユ監督
●顔語り　中村 弘志　／（株）トラクシィ　（有）虎ノ門 代表取締役社長台支店長
●100万都市の原風景　／車を気にせず買い物が楽しめるまちへ、タイル舗装工事が進む一番丁
●仲間の輪　／ジャザサイズ
●みやぎを支える力こぶ　／ハニーローズなんごう 手作り工房 ミントティ
●まるもり四季めぐり 第12回　／美しい里山に住むという選択
●りらく生活情報　／安心できる住まいを求めて（サービス付き高齢者住宅　フロントサービス付きマンション）
●音楽物語　長谷山博之　／無責任なやつ
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／左手をどうするか？
●女弁護士日記　藤田紀子
●百家争迷　森 宗次郎　／テレビと機関車
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第88話「終活を考える⑤」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／試行錯誤を越えて誕生から35年　安全とおいしさ、手頃な値段を追求する「めぐみ野」ふるさと豚（ポーク）・「めぐみ野」豚（ポーク）
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その63
●りらく読者が体験しました！　50代からの『ライフプランニング』
●破れない殻 93　夢乃一歩
●りらく健康企画　／痛みを解消して心も元気に
●思い出写真館　 廣木 貞一　／医療法人五葉会 山本クリニック 院長
●MONO創り人　鬼わらい　大島八寿子　／布絵作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第79回　加藤義夫
●山便り vol.140　杢蔵山（山形県新庄市）
●今日もなんだかいい感じ　その79　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／幸福追求権
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／きぼう
●POEM&PHOTO 154　／情けない詩人（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
花の姿かたちに心をとめて
櫻 麗しの色模様

塩竈神社の桜
神々に仕えてきた高貴な花たち　
三神峯公園の桜
晩春まで、たっぷりの花々を漫遊


【巻頭第２特集】
やっぱり美味しい！
このまちの餡処

熊野餅店　／青葉区小田原
ankoya駅前店　／青葉区中央　
餅工房おくやま　／青葉区木町通　
つぼや本店　／若林区若林
光明堂　／青葉区大町　
(有）エンドー餅店　／青葉区宮町
蛸屋　／太白区長町

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　かつお
●書き込み寺　佐藤和丸　／小田 実が哭いた
●りらくインタビュー　田村 政孝　／宮城県伝統工芸品指定釣竿師
●顔語り　若生 善尚　／（株）ジェイアール東日本企画常務取締役仙台支店長
●100万都市の原風景　／広瀬川との縁が深いまち、舟丁にある小さな神社のお祭り
●仲間の輪　／フィルハーモニックアンサンブル〝概〟
●みやぎを支える力こぶ　／国立大学法人 東北大学 大学院経済学研究科 高齢経済社会研究センター
●まるもり四季めぐり 第11回　／春うらら、丸森の齋理屋敷で美しき伝承「端午の節句」展
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい ならいごと
●りらく美活応援企画　／癒しの効果で美しく健康に
●音楽物語　長谷山博之　／今年は仙台国際音楽コンクールである
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／Cafeでのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●レオナルド・ダ・ヴィンチと「アンギアーリの戦い」展
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第87話「終活を考える④」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／限りある海洋資源を守る「めぐみ野」勝栄丸のかつお・びんちょうまぐろ １本釣り漁
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その62
●りらく世代からのライフプランニングVol.62　／数字で見るセカンドライフ　今月は11万1375円
●破れない殻 92　夢乃一歩
●りらく生活応援企画　／安心できる住まいを求めて
●思い出写真館　 野田 紀子　／エフエムたいはく株式会社代表取締役
●MONO創り人　花さくら　板持　彰　／デザイナー
●歩いて知る 私の旅の物語 第78回　加藤義夫
●山便り vol.139　木幡の旗祭り（福島県二本松市）と口太山
●今日もなんだかいい感じ　その78　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／夢の中
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／拍手が描かせた絵
●POEM&PHOTO 154　／桜ぶみ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　４月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
あれから５年　
復興に頑張っています

（一社）田代島にゃんこ共和国
登米・南三陸フェスティバル
南三陸直売所　みなさん館
農漁家レストラン　慶明丸
（一社）コミュニティスペースうみねこ
島料理　友福丸
鳥の海ふれあい市場
わたり温泉鳥の海


【巻頭第２特集】
春はもうすぐ
心はずむ　至福のランチ

ケヤキカフェ　／青葉区一番町
カッフェトムテ　／青葉区立町
もろやファームキッチン　／若林区荒井
レストラン＆カフェ EUR　／青葉区一番町
カフェ食堂 DEUXcouleurs　／青葉区中央
カフェ Con‐combre　／青葉区中央
水玉カフェ　／宮城野区五輪
華の縁　／青葉区中央

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　はまぐり
●書き込み寺　佐藤和丸　／南無阿弥陀仏（めざめなさい）
●りらくインタビュー　ティーナ・カリーナ　／歌手
●顔語り　高橋 正典　／株式会社高政 代表取締役社長
●100万都市の原風景　／「青葉まつり」が定着する前、「仙台さくらまつり」があった
●仲間の輪　／トランシネマワークショップ
●みやぎを支える力こぶ　／仙台秋保 くまっこ農園
●大人が満足できる素敵空間美味処
●まるもり四季めぐり 第10回　／豪商の屋敷で江戸のお雛様に会う
●りらく生活応援企画　／あってよかった！お直しの店
●音楽物語　長谷山博之　／冬の二つの食材から思う…
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 花にまつわるマナー色々
●女弁護士日記　藤田紀子
●百家争迷　／家庭教師
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第86話「終活を考える③」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／内陸育ちでやわらかな食感が魅力　震災復興の希望の星「めぐみ野」志津川産産湯通しめかぶ
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その61
●りらく世代からのライフプランニングVol.61　／数字で見るセカンドライフ　今月は４人に１人
●破れない殻 91　夢乃一歩
●思い出写真館　 佐藤 博　／医療法人安心会理事長　佐藤歯科医院院長
●MONO創り人　温かな箱　金野 友紀　／カルトナージュ作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第77回　加藤義夫
●山便り vol.138　守門岳と粟ヶ岳、一泊二日の旅
●今日もなんだかいい感じ　その77　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／春よ来い
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／アーモンドの花
●POEM&PHOTO 154　／三月の青い魚（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　３月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
上質な時間を味わえる温泉宿

鎌先温泉　時音の宿 湯主一條　／白石市福岡
遠刈田温泉　オーベルジュ山風木　／蔵王町遠刈田温泉
遠刈田温泉　温泉山荘 だいこんの花　／蔵王町遠刈田温泉
湯田川温泉　湯どの庵　／山形県鶴岡市湯田川
天童温泉　天童荘　／山形県天童市鎌田
葉山温泉　名月荘　／山形県上山市葉山


【巻頭第２特集】
旨い！がとまらない
熱々 味噌ラーメン

麺組　／岩沼市中央
ラーメン渓流　／川崎町今宿
仙臺 みそ壱　原町店　／宮城野区原町
麺処 壱萬屋　／青葉区一番町
おり久　／青葉区落合
麺匠 玄龍　／太白区郡山
味噌三礎　／若林区若林

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　めかぶ
●書き込み寺　佐藤和丸　／悲しみの三十一文字
●りらくインタビュー　今野 和則　／特定非営利活動法人子どもの村東北村長
●顔語り　冨樫 利和　／株式会社富樫工業代表取締役社長
●100万都市の原風景　／戦後から十余年、復興事業が進み　大きく姿を変えた昭和三十六年の仙台
●仲間の輪　／つるし飾り きっこまざぎ教室
●みやぎを支える力こぶ　／自然農場 風天
●まるもり四季めぐり 第９回　／豪商の屋敷で江戸のお雛様に会う
●音楽物語　長谷山博之　／お節もいいけどオーケストラもね！
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 地下鉄のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい ならいごと
●りらく美活応援企画　／春に向けて 身も心も健康に美しく
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第85話「終活を考える②」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／今年もまもなく「今朝もぎ」開始　こだわりの土づくりで甘く育った「めぐみ野」いちご
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その60
●りらく世代からのライフプランニングVol.60　／数字で見るセカンドライフ　今月は39.2％
●破れない殻 90　夢乃一歩
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●思い出写真館　 佐藤 耕敏　／株式会社錦章堂代表取締役
●MONO創り人　二刀の流儀　相原 幹男　／絵画
●歩いて知る 私の旅の物語 第76回　加藤義夫
●山便り vol.137　白馬岳から針ノ木岳まで 後立山縦走
●今日もなんだかいい感じ　その76　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／梅が香
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／旅あれこれ
●POEM&PHOTO 153　／影をなくして（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　２月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
仲間でも、一人でも！〝乾杯条例〟施行中。　　　　
福島の酒に魅せられて

寫樂　宮泉製造元　宮泉銘醸（株）
口万　花泉醸造元　花泉酒造㈴
廣戸川　廣戸川醸造元　松崎酒造店
酒どころ ふくしまの応援団長　有限会社泉屋 佐藤広隆氏に聞く
注目の蔵、話題の酒　in 東北　仙台の地酒屋店主が一挙紹介


【巻頭第２特集】
五感で愉しむ天ぷら
美味満載の至福

割烹 天ぷら 三太郎　／青葉区立町
天ぷら 安住　／青葉区国分町
カウンターお野菜天ぷら 無添かき氷mego　／青葉区中央
天ぷら居酒屋ころも　／青葉区花京院
天ひろ　／青葉区立町
てんぷら 先斗町　／青葉区国分町
和食＋喜　／青葉区本町　

【巻頭第３特集】

魅了する日本刀　
時を超え宮城に息づく技と歴史

中鉢美術館／鹽竈神社博物館
刀匠 法華三郎信房／刀匠 宮城典真

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　たら
●書き込み寺　佐藤和丸　／自慢話に付き合ってね
●りらくインタビュー　松本 宣郎　／東北学院大学 学長
●顔語り　林　健一　／仙台ターミナルビル(株) 取締役ホテル事業本部長
●100万都市の原風景　／ビル四、五階の高さを東北新幹線が走る　仙台駅南、清水小路の思い出
●仲間の輪　／日舞エクササイズ
●みやぎを支える力こぶ　／株式会社 一苺一笑
●まるもり四季めぐり 第８回　／とっておきの “保存食” に出会う
●音楽物語　長谷山博之　／年末お掃除
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 観劇のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●百家争迷　森 宗次郎　／サイクリング今昔
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第84話「終活を考える①」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／冬場だけの限定商品　寒さに負けず元気に育った「めぐみ野」ちぢみほうれん草
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その59
●りらく世代からのライフプランニングVol.59　／数字で見るセカンドライフ　今月は－61568人
●破れない殻 89　夢乃一歩
●思い出写真館　 林　健一　／東亜交通(株) 代表取締役会長
●MONO創り人　橅の時刻　菅野 正紀　／時計オブジェ制作
●歩いて知る 私の旅の物語 第75回　加藤義夫
●山便り vol.136　北アルプス・大日岳縦走
●今日もなんだかいい感じ　その75　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／鏡開き
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／跳ね橋
●POEM&PHOTO 152　／みどりの髭（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　１月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
新年を迎えるこころ旅
趣のある寺社へ

柳津虚空蔵尊　／登米市津山町柳津
釣石神社　／石巻市北上町十三浜
定義如来　浄土宗極楽山西方寺　／青葉区大倉
東照宮　／青葉区東照宮
竹駒神社 　／岩沼市稲荷町
白鳥神社　／村田町大字村田


【巻頭第２特集】
至福の美味と優雅な時間
冬のホテルラウンジ

ウェスティンホテル仙台　ラウンジ＆バー ホライゾン
仙台国際ホテル１階　コーヒーハウス
ホテルメトロポリタン仙台　ロビーラウンジ シャルール
ホテルモントレ仙台　スカイ スパ　サラ・テレナ
仙台 秋保温泉岩沼屋　コーヒーラウンジ すずらん
仙台ロイヤルパークホテル　ロビーラウンジ フォンテーヌ
パレス松洲　リビング 海のどか


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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　なめたがれい
●書き込み寺　佐藤和丸　／辣韮のやうな涙の中に
●りらくインタビュー　川上 ミネ　／ピアニスト・作曲家
●顔語り　佐藤 知樹　／（株）ごんきや代表取締役社長
●100万都市の原風景　／夜になると人けの少ない青葉通に、何軒もの屋台が並んでいた
●仲間の輪　／季礼文字講習会
●みやぎを支える力こぶ　／末永海産株式会社
●まるもり四季めぐり 第７回　／あったかい旅「てのひらの技」に出逢う
●音楽物語　長谷山博之　／みちのくに音楽在り
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ Cakeのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第83話「忘れない事が、供養になる⑥」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／開放型鶏舎で自由に元気に安全に育つ「めぐみ野」あか鶏
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その58
●りらく世代からのライフプランニングVol.58　／数字で見るセカンドライフ　今月は－５～10歳
●りらく美活応援企画　／内側から美しく健康になるために
●破れない殻 88　夢乃一歩
●りらく生活情報　／安心、信頼のデイサービス
●りらく生活情報　／安心して暮らせる〝住まい〟を求めて
●思い出写真館　 嶺岸 五十鈴　／いすず美容室
●MONO創り人　花の家　寺町 なお美　／フラワー・アーティスト
●歩いて知る 私の旅の物語 第74回　加藤義夫
●山便り vol.135　那須連山・旭岳
●今日もなんだかいい感じ　その74　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／冬景色
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／農家の納屋（太白区 秋保）
●POEM&PHOTO 150　／天才社長（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　12月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
郷土が育んできた宝物を訪ねて　　
ゆったり蕎麦旅、いなか旅

福島県岩瀬郡天栄村
道の駅羽鳥湖高原／そば茶屋てんえい／ブリティッシュヒルズ／レジーナの森／手打ち蕎麦処ぼちぼち／黒沢山ベーグル こ・な・か・ら／道の駅季の里天栄
山形県鶴岡市朝日地区田麦俣
民宿田麦荘・ななかまど亭／道の駅月山 月山あさひ博物村／米の粉の滝ドライブイン／多層民家民宿 かやぶき屋／手打ち蕎麦処 大梵字


【巻頭第２特集】
宮城のそば店巡り
魅惑の秋を手繰ろう

手打ちそば てらっぱだげ　　／石巻市雄勝町
晴れたらいいね　／大和町落合　
蕎麦居酒屋 はれるや　／泉区八乙女
手打そば がじゅまる　／青葉区上杉
工房水神そば　／岩沼市三色吉
手打そば ひふみ野　／青葉区国見
そば處 わらべ　／名取市箱塚

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 カキ
●書き込み寺　佐藤和丸　／避難勧告発令
●りらくインタビュー　
　スペシャル鼎談
　　仙台市長
　　　奥山 恵美子
　　みやぎ生活協同組合代表理事理事長
　　　宮本　弘
　　東洋ワーク（株）代表取締役社長
　　非営利型一般社団法人 東北障がい者芸術支援機構代表理事
　　　須佐 尚康　
●顔語り　井上 善行　／（株）カルラ 代表取締役社長
●100万都市の原風景　／昭和五十四年、城下町の歴史を伝えるまち並みが続いていた二十人町
●仲間の輪　／スウィンギング ハード オーケストラ
●みやぎを支える力こぶ　／カネサオーガニック味噌工房
●まるもり四季めぐり 第６回　／パワースポットを訪ねて
●音楽物語　長谷山博之　／身体は資本
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 新幹線での心遣い
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／りんごの里・山形県朝日町 有機質肥料栽培のこだわり「めぐみ野」りんご
●百家争迷　／散歩
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第82話「忘れない事が、供養になる⑤」
●りらく世代からのライフプランニングVol.57　／数字で見るセカンドライフ　今月は３万1058円
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その57
●破れない殻 87　夢乃一歩
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●りらく健康企画　／歯医者さんは健康生活のパートナー
●思い出写真館　 佐伯 昭雄　／東北電子産業（株）代表取締役会長
●MONO創り人　 感字道　大塚 耕志郎　／書家
●歩いて知る 私の旅の物語 第73回　加藤義夫
●山便り vol.134　初夏の丹沢山地主脈を行く
●今日もなんだかいい感じ　その73　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／帰り花
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／秋の色（小安峡から秋ノ宮に抜ける）
●POEM&PHOTO 150　／ハラハラ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　11月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
全山みごとな錦秋絵巻
紅葉の栗駒山を行く

栗駒山の全山をおおい尽くす色鮮やかな紅葉の中を歩く
奥州総鎮守 勅宣日宮駒形根神社／新湯温泉くりこま荘／三浦酒舗
いよいよ山頂へ　足下に広がる錦の絨毯
旧有壁本陣／金成ハリストス正教会／金成歴史民俗資料館
ランプの宿 湯浜温泉三浦旅館／仙台藩花山村寒湯番所跡／道の駅 路田里はなやま 自然薯の館／浅布渓谷
錦秋の別天地から　ふたたび下界へ

【巻頭第２特集】
いきいき食材が美味しい
宮城と山形の農家レストラン

くれない苑　／山形県村山市
穂波街道　緑のイスキア　／山形県鶴岡市　
梅ヶ枝清水　／山形県東根市
ばっかり茶家　／本吉郡南三陸町
ライスフィールド　／加美郡色麻町
旬菜館　／亘理郡亘理町
菜園レストラン 野の風　／遠田郡美里町

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 さんま
●書き込み寺　佐藤和丸　／自利利他円満
●りらくインタビュー　両角 晃一　／(株)東日本放送 代表取締役社長　
●顔語り　山﨑　修　／スウェーデンハウス(株) 執行役員 東北支店長
●100万都市の原風景　／「広瀬通」に飲み込まれてしまった玉沢横丁と界隈の思い出
●仲間の輪　／カヨウカフェ by マキノハウス
●みやぎを支える力こぶ　／有限会社 蔵王プロヴァンスファーム
●まるもり四季めぐり 第５回　／紅葉、舟下り、はたこ飯　とっておきの〝丸森の秋〟食べ尽くしツアー
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい ならいごと
●音楽物語　長谷山博之　／演奏家の身体について考える
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ Hotelでのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／北海道の牧場で悠々と成長　安全・安心・おいしさが揃った「めぐみ野」大沼牛
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その56
●りらく世代からのライフプランニングVol.56　／数字で見るセカンドライフ　今月は13.5％
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第81話「忘れない事が、供養になる④」
●破れない殻 86　夢乃一歩
●りらく健康企画①　／たよりにしたい MY DOCTOR
●りらく健康企画②　／健康生活の心づよいパートナー　整形外科
●思い出写真館　 横田 悦子　／オレンジフィールド インドアテニススクール代表
●MONO創り人　 行雲流水　塚原 英男　／手漉き和紙製作
●歩いて知る 私の旅の物語 第72回　加藤義夫
●山便り vol.133　北泉ヶ岳 大倉山の氾濫原を訪ねる
●今日もなんだかいい感じ　その72　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／赤とんぼ
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／根白石の秋（泉区根白石）
●POEM&PHOTO 149　／虹のアーチ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　10月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
その名の響きにさそわれて
日本で最も美しい村へ

山形県大蔵村
奥へ奥へと広がる棚田　夏の一夜「ほたる火まつり」
伝統の郷土食でくもち
農家のお母さんたちが継いできた肘折温泉の朝市
ブナ林の散歩道を登った先には壮大な自然が眼下に広がる
あとは自然にまかせること
福島県三島町
連なる山々の深緑を映して悠々と横たわる只見川
縄文時代までさかのぼる編み組細工「てわっさ」
60を超すという民話　語り部さんの声もあたたか
宿場町の旅気分も味わい　絶景どころをめぐる
子どもたちが中心になって伝える行事「虫送り」

【巻頭第２特集】
The British and Irish
異国情緒をたっぷり満喫

Hampstead Tea Room―ハムステッドティールーム　／青葉区一番町　
英国茶房 森栖―えいこくさぼう もりす　／大崎市岩出山
Barm’s IrishPub―バーンズ アイリッシュパブ　／青葉区五橋
POLLY PUT THE KETTLE ON―ポリープットザケトルオン　／青葉区木町通
BAKERY WALES―ベーカリーウェールズ　／青葉区愛子
森のミュージアム 賢治とモリスの館　／青葉区作並
THE HA’PENNY BRIDGE―ザ ハーフペニー ブリッジ　／宮城野区榴岡

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 マグロ
●書き込み寺　佐藤和丸　／ゆっくり熱中症
●りらくインタビュー　六華亭 遊花　／落語家（三遊亭遊三 一門）　
●顔語り　石田　茂　／石田商事(株)代表取締役社長　一客一心 花の膳
●100万都市の原風景　／誕生から約七十年。今も活気ある中央市場（壱弐参横丁）
●仲間の輪　／スズキダンス＆カルチャー
●みやぎを支える力こぶ　／松島ブランド推進委員会
●まるもり四季めぐり 第４回　／トレッキング、ひまわり畑、棚田　初秋満喫の、丸森オリジナルツアー
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい ならいごと
●りらく生活応援企画　／あってよかった！お直しの店
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 夏！ 花火のマナーとは？
●音楽物語　長谷山博之　／若きこと
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／国産米入り飼料で健やかに成長 やわらかさと甘さが特徴「めぐみ野」豚
●百家争迷　森 宗次郎　／要らない人
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第80話「忘れない事が、供養になる③」
●りらく世代からのライフプランニングVol.55　／数字で見るセカンドライフ　今月は77.6歳
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その55
●破れない殻 85　夢乃一歩
●思い出写真館　 菱沼 久男　／宮城県美容業生活衛生同業組合理事長
●MONO創り人　 温故創新　冨谷 由美子　／ファニチャーアート作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第71回　加藤義夫
●山便り vol.132　猴舞山　1089.2m　岩手県
●今日もなんだかいい感じ　その71　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／風立ちぬ
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／コスモスの秋（山形 長瀞）
●POEM&PHOTO 148　／二色の球（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　９月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
山の気を満喫する秘湯の宿

鉛温泉　藤三旅館　／岩手県花巻市
秋の宮温泉郷　鷹の湯温泉　／秋田県湯沢市　
肘折温泉　元河原湯　／山形県大蔵村
赤倉温泉　湯守の宿 三之亟　／山形県最上町　
白布温泉　湯滝の宿 西屋　／山形県米沢市
新高湯温泉　吾妻屋旅館　／山形県米沢市

【巻頭第２特集】
夏を元気に過ごす料理

とんかつ　まつを　／青葉区一番町　
米沢牛焼肉 仔虎利府店　／利府町加瀬
大観楼　／青葉区一番町
韓国薬膳家庭料理 水刺間　／富谷町東向陽台
JAMCAFEーージャムカフェ　／青葉区一番町
麺屋とがし　／泉区南光台
中華飯店　靉龍　／宮城野区榴岡

【17周年特別企画】
百万都市・仙台の礎を築いた男
初の公選市長・岡崎栄松

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 かつお
●書き込み寺　佐藤和丸　／贖罪
●りらくインタビュー　　
　スペシャル鼎談
　　村井 嘉浩　／宮城県知事
　　鍵山 秀三郎　／㈱イエローハット創業者　NPO法人日本を美しくする会 相談役
　　塩沼 亮潤　／金峯山修験本宗慈眼寺住職
●顔語り　中村 善二　／仙台国際ホテル総料理長
●100万都市の原風景　／昭和四十六年、ミス七夕のパレードが三日間、繰り広げられた
●りらく創刊17周年特別企画　りらく編集部がおすすめする あの店 この店
●仲間の輪　／仙台東ロータリークラブ
●みやぎを支える力こぶ　／仙台市東部農業振興室　西多賀三和ファーム
●まるもり四季めぐり 第３回　／ノスタルジックで、美しいひと夜のまぼろしの祭り「齋理幻夜」
●今しか見られない瑞巌寺　心に刻んでおきたい感動の出会い
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 夏！ 花火のマナーとは？
●音楽物語　長谷山博之　／ソムリエ（クラシック音楽）
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第79話「忘れない事が、供養になる②」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／ふくよかな香りとやわらかな甘み　福島県伊達市でたわわに実った「めぐみ野」もも
●りらく世代からのライフプランニングVol.54　／数字で見るセカンドライフ　今月は14582人
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その54
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●破れない殻 84　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 福田　喬　／(株)福田商会代表取締役
●MONO創り人　 覗絡繰　佐藤 元洋　／ガラス作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第70回　加藤義夫
●山便り vol.131　女峰山から男体山へ、ぐるっと縦走
●今日もなんだかいい感じ　その70　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／この道
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／多賀城の橋（多賀城市）
●POEM&PHOTO 147　／金輪際（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　８月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
そこにいるだけで幸せな気分になる
初夏からの花めぐり

アヤメ　カキツバタ　ハナショウブ　山王史跡公園あやめ園／栗原市一迫
アジサイ　みなみかた花菖蒲の郷公園／登米市南方　
ハス　伊豆沼・内沼／栗原市　
ソバの花　／七ヶ宿町　湯原
ヒマワリ　おおくま花畑／亘理町逢隈

【巻頭第２特集】
摂り入れよう太陽の恵み
夏のイタリアン

Barbarescoーーバルバレスコ　／青葉区一番町　
Don Armaninoーードン アルマニーノ　／青葉区中央
OSTERIA DA KURIHARAーーオステリア ダ クリハラ　／青葉区上杉
BLAIR GARDENーーブレアガーデン　／泉区桂
TRATTORIA COMPANIOーートラットリア カンパニオ　／青葉区中央
Piu Sempreーーピュ センプレ　／宮城野区宮城野
da Gennaroーーダ・ジェンナーロ　／青葉区国分町

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 するめいか
●書き込み寺　佐藤和丸　／死者は生きて居る
●りらくインタビュー　　菊田　郁　／詩人
●顔語り　松木 茂　／東日本旅客鉄道(株)執行役員仙台支社長
●100万都市の原風景　／木町の瓦屋さんで聞いた　明治時代の「野蒜築港」との関わり
●仲間の輪　／宮城朗読奉仕会
●みやぎを支える力こぶ　／日本ブランドのうまい豚 JAPAN X
●まるもり四季めぐり 第２回　／千年の鎮守の森に、猫神さま　歴史にふれる大人の上質な夏休み
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 自転車のマナー
●音楽物語　長谷山博之　／無駄な知識
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第78話「忘れない事が、供養になる①」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／元気に飛び跳ねる鶏たちが産んだすこやかな「めぐみ野」平飼い卵
●りらく世代からのライフプランニングVol.53　／数字で見るセカンドライフ　今月は39.5％
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その53
●りらく健康企画　／カラダをほぐして心も元気に　整体　カイロプラクティック　指圧マッサージ　整骨　はり灸
●破れない殻 83　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 平野 芳郎　／(株)コスモジャパン代表取締役会長
●MONO創り人　 鯨の贈物　竹島 泰子　／ナンタケット バスケット
●歩いて知る 私の旅の物語 第69回　加藤義夫
●山便り vol.130　五社山、謎の等高線をたどる
●今日もなんだかいい感じ　その69　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／虹の彼方に
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／緑濃くなる二口林道（秋保 二口街道）
●POEM&PHOTO 146　／鳳凰丸、海へ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　６月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
杜の都・仙台のもうひとつの楽しみ方
広瀬川　橋の旅

作並橋／ニッカ橋／熊ヶ根橋／開成橋
新落合橋／聖橋／鶏橋／牛越橋
大橋／霊屋橋／愛宕橋　愛宕大橋
宮沢橋／広瀬橋

【巻頭第２特集】
旨さと美しさに大満足
海鮮丼

政宗丼　松島さかな市場　／松島町松島　
南三陸キラキラ丼　季節料理　志のや　／南三陸町志津川
塩竈ぜいたく海鮮丼　塩釜市場食堂 只野　／塩竈市新浜町
おみくじ丼　東家　 ／青葉区中央　　
特選女川丼　おかせい　／女川町小乗浜
ウニのせ海鮮丼　ととびすと　／青葉区一番町　　
海鮮丼　寿司吉／若林区卸町
海鮮ちらし　浜や あすと長町店／太白区あすと長町

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 ほや
●書き込み寺　佐藤和丸　／本当の事が知りたい
●りらくインタビュー　　須佐 尚康　／Art to You！　東北障がい者芸術公募展実行委員長
●顔語り　小泉 敦保　／(株)バイタルケア代表取締役社長
●100万都市の原風景　／昭和五十八年の東五番丁の写真から　あるレストランの足跡をたどる
●仲間の輪　／第10回Sendaiパリ祭実行委員会
●みやぎを支える力こぶ　／古代米専門店 レストラングリーンゲイブル
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 帽子のおやくそく
●音楽物語　長谷山博之　／知らなくてもよい無駄な知識 ～オペラ「椿姫」～
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その十二 最終回）石に向かい、山に向かい30年
●百家争迷　森 宗次郎　／純喫茶
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第77話「心のこもった、お見送りを考える⑨」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／食卓を彩り続けて30年 ミネラル豊富な健康応援食材「めぐみ野」三陸産湯通し塩蔵わかめ
●りらく世代からのライフプランニングVol.52　／数字で見るセカンドライフ　今月は11％増
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その52
●りらく健康企画　／一生つき合える歯科医院と出会いたい
●破れない殻 82　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 吉村 美栄子　／山形県知事
●MONO創り人　 左袒　奥村 陽子　／心書家
●歩いて知る 私の旅の物語 第68回　加藤義夫
●山便り vol.129　 カツラの大樹を抱く北泉ヶ岳へ
●今日もなんだかいい感じ　その68　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／てるてる坊主　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／田植えが終った。（名取市）
●POEM&PHOTO 146　／空（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
ゆるゆる　心ほぐれ旅
秋保里山街道へ出かけよう

秋保ヴィレッジ・アグリエの森／仙台万華鏡美術館／秋保里センター／天守閣自然公園／木の家・秋保手しごと館／ドットーレ／ギャラリー石神窯／農家レストラン ベジタ倶楽部／手づくりケーキ　さいとう／向泉寺／三笑／ガラス工房 尚／秋保大滝不動尊

【巻頭第２特集】
美味しい珈琲と静かな時間
心を満たすカフェ

IWASA COFFEE PRODUCT　／青葉区一番町　　
KURIYA COFFEE ROASTERS　／青葉区二日町
café Mozart Figaro　／青葉区川内
MILLS　 ／青葉区一番町　　
キジトラ珈琲舎　／青葉区一番町
AS TIME　／青葉区一番町　　
OHNUMA’S COFFEE　／青葉区桜ヶ丘

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 銀鮭
●書き込み寺　佐藤和丸　／難行苦行
●りらくインタビュー　　佐々木 健二郎　／画家・作家
●顔語り　千葉 幸洋　／(株)JTB東北代表取締役社長
●100万都市の原風景　／かつて秋保電鉄が走る村だった　太白山麓の生出を訪ねる
●仲間の輪　／アトリエ・メティオライト
●みやぎを支える力こぶ　／(株)鳴子温泉ブルワリー
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 大人のアイスの頂き方
●音楽物語　長谷山博之　／逞しき先人の音楽家たち
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その十一）新たなステップ、宮城県から世界へ
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／新鮮でうまみたっぷり「めぐみ野」宮城県産朝獲りほや　この春から供給開始
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第76話「心のこもった、お見送りを考える⑧」
●りらく世代からのライフプランニングVol.51　／数字で見るセカンドライフ　今月は５人に１人
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その51
●よい子の住まいるカワラ版　第12回「不動産の “コンシェルジュ” を目指して」／　～山一地所のチーム力を結集！～
●りらく健康企画　／安心して通える　接骨院・整骨院
●破れない殻 81　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●家族でつくる未来の健康ー東北大学 東北メディカルメガバンク機構 三世代コホート調査
●思い出写真館　 柳橋 邦彦　／仙台市議会議員
●MONO創り人　 ほ・ん・も・の　中山 雅秀　／立体造形
●歩いて知る 私の旅の物語 第67回　加藤義夫
●山便り vol.128　 八ヶ岳「しらびそ小屋」
●今日もなんだかいい感じ　その67　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／緑のそよ風
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／雪残る月山（山形県 大江町）
●POEM&PHOTO 144　／玄関（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●りらく大人の文化祭
●バックナンバーのご案内
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
ゆっくりと、花と語らうひととき
大人の櫻詣で

名取・岩沼・白石あたり／太白区・青葉区あたり／宮城野区・若林区あたり

【巻頭第２特集】
和のスイーツにときめく
春の甘味処めぐり

彦いち　／青葉区一番町　　源吾茶屋　／青葉区桜ヶ岡公園
杜の菓匠 玉澤総本店 一番町店　／青葉区一番町
村上屋餅店　 ／青葉区北目町　　甘味処　郷　／泉区住吉台東
抹茶カフェ 茶歩　／泉区長命ヶ丘　　おさんこ茶屋　／塩竈市本町

【りらく創刊200号記念特集】
創業200年を超える老舗

鎌先温泉 湯主一條　／白石市福岡　　勝山酒造　／泉区福岡
元祖仙臺駄菓子本舗　熊谷屋　／青葉区木町通
割烹 対橋楼春風亭　／青葉区片平
阿部勘酒造店　／塩竈市西町　　丹六園　／塩竈市宮町


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●書き込み寺　佐藤和丸　／燃ゆる編集者魂に敬服!!
●りらくインタビュー　　本間 秋彦　／タレント・ラジオパーソナリティ・DJ
●顔語り　西川 善久　／(株)ベガルタ仙台代表取締役社長
●100万都市の原風景　／昭和三十年代の写真から、二つの「恵通苑」をたどってみる
●仲間の輪　／国際空手道連盟 極真会館 本部直轄仙台道場
●みやぎを支える力こぶ　／ぬくもり工房
●りらく極上の旅　日本文化の源流　京都・東山を愛でる
●あこがれのアンティークにかこまれて―AntiqueOcci
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい　ならいごと
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ お酒の席のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その十）風薫る５月の大蔵山で、石文化を愉しむ
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／角田生まれ角田育ち　ふくよかな香りが特徴の「めぐみ野」納豆 30周年
●りらく生活応援企画　／安心できる住まいを求めて　サービス付き高齢者向け住宅　介護付き有料老人ホーム
●音楽物語　長谷山博之　／足も上がらぬ踊れぬ私がバレエについて思う…？
●りらく世代からのライフプランニングVol.50　／数字で見るセカンドライフ　今月は1941万円
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その50
●よい子の住まいるカワラ版　第11回「住宅取得資金等贈与の特例について」／　～2015年度　税制改正大綱より～
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第75話「心のこもった、お見送りを考える⑦」
●破れない殻 80　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●家族でつくる未来の健康ー東北大学 東北メディカルメガバンク機構 三世代コホート調査
●思い出写真館　 伊藤 信幸　／(株)ホットマン代表取締役　
●MONO創り人　 おまめがゆく　安倍 悦子　／洋画
●歩いて知る 私の旅の物語 第66回　加藤義夫
●山便り vol.127　強迫観念再発の大東岳
●今日もなんだかいい感じ　その66　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／春おぼろ
●シネマ徒然草
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●バックナンバーのご案内
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／追廻からの大橋（青葉区 追廻）
●POEM&PHOTO 143　／とっておきの言葉（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　４月の運勢
●りらく大人の文化祭
●おかげさまで創刊200号　感謝を込めてスペシャルなプレゼント
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記