りらく 発売日・バックナンバー

【巻頭第1特集】
御朱印を求めて
寺社めぐり

鹿島御児神社（石巻市日和が丘）
大嶽山興福寺（登米市南方町）
志波彦神社（塩竈市一森山）
熊野神社（泉区実沢）
三瀧山不動院（青葉区中央）
金蛇水神社（岩沼市三色吉）
延命寺（白石市不澄ヶ池）


【巻頭第２特集】
海鮮鍋が好き！

かき仲卸直営 Oyster bar かきや no Kakiya（青葉区立町）
貝料理専門店 磯ばし（青葉区国分町）
昔からのかに屋 かに八（青葉区国分町）
旬の味 花板（青葉区一番町）
くいもんや 伝 癒酒家（青葉区国分町）
ファミリーダイニング かに政宗（泉区市名坂）
Season 花蔵 -kagura-（青葉区中央）

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　カズノコ
●書き込み寺　佐藤和丸　／お浄土での再会を
●りらくインタビュー　鈴木 潤子　／劇団わらび座俳優
●顔語り　鈴木　勇　／七十七証券株式会社 取締役社長
●蒼空の月　／破壊の苦しみ
●仲間の輪　／坪沼ベジ・クラブ
●りらく生活応援企画　／安心できる住まいを求めて
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ハンバーガーのいただき方考察
●女弁護士日記　藤田紀子
●音楽物語　長谷山博之　／国政の頂点に立った音楽家
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第107話「命を考える。③」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／食べて笑顔になる メンバーに喜んでもらえる それが「めぐみ野」豚
●古今東北商品の作り手を訪ねて　／宮城県南三陸 星農場産 しゃきっと小松菜
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「ついつい」
●ちょっと税沢なお話　その81
●りらく世代からのライフプランニング Vol.82　／数字で見るセカンドライフ　今月は8.0％
●破れない殻112　夢乃一歩
●思い出写真館　梅澤 徹玄　／七つ森樹木葬主催　清浄山禪興寺住職
●MONO創り人　陰刻陽花　かわむら みほ　／板木彫り絵作家　
●歩いて知る 私の旅の物語 第98回　加藤義夫
●山便り vol.159　北アルプス水晶岳　野口五郎岳
●今日もなんだかいい感じ　その98　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／旅まくら
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本等紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●前田優光のつれづれなるままに　／赤とんぼ
●POEM&PHOTO 174　／真っ白な街（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　12月の運勢
●シネマ徒然草
●大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
みちのくの未知の美味を訪ねて
そばのふる里、出逢い旅

山形県金山町・新庄市
（谷口がっこそば／そば処 草々／ホテルシェーネスハイム金山／そば屋 かもん）
福島県会津坂下町
（そば処 水車／割烹旅館 松林閣／紋平茶屋／会津旨酒 五ノ井酒店／お菓子の蔵 太郎庵）


【巻頭第２特集】
仙台と近郊で出逢うときめき
旨いそばが恋しくて

生蕎麦 さい藤（若林区大和町）
鹿落堂（太白区向山）
手打ち蕎麦 OTAFUKU（青葉区八幡）
鈴家蕎麦（富谷市日吉台）
そば処 日和（七ヶ浜町汐見台）


【巻頭第３特集】
もうすぐ開宿400年
なつかしさと新しさが同居するまち
富谷探訪

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　カキ
●書き込み寺　佐藤和丸　／葛飾北斎のやうに
●りらくインタビュー　志村 雄彦　／プロバスケットボール選手（仙台89ERS）
●顔語り　高橋 知子　／緑水亭 若女将
●仙山交流 四者座談会　／郡　和子 仙台市長　佐藤孝弘 山形市長　鈴木　隆 じもとホールディングス会長（仙台銀行頭取）　粟野　学 じもとホールディングス社長（きらやか銀行頭取）
●仙山線80周年の旅
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／Taxi?　Uber?
●女弁護士日記　藤田紀子
●音楽物語　長谷山博之　／モーツァルト三大交響曲
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第106話「命を考える。②」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／若手生産者たちが挑み育てた「めぐみ野」長ネギ　今年も甘みたっぷりに生長中
●古今東北商品の作り手を訪ねて　／岩手県軽米町産 生搾りエゴマ油
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「人も野菜も、根っこが大事」
●ちょっと税沢なお話　その80
●りらく世代からのライフプランニング Vol.81　／数字で見るセカンドライフ　今月は11人に１人
●破れない殻111　夢乃一歩
●りらく健康企画　／歯医者さんは健康生活のパートナー
●思い出写真館　菊地　肇　／株式会社パンセ 代表取締役
●MONO創り人　航記　太田 正孝　／陶芸家　
●歩いて知る 私の旅の物語 第96回　加藤義夫
●山便り vol.157　「やまかぜクラブ」ツアー　日光・半月山　皇海山
●今日もなんだかいい感じ　その97　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／亥の子餅
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本等紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●前田優光のつれづれなるままに　／トラベル
●シネマ徒然草
●POEM&PHOTO 174　／アルテミスの三日月（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　11月の運勢
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
街なかの紅葉を楽しむ

上杉―愛宕上杉通―勾当台公園周辺
（勝山公園と勝山館／愛宕上杉通のイチョウ並木／勾当台公園と周辺）
良覚院丁公園―西公園―定禅寺通
（良覚院丁公園と緑水庵／西公園と源吾茶屋／定禅寺通とメディアテーク）
中島丁公園と八幡杜の館
若林区役所周辺
鍾景閣



【巻頭第２特集】
旬の恵みを満喫　
農家レストラン＆カフェ

高橋フルーツランド　HATAKE Cafe（山形県上山市）
カフェ・トマトゥル（山形県大江町）
銀山夢にぐら（山形県尾花沢市）
たもやま工房草木庵（山形県村山市）
古民家カフェ甘欧（宮城県登米市）
古民家岩松（宮城県栗原市）
森の栞（宮城県村田町）

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　さんま
●書き込み寺　佐藤和丸　／私ゃ仕合はせ者
●りらくインタビュー　伊坂 幸太郎　／作家
●顔語り　笠原　治　／株式会社JRアグリ仙台 代表取締役社長
●蒼空の月　／地下通路の軍人
●仲間の輪　／sweetbriar（スイートブライヤー）
●日本人の心の故郷　みちのくおとぎ街道
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／toiletのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●音楽物語　長谷山博之　／Central Band
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第105話「命を考える。①」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／岩手山の麓から宮城の食卓へ　安全・安心と独自のおいしさを追求した「めぐみ野」若鶏
●古今東北商品の作り手を訪ねて　／三陸産「どっしり さんま竜田揚げ」
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「大人の役目は、一緒にやってみせること」
●ちょっと税沢なお話　その79
●りらく世代からのライフプランニング Vol.80　／数字で見るセカンドライフ　今月は42.4％
●破れない殻110　夢乃一歩
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●思い出写真館　宇和野 康弘　／宮城県視覚障害者情報センター所長
●MONO創り人　御宿あかり　せいの まゆみ　／月山和紙あかりアーティスト　
●歩いて知る 私の旅の物語 第96回　加藤義夫
●山便り vol.157　「やまかぜクラブ」ツアー　日光・半月山　皇海山
●今日もなんだかいい感じ　その96　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／唐錦
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本等紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／トラベル
●POEM&PHOTO 173　／裏返しの街（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　10月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
山懐に佇む
秘湯の一軒宿

信夫温泉　のんびり館
滑川温泉　福島屋
湯の瀬温泉　湯の瀬旅館
奥小安大湯温泉　阿部旅館
祭畤温泉　かみくら
山の神温泉　優香苑



【巻頭第２特集】
専門店以外で食べる
おいしいカレー

プリティシモ カフェ テザンリシュ
牛タン焼専門店 司 西口名掛丁店
ビストロ・ブフドール
ビストロタイ
日本一 そば処 亀鶴庵
オリジナルラーメンの店 中国菜館 まんみ
ANA ホリデイ・イン仙台 Casual Dining Chef’s Table

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　かつお
●書き込み寺　佐藤和丸　／腹黒い私なのに
●りらくインタビュー　阿部 芳吉／仙台大学学長
●顔語り　安念　孝　／三井不動産リアルティ東北株式会社 代表取締役社長
●蒼空の月　／テニアンの風
●仲間の輪　／DECOクレイクラフトアカデミー マダムキョウコ教室
●東北の秋を五感で満喫！　りらく流芋煮会のすすめ
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい ならいごと
●りらく生活応援企画　／あってよかったお直しの店
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／自販機に見るマナーの意識
●女弁護士日記　藤田紀子
●音楽物語　長谷山博之　／エルヴィスで想う夏
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第104話「祈りを考える。⑦」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／心のこもった野菜をおすそわけ。旬が詰まった野菜直行便「グリーンボックス」
●古今東北商品の作り手を訪ねて　／宮城県石巻十三浜産「しゃきしゃき湯通し塩蔵わかめ」
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「原点に戻れば戻るほど、多くの人が感動してくれる」
●ちょっと税沢なお話　その78
●りらく世代からのライフプランニング Vol.79　／数字で見るセカンドライフ　今月は6.16年
●破れない殻109　夢乃一歩
●思い出写真館　齋藤 俊枝　／丸森町　ひまわり美容室
●MONO創り人　一直線　佐藤 瑛子　／糸とリボンの刺繍作家　
●歩いて知る 私の旅の物語 第95回　加藤義夫
●山便り vol.156　注連石と鬼の架け橋
●今日もなんだかいい感じ　その95　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／黄身時雨
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本等紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／要塞
●POEM&PHOTO 168　／雲のフランスパン（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　９月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
自然と人が優しい町
丸森探訪

自分の流儀で楽しめる、だから面白い
興味深い歴史の舞台を辿る
学び、遊び、買う、旅の楽しみ
丸森の美味しいもので笑顔に
保科郷雄 丸森町長インタビュー


【巻頭第２特集】
夏の元気な料理

すき焼き・しゃぶしゃぶ専門店 あづま
杜ノ遊庭　
韓国家庭料理 扶餘　
タイ料理 サバイサバイ
割烹蒲焼 大観楼
イタリアごはん ピッコロ
仙台国際ホテル 中国料理 翠林　

【創刊19周年　特別編集】
こうして政宗は仙台を開いた

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　タコ
●書き込み寺　佐藤和丸　／病気の話
●りらくインタビュー　鈴木亜久里／株式会社アルネックス 代表取締役　ARTA（オートバックス レーシングチームアグリ）プロデューサー
●顔語り　北川英之　／株式会社ワオナス代表取締役
●仲間の輪　／日舞中川流
●美味しい発見 山形県　／山形市
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第103話「祈りを考える。⑥」
●音楽物語　長谷山博之　／伽哩
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／バスっておもしろい！
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／おいしい牛乳は、健康な牛から。「めぐみ野」角田丸森産牛乳を支える後継者たち
●古今東北商品の作り手を訪ねて　／青森県産にんにく使用「ベジタっぷり焼き肉のたれ」
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「人格は、時間をかけてつくられる」
●ちょっと税沢なお話　その77
●りらく世代からのライフプランニング Vol.78　／数字で見るセカンドライフ　今月は１億6,000万円
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●破れない殻108　夢乃一歩
●思い出写真館　中畑　俊　／有限会社桜ヶ丘フラワー 代表取締役
●MONO創り人　木の譜録　志賀 英二　／ガラス作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第94回　加藤義夫
●山便り vol.155　弁慶山ワカン縦走
●今日もなんだかいい感じ　その94　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／星の雫
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本当紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／ミッフィー
●POEM&PHOTO 168　／遠い薔薇 （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　８月の運勢
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
旅するように遊ぶ
名取探訪

山田司郎 名取市長インタビュー
仙台空港
閖上さいかい市場
ゆりあげ港朝市
東北名取で熊野三社めぐり
いにしえの名取に思いを馳せる
名取の街歩き
りらく編集部オススメ！ 名取市のあの場所、あの店


【巻頭第２特集】
美味い、満足の
調理パン

BAKERY&CAFE KIKUCHIYA
A DEMAIN
Rice Bread Factory MonaMona 河原町店　
手づくりパンの店 みくどーる　
Kurumi Bakery
Boulangerie Marche
パンセ 福室本店　　

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　真穴子
●書き込み寺　佐藤和丸　／それいけ！忖度
●りらくインタビュー　SAYA（ブラシェ・小夜音・マノン）／フラメンコ・アーティスト
●顔語り　赤塚 弘実　／株式会社赤塚製氷 代表取締役
●仲間の輪　／グレースハープ
●美味しい発見 山形県　／米沢市
●音楽物語　長谷山博之　／不評だった作品たち
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ダンディな男のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第101話「祈りを考える。⑤」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／美しい自然と生態系を守り、資源を未来につなぐ「めぐみ野」青森県十三湖産活しじみ
●古今東北商品の作り手を訪ねて　／三陸産昆布・三陸産鰹節使用「三陸のだし香るつゆ
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「外は剛、内に慈悲（＝柔）」
●ちょっと税沢なお話　その76
●りらく世代からのライフプランニング Vol.77　／数字で見るセカンドライフ　今月は110万円
●りらく健康企画　／カラダをほぐして心も元気に
●破れない殻107　夢乃一歩
●思い出写真館　菊地 カズ子　／サロン・キクチ 前オーナー
●MONO創り人　菊の郷　阿部 喜恵　／フラワー・アーティスト
●歩いて知る 私の旅の物語 第93回　加藤義夫
●山便り vol.154　栗駒山虚空蔵山 スキー登山
●今日もなんだかいい感じ　その93　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／若鮎
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本当紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／虚と実
●POEM&PHOTO 168　／立ちつくすコップ （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　７月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
個性あふれるワイナリーが生み出す
味わい深いブドウとワイン
宮城・山形のワイナリーをめぐる

秋保ワイナリー
了美 Vineyard and Winery
グレープリパブリック
月山トラヤワイナリー
高畠ワイナリー
タケダワイナリー
WOODY FARM & WINERY
酒井ワイナリー
大浦葡萄酒


【巻頭第２特集】
さがしにいこう
とっておきのカフェ

NAKAO CAFE　
Antique & Café TiTi　
KEYAKI COFFEE　
ROASTERS & NY.DINING　THE MOST COFFEE　
カフェ箱塚　
ME & CHEESE　
cafe 衣都夢　


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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ほや
●書き込み寺　佐藤和丸　／師との出会ひ
●りらくインタビュー　
＜対談＞
河端章好（第11回全国和牛能力共進会宮城県実行委員会会長　宮城県副知事）
菊地　潔（第11回全国和牛能力共進会宮城県実行委員会副会長　全国農業協同組合連合会宮城県本部県本部長）
●顔語り　芳賀 公仁彦　／中国北京料理 飛天 料理長
●仲間の輪　／MOTOR貴族
●美味しい発見 山形県　／やまがたワインバル2017 in かみのやま温泉
●りらく生活提案企画　／野菜で健やかライフ
●音楽物語　長谷山博之　／良い子からの質問 パート２
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／傘の文化
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／“ほやは鮮度がいのち”　本来のおいしさを食卓に届ける「めぐみ野」宮城県産今朝どりほや
●古今東北商品の生産者を訪ねて　／石巻産 ふんわり煮焼真あなご
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「大切なのは『何をつくるか』ではなく、『なぜ作るか』」
●ちょっと税沢なお話　その75
●りらく世代からのライフプランニング Vol.76　／数字で見るセカンドライフ　今月は 月5,000円～
●破れない殻106　夢乃一歩
●りらく健康企画　／かかりつけの歯科医院といいおつきあい
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第101話「祈りを考える。④」
●思い出写真館　鍋島 孝敏　／宮城県中小企業家同友会代表理事
●MONO創り人　むくめき　関口 隆志　／家具を創る人
●歩いて知る 私の旅の物語 第92回　加藤義夫
●山便り vol.153　京都トレイル「東山コース編」
●今日もなんだかいい感じ　その92　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／氷室
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本当紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／青竹踏み
●POEM&PHOTO 168　／ロバのいた歯科 （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　６月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
陽春さんぽ
本日、ギャラリー日和

ギャラリーカフェ Cross Road　蔵王町遠刈田温泉
工藝 藍學舎　加美町字西町
カンケイマルラボ　石巻市中央
アートスペース無可有の郷　柴田町海老穴
ギャラリー 「ビルドスペース」　塩竈市港町
塩竈市杉村惇美術館　塩竈市本町
ギャラリー ターンアラウンド　青葉区大手町
アートギャラリー杜　泉区明石南


【巻頭第２特集】
仙台駅東西自由通路で
美味しいを満喫！

めぐりめぐるめ／東北めぐり いろといろ／菓匠みとわ
DaTe Cafe O’rder
BIKINI TAPA +
みのりカフェエスパル 仙台店
仙台ステーションオイスターバー
HACHI
奥州ろばた センダイエキ天海


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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　銀鮭（みやぎサーモン）
●書き込み寺　佐藤和丸　／教化の怠慢（下）
●りらくインタビュー　嶋　基宏　／プロ野球選手（東北楽天ゴールデンイーグルス）
●顔語り　五十嵐 伸一郎　／上山市観光物産協会会長
●仲間の輪　／高森男性料理サークル
●みやぎを支える力こぶ　／WILD LIFE VILLAGE 木漏れ日農園
●丸森 新発見 最終回　／インバウンド
●美味しい発見 山形県　／さくらんぼ狩りへGO！
●りらく生活提案企画　／野菜で健やかライフ
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第100話「祈りを考える。③」
●音楽物語　長谷山博之　／良い子からの質問
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／制服のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／純国産ならではのもちもち食感とうまみ「めぐみ野」あか鶏20周年
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「不便だったけれども、不幸ではなかった」
●ちょっと税沢なお話　その74
●りらく世代からのライフプランニング Vol.75　／数字で見るセカンドライフ　今月は 10円（税引き前）
●破れない殻105　夢乃一歩
●りらく健康企画　／痛みを解消して　健康に長生き
●思い出写真館　佐藤　豊　／宮城県中華飲食生活衛生同業組合理事長
●MONO創り人　　さなえ　羽生勢子　／ステンドグラス制作
●歩いて知る 私の旅の物語 第91回　加藤義夫
●山便り vol.152　最上海道軽井沢越え
●今日もなんだかいい感じ　その91　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／唐衣
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／コモ湖
●POEM&PHOTO 167　／水 （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
悠久の歴史を伝える
桜浪漫

松島
塩竃
多賀城
利府
岩切城跡


【巻頭第２特集】
心がはずむ！
春色スイーツ

フランス菓子　ガトーめぐろ　　宮城野区東仙台
ドゥーブル マロン　　宮城野区幸町
パティスリー グラス キセツ　　青葉区本町
パティスリー ソワン　　泉区寺岡
パティスリー&ブラッセリー ルイ・ドゥ・レトワール　　青葉区堤通
餅処 おもちのきもち　　若林区上飯田
かき氷 梵くら　　青葉区立町

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　あじ
●書き込み寺　佐藤和丸　／教化の怠慢
●りらくインタビュー　青野美沙稀　／歌手
●顔語り　山田能資　／株式会社大蔵山スタジオ 代表取締役社長
●仲間の輪　／まちなかカルチャースクールあくと塾 太極舞
●みやぎを支える力こぶ　／STUDIO どどいち
●丸森 新発見 第11回　／U・Iターン
●りらく生活応援企画　／いきいきと暮らすために
●音楽物語　長谷山博之　／72年前の音楽の存在
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／握手のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●百家争迷　長谷山博之　／72年前の音楽の存在
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第99話「祈りを考える。②」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／生産者全員の強い連体感で品質とおいしさを守る「めぐみ野」志津川湾産湯通しめかぶ
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「夢は、叶うから、強く願わされていた…
●ちょっと税沢なお話　その73
●りらく世代からのライフプランニング Vol.74　／数字で見るセカンドライフ　今月は 20.14％
●破れない殻104　夢乃一歩
●思い出写真館　日下睦男　／一般財団法人宮城県成人病予防協会理事長
●MONO創り人　　四代目　石井克典　／デザイナー
●歩いて知る 私の旅の物語 第89回　加藤義夫
●山便り vol.151　光兎山　新潟県関川村
●今日もなんだかいい感じ　その90　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／花見桜
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／大きな脳
●POEM&PHOTO 167　／幽霊のお花見 （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　４月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
可憐な姿に心なごむ
春の花めぐり

仙台市野草園
東北大学植物園
仙台市水道記念館
大國神社山野草公園
みちのく公園　北地区
水芭蕉の森
阿武隈川河川敷


【巻頭第２特集】
笑顔ほころぶ
野菜が美味しいランチ

イルミオカンポ　　富谷市成田
陽気なワイン居酒屋　Gallow　　青葉区錦町
和彩　Seeds　　泉区泉中央
BACARO　風見鶏　　青葉区一番町
おひさまや　　青葉区中央
菜食　左ェ門　　蔵王町遠刈田温泉
菜菜Cafe＊キリカブ　　七ヶ浜町吉田浜

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　めかぶ
●書き込み寺　佐藤和丸　／セリ鍋説法会
●りらくインタビュー　本田 陽二　／県民共済代表理事理事長
●顔語り　今中　剛　／株式会社REI 代表取締役
●仲間の輪　／スタジオサンライト
●みやぎを支える力こぶ　／有限会社 耕佑
●仙台三銘店 地域に親しまれて30年
●美味しい発見 山形県東根市
●丸森 新発見 第10回　／移住・定住
●りらく生活応援企画　／あってよかった「お直し」の店
●音楽物語　長谷山博之　／冬、東京、雑感…
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／How to eat EGG ?
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第98話「祈りを考える。①」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／おいしいと言われる野菜を目指して三世帯で「めぐみ野」野菜を生産する「（株）ベジランド佐藤」
●ちょっと税沢なお話　その72
●りらく世代からのライフプランニング Vol.73　／数字で見るセカンドライフ　今月は 年間15万5916円
●破れない殻103　夢乃一歩
●思い出写真館　谷　政子　／四季のきもの　布久満
●MONO創り人　わきみず　柴田　治　／水彩画家　
●歩いて知る 私の旅の物語 第89回　加藤義夫
●山便り vol.150　北ア・餓鬼岳から燕岳縦走
●今日もなんだかいい感じ　その89　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／蝶の夢
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／外せない地図
●POEM&PHOTO 162　／種 （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　３月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
日帰りでゆっくりと過ごす
ぬくもりの温泉

上品の郷・ふたごの湯
松島温泉　松島一の坊
作並温泉　鷹泉閣 岩松旅館
秋保温泉　ホテル華乃湯
蔵王温泉　源七露天の湯
かみのやま温泉　山城屋


【巻頭第２特集】
ほっとやすらぐ
蕎麦屋のラーメン

手打ちそば　あづまや　　山形市防原町
手打ちそば　港屋　　山形市和合町
皿谷食堂　　寒河江市本町
清水屋　　泉区南光台東
美味　そばつる　　泉区鶴が丘
板そば とんかつ　風笑り家　　青葉区上杉
めん屋　みの家　　太白区東中田

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　めかじき
●書き込み寺　佐藤和丸　／大発見!!
●りらくインタビュー　伊東洋平　／シンガーソングライター
●顔語り　大井　祐　／株式会社大井宝石店 代表取締役社長
●仲間の輪　／ポエトリー・カフェみやぎ
●みやぎを支える力こぶ　／茶房 クレイン
●丸森 新発見 第９回　／まるもり移住・定住
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたいならいごと
●音楽物語　長谷山博之　／大晦日に思った…
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／割り箸のマナー色々
●女弁護士日記　藤田紀子
●百家争迷　森 宗次郎　／賭け事
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第97話「生きるを考える⑦」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／やさしい甘さは冬のごちそう　厳しい寒さと生産者の愛情で育つ「めぐみ野」春立ち菜
●ちょっと税沢なお話　その71
●りらく世代からのライフプランニング Vol.72　／数字で見るセカンドライフ　今月は 52.2％
●破れない殻102　夢乃一歩
●思い出写真館　種澤節鴻　／ジュエリーデザイナー
●MONO創り人　転換　佐々木里知　／陶芸作家　
●歩いて知る 私の旅の物語 第88回　加藤義夫
●山便り vol.149　本道寺登山口から月山～肘折温泉へ
●今日もなんだかいい感じ　その88　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／玉つばき
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／ロールキャベツ
●POEM&PHOTO 161　／地球最後の詩人 （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　２月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
若い力が担う宮城の酒　

川敬商店　　美里町
蔵王酒造　　白石市
内ケ崎酒造店　　富谷市
中勇酒造店　　加美町
新澤醸造店　　三本木町
和酒バル 二喬　　青葉区昭和町


【巻頭第２特集】
寒さを吹き飛ばす
あったかおでん

GocchoSunーごっちょぉさん　　青葉区中央（パルコ２）
金沢おでんと日本海料理 加賀の屋　　青葉区国分町
おでんと炭火やきとり ぶぶや　　青葉区大手町
SAKE・肴・おでん　渡辺商店　　若林区新寺
福美味　　青葉区国分町
立ち呑み おでん処 つみれや　　青葉区中央
おでんやCHIBA　　青葉区立町

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　たら
●書き込み寺　佐藤和丸　／光と影
●りらくインタビュー　岩本政郁　／東北学院・地塩会 会長
●顔語り　内田浩二　／仙建工業株式会社 代表取締役社長
●仲間の輪　／みやぎシルバーネット
●みやぎを支える力こぶ　／道の駅・路田里はなやま「自然薯の館」
●美味しい発見 山形県　／やまがた雪まつり
●丸森 新発見 第８回　／筆甫地区
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたいならいごと
●りらく生活応援企画　／地域住民を支える介護支援施設
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／温泉のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●りらく生活応援企画　／安心できる住まいを求めて
●音楽物語　長谷山博之　／冬にはシベリウス
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第96話「生きるを考える⑥」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／メンバーの声を励みに再生　大きく甘くおいしいかきを目指して「めぐみ野」志津川産生かき
●ちょっと税沢なお話　その70
●りらく世代からのライフプランニング Vol.71　／数字で見るセカンドライフ　今月は 27.3％
●破れない殻101　夢乃一歩
●思い出写真館　久能和夫　／仙台大学 体育学部子ども運動教育学科 学科長
●MONO創り人　本の庭　永澤裕子　／折り本作家　　
●歩いて知る 私の旅の物語 第87回　加藤義夫
●山便り vol.148　白馬三山から白馬鑓温泉
●今日もなんだかいい感じ　その87　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／花びら餅
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／ピースピース
●POEM&PHOTO 161　／小鳥の夢と目覚め （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　１月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
温泉地にある神社を訪ねる

鳴子温泉と温泉神社
松島温泉と日吉山王神社
秋保温泉と秋保神社
遠刈田温泉と刈田嶺神社
蔵王温泉と酢川温泉神社
かみのやま温泉と月岡神社


【巻頭第２特集】
年末だから旨いもの！
すき焼きを食べに行こう

牛なべ　入間
すき焼き割烹　かとう
すてーきはうす伊勢屋エスパル店
豚しゃぶ・すき焼き　みはち　Produced by YAMAKEN
割烹 三太郎

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●りらくおすすめ処　／ホテルメトロポリタン仙台
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　エビ
●書き込み寺　佐藤和丸　／天国への扉（ボブ・ディラン）
●りらくインタビュー　中村孝也　／公益社団法人 仙台ユネスコ協会会長
●顔語り　寒河江基晴　／株式会社かんぽ生命保険 東北エリア本部長
●仲間の輪　／中高年から始めるらくらくピアノ
●みやぎを支える力こぶ　／佐藤果樹園＆あっぴるマニュファクトリー七ヶ宿
●丸森 新発見 第７回　／耕野地区
●音楽物語　長谷山博之　／セピア色のフォークソング…
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／Soup、何式で飲みますか？
●女弁護士日記　藤田紀子
●りらく生活応援企画　／安心できる住まいを求めて
●百家争迷　／コンプレックス
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第95話「生きるを考える⑤」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／愛情をたっぷりかけ のびのび自然に暮らす鶏が産む「めぐみ野」平飼いたまご
●ちょっと税沢なお話　その69
●りらく世代からのライフプランニング Vol.70　／数字で見るセカンドライフ　今月は 79.0％
●破れない殻100　夢乃一歩
●思い出写真館　渡辺新吉　／榴岡わたなべクリニック院長
●MONO創り人　錫杖刀　赤井靖武　／彫刻家　　
●歩いて知る 私の旅の物語 第86回　加藤義夫
●山便り vol.147　中央アルプス　木曽駒から空木岳縦走
●今日もなんだかいい感じ　その86　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／雪の中
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／ポン君とクリスマス
●POEM&PHOTO 160　／銀河市電（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　12月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
峠を越えて
そばの里へ

岩手　にしわがそば街道
山形　尾花沢そば街道


【巻頭第２特集】
新そばの季節　
何をおいても旨いそばを
食べに行こう!!

そば亭　山彼方
手打ちそば・和食　むつみ屋
手打ちそば　地酒処　おおわ田
そばcafeふくふく庵
手打ち蕎麦 いとう
そば仙人

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　カキ
●書き込み寺　佐藤和丸　／永六輔氏を偲ぶ
●りらくインタビュー　岡本優子　／ピアニスト　作曲家
●顔語り　氏家 良典　／株式会社ウジエスーパー 代表取締役社長
●100万都市の原風景　／生協の仙台市内第一号、柏木店は市電が走る勾当台通にあった
●仲間の輪　／ほがらか健康朗読の会
●みやぎを支える力こぶ　／仙台薪屋
●丸森 新発見 第６回　／丸森CULASTAと起業家
●りらくおすすめ処　／蕎麦処 初代伝五郎
●美味しい発見 山形県　／天童市
●音楽物語　長谷山博之　／三大オペラの魅力を考える
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ドレスコード
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第94話「生きるを考える④」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／この秋「めぐみ野」に仲間入り 新鮮だから食感も甘みも格別 「めぐみ野」シャキシャキえのき　
●りらく世代からのライフプランニング Vol.69　／数字で見るセカンドライフ　今月は 7,550円
●破れない殻 99　夢乃一歩
●りらく健康企画　／歯医者さんは健康生活のパートナー
●思い出写真館　山田 美智子　／フリーアナウンサー
●MONO創り人　ふく包み　鄭 英喜　／ポジャギ作家　　
●歩いて知る 私の旅の物語 第85回　加藤義夫
●山便り vol.146　西会津・木地夜鷹山
●今日もなんだかいい感じ　その85　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／冬が来る前に
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／ぶどう畑
●POEM&PHOTO 160　／不眠症の熊（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　11月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
ほれぼれする自然の絵巻
川崎、青根 紅葉の旅

物見岩・紅葉台からの眺望
渓谷沿いの秘湯　峩々温泉
青根洋館とじゃっぽの湯
歴史を物語る宿　不忘閣
本砂金川上流の紅葉
町長インタビュー　川崎町 小山修作町長


【巻頭第２特集】
秋の実りを味わう
宮城と山形の農家レストラン

野菜農家のおかず屋さん
やまや園ピザリア　　
ひつじや
カーム・ヒル　　
ちょっこら
花袋・天王　　
花菜カフェ

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　三陸東沖メバチマグロ
●書き込み寺　佐藤和丸　／明日遣らうは馬鹿ヤロォー
●りらくインタビュー　大向 誠　／きらやか銀行硬式野球部監督
●顔語り　高瀬 将人　／味の素株式会社 東北支社長
●100万都市の原風景　／お寺や病院があった勾当台、戦後は役所や市民が集う公園に
●仲間の輪　／自流画会
●みやぎを支える力こぶ　／ナチュリノ
●丸森 新発見 第５回　／小斎・金山地区
●山形県中山町　大人の芋煮会 あ・ら・かると！
●りらく生活応援企画　／あってよかった　お直しの店
●りらくおすすめ処　／花はん
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい　ならいごと
●音楽物語　長谷山博之　／新しい音楽
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／歩きながら食べる？Walk to eat のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第93話「生きるを考える③」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／安全・安心を徹底した精米で今年もおいしい新米を届けます「めぐみ野」米
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その68
●りらく世代からのライフプランニング Vol.68　／数字で見るセカンドライフ　今月は 8.8万人
●破れない殻 98　夢乃一歩
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●思い出写真館　高橋厚子　／クレールバレエアトリエ代表
●MONO創り人　百匠　布施幸雄　／山ぶどう蔓細工　　
●歩いて知る 私の旅の物語 第84回　加藤義夫
●山便り vol.145　利尻・礼文ハイキングの旅
●今日もなんだかいい感じ　その84　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／照紅葉
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／リトル・ロマンス
●POEM&PHOTO 160　／脱出（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　10月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記