りらく 発売日・バックナンバー

【巻頭第1特集】
ゆるゆる　心ほぐれ旅
秋保里山街道へ出かけよう

秋保ヴィレッジ・アグリエの森／仙台万華鏡美術館／秋保里センター／天守閣自然公園／木の家・秋保手しごと館／ドットーレ／ギャラリー石神窯／農家レストラン ベジタ倶楽部／手づくりケーキ　さいとう／向泉寺／三笑／ガラス工房 尚／秋保大滝不動尊

【巻頭第２特集】
美味しい珈琲と静かな時間
心を満たすカフェ

IWASA COFFEE PRODUCT　／青葉区一番町　　
KURIYA COFFEE ROASTERS　／青葉区二日町
café Mozart Figaro　／青葉区川内
MILLS　 ／青葉区一番町　　
キジトラ珈琲舎　／青葉区一番町
AS TIME　／青葉区一番町　　
OHNUMA’S COFFEE　／青葉区桜ヶ丘

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 銀鮭
●書き込み寺　佐藤和丸　／難行苦行
●りらくインタビュー　　佐々木 健二郎　／画家・作家
●顔語り　千葉 幸洋　／(株)JTB東北代表取締役社長
●100万都市の原風景　／かつて秋保電鉄が走る村だった　太白山麓の生出を訪ねる
●仲間の輪　／アトリエ・メティオライト
●みやぎを支える力こぶ　／(株)鳴子温泉ブルワリー
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 大人のアイスの頂き方
●音楽物語　長谷山博之　／逞しき先人の音楽家たち
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その十一）新たなステップ、宮城県から世界へ
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／新鮮でうまみたっぷり「めぐみ野」宮城県産朝獲りほや　この春から供給開始
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第76話「心のこもった、お見送りを考える⑧」
●りらく世代からのライフプランニングVol.51　／数字で見るセカンドライフ　今月は５人に１人
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その51
●よい子の住まいるカワラ版　第12回「不動産の “コンシェルジュ” を目指して」／　～山一地所のチーム力を結集！～
●りらく健康企画　／安心して通える　接骨院・整骨院
●破れない殻 81　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●家族でつくる未来の健康ー東北大学 東北メディカルメガバンク機構 三世代コホート調査
●思い出写真館　 柳橋 邦彦　／仙台市議会議員
●MONO創り人　 ほ・ん・も・の　中山 雅秀　／立体造形
●歩いて知る 私の旅の物語 第67回　加藤義夫
●山便り vol.128　 八ヶ岳「しらびそ小屋」
●今日もなんだかいい感じ　その67　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／緑のそよ風
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／雪残る月山（山形県 大江町）
●POEM&PHOTO 144　／玄関（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●りらく大人の文化祭
●バックナンバーのご案内
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
ゆっくりと、花と語らうひととき
大人の櫻詣で

名取・岩沼・白石あたり／太白区・青葉区あたり／宮城野区・若林区あたり

【巻頭第２特集】
和のスイーツにときめく
春の甘味処めぐり

彦いち　／青葉区一番町　　源吾茶屋　／青葉区桜ヶ岡公園
杜の菓匠 玉澤総本店 一番町店　／青葉区一番町
村上屋餅店　 ／青葉区北目町　　甘味処　郷　／泉区住吉台東
抹茶カフェ 茶歩　／泉区長命ヶ丘　　おさんこ茶屋　／塩竈市本町

【りらく創刊200号記念特集】
創業200年を超える老舗

鎌先温泉 湯主一條　／白石市福岡　　勝山酒造　／泉区福岡
元祖仙臺駄菓子本舗　熊谷屋　／青葉区木町通
割烹 対橋楼春風亭　／青葉区片平
阿部勘酒造店　／塩竈市西町　　丹六園　／塩竈市宮町


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●書き込み寺　佐藤和丸　／燃ゆる編集者魂に敬服!!
●りらくインタビュー　　本間 秋彦　／タレント・ラジオパーソナリティ・DJ
●顔語り　西川 善久　／(株)ベガルタ仙台代表取締役社長
●100万都市の原風景　／昭和三十年代の写真から、二つの「恵通苑」をたどってみる
●仲間の輪　／国際空手道連盟 極真会館 本部直轄仙台道場
●みやぎを支える力こぶ　／ぬくもり工房
●りらく極上の旅　日本文化の源流　京都・東山を愛でる
●あこがれのアンティークにかこまれて―AntiqueOcci
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい　ならいごと
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ お酒の席のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その十）風薫る５月の大蔵山で、石文化を愉しむ
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／角田生まれ角田育ち　ふくよかな香りが特徴の「めぐみ野」納豆 30周年
●りらく生活応援企画　／安心できる住まいを求めて　サービス付き高齢者向け住宅　介護付き有料老人ホーム
●音楽物語　長谷山博之　／足も上がらぬ踊れぬ私がバレエについて思う…？
●りらく世代からのライフプランニングVol.50　／数字で見るセカンドライフ　今月は1941万円
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その50
●よい子の住まいるカワラ版　第11回「住宅取得資金等贈与の特例について」／　～2015年度　税制改正大綱より～
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第75話「心のこもった、お見送りを考える⑦」
●破れない殻 80　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●家族でつくる未来の健康ー東北大学 東北メディカルメガバンク機構 三世代コホート調査
●思い出写真館　 伊藤 信幸　／(株)ホットマン代表取締役　
●MONO創り人　 おまめがゆく　安倍 悦子　／洋画
●歩いて知る 私の旅の物語 第66回　加藤義夫
●山便り vol.127　強迫観念再発の大東岳
●今日もなんだかいい感じ　その66　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／春おぼろ
●シネマ徒然草
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●バックナンバーのご案内
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／追廻からの大橋（青葉区 追廻）
●POEM&PHOTO 143　／とっておきの言葉（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　４月の運勢
●りらく大人の文化祭
●おかげさまで創刊200号　感謝を込めてスペシャルなプレゼント
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
城下町・仙台の歴史を訪ねて
奥州街道沿いの
辻標をめぐる

河原町／南材木町／穀町／南鍛冶町／荒町／田町／上染師町／北目町／柳町／南町／国分町／北鍛冶町／通町／堤町

【巻頭第２特集】
思いがけないところで出会う
美味ランチ

Bistro TAKU ―ビストロ タク　／名取市杜せきのした
喫茶 エルガー　／宮城野区鶴巻
パスタ＆カフェ 大麦小麦　／石巻市丸井戸
そばダイニング 蕎花　 ／泉区鶴が丘
ダイニングカフェ　都美の丘ガーデン　／泉区住吉台東
欧風カレーの店　Greenひるず　／太白区緑ヶ丘
味見処 光庵　／白石市本町

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●short interview　佐渡 裕　／指揮者
●書き込み寺　佐藤和丸　／坊主も捨てたもんぢゃねぇなぁ
●りらくインタビュー　　川村 隆枝　／独立行政法人国立病院機構仙台医療センター　麻酔科医長　手術管理部長
●顔語り　島貫 文好　／(株)仙台水産代表取締役会長
●100万都市の原風景　／昭和四十二年四月、人と車でにぎわう夕暮れの東一番丁
●仲間の輪　／仙台シニア劇団まんざら
●みやぎを支える力こぶ　／株式会社狐崎水産６次化販売
●りらく生活応援企画　／あってよかった　お直しの店
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 相づちのマナー
●音楽物語　長谷山博之　／パリ・ギャルド！
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その九）丸森町の巨石・奇岩。古碑をめぐって
●百家争迷　／老いの決意
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第74話「心のこもった、お見送りを考える⑥」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／穫れたてをお届け　甘みがたっぷり詰まった「めぐみ野」いちご
●りらく世代からのライフプランニングVol.49　／数字で見るセカンドライフ　今月は0.9％増
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その49
●よい子の住まいるカワラ版　第10回「入居率は相続寺にも影響あり」／　～高稼働の時期だからこそ考えておきたいこと～
●破れない殻 79　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 佐藤 一郎　／(株)ダイエー商事代表取締役会長　
●MONO創り人　 幸せの器　岸上 まみ子　／陶芸
●歩いて知る 私の旅の物語 第65回　加藤義夫
●山便り vol.126　北アルプス・黒部渓谷下ノ廊下を行く
●今日もなんだかいい感じ　その65　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／どこかで春が
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／春を撒く（山形県 大石田）
●POEM&PHOTO 142　／雪女のファスナー（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　３月の運勢
●バックナンバーのご案内
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
寛ぎの温泉に泊まって
冬の元気をチャージ

峠の宿　追分温泉　／石巻市北上
遠刈田温泉　バーデン家壮鳳　／蔵王町遠刈田温泉
川渡温泉　民宿旅館　二宮荘　／大崎市鳴子温泉　
白石湯沢温泉　旅館やくせん　／白石市小原　
ラドン温泉　旅館天龍閣　／青葉区霊屋下
東鳴子温泉　旅館大沼　／大崎市鳴子温泉　

気軽に立ち寄りたい
シンプルらーめん
　　　×
あっさり中華そば

麺王道 勝　／泉区南光台
北○　／青葉区一番町
満月 仙台定禅寺店　／青葉区国分町
宮城熊さん 麺ショップ　 ／太白区西多賀
中華そば専門 田中そば店 仙台店　／太白区長町
置賜屋　／青葉区堤通雨宮町
伊藤商店 泉ヶ丘店　／泉区泉ヶ丘

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●書き込み寺　佐藤和丸　／人間の最大幸福
●りらくインタビュー　　吉田 千枝子　／仙台保護観察所長
●顔語り　林　昭兵　／(株)東洋環境開発代表取締役
●100万都市の原風景　／約百年、仙台の東西を結んできたX橋の思い出を聞く
●仲間の輪　／福岡県人会
●みやぎを支える力こぶ　／ふるさと地鶏の会
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい　ならいごと
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 椅子の座り方
●音楽物語　長谷山博之　／嗚呼！ 年末年始！
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その八）大蔵山で、「伊達冠石」に向かう石工に聞く
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第73話「心のこもった、お見送りを考える⑤」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／おいしさにこだわり、栽培を続ける　「めぐみ野」春立ち菜
●りらく世代からのライフプランニングVol.48　／数字で見るセカンドライフ　今月は82.7％
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その48
●よい子の住まいるカワラ版　第９回「不動産収入…法人化って有利なの？」／　～個人？ 法人？ 迷った場合の判断基準～
●りらく健康企画　／たよりにしたいMY DOCTOR
●破れない殻 78　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 平川　新　／宮城学院女子大学学長　東北大学東北アジア研究センター客員教授　　
●MONO創り人　 轆轤と往く　渡辺 雄二　／木人形作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第64回　加藤義夫
●山便り vol.125　北アルプス・黒部渓谷下ノ廊下を行く
●今日もなんだかいい感じ　その64　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／雪の朝
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●シネマ徒然草
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／大雪がふった。（太白区 鈎取）
●POEM&PHOTO 141　／行方不明（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　２月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
和食ブームとともに世界を酔わせる　　　　
海を渡った宮城の美酒たち

佐浦　
勝山酒造　
新澤醸造店　
一ノ蔵　
内ケ崎酒造店　
山和酒造店　
寒梅酒造


仙台で味わう異国の美味
各国料理の店

ドイツ：ブルネンハイム　／青葉区国分町
トルコ：イオンヤ　／名取市飯野坂
韓国：豚いっぴき　／泉区将監
タイ：タイラック・タイ　 ／青葉区本町
ベトナム：チョロン　／青葉区一番町
スペイン：ラ・サルテン　／青葉区大町
メキシコ：カーサ・デル・ソル　／青葉区中央

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●書き込み寺　佐藤和丸　／世界は私の死と共に消滅する
●りらくインタビュー　　平　了　／青空応援団団長
●顔語り　谷津 壽郎　／宮城県獣医師会会長
●100万都市の原風景　／「仙台の台所」として市民の食生活を支えてきた仙台朝市
●仲間の輪　／鈴木くみ気功講座
●みやぎを支える力こぶ　／仙台農業協同組合（JA仙台）
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ ご訪問のマナー
●音楽物語　長谷山博之　／年末年始オペラに浸かる
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その七）本当に美しいものを求め、叩き、磨く石工
●百家争迷　森 宗次郎　／銭湯
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第72話「心のこもった、お見送りを考える④」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／おいしいかきを生産することがみなさんへの恩返し　「めぐみ野」志津川湾産生かき
●りらく世代からのライフプランニングVol.47　／数字で見るセカンドライフ　今月は2015＋
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その47
●よい子の住まいるカワラ版　第８回「不動産の評価は難しい…」／　～机上では計りきれない不動産～
●破れない殻 77　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 白幡 邦友　／鮨しらはた 代表取締役　
●MONO創り人　 菜園譚　菊地 豊子　／カービング作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第63回　加藤義夫
●山便り vol.124　鬼神の封印された山　果無山脈を行く　
●今日もなんだかいい感じ　その63　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／陽は又昇る
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●シネマ徒然草
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／雪の東北大学（青葉区）
●POEM&PHOTO 140　／生涯（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　１月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
仙台・六芒星の寺社めぐり

仙台の街に、巨大な六角形
東昌寺
大崎八幡宮
榴岡天満宮
仙台東照宮
愛宕神社
仙台城趾

【巻頭第2特集】
ワインとともに
美味しい時間

レストラン ツジ　／青葉区国分町
ルイ・ドゥ・レトワール　／青葉区堤通雨宮町
自然派ワインと炭火ビストロのお店 NOTE　／青葉区本町
ノッテカルマ　 ／宮城野区元寺小路
オデンバル シュンセン　／宮城野区榴岡
びすとろ ジョバン　／青葉区国分町
ファシュタ　／青葉区大町

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●書き込み寺　佐藤和丸　／法名・釋阿蓮
●りらくインタビュー　　いがらしみきお　／漫画家
●顔語り　東海林 誠　／仙台物産株式会社代表取締役社長
●100万都市の原風景　／昭和四十年代前半の写真から、「焼き物のまち」堤町をたどる
●仲間の輪　／青葉こけし会
●みやぎを支える力こぶ　／やっちゃ葉会 根元さんご夫妻
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ PARTYのマナー
●音楽物語　長谷山博之　／映画音楽について思ふ
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その六）地球の記憶「伊達冠石」に向かう、石工
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第71話「心のこもった、お見送りを考える③」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／自然環境との共生を維持し、白神山地の恵みを宿す「めぐみ野」青森県産十三湖産 活しじみ
●りらく世代からのライフプランニングVol.46　／数字で見るセカンドライフ　今月は８組に１組
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その46
●よい子の住まいるカワラ版　第７回平成27年１月からの「相続税改正について」／　～正しい情報を知り、全体を把握することが大切～
●りらく生活情報　／安心、信頼のデイサービス
●破れない殻 76　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 佐藤 啓二　／株式会社佐市代表取締役
●MONO創り人　 聖夜の贈物　ヨウル☆プッキ　／CANDOLL作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第62回　加藤義夫
●山便り vol.123　高野山から熊野本宮へ　熊野古道小辺地を歩く
●今日もなんだかいい感じ　その62　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／利休鼠
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／柿が残っている（名取市 下余田）
●POEM&PHOTO 135　／金歯のゴジラ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　12月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
そばの美味さはつゆで決まる　
旨いそば汁で手繰りたい

そば汁を識る　
庄司屋御殿堰七日町店　／山形市七日町
蕎陶庵　／寒河江市大字寒河江
手打ち蕎麦　嘉泉　／青葉区一番町
そば処 たまき庵　／太白区秋保町

【巻頭第2特集】
とびきりの季節を逃すべからず
新そばを食べに行こう

利蔵庵 米澤屋　／加美町下新田
生そば つきみや　／宮城野区宮城野
手打そば 七福　／富谷町富ケ丘
里山の手打そば 蕎壽庵　 ／大崎市鳴子温泉
匠庵　／蔵王町遠刈田温泉
山形蕎麦の焔藏 山寺店　／山形市山寺

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●書き込み寺　佐藤和丸　／いよいよ世界へ発信！
●りらくインタビュー　　加藤登紀子　／歌手
●顔語り　山下 昌宏　／セキスイハイム東北（株）代表取締役社長
●100万都市の原風景　／「天守台」から眺める昭和三十年代後半の仙台
●仲間の輪　／宮城真向法体操会
●みやぎを支える力こぶ　／禾食や
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ WINEのマナー
●音楽物語　長谷山博之　／罪人、聖人を聴く
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その五）石に霊力を見てきた、人類の歴史
●百家争迷　森 宗次郎　／遊びの効能
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第70話「心のこもった、お見送りを考える②」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／生産者が自信を持って提供する環境にやさしくておいしい「めぐみ野」米　新米発売イベント開催！
●りらく世代からのライフプランニングVol.45　／数字で見るセカンドライフ　今月は約65％
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その45
●よい子の住まいるカワラ版　第６回オーナーの一番の悩み「滞納問題」／　～人と人との関わりが解決の近道!?～
●りらく健康企画　／信頼できる歯科医院を見つけよう
●破れない殻 75　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　横山 加代子　／ラドン温泉旅館天龍閣女将
●MONO創り人　 真面目の目　佐藤 光雄　／切り絵
●歩いて知る 私の旅の物語 第61回　加藤義夫
●山便り vol.122　栗駒山　裏駆けコースを行く
●今日もなんだかいい感じ　その61　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／芥子色
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／花巻の秋（岩手県　花巻）
●POEM&PHOTO 135　／パンドラの罅（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　11月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
仙台の秋
歴史と遊ぶ紅葉の美

光明寺　／青葉区北山
青葉神社　／青葉区青葉町
覚範寺　／青葉区北山
資福寺　／青葉区北山
輪王寺　／青葉区北山
荘厳寺　／青葉区新坂町
仙台城跡　／青葉区川内

【巻頭第2特集】
編集部おすすめ！
豊穣の季節を彩る
大人に美味しい秋ランチ

季節のお料理と特上とんかつの店 カレルチャペック　／泉区南中山
里山Dining七ツ母里　／大和町宮床
本格中国料理 雄峰　／松島町松島
Aldino　 ／泉区将監殿
和風レストラン 田園　／亘理町逢隈
メゾン・ド・フランス　／利府町しらかし台
麺や文左　／登米市南方町

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●書き込み寺　佐藤和丸　／赤っ恥を掻く
●りらくインタビュー　　伊勢 ちかこ　／イリナミュージカル合同会社　代表社員・ＭＪイリナ・ミュージカルアカデミー　プロデューサー、音楽監督
●顔語り　平　久光　／三井ホーム株式会社東北支店長
●100万都市の原風景　／道幅に戦前の面影を残す昭和三十年代の荒町
●仲間の輪　／クレイクラフト「摘み花」
●みやぎを支える力こぶ　／よっちゃん農場
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい　ならいごと
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／中華のマナー：蓮華編
●音楽物語　長谷山博之　／作曲家の祖国
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その四）
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第69話「心のこもった、お見送りを考える①」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／原発事故・風評を越え安心な野菜を育て続ける丸森町「めぐみ野」生産者
●りらく世代からのライフプランニングVol.44　／数字で見るセカンドライフ　今月は40.4％
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その44
●よい子の住まいるカワラ版　第５回「自分に最適な“資産構成”は？」／　一般論では言えない話
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●破れない殻 74　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　日出 雄平　／東北税理士会 会長・日出雄平税理士事務所
●MONO創り人　 藍暦　千葉まつ江　／正藍冷染伝承者　
●歩いて知る 私の旅の物語 第60回　加藤義夫
●山便り vol.121　尾瀬沼から燧ヶ岳
●今日もなんだかいい感じ　その60　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／古代紫
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／鮭が帰ってきた（太白区　富沢）
●POEM&PHOTO 135　／翼の跡（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　10月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
秋になったら行ってみよう！
八木山動物公園へ

アフリカゾウ／アミメキリン／グラントシマウマ／クロサイ／カバ／ニシゴリラ／アカカンガルー／ニホンザル／アビシニアコロブス／ブラッザグエノン／スマトラトラ／ホッキョクグマ／ライオン／レッサーパンダ／キンカジュー／プレーリードッグ／ラマ／フタコブラクダ／対州馬／ロバ／フンボルトペンギン／アメリカビーバー／二ホンイヌワシ

【巻頭第2特集】
美味食材のふるさとを訪ねて

農家レストラン 柳生旬彩 ひだまり／太白区柳生
レストランくんぺる／登米市迫町
農村レストラン 味の里／丸森町大内
野菜厨房Zen ／大崎市古川
稲cafe あぐりっと／角田市毛萱
菜園レストラン野の風／美里町練牛
生産者直結・農家の行商人　畑のあぐり／青葉区中央

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●書き込み寺　佐藤和丸　／こっちが先だべや
●りらくインタビュー　　高泉 淳子　／役者　劇作家　演出家
●顔語り　三輪　寛　／（株）ワイヤードビーンズ代表取締役
●100万都市の原風景　／仙台駅東側の東八番丁には、広大な片倉製糸紡績の工場があった
●仲間の輪　／ボディポテンシャル朋の会
●みやぎを支える力こぶ　／絆カンパニー株式会社
●りらく人生応援企画　／思いきって始めたい　ならいごと
●りらく生活応援企画　／あってよかった！　お直しの店
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／機内でのマナー
●音楽物語　長谷山博之　／LPジャケットと共にチェリヒダッケを思い出す
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その三）
●百家争迷　森 宗次郎　／蕎麦屋の酒
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第67話「お墓は扇の要！を考える⑧」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／梅と赤しそ・塩を原料に、お日さまで作る「めぐみ野」梅干
●りらく世代からのライフプランニングVol.43　／数字で見るセカンドライフ　今月は86.61歳
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その43
●よい子の住まいるカワラ版　第４回「“空室対策に全力を尽くす”」／　数年後の賃貸住宅市場に備えて
●破れない殻 73　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　中野 正敏　／ジャズピアニスト
●MONO創り人　 古今の香　玉田 香織　／漆作家　
●歩いて知る 私の旅の物語 第59回　加藤義夫
●山便り vol.120　角田山から国上山縦走
●今日もなんだかいい感じ　その59　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／猩々緋（しょうじょうひ）
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／秋の日のケヤキ（太白区 野草園）
●POEM&PHOTO 135　／プリンの不倫（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　９月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
みごとな手しごとに魅せられて
宮城の工房めぐり

　弥治郎こけし村　／白石市福岡
　焼物屋　元窯　／蔵王町遠刈田温泉
　ガラス工房キルロ　／村田町足立
　竹工芸館　／大崎市岩出山
　もくもくハウス　／登米市津山町

【巻頭第2特集】
自然、ひと、珈琲。
心から寛げるカフェ

　秋保ドリアと薪火珈琲 Cafe HACHI　／太白区秋保町
　SHOBIAN CAFE　／松島町松島
　お寺Cafe 夢想庵　／登米市津山町
　岳山珈琲　／泉区福岡
　自家焙煎コーヒー豆売と喫茶 モカモアコーヒー　／大和町宮床
　そあとの庭　／青葉区郷六
　cafe fua 　／蔵王町遠刈田温泉

【周年企画特集】
おらほの〝たなばたさん〟を振り返る
仙台七夕まつり小伝

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●書き込み寺　佐藤和丸　／初めての入院
●りらくインタビュー　　松本 匡史　／野球解説者　一般社団法人日本女子プロ野球機構アドバイザー
●顔語り　永井 幸夫　／仙台市医師会会長　永井小児科医院院長
●100万都市の原風景　／商店街の人たちが力を合わせた木町通の七夕まつり
●仲間の輪　／チームウッズ（サックスだけの合奏団）
●みやぎを支える力こぶ　／仙台コミュニケーションアート専門学校
●瑞巌寺　円通院
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ハンカチのマナー
●良縁　幸せをカタチにする出会い・・・ Part.5　／「親の婚活宣言」
●音楽物語　長谷山博之　／CD再発見
●女弁護士日記　藤田紀子
●伊達冠石物語　『石の伝説』ネバーエンディング・ストーン・ストーリー（その二）
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第67話「お墓は扇の要！を考える⑦」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／誕生から今年で25周年　産地とメンバーをつなぐ「めぐみ野」鳴子上原酪農牛乳
●りらく世代からのライフプランニングVol.42　／数字で見るセカンドライフ　今月は52.7％
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その42
●よい子の住まいるカワラ版「資産の価値を高める」／第３回　“住まなくなった自宅” をどうするか
●りらく健康企画　たよりにしたい MY DOCTOR
●破れない殻 72　夢乃一歩
●りらく世代の歯科相談室26　／口臭の悩みを吹き飛ばしたい！
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　本間 幸仁　／日本郵便株式会社東北支社長
●MONO創り人　 光の記憶　野田 律子　／ステンドグラス作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第58回　加藤義夫
●山便り vol.119　毛倉森から峠田岳へ　ヤブ尾根縦走
●今日もなんだかいい感じ　その58　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／紺碧（こんぺき）
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／ひまわり咲く（宮城野区 原町）
●POEM&PHOTO 135　／社長（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　８月の運勢
●りらく大人の文化祭
●震災仮設住宅居住者とラフターヨガ　～宮戸島からの報告～
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
旬の魅力 満載　
さあ、出かけよう！
山形・道の駅

　道の駅 鳥海 ふらっと　／飽海郡遊佐町
　道の駅 寒河江 チェリーランド　／寒河江市八鍬
　道の駅 たかはた　まほろばステーション　／東置賜郡高畠町
　道の駅 田沢 なごみの郷　／米沢市大字入田沢
　道の駅 あつみ　夕陽のまち しゃりん　／鶴岡市早田

【巻頭第2特集】
今年は美味しい暑気払い
冷やし中華と冷やし麺

　中国料理 華房　／泉区市名坂
　中華れすとらん とらの子　／青葉区中山
　中国料理 翠林　／青葉区中央
　キーチャンズ駅中食堂 多賀城店　／多賀城市中央
　中華そば あまのや　／宮城野区燕沢東
　中国料理 豊園　／宮城野区銀杏町
　とんとんラーメン　／青葉区一番町

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●書き込み寺　佐藤和丸　／仏の顔も三度まで
●りらくインタビュー　　大久保 朝江　／認定特定非営利活動法人 杜の伝言板ゆるる　代表理事 兼 事務局長
●顔語り　嘉藤 明美　／株式会社鐘崎代表取締役専務
●100万都市の原風景　／昭和三十年代、四ツ谷用水の支流が流れていた土橋通
●仲間の輪　／フラ・フイ・オ・ナー・ワヒネ・ヘレ・ラー（フラダンス教室）
●みやぎを支える力こぶ　／洋菓子 Le Cafe（ル・カフェ）
●良縁　幸せをカタチにする出会い・・・ Part.4
●音楽物語　長谷山博之　／振り向けばショパン！
●女弁護士日記　藤田紀子
●百家争迷　森 宗次郎　／季節感
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第66話「お墓は扇の要！を考える⑥」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／甘味と酸味のバランス抜群　夏の食卓を鮮やかに彩る「めぐみ野」トマト
●りらく世代からのライフプランニングVol.41　／数字で見るセカンドライフ　今月は４時間17分
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その41
●よい子の住まいるカワラ版「資産の価値を高める」／第２回　元気なうちに“円満な相続”を考える
●りらく健康企画　鍼灸、整体、カイロプラクティック
●破れない殻 71　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　庄子 英文　／株式会社庄文堂代表取締役会長
●MONO創り人　 僕の動物園　山本 泰士　／デザイナー
●歩いて知る 私の旅の物語 第57回　加藤義夫
●山便り vol.118　寒成山から弥太郎山へ　ぐるっと縦走
●今日もなんだかいい感じ　その57　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／浅縹（あさはなだ）
●りらく図書室
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／蒲生の海（若林区 蒲生）
●POEM&PHOTO 131　／目覚まし時計（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●バックナンバーのご案内
●りらく大人の文化祭　作品募集
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
門前市が立つ日
初夏の陽気に誘われて、お寺や神社の門前市へ

　お薬師さんの手づくり市　／陸奥国分寺薬師堂　仙台市若林区
　仙台古民具骨董青空市　／仙台東照宮　仙台市青葉区
　天神様でみんなの市　／榴岡天満宮　仙台市宮城野区
　新寺こみち市　／新寺小路緑道・新寺二丁目蓮池公園　仙台市若林区
　鹽竃神社春の門前市　／塩竈市一森山

【巻頭第2特集】
笑顔になるブーランジェリー
天然酵母のパン、愛らしいパン

　ジャンヌダルク・フィスエペール　／若林区木ノ下
　パン・デ・エターナ　／青葉区一番町
　パンの森 クララ　／宮城野区枡江
　オ・フルニル・デュ・ボワ本店　／太白区鉤取本町
　ブーランジェリー・ジラフ　／宮城野区萩野町
　パン工房　プティ・シアン　／青葉区南吉成
　パンセ富谷本店　／富谷町成田

【特別インタビュー】
宮城県のさらなる飛躍を期して
　株式会社ホットマン代表取締役　伊藤信幸
　宮城県知事　村井嘉浩

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●書き込み寺　佐藤和丸　／供養って何？
●りらくインタビュー　　菊池 洋　／「アペリティフの日」in 仙台 実行委員長　グレープ・サウンズ株式会社 代表取締役CEO
●顔語り　菊地 潔　／全国農業協同組合連合会　宮城県本部県本部長
●100万都市の原風景　／荒町小学校西側の国道を仙台市電が走っていたころ
●仲間の輪　／フラワーデザイン ローズマリー
●みやぎを支える力こぶ　／一般社団法人　産直広場ぐるぐる
●音楽物語　長谷山博之　／やっぱ好きやねん
●女弁護士日記　藤田紀子
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／ビタミンとミネラルたっぷり　塩害を越えて再開した岩沼洋野菜組合「めぐみ野」レタス
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第65話「お墓は扇の要！を考える⑤」
●りらく世代からのライフプランニングVol.40　／数字で見るセカンドライフ　今月は48.7％
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その40
●よい子の住まいるカワラ版「資産の価値を高める」／第１回　新築ではなく、“リノベーション”という選択
●りらく世代に送る特別企画　信頼のできる歯医者さん　
●百家争迷　森 宗次郎　／お土産
●破れない殻 70　夢乃一歩
●ドクターサーチみやぎ＆健康定期便 vol.39
●思い出写真館　永澤 由美子　／株式会社丸金取締役社長
●MONO創り人　 展衣夢縫　舟橋 洋子　／着物リメイク手縫
●歩いて知る 私の旅の物語 第56回　加藤義夫
●山便り vol.117　仙台アルプス・蕃山から太白山へ
●今日もなんだかいい感じ　その56　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／若紫
●りらく図書室
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／栗駒が見える（花山から）
●POEM&PHOTO 131　／さくらんぼ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●バックナンバーのご案内
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
思わず笑顔こぼれる
花めぐりの旅　

　シバザクラ　／白石市小原　スパッシュランドパーク
　カモミール　／蔵王町矢附　ざおうハーブ
　ツツジ　／気仙沼市　徳仙丈山
　ベゴニア　／岩手県一関市花泉町　花と泉の公園
　あじさい　／青葉区北山　資福寺
　バラ　／松島町松島　円通院
　ゆり　／栗原市一迫　南くりこま高原一迫ゆり園
　ラベンダー　　／塩竈市浦戸　野々島
　コスモス　／大崎市松山　御本丸公園
　萩　／仙台市太白区　仙台市野草園
　彼岸花　／大崎市古川　羽黒台公園

【巻頭第2特集】
心と体を満たす｢宮城カルテ食堂｣
カロリーと塩分を抑えた美食メニュー

　仙台国際ホテル・コーヒーハウス　／青葉区中央
　味の牛たん　喜助・定禅寺店　／青葉区一番
　レストランパリンカ　／青葉区霊屋下
　ショップ＆カフェバー　ラ・ペ　／青葉区一番町
　レストラン冠　／泉区泉中央
　ウェスティンホテル仙台 レストラン「シンフォニー」　／青葉区一番町
　シャーレおおまち　／青葉区大町

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●書き込み寺　佐藤和丸　／本尊は掛けやぶれ！
●りらくインタビュー　　中村 礼子　／コープ東北サンネット事業連合 コープフードバンク事務局長
●顔語り　菅野 敏幸　／有限会社マイ・プランニング 代表取締役
●100万都市の原風景　／夕暮れどき、愛宕山からお寺の鐘が聞こえてくる
●仲間の輪　／エネシフみやぎ
●みやぎを支える力こぶ　／上野農園
●音楽物語　長谷山博之　／世界の巨匠に安らぎと酔いをいただく。
●女弁護士日記　藤田紀子
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／「めぐみ野」志津川湾産養殖銀さけ　メンバーへの恩返しと新たな挑戦を込めた水揚げへ
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その39
●りらく世代からのライフプランニングVol.39　／数字で見るセカンドライフ　今月は41.6万円
●りらく世代に送る特別企画　接骨院 整骨院特集　
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第64話「お墓は扇の要！を考える④」
●百家争迷　森 宗次郎　／お土産
●破れない殻 69　夢乃一歩
●ドクターサーチみやぎ＆健康定期便 vol.37
●思い出写真館　畠山 恒幸　／有限会社馳走亭 代表取締役
●MONO創り人　 現場主義　田口 隆廣　／スケッチ画家
●歩いて知る 私の旅の物語 第55回　加藤義夫
●山便り vol.116　ソロ＆ワンデイスキー登山　船形山横断行
●今日もなんだかいい感じ　その55　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／萌葱色
●りらく図書室
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／菜の花が咲く（川崎町）
●POEM&PHOTO 131　／春の改札口（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●りらくお知らせ BOARD
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
温泉地で出逢った桜たち　
花も湯もいい、春たのし

　山形　赤湯
　　爛漫の春。湯の町を見守る千本桜
　　古桜を愛で、街中そぞろ歩きも
　山形　天童
　　咲き競う湯どころで、年に一度の大勝負
　　種まき桜と日帰り温泉、うまいもん
　宮城　鳴子
　　豊かに花開く、山の湯郷の遅い春
　　名湯三昧、花の宴は地酒で

【巻頭第2特集】
春がはずむ
桜スイーツ

　円菓の「桜餅」　／泉区寺岡
　仙䑓菓匠庵 菓心モリヤの「乙女桜」　／若林区連坊
　ガトースワンの「桜モンブラン」　／大崎市古川
　九二四四の「桜桃子　～桜と桃のブラマンジュ」 ／青葉区二日町
　キッチンTOTOの「白いたいやき」　／太白区秋保町
　御菓子司 青葉家の「道明寺」　／青葉区東照宮
　ぐりーんてぃと器 和の「桜のシフォンケーキ」　／多賀城市町前
　メルヘン洋菓子店 の「さくらムース」 ／青葉区東照宮

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●津波の教訓を後世に伝える『津波の教え石』東松島市に建立
●書き込み寺　佐藤和丸　／私が本人です
●りらくインタビュー　　バヤラト　／馬頭琴奏者
●顔語り　櫻井 忠男　／（株）志鴛 代表取締役
●100万都市の原風景　／広瀬川のほとり、西公園に仙台市公会堂があったころ
●仲間の輪　／スマイル劇団
●みやぎを支える力こぶ　／ごはん食堂m table
●大人のスクール特集　／りらく世代の習い事
●音楽物語　長谷山博之　／優男ラヴェル
●女弁護士日記　藤田紀子
●メッセージソング　～前を向いて歩こう～　早坂慎一　株式会社ライズシティ 代表取締役　／第28回　「同志」
●みるくねぇさんとほっとひとやすみ vol.25　／玄米やき米を美味しく食べてデトックス　バランスの良い栄養を摂って　若さもパワーも手に入れよう
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第63話「お墓は扇の要！を考える③」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／新たな場所で作付スタート　石巻蛇田の園芸団地に集った「めぐみ野」いちごときゅうり生産者
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その38
●りらく世代からのライフプランニングVol.38　／数字で見るセカンドライフ　今月は約46％　
●破れない殻 68　夢乃一歩
●ドクターサーチみやぎ＆健康定期便 vol.36
●思い出写真館　佐藤 成人　／有限会社成巧寿司 代表取締役
●MONO創り人　 生命芸術　今野カズオ　／植物アーティスト
●歩いて知る 私の旅の物語 第54回　加藤義夫
●山便り vol.115　吾妻連峰・慶応吾妻山荘訪問記　
●今日もなんだかいい感じ　その54　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／浅緋
●りらく図書室
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／桃の春（福島県国見町）
●POEM&PHOTO 131　／海のバイオリン（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●バックナンバー
●りらくお知らせ BOARD
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記

【巻頭第1特集】
和紙の里を訪ねて

　白石和紙工房　　宮城県白石市
　丸森手すき和紙工房　　宮城県丸森町
　柳生和紙工房　　宮城県仙台市
　東山和紙　紙すき館　　岩手県一関市
　上川崎和紙　　福島県二本松市

【巻頭第2特集】
ナポリ庶民の味 ピッツァ
　　　　　×
個性際立つ懐かしの ピザ

　Ozio オッツィオ　　青葉区国見ヶ丘
　amo la pizza アモーラピッツァ　　太白区鹿野
　森のピザ工房 ルヴォワール　　川崎町大字前川
　del SOLE デルソル　　富谷町富ケ丘
　SOUND&PIZZA BENCH TIME ベンチタイム　　大崎市三本木
　ピッツェリア ろっこ　　青葉区一番町
　PIZZERIA PADRINO DEL SHOZAN
　ピッツェリア・パドリーノ・デル・ショーザン　　青葉区上杉

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●仙台放送初の長編映画が、世界へ　『僕がジョンと呼ばれるまで』
●書き込み寺　佐藤和丸　／身辺整理
●りらくインタビュー　　山本 雅之　／東北大学東北メディカル・メガバンク機構長
●顔語り　大山 健太郎　／アイリスオーヤマ（株）代表取締役社長
●100万都市の原風景　／春のお彼岸、墓参りの人でにぎわう寺の町、北山
●仲間の輪　／雄勝アイランド構想協議会
●みやぎを支える力こぶ　／マルブン食品株式会社
●住宅特集　／優しい家　―ここが私のお気に入り―
●音楽物語　長谷山博之　／身体は資本
●女弁護士日記　藤田紀子
●メッセージソング　～前を向いて歩こう～　早坂慎一　株式会社ライズシティ 代表取締役　／第27回　「反田（そりた）さん」
●みるくねぇさんとほっとひとやすみ vol.24　／健康に美しく！を実現してくれる「玄米やき米」気軽に食べられるのが魅力
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第62話「お墓は扇の要！を考える ②」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／いまが最も旬の赤い果実　濃厚さと甘さに秀でた「めぐみ野」いちご
●りらく世代がえらぶ　便利なお直しのお店
●りらく世代からのライフプランニングVol.37　／数字で見るセカンドライフ　今月は約22％　
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その37
●百家争迷
●破れない殻 67　夢乃一歩
●ドクターサーチみやぎ＆健康定期便 vol.35
●おしえて！山田先生　りらく世代が知っておきたい　健診と放射線…18
●思い出写真館　 佐藤 由男　／宮城県美容業生活衛生同業組合理事長
●MONO創り人　 あかねさす　加藤ひろこ　／陶芸家
●MONO創り人展　第６回展示販売　
●歩いて知る 私の旅の物語 第53回　加藤義夫
●山便り vol.114　戸塚山と一念峯　
●今日もなんだかいい感じ　その53　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／青磁色
●りらく図書室
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／柏木の家並み（仙台市青葉区）
●POEM&PHOTO 130　／声（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い
●バックナンバー
●りらくお知らせ BOARD
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記