白鳩 発売日・バックナンバー

特集1　家庭菜園に自然のサイクルを取り入れる
生ごみをコンポストで堆肥にして、オーガニックの野菜づくりを始めてみませんか。雑草や野菜のくずなども畑に還せば、いのちが循環し、安心安全でサステナブルな家庭菜園ができます。“循環”を意識すると、自然への謙虚さや、感謝の気持ちが湧いてきます。

・ルポ　自然への謙虚さと感謝。循環のなかで野菜を育てる
体調を崩した義母から、畑をバトンタッチして３年目というH.M.さんの一日は、朝の水やりから始まる。その後、デイサービスでのパートの仕事を終えて帰ると、夕方からも畑に出てせっせと草を引く。

・コラム　来春に向けて、段ボールコンポストをはじめてみませんか

・神の愛の実践者を自覚する祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　生き続けるいのち
・特集解説　人間は神の子であり、肉体は滅びても、神の子の生命は生き続けるのです

・手記　突然、天国へ旅立った夫に伝える感謝の思い

・いのちは開花する
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
長寿社会のジレンマ
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　あなたの“善”は必ず成就する
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
「そのままで素晴らしい」と知り、不登校の息子が立ち直る
●連載　海外リレーエッセイ「お母さん、ありがとう！」
母の愛と生長の家の教えを支えに、希望の花を咲かせました（韓国）
●体験手記
亡き夫への感謝を胸に、笑顔で生きていく
●連載　真理への道しるべ
「肉体は宇宙服」
●女性のためのQ&A
１「死なせてしまった飼い犬を心から供養するには」
２「下の子が生まれてから、上の子が反抗的に」

●匿名手記
夫婦の危機や、長男と次男の問題を、魂の成長の糧と感謝して受け止める〈後篇〉

●つくる、祈る、日々の生活
ちぎり絵に平和への祈りを込めて
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
大豆とナッツのバーグ・ハヤシソース
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●私のブックライフ　『如意自在の生活365章』

●ママナビ
子供の心を豊かに育てる
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　リメイクで楽しむ小物づくり
古着や空き箱など、身の回りの物を材料に、ハンドメイド作品を作ってみませんか。少し手をかければ、かわいらしい小物ができあがります。リメイクは資源の節約にもなり、エシカル（倫理的）な手仕事です。

・ルポ　心を込め、思い出に包まれ、ほんとうの豊かさに気づく
F.K.さんに案内されたリビングの棚には、数多くのハンドメイド作品が並んでいた。飾られた木製ボードの表面には、アクリル絵の具を使って、ふっくらとした優しい質感の果物が描かれている。Fさんは長年、トールペイントが趣味で、木製の小物や箱、布などに絵を描き、作品づくりを楽しんできた。

・すべての人々の実相を讃える祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　日時計主義で生きる
・特集解説　人生の明るい面に心を向ける生き方を実践しましょう

・手記　脳出血の後遺症を乗り越えて実感する、ありふれた日々の愛おしさ

・心を明るく
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
日時計主義
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　“明るい心”の福音
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
夫の笑顔
●連載　海外リレーエッセイ「お母さん、ありがとう！」
明るく信仰に生きた母を偲ぶ（アメリカ）
●体験手記
連帯保証人になって抱えた債務を、過去の業が消えていく姿と受け止める
●連載　真理への道しるべ
「業を超える」
●女性のためのQ&A
１「新しいことを始めるには、もう手遅れでしょうか」
２「過去の嫌な出来事を忘れるには」

●匿名手記
子どもの頃からの劣等感を克服し、父母への感謝に目覚める〈前篇〉

●つくる、祈る、日々の生活
高校時代の先生の言葉を励みにして、コツコツとブラウス作り
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
焼きブロッコリーのスープ
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●私のブックライフ　『大自然讃歌』

●ママナビ
仕事と子育てをいきいきと
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　草花のいのちを感じる庭仕事
庭はひとつの小さな生態系。そこには様々ないのちが息づいています。土に触れ、草花と対話していると心が軽くなるのは、自然とひとつの自分に気がつき、いのちのつながりを実感するからかもしれません。

・ルポ　いのちをはぐくむ、やすらぎの庭づくり
　駅を降り、商店やマンションが立ち並ぶ通りを歩いていくと、ふいに建物が途切れ、自然のおもむきが感じられる広々とした庭が現れた。「ここは私の母の実家で、大正時代から続く家なんです。昔は田んぼが広がっていて、どの家もこんな感じだったんですよ」今ではすっかり都市化が進んでしまったが、公園や家の庭、ベランダのプランターなど、自然が点々とあれば虫が行き来できて、都会でも生態系の維持に貢献できるのだそうだ。

・多様性の中に神を見る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　より良い人間関係を築く
・特集解説　環境は心の影。相手の善性を信じ、愛と感謝の心で接しましょう

・手記　両親や周りの人々への「感謝」を取り戻し、職場の人間関係が好転する

・類をもって集まる
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
季節の恵み
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　全ての人間を“神の子”として拝むこと
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
朗らかに笑って生きる
●新連載　海外リレーエッセイ「お母さん、ありがとう！」
ニューヨークから日本の母に伝える感謝の思い（アメリカ）
●体験手記
厳しい工場長との出会いが、私の心を磨いてくれた
●連載　真理への道しるべ
「観世音菩薩」
●女性のためのQ&A
「専業主婦への風当たりが強く、生きづらい」

●匿名手記
「人間・神の子、病本来無し」の教えに支えられ、長女の大腸がんの快癒を祈る

●つくる、祈る、日々の生活
思い出そのままに、娘のポンチョをぬいぐるみにリメイク
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
衣笠丼
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●私のブックライフ　『あなたは必ず救われる』

●ママナビ
しあわせな食は、子供の幸せ
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　四季の恵みを暮らしに生かす
便利さや効率ばかりを求める生活を見直し、四季の移り変わりを感じながら、自然のリズムに寄り添う暮らしを始めてみませんか。自然との一体感を感じ、季節の恵みを味わう暮らしは、心からの充足感に満たされます。

・ルポ　季節の恵みを五感で味わう暮らし
５月中旬に訪れた愛媛県在住の女性宅の庭は、ヤマブドウ、ウラジロイチゴ、サルナシ、ヒトリシズカなど、さまざまな山野草が青々と茂り、まるで山の中にいるように感じられた。

・コラム　紅葉した桜の葉で草木染めを始めてみましょう

・観を転換してものの真価値を知る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　“本当のすがた”を観る
・特集解説　目の前に現れる現象の奥に、本来の素晴らしい“本当のすがた”があるのです

・手記　義母を介護するなかで現れた、喜びと感謝の世界

・霧の背後にあるもの
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
完全な人間とは？
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　現象の奥にある完全なる実相を観よ
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
吃音を克服し、生きる悦びに満たされる
●新連載　海外リレーエッセイ「お母さん、ありがとう！」
見返りを求めず尽くしたとき、母親との和解が実現した（ブラジル）
●体験手記
感謝の教えで、家庭や職場での軋轢で発症したうつ病を克服
●連載　真理への道しるべ
「感謝し合ったとき本当の和解が成立する」
●女性のためのQ&A
１「結婚してから十年間、夫と理解し合えない」
２「ＳＮＳが怖いです」

●匿名手記
暴力癖のある夫に、心からの感謝ができるまで（後篇）

●つくる、祈る、日々の生活
竹を使って、縄跳びの持ち手を修理しました
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
かぼちゃの豆乳グラタン
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●私のブックライフ　『コトバが人生をつくる』

●ママナビ
子供の可能性を広げるために
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　クリーンサイクリングに出かけよう
ふと自転車を漕ぎ出して、季節を味わうその合間、地域のためにちょっといいことをしてみませんか。例えば、ゴミひとつを拾うだけでも、さわやかな達成感に包まれます。そんな自然に与え返す生き方は、自然と人のあり方を見直すきっかけにもなります。

・ルポ　自転車で季節を愛でながら、清掃活動で自然に与え返す
自転車での散歩を楽しみながら、清掃活動を通して地域と地球に貢献する、そんな「クリーンサイクリング」のミニイベントを開催している女性を取材した。４月下旬のこの日は、心地良い陽気と穏やかな風に恵まれ、生長の家鈴鹿道場には朝早くから、２０〜４０代の信徒たちが集まり、旅行や映画の話に花を咲かせていた。

・コラム　クリーンサイクリングを安全に行うポイント

・想念を浄めて神に見える祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　病は癒える
・特集解説　神の子の完全円満な実相の自覚に達すれば、病は消えていきます

・手記　急性骨髄性白血病が教えてくれた、「内なる神」の存在

・悪に惑わされるな
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
永遠の命を信じる
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　悟りによって人間が健康になる理由
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
息子よ、ありがとう！
●新連載　海外リレーエッセイ「お母さん、ありがとう！」
母親の無償の愛に、あふれ出る感謝の思い（ブラジル）
●体験手記
「何が起きても大丈夫、必ず良くなる」という母の教えに導かれて
●連載　真理への道しるべ
「自分が変われば相手も変わる」
●女性のためのQ&A
１「美容整形をしても、自分に自信が持てません」
２「大好きな男性アイドルが結婚して寂しい」

●匿名手記
暴力癖のある夫に、心からの感謝ができるまで（前篇）

●つくる、祈る、日々の生活
アイロンで手軽に作れる、牛乳パックの手づくりしおり
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
きな粉プリン・黒蜜がけ
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●私のブックライフ　『智慧と愛のメッセージ』

●ママナビ
親子、夫婦の絆を育てる
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　私の暮らしと電気自動車
ガソリンや軽油などの化石燃料を使わない電気自動車は、排気ガスゼロで地球環境への負荷が低い、エコな乗り物です。さらに静かでスムーズに走るなどのメリットもあります。電気自動車がある暮らしは、私たちにどのような変化をもたらしてくれるのでしょうか。

・ルポ　自然エネルギーで走る電気自動車。そのすがすがしさを知ってほしい
閑静な住宅街にある女性宅を訪ねると、真新しいプラグインハイブリッド車（ＰＨＥＶ）が駐車スペースに停められていた。「自然と調和したライフスタイルを実践できて、何より太陽の恵みだけで車を走らせているという感覚が、とても心地良いんです」と語る。

・コラム　太陽光発電×電気自動車の相乗効果を高めるＶ２Ｈ

・自然の営みに神の御徳を観ずる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　幸福な人生は先祖への感謝から
・特集解説　日々感謝の真心で先祖供養を行い、人生の土台を築きましょう

・手記　先祖供養のお陰で、家族の幸せが実現しました

・先祖供養
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
こころの解放
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　入竜宮不可思議の境涯
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
祈りによって実現した母との和解
●新連載　海外リレーエッセイ「お母さん、ありがとう！」
母親との和解によって、幸せへの扉を開く（ブラジル）
●体験手記
たとえ仕事が見つからなくても、「息子の素晴らしさは変わらない」と信じて
●連載　真理への道しるべ
「善のみ実在」
●女性のためのQ&A
「物事を悪く考える癖をなくすには」

●匿名手記
乗り越えられない問題はない。夫との突然の別居から始まった新たな人生（後篇）

●つくる、祈る、日々の生活
自然素材を使った表現活動　野菜スタンプで絵手紙づくり
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
サンラータン麺
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●私のブックライフ　『新版　女性の幸福365章』

●ママナビ
いのちのつながりに感謝する
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　古くなっても大切なもの
大量生産された安価な製品があふれ、目新しいものがすぐに手に入る現代ですが、古くなった物を手入れしながら愛着をもって大切に使うことは、気持ちを豊かにしてくれます。そんな“物のいのち”を生かす暮らしを見直してみませんか。

・ルポ　古い食器棚やテーブルを丁寧に磨き、お気に入りの家具に生まれ変わる
名古屋市在住の女性は、処分されそうになっていた食器棚やテーブル、解体される建物で使われていた作業机などをもらい受けては、電動サンダー（研磨機）で磨いて蘇らせてきた。「昔の家具って、木も作りもしっかりしているから、一見古ぼけていても、磨けばきれいになるんです」と語る。

・神の真・善・美の御徳を讃える祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『聖経　真理の吟唱』

特集2　明るい言葉のちから
・特集解説　明るいコトバの習慣によって、善き運命がつくられていきます

・手記　どんな逆境にあっても明るい言葉を心がけ、今を喜んで生きる

・言葉の鍵
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
言葉の不思議な力
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　善き想念の種子を蒔こう
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
生長の家の教えを学び、家族全員が幸せに
●体験手記
「生命は不死なり」の教えに導かれ、１１歳の長女の死を乗り越える
●連載　真理への道しるべ
「生命は不死なり」
●女性のためのQ&A
「息子の死から立ち直るには」
●出会いを聞かせて
理想の夫に感謝　最終回（第５回）

●匿名手記
乗り越えられない問題はない。夫との突然の別居から始まった新たな人生（前篇）

●つくる、祈る、日々の生活
幻想的に光る竹灯籠を作り、ウクライナの平和を祈る
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
手作りがんもどき
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
子供を伸ばすコトバの力
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　わが家のごはんと地球の未来
毎日の食事を、環境に配慮したものにしてみませんか。例えば肉食を減らせば、地球温暖化を防ぎ、飢餓問題の解決につながります。季節のもの、地元産のものを買うことも、二酸化炭素の排出を減らします。地球のより良い未来のために、今日のごはんを考えてみましょう。

・ルポ　子どもたちの未来のために、地球を思いやる食の選択を
山梨県北杜市にある女性の自宅を夕方訪ねると、６歳の三男と一緒に台所で夕食の準備中だった。彼女が作る食事の一番のポイントは、肉を使わないノーミート料理であること。「ハンバーグや唐揚げなど、本来肉を使う料理をいかに肉なしでおいしく作るかを考えて、創意工夫するのがとても楽しいです。努力の甲斐あって、子どもたちからは肉が食べたいと言われたことはなく、ノーミート料理に満足してくれているようです」と語る。

・コラム　地球と私たちの未来のために、食を通してできること

・観を転換して人生に光明を見る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『観世音菩薩讃歌』

特集2　愛を与えるよろこび
・特集解説　他のために愛を表現するなかに、真の喜びがあります

・ルポ　愛情あふれる絵本の読み聞かせで、子どもたちに心の栄養を

・放つ愛の行者
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
軽い生活
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　愛のいろいろの段階
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
脳腫瘍をきっかけに気づいた神の護り
●体験手記
解決できない問題はない。神、先祖の導きで、自己破産の危機を乗り越える
●連載　真理への道しるべ
「人間は素晴らしい神の子」
●女性のためのQ&A
１「打算的にならずに人と接するには」
２「どこにも居場所がなく、孤独がつらいです」
●出会いを聞かせて
結婚を通して幸せになると決意する（第４回）

●匿名手記
ダウン症の娘は、親から愛の心を引き出すために生まれてきた（後篇）

●つくる、祈る、日々の生活
孫娘のリクエストで、古着を使って抱っこ人形を作りました
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
中華風温奴
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
子供の心に届くしつけ
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　手仕事が教えてくれること
裁縫などの手仕事の時間を作ってみませんか。忙しい毎日のなかに、自分と向き合うそんなひと時があると、心が落ち着いていきます。また、誰かを思って製作することで、心の中に愛と充実感がじんわりと広がります。

・ルポ　静かに、心満たされる手仕事の時間
「ここは娘が小学校の頃に使っていたハンカチでしょ。ここは夫が生前着ていたシャツね。懐かしいわ」
　彼女が何年もかけて作ったという、二人掛けソファを覆うほどの大きなパッチワークキルトの作品。そのピース一つひとつを指さしながら、家族の思い出を話してくれた。

・内なる無限健康を自覚する祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『凡庸の唄』

特集2　子どもの神性を拝む
・特集解説　子どもに宿る完全円満な神の生命を拝みましょう

・手記「息子の中学受験を通して、成長を見守ることの大切さを学びました」

・子供の可能性について
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
手作りの温もり
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　愛を行ずることによって神と一体となれ
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
くも膜下出血を乗り越え、使命を果たす
●体験手記
信仰を深めてくれた夫との出会いは、神様からの最高のプレゼント
●連載　真理への道しるべ
「継父・継母」
●女性のためのQ&A
１「理不尽な言葉への対処法を知りたい」
２「宗教の目的は何ですか？」
●出会いを聞かせて
私の結婚を待ち望んでいた母（第３回）

●匿名手記
ダウン症の娘は、親から愛の心を引き出すために生まれてきた（前篇）

●つくる、祈る、日々の生活
着なくなったワイシャツやＴシャツを、チュニックにリメイクしました
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
ブロッコリーの白和え
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
子育てで一番大切なこと
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　社会に愛を広げよう
私たち一人ひとりには、“神の愛”が宿っています。それは、報いを求めない無我の愛です。周囲の人のため、社会のために、愛の手を差し伸べてみませんか。愛を実践するとき、私たちの生命もよろこびます。

・ルポ「自他一体」の思いで、フードバンクに食品を寄付し、支援の輪を広げる
「コロナでいろんな活動がストップしてるけど、何か社会に貢献できることがしたいよね」
令和２年７月、生長の家兵庫教区のフードドライブ（食品を施設や団体などに寄付する活動のこと）は、教区の白鳩会でのこんな一言から始まった。

・手記「海の自然を守ろうと、海岸の清掃ボランティアを行っています」
昨年（2022）８月、生長の家釧路教区の白鳩会で行われた勉強会で、『白鳩』誌No.150の「海の恵みに触れる」という特集記事に触発され、私たちも海岸のゴミ拾いをすることになりました。漁業の盛んな釧路に住む者として、海の恩恵は常に感じているので、私も喜んで参加することにしました。

・神の無限供給を観ずる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『新版　光明法語【道の巻】』

特集2　いのちは生き続ける
・手記　夫の死を通して実感した、永遠生き通しのいのち

・ポイント解説
いのちは不滅であり、生まれ変わりを通して、魂を浄め、高めていくのです

・不死の教訓
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
今そして永遠
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　感謝の功徳は莫大である
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
完全円満なすがたを祈る
●体験手記
病を通して人の優しさを知り、愛他的な生き方に喜びを見出す
●連載　真理への道しるべ
「我を捨てる」
●女性のためのQ&A
１「生きる意味が分からない」
２「怒りをコントロールできません」
●出会いを聞かせて
出会いは一目惚れからはじまった（第２回）

●匿名手記
「病本来無し」の信仰を支えに、長男の小児がんが癒える（後篇）

●つくる、祈る、日々の生活
カーディガンの虫食い穴を、毛糸で編んだお花で補修しました
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
イワシの蒲焼き丼
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
未来世代への責任として
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　発酵食品をつくる楽しみ
料理の味を深め、栄養も豊富な発酵食品。酵母や麹菌など、微生物の働きによる発酵には、熟成という変化があり、育てる楽しみが感じられます。また発酵は風土に根ざし、「自然と人との結びつき」から生まれたものでもあります。

・ルポ　発酵食品を「育てる」なかで深まる暮らしのよろこび
兵庫県在住の女性が「発酵」に興味を持ったのは、３年ほど前のこと。「生長の家ＳＮＩオーガニック菜園部」のフェイスブックグループで、手づくり発酵食品の投稿を見かけたのがきっかけだった。さっそく本を購入し、発酵について調べてみると、発酵は土地の気候や作物と、深い関わりがあるものだと分かった。

・“森の中のオフィス”食堂の醤油麹活用レシピ

・神の無限生命をわが内に観ずる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『太陽はいつも輝いている　私の日時計主義 実験録』

特集2　コロナ禍と家族愛
・手記　コロナ禍のなか、寄り添い続けてくれる家族に感謝

・ポイント解説
コロナ禍を、家族が愛を表現し、温かな関係を築く機会にしましょう

・花のような家族
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
与えてふえる
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　常に善き言葉のみを発しましょう
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
すべては何かを教えてくれる
●体験手記
幼くして別れた実の父母に感謝できた時、生きるよろこびに満たされた
●連載　真理への道しるべ
「父母に感謝」
●女性のためのQ&A
１「プロゲーマーになりたいと言う息子の将来が心配です」
２「動物がかわいそうと思うけど、肉食が止められない」
●出会いを聞かせて
付き合っている人が、結婚相手かどうか判断するには……（第１回）

●匿名手記
「病本来無し」の信仰を支えに、長男の小児がんが癒える（前篇）

●つくる、祈る、日々の生活
家庭菜園で収穫したトウモロコシの皮で、ミニかごとコースターを編む
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
白菜のミルクスープ
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
反抗期と思春期の子供の接し方
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　ウクライナと世界の平和のために
ロシアによるウクライナ侵攻が長期化し、多くの犠牲者が出ていることに、世界中が深く心を痛めています。生長の家では、一日も早く紛争が終結し、平和が訪れることを願い、ウクライナ支援のための「Ｐ４Ｕ（＊）──ウクライナに平和を」というイベントを、2022年３月から実施しています。ウクライナと世界の平和のためにできることは何か、ともに考えてみませんか。

＊　Peace for Ukraineの略語

・ルポ　ウクライナに心を寄せ、避難民が心安らぐ場を提供したい
生長の家のウクライナ支援イベントに参加している大阪在住の女性は、ウクライナ支援のための市民団体「ウクライナ・日本の架け橋・ミスト　ウクライナ　ヤポーニヤ」関西本部の立ち上げにも携わり、メンバーの在日ウクライナ人らと共に議論を重ねて様々な支援を企画している。その熱意の背景には、一人息子を育てた母親としての思いがあった。

・ウクライナの人々のために、私たちにできること

・愛と赦しのための祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『人類同胞大調和六章経』

特集2　瞑想を暮らしに取り入れる
・手記　日々の神想観で自覚した「そのままの自分」の素晴らしさ

・神想観をはじめましょう

・ポイント解説
日々、神想観を実修して、神の御徳に導かれた日々を送りましょう

・幸福の大道
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
瞑想とは
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　なぜ、神想観または祈りが必要か
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
父母への感謝
●体験手記
自他のいのちの一体感を確信し、職場の人間関係の悩みが消える
●連載　真理への道しるべ
「神の愛し児」
●女性のためのQ&A
１「シングルマザーで子どもを幸せに育てたい」
２「うつ病から立ち直りたい」
●出会いを聞かせて
「この人が私の夫」と心から思え、幸福感に満たされる……（第４回）

●つくる、祈る、日々の生活
稲わらからミニほうきを手作りする楽しさ
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
のっぺ
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
子供の善さをみつめて
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　親子で料理をしよう
子どもと一緒に料理をしてみませんか。子どもの心に食への興味が芽生えるきっかけになり、親子のコミュニケーションも深まります。加えて、旬の食材や味覚を通し、子どもの感性を豊かに育むことができます。

・ルポ　料理の楽しさ、菜園野菜のおいしさを子どもたちと味わう
大阪で２人の娘を育てている一家の休日は、いつもにぎやかだ。
取材に訪れた土曜のこの日、夫妻が昼食の仕度に取りかかると、小学４年生の長女は、冷蔵庫から卵を出してボウルに割り入れ、砂糖を加えた。長女は１年ほど前から、休日には、父親が好きな甘い卵焼きを作るようになった。菜箸で卵をかき混ぜていると、３歳の次女が、「わたしも混ぜる！」と近づいてきた。

・神の子の善なる使命を自覚する祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『智慧と愛のメッセージ』

特集2　明るい心で若さを保つ
・手記　お世話になった方々への恩返しの気持ちが、明るく生きる原動力

・ポイント解説
周囲に愛を表現しながら、明るい希望を持って過ごしましょう

・明るい心になろう
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
山菜とキノコと桑の実
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　神の自己実現としての人間
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
「絶対に大丈夫」と信じて、夫の転職の不安を乗り越える
●体験手記
夫の急死の悲しみを乗り越え、生命は生き通しと信じて明るく生きる
●連載　真理への道しるべ
「子供は親の心の鏡」
●女性のためのQ&A
１「つまらない主人に嫌気が差します」
２「父を亡くし、気持ちの整理がつかない」
●出会いを聞かせて
願った条件どおりの人だけど、恋焦がれることはなく……（第３回）

●匿名手記
孫は不良ではなかった。神の子だと気づいた時、更生の道をたどる（第３回）

●つくる、祈る、日々の生活
自然素材でクリスマスリースを手作りする
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
麻婆豆腐（台湾素食）
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
子供の心を豊かに育てる
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　捨てない生活
着なくなった服や端切れ、端材などを捨てる前に使えないか、考えてみませんか。何かにリメイクしたりすることで、ゴミが減り、資源の浪費を防げるだけでなく、“物のいのち”も生かすことができます。

・ルポ　捨てずに生かす、リメイクを楽しむ心豊かな暮らし
本格的な夏が始まった7月、瀬戸内海からの海風が通り抜ける住宅街にある女性宅を訪ねると、涼しげな色合いのチュニックに身を包んだ女性が出迎えてくれた。端切れから仕立てた一着とのことで、他にも着なくなった昔の服をリメイクしたり、サイズ直しをしたりして、店で服を購入することはなくなったという。

・「無駄なものは何もない」と知る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『平和のレシピ』

特集2　いいことを見つける習慣
・手記　どんな逆境も、『日時計日記』に感謝の言葉を書くことで乗り越えられた

・ポイント解説
心の持ち方を明るく変えて、幸福な人生を創造しましょう

・花を数える
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
エコロジカル・ダイエット
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　神によって造られた万物はただ善である
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
心に残る母の手紙と、父の自転車通勤
●体験手記
リンパ腫を患った十代の闘病経験を糧に、愛深く生きたいと願って
●連載　真理への道しるべ
「コトバの力」
●女性のためのQ&A
１「恋人ができても、寂しさが消えません」
２「幸せになれると思って結婚したけど、悩みから解放されません」
●出会いを聞かせて
祈りのおかげで、条件にぴったりの人が現れた

●匿名手記
孫は不良ではなかった。神の子だと気づいた時、更生の道をたどる（第２回）

●つくる、祈る、日々の生活
手づくり立体パズルをクリスマスプレゼントに
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
れんこんと長芋の蒲焼き
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
母も子もしあわせに
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション

特集1　サステナブルな朝型生活
朝の時間を生かして趣味や学習などに活用するときに、サステナブル（持続可能）であることや、環境に配慮して暮らすという視点を取り入れてみませんか。
例えば朝の時間に家庭菜園の世話をしたり、車通勤を自転車通勤に変えたり、マイバッグを手作りするなど……。
朝時間を少しでも地球のために使うことができたら、良い一日のスタートが切れるものです。

・ルポ　自然の息吹を感じながら、早朝の自転車通勤を続ける
福島県で暮らす主婦は、自宅から３キロほど離れた職場へ自転車で通勤している。当初は車通勤をしていたが、利便性の良さに気づいて自転車通勤に切り替えた。片道15分ほどの通勤路には桜の木があり、春の早朝、桜の花吹雪の中を通り抜けるのは最高の気分だという。「通勤路の両側には柿や梅の木もたくさん植わっていて、桃や梨、りんごなどの果樹園や畑も広がっています。こうした景色を眺めながら自転車を漕いでいると、季節の移り変わりを直に感じられるんです。車通勤では得られない喜びです」と話す。

・コラム　朝活は脳を活性化する──朝の運動と瞑想のすすめ

・よい生活習慣を創り出す祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『この星で生きる』

特集2　病を癒す
・手記　二度の大病を乗り越え、「神の子」の自覚を深める

・ポイント解説
今に感謝することが、病を癒し、魂の向上をもたらします

・いのちの尊さ
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
清々しい朝
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　実相の完全さを見る
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
母と私
●体験手記
夫の脳腫瘍が、魂を磨く経験を与えてくれた
●連載　真理への道しるべ
「現象本来無し」
●女性のためのQ&A
１「バツイチの彼が子どもを欲しがりません」
２「考えても仕方がないことが頭から離れません」
●出会いを聞かせて
両親に感謝していれば、必ず幸せな結婚ができる

●匿名手記
孫は不良ではなかった。神の子だと気づいた時、更生の道をたどる（第１回）

●つくる、祈る、日々の生活
マドラーがミニチュアの木製ベンチに
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
ニュウロー風中華麺
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
しあわせな食は、子供の幸せ
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション