ランニングマガジン・クリール（courir） 発売日・バックナンバー

My Running Life 特別版　巻頭8ページ
有森裕子からのメッセージ
本誌創刊号からの連載「animo日記」が大好評の有森裕子さん。今回は「マイランニングライフ・スペシャル」として有森さんのボルダーでの生活から、ランニング観に至るまで約2時間にわたり、超ロングインタビューを敢行。彼女の言葉から発せられる、メッセージを心に刻んで欲しい―。
さあ、今年も走りだそう！
◆ PART1
目標設定の方法と年間スケジュール構築のポイント
2003年の目標を立てよう！
今年一年のランニングの目標は、もう立てましたか？「今年こそサブフォーを」「ウルトラマラソンに挑戦したい」「フルマラソンを5回以上走る」。ランナーの皆さんは、それぞれの目標に向かって、すでに走り始めていることでしょう。しかし、その目標は本当にあなたに合っているのでしょうか？高すぎる目標には、落とし穴が潜んでいることも少なくありません。そこで、ニッポンランナーズの金哲彦さんに、身の丈に合った目標設定はどうしたらいいのか、その目標を達成するためには、いつ、どのようなことをしたらいいのかを教えていただきました。あなたの年間計画の参考にしてください。
◆ PART2
海外マラソン、ホノルルの次はここだ！
◆ PART3
ランニング仲間から学ぶ
走る時間の作り方
◆ PART4
春の5大マラソン攻略ガイド

有森裕子（ありもりゆうこ）　リクルートAC所属
1966年12月17日、岡山県生まれ。就実高校から日本体育大学を経て、リクルート入社。バルセロナ五輪銀メダル、アトランタ五輪銅メダルなど、マラソンで活躍。’98年NPO法人「ハート・オブ・ゴールド」設立。01年東京国際女子マラソン後「休養宣言」をする。02年から国連人口基金の親善大使を務める。自己ベストは99年ボストンマラソンでマークした2時間26分39秒。本誌創刊号から「Animo日記」が好評連載中。ボルダー在住。

◆ RACE REVIEW 特別版　読者特派員のJALホノルルマラソンレポート
◆ 特別寄稿　2002年夏、欧州4カ国7マラソン参加　西一の世界を走れ！
◆ ダグラス・ワキウリ選手来日特別企画　きれいなフォームで走りたい！
◆ クリールインタビュー　箱根駅伝スペシャル　中川拓郎　史上最多、15人をゴボウ抜き
◆ プロジェクトC　夜久　弘さん
◆ 【新連載】クリール記録BOX
河口湖マラソン、九州森林マラソン、青島太平洋マラソン
◆ FRONT LINE NEWS
◆ RACE REVIEW
青島太平洋マラソン、三田国際マスターズマラソン、元旦マラソン5連発＋アルファ
◆ courir Beginners' Cafe　レース選びのABC
◆ Les Femmmes avec le vent 第6回　トップとボトムのカラーバランスがポイント
◆ 武田三花の素敵にブランチ　第6回　タラとジャガイモのチャウダー
◆ SPACE Navi　ランニングプロショップ　B&D吉祥寺店
◆ 走ル為ノBOOK MUSIC WEB
◆ Trail Fun クリール的「けもの道」への誘い　しらとたろうの「トレイルへの誘惑」
◆ 世界のロードレース　パリマラソン
◆ SPIRITS of Adventure Running　レイド・フィヨルド
◆ Essay　有森裕子のanimo日記
◆ 連載　第4回　真実の「中山竹通」物語
◆ Health　庄野菜穂子　筋肉はおもしろい
◆ Injury　桜庭景植　疲労骨折・骨粗鬆病・シンスプリント
◆ 全国のランニングクラブFILE
◆ COURIR情報BOX
◆ 読者のページ「クリクリ倶楽部」
◆ GOAL GATE　次号予告・編集後記
◆ 小森アトムの「こんなときどーする!? 研究所」　vol.6　大会に持っていくと意外に便利なモノ
◆ 大会申込方法
◆ スポーツエントリー利用方法
◆ 大会情報 Express！　金沢ロードレースほか
◆ クリール　ロードレース　インフォメーション　2003年2月9日～2003年6月15日



クリール 4月号は、2月22日（土）発売です。予価 630円
［特集］
決定版！ランニングダイエット
なぜやせる？　どうやせる？　走ってウエイトをコントロールしたい方のための基礎から実践まで
［レースレビュー］
いぶすき菜の花マラソン／宮古島100ｋｍワイドーマラソン／伊東オレンジビーチマラソンほか
［グッズスペシャル］
この春欲しい！　ランニングバッグ
※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

第30回JALホノルルマラソン
午前5時、スタートの合図とともに、記念大会にふさわしい豪華な花火が打ち上げられ、世界各国から集まったランナーが、一斉に走り出した。30回の記念大会となったJALホノルルマラソンには、前回比129％の3万428人が出場、史上最高の参加者となった10kmウォークの5302人と合わせ、2万6500人が常夏の島のランニングパーティーを楽しんだ。
◆ PART1
2万6500人、常夏の島のランニングパーティーの主役たち
◆ PART2
永井大、ホノルルの42.195km
◆ PART3
片山右京が語るホノルルマラソン
◆ PART4
編集長の初マラソン奮闘記
◆ PART5
レースウィーク＆プレゼント
「寒さに負けない！」ランニング教本
Part1
アートスポーツ本店副店長・井上亮
冬の役立ちランニングアイテム
Part2
北海道大学大学院助教授・石井好二郎
冬のランニングの注意点と効果的なトレーニング
Part3
順天堂大学講師・青木和浩
器具を使わないでできるウエイトトレーニング
◆ 特別レポート
アトミクラブの強さの秘密を探れ
◆ プロジェクトC　新連載
李　正順さん

樋口　潮さん（TBSプロデューサー）
「体も心もクリアに、走ることはリセットすること」
「リフレッシュ」「リセット」が樋口さんの走りのキーワード。プロデューサーとして、『筋肉番付』『ZONE』『体育王国』など、数々の高視聴率番組を作り上げている超多忙な日々のなかでも、プライベートな時間となる「走る」ことだけは欠かさない。

◆ 正月駅伝スペシャル
Part1　ニューイヤー駅伝　佐藤敦之さんインタビュー
Part2　箱根駅伝　ミラクルツインズ　清水将也・智也
◆ 緊急特集　スポーツ内科医・賀来正俊　スポーツ突然死
◆ My Running Life　第5回　樋口　潮さん（TBSプロデューサー）
◆ FRONT LINE NEWS
◆ FRONT LINE GOODS
◆ RACE REVIEW
河口湖マラソン、つくばマラソン、NAHAマラソン、富士川キウイマラソン、府中多摩川ロードレース、九州森林マラソン
◆ courir Beginners' Cafe　マイコースを探せ！
◆ Les Femmmes avec le vent 第5回　本格派スポーツウエアで、気分はスーパーアスリート
◆ 武田三花の素敵にブランチ　第5回　スープかけご飯と鶏のピリ辛味噌煮
◆ SPACE Navi　アシックス　フットウェアショップ
◆ 走ル為ノBOOK MUSIC WEB
◆ Trail Fun クリール的「けもの道」への誘い　しらとたろうの「トレイルへの誘惑」
◆ SPIRITS of Adventure Running　オーグラビーズ　エクストリーム　マラソン
◆ 世界のロードレース　ロサンゼルスマラソン
◆ Essay　有森裕子のanimo日記
◆ 連載　第3回　真実の「中山竹通」物語
◆ Health　庄野菜穂子　栄養成分表示活用テクニック
◆ Injury　桜庭景植　疲労骨折ってなんですか？
◆ 全国のランニングクラブFILE
◆ COURIR情報BOX
◆ 読者のページ「クリクリ倶楽部」
◆ GOAL GATE　次号予告・編集後記
◆ 小森アトムの「こんなときどーする!? 研究所」　vol.5　給水の仕方を考えよう
◆ 大会申込方法
◆ スポーツエントリー利用方法
◆ 大会情報 Express！　南アルプス桃源郷マラソンほか
◆ クリール　ロードレース　インフォメーション　2003年1月1日～2003年5月11日

クリール 3月号は、1月22日（水）発売です。予価 630円
［特集］
さあ、今年もまた走りだそう
2003年の目標を立てよう／走る時間の作り方／春のマラソン攻略法／海外マラソン、ホノルルの次はここだ！
［レースレビュー］
元旦マラソン／青島太平洋マラソン／三田国際マスターズマラソンほか
［ホノルルマラソンレビュー　PART2］
本誌読者特派員ホノルル体験記
※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

【別冊付録】クリール特製　トレーニング　ダイアリー

◆ レース当日を完全シュミレート
◇ PART1
齊藤太郎（ニッポンランナーズ・ヘッドコーチ）
これで安心！
マラソン大会攻略スケジュール
マラソン大会に出場するとき、慣れないうちは、どのタイミングで何をやっていいのか、まったくわからないもの。会場に早く着きすぎたり、ざわついた会場で集中できなかったり・・・。
そこで、今月号ではレースに向けて当日（一部前日）のスケジュールを公開しよう。レースのスタートは9時と想定しているが、スタート時刻に合わせて、アレンジしてほしい。ポイントは、やるべきこととやらなくていいことを明確にしておくことだ。
◇ PART2
長尾信望（ティップネス・インストラクター）
120％楽しむための「ホノルルの一日」ガイド
◇ PAT3
長尾信望（ティップネス・インストラクター）
スタートからゴールまで、レースを満喫するヒント集
◇ PART4
下山田陽子（理学療法士・川本整形外科）
これだけはやっておこう！
レース前日のストレッチ
◆ 海外マラソンスペシャル　現地レポート
ニューヨーク シティ マラソン
遥かなるNYCマラソン
◆ クリール・インタビュー
日本記録保持者・高岡寿成


◆ My Running Life　第4回　永井　大さん
◆ FRONT LINE NEWS
◆ FRONT LINE GOODS
◆ RACE REVIEW
シカゴマラソン、北京マラソン、プーマ東京ポートロードレース、東日本国際駅伝、諏訪湖マラソン、太田スバルマラソン
◆ courir Beginners' Cafe　ゆっくり走のススメ
◆ Les Femmmes avec le vent 第4回　すがすがしい初冬の風の中を元気に走る
◆ 武田三花の素敵にブランチ　第4回　サバと生野菜のオレンジ風味サンド
◆ SPACE Navi　エスポートミズノ
◆ 走ル為ノBOOK MUSIC WEB
◆ Trail Fun クリール的「けもの道」への誘い　しらとたろうの「トレイルへの誘惑」
◆ SPIRITS of Adventure Running　シルクロードマラソン
◆ 世界のロードレース　ウォルト・ディズニーワールドマラソン
◆ Essay　有森裕子のanimo日記
◆ 連載　第2回　真実の「中山竹通」物語
◆ Health　庄野菜穂子　ウェイトチェックのテクニック
◆ Injury　桜庭景植　腰の痛み　その4
◆ COURIR情報BOX
◆ 読者のページ「クリクリ倶楽部」
◆ GOAL GATE　次号予告・編集後記
◆ 小森アトムの「こんなときどーする!? 研究所」　vol.4　レース会場での着替えはどうすればいいの？
◆ 大会申込方法
◆ スポーツエントリー利用方法
◆ 大会情報 Express！　長野マラソン、かすみがうらマラソンほか
◆ クリール　ロードレース　インフォメーション　2002年12月 8日～2003年 5月25日

クリール 2月号は、12月21日（土）発売です。予価 630円
◆［特集］ホノルルマラソン　◆永井　大＆片山右京、密着レポート　◆編集長の初マラソン奮闘記
◆冬のトレーニング対策　「寒さに負けない！」ランニング教本
◆MY RUNNING LIFE　樋口　潮さん（TBSプロデューサー「ZONE」「体育王国」他）
◆RACE REVIEW　河口湖マラソン、つくばマラソン、NAHAマラソン、上尾シティハーフマラソンほか
※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。