安心 発売日・バックナンバー

週１回でＯＫ！　記憶力が153％アップ！やり方のポスター付き「脳活スクワット」で物忘れが激減！
認知症が防げる！治せる！アルツハイマーも劇的改善

血管年齢が20歳若返る「タマネギ紅茶」
高血圧、糖尿病Ｃ型肝炎が改善５㎏楽にやせた！視力も大向上！

長寿遺伝子が活性化！「半日断食」で22㎏15㎏医師がやせた！
飛蚊症、緑内障白内障、黄斑変性症、潰瘍性大腸炎を克服！ひざ痛も治った！

国立病院で実証！座ってできる太極拳
「パーキンソン病」のふるえ、こわばりが大改善した人続出！

「バナナ茶」快便ダイエット
便がどっさり！おなかはペタンコ！わき汗も消えた！

【完全保存版別冊付録】
血糖値を下げる！
糖尿病、合併症を撃退！
肥満、高血圧にも有効な
「アカシアポリフェノール」

血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げて
糖尿病を改善し合併症や高血圧も撃退する
「テンペ菌発酵の野草茶」

シリーズ【痛みを治す自然のチカラ】①
ジクジクと痛みが長引く梅雨どきの〈腰痛〉〈関節痛〉を
快方に向かわせる「痛散湯」

傷ついた肝細胞を修復して肝機能数値を改善！
脂肪肝から高血圧メタボにまで効くと評判の
「シジミ貝殻粉末」

【連載】
名療法発見！
筋肉を切らずに後遺症を残さない「頸椎の低侵襲手術」

脳が目覚める「間違い探し」

ダウン症の天才書家・金澤祥子の「元気になる書」

藤本靖の「1分で疲れが取れる技術」

“運動”しないのに病気に効く「新しい健康法」

テレビで大反響！「酢タマネギ」で高血圧、糖尿病、耳鳴りが改善！
４㎏やせた！性力も30年ぶりに復活と朗報続々

①病院の実験で確認！酢タマネギは動脈硬化を抑える効果大で便秘や肩こりも改善
②医師が毎日食べている酢タマネギの作り方
③ちょい足しでもっとおいしくなる！飽きない！超簡単！酢タマネギアレンジ５
④ＮＨＫで大人気のスーパー主婦が発明！タマネギを使った魔法のような常備菜
⑤足立洋子さんが40年作り続ける絶品常備菜「「タマネギのドレッシング漬け」
⑥味博士が指南！タマネギが苦手ならみじん切り、酢が苦手ならしょうゆのちょい足し
⑦食事の最初に食べる、料理に用いるなど酢タマネギの効果をもっと高めるコツ
⑧酢タマネギで夫の血圧が160から130に降下！私はめまいと耳鳴りが解消
⑨一子相伝の古文書どおり酢タマネギを食べたら血圧が40㍉も下がって正常に
⑩糖尿病の夫は酢タマネギでインスリンが不要になり完治！私は3.8㎏やせた！
⑪30年ぶりの朝立ちに感動！酢タマネギを食べ始めて１ヵ月で疲れにくくなった
⑫酢タマネギのサプリなら辛味や酸っぱさが気にならず携帯もできて気軽に飲める

１カ月で5㎏やせる！「腕ふり」で33㎏27㎏ドカンとやせた！背も２㎝伸びた！
腰痛、ひざ痛、五十肩、便秘が大改善！糖尿病、ガンも撃退！
【気功腕ふり】
①体中に気が巡り肩こりや腰痛があっという間に解消する「気功腕ふり」が大人気
②糖尿病専門医が太鼓判！腕ふりをすると糖尿病、高血圧、不眠、便秘が改善する
③一瞬で心身がリラックスし楽になる！気功腕ふりのやり方がわかる写真図解
④腕ふりで腰痛が改善して背が伸びた！なんと乳ガンが消滅する奇跡も起きた
⑤眠れないほどの五十肩の激痛が腕ふりで消えたばかりか便秘も膀胱炎も追放
⑥20年来の背中のこりと痛みが腕ふりで劇的に改善しウエストや背中の肉も落ちた
【リズム腕ふり】
①「リズム腕ふり」は最強の予防医療！痛みや生活習慣病、ダイエットに効果絶大
②１ヵ月で体重5㎏減を実現！リズム腕ふりのやり方がでわかる写真図解
③腕ふりで27㎏やせてウエスト26㎝減！体脂肪率は28％減少して別人に変身
④１回５分の腕ふりを１年続けたら33㎏減！顔も腰も細くなって友人が皆仰天

首のこり・激痛、手のしびれが消えた！頸椎症を自力で治す「首ほぐし整体」
めまい、頭痛、不眠、うつも改善！
【病を受け入れる】　
①手術しかないと言われた首の痛みを一生の友として受け入れたとたん痛みが消えた
【首ほぐし整体①】　
①神経や動脈が集中する首は急所だが老化しやすく病気が悪化すると万病を招く
②手がしびれる、階段が怖いなど首が原因の症状かどうかがわかるチェック表
③首・肩のこりや痛みを撃退！脊椎ドックの専門医が勧める「首ほぐし体操」
【首ほぐし整体②】
①首や肩のこりは頸椎症の入り口！首の詰まりを解消する「首らく伸ばし」で改善できる
②詰まった首の骨をリセットし頸椎症を予防・改善する「首らく伸ばし」のやり方
③首の痛みが半減し頭重感がすっかり消えた！激務を支えてくれた首らく伸ばし
【首ほぐし整体③】
①首のこりや激痛は首のカーブが失われるストレートネックが原因！対策はあご押し体操
②ストレートネックが解消するあご押し体操のやり方＆症例
【首ほぐし整体④】
①首のゆがみやこりを取って全身の不調を改善する医師考案の「自律神経を整える首枕」
②バスタオル２枚で簡単に作れる！「自律神経を整える首枕」の作り方とやり方
③自律神経を整える首枕で首のこりや腰痛がよくなり孫と遊べるほど元気になった
④ひどい吐き気と過呼吸が自律神経を整える首枕で改善し５㎏減！首の痛みも消えた
【首ほぐし整体⑤】　
①大学病院で検証！首のスジを押すと自律神経が整い瞬時に胃腸の働きがよくなる
②首の痛みから頭痛や不眠、手のしびれにも効果的な「首のスジ押し」のやり方
③首のスジ押しで高血圧が降圧剤なしで正常化！うつや五十肩も改善した症例多数
【首ほぐし整体⑥】
①めまいの原因は首こり！約８割の患者が１ヵ月で効果を実感した「首の３点押し」
【首ほぐし整体⑦】
①痛みの専門家が警鐘！首のこりや痛みを放置すると心筋梗塞や糖尿病のリスクも増
②首のこりを取って血流がアップ！頭痛が和らぎ疲れ目もスッキリする「上半身ひねり」
【首ほぐし整体⑧】
①固まって動きが悪くなった肋骨をほぐすと首が動かしやすくなり痛みやこりも一掃
②肋骨を柔軟にして首の負担を減らし首のこりを解消する「肋骨ほぐし」のやり方
③原因不明のグキッとする首の痛みが１日３分の肋骨ほぐしで改善し滑らかに動く
④縮こまっていた肩が肋骨ほぐしで広がり首の痛みやネコ背が改善！視界もくっきり
【首ほぐし整体⑨】
①背骨の両きわをほぐして首のこりから顔のたるみやくすみまで一掃の「お尻歩き」
②背中の筋肉をほぐして首のこりを解消する「お尻歩き」のやり方
③頭痛や吐き気を伴う首・肩のこりが１分のお尻歩きで改善し姿勢もよくなった

「耳鳴りの９割は治る！」
脳の興奮を抑えれば音はやむ！今注目の新療法を徹底解説
①テレビで大反響！耳鳴りは適切な治療でよくなる！治らないというのは大きな誤解
②近隣に補聴器治療の病院がない場合には補聴器相談医のいる耳鼻科を頼るといい
③耳鳴りの原因は脳の過度な興奮だった！新療法で耳鳴りの95％がよくなる！
④耳鳴りは気にするほど症状がますます悪化！しくみを知れば治療も薬もいらない
⑤補聴器リハビリでまず驚くのは音の大きさだが慣れると耳鳴りはすぐに消失する
⑥新田先生の本を読み自己流で補聴器を試すと耳鳴りがほぼ消失して希望の光が見えた
⑦耳鳴りで引きこもり状態だったが補聴器リハビリで大改善し海外旅行にも行けた

目の疲れも取れる「休息専用ウエア」
熟睡できる！疲労が即回復！
①副交感神経が高まり熟睡できて疲労回復効果が抜群と休息専用ウエアが大人気
②休息専用ウエアで熟睡できるようになり肩こりや頭痛が消失！目の疲れも一掃！
③休息専用ウエアで筋肉疲労のダメージが100から30に減少！育児中の妻も愛用
④休息専用ウエアで熟睡でき筋肉痛も疲労も即回復！母の冷えやむくみも解消

医師、名誉教授、有名声優も愛飲！酢卵は名医！
糖尿病、高血圧脳卒中、心筋梗塞骨粗鬆症を撃退白髪、シミニキビを一掃７㎏やせた！

①医師が実践！病気知らずになる酢卵の基本的な作り方
②新発見！驚くほど飲みやすくなる！酢卵名人が教える「酢卵」のおいしい飲み方６
③酢と卵で作る酢卵で血糖値や血圧が下がった！白髪やシミ、ひざ痛が改善したと話題
④シミが薄くなり髪にもうるおいが出た！管理栄養士が教えるおいしい酢卵活用法
⑤医師の私も30年愛飲！母は高血圧、糖尿病を酢卵で克服し95歳で天寿を全うした
⑥酢卵を研究して40年！全身の代謝を高め血管を強くするおいしい酢卵ドリンク
⑦体験談年を重ねても元気！内科医だった父の遺言で飲み始めた魔法のドリンク「酢卵」
⑧日本最古の医学書「医心方」に記載の酢卵美肌法で私のニキビがポロリと取れた
⑨ひどいニキビがきれいに治った！黒酢と卵で簡単にできる酢卵美肌法のやり方
⑩大学の実験で判明！酢卵のカルシウムは吸収率抜群で骨粗鬆症の予防に効果大
⑪動脈硬化を防ぐ成分が充満！脳卒中や心臓病を撃退し免疫力を高める秘薬「酢卵」
⑫酢卵を飲むとスイッチが入り元気になる！虚弱体質が改善し不整脈、神経痛も解消
⑬飲み続けて40年！毎朝１杯の酢卵で88歳の主人は肌の色つやがよく若く見られる

手は第２の脳　血流アップ！指そらし
高血圧がその場で急降下！耳鳴りひざ痛が消えた12㎏楽やせた！物忘れも大改善

【全身の血流がアップ】
①指そらしで血流がアップするとカリスマ医師が実証！病気を防ぎ超健康になる！
【脳の委縮を防ぐ】
②指を動かすと脳の血流量が著しく増えると脳神経外科医が最新の医療機で確認
【手は全身の縮図】
③手は全身の縮図で指そらせば全身の不調に効く！痛みが取れて物忘れも改善する
④指そらしで脳出血のマヒの痛みが軽快！クモ膜下出血による体のこわばりも取れた
⑤指をそらすと気持ちが前向きになりストレスによるうつや不眠が大改善している
【降圧効果がすごい】
⑥その場で血圧が10㍉以上下がる！薬に頼らず血圧が安定すると評判の指そらし
⑦地震のストレスでなった高血圧と耳鳴りが指そらしを１日２回やったら大改善
⑧降圧剤で改善しなかった最大血圧１７０が指そらしであっさり正常値になり仰天
【ヨガの指そらし】
⑨指ヨガの効果は絶大で筋トレに匹敵！便秘や不眠に著効！12㎏やせた人もいる
⑩指ヨガで腰痛が解消し医者通いが不要！むくみが改善して化粧のりもよくなった
⑪高齢の母は指ヨガで認知症を回避し大往生！私は熟睡できて昼は頭が冴えわたる
【指の関節の秘技】
⑫疲れて指はこっている！首肩がらくなり目の疲れも取れる指の関節の曲げそらし
【朗報が続出】
⑭指そらしの効果はプロの治療家並み！ひざや腰の激痛から動悸、耳鳴りも消える


１日１分でＯＫ！リンパストレッチ
腰痛股関節痛が消えたシワほうれい線便秘も改善９㎏やせた！
①リンパこそ代謝や免疫機能の要！ストレッチで刺激すると体の不調は解消する
②太いリンパ管は体の深部にありストレッチで刺激するとリンパ液が大量に流れ出す

【症状別リンパストレッチのやり方】
肩こり　メタボ　股関節痛　腰痛　便秘　目の疲れ
目尻のシワ・首こり　不眠・うつ　高血圧
③体験談眼精疲労や首のこりがリンパストレッチで取れ目尻のシワやほうれい線も改善
④体験談結婚して激増した体重がリンパストレッチで９㎏！快便になり熟睡できる
⑤体験談数十年来の肩こりや頭痛が即座に軽くなり三日坊主の私でもこれなら継続できる
⑥体験談仕事を辞めない限り治らないと思っていた股関節痛と腰痛がリンパストレッチで解消
⑦体験談腸の状態がリンパストレッチでよくなり薬が不要！背中の痛みと腰痛もみごと解消


カエル腹ダイエット呼吸
35㎏18㎏スルスルやせた！子宮筋腫も小さくなり手術が不要
①脂肪が分解され暴食も抑えられるカエル腹呼吸！私は18㎏やせて膠原病も改善
②息をおなかに納めて膨らませるだけ！やせた人が続出のカエル腹呼吸のやり方
③呼吸法の名医が絶賛！カエル腹呼吸をすると過剰食欲が抑えられてやせる効果大
④体験談みるみる体重が減るカエル腹呼吸で35㎏減！極度の生理不順も治り出産もできた！
⑤体験談カエル腹呼吸で6㎏減！イカ徳利とからかわれたおなかもスッキリし不眠も解消
⑥体験談何度も再発した子宮筋腫がカエル腹呼吸で小さくなり手術不要！体重も７㎏減
⑦体験談風呂で行うカエル腹呼吸で５㎏減！腰痛も解消し長年の悩みだった花粉症も改善
⑧体験談過敏性大腸炎や狭心症がカエル腹呼吸で解消！元気になりガリガリ体形も一変！


高千穂の薬草「日本山人参」
糖尿病、高血圧に著効！高脂血症も改善！男性も性機能もアップ！
①日本山人参は糖尿病に著効と続々判明！インスリン活性を高め肝機能の悪化も防ぐ
②高血圧で眼底出血になったが日本山人参を飲んだら血圧が下がり視力も戻った
③日本山人参で肝機能値や中性脂肪値、総コレステロール値がすべて正常になった
④薬でも下がらなかった血糖値やヘモグロビンＡ１Ｃが日本山人参を飲んだら改善

女優や医師も愛食！－酢タマネギでやせた！糖尿病・高血圧めまいが続々と大反響

視力・記憶力もアップ！－ショウガは万病を治す薬だ／花粉症の鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・くしゃみを－自力で撃退する裏ワザ大公開／

特別付録　眼科医考案！特製眼筋ほぐしメガネ３本／老眼・近視が７日でよくなる－白内障・緑内障・黄斑変性症・飛蚊症・ドライアイが大改善！視力が次々急向上！

特別付録　「３秒これだけ体操」ポスター／Ｎｏ．１自力療法－腰の激痛しびれを一気に治す／へそを温めるとやせる！病気が治る

[骨盤を締めて一気にやせる]最新療法
20㎏13㎏12㎏やせた！下腹ペッタンコ！

耳鳴りも消失！34㎏やせた
血液・血管が若返る！[酢タマネギ]で高血圧、糖尿病が続々大改善！

耳鳴り、ひざ、首、肩の痛みが消えた！視力が急向上
[指をもむ]と病気が治る！

有名医師が大推奨！乾燥肌、アトピーが大改善！シミ、シワ、黒ずみが薄くなった
湿疹、ひび割れも治った[ワセリン]美肌術

白内障の手術を回避！目のかすみが取れ視力もアップ
[アワビの粉末]で緑内障、飛蚊症が続々改善

[カラーグラフ]
常備菜にぴったり！肉にも魚にもよく合う！「カレー酢タマネギ」の美味レシピ

連載
●[名療法発見！]
開胸手術が困難な患者も救うことができる[心臓弁膜症の最新治療]

●脳が10歳若返る！京大・東田くんの「脳活性パズル」

☆1回で3cm、10日で18cm縮小！[おなかペタンコ]最強の若返りダイエット
①下腹ペタンコ！背中、わき腹スッキリ！
くびれた人が続出の[タヒチの腰回し]
・みるみる12kgやせウエスト7cm減！背中や腰のぜい肉も消えた
・ポッコリ腹がペタンコ！8kgやせて足もスラリと引き締まった
②2万人が大成功！1日2合のごはんを食べてドカンとやせる[おなかが凹む食べ方]
・私はウエスト18cm、夫は8cm細くなり毎朝バナナ便ツルン！
・20kgやせウエスト28cm減！1日2合のごはんを食べてスッキリやせた！
③20kg10kgアッサリやせる！ポッコリ腹がみるみる凹む[奇跡の呼吸ダイエット]
・3週間で10kg半年で19kg減！肌ツヤツヤできれいにやせた
・ウエストはくびれ引き締まった足！10kgやせて服は7号！
④1回で腹周り3cm減！全身のむくみが取れ即やせる！1日1分[おなかもみ上げ]
・おなかがへこみウエストがくびれた！顔のむくみも消え感激
・くびれ出現！体の厚みが薄くなりふくらはぎも細くなった！
⑤本当にやせた人が教えてくれた！おいしくて超簡単[クックパッドのやせるレシピ]
☆[耳の下をさする]と病気が治る！
・キーンという大音量の耳鳴りが驚くほど小さくなり肩こりも解消
・高い血圧が正常値まで下がり安定！めまいも起こらなくなった
・入院するほどのアトピー性皮膚炎の症状が落ち着き不眠も改善
・十年来の糖尿病が大改善！体のだるさからも解放され大助かり
・かすみ目が解消し眼圧も下がり安定！緑内障の進行も止まった

☆ひざの激痛が一晩で消えた！日本最古の医学書の極意[酒かすシップ]
・車イスが必要なほど重症のひざ痛がたった一晩で劇的に治った
・酒かすには痛みや腫れを取る成分が含まれシップとして使うと効果大

☆[バナナ茶]でバケツ１杯分の便が出た！12㎏10㎏９㎏やせた！
下腹ペタン！小顔になった！美肌になったと大人気

☆[長生きしたけりゃ手首を回せ]
・ハーバード大教授が不眠に効くと大推奨！有名医師も実践
・手首を回すと脳の働きが活性化し認知症、物忘れも防げる
・高い血圧が下がる！腰痛、五十肩も解消！ネコ背も治った
・老眼、かすみ目、疲れ目を撃退！むくみが取れ小顔に変身！
・1ヵ月以上続いた原因不明のセキが3分でピタリ止まった！

☆[めまい、メニエール病は自力で治せる！]
・めまいは薬で治らない！6400人の患者を指導した専門医が断言
・枕を高くして寝たら20年来のめまいが１週間で消失し再発もなし
・耳の下をさすると内耳の不調が改善しめまいが治ると実験で判明
・グルグル回るめまいとむかつきが耳の下さすりで治まり大感謝！

☆血圧、コレステロール値が正常化！白髪が減った！
いつもの料理が若返り食になる[弱火調理法]
・肌のくすみが消えた！髪つややか！若々しく見られる！と大人気
・肝炎でボロボロだった夫の肝機能値が正常化！私の低体温も解消
・脂肪肝が治った！貧血による疲れやすさも改善し今がいちばん健康

☆[切り干し大根]で20㎏15㎏10㎏やせた！
ポッコリ腹、ガス腹も解消！肌スベスベ！
・ダイエット外来で大活躍！切り干し大根は便通を改善しむくみも解消
・15㎏やせて腰痛も解消！夫をメタボから救った切り干し大根レシピ
・20㎏10㎏やせた！コレステロール値も下がった切り干し大根スープ
・そのまま食べても甘い！切り干し大根でダイエットに成功した人続出

☆巻くだけでストンと眠れ朝まで熟睡！
夜間頻尿、便秘も改善！大人気の[足の裏バンド]
・夜中に目が覚める回数が激減し深～くぐっすり眠れた！
・頭がさえていても5分巻くだけでスーッと眠れ朝まで熟睡できた！
・緊張が高じて眠れない私がストンと眠れた！外反母趾も大改善！
・巻けばすぐ足ポカポカ！毎晩ぐっすり！足の疲れもスッキリ取れる

☆耳鳴りの7割に効いた！めまいがピタッと止まった！
吐き気、耳づまりも消失の[ハチの子の粉末]
・たった3日で耳鳴りが消えた！めまいも改善し不安感から解放
・1日に何度も起こるめまいがピタッと消え不眠も解消
・メニエール病のめまいと耳鳴りが改善し大好きなゴルフも復活
・吐き気を伴う夫のひどいめまいが治まり仕事にも毎日行ける

☆真夏に多発する[脳梗塞・心臓けいれん]を防ぎ治す！
怖い血管の詰まりを取り除き頭スッキリ！新発見№１療法
・今こそ要注意！脳梗塞は水分が奪われる真夏に最も多いと全国の最新調査で判明
・成功率８割！脳の血管内に詰まった血栓を掃除機のように吸い取る革命的治療法
・押すだけで頭の中がクリアになる！脳梗塞の予防に役立つツボを手首に新発見

☆押すと一瞬で痛みが消える！
手足の[瞬間消痛ポイント]を医師が発見！
脊柱管狭窄症、頸椎ヘルニア、座骨神経痛、ひざ痛がその場で消えた!
・治りにくい痛みに効果を発揮！16年間苦しんだ私の座骨神経痛も改善
・瞬時に痛みが消えて魔法みたい！頸椎ヘルニアの手術を回避と大好評
・脊柱管狭窄症による歩けないほどの足の痛みやしびれが瞬時に消えた！

☆テレビで大反響胃！ [乾布摩擦ダイエット]で
8㎏5㎏続々やせた！太もも、おなか周りのセルライトも消えた！
・乾布摩擦で8㎏やせた！太ももとおなかのセルライトが消えスラリ！
・ダイエット48連敗の私が乾布摩擦をしたらアッサリ5㎏やせて大仰天
・乾布摩擦を始めたら夫婦合わせて3.5㎏減！おなかペコン！腰痛も大改善

☆東海林のり子さんも終活中！
人生が楽しくなる！エンディングノート、葬儀、お墓選びまで
ゼロから学ぶ[終活]

・自分の思いを伝えるエンディングノートは緊急・葬儀・相続用の3冊あれば理想的
・自分だけの1曲を残したい！人生の節目に作る「たった1枚のＣＤ」が今急人気！

☆どケチ経済学者もやっている！
タダ同然で全国の特産品がもらえると大反響！
庶民が得する[ふるさと納税]

☆血圧、血糖値が正常化！静脈瘤が大改善し足スッキリ！
脳梗塞、精力減退まで効く[水ヒルの粉末]
・薬でも下がらない血圧が正常化！寝付きもよくなり熟睡できる！
・高い血圧も尿酸値も正常値に！ＥＤが解消し10年ぶりに現役復帰

☆[ナマコの粉末]で腰痛、ひざ痛、しびれが消えた！
耳鳴り、脊柱管狭窄症も大改善！
・変形性ひざ関節症の痛みが激減し階段の上り下りがらくになった

[歩き方]を変えると病気が治る新常識

[和食]に秘められた病気退治の知恵 初公開

[１円玉]をはるだけで耳鳴りが消えた

[わき腹つまみ]で７㎏４㎏次々やせた！

[親の介護]に直面したら、まずやるべきことはコレ！

◎輝くほどきれいな肌と大絶賛！シミ、くすみが即消えた！
二重あご、たるみを解消する[ゾンビ美顔パック]

【連載】
●名療法発見！
手術時間は片目10分！傷あとも残らない！ [眼瞼下垂の最新治療]

●脳が１０歳若返る！東田くんの「脳活性パズル」