安心 発売日・バックナンバー

１円玉で耳鳴り、めまい、難聴、ひざ痛、座骨神経痛、腰痛が消失

痛みが即消えた！肌、髪も若返る！脊柱管狭窄症シミ、シワ、たるみ高血圧、頻尿が改善

①88歳の私が現役で忙しく働ける秘訣は30年続ける手の特効ツボへの１円玉療法
②セミの声のようなやかましい耳鳴りが１円玉療法で大改善！なんと聴力もアップ
③突発性難聴で何も聞こえない右耳に音が戻り始め「１円玉のおかげ」と叫んだ！　
④悩みの頻尿が１円玉療法で大改善！大好きなさだまさしさんのコンサートを堪能　
⑤腰痛が１円玉をはったら２時間で解消！耳鳴りも気にならないほど小さくなった　
⑥つらい座骨神経痛の痛みが１円玉療法で解消！同僚はブロック注射が不要に！　
⑦脊柱管狭窄症の術後の鈍痛やだるさが１円玉療法で解消し久しぶりに熟睡できた　
⑧夫婦で１円玉を愛用！私はひざ痛が消えて鎮痛薬が不要！夫はひじの痛みが消失
⑨半信半疑で１円玉をはったら天井がグルグル回るめまいが起こらなくなりビックリ　
⑩足を引きずるほどのひざ痛が１円玉療法で消失！血圧も下がり降圧剤が不要　
⑪６年間飲んでいた逆流性食道炎の薬が不要になり吐き気も解消した１円玉の威力　
⑫１円玉療法で不眠が解消したばかりか顔のたるみが引き締まりほおのシミも薄れた　
⑬頭や首、手首、足首のはりにくい部位に超便利！１円玉はちまき＆１円玉サポーター　
⑭１円玉を足のツボにはると抜け毛、フケ、白髪を撃退し髪にツヤも出る　
※痛みが消える！若返る！１円玉療法の基本のやり方　

ニンニク油で脳の血流がよくなり物忘れが激減！
テレビで大反響！自分で作れる！脳梗塞認知症が大改善！血圧血糖値が下がった老眼鏡いらず！

①脳の血流がよくなる！記憶力がアっプ！「ニンニク油」の基本の作り方と食べ方）
②加熱せずに使うことが鉄則！かける、あえる「ニンニク油」大活用レシピ　　
③ニンニク油は脳の特効薬！物忘れが改善すするだけでなく高血圧やめまいも撃退
④疲れて引退もよぎった脳外科医の体力がニンニク油で復活！手術の成績も向上
⑤認知症患者の反応も回復！微小循環をよくし脳への血流を促進するニンニク油
⑥脳の血管がニンニク油で太くなりめまいが解消！高血圧、難病の貧血も大改善
⑦脳梗塞後の物忘れがニンニク油で改善し記憶力が向上！目もよく見え老眼鏡いらず
⑧ニンニク油で血糖値が下がった！便秘やひざ痛、立ちくらみが治ったと報告続々
⑨ニンニクのにおい成分は脳梗塞や心筋梗塞を招く血栓をできにくくすることが判明
⑩ニンニクのにおい成分にガンを抑制する強い作用のあることが数々の実験で判明！

一生切れない、詰まらない 強い血管をつくる！
脳卒中、心筋梗塞、突然死を自力で防ぐ最新の極意

１．血栓をつくらない極意　
①小さい血栓は誰でもできており強いストレスがかかると危険な血栓症になる　
②内臓肥満の人は血栓が溶けにくくガンより怖い脳梗塞や心筋梗塞を招きやすい
③脳梗塞の治療に用いる画期的な薬に匹敵！30分の「血栓溶かしウオーキング」
④血圧を５㍉下げるだけで脳卒中の発症率は４割低下！１㍉でも血管の負担は大軽減
⑤コレステロールは数値より悪玉÷善玉の割合が重要で２以上は動脈硬化の危険大

２．強い血管をつくる「ツボ＆体操」　
⑥高血圧の権威が推奨！押せばその場で血圧が20～30㍉下がる手の甲の特効ツボ
⑦脳外科の専門医が考案！脳の血流を高めて脳梗塞の予防・改善に効く「手の体操」
⑧医大教授も実行！寝ながらつま先を振るだけで血流量が増大し血管年齢が若返る

３．強い血管をつくる「食事」　
⑨脳梗塞や心筋梗塞の７割は朝に起きている！起床後２時間以内の水分摂取が重要
⑩１４２あった中性脂肪値が１ヵ月で86に降下！動脈硬化を強力に防ぐ「酢ショウガ」
⑪減塩がらくにできて料理もおいしい！便利な「しょうゆスプレー」の使い方
⑫高血圧や糖尿病を改善しダイエットにも効果を上げる慈恵医大病院の「麦ごはん」
⑬調理が簡単で美味！便秘を解消し免疫力もアップと人気の慈恵医大式「大麦レシピ」
⑭血栓を溶かす作用は薬以上！高血圧や脳梗塞、心筋梗塞を防ぐ「ナットウキナーゼ」
⑮赤ミミズ食品で職業病の下肢静脈瘤が大改善！痛風も出ず疲れにくくなった

おでこ冷やしで糖尿病のヘモグロビンＡ1cが下がった！
アトピー便秘、疲れ目不眠が大改善髪も生えた

①おでこを冷やすと体は温まる！自律神経が整い腰痛、不眠が改善！髪も生えた
②おでこを冷やすと脳の司令塔の血流量がアップして健康になると医師も大絶賛！
③おでこ冷やしで夜間頻尿が激減し快眠！糖尿病のヘモグロビンA1cも下がり仰天
④持病の腰痛、肩こりが大改善！おでこ冷やしで血流がよくなり体質改善を実感！
⑤おでこ冷やしで私は更年期のほてりが和らぎ患者は不眠や便秘が改善し薬が減った
⑥アトピーによる顔の赤みがおでこ冷やしで落ち着き乾燥肌が潤ってツヤも出てきた
⑦首のこりや重たい頭痛がおでこ冷やしで軽くなり大助かり！ひどい目の疲れも解消

甘くておいしいダイエット飲料！
[レモン酢]で12㎏９㎏続々やせた！三段腹が消えた！
高血圧、耳鳴り、熱中症、シミを撃退！色白に一変！
・12㎏９㎏やせた！血圧が下がった！頭がスッキリしたとレモン酢の朗報続々
・看護師や保健師、栄養士も注目のレモン酢！生活習慣病から熱中症対策まで最適
・気力が失せるほどの疲労がレモン酢で解消！体重も4.5㎏減、ウエストは４㎝縮小
・薬を飲まないと160超あった血圧がレモン酢で正常値！断薬できて体重も３㎏減！
・要注意の血液検査が全部正常値になり医師から満点とほめられた秘訣はレモン酢
・大好きなまんじゅうを食べ続けたのにレモン酢で２㎏やせシミも薄くなった！
・４時間しないと寝付けない私がレモン酢を飲んだら10分で入眠！体重も３㎏減
・つらい鼻炎がレモン酢で今年はほぼ皆無！血圧も下がり朝から力がみなぎる
・電子レンジを使わない作り方は？レモンの再利用は？レモン酢なんでもＱ＆Ａ
・皮と実の有効成分を丸ごと取れるレモン酢はダイエット、高血圧、耳鳴りに著効！
・血圧を下げる、骨の破壊を防いで骨密度を上げるとレモンの効果を最新研究で確認

全身の血流をよくする急所！
[ふくらはぎ]をもむだけで糖尿病、脳梗塞、認知症が大改善！
めまい、ひざ痛、腰痛、首痛も解消！35㎏やせた！
・ふくらはぎは血流改善の急所！刺激すれば血圧が下がり心筋梗塞や脳梗塞も撃退
・便秘からひざ痛、腰痛、肥満、糖尿病、認知症にまで効くふくらはぎもみ健康法
・ふくらはぎもみで35㎏やせた！糖尿病が改善した！車イス生活から解放された！
・ひざ痛がふくらはぎもみで大改善し杖なしでさっさと歩け高い血圧も正常化した
・ふくらはぎもみで脳梗塞後の体のこわばりが取れた！糖尿病・高血圧の薬が減った
・首の激痛、股関節痛がふくらはぎもみでピタリ解消！低血圧も改善し奇跡のよう
・高い血圧がふくらはぎもみで正常値になり減薬できた！50年来の頭重感も解消
・漬物石がのっているような肩の痛みがふくらはぎもみで改善し全身が超スッキリ
・夜間頻尿は足のむくみが原因！寝る2～3時間前のふくらはぎマッサージで改善
・専門医が推奨！めまいに有効な耳と脳の血流をよくするふくらはぎマッサージ



証拠写真ズラリ！整形並みの威力！
ほうれい線、下がりまぶた、二重あごが即消えた！
首のシワ、イボも取れた[若返り美顔術]
・笑顔が評価され66歳でミセス日本グランプリに輝いたのは顔ヨガのおかげ
・顔ヨガで表情筋を鍛えれば二重あご、下がりまぶた、くちびるのシワも全部解消
・写真が証明！何歳からでも顔ヨガをやればこんなにきれいに変身します！
・歯科の名医考案の「舌回し」で二重あごがスッキリ！イビキや頭痛、誤嚥も大改善
・瞬時に透明感ある小顔になり年齢を超越した美肌を実現する「水肌パッティング」
・２週間の水肌パッティングでやせた？と聞かれるぐらい小顔になりまるで別人
・優しくササッとなでるだけで首のシワ、ほうれい線が消える「シワ取りブラシ」
・どこでもササッとできる首のシワ取りブラシで年齢のわりに若いと驚かれる私
・水分代謝を強力に促して顔や首のイボ取りや美白に効果の高い妙薬「ハトムギ」
・目の下や首の周囲に無数にあった小さなイボやシミが重曹石けんで消えた

[きな粉ドリンク]で黒髪が復活！
99歳で髪フサフサ！70代でシワなし！
難治の便秘、痔の切り札と名医も推奨！
・アメリカも認めたきな粉のガン予防効果！糖尿病、心臓病、骨粗鬆症にも絶大効果
・きな粉のちょい足しで効果倍増の食材は「牛乳、バナナ、ヨーグルト、みそ汁」
・地肌が見えるほどの薄毛がきな粉ドリンクで髪が増え根元から黒髪が生えてきた
・73歳でも髪が多くてコシがあり99歳でも豊かな銀髪を保つ秘訣はきな粉ドリンク
・きな粉ヨーグルトで肌にシワも少ない60歳の私は孫の「お母さん」と間違われた
・痔の９割は手術なしで治ると名医が断言！切り札は食物繊維の多いきな粉ドリンク

スイスオルゴールの安眠CD付き!
ぐっすり眠れる! 自律神経が瞬時に整う!
頻尿、耳鳴り、高血圧、無呼吸症、不安が大改善! 「超快眠術」
・眠れない悩み「不眠恐怖」は服薬より睡眠について正しく知ることが改善の近道
・「睡眠日誌」をつければ自分の睡眠の傾向がわかり睡眠薬の減薬や断薬にも役立つ

TVで大反響のスーパー緑茶!
「水出し緑茶」で15㎏やせた免疫アップ!
糖尿病、高血圧メタボ、認知症肝炎も撃退!
・茶葉を冷水に入れて5分待つだけ! 美味で免疫力がアップする水出し緑茶の作り方
・茶葉を水で入れる水出し緑茶は免疫力を高める成分が多くまさにスーパー緑茶

便秘の特効薬を発見!
バナナ便がスルッと出た! ガス腹が解消下腹やせた!
乳酸菌の宝庫「フルーツ水キムチ」
・おいしい! 便秘が治った! ぽっこり腹がへこんだ! とフルーツ水キムチが大人気
・におわない! 辛くない! 乳酸菌の宝庫! 「フルーツ水キムチ」の作り方 118

「背骨を伸ばす」だけでやせる若返る!
腰痛ひざ痛、めまい、脳梗塞も一掃! 後ろ姿は20代
・ネコ背は老けた印象を与えるばかりか腰痛、めまい、うつ、脳梗塞をも招く
・見た目が10歳若返る! 身長も2㎝伸びた! 肩甲骨が開く「ネコ背ストレッチ」

「耳鳴り、難聴」が大改善してよく聞こえる！
聞き流すだけで聴覚細胞が目覚める！耳が若返る！耳鼻科教授が監修した「内耳ほぐしＣＤ」
・聴覚細胞をマッサージして耳を若返らせで耳鳴り、難聴を改善する「内耳ほぐしＣＤ」
・モーツァルトの中でも特にこの４曲は自律神経を整えて耳鳴り、難聴に効果大
・ごく小さな音で聞き流すだけ！耳がリフレッシュする「内耳ほぐしＣＤ」の使い方
・耳の酷使で起こった難聴がモーツァルトの曲を聞き始めたら進行が止んだ
・「内耳ほぐしＣＤ」は耳を覚醒させ自律神経を調整する世界で一つの音源を収録
・耳は血流障害に弱い！動脈硬化や糖尿病は難聴のリスクを高める！
・海外の研究で難聴と認知症の関係が注目！難聴対策は脳の健康対策につながる
・気づかないうちに徐々に進行する難聴を自分で発見するチェックポイント
・調整なしに補聴器を買うと難聴はかえって悪化する！補聴器の正しい選び方
・耳鳴り患者の９割が動脈硬化！「野菜、魚、海藻」の食事で耳の血管を守ろう
・耳の血管を守る快聴ウオーキングで動脈硬化が改善し耳鳴り、難聴が軽快
・聴力が２倍にアップ！抜群に聞こえがよくなり耳鳴りも改善する「耳ひっぱり」
・夏に多い耳鳴り、難聴、めまいは脱水症状が原因！防ぐには「レモン水」がお勧め
・耳鳴りや耳閉感が改善とすると判明！脳の緊張を取る「ハチの羽音呼吸」


「酢タマネギ」で10㎏８㎏5㎏やせた！
認知症にも有効と判明！糖尿病、耳鳴り、めまいが続々改善！髪も増えた！
・腸内環境を整える酢タマネギで医師の私は10㎏やせて血糖値が下がり髪も増えた
・実験で判明！タマネギで認知機能が向上！アルツハイマーの予防・改善にも期待
・実験で判明！タマネギに多いケルセチンは内臓脂肪の蓄積や血糖値の上昇を抑える
・酢タマネギで夫は５㎏減、私は３㎏！血糖値が正常化し血圧や肝機能の薬も減った
・キーンという金属音のような耳鳴りが酢タマネギで大改善！妻は便秘が解消し大喜び
・190あった血圧が酢タマネギで125に降下！寝つきの悪さも解消し朝まで熟睡
・薬を飲んでも治らないメニエール病のめまいが酢タマネギで起こらず大助かり
・酢タマネギで８㎏やせて高い血糖値が正常化！急激な下がり方に医師も不思議顔
・180のコレステロール値が酢タマネギで簡単に下がり薬が手放せない便秘も解消
※簡単！おいしい！血管も腸も若返る「酢タマネギ」の基本の作り方
※ひと手間でさらにおいしい！料理の幅も広がる！酢タマネギの応用レシピ


「足指そらし」で10㎏やせた！ひざ痛、腰痛、不眠、頻尿も解消！
カラダの土台作り
・ひざ痛や腰痛の原因は老化ではなく足指の変形！足指そらしで改善する例が続出
・こんな足指になっていませんか？体に不調をもたらす足指の変形の代表的な例
・足指は体の土台！足指が伸びて踏ん張れれば痛みが消えて一生歩ける足になる
・足指そらしを歯科で取り入れたら歯列矯正やかみ合わせの治療成績が格段に向上
・介助なしでは起き上がれない状態から走れるまで劇的に改善した足指そらしの奇跡
・足指そらしで８年来のひざ痛がその場で消失！10㎏やせて腹囲は17㎝も減った
・リウマチによる足の痛みや腰痛が足指そらしで解消し娘を存分に抱っこできた
・不眠や高血圧、頻尿が改善！全身が若返り男性機能も回復した例もある足の指立て
・200あった血圧が足の指立てで130に！寝つきがよくなり便通も改善した

「だし汁」を飲んだら血圧が下がった！29㎏20㎏やせた！アトピーも美肌に一変
おいしい！超簡単！
・だしは難しくない！気らくにできておいしく健康にもとてもいい私の「だし生活」
・コンブだしに感激して50年、夫がおいしいだしで作る食事で今日も元気に山へ
・日本人は塩分の取り過ぎで危険信号！簡単に手作りできる水だしでおいしく減塩
・減塩だけでなく血圧や血糖値、コレステロール値の改善にも役立つ「だし」のすごい力
・水につけるだけで作れる「コンブ水だし」で29㎏やせた！高い血圧も正常化！
・天然素材で作る「スピードだし」で私はアトピーの乾燥肌が大改善し夫は14㎏減
・材料をあらかじめ粉砕するのが秘訣！「スピードだし」の作り方と飲み方
・朝１杯のスピードだしで20㎏減！むくみや鼻炎も改善し料理の腕も上がった
・体に優しいスピードだしは命を養う看護食！私は過労が取れて更年期障害も改善



【記事】
・血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げて血液サラサラ！「テンペ菌発酵の野草茶」で簡単！３ステップの糖尿病改善術
・白内障が止まった！細かい文字がよく読める！「アサイベリー」で視力が回復し眼病も改善した大感激レポート
・動脈硬化を予防する！高血圧、高血糖を解消し脂肪を減らしてダイエットを成功させる万能飲料「発酵黒豆エキス」
・ひざ、肩、腰、背中の激痛が消えた！患部の奥深くまで浸透して痛みを消し去る「エミューオイル配合クリーム」
・肝臓がよくなる！ 免疫力が高まる！γ–ＧＴＰ、ＡＳＴ、ＡＬＴを改善！高血圧、痛風、脂質異常症、メタボ肥満にも効く「シジミ貝殻粉末」
・血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを自然に下げて糖尿病や合併症を強力に予防・改善する「アカシアポリフェノール」

【連載】
ダウン症の天才書家・金澤祥子の「元気になる書」
名療法発見！補聴器でも聞こえない人に朗報「人工聴覚器の治療」
人言えない、に聞けない“アソコ”の悩み！『安心』相談室
藤本靖の「1分で疲れが取れる技術」
脳が目覚める「間違い探し」

ペタンコ「おなか」ダイエット！
32㎏20㎏12㎏やせた！ポッコリ腹、三段腹がスッキリ！下腹へこんだ！
１．即効「30秒おなかしぼり」
・12㎝、9.5㎝即へこんだ！「30秒おなかしぼり」で全員が下腹美人！
・太ったおなかが即ペタンコ！下腹を思いっきりへこませる「30秒おなかしぼり
・くびれた！腰痛、尿もれが消失！精力が回復と30秒おなかしぼりの喜びの声
２．満腹「サキベジ」
・長野市が熱い！「サキベジ」でダイエット
・おなかいっぱい食べて70㎏減！血糖値も正常値になった医師の秘策は「サキベジ」
・健康で長生きを実現する「サキベジ」とは？長野市で盛り上がるサキベジ現場ルポ
・サキベジで32㎏減！たるのようなおなかがへこみ長年のコンプレックスを解消
・食べ過ぎを防ぐサキベジは糖尿病から高血圧、脳卒中、寝たきりまで防ぐ切り札
・米と野菜のどちらを先に食べるかで血糖値の上がり方は30㍉以上も違うと判明
３．美味「レモン酢」
・9㎏やせて３段腹が消失！太ももも二の腕も細くなった秘訣はレモン酢ダイエット
・電子レンジですぐできる！甘くておいしい！レモン酢の作り方と飲み方
・レモンの皮のワックスはタワシや中性洗剤で洗い50℃のお湯に浸ければ除去できる
４．１日１回「骨盤落とし」
・動きの悪い骨盤に衝撃を与える「骨盤落とし」で12㎏６㎏３㎏やせた人が続出！
・増える一方だった体重が骨盤落としを始めたら7㎏減！わき腹のぜい肉も取れた
・やせ体質に一変！固まった骨盤の動きがよくなる1分「骨盤落とし」のやり方
５．簡単「おなか回し」
・２週間でウエスト３㎝減！パツパツのジーンズがゆるくなると大好評のおなか回し
・お尻ではなくウエストをひねる！くびれ効果抜群の「おなか回し」のやり方
・おなかのハミ出し肉がきれいに消えた！背すじも伸びたおなか回しのすごい効果

即効性抜群と大人気！１円玉をはるだけで耳鳴り、難聴頻尿が大改善ひざ痛、腰痛座骨神経痛のしびれも解消

・１円玉療法の誕生ヒストリー。電気治療器の製作中のハプニングがきっかけで発見した
・１円玉は痛みのある場所にはるだけでOK！押すよりも５倍の速さで症状は解消
・１円玉療法の鍼灸院をリポート！手軽にできて即効性抜群と患者さんに大人気
・１円玉療法は頼もしい！ズキズキ痛むひざ痛が１円玉をはったら２日で解消
・１円玉療法を見直した！屈伸をするたびに激痛が走るひざ痛が１円玉でみごと解消
・今は１円玉療法のファン！激痛で朝起き上がれないほどの腰痛が１円玉で消えた
・セミの声のような耳鳴りが１円玉療法で消えた！90歳でも耳がよく聴こえる
・座骨神経痛のしびれが１円玉で消えたうえ難聴の聴力が復活し奇跡が起きた！
・前立腺肥大による頻尿が１円玉で激減！夜は熟睡でき昼間も安心して外出できる
・立派なバナナ便がどっと出た！１円玉療法で毎日快便に一変して便秘薬も不要

医師も愛飲！黒豆の煮汁で血圧、血糖値ヘモグロビンA1cが下がった白髪メタボも一掃

・ちょいメタボにお勧め！動脈硬化を防ぎ血圧も下げる黒豆の煮汁は医師の私も愛飲
・黒豆の研究を30年続けた医師が断言！黒豆の煮汁は五臓六腑に効く長寿の妙薬
・腹囲が13cm縮みポッコリ腹がペタンコ！飲めば気持ちまで元気になる黒豆の煮汁
・20年飲んでいる黒豆の煮汁のおかげで血圧が安定し白髪が少なく足腰も丈夫な私
・透析になると言われた夫の糖尿病が黒豆で大改善！ヘモグロビンＡ１ｃも正常化！
・カゼでもないのに頻繁に出るセキが黒豆茶で出なくなり薬の出番が格段に減った
・残った黒豆の活用法――常備菜にしてサラダやチャーハンにすると超おいしい！

黒髪が復活皮膚科医も実践の最強育毛ケア
薄毛抜け毛が止まり太い毛が生えた
・髪の1本1本にコシが出て太くなり黒々してきた！女医の私の育毛法はお湯だけ洗髪
・お湯だけ洗髪で健康的な頭皮になりフケ、かゆみ、薄毛、加齢臭とは無縁の医師の私
・71歳でも髪がフサフサ！髪やせ、薄毛、抜け毛、白髪に激的に効く「育毛マッサージ」
・頭皮の血行を促進して薄毛やハゲを追放する「育毛マッサージ」のやり方を徹底解説
・薄毛の人には首・肩のこりが多く頭皮の血行不全を招く！育毛ツボ刺激で改善せよ
・ハゲるのはふくらはぎを使っていないから！改善率８割をほこる「増髪ウオーキング」
・男性なら約8割が改善！最新の飲み薬で国立大学教授の頭に髪が黒々生えてきた
・ゴマ博士から教わった１日大さじ２杯のゴマで64歳でも髪はフサフサ白髪知らず

たるみが取れた！シミ、シワも消えた！10歳若返ると評判のゾンビ美顔パック
美人女優も愛用！
・ゾンビ美顔パックでシミやシワが取れた！年齢を重ねてますます透明肌に！
・コンプレックスだらけの顔がゾンビ美顔パックで大変身！たるみやシミが消えた
・シワやシミ、たるみがゾンビ美顔パックで一掃！10年後はもっときれいになる
・乾燥肌、吹き出物、くすみがゾンビ美顔パックで大改善！暗い印象が一転した！
・濃いメイクで隠していたくすみやシミ、たるみがゾンビ美顔パックですべて解消

【連載】
・脳が目覚める「間違い探し」
・ダウン症の天才書家・金澤翔子の「元気になる書」
・名療法発見！1人で悩んでいる人が多い「女性の薄毛の最新治療」
・藤本靖の「1分で疲れが取れる技術」
・新連載　人に言えない、聞けない“アソコ”の悩み！『安心』相談室

【記事】
血糖値、血圧を下げて脂肪も解消する
「発酵黒豆エキス」は熊本・球磨地方の
自然と伝統が生んだ完全無添加飲料
　
基礎代謝を上げて肥満を解消する！
ヘモグロビンＡ１ｃ、血圧、コレステロール値、
中性脂肪値もグングン下げる
自然由来の万能飲料「発酵黒豆エキス」
　
腸内の善玉菌を増やして免疫力を整え
便秘、下痢、アトピー、リウマチ、糖尿病を改善する
「乳酸菌酵母菌〈共棲〉培養エキス」
　
血糖値を下げ、ドロドロ血液をサラサラ化！
糖尿病を強力に改善し合併症を防ぐ
「アカシアポリフェノール」

視力アップ！　眼病も改善！
目に効くアントシアニンの宝庫
「アサイベリー」で、老眼から白内障、
緑内障、黄斑変性まで改善例が続出
　
抜け毛、フケ、においが減少！
毛穴汚れをキレイに除去して
髪美人になる「頭皮活性ブラシ」
　
血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げて肥満も撃退！
「テンペ菌発酵の野草茶」の
　楽々！３ステップ糖尿病改善！

成功率は97%! 欧米でも大反響!
「食べて血糖値、ヘモグロビンA1cを下げる! 」
やせる! 糖尿病を自力で治す最新の極意
・本当に怖いのは食後血糖値の急上昇! 従来の糖尿病の食事療法では下がらない
・欧米の学会でも大反響! 野菜から食べるだけで糖尿病が改善する「食べ順療法」
・食べ順療法の改善率は97%、継続率は98%! らくにできて確実に結果が出る
・11%超のヘモグロビンA1cが食べ順療法で急降下し正常値までもう一歩
・薬より効く! 食べ順療法でヘモグロビンが正常値になり体重も10㎏減った
・「野菜が先」と長野市が大推進! 医師の血糖値も劇的に下がった「サキベジ」
・料理に酢を加えると食後血糖値の急上昇が抑えられる! レモンやユズでもOK
・食事時にコップ1杯牛乳を飲めば血糖値が上がりにくくその効果は薬並みに強力
・ごはん好きに朗報! とろろや納豆をごはんに足すだけで血糖値は上がりにくい
・300㎜Hgあった血糖値が大改善! 有名料理長が40年続ける「タマネギスープ」
・20年以上高かった夫の血糖値が酢タマネギで大改善しインスリン注射も減量
・実験で検証! 血糖値・ヘモグロビンA1cが有意に下がりやせる糖質制限の実力
・主食は1日1回、三食おかずをたっぷり食べてOK! ゆるやか糖質制限のやり方
・たっぷりのおかずと控えめの主食で糖尿病予備軍から脱出! 体重も10㎏減!

脳がたちまち若返る!
「手の指」を刺激すると血圧が即10㍉下がる!
耳鳴り、めまい、不整脈、頻尿が続々消えた!
・認知症専門医が考案の「手の親指刺激」で脳の血流が増え脳機能が高まると判明
・セミが鳴いているような耳鳴りが小指シップで解消! 更年期ののぼせも治まった
・温泉療法よりずっと効く! 腰痛が小指シップで消えた! 関節痛も大軽快
・30分ごとに催す頻尿が手の小指刺激で解消! 肩こりや股関節の痛みも消えた

「ニンジンジュース」でガンが消えた人続出!
血管の名医は15㎏やせてメタボ腹も解消!
・末期ガンから生還! 多発転移も消えた! 専門医が実践するニンジンジュース療法
・夫のステージ4の食道ガンとリンパ節転移がニンジンジュースで見事に消えた
・「まるでサギ」と言われたほどのメタボ腹がニンジンジュースで凹み15㎏やせた

「蒸しタオル」で座骨神経痛、ひざ痛、不眠が大改善!
視力が向上、白内障を撃退!
・寝返りを打てないほどの腰痛が蒸しタオルで大改善! 不眠やドライアイも解消
・蒸しタオル整体で75歳の視力が0.6から0.9に向上! 白内障の不安も消えた
・座骨神経痛による足の激痛としびれが蒸しタオルで大改善し10㎞歩いても平気

免疫力もアップ！「腸もみ」で15㎏12㎏10㎏速やせた！
ポッコリ腹がその場でへこんだ！糖尿病、肝機能、ガス腹、便秘も大改善！
・便秘、ガス腹が速解消しおなかはペタンコ！私も15㎏やせた腸もみダイエット
・１日５分おヘソの周りをもむだけ！腸の機能をぐんと高める腸もみのやり方
・腸もみで血糖値や肝機能値が下がった！リウマチの痛みが改善したと朗報続出
・名医も推奨！腸もみをすると腸のガスが抜けて便秘が解消し免疫力も高まる
・腸もみで12㎏減！ウエストは11㎝縮小！腰痛、イライラも消え肌はツヤツヤ
・人生が一変！腸もみで10㎏やせてくびれが復活！足も細くなりブーツがはけた
・腸もみで母はリウマチの痛みが消えたうえ糖尿病も改善し薬が大幅に減った
・薬に頼らないと10日も出ない便秘が腸もみで治ったら７㎏やせて肌はツヤツヤ
・腸もみで10㎏やせて背中がスッキリ！アトピー性皮膚炎も大改善し夢のよう
・腸もみで私はガンの体調が回復！糖尿病の友人は血糖値がが正常化した
・おなかをさするだけで自律神経が整い腰痛、ひざ痛が改善する「腸整体」

10㎏やせた！「ゴロ寝足上げ」
ハゲ頭に毛が生えた！高血圧、頻尿、静脈瘤、股関節痛が大改善！
・ゴロ寝足上げは夜間頻尿を改善し心臓病まで防ぐと泌尿器科の名医が実験で検証
・血管外科の世界的名医が推奨！下肢静脈瘤にズバリ効く自力療法はゴキブリ体操
・脊柱管狭窄症、腰痛、ひざ痛、股関節痛に効くと今世界で大人気の寝るだけ体操
・壁を使う「らくらく毛管運動」で高血圧、糖尿病、不眠が改善！ハゲ頭に毛も生えた
・タイガーマスクの歌で知られる私の健脚、姿勢と髪の若さの秘訣はゴキブリ体操
・ゴキブリ体操で10㎏やせておなかが凹んだ！血圧も正常化し降圧剤が不要に！
・静脈瘤、夜間頻尿、動悸がゴキブリ体操で改善！垂れたお尻もキュッと上向きに

「めまい・メニエール病」は自分で治せる！
名医４人が伝授！グルグル、フラフラが消える最強療法
・めまいは現代人の全身病！危険なめまいの特徴と受診のポイントを知れば怖くない
・めまいは自力で治せる！20万人の患者に著効の小脳を鍛える「めまいリハビリ」
・めまいリハビリはどんなタイプのめまいにも有効で慢性ふらつきにもよく効く
・めまいに負けない！絶対に治す！「めまいリハビリ」のやり方
・最も多い頭位めまい症が自分で治せると大好評！専門医が考案の「寝返り運動」
・メニエール病のめまいの要因は自律神経の乱れ！呼吸法でめまいが続々改善
・自律神経を整えてめまいを撃退する「呼吸法」のやり方
・めまいを起こさない生活の要点は「ラジオ体操、水分摂取、快便、ストレス対策」
・めまいを防ぐ食事の三原則は魚菜食・減塩・低糖質で耳の血管の動脈硬化を撃退
・めまいの意外な原因は首の緊張！首をゆるめるとめまいが消える例が実に多い
・天井がグルグル回るめまいが首ゆるめであっさり消失！肩こりや不眠も改善した
・足元がフワフワして家事や買い物もできないめまいが首ゆるめでピタリ治まった
・頭がクラクラしてイライラを伴うめまいが解消し口臭も消えた秘訣はゆでモヤシ
・グルグル回るつらいめまいが１円玉を首や手にはるだけで消えたと喜びの声多数
・薬も効かなかっためまいが１円玉でピタリ治り、今は予防のためにはっている
・メニエール病のめまいがクチナシの実の黒焼きで治り手作り家庭薬として重宝
・どんなにひどいめまいもスーッと引き神のように効く「クチナシの実の黒焼き」
・意識が遠くなるようなめまいがハチの子で完治し趣味のマジックも存分に楽しめる

17㎏やせた！魔法の「ハチミツ」活用術
シミアトピー、便秘、中性脂肪が改善！
・ひとさじでアンチエイジング！肥満やメタボも防ぐハチミツは天然のサプリメント
・ニキビやアトピー、シミが大改善！美人姉妹の肌が生まれ変わった秘訣はハチミツ
・寝る前ひとさじのハチミツで17kg減！高かった中性脂肪値も下がり体調は絶好調
・腸を整えて便秘改善や体力増強に効果！おいしい手作り薬「ハチミツショウガ」
・さまざまな香りや味が楽しめるハチミツは多忙な毎日を送る私の癒しのひとさじ

超スッキリ「バナナ茶」
便がドッサリ出る！ポッコリ腹はペタンコ！肌はしっとり潤う！
・バナナ茶で便がスルリと出て9kg、12kgやせポッコリ腹がへこんだ大人気
・バナナ茶で便がドッサリ出た！13kgやせて若返り体臭も花粉症も消えた
・バナナ茶で20年ぶりの快便！10㎏やせておなかがへこみ化粧のりもよくなった
・バナナ茶を飲んだら食事制限なしで9kg減！吹き出物が消えて美肌になった

【記事】
血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げて糖尿病、合併症、肥満を自然に改善する
「テンペ菌発酵の野草茶」
　
腸内の善玉菌を増やして免疫機能を調整し便秘、下痢、アトピー、花粉症、糖尿病に効果を発揮する
「乳酸菌酵母菌〈共棲〉培養エキス」
　
血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃの改善例が続出！糖尿病や合併症からの自己改善を強力に促す
「アカシアポリフェノール」
　
血液サラサラ！血管しなやか！高血圧、糖尿病、脂質異常症を予防・改善する
完全無添加の自然飲料「発酵黒豆エキス」
　
長引く、ぶり返す、あちこち痛む……。ひざ・腰・肩 の年齢からくる痛みには、
進化させた漢方「痛散湯」が効く
　
濃厚なアントシアニン含有量で白内障、緑内障、老眼から黄斑変性、飛蚊症まで改善例が続出の
目に効く果実「アサイベリー」
　
【連載】
脳が目覚める「間違い探し」
名療法発見！慢性の腰痛、ひざ痛の原因、モヤモヤ血管をつぶす「カテーテル治療」
ダウン症の天才書家・金澤祥子の「元気になる書」
藤本靖の「1分で疲れが取れる技術」
“運動”しないのに病気に効く「新しい健康法」

特集　ふくらはぎをもむと一気に血流がよくなる－糖尿病・ひざ痛・脳梗塞が続々改善！静脈瘤・不整脈も撃退！３５ｋｇやせた／劇的回復！メタボ・高血圧糖尿病も撃退！－がんに負けないスープ

眼科医考案の「特製メガネ」3本付き!
「老眼、近視が驚くほどよくなる! 」
白内障、緑内障、飛蚊症、黄斑変性、ドライアイが改善! 視力が急向上!
・93歳で老眼鏡が不要! 近視や白内障、飛蚊症も改善と眼筋ほぐしメガネが大反響
・眼筋ほぐしメガネで視力が0.2から0.7に急上昇! 煩わしい飛蚊症も大改善
・視力が左右で違い困ったが眼筋ほぐしメガネで改善! ドライアイも消えて大助かり
・かすみ目が眼筋ほぐしメガネで治り76歳でも視力が向上しよく見える
・目の3大疾患の白内障、緑内障、黄斑変性の早期発見に役立つ「自己検診シート」
・眼筋ほぐしメガネと自ら考案した眼球グルグル体操で90歳の今も視力は1・2
・眼球グルグル体操は眼科でも実践! 目の毛細血管に血液が送られ目の若さを保つ
・通勤時の目のスクワットで視力が0.5から1.0にアップし裸眼で免許を更新
・0.1の視力が1.0に向上! 目を温め排毒を促す番茶シップで白内障も改善
・緑内障、黄斑変性症など目の難病にも効く眼科医が発見した耳の特効ツボ「新明」
・耳ひっぱりで視力が0.3から1.0にアップ! 目の疲れが原因の腰痛も消えた
・写真が証明! 抗酸化成分たっぷりの眼病撃退ジュースで網膜症や黄斑変性が大改善
◇1円玉は治療器具!
「1円玉をはるだけ」でひざ痛、腰痛、座骨神経痛が消えた!
耳鳴り、めまいが大改善! 血圧も下がった! 頻尿も激減!
・1円玉療法の家系に生まれた私は1円玉はお金ではなく治療器具だと思っていた
・重症ひざ痛が3日で治った! ぽっこり腹も引っ込んだ! 1円玉療法の大効果
・正座もままならないひざ痛が1円玉でウソのように消えて富士登山をしたい気分
・1円玉療法で飛蚊症が消えて視力は0.7から1.2に向上し72歳の今も老眼なし
・耳の奥で響く高音の耳鳴りが1円玉で低くなり聞こえが大改善! 目もよく見える
・メニエール病のめまいが1円玉療法で消えた! 看護師の座骨神経痛も治った!
・頻繁に起こるひどいめまいが1円玉療法で治まり15回行くトイレも半分に激減
・1円玉療法は元従軍看護師の私が戦前満州の医師から教わった万病に効く治療法
・ユニークで副作用の心配もない1円玉療法で高血圧が正常化し夜間頻尿も消失
・歩くことさえできなかった座骨神経痛が1円玉療法をはったらピタリと消え感動
・10日ないのが当たり前の重症便秘が1円玉をはった翌朝ストンときばらずに出た
・逆流性食道炎は胃腸の働きを整える足のツボに1円玉をはると逆流を予防できる
◇「大根おろし」で13㎏やせた!
糖尿病、高血圧、便秘、セキが改善! ガン予防にも有効と世界が注目

「腸の大掃除」で40㎏15㎏14㎏やせた！重症便秘、腸閉塞、ガス腹が自力で治った！
◇末期の便秘症が薬に頼らず治った！糖尿病、高血圧も撃退！

パート１　松本明子さんの腸の大掃除　
・４㎏の便が出た！肌荒れ、不眠、ぽっこり腹も消えた！「腸の大掃除」の劇的効果
・松本明子さんが毎日実践！腸がグルグル動きだす「腸活ストレッチ」

パート２　解毒スープ　
・腸内環境を改善して宿便とともに有害物質をドッと排出する「解毒スープ」
・抜群の解毒効果で便秘体質を根本から変え排便力を高める解毒スープの作り方
・２日で11回も普通便が出た！薬に頼らず便がつるんと出た！驚きの解毒スープ症例

パート３　腸内フローラ改善食
・腸内フローラの乱れは便秘ばかりか糖尿病、高血圧、リウマチ、認知症まで招く
・腸内フローラ改善食でやせ菌が増えて14㎏の減量に成功！67歳で腸年齢は30代
・乳酸菌が活性化するホットヨーグルトで快便になり15㎏減！肌のくすみも解消
・病院でかき出してもらうほどの便秘が解消し妻は８㎏やせた秘訣はアズキがゆ

パート４　腸活の体操＆ツボ
・ガス腹の原因は腸の下垂！垂れた腸を刺激して大腸ガンも退治するガス抜き体操
・下剤の前に試したい！大腸洗浄のプロが考案した押すだけで腸が動き出す腸もみ
・イタ気持ちいい強さがミソ！吹き出物から太い二の足も改善する腸もみのやり方
・腸閉塞の痛みと恐怖から解放される！医師が発見したガス抜きツボの劇的効果
・王監督も腸閉塞予防に活用！ガス抜きツボのおかげで便秘も治ったと報告が続々

パート５．大学病院で勧める腸活
・便秘のタイプ別を知れば下剤からの脱却も可能！大学病院で勧める腸活テクニック
・第１に多いのは出ても残便感がある便秘。対策は寝る前10分のうつぶせ寝
・第２に多いのはやせた高齢者に多い便秘。対策はこまめな水飲みと冷水での手洗い
・第３は治療薬による便秘。多いのは不眠症・頻尿・高血圧の薬で医師と相談せよ

パート６　加齢による難治型便秘　
・加齢性便秘の原因は腸力の衰えで60歳では20歳の半分！腸活歩きで強化せよ
・下剤依存が腸の筋力低下に拍車をかけて伸びたゴムホースのような「黒い腸」を作る
・専門医が推奨！排便力を高めてオナラの悩みも解消するオリーブココアとヘソのぞき

パート７　大腸ガンの予防法　
・大腸ガンは確実に予防できる！痛みがなく便秘まで解消できる大腸内視鏡検査
・腸内でビフィズス菌を増やして腸内環境を改善し便秘を解消するアガベの粉末

「ショウガ紅茶」でめまい、耳鳴り白内障、パニック障害、ヘルニア痛が大改善！18㎏やせた！

◇体を温めれば万病が治る！

・高血圧から痛み、耳鳴りまで効く！ショウガ紅茶は冷えを根本から撃退する万能薬
・漢方薬の８割に入っているショウガのすごい薬効18とショウガ紅茶の作り方
・海外の研究で証明！ショウガを取ったら糖尿病性白内障の進行が抑制された
・ショウガ紅茶は一流の歌手やアーティストにも大好評！私はパニック障害を克服！
・女優を元気に続け30年前と同じ体形を維持できているのはショウガ紅茶のおかげ
・カゼで休む社員がゼロ！社長自ら社員にいれるショウガ紅茶で花粉症も治った
・ショウガ紅茶で18㎏やせた！ウエストは21㎝縮小！三重あごもスッキリした
・腰と首のヘルニアで動けないほどの痛みがショウガ紅茶で改善し仕事も再開できた
・高かった血糖値がショウガ紅茶で正常値になりインスリン注射も卒業できた
・ショウガ紅茶で体温が1℃上がった！便秘が治りガン術後の予後も体は絶好調！
・ショウガ紅茶で原因不明のめまいが改善し夏でもゾクゾクする重度の冷えも解消

◇「つま先たたき」で血圧、尿酸値が下がった！

動脈硬化が改善！リウマチのひざの激痛が消えた！17㎏やせた！

・便秘が治った、ひざ痛が消えた、ウエストが締まったと朗報続出のつま先たたき
・医師推奨！体の奥の筋肉や多数のツボを同時に刺激できるつま先たたきの超効果
・つま先たたきで17㎏やせておなかペタンコ！血圧・中性脂肪値も下がり薬が不要
・リウマチによるひざ・足首の激痛がつま先たたきで消えて検査値も正常化し仰天
・動脈硬化を起こした血管がつま先たたきで若返った！高かった尿酸値も下がり安心
・疲れると決まって起こる腰の痛みや重だるさがつま先たたきで解消し熟睡できる
・つま先たたきで少ない白血球の数値が正常化！ひざ痛が改善し正座もらくにできる

脊柱管狭窄症、座骨神経痛、股関節の痛みが消えたと評判の「タオル玉」

◇テレビで大反響！

・年のせい、気のせいの慢性痛は実は「痛みの親玉」トリガーポイントが原因だった
・トリガーポイントはタオル玉で探せ！肩甲骨、お尻、ふくらはぎは特に要注意
・タオル１枚ででき、だいたいでOK！痛みの発信源を簡単に刺激できるタオル玉
・脊柱管狭窄症、座骨神経痛、ひざ痛、股関節痛に効く！症状別のタオル玉の当て方
・テレビで紹介され試した人が「効いた」「治った」と大反響！タオル玉の大効果
・即効！脊柱管狭窄症の痛み、しびれがタオル玉で刺激したらスッキリ解消し感激

「温熱療法」で首・腰の痛みが消えた！ たるみが取れた、不安神経症も改善！

【記事】
気持ちがいい！免疫力がアップ！

・若返り物質のＨＳＰが大量に放出されて多くの痛みや病気が改善する温熱療法
・温熱療法で体温が１℃アップ！交通事故の後遺症の痛みが取れ顔のシワも消失
・椎間板ヘルニアの痛みが温熱療法で消えた！冷えや肩こりも解消し健康体に一変
・顔にできた帯状疱疹のピリピリする痛みがすっかり取れたのは温熱療法のおかげ

・便秘、下痢、アトピー、リウマチ、糖尿病に効果を発揮する「乳酸菌酵母菌〈共棲〉培養エキス」
・弱った肝臓を元気にして脂肪肝、高脂血症、痛風、骨粗鬆症に効く「しじみカルサイト」の不思議な力
・血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げて糖尿病、合併症、肥満を撃退する 特効の発酵茶！「テンペ菌発酵の野草茶」
・ヘモグロビンA1c、血圧、コレステロール値、中性脂肪値も下げられる自然由来の万能飲料「発酵黒豆エキス」
・圧倒的な含有量のアントシアニンが白内障、緑内障、老眼、眼精疲労を改善！目がよくなるスーパー果実「アサイベリー」

【完全保存版別冊付録】
血糖値　ヘモグロビンＡ１ｃを下げて糖尿病や合併症を撃退し、内臓脂肪、高血圧も改善！「アカシアポリフェノール」

【連載】
・脳が目覚める「間違い探し」
・名療法発見！患者が急増中！排便機能が残せる「潰瘍性大腸炎の手術」
・ダウン症の天才書家・金澤祥子の「元気になる書」
・藤本靖の「１分で疲れが取れる技術」
・“運動”しないのに病気に効く「新しい健康法」

スッキリ尿で人生が変わる!
「頻尿・尿もれ」がピタリ治った快尿革命!
近い、出にくい、もれる、夜のトイレ通いの尿トラブルを一掃! 熟睡できる! 遠出ができる!
・尿もれ・頻尿は一人でこっそり治せる! 自分のタイプが分かる自己診断チャート
・男のチカラを削ぐ前立腺肥大症は大肥大よりも小肥大のほうが症状が強いと判明
・セキやくしゃみ、重いものを持った拍子でもれる腹圧性尿失禁の7割は体操で解消
・足のむくみを取って夜間頻尿を解消する「寝る2時間前入浴」と「ふくらはぎもみ」
・寝る前に20分「足を上げる」だけで夜間頻尿が大改善し隠れ心不全まで予防できる
自律神経を整える極意! 「あごを押す」だけで
耳鳴り、めまいが続々消えた! 首の激痛、腰痛、糖尿病も改善する新療法発見
・首の痛み、頸椎症、手のしびれを招くストレートネックに効果絶大の「あご押し」
・めまい、耳鳴り、頭痛が続々改善! あごを押して首の緊張をほぐす「首ゆるめ」
・頻繁に起こるめまいで外出も怖かったのが首ゆるめで完治して車の運転も再開
・姿勢がよくなって腰痛が治り生きる構えも変わるあごをひく「シーのポーズ」
・自閉症の息子を笑顔にして気持ちを通わせるのに有効な「あごの指あて」体験記
長寿野菜と世界が注目「ブロッコリー」は最強野菜!
認知症、糖尿病、肥満を撃退! ガンの名医の血圧が下がった
皮膚科医も実行!
乾燥肌、肌荒れが大改善! シワが薄くなった! かゆみが消えた「ワセリン美肌術」
下半身を強化する「ニラの種」で夜間頻尿が激減! 尿もれが解消! 熟睡できると大評判!

耳ひっぱり」で緑内障、糖尿病、腰痛が大改善！耳鳴り、めまいが消えた！８㎏やせた！
聴力アップを大学で確認
(1)難聴の原因は耳の垂れ下がり！耳ひっぱりで聴力がアップすると大学の実験で判明
(2)耳鳴りの６割は脳の誤作動が原因！耳ひっぱりで聞こえが改善すれば音はやむ
(3)耳ひっぱりは自律神経を整えて全身の疲労を解消し肩こりや目の疲れも一掃
(4)食事制限も運動もしなくて8㎏減！なんの苦労なくやせた秘密は耳ひっぱり
(5)緑内障の進行がストップ！認知症の予防・改善に有効と医師が実践する耳ひっぱり
(6)耳ひっぱりで首・腰の痛みやしびれがその場で軽快！目がスッキリしてよく見える
(7)私は耳ひっぱりで糖尿病や痛風が大改善！糖尿病で眼底出血の患者は失明を免れた
(8)難聴と耳鳴りが耳ひっぱりで完治し以前よりよく聞こえ20年来のひざ痛 も改善
(9)顎関節症による激烈な首こりや頭重感が耳ひっぱりで解消し性格も明るくなった
(10)人前に出られないほどの顔のほてりが耳ひっぱりで改善し血圧も下がって降圧剤を回避

ハーバード大学式「野菜スープ」で15㎏やせた、医師も11㎏やせた！
血圧ヘモグロビンＡ１ｃ、肝機能値も下がった！減薬できた！
(1)ハーバード大学でがんと免疫を研究した医師考案の病気を防ぎ治す「野菜スープ」
(2)患者全員の白血球が増えて免疫力アップ！野菜スープはがんと闘える体をつくる
(3)野菜スープを飲めば糖尿病や高血圧、脂肪肝も食事制限のストレスなく改善できる
(4)やせるには食事制限より糖質のコントロールが重要で野菜スープファーストがお勧め
(5)野菜スープで15kgやせた！血圧やヘモグロビンＡ１ｃも下がり薬も大幅に減った
(6)１ヵ月半の野菜スープで肝機能値やコレステロール値、中性脂肪値が全部下がり仰天
(7)ハーバード大学式野菜スープのＱ＆Ａ

切れない！詰まらない！若返る！強い血管をつくる自力療法№１
脳卒中、心筋梗塞突然死、認知症にならない極意
◎脳梗塞体験記
(1)もう一度昔のようにしゃべりたい！言葉を失ったアナウンサーの脳梗塞克服記
(2)脳梗塞で失語症になり「死んだほうがよかった」と思った私が仕事に復帰するまで
◎強い血管をつくる秘訣
(3)老いても血管は若返り可能！心筋梗塞や脳卒中を根本から防ぐ最新の血管ケア
(4)血管を強くするカギは「内皮細胞」！内皮細胞を元気に保つ３つのポイント
(5)動脈硬化は見た目でわかる！耳たぶのシワ、まぶたのコブ、アキレス腱は要注意
(6)見た目年齢と血管年齢は比例！動脈硬化が進んでいない人は見た目も若いと判明
(7)動脈硬化はかなり進んでも自覚症状はないが首の動脈のエコー検査で一発でわかる
(8)累積疲労に要注意！疲れが積み重なると毛細血管が詰まり物忘れや突然死も招く
◎強い血管をつくる食事
(9)血管のケアで最重要なのは食事！動脈を元気にして血管病を防ぐ食生活の3つの柱　
(10)死亡率が10倍になる！カルシウム不足が原因で心臓が硬くなる「骨化」が注目
(11)まだ間に合う！血管をしなやかにして心臓の骨化を食い止める3つの栄養素
(12)大学の抗加齢ドックで推奨！血管も肌も若返る食品はニンニク・青魚・赤ワイン
(13)マグネシウムたっぷりの食事で糖尿病になるリスクがなんと最大47％も減少！
(14)糖尿病を撃退し便通もよくするマグネシウムたっぷり食のコツは「そばのひ孫」
(15)ヘモグロビンA１ｃや血圧を下げて血管を強力に守る１日５杯の緑茶習慣
(16)薬よりも強い血栓を溶かす作用があり断薬できた人もいるナットウキナーゼの威力
(17)おいしくて塩分は大幅カット！病院でも大人気の「牛乳ちょい足し減塩レシピ」
◎強い血管をつくる体操
(18)ふくらはぎを刺激して全身の血流を促し動脈硬化に効く「かかとの上下体操」
(19)全身の７割の血管を柔軟にして動脈硬化を予防する１分「血管ストレッチ」
(20)薬でも下がらないコレステロール値が血管ストレッチで正常値になり血圧も安定
(21)内臓脂肪を燃焼させ血管を修復するホルモンの分泌を促す「血管若返り呼吸」
(22)静脈瘤による痛みやむくみが激減し心臓に血液を戻すのに卓効の「ゴキブリ体操」
(23)肩こりでわき腹が硬い人は脳梗塞や心筋梗塞に要注意で「わき腹伸ばし」が有効
(24)毛細血管がよみがえり血中濃度も上がる！ボケ防止にもお勧めの「足裏みがき」

文字がクッキリ！視界がクリア！「アワビの粉末」で飛蚊症、白内障が大改善！緑内障の進行が止まった！

(1)アワビの粉末で目のかすみが消失！飛蚊症や緑内障、白内障、飛蚊症も大改善！
(2)アワビの粉末で緑内障の眼圧が20ミリから10ミリに降下！肩や首のこりも好転
(3)飛蚊症や目かすみ目がアワビの粉末で解消し仕事の細かい字もクリアーに見える
(4)アワビの粉末で飛蚊症の黒い点が消失！目の奥の痛みや重さ、肩こりも改善した

記憶力が10歳若返る！「脳活ドリル」
物忘れ、名前忘れ、置き忘れ、認知症を撃退！「アレコレソレ」と言わなくなる！
①脳のあらゆる部分を鍛えて物忘れやどわすれの撃退に役立つ30日間新「脳活ドリル」
・計算能力・直感力・瞬発力を鍛える「金額が多いのはどっち？」
・空間認知能力・集中力・注意力を鍛える「違うところ探し」
・言語力・想像力・想起力を鍛える「くるくる単語」
・同時処理能力・言語力・判断力を鍛える「並び替え語句探し」
・空間認知能力・想像力・瞬発力を鍛える「ブロック速数え」
・ワーキングメモリ・同時処理能力・想起力を鍛える「代入記憶計算」
・記銘力・ワーキングメモリ・想起力を鍛える「イラスト記憶」
・論理的思考・推測力・総合力を鍛える「理論パズル」
②見るだけで脳が刺激されて物忘れ、ど忘れとは無縁になる「間違い探し脳トレ」
・認知症の人は五感が衰えており視覚から脳を刺激するリハビリでボケを撃退
③脳外科医が推奨！思考力が鍛えられ何歳からでも脳がグレードアップする「迷路脳トレ」
・思考力、判断力、イメージ力など脳の力を総合的に高める迷路トレーニング
④新聞紙に自画像をクレヨンで描くだけで脳が若返ると静かなブームの「クレヨン画脳トレ」
・新聞紙にクレヨンで描けば初心者でも驚くほど上手に描けて脳も若返ると大人気
⑤認知症の８割は生活習慣病！生活を変えれば予防できる！早期なら回復例も多いと専門家が断言
・認知症は防げると認知症の常識が一変！科学的根拠に基づく最新の予防法
⑥魚菜食、アマニ納豆、チョコレートは脳の血管が若返り記憶力を高める最強の脳活食！
・食事をたんぱく質と野菜中心にすれば軽度認知症障害の８割、前軽度認知障害なら10割治る
・血管が若返り記憶力が高まる「アマニ油かけ納豆」は最強の認知症予防・改善食
・チョコレートは脳の栄養「ＢＤＮＦ」を増やしアルツハイマーの予防に有効と判明
⑦脳の栄養がぎっしり！物忘れや認知症、アルツハイマーを食べて防ぐ「ボケないレシピ」
⑧脳の血流が増えて肩こり、不眠、頭痛が解消！認知症も防ぎ治す「頭ほぐし」
⑨物忘れが激減！軽度認知障害もアルツハイマーも劇的に改善してる「本山式脳活体操」

特大ポスター付き！テレビで大反響の革命的療法！腰痛の原因は脳にあった！
慢性腰痛、ギックリ腰、すべり症の痛みが消えた「３秒！これだけ体操」
・手術を勧められるほどの腰痛がこれだけ体操で治り今では腰振りダンスもできる
・これだけ体操でギックリ腰の痛みと再発の不安が解消し仕事も安心して打ち込める

脳に効くハーブ「レモングラス」で集中力・記憶力がアップ！物忘れや認知症も改善したと話題

20年続く最強療法「酢タマネギ」が大進化！
最新活用法を大学学長・医師・総合病院の栄養科長が徹底解説

(1)予防医学を重視して患者に20年来勧める酢タマネギは長続きする稀有な健康法
(2)簡単でおいしく長続きする！最強の健康食「酢タマネギ」の14大メリット
(3)生活習慣病の常備菜に最適と総合病院で患者に勧めて大好評の甘酢タマネギ
(4)タマネギ研究48年！大学学長が実践する酢タマネギの効果は数々の実験で検証済
(5)酢タマネギキャベツで耳鳴り、便秘が解消して体重は６㎏減り本当にいいと実感
(6)酢を研究する大学教授が指南！酢は高血圧や糖尿病に有効と実験で証明されている
(7)酢とタマネギを合わせると効果は２倍ではなく５倍にもなり最強の抗メタボ食品
(8)酢タマネギを料理に加えるだけで減塩できる、油が減らせる、カロリーが減らせる
(9)タマネギには薬と同様に血圧を下げる成分が含まれ糖尿病の合併症予防にも役立つ　
(10)糖尿病の夫は酢タマネギで数値が下がりインスリン注射の量がへってきた
(11)180ミリを超えていた血圧が薬なしでも130ミリまで下がり体重も２㎏落ちた
(12)心房細動と血圧が薬なしでも酢タマネギで安定しバナナ便も気持ちよく出る
(13)長年悪かった腎臓の数値が酢タマネギで大改善！尿酸値や肝機能値も正常になった
(14)食事制限しなくても常食するだけでいつの間にか体重が減る酢タマネギダイエット
(15)酢タマネギで20㎏やせた！ぜんそくも改善し脳梗塞を起こした血管も若返った　
(16)退職後に急増した体重が酢タマネギで９㎏減！ウエストは4㎝減り服はブカブカ
(17)無類の酒好きの夫が酢タマネギで５㎏減！私もお通じがよくなり顔周りがスッキリ
(18)記憶力がタマネギで向上すると実験で確認！物忘れや認知症に役立つ可能性大
(19)85歳の私の元気の源は酢タマネギで体が軽くなり歌や楽器演奏を楽しみ若やぐ
(20)四六時中響く金属音の耳鳴りが薬なしで改善！妻は便秘が解消し血圧は正常値に　
(21)ぜんそくの発作を抑えるタマネギの効果を最大限得るには切ったら30分置け
(22)１日に半分弱のタマネギで胃ガンのリスクが半減すると14年の追跡調査で判明
(23)前立腺の腫瘍マーカーが下がって正常値に！前立腺の権威も驚いたタマネギ効果　
(24)酢タマネギで夫はガンの術後が良好なうえ血糖値が劇的に下がり薬の量が減った
(25)タマネギは骨粗鬆症の予防・改善に有効で70代女性の骨量が増えた例もある
(26)水晶体を透明に保つ成分の多いタマネギは白内障の予防や進行抑制も期待できる
(27)辛いタマネギほど健康効果は高く１日に１／４個、ガン予防なら半分弱食べよ
(28)切って30分放置、天日干し、加熱など酢タマネギの効果を最大限に引き出す方法
(29)酸っぱいものが苦手な人に朗報！気軽に取れる酢タマネギサプリで耳鳴りが改善
　
10㎏９㎏楽々やせた！ひざ痛、股関節痛、尿もれも次々と治った！「あへあほ体操」
北海道で大ブーム！「あへ～」「あほ～」と声に出すだけ！おなかが２週間でへこむ！
(1)おなかが急速にへこみ腰痛、ひざ痛も改善！札幌で超人気「あへあほ体操」って何？
(2)１日３分、声を出しながらおなかをへこますだけでどんどん若返る「あへあほ体操」
(3)テレビ、新聞で紹介されＹｏｕＴｕｂｅでも大評判の「あへあほ体操」誕生秘話
(4)簡単で楽しいあへあほ体操は患者に大評判で肥満、糖尿病、腰痛の改善に役立つ
(5)あへあほ体操は若さを保つ重要な筋肉が簡単に鍛えられ腰痛やひざ痛にズバリ効く
(6)医師も治せなかった腰の激痛があへあほ体操で完全に消失！股関節の調子も向上
(7)あへあほ体操で便通がよくなり６㎏減！腰痛も大改善しゴルフの飛距離も伸びた
(8)なんと２週間でウエスト９cm減！３kgやせぐっすり眠れる驚きのあへあほ体操
(9)87歳の私の元気のもとは「あへあほ」！ぽっこりおなかが引き締まり尿もれも解消
(10)乳房再建手術後のつらい痛みがあへあほ体操で消えた！明るい自分を取り戻せた！
(11)「おばあさんみたい」と言われたほどのひざ痛があへあほ体操でほぼ消失し３kg減

ＮＨＫスペシャルで紹介！腰痛を予防・改善する「３秒！これだけ体操」
長引く腰痛対策の切り札！
(1)腰痛の常識が変わる！長引く腰痛が映像や体操で脳に働きかけたら痛みが取れた
(2)腰痛を引き起こす髄核と脳をリセットする「３秒！これだけ体操」
(3)これだけ体操を続けると腰痛への不安や恐怖がなくなり慢性腰痛も快方に向かう

「食べる水素」で脳梗塞、白内障、認知症を撃退！目の痛み、歯周病、シミも消えた
若返り効果が抜群！
(1)老化の原因・活性酸素を除去して高血圧や白内障、ぜんそくに効く食べる水素
(2)食べる水素で要介護５の父が要介護４に！母は脳梗塞が改善し白内障の手術も回避
(3)食べる水素で私は大腸ガンの術後の体調が良好！夫の認知症も落ち着いてきた
(4)目の痛みや歯周病が食べる水素で解消！シミ、くすみも取れて肌が白くなった

テレビで大評判・ニンニクとタマネギをチンして混ぜるだけ！－にんたまジャムで宿便がドッと出た！２５ｋｇやせた・血圧が正常化シミが消えた黒髪も生えた／ゴロ寝で体を揺らすだけ！－ゆらぎ体操が大反響