天然生活 発売日・バックナンバー

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※※電子版購入時のご注意※※
・ 定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。



目次
穂高養生園の春一番、いちごと柑橘のおやつ
【特集】シンプルに片づけ
 シンプルって、暮らしに必要ですか?
 シンプルな片づけ
 掃除が楽になるものの選び方・置き方
 昔ながらの道具を使った、見せる整理術
 私の片づけ、やめたこと
 使いやすい冷蔵庫のつくり方
【特集2】たまには手抜き料理
 私の手抜き料理
 冷蔵庫にあるものでつくる 家族のためのさっと料理
 ずぼらでおいしい土鍋料理
お別れの身支度
楽しく手洗い、笑顔の毎日
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[明日の旅は]
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[フロレンティーナ]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[イモ・タコ・ナンキン③ 種とダーちゃん]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[フェミニズム的脱成長―生きるためにやめる選択]
[連載]保護犬と楽しむ暮らし[粕谷修朗さん、奈津子さんと幸丸]
木の家がくれた、私の新しい暮らし
[連載]根本きこ 南の島だより[憧れの布]
小さな福祉施設の、大きな挑戦
お買い物手引き帖[ラベルライター]
萩尾エリ子さん×長田佳子さん 冬の体をゆるめるハーブのアイデア
【誌上マルシェ】北村ヨナさん×『天然生活』「ナデル」の大人のブラウスにオリジナルカラーができました
新刊案内
[連載]目からはじまる
定期購読・バックナンバーのご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[花粉症の人が急増している理由とは?]
Present・次号予告




※※電子版購入時のご注意※※
・ とじ込み付録「天然生活×はいばら オリジナルポチ袋」は掲載されておりません。ご希望の方は紙版をご購入ください。
・ 定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。



目次
平井かずみさん“見立て”を楽しむ花しつらい
【特集】新しい、暮らしの楽しみ
 近藤聡乃さん 今度の元旦
 私の暮らしの楽しみと工夫
 私が続けているいいこと、教えます
 緑の楽しみ方、私の場合
 山田奈美さん 12カ月楽しめる発酵食と保存食
【特集2】台所道具を見直し
 台所道具の「これさえあれば」
 新年に新調したい台所道具
 お米がおいしくなる道具
 道具の力で台所をきれいに
 道具と楽しく長くつきあうお手入れ
和歌山に移住して実現した 自然とともに生きる暮らし
BSフジ×『天然生活』菊池亜希子の引田家密着取材レポート
[連載]雅姫さんのアトリエ探訪 ここから始まるものづくり[mitsukoji小島友見さんを訪ねて]
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[ガトーショコラ]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[イモ・タコ・ナンキン②]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[香りを繋いで]
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[2WAYジャンパースカート]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[母性のフォークロア]
[連載]根本きこ 南の島だより[馬旅]
大切な人を失ったその後のストーリー
[連載]保護犬と楽しむ暮らし[きくちちきさんとくろ]
お買い物手引き帖[丸形のまな板]
【誌上マルシェ】松野屋×『天然生活』 寒い冬でも、ぬくぬく暖か。湯たんぽセットで快適な睡眠を
暮らしのおすそわけ
定期購読・バックナンバーのご案内
[連載]北の本屋さんから
新刊案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[体温を上げて、病気に負けない体に]
Present・次号予告
※※電子版購入時のご注意※※
● 定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。                               "


目次
長田佳子さん シンプルなクリスマスのお菓子
【特集】深めて楽しむ、小さな暮らし
 写真家が見た、美しい暮らし
 私らしく、小さな暮らし
 禅的ライフスタイルで心が整う お坊さんから学ぶ、すっきり暮らすヒント
 絵本作家M.B.ゴフスタイン 小さな絵本と小さな暮らし
 広瀬裕子さん 心地よい暮らしは、毎日の「選択」の先にある
 4つのアイテムだけで ナチュラル掃除と除菌
【特集2】人をつなげる、お取り寄せ
 12人が“あの人”を想っておすすめする お取り寄せの贈りもの
 つくり手を直接応援し、深まるつながり うれしいが続く、お取り寄せ定期便
年末年始のお金の整理
無添加石けんで家じゅうきれいに
[連載]根本きこ 南の島だより[大きくなったり小さくなったり]]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[夢の続き]
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[デーツのショートブレッド]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[イモ・タコ・ナンキン①]
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[ノーカラーコート]
BSフジ×『天然生活』 『私たちの天然生活』放送決定
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[雑草は女たち。雑草は民なるちから]
“敏感口”におすすめ、低刺激設計の美白歯みがき
セイフティーネットの基礎知識と活用法
[連載]保護犬と楽しむ暮らし[冨田ただすけさんとちゃこ]
お買い物手引き帖[コーヒーフィルターホルダー]
【誌上マルシェ】わら細工たくぼ×『天然生活』神々の里・高千穂郷で生まれる注連縄と縁起物のわら細工
暮らしのおすそわけ
新刊案内
目からはじまる
定期購読・バックナンバーのご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[風邪をひくことの本当の意味とは?]
Present・次号予告
【別冊付録1】二十四節気七十二候の暮らしカレンダー
 二十四節季七十二候の暮らしカレンダーのこと
 睦月
 如月
 弥生
 卯月
 皐月
 水無月
 文月
 葉月
 長月
 神無月
 霜月
 師走
〈【別冊付録2】年末年始の料理レシピ〉のご案内
 料理家プロフィール
 食材別index(索引)
 八宝がゆ・れんこんがゆ・緑豆がゆ
 きくらげがゆ・クコがゆ・はと麦がゆ
 山薬がゆ・百合根がゆ・小豆がゆ
 白がゆ・玄米がゆ
 第3章 体を休める料理
 鶏手羽中と白菜のナンプラー煮込み鍋
 ねぎま風青味鍋
 関西風すき焼き
 そぼろ鍋
 じゃがバラ鍋
 塩もみ白菜の豚しゃぶ鍋
 大きな鶏団子と水菜の鍋
 レモンバター砂糖じょうゆ餅・ごま油と塩餅
 とろろ昆布餅
 ハムチーズ餅サンド・干し柿とブルーチーズ餅
 青のりとかつお餅
 カレーチーズあられ・生ハムといちじくの蒸し餅
 のり玉焼き餅
 黒糖くるみきなこ餅
 韓国風手巻き
 おつまみ手巻き
 ぜいたく手巻き
 洋風手巻き
 王道手巻き
 早煮 野菜おでん
 おでん
 第2章 おせちのあとのお楽しみ
 餅鍋
 鶏とねぎの味噌漬け焼き
 松風
 ちらし寿司
 大根と、菊花のなます 信州サーモン添え
 豚と根菜のまかせ煮
 おでん
 しゃぶしゃぶ
 煮豚
 クリスマスフライドチキン
 ローストビーフ
 サーモンマリネ
 筑前煮
 水菜と豚バラのしゃぶしゃぶ鍋
 肉団子のオレンジ甘酢あん
 チキンロースト
 春菊とほうれんそう、にんじん、しいたけの白あえ・鯛かぶら・だし巻き・鴨ロース・酢れんこん・ごぼうのコンフィ・揚げ銀杏
 鶏の団子鍋
 すき焼き 松田風
 まぐろ漬け丼
 ちらし寿司
 えび煮
 鯛昆布締め
 手綱こんにゃく
 昆布巻き
 八幡巻き
 たたきごぼう
 伊達巻
 栗きんとん
 お雑煮・なます
 黒豆・ごまめ・かずのこ・お煮しめ
 第1章 料理家の年末年始料理
 contents-目次-
【別冊付録2】年末年始の料理レシピ・表紙
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目次
真藤舞衣子さん 冬のあったか根菜料理とお菓子
【特集】心を込めて冬じたく
 手を動かして、心地よく 冬を迎えるための家支度
 私の冬の朝活
 北の国の冬じたく
 サイチカさん 模様を楽しむ 白のニット小物
 源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に教わる 冬を迎える体の準備
【特集2】私らしく、歳を重ねる
 中野 翠さん いつまでも、私らしく
 歳を重ねる愉しみ
 伊藤まさこさん 人生の先輩を訪ねて
 祐成陽子さん 大笑いで歳を重ねる10カ条
[連載]雅姫さんのアトリエ探訪 ここから始まるものづくり[陶芸家・宮田竜司さんを訪ねて]
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[ベイクドチーズケーキ]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[おそろいとおさがり、はぎれ細工]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[秋の一日に]
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[サロペットスカート]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[くらしを旅する]
手仕事を楽しむ 木の家の暮らし
[連載]根本きこ 南の島だより[森から海へ]
ウー・ウェンさんの折笠農場探訪記 自然栽培のじゃがいもの魅力
[連載]保護犬と楽しむ暮らし[松尾たいこさんとうずめ]
お買い物手引き帖[干し網・干しかご]
【誌上マルシェ】板倉直子さん×『天然生活』新作タートルネックワンピース/カワチ製菓・川地あや香さん×『天然生活』真鍮のクッキー型
新刊案内
[連載]北の本屋さんから
定期購読・バックナンバーのご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[“鼻呼吸”と“腹式呼吸”が健康の鍵に]
Present・次号予告
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目次
静岡・鳥取・島根 ふるさと応援お取り寄せ 私の地元のいいもの、教えます
【特集】病気にならない体をつくる
 病気にならないための私の暮らし方
 無理をせず、感染に備える暮らし
 眼の手当て
 心のしんどさとうまくつきあう
 自家製塩?と甘酒で腸からきれいに
 黒い?の魅力
 転ばないためのお手当て
鳥取県・琴浦町のおいしい秋を探して
【特集2】定番家庭料理をひと工夫
 工夫のあるわが家の定番料理
 簡単漬物のおさらい
 旬を閉じ込めるシンプルびん詰め
 栄養を生かす野菜の切り方
手軽な新習慣、ふきふきせっけん
素肌にカシミヤで過ごす朝時間
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[山椒とココナツのサブレ]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[お盆と怪談映画]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[草の香りをもう一杯]
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[ロングタイトスカート]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[女のからだと服]
[連載]根本きこ 南の島だより[病気との暮らし方]
プラスチックを減らす生活
[連載]保護犬と楽しむ暮らし[オガワナホさんとモノ]
お買い物手引き帖[ヨーグルトメーカー]
「天然生活手帖 2021」発売中です
新刊案内
目からはじまる
定期購読のご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[体の内と外、両方の乾燥を防ぐには]
Present・次号予告
※※電子版購入時のご注意※※
●別冊付録は巻末に掲載(収録)されております。
● 定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。




目次
おうちで楽しむ愛すべき喫茶店の味
【特集】収納にひと工夫ある家
 心地よく過ごすための収納の工夫
 わが家のお気に入り 大好きな収納家具
 津田晴美さん 暮らしのなかのかご使い
 思い描いたことを形に DIY収納で心地よく
【特集2】本のある、お茶時間
 美村里江さん 暮らしと読書
 私の好きな本とお茶時間
 角田光代さん 新しい本棚と愛読書
 お茶時間を彩るお気に入り 私のお茶セット
 純喫茶研究家・難波里奈さん推薦 名喫茶店の本棚はワンダーランド
シンプルなクローゼット
【新連載】雅姫さんのアトリエ探訪 新連載 雅姫さんのアトリエ探訪 ここから始まるものづくり[mitosaya薬草園蒸留所山本祐布子さんを訪ねて]
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[新茶のババロア]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[田舎を楽しむ]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[ふわりと軽く]
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[ラペルVネックワンピース]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[千円で梅干しを買うか、梅の苗木を買うか?]
居心地のいい時間をくれる、私の木の家
[連載]根本きこ 南の島だより[九州、旅の途中]
平澤まりこさん ドイツの保護犬取材記
お買い物手引き帖[水出しコーヒーメーカー]
美濃羽まゆみのごきげんスイッチ
暮らしのおすそわけ
新刊案内
[連載]北の本屋さんから
定期購読のご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[健康状態を知るには便を見るのが一番]
Present・次号予告
【別冊付録】暮らしを彩る小さな手づくり
 contents-目次-
 手づくりみつろうラップ
 刺し子の花ふきん
 はじめての染色入門
 リネンでつくる立体布マスク
 ぬか温湿布のお手当て
 小さなラッピングのアイデア
※※電子版購入時のご注意※※
●紙版に付属する特別付録「オーガニック タオルハンカチ」はついておりません、ご希望の方は紙版をご購入下さい。
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目次
夏野菜料理のおすそわけ
【特集】ふつうで、楽しい台所
 明日につながる台所
 毎日が楽しくなる 暮らしをつくる台所
 新しい暮らし方 仕事が同居する台所
 残りものは、明日のごちそう
 わが家の万能台所道具
 七輪が中心の、ぼくの台所
 時の経過を楽しむ台所
 笑顔が生まれる世界の台所
【特集2】いまの私の家族の話
 多様な家族の形
 ウー・ウェンさんの姑修業
 30日送りつづけた母への手紙
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[コーヒーゼリー]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[梅とシロちゃんのこと]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[時を待って咲く花]
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[スモックブラウス]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[やさしい女のかくめい]
[連載]根本きこ 南の島だより[動物のはなし]
オーガニックコットンのやさしさをぜひ実感してください
知っておきたい、戦争の話
[連載]保護犬と楽しむ暮らし番外編[山田あかねさんインタビュー]
お買い物手引き帖[夏向き 不織布マスク]
暮らしのおすそわけ
誌上マルシェ 飯島奈美さん×「うるみ工芸」×『天然生活』浄法寺椀で豊かな暮らしを
新刊案内
目からはじまる
定期購読・バックナンバーのご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[ストレスとどうつきあっていくべきか]
Present・次号予告
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目次
内田真美さん 私の夏の家庭菓子
【特集】シンプルに、家事を見直し
 群ようこさん 無理をせず、ほどほどで
 シンプルが楽しい、私の家仕事のルール
 新しい暮らしに買ったもの
 沖 幸子さん 家仕事をシンプルにする仕組みづくり
 横山タカ子さんが教える ごみを出さない美しい「葉使い」
 協力してやっていく家事の話
 はじめてつくるナイトウエア
【特集2】私を助けるハーブ
 私流、暮らしのなかのハーブ使い
 南上夕佳さんに教わる お手当てハーブ図鑑
 飲む野草の楽しみ
「肌ケア洗濯」で家族の肌をすこやかに
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[サロペットパンツ]
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[バナナブレッド]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[花と帽子、造花の花輪]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[静かに美しく降り積もり]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[奄美大島のソテツーーミロコマチコさんをたずねる旅]
[連載]根本きこ 南の島だより[じゃがたまにんじん]
グランマ・モーゼスの人生と絵
[連載]保護犬と楽しむ暮らし[tete店主 正森真紀さんとトコ]
お買い物手引き帖[温・湿度計]
暮らしのおすそわけ
誌上マルシェ 松野屋×「天然生活」かわいい見た目で働きもの。小さなトタンの豆バケツ
新刊案内
[連載]北の本屋さんから
定期購読・バックナンバーのご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[紫外線は、本当に体にとっての大敵?]
Present・次号予告
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目次
花生師 岡本典子さん 涼しげな夏の花あしらい
【特集】夏をのりきるつくりおき
 夏の定番つくりおき
 上田淳子さん 魔法の下ごしらえ・塩糖水漬け
 私の簡単つくりおき
 ウー・ウェンさん 夏の体を助けるつくりおき
 林 幸子さん 親に届けるつくりおき
 ムラヨシマサユキさんに教わる 初夏のみつ・シロップ
 横山タカ子さん はじめてでも、失敗しない梅仕事
飛田和緒さん 果実酢で夏の体をつくる
【特集2】お金と上手につきあうために
 私の節約とまわし方
 最低限知っておきたい貯蓄の教科書
 お金と幸せの心地いい関係
 続くわが家の家計簿
はじめての一閑張り
[連載]根本きこ 南の島だより[夏のつくりおき]
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[サテンパンツ]
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[マンゴーダヒ]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[花を買う、花を飾る①]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[晴れて曇って風吹いて]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[弟子というギフトエコノミー]
ムハマド・ユヌスさんと考える 貧困のない女性の自立した社会の実現について
[連載]保護犬と楽しむ暮らし[栗野宏文さんとJuno]
お買い物手引き帖[鮮度保持袋]
暮らしのおすそわけ
誌上マルシェ 『天然生活』×山一 柾目が美しい木曽ひのきのまな板
新刊案内
[連載]目からはじまる
定期購読・バックナンバーのご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[梅雨どきの不調の原因と対処法]
Present・次号予告
【別冊付録】みんなのルール 暮らしのヒント
contents
 第1章 暮らしを整えるルール
 第2章 心と体を整えるルール
 みんなのきれいのルール①
 第3章 部屋を整えるルール
 みんなのきれいのルール②
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目次
高山なおみさん 6年目の「日めくりだより」
【特集1】がんばらない整理整頓
 益田ミリさん あるものでひと工夫
 がんばらない私の整理整頓
 みんなの冷蔵庫整理
 金子由紀子さん 引き算クローゼットの整え方
 すき間時間の整理整頓
 みつまともこさん 暮らしにやさしい収納用品
【特集2】 焼きたてパンのある幸せ
 高橋雅子さん 少量ずつ焼ける はじめてのパン
 「白崎茶会」白崎裕子さんの体にやさしい発酵いらずのパン
 細川亜衣さん 最高のパンケーキ
 自慢の街のパン屋さん
ナチュラルなスキンケア
[連載]根本きこ 南の島だより[あたらしい眼鏡]
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服[リネン タックワンピース]
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子[オールドファッション]
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片[ジャムあれこれ]
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰[小さな花咲いた]
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし[楽しき農村のくらし]
柳沢小実さんこれからの住まいと暮らしのヒントを訪ねて
捨てないパン屋のお話
誌上マルシェ 「天然生活」×板倉直子「HAND ROOM WOMEN’S」のヘリンボーンリネンワンピース
お買い物手引き帖[たためる夏の帽子]
[連載]保護犬と楽しむ暮らし[氷室友里さんとごま]
新刊案内
[連載]北の本屋さんから
定期購読・バックナンバーのご案内
Information/本間真二郎先生の病気にならない暮らし方[五月病に負けない心身をつくるには]
Present・次号予告
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目次
枝元なほみさん ホットサンドとクイックパン
【特集1】 一日を整える、私の朝時間
◆ 早起きは三文の徳。一日をすこやかに整える みんなの朝の過ごし方
◆ 気持ちのいい一日の始まりに 私をご機嫌にする朝ごはん
◆ 美濃羽まゆみさん 朝の実況中継
◆ 医師が教える 免疫力を高める朝の習慣13
◆ 朝一番のルーティン掃除
◆ ていねいに暮らす8人が教えてくれた 私の朝にこれさえあれば
【特集2】 自分らしく体すっきりと
◆ 山 葉子さん 心と体の整え方、私の場合
◆ かろやかな体と心で新しい私 私らしく、体すっきり化
◆ 腸を整え、めぐりをよくする 体すっきり一汁二菜
◆ 20年後も健康でいるために、いまから始める 女性のための10分筋トレ
[連載]暮らしのおすそわけ
[連載]根本きこ 南の島だより「猫のこと」
5つの水をつくり分けられる整水器 アルカリイオン水で胃腸症状を改善
つむぎや 金子健一さん 食料自給率向上に貢献する国産小麦のパン
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服「フリル袖プルオーバー」
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子「こしあんの国のぼたもち」
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片 「杏のはなし 1」
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰 「まあ、いいじゃない」
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし「うつくしいくらしってなんだろう。」
内と外とがつながる 木の家の愉しみ
マスク生活で気になる顔のトラブル解消しませんか 顔を元気にする表情筋トレーニング
[連載]保護犬と楽しむ暮らし「まのあきこさんと小次郎」
[連載]お買い物手引き帖「ウォーキングシューズ」
高山なおみさん 『日めくりだより』
新刊案内
[隔月連載]目からはじまる
定期購読・バックナンバーのご案内
Information&建築のある風景「富岡製糸場」
Present・次号予告
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目次
平井かずみさん 球根花を暮らしのなかに
【特集1】素朴でやさしいお弁当
◆ 巻頭エッセイ 宮下奈都さん ささみのフライ
◆ 栄養も愛情もたっぷり詰めて 思いを伝える家族弁当
◆ 郷土の味、地元の食材で北から南 お弁当で旅する日本
◆ 杵島直美さん 最高ののり弁のつくり方
◆ みんなのお弁当の時間
◆ しらいのりこさん さっとつくれる、包丁要らずの簡単おかず
◆ ごはんがおいしく、木の香りも清々しい 木のわっぱいろいろ
親子で楽しむ タネまきから始める家庭菜園
【特集2】受け継ぐ想い
◆ 桧山タミさん95歳。いま、伝えたい想い
◆ ものを通じて手にする想い 家族から受け継いだもの
◆ 手から手へ。つなぐ仕事、つなぐ想い 先輩からのバトン
◆ 東北10年の芸能の心 生きること、祈ること、省みること
◆ これまでも、これからも 続いていく小さな町のお菓子屋さん
吉田 愛さんが、てん菜農家を訪ねて 環境にやさしい、北海道のてん菜糖
[連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服「ラップ風ギャザースカート」
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子「ザボンキャンディ」
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片 「迷信について」
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰 「風に乗って、またいつか」
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし「わたしの根っこのひと② 鯉江良二さんのおくりもの」
[連載]根本きこ 南の島だより「当番制のお弁当」
前田京子さん はちみつの力、発酵の力
防災とコンポスト
[連載]保護犬と楽しむ暮らし「宮本亞門さんとビート」
[連載]お買い物手引き帖「不織布プリーツマスク」
定期購読・バックナンバーのご案内
[隔月連載]北の本屋さんから
新刊案内
Information&建築のある風景「旧鳩山一郎邸(鳩山会館)」
Present・次号予告
【別冊付録】「家仕事ごよみ 春・夏編」のご案内
・ 家仕事カレンダー(春・夏)/教えていただいた方々(5 0 音順)
・ トマトソース
・ バジルペースト
・ ブルーベリージャム
・ すももジャム
・ びわ酒
・ びわのコンポート
・ どくだみ茶
・ しそジュース
・ 紅しょうが
・ 甘酢漬けらっきょう
・ 塩漬けらっきょう
・ ぬか漬け
・ 梅酒
・ 梅ジュース(青梅のシロップ)
・ 梅干し
・ 【夏】
・ いちごジャム
・ 夏みかんのマーマレード
・ きゃらぶき
・ よもぎ茶
・ つくしの佃煮
・ 山椒の木の芽あえ
・ ふき味噌
・ たけのこ
・ 【春】
・ 付録目次
・ 付録】「家仕事ごよみ 春・夏編」表紙
※※電子版購入時のご注意※※

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目次
飯島奈美さん 春を感じる、私のひと皿
【特集1】心地いい、循環する暮らし
◆ 早川ユミさん 循環する暮らしの楽しみ
◆ 直して長く、捨てずに生かす 持続可能を支える、私の愛用品
◆ NADELL 北村ヨナさん 気持ちよく循環する暮らし
◆ 私らしい、持続可能な取り組み
◆ オーガニック料理教室「白崎茶会」 植物生まれのやさしいお菓子
◆ ウールについて考えてみませんか? サスティナブルなウールの話
◆ 9人の暮らし上手に聞きました 暮らしにやさしいお取り寄せ
【特集2】そろそろ、春支度
◆ 内田彩仍さん、横山タカ子さん 春を迎える準備
◆ 正しい春の毒出し、デトックス
◆ 庭やベランダで春から小さく始める 家庭菜園年間計画
◆ 土切敬子さん 自分のための雛祭り
帰宅時や外出先で 正しい手洗いをして、感染症予防
[新連載]佐藤かな 一年中着回せる簡単服「スクエアプルオーバー」
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子「くるみの森のトリュフ」
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片 「黒トラ猫の冒険」
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰 「しなやかに、まっすぐに」
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし「わたしの根っこのひと― 山尾三省」
[連載]根本きこ 南の島だより「大豆の口福」
私の介護の話
[連載]保護犬と楽しむ暮らし「七尾旅人さんと兄犬&妹犬」
[連載]お買い物手引き帖「耐熱オーブンミトン」
暮らしのおすそわけ
誌上マルシェ「モンゴルから届いた 羊毛のあったかルームシューズ」
定期購読・バックナンバーのご案内
[隔月連載]目からはじまる
新刊案内
Information&建築のある風景「うろこの家」
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● 綴じ込み付録「天然生活╳ラッタ ラッタル オリジナルポチ袋」はついておりません。● 定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。



目次
ウー・ウェンさん ほかほか肉まんと、体を温めるスープ
【特集1】ゆるやかに、免疫力を高める生活習慣
◆ 自分に合ったお手当てとストレス対策で、心と体を健康に ゆるやかに、健康習慣
◆ ふだんの和食で体を整える はじめての、ゆる薬膳入門
◆ かわしまようこさん 草の力で自分を整え免疫力を高める
◆ 七合診療所 本間真二郎先生 正しく感染に備える、自然に沿った暮らし
◆ 季節と体調に合わせて整える アーユルヴェーダのセルフマッサージ
◆ 心を元気にする脳のセルフケア
鳥取県のまんなか 琴浦町の山と海の食を訪ねて
【特集2】日本のいいもの
◆ 日本のつくり手を訪ねて① 雅姫さん 繊細で美しい模様を描くあめ色の竹細工を求めて
◆ 日本のつくり手を訪ねて② 飯島奈美さん 浄法寺塗の魅力
◆ 雑貨店店主に聞きました 新年にそろえたい、日本のいいもの
◆ 無印良品 金井政明さん ちょうどいい、ふつうのよいものとは?
◆ 安蒜綾子さん 手仕事の時間を楽しむ刺し子の小物
[連載]長田佳子 はじめての、やさしいお菓子「柿とかずらのムース」
[連載]萩尾エリ子 あなたの木陰 「時の咲かせる花」
[連載]金井美恵子 小さな暮しの断片 「シロかクロか、どちらにしてもトラ柄ではない」
[連載]早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし「にわとりのいるくらし、ねこのいるくらし」
[連載]根本きこ 南の島だより「治癒への道のり」
ごみを、ごみにしない暮らし方
保護犬と楽しむ暮らし「結城アンナさんとオジー」
[連載]お買い物手引き帖「アイマスク&ピロー」
暮らしのおすそわけ
誌上マルシェ「魔法の毛糸で編んだ しあわせの靴下とレッグウォーマー」
定期購読・バックナンバーのご案内
[隔月連載]北の本屋さんから
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Information&建築のある風景「起雲閣」
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● 別冊付録「二十四節季七十二候の暮らしカレンダー2021」は読み物としてお楽しみください。別冊付録「おうち時間を楽しむ お菓子のレシピ」は巻末からご覧いただけます。● 定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。



目次
飛田和緒さん 無理をしない年末年始の料理
【特集1】 私らしく、暮らしの整理
◆ 近藤麻理恵さん こんまり流の心と家の整理術
◆ 私の暮らしの整え方
◆ 私の“好き”の整理法
◆ ルーティンにして必ず片づける場所 部屋の中、「ここだけは」の整理
◆ いつものバッグの中身と散らからない工夫
◆ もやもや、イライラに気づくことから始めよう 自分をケアする心の整理術
◆ 柳沢小実さん がんばらないお金の整理法
【特集2】 心温まる贈りもの
◆ 心を込めた、贈りもの
◆ 気持ちが伝わるエコラッピングとカード
◆ 私がもらった言葉の贈りもの
本多さおりさんと考える フードロスを減らす冷蔵庫整理術
李 映林さん はじめての、白菜キムチづくり
お洗濯だけじゃない 「ゼリー石けん」で台所まわりのお掃除
[連載] 萩尾エリ子 あなたの木陰 「りんごの木の物語」
[連載] 長田佳子 はじめての、やさしいお菓子「切り株のケーキ」
[連載] 早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし 「オーガニックなくらし、オーガニックなしごと」
[連載] 金井美恵子 小さなくらしの断片 「猫たちは記憶の中を生きる」
手仕事が紡ぐ木の家の暮らし
[連載] 根本きこ 南の島だより 「整理整頓のエネルギー」
扶桑社ムックのご案内
89歳で見つけた“好きなこと” セツばあちゃんの新聞ちぎり絵
[連載]お買い物手引き帖 「包丁研ぎ器」
天然生活の新刊案内
誌上マルシェ
pot and tea 松井 翠さん リユースでつくる布マスクと手帖カバー
[隔月連載] 目からはじまる
定期購読・バックナンバーのご案内
暮らしのおすそわけ
Present&次号予告
別冊付録のご案内
【別冊付録】 二十四節季七十二候の暮らしカレンダー 2021
二十四節季七十二候の暮らしカレンダーのこと
睦月
如月
弥生
卯月
皐月
水無月
文月
葉月
長月
神無月
霜月
師走
別冊付録 「おうち時間を楽しむ お菓子のレシピ」のご案内
◆料理家プロフィール
あんことかぼちゃの温かい葛とじスープ / あんこと豆乳の冷たい寒天スープ
あんことはちみつのグラノーラ
あんこのキャロットケーキ
どら焼き風のあんこサンドパンケーキ
手づくりあんこ / 蒸しチョコあんこ
あんバタートースト / 白玉クリームあんみつ / あんこの春巻き
あんこのスコーン
米粉のシフォンサンド
あんこの炊き方
◆第4章【魅惑のあんこ】
(コラム)おいしいコーヒーの淹れ方
スペキュロス
コーヒーチョコスコーン
あんずとヘーゼルナッツのブラウニー
黒糖ショートブレッド / スパイスクッキー
ホワイトマシュマロチョコ
オレンジマフィン / ズッキーニクッキー
ピーナッツバタークッキー / ファーマーズクッキー
レーズンクッキー オールレーズン / スイートポテト
アーモンドクッキー
チョコスティック / たまごボーロ
ジャパニーズワッフル
ロシアンクッキー
◆第3章【手軽な焼き菓子 レモンケーキ】
(コラム)おいしい紅茶の淹れ方
忘れんぼのバナナケーキ
はちみつバナナビスケット
はちみつバナナブレッド
バナナのはちみつキャラメリゼ / ドライバナナとはちみつグラノーラ
バナナのガーデンタルト
いちごとカルダモンのガレット
いちごのロールケーキ
いちごのババロア / いちごの蒸しケーキ
いちごのメレンゲ
いちごのバタークリームサンド
いちごのチーズケーキ
いちごのバターケーキ
いちごのスコーン
アップルシナモンのバターシフォン
りんごの蒸しマフィン / りんごのマドレーヌ
キャラメルポムのグラタン
田舎風りんごのタルト / りんごのマーマレード
アップルパイ
焼きりんご
アップルスパイスガトーショコラ
タルト・タタン
レモン風味のりんごのパウンドケーキ
◆第2章【みんな大好き りんご、いちご、バナナのお菓子】 アップルパイ
フィグログ
栗とナッツのパウンドケーキ
抹茶のマドレーヌ
ポルヴォロン
チーズケーキ
モカケーキ
レモンケーキ
ショートケーキ
チーズケーキ
溶かしバターでつくるフルーツケーキ
はちみつとフリュイ セックのケーキ
栗とラムのガレット・デ・ロワ
レシピ:ジンジャークッキー / シュトーレン / ブッシュ・ド・ノエル
ブッシュ・ド・ノエル
シュトーレン
◆第1章【年末年始を彩るお菓子】ジンジャークッキー
目次
【別冊付録】 おうち時間を楽しむ お菓子のレシピ
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  • 出版社:扶桑社
  • 発行間隔:月刊
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持ちすぎない、小さな暮らしを楽しむための生活情報誌。シンプルな暮らしは、気持ちの上で、自由と平穏を与えてくれます。『天然生活』は、毎日をきちんと生きたいと願う方々に愛されるライフスタイル誌です。「つくり手の顔の見える、安心安全なものを食べたい」「環境に配慮した商品を購入したい」「長く使うためにも、良いものをきちんと選びたい」。そう願っている方たちに向けて「料理・レシピ」「インテリア」「ファッション」「手芸」などの記事を中心に、人と環境に優しいライフスタイルを提案します。定期購読や最新号・バックナンバーも送料無料で人気販売中です。

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