PHP（ピーエイチピー） 発売日・バックナンバー

○●特集●○
人間関係の気疲れに……
たまには“いい人”やめてみませんか！？

・［対談］自分には自分の生き方がある 谷村新司×小松成美
・［インタビュー］“感動ある人生”を生きたいから 別所哲也
・人間関係も棚卸しを 乃南アサ
・人は「いい人」であれるのか？ 町田 康
・隠すより、見せる 曽野綾子
・【専門家解説】“いい人”から抜け出せる３つのヒント 諸富祥彦

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●特別企画●
男性脳・女性脳の取扱説明書 黒川伊保子
・頼りにされたら頑張れる!! ～男性脳の上手な活用法～
・いたわられると好きになる ～女性脳の上手な活用法～

●ヒューマン・ドキュメント●
知ることが大きな力になる
国境なき子どもたち支援委員会代表 寺田朗子さん
内海準二

●生きる●
心が満たされる味 鷲尾愛子

●今を生きる――わたしの見方・考え方●
人間には「笑欲」がある 桂 文珍

●松下幸之助の歩んだ道・学んだこと●
自家用車を初めて購入――不況時こそ金を使え！ 佐藤悌二郎

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●好評連載●
・つれづれの記「文章の力」 森本哲郎
・ニュースの学校「うつ病はなぜ増えている？」 野村総一郎
・うふふ「あの川で」 あさのあつこ
・こころにひびくことば「原稿料が給料の六倍になるまで、……」
わたせせいぞう

他

○●特集●○
「もうイヤ！」と思ったときの、
気持ちの切り替え方

・［インタビュー］十五秒悩めば、それでオシマイ 宇崎竜堂
・人には人のペースがある 高嶋ちさ子
・ 世界との和解 有栖川有栖
・できないときは、できない 堀田あけみ
・姿勢を正して一呼吸 玄侑宗久
・【専門家解説】ものごとに行き詰まったときの３つの実践 宇佐美百合子

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●特別企画●
おとなも読みたい絵本の魅力
・絵本は眼と耳で味わうもの 松居 直
・【インタビュー】子どもの視点で今を見る 俵 万智

●ヒューマン・ドキュメント●
いのちの本質を見つめる修行 小原田泰久
僧医 対本宗訓さん

●生きる●
本当の優しさ 西川秀幸

●今を生きる――わたしの見方・考え方●
人生は思うにまかせぬことばかり 高樹のぶ子

●松下幸之助の歩んだ道・学んだこと●
不況を克服――いくらでもやる方法がある 佐藤悌二郎

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●好評連載●
・心ひかれる駅名を訪ねて「春賀」（愛媛県・予讃線） 堤 勝雄
・うふふ「霧の中の妄想」 あさのあつこ
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」 ゲスト・夢枕 獏
・心に残る、父のこと母のこと「ごはんの母」 みつはしちかこ

他

○●特集●○
心穏やかな生き方 *
イライラ・クヨクヨしないで過ごすヒント

・［対談］思い通りにいかなくても人生は楽しめる！ 秋元 康＆夏木マリ
・心のトゲが抜け落ちた日 木田 元
・イライラするより、セカセカ動く 井形慶子
・心の波を静める視点 辻内智貴
・１００％自己責任 田渕久美子
・【禅の教え】空っぽで生きていく

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●特別企画●
家庭の食生活、見直しませんか？

●ヒューマン・ドキュメント●
アフガンの子どもたちに笑顔を
社団法人シャンティ国際ボランティア会事務局次長 市川 斉さん

●今を生きる――わたしの見方・考え方●
ありがとう」は幸せを呼ぶ言葉 岩下志麻

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●好評連載●
・心ひかれる駅名を訪ねて「夜明」（大分県・日田彦山線久大本線）
写真・文 堤 勝雄
・つれづれの記「消えた空、失われた庭」 森本哲郎
・うふふ「美しいもの」 あさのあつこ
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」 ゲスト・小川洋子
・土屋教授のオタスケ！ 人生相談 土屋賢二
・こころのものがたり「慕情［後篇］」 姫野カオルコ
・こころにひびくことば「自分のいいときを基準にするな。」 有吉玉青

他

○●特集●○
元気になれる！
こころの励まし方

【インタビュー】
・支え合い生きる、わが人生
長門裕之

・浮上しようとする力を信じて
落合恵子

・疲れたら、休んだっていい
梅沢由香里

・苦しい時は“前向き空想
江頭美智留

・〈人生メモ〉の効用
中津文彦

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●特別企画●
いま知りたい 戦国の義将直江兼続

●ヒューマン・ドキュメント●
差別も偏見もない社会をつくりたい
社会福祉法人「杜の会」理事長 師 康晴さん

●今を生きる――わたしの見方・考え方●
君よ、悲しみを取り戻せ
五木寛之

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●新連載●
◇心ひかれる題名を訪ねて ――母恋（北海道・室蘭本線）――
写真・文 堤 勝雄
◇ニュースの学校「二〇〇九年、景気はどうなる？」
荻原博子
◇うふふ「お正月」
あさのあつこ
◇土屋教授のオタスケ！ 人生相談
土屋賢二

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●好評連載●
・つれづれの記「待つということ」 森本哲郎
・こころのものがたり「慕情［前篇］」 姫野カオルコ
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」 ゲスト・石田衣良
・［エッセイ］へこたれない 鎌田 實

他

○●特集●○
明日はいい日に！
“前向き”になれるヒント


【インタビュー】
・人は、誰かとつながっている
竹中直人

・悩み抜くことが力になる
姜 尚中

・「一水四見」という物の見方
川村妙慶

・落ち込む理由はどこにある？
和田 竜

・横向きのすすめ
中島 梓

【専門家解説】何事も“やってみないとわからない”
和田秀樹

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●特別企画●
「江戸しぐさ」に学ぶ暮らしの心得
越川禮子
・電車のマナー、守っていますか
・実践！ 江戸しぐさ
・今日から、もっと気持ちよく生きよう

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●ヒューマン・ドキュメント●
世界へ音の架け橋を
ジャズ・サックス奏者 濱田亜矢子さん
金原みはる

●生きる●
老いの坂 大川 進

●今を生きる――わたしの見方・考え方●
心から好きと思えることを見つけて 安西水丸

●若者たちの挑戦（終)●
――大倉悠貴さん（宇宙物理研究員）――
文・岡本紋弥／写真・佐々木悦久

●松下幸之助の歩んだ道・学んだこと●
初めて新聞に広告を出す――宣伝の意味
佐藤悌二郎

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【好評連載】
・心に残る父のこと、母のこと「母親の背中」
宗田 理
・こころにひびくことば「若い時は失敗するのが当たり前だ。…」
野田知佑
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」
ゲスト・山本兼一

他

★★ 特集 ★★
～心と心が通じる
＜気持ちの伝え方、表し方＞

［インタビュー］
・心にしみ込む“言葉”の力
（ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄ）池上 彰

・人づきあいは“ギブ”を先に
（(株)ペリエ代表・営業ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ）和田裕美

・言葉の奥にあるもの
（作家）川端裕人

・真の“コミュニケーション上手”をめざして
（歌人）林 あまり

・大切なのは心から想いを伝えること
（作家）山川健一

【専門家解説】
すんなり思いが届く四つのヒント
今井登茂子

◆特別企画
〔五人の作家が選ぶ〕秋の夜長に ―おすすめ短篇小説
○神様が書かせた小説／北村 薫
○人間の一途な姿／松井今朝子
○二十代の優しい逃げ場所／大崎善生
○一瞬の火のような物語／梨木香歩
○衝撃と戦慄／立松和平

◆ヒューマン・ドキュメント
教誨師 松山善昭さん

◆生きる
祖父に教えられたこと／本田奈都美

◆今を生きる――わたしの見方・考え方
橋田壽賀子

◆若者たちの挑戦
さと幸さん（上七軒・芸妓）

◆松下幸之助の歩んだ道・学んだこと
角型ランプを発売する ――確信の上に立った説得
佐藤悌二郎

【好評連載】
・つれづれの記「『月記』のすすめ」
森本哲郎

・心に残る父のこと、母のこと
（めいらくｸﾞﾙｰﾌﾟ代表兼ＣＥＯ）日比孝吉

・こころにひびくことば「人生は死ぬまでの暇つぶし」
吉村作治
他

◆特 集
＜いま、幸せって何だろう＞
――わたしの幸福論

［インタビュー］
・幸福のありか （聖路加国際病院理事長）日野原重明

・幸せのおすそ分け（神戸女学院大学教授）内田 樹

・「今、生きている」という幸せ（作家）Ｃ・Ｗニコル

・幸せとは“感じる心”
（脚本家、ＪＨＰ・学校をつくる会代表）小山内美江子

［エッセイ］
・ルドンの友だち （作家）蜂飼 耳
・幸せは常に皺寄せから生まれる（作家）藤本義一

［父娘対談］
北 杜夫＆斎藤由香

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◆ヒューマン・ドキュメント
世界の地雷と闘う町工場のオジン
山梨日立建機社長 雨宮 清さん

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◆生きる／後藤靖子

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◆今を生きる――わたしの見方・考え方
由紀さおり
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◆若者たちの挑戦
梅田瑛士さん（歌舞伎床山）

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【新連載】
つれづれの記／森本哲郎

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【好評連載】
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」
／ゲスト・江國香織

・［エッセイ］へこたれない／鎌田 實

・心に残る父のこと、母のこと／里中満智子

・こころにひびくことば／桂 由美

・世界の中のニッポン「環境技術大国・日本のエコ度は？」
／伊藤洋一
他

【 特 集 】
＜人づきあいで疲れないヒント＞
○［インタビュー］向き合うことから、始めてみる
(俳優)江口洋介

○まずは、自分と交信する
(ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ･ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)山田ズーニー

○［対談］人間関係は、楽しんだ者勝ち！
(ﾀﾚﾝﾄ)松尾貴史＆(女優)蘭香レア

○人づきあいは、自分づきあい
(作家)山本幸久

○スッピンで生きる
(作家)西木正明

○［専門家解説］適切な「心の距離」を
(精神科医)香山リカ
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【特別企画】
＜心を揺さぶるエッセイの書き方＞
下重暁子
・エッセイを書くということ
・自分を深く見つめて正直に書く
・自分にしかできない書き方で
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◆ヒューマン・ドキュメント
伝えたいことがある
財団法人第五福竜丸・平和協会評議員
大石又七さん

◆生きる
忘れられない上司の言葉／宮下さつき

◆今を生きる――わたしの見方・考え方
(手品師・ﾀﾚﾝﾄ)マギー司郎

◆若者たちの挑戦
洲濱正明さん（自然放牧酪農家）
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・［対談］児玉 清の「読書は最高！」
ゲスト・町田 康

・心に残る父のこと、母のこと「父・市郎のこと」
(作家)車谷長吉

・こころにひびくことば／童門冬ニ
他

◆特 集◆
＜自分を持っている人、ゆとりのある人＞

○［インタビュー］人生の金メダルを目指して
ﾌﾟﾛﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾀｰ／荒川静香

○多忙こそゆとり
作家／江上 剛

○その時、その時を生きる
脚本家／北川悦吏子

○自分に「ＹＥＳ！」のひと言を
歌手／中島啓江

○それぞれの取り柄
作家／内海隆一郎

○［専門家解説］「いろいろな自分」を大切に
医学博士／大野 裕


◆特別企画◆
＜まわりの「困った人」との向きあい方＞
元公立中学校校長／藤原和博

◆ヒューマン・ドキュメント
＜花神の里＞
教育・食育アドバイザー 大塚 貢さん

◆生きる
娘からの贈り物／高尾初美

◆今を生きる――わたしの見方・考え方
コピーライター／仲畑貴志

◆若者たちの挑戦
坂本雅幸さん（和太鼓奏者）

◆好評連載
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」
ゲスト・川上弘美

・心に残る父のこと、母のこと
那須正幹

・こころにひびくことば
「智に働けば角が立つ。情に棹させば流される。」

他

【特 集】
＜「強い自分」になるヒント＞

○［対談］好きなことに全力でぶつかって
吉田沙保里（女子ﾚｽﾘﾝｸﾞ選手）
小松 成美（ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ作家）

○［インタビュー］「誰かのために」の気持ちこそ
大沢たかお（俳優）

○「負け」というチャンス
佐藤康光（棋士）

○強くなくても、いい
黒川博行（作家）

○“弱さ”は恥ずかしくない
八坂裕子（詩人）

○［専門家アドバイス］心の強い人になる心理学
齊藤 勇（心理学者）

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【特別企画】
●茂木先生が教える“大人の勉強法”
茂木健一郎
～人間の脳のしくみを理解して、
もう一度「勉強」にチャレンジしてみませんか？

◆ヒューマン・ドキュメント
沖縄・八重山商工高校 野球部監督
伊志嶺吉盛さん

◆生きる
信頼の絆／谷口勝之

◆今を生きる――わたしの見方・考え方
桂 小金治

◆若者たちの挑戦
武藤英紀さん（レーシングドライバー）


【好評連載】
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」
ゲスト・北村 薫

・［エッセイ］へこたれない／鎌田 實

・心に残る父のこと、母のこと「遺伝と相伝」
丹波 元

・こころにひびくことば／野呂田芳成（衆議院議員）
「思い切なれば必ず遂ぐるなり」

【新連載】
・世界の中のニッポン「日本人は『長生き』を誇ろう！」
伊藤洋一
他

【 特集 】
＜気持ちがラクになる考え方＞
――少し気楽に生きてみよう！

○［インタビュー］
真の「ラク」は一所懸命の先にある
（ﾌﾟﾛﾃﾆｽﾌﾟﾚｲﾔｰ）松岡修造

○［インタビュー］ならばいっそ、お気楽に
（俳優）藤村俊二

○大事な人を大事に （作家）梯久美子

○プラス・マイナス・ゼロの思想
（作家）玉岡かおる

○人生の意味と価値は過程（プロセス）にある
（作家・映像ﾃﾞｨﾚｸﾀｰ）戸井十月

○［専門家アドバイス］物事のラクな受け止め方
（精神科医）最上 悠


【特別手記】
いのち輝いて――娘・順子に教えられたこと
鈴木もも子
～ＪＲ福知山線脱線事故から三年。
その後の、ある家族のドラマ

【特別企画】
●ダイエットはこうすればうまくいく！

～誰でも簡単にできる「レコーディング・ダイエット」に
挑戦してみませんか？


◆ヒューマン・ドキュメント
決して、ほうっておけない
福井県東尋坊「心に響くおろしもち」店主
茂 幸雄さん


◆生きる
おじいちゃんへ／小川眞名美

◆今を生きる――わたしの見方・考え方
歌舞伎の世界を生きる
市川團十郎（十二代目）

【好評連載】
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」
・心に残る父のこと、母のこと＜金 美齢＞
・こころにひびくことば／松谷みよ子

他

●●特 集●●
職場・友人・家族――
＜心をつなぐ言葉、遠ざける言葉＞

○［インタビュー］「熱血語」で心を伝える
(ﾌｧｯｼｮﾝﾃﾞｻﾞｲﾅｰ)山本寛斎

○気遣う心 （作家）市川拓司

○「たんなる知人」なのに （作家）姫野カオルコ

○言葉は鏡 （作家）森 博嗣

○相手の立場に立ってこそ
（弁護士・さわやか福祉財団理事長）堀田 力

○［専門家アドバイス］相手を不快にさせない話し方
（日本産業ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞｾﾝﾀｰ理事長）野原蓉子

○「人とのつながり」を考える５冊
（精神科医）斎藤 環
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●●特別企画●●

＜家族の絆を育む読書の習慣＞
〈特別寄稿〉読書の喜びを知った「読み聞かせ」／折原みと
〈ルポ〉 読書を通して、よりよい人づくりを
～板柳町の取り組み
・学校での読書から「家庭での読書」へ／佐川二亮

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◆ヒューマン・ドキュメント
幸せのものさし
－日本エーラスダンロス症候群協会代表
和久井真糸さん

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◆生きる
信じる気持ち ／古閑佐知江
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◆今を生きる――わたしの見方・考え方
身の丈にあった仕事に尽くす／藤山直美
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【好評連載】
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」
／ゲスト・三浦しをん
・［エッセイ］へこたれない／鎌田 實
・心に残る父のこと、母のこと／夏目房之助
・こころのものがたり／火坂雅志
・こころにひびくことば／安藤忠雄

他 話題の連載がいっぱい

◆◆特集◆◆
＜「あなた」は「あなた」のままでいい＞
～自分を大切にできる人～

○［対談］「自分らしさ」はひとつじゃない
（ﾀﾚﾝﾄ）小堺一機＜対談＞（ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ ﾃﾞｨﾚｸﾀｰ）菊池武夫

○勇気を持って受け入れる／（ﾉｰﾄﾙﾀﾞﾑ清心学園理事長）渡辺和子

○前向きにならない／（作家・脚本家）中島たい子

○誰かが必要としてくれている／（作家）川上健一

○だいじにまもられている／（編集者）水内喜久雄

○［専門家解説］いつも、がんばりすぎていませんか？
（作家・ｶｳﾝｾﾗｰ）宇佐見百合子

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◆◆特別企画◆◆
［読者手記］ペットにもらった優しい気持ち
動物達との忘れられない思い出……。
ほんのりと心あたたまるお話です。

プー助との出会い／ルナがくれた笑顔／嫌われ者のチーズ
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◆ヒューマン・ドキュメント
生きる喜びを伝えたい
高校チアリーディング部顧問 黒田 紫さん

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◆生きる
先輩からもらった言葉／寺山幸子
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◆今を生きる――わたしの見方・考え方
一日一日を、生き捨てるがごとく／小沢昭一
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【好評連載】
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」／ゲスト・あさのあつこ
・［エッセイ］へこたれない／鎌田 實
・心に残る父のこと、母のこと ～愉快な人～／田部井淳子
・こころのものがたり／小池昌代
・こころにひびくことば
～精神一到、何事か成らざらん～ 石原結實

他 話題の連載がいっぱい

◆特集
＜不安のしずめ方＞
～あって、当り前――少しラクになるヒント～

○［インタビュー］現実を直視して
（海洋冒険家）白石康次郎

○［インタビュー］不安は、温める（ﾆｭｰｽｷｬｽﾀｰ）笛吹雅子

○正体見たり枯尾花 （作家・ｴｯｾｲｽﾄ）下重暁子

○マイナス思考クィーンだった私（漫画家）細川貂々

○不安は、うまく飼いならそう（数学者）森 毅

○［専門家解説］不安から抜け出すヒント
（早稲田大学教授）加藤諦三

◆特別企画
１日５分の「坐禅」で心と体を強くする／中野東禅
・「坐る」だけで、疲労回復・ストレス軽減
・坐禅に挑戦してみよう＜準備編＞＜実践編＞
・元気が出る「読む坐禅」

◆ヒューマン・ドキュメント
ふつうのお母さんだからこそ
ＮＰＯ法人民間児童館「おおきなかぶ」理事長 中嶋悦子さん

◆生きる
井の中の蛙、空の高さを知る／橋本貴子

◆今を生きる――わたしの見方・考え方
叱ってくれる人がいてくれたから／和田アキ子

【好評連載】
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」／ゲスト・真保裕一
・［エッセイ］へこたれない／鎌田 實
・心に残る父のこと、母のこと／赤瀬川原平
・こころのものがたり／小池昌代
・こころにひびくことば／大谷光真

他 話題の連載がいっぱい

★★特集★★
＜自分の励まし方＞
～明日は今日より少し元気に！～

○［インタビュー］生きていくのは、辛いのが当たり前
（テノール歌手）秋川雅史

○［インタビュー］人生を“縦”に見る
（作家）松井今朝子

○「せっかく」故障したんだから
（元マラソンランナー）有森裕子

○苦しみ軽減の原理（お茶の水女子大学教授）土屋賢二

○まずは笑う （作家）山崎洋子

○励ますのは気力 （作家）高橋克彦

○［専門家解説］自信を生み出す言葉と暗示の力
（東京心理教育研究所 所長）金森浦子

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【特別企画】
瀬戸内寂聴が語る『源氏物語』
～千年の歴史を超えて～ 瀬戸内寂聴
日本が世界に誇る文化遺産である『源氏物語』――。
千年の歴史を超えて今も語り継がれるその魅力とは？
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◆ヒューマン・ドキュメント
誰のために生きるのか ＜弁護士 宇都宮健児さん＞

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◆生きる
忍じろよ ＜小川明日香＞
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◆今を生きる――わたしの見方・考え方
自然が教えてくれたもの ＜今井通子＞
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【好評連載】
・［対談］児玉 清の「読書は最高！」ゲスト・角田光代
・［エッセイ］へこたれない／鎌田 實
・心に残る父のこと、母のこと／海原純子
・こころのものがたり／香納諒一
・こころにひびくことば／徳田虎雄

他 話題の連載がいっぱい