Pumpkin（パンプキン） 発売日・バックナンバー

巻頭特集

老後の備えをしていますか？ 将来の暮らしとお金
わが家のライフプランをつくろう
将来への備え
読者と学ぶ節約術


連載エッセー
忘れ得ぬ旅 太陽の心で
広島（2）
紅燃ゆる不死鳥の飛翔


フォト＆エッセー
星に抱かれて眠る夜


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（33）
注目！地球と体にやさしい大豆たんぱく質
村上祥子


ビューティ＆ヘルス
キレイをつくるお風呂時間


＜連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー
第２回 SDGsにつながるリサイクルを学ぶ


ミャンマーに想い馳せて


テレビドラマから見える社会


連載小説（20）
姥玉みっつ
西條奈加


スマホとのつきあい方
第13回 歩数計アプリ


ポタジェ・ガーデン日記27
ミニダイコンの彩りガーデン


生活の知恵としての防災


シリーズ（109）
データで学ぶ『新・人間革命』
場面集 いつも心に師を抱いて～山本夫妻の歩み ほか


ほほえみの時間


花の歳時記
スモークツリー
刈米義雄


おもしろアニマルクイズ（45）
ハムスター
今泉忠明（動物学者）


読者プレゼント

「暮らしの相談室」テーマ募集


あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第14回


健康ノート
自律神経失調症


ブック／梶 よう子
シネマ／スワンソング
カルチャー／
山種美術館

[特別展]水のかたち
―《源平合戦図》から千住博の「滝」まで―


脳に活力！頭のトレーニング


暮らしの相談室
もっとお得に 鉄道旅！


連載小説
親の家が空き家になりました ＜第7回＞
葉山由季


ハロー！パンプキン


パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

考えよう 平和のこと

今、世界では何が起こっているの？　玉井秀樹(創価大学教授)

「未来をひらくSDGsフォーラム」より 未来のためにできること 近藤哲生（国連開発計画駐日代表）

マンガという言語で平和の種を蒔く くさか里樹（マンガ家）



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

デリー

心つむぐ対話で非暴力の錦繡を



フォト＆エッセー

海のふしぎ 生き物たちのひみつ



スペシャルインタビュー

「家族の形」を描いた静かで温かな物語

中江有里（女優・作家・歌手）



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（32）

旬の夏野菜レシピ

村上祥子



エシカルな暮らしで夏を爽やかに



＜新連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー

夏を楽しむ！ザリガニパーティー



ビューティ＆ヘルス

盛夏に愉しむ 手作り美容ドリンク



認知症世界を歩いて本人の視点を理解しよう



連載小説（19）

姥玉みっつ

西條奈加



スマホとのつきあい方

第12回 LINE活用法



連載 広がる・つながる！趣味の世界

スマホ写真 スイーツ編



シリーズ（108）

データで学ぶ『新・人間革命』

第30巻＜下＞　誓願の章



ほほえみの時間



花の歳時記

献花

刈米義雄



読者プレゼント



「暮らしの相談室」テーマ募集



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第13回



おもしろアニマルクイズ（44）

マンボウ

今泉忠明（動物学者）



健康ノート

鉄欠乏性貧血



ブック／窪 美澄

シネマ／長崎の郵便配達

カルチャー／

SOMPO美術館

スイス プチ・パレ美術館展

印象派からエコール・ド・パリへ



脳に活力！頭のトレーニング



暮らしの相談室

どうする⁉ 空き家問題



連載小説

親の家が空き家になりました ＜第6回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集
免疫力アップ×若々しい身体をつくる
骨を強くする！
知っていますか？ 骨粗しょう症のこと
簡単にできる！ 骨トレ
いつもの料理にひと工夫！ 骨の健康を考えた食事



連載エッセー
忘れ得ぬ旅 太陽の心で
リオデジャネイロ
人類の希望の港に 友情のサンバ


フォト＆エッセー
夢見る尖塔の街 オックスフォード



特別対談
歌がつないできた日本人の想いと情景
内館牧子（脚本家）×由紀さおり（歌手）


パンプキンレシピアワード大募集！


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（31）
腸を健やかに 腸活レシピ
村上祥子


ビューティ
自分にぴったりの一足で足先からキレイに


コロナ禍でも心を通わせる冠婚葬祭マナー


連載小説（18）
姥玉みっつ
西條奈加


スマホとのつきあい方
第11回 Googleフォト


ポタジェ・ガーデン日記26
クウシンサイのもりもりガーデン


先住民女性シェフの革命
先住民の伝統食で 持続可能な未来を築く


シリーズ（107）
データで学ぶ『新・人間革命』
第30巻＜下＞　暁鐘の章、勝ち鬨の章



ほほえみの時間


花の歳時記
浮花
刈米義雄


読者プレゼント


あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第12回


「暮らしの相談室」テーマ募集


おもしろアニマルクイズ（43）
ジュゴン
今泉忠明（動物学者）


健康ノート
眼瞼下垂


ブック／寺地 はるな
シネマ／わたしは最悪。
カルチャー／
国立西洋美術館リニューアルオープン記念
自然と人のダイアローグ
フリードリヒ、モネ、ゴッホからリヒターまで

脳に活力！頭のトレーニング


暮らしの相談室
ご近所トラブルの相談方法と予防方法


連載小説
親の家が空き家になりました ＜第5回＞
葉山由季


ハロー！パンプキン


パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

心臓を守る暮らし

心臓は体のエンジン

今からできる心臓を守る生活習慣

１日３食、心臓にやさしいメニュー



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

兵庫（２）

慈愛の宝庫から未来の夢を



フォト＆エッセー

なないろのしあわせ



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（30）

冷凍梅と梅干しで さわやか梅レシピ

村上祥子



スペシャルインタビュー

直感で「楽しい」を追求

はな（モデル・タレント）



子どもと読む食品ロスものがたり



パンプキンレシピアワード大募集！



パンプキン誌上講座　人を幸せにするロボット



連載小説（17）

姥玉みっつ

西條奈加



スマホとのつきあい方

第10回 乗換案内アプリ



ビューティ

夏目前！ いまから始める紫外線対策



連載　広がる・つながる！　趣味の世界 第4回

透明水彩への招待③



シリーズ（106）

データで学ぶ『新・人間革命』

第30巻＜上＞　雄飛の章



ほほえみの時間



花の歳時記

グズマニア

刈米義雄



読者プレゼント



「暮らしの相談室」テーマ募集



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第11回



おもしろアニマルクイズ（42）

ハシビロコウ

今泉忠明（動物学者）



健康ノート

円形脱毛症



ブック／南 杏子

シネマ／FLEE フリー

カルチャー／

泉屋博古館東京リニューアルオープン記念展Ⅱ

光陰礼讃 ――モネからはじまる住友洋画コレクション



脳に活力！頭のトレーニング



暮らしの相談室

スマホ料金を下げる術





連載小説

親の家が空き家になりました ＜第4回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

新しい出会いを楽しむ

日差しを感じる カラフル初夏ファッション

＜ビューティ＞ ブラウンで品のあるメイクアップ

第一印象をアップさせる 村木式 頭と目元ほぐし 村木宏衣（エイジングデザイナー）

聞き上手、話し上手になるヒント





連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

フランクフルト

虹かかる幸福街道を共々に





シャクヤクと爽やかな初夏の賑わい



フォト＆エッセー

花と踊る



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（29）

春野菜レシピ

村上祥子



押しフルーツと押し野菜の雑貨



パンプキンレシピアワード大募集！



いい診察の受け方 病院を最大に活用する



連載小説（16）

姥玉みっつ

西條奈加



ネット中傷のトラブルを防ぐために



スマホとのつきあい方

第9回 お出かけアプリ



ポタジェ・ガーデン日記25

ズッキーニの上向きガーデン



男の料理教室 in 兵庫



新連載小説

親の家が空き家になりました ＜第3回＞

葉山由季



シリーズ（105）

データで学ぶ『新・人間革命』

第30巻＜上＞　大山の章、雌伏の章



ほほえみの時間



花の歳時記

アレカ椰子

刈米義雄



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第10回



おもしろアニマルクイズ（４１）

バク

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

乾癬



ブック／一穂ミチ

シネマ／マイ・ニューヨーク・ダイアリー

カルチャー／

スコットランド国立美術館

THE GREATS 美の巨匠たち

東京都美術館



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー

SDGｓの達成を加速する海洋大国・日本の挑戦！

横山信一（参議院議員）



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

笑顔で集う、おうちアイデア

春を愛でる 花のハンドメイド

どら焼きで春めくおやつ時間

〝健やか脳〟で生き生きと 対話がつなぐ世代の輪　川島隆太（医学博士）



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

カンボジア

慈しみの眼が伸ばす若き創造の命



フォト＆エッセー

桜だより



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（28）

うま味で減塩

村上祥子



兵庫 大人の遠足

兵庫のおいしいお取り寄せ

スポットで巡る 兵庫の広布史

兵庫特集・輝く女性たち



抽選で1000名様に pumpkinオリジナル風呂敷をプレゼント！



パンプキンレシピアワード大募集！



連載小説（15）

姥玉みっつ

西條奈加



スマホとのつきあい方

第8回 初めてのTwitter　Part 2



春を快適に過ごす！ 花粉対策グッズ



兵庫グルメと素材をおうちで



新連載小説

親の家が空き家になりました ＜第２回＞

葉山由季



シリーズ（104）

データで学ぶ『新・人間革命』

第29巻　清新の章、源流の章



ほほえみの時間



花の歳時記

花霞

刈米義雄



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第9回



おもしろアニマルクイズ（４０）

カバ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

副鼻腔炎



ブック／蝉谷めぐ実



シネマ／オートクチュール



カルチャー／

メトロポリタン美術館展 西洋絵画の500年

国立新美術館



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー

女性の視点を生かし希望の未来を開く

伊藤たかえ（参議院議員）



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

しなやかに暮らすヒント

森の中を歩き、食べることで、心の靄（もや）は消えていく　井上荒野（作家）

ストレスから脳を守る方法　川島隆太（医学博士）

心を整える1杯のドリンク

日本茶でなごみの時間を



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

福岡（２）

先駆の春風を人道の勝利山へ





新しい出発に贈りたい絵本



絵本の読み聞かせは、

子どもの幸福の土台を築く

アグネス・チャン（歌手、エッセイスト、教育学博士）



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（27）

たんぱく質を手軽に食べやすく

ひき肉をさらにおいしく スゴ技レシピ

村上祥子



神奈川カフェ歩き



ビューティ

美を知る、学ぶ、体験する



SDGｓで暮らしを守る

谷合正明（参議院議員）



学ぼう！SDGｓ



連載小説（14）

姥玉みっつ

西條奈加





スマホとのつきあい方

第7回 初めてのTwitter　Part 1



ポタジェ・ガーデン日記24

香るキッチンハーブガーデン



連載小説　歳時記 夢幻舞台（最終回）

菜の花レター

髙樹のぶ子



新連載小説

親の家が空き家になりました

葉山由季



シリーズ（103）

データで学ぶ『新・人間革命』

第29巻　常楽の章、力走の章



ほほえみの時間



花の歳時記

ラナンキュラス

刈米義雄



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第8回





おもしろアニマルクイズ（３９）

クォッカ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

睡眠時無呼吸症候群



ブック／鏑木 蓮



シネマ／風の電話



カルチャー／

大阪中之島美術館 開館記念

Hello! Super Collection　超コレクション展

―99のものがたり―



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー

日本経済の再生と景気回復を実現！

西田まこと（参議院議員）



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

知りたい！正しいダイエット

なぜ私たちは太りやすいのか？

自分に合った運動量と筋トレ法を見つけよう！

油分と塩分をカット 体スッキリ時短レシピ



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

埼玉（２）

青年の飛躍の翼を育む天地



フォト＆エッセー

極北の彩り



スペシャルインタビュー

人生後半、‶老い〟と共に

機嫌よく生きる準備とは

上野千鶴子（社会学者）



新連載小説インタビュー

空き家がテーマの新連載小説

「親の家が空き家になりました」が3月号からスタート！

葉山由季（作家）



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（26）

発酵食品の代表！！ 味噌レシピ

村上祥子



ビューティ

ふんわり艶髪で印象アップ



大人も子どもも遊べる 脳活あやとり



ヤングケアラーに寄り添う社会を



連載小説（13）

姥玉みっつ

西條奈加



スマホとのつきあい方

第6回 YouTube入門 Part 2



連載 広がる・つながる！ 趣味の世界 第3回

デッサンに挑戦



連載小説　歳時記 夢幻舞台（２３）

節分奇譚

髙樹のぶ子



シリーズ（102）

データで学ぶ『新・人間革命』

第28巻　革心の章、勝利島の章



ほほえみの時間



花の歳時記

梅もどきの‶盆略点前〟

刈米義雄



読者プレゼント



「暮らしの相談室」テーマ募集



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらくたのしい 楽・楽エクササイズ　第7回



おもしろアニマルクイズ（３８）

オカピ

今泉忠明（動物学者）



健康ノート

帯状疱疹



ブック／キートン山田 ・ 木内昇



シネマ／コーダ ・ あいのうた



カルチャー／

近代が誇る女流画家とそれに連なる美の系譜

上村松園・松篁・淳之 三代展

東京富士美術館



脳に活力！頭のトレーニング



暮らしの相談室

マイナンバーカードとマイナポイント



連載小説　ここが終の住処かもね（最終回）

ハッピーエンド？

久田 恵



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

新しい年を愉しむ

晴れやかに新年を花で寿ぐ

北陸を味わう おせち料理

着物で受け継ぐ“家族の絆” 柴田理恵（女優）

からだもよろこぶ 柴田さんのお正月料理



着物に親しむお正月





連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

ワシントンDC

平和と公平へ夢の大行進



フォト＆エッセー

ウェールズを旅する



仲よし対談

「自分らしさ」で 人を笑顔に、ハッピーに

LiLiCo（タレント）×副島 淳（タレント）



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（25）

風邪予防に 旬のねぎレシピ

村上祥子



ビューティ

特別な日のためのプラスケア



多様性を考える LGBT



クイズ！ 日本語間違い探し



連載小説（12）

姥玉みっつ

西條奈加



スマホとのつきあい方

第5回 YouTube入門 Part 1



ポタジェ・ガーデン日記23

ハクサイで賑わう、冬の食卓



連載小説　歳時記 夢幻舞台（２２）

百合根

髙樹のぶ子





シリーズ（101）

データで学ぶ『新・人間革命』

第28巻　広宣譜の章、大道の章



ほほえみの時間



花の歳時記

洋菊

刈米義雄



読者プレゼント





あめのもり先生と一緒に！！

すぐらくたのしい 楽・楽エクササイズ　第6回





おもしろアニマルクイズ（３７）

トラ

今泉忠明（動物学者）





健康ノート

骨盤臓器脱



ブック／柚木麻子



シネマ／ヴォイス・オブ・ラブ



カルチャー／特別展 ポンペイ

東京国立博物館



脳に活力！頭のトレーニング



暮らしの相談室

新型コロナ後遺症に負けない暮らし



連載小説　ここが終の住処かもね（２５）

思い出に守られて

久田 恵



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

大掃除、これで解決！

コロナ禍や自然災害で変化の時代 片づけの重要性が増しています

1か所15分でOK 大掃除カレンダー

脳科学で解決！ 片づけられる自分に変わる


連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

スリランカ

生命の宝塔が「光り輝く島 ―スリランカ―」


フォト＆エッセー

雪のなかで



インタビュー

旬の食材を食卓にトライ！ 生産者と消費者をつなぐECサイトを開設

大畑大介（ラグビー元日本代表）



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（24）

冬キャベツを丸ごと楽しむ

村上祥子


ビューティ

乾燥する季節は潤いチャージでシワを防ぐ


パンプキン レシピアワード 入賞レシピ発表

おうちで気軽なごちそうを


使って良かった ここが好き

『白ゆり家計簿』愛用者の声


パンプキンオリジナル 2022年賀状


創大駅伝部の活躍が親子の絆を強くする



連載小説（11）

姥玉みっつ

西條奈加



スマホとのつきあい方

第4回　オンライン会議 Part 2



広がる・つながる！ 趣味の世界　第2回

透明水彩への招待



連載小説　歳時記 夢幻舞台（２１）

海霧

髙樹のぶ子



シリーズ（100）

データで学ぶ『新・人間革命』

第27巻　激闘の章、求道の章



ほほえみの時間



花の歳時記

聖夜七彩

刈米義雄



読者プレゼント


「暮らしの相談室」テーマ募集


あめのもり先生と一緒に！！

すぐらくたのしい 楽・楽エクササイズ　第5回


おもしろアニマルクイズ（３６）

カピバラ

今泉忠明（動物学者）


健康ノート

くも膜下出血


ブック／朝比奈あすか・綿矢りさ

シネマ／GUNDA（グンダ）


カルチャー／

特別展 大英博物館ミイラ展 古代エジプト6つの物語 国立科学博物館


脳に活力！頭のトレーニング


暮らしの相談室

特殊詐欺に騙されない！

佐伯幸子（安全生活アドバイザー）



連載小説　ここが終の住処かもね（２４）

懐かしい丘

久田 恵


ハロー！パンプキン


パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

秋の家時間は、趣味で自分磨き

絵画にひそむ物語を知ればもっと楽しくなる

本を読むことは、エンパシーを磨く手段となる

刺し子のふきんとコースター



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

アラスカ

「偉大なる大地 ―アラスカ― 」の命の温もり



フォト＆エッセー

夜の世界遺産





スペシャルインタビュー

60歳からのリスタート

結城アンナ（モデル）





連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（23）

ひと皿でOK！ 免疫力アップのごちそうスープ

村上祥子





スペイン 気づきのキッチン

料理の世界が紡ぐ、移民の若者とシェフの絆





ビューティ

お疲れ肌に丁寧な洗顔とリフトアップケア



ワイドショーの見方



刺し子のふきんとコースター 見本図案



連載小説（10）

姥玉みっつ

西條奈加





スマホとのつきあい方

第3回　オンライン会議 Part 1





ポタジェ・ガーデン日記22

スプラウトのボックスガーデン





連載小説　歳時記 夢幻舞台（２０）

枯れ葉

髙樹のぶ子





暮らしの相談室

60代からのライフプラン





シリーズ（99）

データで学ぶ『新・人間革命』

第27巻　若芽の章、正義の章



ほほえみの時間



花の歳時記

ジャカランダ

刈米義雄



読者プレゼント



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらくたのしい 楽・楽エクササイズ　第4回



おもしろアニマルクイズ（３５）

アルパカ

今泉忠明（動物学者）



健康ノート

皮膚掻痒症



ブック／原田ひ香



シネマ／スウィート・シング



カルチャー／ポーラ美術館コレクション展

甘美なるフランス

Bunkamura　ザ・ミュージアム



脳に活力！頭のトレーニング



連載小説　ここが終の住処かもね（２３）

どうしても忘れられないこと

久田 恵



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

免疫力アップの生活習慣

病にかからないための生活術

腸活で免疫力を整える

旬の秋食材でおいしく免疫強化



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

パリ　闇を晴らす 友愛の暁



フォト＆エッセー

ふくしまの秋



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（22）

女性にオススメ 豆乳レシピ

村上祥子



スペシャルインタビュー

「起こったことはみんないいこと」

見方を変えればすべてプラスに転じられる

荻野アンナ（作家・慶應義塾大学教授）



秋の夜長に、愉しむ映画

名越康文（精神科医）



ビューティ

メガネとメイクで印象チェンジ

華やかフェイス



今すぐ見直し！住宅ローン

新屋真摘（ファイナンシャル・プランナー）



パンプキン レシピ大賞 第二次選考通過者発表



連載小説（9）

姥玉みっつ

西條奈加



スマホとのつきあい方

第2回　LINE活用法



新連載　第1回

広がる・つながる！趣味の世界

透明水彩への招待



連載小説　歳時記 夢幻舞台（１９）

神在月

髙樹のぶ子



シリーズ（９8）

データで学ぶ『新・人間革命』

第26巻　厚田の章、法旗の章、勇将の章、奮迅の章



ほほえみの時間



花の歳時記

露は花

刈米義雄



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらくたのしい 楽・楽エクササイズ 第3回



おもしろアニマルクイズ（３４）

プレーリードッグ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

歯周病



ブック／植松三十里



シネマ／アイダよ、何処へ？



カルチャー／国立ベルリン・エジプト博物館所蔵

古代エジプト展 天地創造の神話

東京富士美術館



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー

女性が自由にキャリアを選べる社会へ

権藤光枝（株式会社Branches代表取締役）



連載小説　ここが終の住処かもね（２２）

楽しみにしていたその日

久田 恵



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

血流力を上げて健康に！

血流力を決める ＂血管内皮細胞＂

まだ大丈夫‼ 血流力を上げる＆改善する方法

血管をいたわる 秋の献立



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

バンクーバー　万物を照らす 満月の笑み

池田大作



フォト＆エッセー

奄美・沖縄からの便り



ビューティ

足と爪のメンテナンスを！

おうちで楽しくフットケア



複合災害に備える‼　今日から始める防災準備



スペシャルインタビュー

充実した「今」が人生を輝かせる

坂東眞理子



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（21）

さば缶、いわし缶、さけ缶で

たんぱく質、カルシウム、ビタミンDを補給

村上祥子



賢く使って得をする キャッシュレス決済



パンプキンレシピ大賞 第一次選考通過者発表



連載小説（8）

姥玉みっつ

西條奈加



新連載　スマホとのつきあい方

第1回　アプリって何？



ポタジェ・ガーデン日記21

シュンギクの摘み取りガーデン



連載小説　歳時記 夢幻舞台（１８）

明日、月の上で

髙樹のぶ子



シリーズ（９7）

データで学ぶ『新・人間革命』

第25巻　福光の章、共戦の章、薫風の章、人材城の章



ほほえみの時間



花の歳時記

蓮

刈米義雄



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらくたのしい 楽・楽エクササイズ 第2回



おもしろアニマルクイズ（３３）

ラクダ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

狭心症



ブック／大島真寿美



シネマ／ドライブ・マイ・カー



カルチャー／ゴッホ展　響きあう魂 ヘレーネとフィンセント

東京都美術館



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャル対談

生命を守るワクチン接種実現のために

いなつ久（衆議院議員）×あきの公造（参議院議員）



医療現場から見たコロナ禍のいま

平畑光一（ヒラハタクリニック院長）



連載小説　ここが終の住処かもね（２１）

誰かと食べる朝ご飯

久田 恵



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

ラク家事、エコ家事

ラク家事のヒント

残っている食材を使いきる！わくわくサルベージスイーツ

気候危機――今、私には何ができる？ 平和の文化講演会から



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

北海道（２）吹雪に胸はり＂宝を開く道（宝開道/ほっかいどう）＂を

池田大作



フォト＆エッセー

世界の朝



新連載

あめのもり先生と一緒に！！

すぐらくたのしい 楽・楽エクササイズ



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（20）

五味薬味で夏の胃腸を整える

村上祥子



スペシャルインタビュー

一人ひとりの思いやりが平和へとつながる

黒谷友香（女優）



夏野菜たっぷり 簡単つるっと麺

前沢リカ（和食店「七草」シェフ）



甘酒ドリンクとひとくちおやつ

柚木さとみ（料理家・フードコーディネーター）



我が家の墓じまい

明石久美（相続・終活コンサルタント）



＂自分事＂として考えよう、平和のこと



連載小説（7）

姥玉みっつ

西條奈加



おもてなし英語帳（２５）最終回



ビューティ

紫外線対策とマスク荒れしないためのスキンケア



連載小説　歳時記 夢幻舞台（１７）

蟬の王国

髙樹のぶ子



シリーズ（９６）

データで学ぶ『新・人間革命』

第24巻　母の詩の章、厳護の章、人間教育の章、灯台の章


ほほえみの時間



花の歳時記

楓

刈米義雄



おもしろアニマルクイズ（３２）

ウミガメ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

変形性膝関節症



ブック／武田友紀



シネマ／キネマの神様



カルチャー／ファッション イン ジャパン 1945-2020――流行と社会

FASHION IN JAPAN 1945-2020



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー　宗片恵美子

（特定非営利活動法人　イコールネット仙台　常務理事）

自分らしく生きられる社会に！



連載小説　ここが終の住処かもね（２０）

波乱含みの展開

久田 恵



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

夏に負けない体をつくる

これから気をつけたい！ 夏の不調と対策

今から始める食薬習慣

薬膳＆発酵パワーの夏バテ知らずレシピ



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

大阪（２）　世界に燦たる民衆の大城

池田大作



ハーブで爽やかに、涼やかに！



フォト＆エッセー

しあわせ日和

うみまーる



特別インタビュー

能楽界に光る 若きプリンスたちの新たな挑戦

観世三郎太・坂口貴信



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（19）

５つの食材で 節約・元気おかず

村上祥子



インタビュー

岩合光昭の世界ネコ歩き写真展



人生の節目で考える 保険の見直しマニュアル

柳澤美由紀（ファイナンシャル・プランナー）



パンプキン WEBモニター500人、大募集



連載小説（６）

姥玉みっつ

西條奈加



おもてなし英語帳（２４）



ポタジェ・ガーデン日記（20）

ミズナの木洩れ日ガーデン



連載小説　歳時記 夢幻舞台（１６）

湖の少女

髙樹のぶ子

シリーズ（９５）

データで学ぶ『新・人間革命』

第23巻　未来の章、学光の章、勇気の章、敢闘の章


ほほえみの時間



花の歳時記

満天星躑躅（どうだんつつじ）

刈米義雄



読者プレゼント



おもしろアニマルクイズ（３1）

アザラシ

今泉忠明（動物学者）



健康ノート

多汗症



ブック／井上荒野



シネマ／83歳のやさしいスパイ



カルチャー／美術館でバカンスを　～夏めくヨーロッパ周遊～

大塚国際美術館

脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー　高橋亜希（NPO法人にこにこmama’s代表）

食を通して健康と笑顔をサポート！



連載小説　ここが終の住処かもね（１９）

追憶に生きる日々

久田 恵



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー



パンプキンレシピ大賞募集