Pumpkin（パンプキン） 発売日・バックナンバー

目次
巻頭特集　冬を快適に過ごす

暖かい家は健康寿命を延ばします

笹井恵里子 (ジャーナリスト)

冬の若返りストレッチ

鎌田 實(医師／作家)



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

高知（2）

世界青年の魁光る志国（しこく）よ

池田大作



フォト&エッセー

いのち繋がる 森、海、氷河



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（48）

忙しい日はレンチンで2品献立



連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー（12）

リアル80代の今、本当に伝えたいこと



連載　LiLiCoのハッピーダイアリー(17)

世界初の野外博物館 スカンセンでタイムトリップ！

LiLiCo（タレント）



こども基本法とこども家庭庁 こども真ん中社会へ

末冨 芳 (日本大学教授)



ここがすごい！ 白ゆり家計簿



世界の識者が語る

池田博士の叡智は世界を照らす旭日

ホセ・アントニオ・デ・チャサール

セシリア・モレノ・デ・チャサール

（ボリビア・開発イノベーション大学総長夫妻）



7年間応援し続けた

息子の走る背中を押して

葛󠄀西乃り美



新連載小説　第3回

ひょこ、ひょこ、ひょこ助　雨蛙見聞録

宮本紀子



連載小説「1 + 1」（ワン プラス ワン）第6回

クリスマス餃子と子供シャンペン

井上荒野



ビューティ＆ヘルス

いつもの服をもっとおしゃれに

～色で魅せるコーディネート術



パンプキンオリジナル2024年賀状



新連載コミック 第3回

きっと幸せの朝がくる

原作 古川智映子

作画 くさか里樹



シリーズ（124）

データで学ぶ『新・人間革命』

第18巻「師子吼」の章

映画「人間革命」にまつわるドラマ

「師恩」の章

『新・人間革命』に学ぶ～師を思う心



しあわせ日和



花の歳時記

聖夜・ポインセチア

刈米義雄



連載小説

親の家が空き家になりました 第22回

葉山由季



おもしろアニマルクイズ（60）

タヌキ

今泉忠明（動物学者）



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ(27)



読者プレゼント



暮らしの相談室

年収の壁対策



ブック／中島久枝

カルチャー／国立西洋美術館

　パリ ポンピドゥーセンター

　キュビスム展―美の革命

シネマ／ ティル



脳に活力！頭のトレーニング



ハロー！パンプキン



パンプキン アンバサダー



健康ノート

ドライアイ



愛読者レター＆アンケート



次号予告

輝く世代をつなぐライフスタイルマガジン
毎月２０日発売
妻として、母として、そしてひとりの女性として
「もっと輝いていたい」
そんな女性の思いをカタチにする雑誌

【目次】

巻頭特集
アートの秋、心の扉を開く
日本の伝統文化の「書」を、唯一無二の現代アートへ
連載　LiLiCoのハッピーダイアリー 特別編
ストックホルムの地下鉄アートを巡ろう　LiLiCo（タレント）
好きな柄でオリジナルアイテムを！ 簡単デコパージュ

連載エッセー
忘れ得ぬ旅 太陽の心で
石川（2）
城継ぐ人の 誓いは強し
池田大作

フォト＆エッセー
アフリカを巡る旅

連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（47）
世界の煮込み料理

連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー（11）
リアル80代の今、本当に伝えたいこと

千葉 大人の遠足
エリア別 千葉の広布史
千葉特集・輝く女性たち

新連載小説　第2回
ひょこ、ひょこ、ひょこ助　雨蛙見聞録
宮本紀子

ビューティ＆ヘルス
色を味方にした装いで印象アップ！

ポタジェ・ガーデン日記 34 最終回
ブルーベリーの黒い宝石ガーデン

男の料理教室 in 千葉

連載小説「1+1」（ワン プラス ワン）第5回
焦がしてしまった鰤の照り焼きと、スペインの赤ワイン
井上荒野

新連載コミック 第2回
きっと幸せの朝がくる
原作 古川智映子
作画 くさか里樹

シリーズ（123）
データで学ぶ『新・人間革命』
第17巻 緑野の章
SGIの環境問題への取り組み〈下〉、
環境問題をめぐる世界の識者との語らい
昭和48年という年

しあわせ日和

花の歳時記
薄紅葉
刈米義雄

おもしろアニマルクイズ（59）
オポッサム
今泉忠明（動物学者）

読者プレゼント

あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第26回

健康ノート
下肢静脈瘤

カルチャー／世界遺産 大シルクロード展
東京富士美術館
シネマ／ 私はモーリーン・カーニー
ブック／山本一力

連載小説
親の家が空き家になりました 第21回
葉山由季

脳に活力！頭のトレーニング

ハロー！パンプキン

パンプキン アンバサダー

愛読者レター＆アンケート

次回予告

目次
巻頭特集　SNSとの上手なつきあい方

どう使いたいかは、自分で決められる

もっと便利に、楽しくつながるSNS



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

滋賀（2）

月々日々に満ちゆく宝光を

池田大作



フォト＆エッセー

金秋に染まる



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（46）

旬のおいもレシピ



連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー（10）

リアル80代の今、本当に伝えたいこと



連載　LiLiCoのハッピーダイアリー 特別編 第15回

ストックホルムへようこそ！

LiLiCo（タレント）



大阪 大人の遠足



写真で見る・エリア別 大阪の広布史



大阪特集・輝く女性たち



新連載小説

ひょこ、ひょこ、ひょこ助　雨蛙見聞録

宮本紀子



連載小説「1+1」（ワン プラス ワン）第4回

出汁巻き玉子と、おりがらみの酒

井上荒野



ビューティ＆ヘルス〈大阪版〉

秋のダメージ肌、メイクの悩みをプロが解決！



男の料理教室 in 大阪



新連載コミック

きっと幸せの朝がくる

原作 古川智映子

作画 くさか里樹



シリーズ（122）

データで学ぶ『新・人間革命』

第17巻 緑野の章

SGIの環境問題への取り組み〈上〉

俳句にチャレンジ



しあわせ日和



花の歳時記

モンステラ

刈米義雄



おもしろアニマルクイズ（58）

ヘラジカ

今泉忠明（動物学者）



声なき声を聴き、政治の光を届けたい

国重とおる



読者プレゼント



連載小説

親の家が空き家になりました 第20回

葉山由季



ハロー！パンプキン



健康ノート

肺炎



愛読者レター＆アンケート



パンプキン アンバサダー



次回予告

目次
巻頭特集　適量なモノと豊かに暮らす

理想の暮らしを楽しむために

シンプルに暮らす

こんなものまで売れる！ フリマアプリで不要品を財産に



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

ソウル

あざやかに文化の宝塔立つ都

池田大作



フォト＆エッセー

パンダ日記



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（45）

賢く節約レシピ



連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと （9）



ポタジェ・ガーデン日記 33 特別編

イラストレーター 阿部真由美さんのお庭拝見！

＆ナバナ類の春待ちガーデン



10月号からスタート！

新連載小説「ひょこ、ひょこ、ひょこ助 雨蛙見聞録」開始記念インタビュー

ほっとして、くすっと笑って、元気が出る物語を届けたい

宮本紀子（作家）



連載　LiLiCoのハッピーダイアリー　第14回

ワーナー ブラザーズ スタジオツアー東京

メイキング・オブ・ハリー・ポッターの世界

LiLiCo（タレント）





10月号からスタート！ 連載開始記念対談

今日から‶負けない人生〟を始めましょう

古川智映子（作家）×くさか里樹（漫画家）



認知症に寄り添う社会に

鈴木智子（創価大学看護学部講師）



連載小説（32）最終回

姥玉みっつ

西條奈加



連載 スマホとのつきあい方 第24回 最終回

特別編 メタバース入門 Part2



ビューティ＆ヘルス

〝ながら美容〟で夏の疲れを一掃！



新連載小説「1+1」（ワン プラス ワン）第3回

ラプサンスーチョンとダイジェスティブビスケット

井上荒野



シリーズ（121）

データで学ぶ『新・人間革命』

第17巻 御書索引、章別ダイジェスト

山本伸一の平和旅 1973年



しあわせ日和



花の歳時記

「記憶」に手向ける花

刈米義雄



「暮らしの相談室」テーマ募集



おもしろアニマルクイズ（57）

アルマジロ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第25回



健康ノート

舌痛症



ブック／原田ひ香

シネマ／ こんにちは、母さん

カルチャー／モネ、ルノワール 印象派の光

松岡美術館



脳に活力！　頭のトレーニング



人びとを豊かに、幸せに

日本の未来を政治の道から開く

岡本三成



連載小説

親の家が空き家になりました ＜第19回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン

目次
巻頭特集　夏の体はゆるめて鍛える

夏の不調をリセットする生活習慣

五感で感じる和の涼しさ

夏の栄養ご飯

連載　LiLiCoのハッピーダイアリー 特別編 第13回

夏を乗り切るエクササイズ



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

南フランス

晴れわたる連帯の勝利山を

池田大作



フォト＆エッセー

天空に咲く華



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（44）

夏のスタミナレシピ



連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと （8）



愛媛　大人の遠足



愛媛の広布史



ビューティ＆ヘルス

エコと時短メイクで、環境にやさしく



連載 スマホとのつきあい方

第23回 特別編 メタバース入門 Part1



愛媛・輝く女性たち



連載小説（31）

姥玉みっつ

西條奈加



新連載小説「1+1」（ワン プラス ワン）第2回

アゲマキの網焼きと缶チューハイ、凍らせたレモン添え

井上荒野



男の料理教室 in 愛媛



シリーズ（120）

データで学ぶ『新・人間革命』

第14巻「大河」の章 未来部への厳愛の薫陶

第15・16巻　御書索引



しあわせ日和



花の歳時記

大王蘭

刈米義雄



パンプキンプレミアムアンバサダー募集



「暮らしの相談室」テーマ募集



おもしろアニマルクイズ（56）

カモノハシ

今泉忠明（動物学者）



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第24回



読者プレゼント



健康ノート

骨粗しょう症



ブック／多賀幹子

シネマ／ ナチスに仕掛けたチェスゲーム

カルチャー／土とともに 美術にみる<農>の世界

―ミレー、ゴッホ、浅井忠から現代のアーティストまで―

茨城県近代美術館



脳に活力！　頭のトレーニング



暮らしの相談室

大人の学び直し講座 リスキリング



連載小説

親の家が空き家になりました ＜第18回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン

巻頭特集　今日から始めるエコ家事

プラスチックを減らすエコ家事 シーン別エコ家事実践アイデア

　古賀陽子（脱プラスチック生活アドバイザー）

楽しくて、続けられるエコ家事とは？

　林家まる子（タレント）

エコを身近に取り入れよう！ ―暮らしの中のエコグッズ―



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

岩手（2）

天も喝采 黄金の〝祝手魂〟

池田大作



フォト＆エッセー

美しき鳥たち



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（43）

夏の冷たい麺レシピ



連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと （7）



世界の女性大使たち

「大きな心をもつ小さな国」ヨルダン

多様性を尊重し、平和を分かち合う

リーナ・アンナーブ（ヨルダン駐日大使）



連載　LiLiCoのハッピーダイアリー

第12回　私の大好きな時間！お酒と料理のペアリング

LiLiCo（タレント）



愛と平和とアートと

來嶋千歩（イラストレーター）



ビューティ＆ヘルス

〝よい汗〟をかいて 爽やかな夏に！



パンプキン誌上講座

広がる米粉の可能性 ―お米でSDGsに貢献―

丸田晋策（創価大学理工学部教授）



連載 スマホとのつきあい方

第22回 スマホをなくしたら



連載小説（30）

姥玉みっつ

西條奈加



ポタジェ・ガーデン日記 32

スイスチャードの鮮やかガーデン



パンプキンプレミアムアンバサダー募集



新連載小説「1+1」（ワン プラス ワン）

鱚のフライと白ビール

井上荒野



シリーズ（119）

データで学ぶ『新・人間革命』

小説に描かれた東京の今昔

第16巻「対話」の章 データで見るトインビー対談＜下＞



しあわせ日和



花の歳時記

〝芍薬″を医療従事者に！

刈米義雄



おもしろアニマルクイズ（55）

ヌートリア

今泉忠明（動物学者）



「暮らしの相談室」テーマ募集



潮プラスお知らせ



読者プレゼント



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第23回



健康ノート

肋間神経痛



ブック／鎌田 實

シネマ／ マルセル 靴をはいた小さな貝

カルチャー／北澤美術館 開館40周年記念特別展

エミール・ガレ、自然への眼差し

―我が根は森の奥深くにあり―



脳に活力！　頭のトレーニング



暮らしの相談室

怪しい「健康商品」に惑わされないために



連載小説

親の家が空き家になりました ＜第17回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン

目次
巻頭特集 楽しいところに、人は集まる！

ネイルパーティーで、手先から美しく

集まってやろう フレーズエクササイズ

友人に教えたい！ 華やかお茶レシピ



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

英国

笑み光る 虹の対話よ



フォト＆エッセー

アラスカ いのちの輝き



連載　LiLiCoのハッピーダイアリー　特別編

第11回　梅仕事しながら、女子会しましょ！

LiLiCo（タレント）×渡辺美里（歌手）



パンプキン プレミアムアンバサダー募集



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（42）

夏に食べたい豆腐レシピ



連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと （6）



新連載小説「1＋1」開始記念インタビュー

正しい組み合わせではなく、忘れられない情景を描きたい

井上荒野（作家）



ニュースの読み方

佐藤卓己（京都大学理事補）



連載小説（29）

姥玉みっつ

西條奈加



連載 スマホとのつきあい方

第21回 みんなで楽しむ

＊特集「楽しいところに、人は集まる！」連動企画



連載 広がる・つながる！ 趣味の世界

カリンバへの招待 ②



ビューティ＆ヘルス

ジメジメに負けない！梅雨の美容アドバイス



シリーズ（118）

データで学ぶ『新・人間革命』

第16巻「対話」の章 データで見るトインビー対談＜上＞

第17巻「希望」の章 牧口常三郎が情熱を注いだ女性のための通信教育



しあわせ日和



花の歳時記

アザレアの心に花を！

刈米義雄



潮プラスお知らせ



「暮らしの相談室」テーマ募集



おもしろアニマルクイズ（54）

カエル

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

歯周病



ブック／村田喜代子

シネマ／ aftersun/アフターサン

カルチャー／ジブリパークとジブリ展

神戸市立博物館



脳に活力！　頭のトレーニング



暮らしの相談室

不審な人を家に入れない防犯対策



連載小説

親の家が空き家になりました ＜第16回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン

目次
巻頭特集

発酵食品で元気な体に

韓国伝統の発酵食品 水キムチを作ろう

プラス一品で体が整う 発酵食品レシピ

専門店に聞いた おいしいお取り寄せ



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

ウィーン

第三の国連都市から幸の交響楽を



フォト＆エッセー

ジョージタウンの色彩



文学としての『女性に贈ることば365日』



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（41）

鶏むね肉



連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと （5）



連載　LiLiCoのハッピーダイアリー

第10回　春野菜をおいしく！ヘルシーエコクッキング



スペシャルインタビュー

家族は波風を立てるから成長できる

上野千鶴子（社会学者）



ビューティ＆ヘルス

いくつになっても健やかな髪で！




スペシャルインタビュー

父の言葉が遺した平和への思い

井上麻矢（劇団こまつ座代表取締役社長）



連載 スマホとのつきあい方

第20回 QRコード決済Part2





連載小説（28）

姥玉みっつ

西條奈加





ポタジェ・ガーデン日記 31

ショウガの爽やかガーデン



広島・岡山の旅





シリーズ（117）

データで学ぶ『新・人間革命』

第16巻 「対話」の章

山本伸一の平和旅 1972年

番外編 「創価学会母の日」制定から35年



しあわせ日和



花の歳時記

浮草

刈米義雄



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第22回



「暮らしの相談室」テーマ募集







おもしろアニマルクイズ（53）

ウシ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

黄斑変性



ブック／三浦しをん

シネマ／ TAR/ター

カルチャー／ルーヴル美術館展　愛を描く

国立新美術館



脳に活力！　頭のトレーニング



暮らしの相談室

自転車の安全利用のための交通ルール





連載小説

親の家が空き家になりました ＜第15回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン

巻頭特集

教えて！この春、私に似合う服

自分らしい、似合うファッションの選び方

会話のきっかけにも！素敵な着こなしアイデア集

―全身コーディネート編―

―小物編―



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

京都（2）

さくら満開の心の故郷よ



フォト＆エッセー

さくらたび



＜連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー

第9回　いつまでも仲良し夫婦でいるために

LiLiCo（タレント）×小田井涼平（俳優）



ビューティ＆ヘルス

お気に入りの髪型と出会う！



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（40）

春野菜で作るピクルス



【連載】村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと （4）



スペシャルインタビュー

心を自由にするために

陰の努力を続ける

遠藤憲一（俳優）



子どもたちの幸せのために

ヤヌシュ・コルチャックと牧口常三郎



連載小説（27）

姥玉みっつ

西條奈加



連載 スマホとのつきあい方

第19回 QRコード決済Part1



連載 広がる・つながる！ 趣味の世界

カリンバへの招待 ①



シリーズ（116）

データで学ぶ『新・人間革命』

第17巻 「希望」の章

「関西創価学園」女子学園建設の場面から

関西創価高校の「世界市民教育」



しあわせ日和



花の歳時記

夜桜

刈米義雄



読者プレゼント



おもしろアニマルクイズ（52）

ボノボ

今泉忠明（動物学者）



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第21回



健康ノート

全身性エリテマトーデス



ブック／髙森美由紀

シネマ／屋根の上のバイオリン弾き物語

カルチャー／東京国立近代美術館70周年記念展

「重要文化財の秘密」



脳に活力！　頭のトレーニング



暮らしの相談室

物価高対策



連載小説

親の家が空き家になりました ＜第14回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン

巻頭特集

健康寿命を延ばす習慣
100歳まで元気に生きるために
さらに、知ってなるほど健康寿命
元気に過ごすための体づくり
食べて健康に！ 薬膳のチカラ


連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で
福島（2）
生命の福光の春つげる宝処


フォト＆エッセー

色彩の国 ボリビア


ビューティ＆ヘルス
人に会いたくなる彩り〝口元〟春メイク


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（39）
米粉レシピ


【新連載】村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー
リアル80代の今、本当に伝えたいこと （3）


宮城　大人の遠足

スポットで巡る 宮城の広布史

福光への励まし

宮城特集・輝く女性たち


連載小説（26）
姥玉みっつ
西條奈加


連載 スマホとのつきあい方
第18回 家計簿アプリ


ポタジェ・ガーデン日記 30
チンゲンサイのふっくらガーデン


＜連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー
第8回　サウナ文化で心も身体も温まる！


男の料理教室 in 宮城


シリーズ（115）
データで学ぶ『新・人間革命』
第16巻 「対話」の章 マリー・キュリー「決して負けない」人生、
各章ダイジェスト


しあわせ日和


花の歳時記
菜の花
刈米義雄


あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第20回


おもしろアニマルクイズ（51）
ウマ
今泉忠明（動物学者）


読者プレゼント


健康ノート
橋本病


ブック／越智月子
シネマ／丘の上の本屋さん
カルチャー／マリー・ローランサンとモード
Bunkamura ザ・ミュージアム


脳に活力　頭のトレーニング


誌上座談会
小さな「困った」を見逃さない
安心して暮らせる京都に


連載小説
親の家が空き家になりました ＜第13回＞
葉山由季


ハロー！パンプキン

巻頭特集

体を温める生活習慣

あなたの「冷えレベル」をチェック

体の冷えから生じるさまざまな不調

一日の暮らしに温活をプラス

寒さに強い体をつくる 冬のほかほかレシピ


連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

パトナ・コルカタ

世界を潤す歓喜の大河


フォト＆エッセー

春待つ色


＜連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー

第7回　フィーカを楽しもう！ 北欧のお菓子作り


ビューティ＆ヘルス

気持ち華やぐ 春先取り〝目元〟メイク


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（38）

手をかけずにおいしいレシピ


【新連載】村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと （2）


絵本紹介

『マッテオじいさんのふしぎなジェラート』


パンプキン誌上講座

乗り越えるチカラ アフリカ経済に学ぶ問題解決力

西浦昭雄（創価大学副学長）


連載小説（25）

姥玉みっつ

西條奈加


連載 スマホとのつきあい方

第17回 整理整頓


特別対談

一汁一菜で感じる四季の味

内館牧子（脚本家）×土井善晴（料理研究家）


連載　広がる・つながる！　趣味の世界 第7回

透明水彩への招待④


シリーズ（114）

データで学ぶ『新・人間革命』

第16巻 「対話」の章、小説『新・人間革命』に学ぶ感謝の心


しあわせ日和


花の歳時記

ヴァレンタインに羊歯を

刈米義雄


あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第19回


読者プレゼント


おもしろアニマルクイズ（50）

スカンク

今泉忠明（動物学者）


健康ノート

膵臓がん


ブック／久田 恵

シネマ／エンドロールのつづき

カルチャー／ Bon Voyage! ～ミュシャと巡る旅～

　堺 アルフォンス・ミュシャ館


脳に活力　頭のトレーニング


誌上座談会

だれもが安心して暮らせる街に地域を変えるネットワークの力


連載小説

親の家が空き家になりました ＜第12回＞

葉山由季


ハロー！パンプキン


パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

新年を新しい自分で！

今年こそ‼ 目標達成できる、脳の育て方　　加藤俊徳（脳内科医）

連載 LiLiCoのハッピーダイアリー

[特別編]　心と身体にやさしい お正月料理

LiLiCo（タレント）×藤春幸治（「EPICURE」オーナーシェフ）

〝負けない人生〟の秘訣　古川智映子（作家）


連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

マドリード

正義と慈愛の光 満つる 生命共和の都


フォト＆エッセー

朝の彩光


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（37）

レンチンでハレの日メニュー


【新連載】村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと


沖縄　大人の遠足

沖縄研修道場の歴史 核兵器基地から世界平和の発信地へ


ビューティ＆ヘルス

知っておきたい 秋から冬にかけてのスキンケア

Part3 乾燥トラブルの予防


沖縄特集・輝く女性たち


連載小説（24）

姥玉みっつ

西條奈加


連載 スマホとのつきあい方

第16回 声で送る年賀状


ポタジェ・ガーデン日記29

キクイモの食感七変化


『白ゆり家計簿』愛用者の声


沖縄の味を知る


シリーズ（113）

データで学ぶ『新・人間革命』

第16巻 「入魂」の章、昭和46年という年


しあわせ日和


花の歳時記

ピンクッション

刈米義雄


あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第18回


おもしろアニマルクイズ（49）

ナマケモノ

今泉忠明（動物学者）


読者プレゼント


健康ノート

腎不全


ブック／梯 久美子

シネマ／モリコーネ 映画が恋した音楽家

カルチャー／ パリ・オペラ座 ―響き合う芸術の殿堂


脳に活力！頭のトレーニング

誌上座談会

女性が安心して活躍できる社会を！公明党の女性政策


連載小説

親の家が空き家になりました ＜第11回＞

葉山由季


ハロー！パンプキン


パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

感謝の気持ちを伝えたい

冬の言葉を手紙にそえて

スペシャルインタビュー

「ありがとう」で多くの人をつなぎたい　高島礼子（俳優）

大切な人へ贈る品


連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

沖縄（2）

蘭室の友舞う 妙音の楽土郷


フォト＆エッセー

おおきくなるよ！ 岩合光昭（写真家）


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（36）

体温めレシピ

村上祥子


パンプキンオリジナル2023年賀状


新潟　大人の遠足

新潟県のおいしいお取り寄せ

新潟の広布史

男の料理教室 in 新潟


＜連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー

第5回 ホリデーシーズンのおもてなし


新潟特集・輝く女性たち


連載小説（23）

姥玉みっつ

西條奈加


スペシャルインタビュー

息子と共に挑んだ箱根駅伝への道


ビューティ＆ヘルス

知っておきたい 秋から冬にかけてのスキンケア

Part2 保湿化粧品


パンプキンレシピアワード発表

気軽に至福のデザートを


シリーズ（112）

データで学ぶ『新・人間革命』

第14巻 「智勇」の章、「使命」の章

第15巻 ダイジェスト


ほほえみの時間


花の歳時記

聖夜の向日葵

刈米義雄


おもしろアニマルクイズ（48）

ネコ

今泉忠明（動物学者）


読者プレゼント


あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第17回


健康ノート

脳卒中


ブック／小川洋子

シネマ／ミセス・ハリス、パリへ行く

カルチャー／ アンディ・ウォーホル・キョウト/ANDY WARHOL KYOTO

脳に活力！頭のトレーニング


暮らしの相談室

身近に潜む悪質商法


連載小説

親の家が空き家になりました ＜第10回＞

葉山由季


ハロー！パンプキン

パンプキン　アンバサダー

巻頭特集

手間を愉しむ

一日で完成！ おうちで金継ぎ

幻想的な色彩を楽しむ アルコールインクアート

料理時間も味わう、煮込み


連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

新潟（2）

価値創造の黄金の源流


フォト＆エッセー

ロマンディ地方の村で


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（35）

おうちで居酒屋 おつまみレシピ

村上祥子


静岡　大人の遠足

静岡県のおいしいお取り寄せ＆地ビール

スポットで巡る 静岡の広布史


＜連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー

第4回 食欲の秋！ 絶品お取り寄せ


静岡特集・輝く女性たち


連載小説（22）

姥玉みっつ

西條奈加


『新装版 女性に贈ることば365日』を読んで

日々の励ましに背中を押されて


ポタジェ・ガーデン日記28

タマネギの冬越しガーデン


男の料理教室 in 静岡


パンプキンレシピアワード 第二次選考通過者発表


スマホとのつきあい方

第15回 音楽を聴く


シリーズ（111）

データで学ぶ『新・人間革命』

第14巻 「大河」の章、各章ダイジェスト


ほほえみの時間


花の歳時記

陰翳礼讃

刈米義雄


あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第16回


読者プレゼント


「暮らしの相談室」テーマ募集


おもしろアニマルクイズ（47）

ウォンバット

今泉忠明（動物学者）


健康ノート

良性発作性頭位めまい症


ブック／玉岡かおる

脳に活力！頭のトレーニング

シネマ／アフター・ヤン

カルチャー／つながる琳派スピリット

神坂雪佳


連載小説

親の家が空き家になりました ＜第9回＞

葉山由季


ハロー！パンプキン


パンプキン　アンバサダー

巻頭特集
人間関係を整える

人付き合いの知恵
次の世代に受け継ぐ〝おつきあい〟
インタビュー　あの人に聞きたい！
阿川佐和子（エッセイスト、作家）・彦摩呂（タレント、グルメリポーター）


連載エッセー
忘れ得ぬ旅 太陽の心で
長崎（2）
誓いの継承ありて和楽の黎明あり


フォト＆エッセー
紅葉の季節に


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（34）
旬の秋野菜レシピ
村上祥子


文庫『荒野の胃袋』発刊記念対談
生きること、食べること
井上荒野（作家）×角田光代（作家）


＜連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー
第3回 大人のおしゃれを楽しもう！
サスティナブル・ファッション講座


ビューティ＆ヘルス
知っておきたい 秋から冬にかけてのスキンケア
Part1 紫外線ケア＆保湿


インタビュー
母の介護を乗り越えて今の私がいる
安藤和津（エッセイスト、コメンテーター）


パンプキンレシピアワード 第一次選考通過者発表


パンプキン誌上講座
大学×地域 創価大学文学部の挑戦
西川ハンナ（創価大学准教授）


連載小説（21）
姥玉みっつ
西條奈加


スマホとのつきあい方
第14回 お薬手帳アプリ


連載 広がる・つながる！趣味の世界
スマホ写真 スナップ編


シリーズ（110）
データで学ぶ『新・人間革命』
第15巻 創価大学の章
昭和44・45年という年


ほほえみの時間


花の歳時記
薄
刈米義雄


「暮らしの相談室」テーマ募集


読者プレゼント


あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第15回


おもしろアニマルクイズ（46）
ブタ
今泉忠明（動物学者）


健康ノート
大腸がん


ブック／飛鳥井千砂
シネマ／バッドガイズ
カルチャー／東京国立博物館創立150年記念 特別展
国宝 東京国立博物館のすべて


脳に活力！頭のトレーニング


暮らしの相談室
個人情報 大丈夫ですか？


連載小説
親の家が空き家になりました ＜第8回＞
葉山由季


ハロー！パンプキン


パンプキン　アンバサダー