Pumpkin（パンプキン） 発売日・バックナンバー

巻頭特集　新しい絆のむすび方

【対談】自分が一歩踏み出せば、人と会うのが楽しくなる

　久本雅美 × やついいちろう

人との出会いは最高の脳トレ！

雨の日でも印象をグッとあげる ファッションアイテム



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

ボローニャ　若き生命の向学と発見の母

池田大作



フォト＆エッセー

森の恵み

松本紀生



特別対談

吉永小百合（女優） ×鎌田 實（医師）

心豊かな人生の幕引き。それが最期のみとり



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（18）

定番卵料理をもっとおいしく

村上祥子



ビューティ

オーガニックコスメをはじめる



洗濯ハカセに教わる！

梅雨の洗濯メソッド

神崎健輔（洗濯・シミ抜き職人）



パンプキンレシピ大賞、大募集



ポストコロナ時代の片づけ術

古堅純子（幸せ住空間セラピスト）



「暮らしの相談室」テーマ募集



連載小説（５）

姥玉みっつ

西條奈加



おもてなし英語帳（２３）



データで学ぶ『新・人間革命』特別編「輝く女性のために」を読んで



連載小説　歳時記 夢幻舞台（１５）

花菖蒲

髙樹のぶ子



シリーズ（９４）

データで学ぶ『新・人間革命』

第22巻　新世紀の章、潮流の章、波濤の章、命宝の章



ほほえみの時間



花の歳時記

谷渡り

刈米義雄



読者プレゼント



おもしろアニマルクイズ（３０）

カワウソ

今泉忠明（動物学者）



健康ノート

片頭痛



一貫して推進！「ひとり親」世帯もバックアップする子育て支援



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー　高橋陽子（ダンウェイ株式会社 代表取締役社長）

輝く人生の扉を開ける！



神奈川で広がる障がい者支援



連載小説　ここが終の住処かもね（１８）

聞きたくない話

久田 恵



ブック／落合恵子

シネマ／幸せの答え合わせ

カルチャー／アナザーエナジー展:挑戦しつづける力―世界の女性アーティスト16人 森美術館



ハロー！パンプキン

パンプキン　アンバサダー

巻頭特集　脳と心をリフレッシュ

実践！脳を鍛える頭の体操

新しい発見がいっぱい！脳も驚く錯視クイズ

作って、贈れる　彩り折り紙

100均アイテムでハンドメイド！オンライングッズ





連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

オーストラリア　希望大陸の挑戦と調和の花園

池田大作







フォト＆エッセー

時を超えた宝物

TABIPPO



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（17）

毎日とって元気の源　お酢パワー

村上祥子





ビューティ

薄毛や抜け毛の悩みに

詳しく知りたい女性の頭髪ケア





スペシャルインタビュー

アグネスチャン（歌手）

アフター・コロナに向けて、いま思うこと





今日から始める終活

相続の困りごとを避けるために

明石久美（相続・終活コンサルタント）



パンプキンレシピ大賞、大募集



連載小説（４）

姥玉みっつ

西條奈加



おもてなし英語帳（２２）



ポタジェ・ガーデン日記１９

エダマメのぶら下がりガーデン



連載小説　歳時記 夢幻舞台（１４）

そら豆

髙樹のぶ子





シリーズ（９３）

データで学ぶ『新・人間革命』

第21巻　SGIの章、人間外交の章、共鳴音の章、宝冠の章





ほほえみの時間



花の歳時記

オクラレルカ

刈米義雄



前新式リンパ体操　最終回

床で行うリンパ体操



おもしろアニマルクイズ（２９）

ハリネズミ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

白内障



ブック／中島京子

シネマ／ファーザー

カルチャー／スペクタクルライブステージ　神・鬼・麗 三大能∞2020



脳に活力！頭のトレーニング



東京都が支援！家計と地域を助ける「生活応援”商品券”」



スペシャルインタビュー　谷村たかひこ

多摩地域の発展を加速！





連載小説　ここが終の住処かもね（１７）

突然の呼び出し

久田 恵



ハロー！パンプキン



パンプキン　アンバサダー

巻頭特集　ハンドメイドで楽しく！

造花と100円グッズで作れる 春めき小物とインテリア

おしゃれで華やかな 手作りアクセサリー

ボウルひとつでできる！ かんたん焼き菓子

おうち時間を愉しむ コーヒーの淹れ方





連載エッセー

忘れ得ぬ旅　太陽の心で

オックスフォード　ケンブリッジ

人類導く学びの二都

池田大作





パンプキン　レシピ大賞、大募集！



フォト＆エッセー

さくらごころ

森田敏隆（写真家）





ビューティ

マスク疲れの肌を回復！　美肌のための集中ケア





連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（16）

新玉ねぎと酢玉ねぎ

村上祥子





コロナ不安に負けない！心と体のセルフケア

海原純子（心療内科医）





今日から始める終活

情報を残すためのエンディングノート

明石久美（相続・終活コンサルタント）



「暮らしの相談室」テーマ募集



新連載小説（3）

姥玉みっつ

西條奈加





おもてなし英語帳（２１）



連載小説　歳時記　夢幻舞台（13）

釣り人

髙樹のぶ子



シリーズ（92）

データを学ぶ『新・人間革命』

第20巻　友誼の道の章、懸け橋の章、信義の絆の章



ほほえみの時間



華の歳時記（109）

小手毬　刈米義雄



前新式リンパ体操

椅子に座って行うリンパ体操



おもしろアニマルクイズ（２８）

カンガルー

今泉忠明（動物学者）





読者プレゼント



健康ノート　春バテ



ブック　山口恵以子

シネマ／ノマドランド

カルチャー／映画のドレス　ドレスの絵画



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー

進化するまちと未来を創る

加藤まさゆき（東京都議会議員）



連載小説　ここが終の住処かもね（16）

ヒミツの話

久田恵



ハロー！パンプキン

パンプキンアンバサダー

読者レター＆アンケート

巻頭特集　TOKYO散歩

都内の名所スポット

駅からすぐに買えるおみやげ

ほっとひと息 カフェ日和

地元読者のおすすめ！東京みやげ10選

東京今昔めぐり





連載エッセー

忘れ得ぬ 太陽の心で

宮城――負けじ魂光る 春の笑顔の大宮城（パレス）

池田大作





フォト＆エッセー

歓びの花謳歌

野口勝宏（写真家）



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（15）

レンジで作る　ふわふれスポンジケーキ



カマタ先生が選ぶ！今こそ観てほしい映画

鎌田實（医師・作家）



ビューティ

元気を生み出す　美容のチカラ



東日本大震災から10年　経験者に聞く防災



インタビュー

ダメな子は一人もいない――宮城まり子とねむの木学園を追って

渡邊 弘（作新学院大学学長）



新連載小説（２）

姥玉みっつ

西條奈加



おもてなし英語帳（20）



ポタジェ・ガーデン日記（18）

ジャガイモのらくらく袋ガーデン





東北再生　10年を見つめて

宍戸清孝（写真家）



スペシャルインタビュー

みんなどこかで元気に生きていてくれている。

そう思うと、少しだけ気が楽になる

内館牧子（脚本家）



連載小説　歳時記　夢幻舞台（12）

桜の絵葉書

髙樹のぶ子



シリーズ（91）

データで学ぶ「新・人間革命」

第19巻　虹の舞の章、凱歌の章、陽光の章、宝塔の章





ほほえみの時間



華の歳時記（108）

ガーベラ　

刈米義雄



前新式リンパ体操

上半身の柔軟性を高める



おもしろアニマルクイズ（27）

レッサーパンダ

今泉忠明（動物学者）





読者プレゼント



健康ノート　便秘

ブック　柳美里

シネマ・カルチャー／あのこは貴族・隈研吾展



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー

生命を守る政治に全力！

けいの信一（東京都議会議員）



連載小説　ここが終の住処かもね（15）

どうでもいいことと何も知らないこと

久田恵





ハロー！パンプキン

パンプキンアンバサダー

愛読者レター＆アンケート



今月のペーパークラフト　ひな祭りカード

巻頭特集　未病を知る 自分を守る

・未病を知って体質改善

・漢方的生活で不調を整える 自分でできるおうち養生

・からだいたわる日常薬膳





連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

中欧――精神の宝を育む 歓喜のゆりかご

池田大作







フォト＆エッセー

命のギフト アラスカの旅

松本紀生（写真家）





愉しく手作り 口福を味わう

ショコラ

木村幸子（洋菓子研究家）





連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート（14）

しょうがシロップで風邪予防





ファッション＆ビューティ

ひと足早く 春を先取り

大人の着こなし





読者とつくる パンプキンネットワーク

読者手記「夫婦円満の秘訣」





感染症に負けない 心と体の健康術

大平哲也（福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授）

加藤茂孝（ウイルス学者）





平和の文化講演会　ジェンダー平等社会へ

今、私にできること

栗原淑江（東洋哲学研究所主任研究員）





新連載小説（１）

姥玉みっつ

西條奈加





おもてなし英語帳（19）





連載小説　歳時記 夢幻舞台（11）

雪だるま　髙樹のぶ子





シリーズ（90）

データで学ぶ『新・人間革命』

第18巻　師子吼の章、師恩の章、前進の章、飛躍の章





ほほえみの時間



華の歳時記（107）

ストレリチア（極楽鳥花）

刈米義雄



前新式リンパ体操

股関節まわりを整えよう





おもしろアニマルクイズ（26）

オコジョ　今泉忠明（動物学者）





読者プレゼント



ブック　石井光太

シネマ／カルチャー　天使にちがいない／香りの器 高砂コレクション展

脳に活力！頭のトレーニング



インタビュー

東北から新たな挑戦！　庄子賢一（宮城県議会議員）

ネットワークを生かし住みよい東京に　長橋けい一・大松あきら（東京都議会議員）



連載小説　ここが終の住処かもね（14）

いとおしい愚かさ　久田恵



ハロー！パンプキン

パンプキンアンバサダー

読者レター＆アンケート



今月のペーパークラフト　フルーツモチーフカード

巻頭特集　新しい年を晴れやかに

おうちが華やぐ 寿ぎの食卓

新生活様式における 新年のマナー＆励ましを送る手紙

身近な器でお正月の花飾りを楽しむ

全国お雑煮巡り





巻頭グラビア＆スペシャルインタビュー

”負けない心”で、使命を果たす

岸本加世子（女優）





連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

グアムーー未来を育む 寛容の大海原

池田大作





フォト＆エッセー

新しい光へ



エッセー集「忘れ得ぬ旅 太陽の心で」を読んで



インタビュー

新連載小説「姥玉みっつ」開始に向けて――

善人よりも人間臭いほうがいい

「女性の老後」をテーマに新連載

西條奈加（作家）





連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（13）

旬の白菜レシピ



ビューティ

冬の肌トラブルに負けない　うるおい肌でいるために



新年のハンドメイド

おしゃれマスク＆マスクケース



「狙われやすい家」の共通点

わが家の防犯対策

京師美佳（防犯アドバイザー）



おもてなし英語帳（１８）



ポタジェ・ガーデン（１７）

カリンが満たす　おうち時間



連載小説　歳時記 夢幻舞台（10）

影踏み

髙樹のぶ子



シリーズ（８９）

データで学ぶ「新・人間革命」

第17巻　本陣の章、希望の章、民衆城の章、緑野の章





ほほえみの時間



華の歳時記（106）

胡蝶蘭

刈米義雄





「暮らしの相談室」テーマ募集





前新式リンパ体操

足から健康に



おもしろアニマルクイズ（25）

ニホンザル

今泉忠明（動物学者）



健康ノート

ヒートショック



ブック　葉山由季／出久根達郎

シネマ　「ハッピー・バースデー　家族のいる時間」

カルチャー　古代エジプト展（静岡市美術館）



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー

魅力的な都市を目指して！

高倉良生（東京都議会議員）



連載小説　ここが終の住処かもね（13）

やっぱり、一人が一番お気楽

久田 恵



今月のペーパークラフト

カジュアル　のし紙

【巻頭特集】
●冷えを防いで免疫力を高める

　◇日常ですぐできる冷えとりのヒント
　◇乳和食で免疫力アップ！
　　　寒い冬を元気に過ごすメニュー
　◇カラダに活力！　温活エクササイズ


【連載エッセー】
◆忘れ得ぬ旅　太陽の心で
　　愛知　希望を創る　知恵の一番星
　　　池田大作


◆フォト＆エッセー
　　天空の舞台で　松本紀生（写真家）
◆スペシャルインタビュー
　　たくさん興味や好奇心をもって、
　　　生きていきたいなと思います
　　　　黒木　瞳（映画監督・女優）
◆保護猫・保護犬と暮らす
　　杉本　彩（女優、公益財団法人動物環境・福祉協会Ｅｖａ理事長）
◆連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート〈第１２回〉
　　男の料理教室
　　　村上祥子（料理研究家・管理栄養士）
◆工夫がいっぱい　思い出いっぱい
　　『白ゆり家計簿』エピソード
◆人との絆を大切に認知症と家族に寄り添う
　　奥村　歩（おくむらメモリークリニック院長）
◆大人世代のワクワク片づけ術
　　古堅純子（幸せ住空間セラピスト）
◆おもてなし英語帳　Ｐａｒｔ．１７
◆ビューティ
　　乾燥する季節の爪ケア
　　　指先までキレイを保つ

◆連載小説　歳時記　夢幻舞台（９）
　　冬地蔵　高樹のぶ子

◆今月のペーパークラスト
　　ダウンロードできる　箸袋


…ほか

巻頭特集　読書の秋　本の世界で深呼吸する
児童文学から学んだ、ふつうのおんなの子のちから　
中村桂子（生命誌研究者）


心ふるわせる本と読者との架け橋になりたい
中江有里（女優・脚本家・作家）


いまこそ読みたい、日本の古典名作
読者のおすすめ絵本
新しい本との出合いをつくる、ブックストア＆カフェ


連載エッセー
忘れ得ぬ旅　太陽の心で　
神奈川　桜梅桃李の 快活な人材リレー
池田大作


時代小説家・車浮代さんと辿る
江戸前寿司の世界


フォト＆エッセー
秘境を旅して
高砂淳二（写真家）


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（１１）
介護食
村上祥子（料理研究家、管理栄養士）


ビューティー
美髪アドバイザー田村マナさんに伺う
元気で美しい髪のために


東北のチカラを世界へ、未来へ


スマホとのつきあい方　vol.２
オンラインミーティングに参加してみよう
岡嶋裕史（中央大学教授）


がんと向き合う　心を支える
インタビュー
そっと見守ってくれた人たちの存在が励みになりました
岸本葉子（エッセイスト）
最後まで自分らしく生きるために老後を見据えた住まい選び
岡本弘子（高齢者住宅アドバイザー）


おもてなし英語帳 Part16


ポタジェ・ガーデン日記16
ホウレンソウのパワフルガーデン


連載小説　歳時記　夢幻舞台（８）
大淀　謡曲風
髙樹のぶ子


シリーズ（87）
データで学ぶ『新・人間革命』
第15巻　蘇生の章、創価大学の章、開花の章


ほほえみの時間


花の歳時記（104）
紅葉狩り　刈米義雄


おもしろアニマルクイズ　～進化というキセキ～（23）
フクロウ
今泉忠明（動物学者）


読者プレゼント


前新式リンパ体操
リラックス腰痛体操


健康ノート
糖尿病


ブック　伊吹有喜
シネマ／カルチャー
キーパー ある兵士の奇跡／上野の森美術館


脳に活力！頭のトレーニング


スペシャルインタビュー　中野ひろまさ


連載小説　ここが終の住処かもね（11）
偶然というか必然
久田恵


ハロー！パンプキン
今月のパンプキン アンバサダー


愛読者レター＆アンケート


今月のペーパークラスト
感謝状カード

巻頭特集

忙しい時のちょい足し！レシピ



レトルト・インスタント食品のちょい足し！レシピ

３つの食材でできる お気軽！麺レシピ

秋の素材を子どもと楽しむ サイエンススイーツ





連載エッセー

忘れ得ぬ旅　太陽の心で

サンパウロ　地球の大地に 和楽の種を

池田大作





フォト＆エッセー

秋の音色





インタビュー

おいしい料理とそれぞれの家族の物語

山口恵以子



暮らしに咲く　人を励ます

花のアレンジ



連載　村上祥子さんの頑張らない料理ノート（10）

きのこで腸活





そっとココロが届く

一筆箋の書き方Lesson

むらかみかずこ（一般社団法人手紙文化振興協会代表理事）



ビューティ

美髪アドバイザー田村マナさんに伺う

白髪の正しいヘアケア



名越康文さんに教わる

新しい生活様式の過ごし方



『こころの絆　わたしの介護体験記』より

わが家流介護で、自分を輝かせる

羽成幸子（カウンセラー）



おもてなし英語帳（15）



連載小説　歳時記　夢幻舞台（７）

コクート　髙樹のぶ子





データで学ぶ『新・人間革命』（86）

第14巻　智勇の章、使命の章、烈風の章、大河の章





ほほえみの時間



花の歳時記（103）

薄（芒）

刈米義雄





読者プレゼント





前新式リンパ体操

背中からキレイに！



おもしろアニマルクイズ（２２）

ハクチョウ

今泉忠明（動物学者）



健康ノート　高血圧

ブック　中島たい子

シネマ　ライフ・イズ・カラフル！

カルチャー　釧路市立美術館



脳に活力！頭のトレーニング



スペシャルインタビュー　遠山きよひこ（衆議院議員）



連載小説　ここが終の住処かもね（10）

人生は、何が起こるか分からない

久田恵



ハロー！パンプキン



今月のパンプキン　アンバサダー



愛読者レター＆アンケート



今月のペーパークラフト　ブーケカード＆背景紙

巻頭特集　
いつまでもスッキリ視界をキープ　目から若返る

人生１００年時代、「見える」目と一生過ごすために
日常からできる 目のケア＆トレーニング
今話題の「ガボール・アイ」にチャレンジ
白内障・緑内障・加齢黄斑変性をチェック
おしゃれに見える 目元のファッション

連載エッセー
忘れ得ぬ旅　太陽の心で
ポルトガル　
勇気と慈愛で大いなる交流を
池田大作

フォト＆エッセー
無限の空へ
高砂淳二（写真家）

スペシャルインタビュー
『すぐ死ぬんだから』ドラマ化！
三田佳子（女優）
内館牧子（脚本家）

連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（９）
残暑を乗り切る！　絶品カレーレシピ
村上祥子（料理研究家、管理栄養士）

子どもたちの自信を育む　家族で楽しく食しごと
江口恵子（料理家、フードスタイリスト）

ビューティ
今こそ見直し！美しい口もとのためのオーラルケア
石井さとこ（口もと美容スペシャリスト）

理解から始める子どもの発達障害
荻野和雄（児童精神科医）

ばぁばじぃじの孫育相談室
大日向雅美（恵泉女学院大学学長）

おもてなし英語帳（１４）

ポタジェ・ガーデン日記１５
カブの丸い根が並ぶキュートガーデン

連載小説　歳時記　夢幻舞台（６）
こうもり傘
髙樹のぶ子

シリーズ【第85回】
データで学ぶ『新・人間革命』
記念日インデックス

ほほえみの時間

花の歳時記（102）
アロエ
刈米義雄

おもしろアニマルクイズ（21）
キツネ
今泉忠明（動物学者）

読者手記募集

前新式リンパ体操
膝裏・脚裏を伸ばそう！

前新式リンパ体操テーマ募集！

読者プレゼント

健康ノート　膀胱炎

カルチャー　東京都美術館
ブック　鎌田實／一木けい
シネマ　ジャズ喫茶ベイシー
脳に活力！頭のトレーニング

新連載　暮らしの相談室
免許返納

連載小説　ここが終の住処かもね（９）
便りがないのは……？
久田恵

ハロー！パンプキン
今月のパンプキン　アンバサダー
愛読者レター＆アンケート

今月のペーパークラフト　紙風鈴

巻頭グラビア
母への感謝を歌に託して
氷川きよし（歌手）


巻頭特集
「涼」を感じるエコライフ
一緒に学ぼう、地球をめぐる環境のこと
エコな暮らしのヒント
沖縄から学ぶ夏の知恵
元気が出る！発酵スタミナレシピ

フォト＆エッセー
北の森　いのちの彩


北海道特集
燦然、北海天地


地元オススメ　北海道の”とっておき”をお取り寄せ
三代会長と北海道
北海道特集・働く女性たち


ビューティ
暑い日差しを徹底ガード　紫外線と汗の肌ケア


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート〈第８回〉
レンジでパパッと！マグカップレシピ


戦争を経験していない世代が
語り継ぐ原爆


スペシャルインタビュー
母との絆を胸にありのままで輝く　
氷川きよし


おもてなし英語帳　Part.13


連載小説　歳時記　夢幻舞台〈５〉
リンゴ飴　髙樹のぶ子


ポタジェ・ガーデン日記　特別編
夏野菜を干しておいしさ再発見！


データで学ぶ『新・人間革命』〈84〉
第１３巻 楽土の章
「平和」を創り出す鍵は、身近な実践のなかに
北海道エリア特別編


ほほえみの時間

花の歳時記〈１０〉
ダリア

おもしろアニマルクイズ〈20〉
クジラ
今泉忠明（動物学者）


前新式リンパ体操
”伸ばす！”を意識して運動不足解消


読者プレゼント

健康ノート　骨粗しょう症


シネマ　ぶあいそうな手紙
カルチャー　山口県立美術館　
ブック　桜木紫乃／南　杏子

脳に活力！頭のトレーニング


連載小説　ここが終の住処かもね〈８〉
忘れられないあいつ　久田恵

ハロー！パンプキン


今月のペーパークラフト
フードモチーフミニカード

巻頭特集

朝の目覚めが変われば、人生が変わる
睡眠の悩み、解消したい！

睡眠ファーストのすすめ
快眠エクササイズ＆呼吸法
睡眠上手になるために　悩みQ&A
眠るのが楽しみになる　おやすみグッズ


連載エッセー
忘れ得ぬ旅　太陽の心で
東京（上）我らの故郷に平和と創造の都を
池田大作


フォト＆エッセー
水光の世界へ　

つるりとおいしい！夏の麺

親子で読みたい　心潤す絵本

暑さに負けない！熱中症対策


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（７）

夏の時短クッキング　さば缶レシピ

口福広がる、夏のお取り寄せ　ひんやり和菓子

ハンドメイド　夏のリメイクネックレス

ビューティ　きれいをつくる夏の美人習慣

生活を豊かに便利にする　スマホとのつきあい方

脳が喜ぶ！得をする！！　脳にいいことのヒント

おもてなし英語帳（１２）

ダウンロードできる暑中見舞い

連載小説　歳時記　夢幻舞台（４）
拝所　髙樹のぶ子

ポタジェ・ガーデン日記１４
サヤインゲンのスピード収穫ガーデン

データで学ぶ『新・人間革命』（83）
第１３巻　各章ダイジェスト


ほほえみの時間

花の歳時記（100）　芍薬

おもしろアニマルクイズ～進化というキセキ～（19）ラッコ

前新式リンパ体操
らくらくできる！座り疲れ解消


健康ノート　ストレートネック（スマホ首）
BOOK　髙樹のぶ子／多和田葉子
Cinema　文化の多様性を考えるおすすめDVD
脳に活力！頭のトレーニング
新連載　暮らしの相談室　年金


連載小説　ここが終の住処かもね（７）
しょうがないこと？　久田恵


ハロー！パンプキン
今月のパンプキン アンバサダー
愛読者レター＆アンケート

今月のペーパークラフト　ポップアップカード

巻頭特集
免疫力を高めて、からだの中からパワーアップ！

「腸活」でパワーアップ！
腸を育てる健やかレシピ
心と体を整える ツボ押しレッスン
新型コロナから身を守るために カマタ先生が実践する７つの習慣

連載エッセー
忘れ得ぬ旅　太陽の心で
デンバー「心の財」積む 女王都市

フォト＆エッセー
空と大地で舞う
高砂淳二

アロマで暮らしを爽やかに！

おうちで挑戦！
クリーニングのプロに教わる
石けん洗濯術

ハンドメイド　くるみボタンのブローチ

傘をひらけば…
アンブレラ・チャームの作り方

連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート
・父から孫への絵手紙　思い出が蘇るビーフシチューとブラウニー
・ほぼ１分で完成！　野菜の副菜レシピ

湿気とカビを寄せつけない
梅雨どきの知恵


おうちでできる健康習慣
オーラルフレイル対策トレーニング

おもてなし英語帳　Part.11

父の日に贈る、感謝のギフト

連載小説 歳時記 夢幻舞台〈第3回〉
蛍　髙樹のぶ子

シリーズ
データで学ぶ『新・人間革命』
第１３巻「光城」の章（下）、「楽土」の章（上）

ほほえみの時間

花の歳時記
紫陽花　（刈米義雄）

前新式リンパ体操
股関節のクセを正したい
クッションを使ったエクササイズ

おもしろアニマルクイズ（18）
シマウマ
今泉忠明

健康ノート
パーキンソン病

シネマ
家族で見たいおすすめDVD

カルチャー
東京国立近代美術館　ピーター・ドイグ展

ブック
原田マハ／村木嵐

脳に活力！頭のトレーニング


連載小説　ここが終の住処かもね（６）

尽きない家族問題　久田 恵

ハロー！パンプキン

今月のパンプキンアンバサダー

今月のペーパークラフト
父の日カード　

巻頭特集

手作りアイデアがいっぱい！

～暮らしを楽しむ知恵で、おうち時間をリフレッシュ～



●100円グッズでおしゃれに　花飾りと手作り雑貨

　川守由利子（フラワーデザイナー）

●一枚で何役にも！ ふろしきでエコバッグ　

　山田悦子（「むす美」アートディレクター）

●短い時間ですぐできる 楽しい脳トレ

　加藤俊徳（医学博士・「脳の学校」代表）

●サッと作れる 食べる調味料スピードレシピ

　五十嵐美幸（「中国料理美虎」オーナーシェフ）



連載エッセー

忘れ得ぬ旅　太陽の心で

グラスゴー　滝のごとく恐れず朗らかに

池田大作



特別企画　誌上写真展

自在なる眼　池田大作写真展



よかとこいっぱい

福岡県で元気をチャージ！



福岡県特集・識者が語る／輝く女性たち



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（５）

今日の食卓は、電子レンジで時短おかず



フォト＆エッセー

Sweet Babies ～明日に向かって～

福田幸広（写真家）



「平和の文化」を広げるために

私たちにもできること



「母の日」に感謝を伝える　ことばの贈り物



おもてなし英語帳　part10



新連載小説　歳時記　夢幻舞台（２）

迷鳥　髙樹のぶ子



ポタジェ・ガーデン日記13

ミニトマトのイタリアンガーデン



データで学ぶ『新・人間革命』

・第１３巻「光城」の章（上）

・福島県エリア特別編　名場面集



ほほえみの時間



花の歳時記　薔薇



前新式リンパ体操

ながら体操で体幹を引き上げる



おもしろアニマルクイズ　～進化というキセキ～（17）

ツバメ

今泉忠明（動物学者）



健康ノート　腱鞘炎

Book　山口恵以子／近藤史恵

Cinema　カセットテープ・ダイアリーズ

Culture　東京都美術館　ボストン美術館展　芸術×力

脳に活力！頭のトレーニング



小説　酢屋三代 生涯の海（26）　

脚下照顧　車 浮代



連載小説　ここが終の住処かもね

一瞬の幸福感　久田恵



ハロー！パンプキン

今月のパンプキンアンバサダー

愛読者レター＆アンケート



特別付録ペーパークラフト

スイーツボックス

巻頭特集　笑顔が広がる友人づきあいのヒント／中部エリアの旅へ　愛知・三重・岐阜おとなの遠足／新連載小説　『歳時記　夢幻舞台』－高樹のぶ子