月刊トレーニングジャーナル 発売日・バックナンバー

【特集　職業としてのコーチ――変わるスポーツ、変わるコーチ】
1. 対談
職業としてのコーチ
金哲彦・NPO法人日本ランナーズ理事長
山根英紀・稲毛インターナショナルトライアスロンクラブ・ヘッドコーチ　

2. コーチが語るコーチ
フリーランスのプロコーチとして
山口千代子・フリー陸上長距離プロコーチ、中国昆明在住
選手が自立・自律するための指導
青木秀憲・開成中学高等学校保健体育科教諭、開成高校野球部監督

3. コーチという職業
――コーチの仕事、コーチの役割
●コンディショニングコーチ
育てることと調整すること
能勢康史・国士舘大学野球部ほか４チームのコンディショニングコーチ
●サッカーのコーチ
コーチとして提供すべきもの
加藤寛・株式会社ヴィッセル神戸ホームタウン事業部
●トレーニングコーチ
もっと体育大学出身者が活躍を
岡本富俊・トレーニング指導者、スポーツプログラマー、トレーニング指導士

【連載など】
●現場に役立つスポーツ整形外科4
●続スポーツ・リコンディショニング講座26
●実践ドリルシリーズ4
●新しい指導者像5　踏み出された一歩
●Special Interview 「ベテラン選手に学ぶ」
●新連載　頑張れ、女性アスリート
●スポーツを語る10
●その他

【特集　これは使える！--スポーツ現場に役立つグッズと使い方】
1. トレーニング編
1本のポールがもたらす多彩な効果：ストレッチポール
リハビリ種目をビジュアルで：リハナビ
安全性に配慮、100％のトレーニングを：バイパー
なぜ呼吸筋を鍛えるのか：スパイロタイガー
「揺れる」状態で重心を意識：バランスパッド
1本で3役をこなす：フィットネストビナワ
重心バランスをつかむ：バランスボール

2. 測定／トレーニング編
投球のための竹の棒振りから生まれた器具：イマトニックアーム
活用範囲の広い反応・反射トレーニング装置：スタートシステム
全身および9部位で筋肉量などを測定：マッスルα
アスリートの体調を詳細チェック、トレーニングに活用：オメガウェーブ
採血不要、毎日ヘモグロビン量が測定できる：アストリムSU

3. その他
Hisamitsu 冷却シート巻貼／ソルボクッションパッド／トウガード（薄型）とソックス（薄型）／スピードラップ／スパイナルマウス

4. 選手をやる気にさせる科学的データの上手な活かし方
吉村　豊・中央大学教授、水泳部総監督

資料編

【連載など】
●考えて食べる！　実践・食事トレーニング11--増量を考える
●寄稿　海外情報　日本の女子バレーボール選手の新たな可能性--アメリカの大学リーグのシステム
●投稿　BRAQSとLink System Training
●新しい指導者像4　楽しんで勝つ
●スポーツを語る9
●スポーツイベントのマネジメント3
●特別報告　第3回国際ストレングストレーニング学会
●講演録　コオーディネーション研究　“コオーディネーション能力”2--ライプチヒ学派による研究の足跡
●その他

【特集　筋力トレーニングの最新情報--研究と実践の現場から】
1.インタビュー
　筋生理学から考える筋力トレーニング

2.実践の現場から
　・小さい筋肉も大きな筋肉も自由に動かせるために
　・人対人がトレーニング
　・筋力トレーニングが競争になり、2種目両立
　・スピードスケートの筋力トレーニング
　・今有る力を最大限に、世界と戦う

資料編　メーカーがすすめるトレーニングマシーン一覧
【連載など】
●スポーツイベントのマネジメント2　資金調達--民活による新宿シティハーフマラソンから（2）
●実践ドリルシリーズ3　野球編3--機能的トレーニング
●新しい指導者像　楽しんで勝つ　前橋育英高校野球部編3
●Special Report　「選手」のあとを支えるために--Jリーグが始めた選手のセカンドキャリア支援
●スポーツを語る8　［鹿島アントラーズFC取引役スカウト担当部長］平野勝哉--アントラーズはこうしてきた
●Report　第2回スポーツNPOサミット東京報告　広がるスポーツNPOのネットワーク
●講演録　コオーディネーション研究　“コオーディネーション能力”--ライプヒチ学派による研究の足跡
●その他

【特集　コオーディネーショントレーニング】
1.座談会
　コオーディネーショントレーニングの捉え方
　ライプヒチのワークショップの内容をもとに
2.参考資料
　小史「コオーディネーション能力」をめぐって


【連載など】
●現場に役立つスポーツ整形外科3
　アキレス腱断裂

●食べて考える！　実践・食事トレーニング
　弾力のある強い骨づくり

●実践ドリルシリーズ2
　野球編2--瞬発的トレーニング

●新連載　スポーツイベントのマネジメント
　民活--民活による新宿シティハーフマラソン

●スポーツを語る7
　［陸上競技400mハードル］為末大

●パフォーマンスを活かす筋力トレーニング
　スポーツ競技における筋力トレーニングの歴史と変遷

●寄稿
　聴覚障害者のスポーツとラグビー

●その他

【特集　アスリートの食事観・食事論】
1.アスリートの食事傾向と介入の効果

2.それぞれの食事観・食事論
　・楽しく食べて、走る
　・自分へのこだわり
　・自分の身体を100％信じよう
　・美しい身体を支える知識と食事
　・栄養アドバイザーの立場から
　・食事づくりの現場から



【連載など】
●続スポーツ・リコンディショニング講座25
　ファンクショナルエクササイズ

●新連載　実践ドリルシリーズ
　野球編1　ウォーミングアップ

●眼を鍛える7
　ビジュアルトレーニング（4）--個別的トレーニング：野球のビジュアルトレーニング

●新しい指導者像2
　楽しんで勝つ　前橋育英高校野球部編2

●スポーツを語る6
　［建築家］小野英哲

●パフォーマンスを活かす筋力トレーニング
　卓球選手の専門的筋力トレーニング

●スポーツ選手に対する高気圧酸素療法の応用
　臨床応用

●その他

【特集　私のストレッチング--考え方と具体的な方法】
1.泳ぐ、こぐ、走る--トライアスロン選手のストレッチング

2.リズムストレッチの考え方と方法

3.実戦に沿ったストレッチング

4.調子をみるために、疲れを取るために

5.養成導引操13勢（動作）


【連載など】
●現場に役立つスポーツ整形外科2
　肘離断性骨軟骨炎（外側型野球肘）
　Osteochondritis dissecans of the elbow

●続スポーツ・リコンディショニング講座24
　ファンクショナルエクササイズ

●考えて食べる！　実践・食事トレーニング
　秋までに疲れを吹き飛ばす

●スポーツ選手に対する高気圧酸素療法の応用
　基礎研究

●眼を鍛える6
　ビジュアルトレーニング（3）--個別的トレーニング：バレーボールのビジュアルトレーニング

●スポーツを語る5
　［スポーツ科学者］福永哲夫

●パフォーマンスを活かす筋力トレーニング
　女子選手と筋力トレーニング（後編）

●サイエンティック“ラグビー”トレーニング最終回
　プロフェッショナルリーグと育成システム（下）
●その他

【特集　韓国スポーツ事情】
1.座談会
韓国と日本のスポーツ--共通点と相違点

2.韓国スポーツ事情--2002年韓日ワールドカップ大会を顧みながら

3.韓国における地域スポーツの現況--国民的生活体育協議会を中心に

4.韓国のアスリート--プロ野球選手と女性アスリート

【連載など】
●眼を鍛える5　ビジュアルトレーニング（2）
　個別的トレーニング：サッカーのビジュアルトレーニング
　石垣尚男・スポーツビジョン研究会
●新連載　楽しい指導者像
　楽しんで勝つ
　前橋育英高等学校野球部編1
●新連載　スポーツ選手に対する高気圧酸素療法の応用
　意義と理論的背景
　石井良昌・コロンビア大学 Orthopaedic Research Laboratory
●投稿　アイアンマンの長期練習計画法--後編
　池内紀勝・湘南スポーツ科学研究所
●パフォーマンスを活かす筋力トレーニング
　女子選手と筋力トレーニング
　有賀誠司・東海大学スポーツ医科学研究所
●サイエンティック“ラグビー”トレーニング
　プロフェッショナルリーグと育成システム
　山内潤一郎・東京大学院、スポーツサイエンティスト
●その他

【特集　水分摂取のテクニック--何を、いつ、どう飲むか】
1.水分摂取の基本テクニック
殖田友子・（株）ミューズ・スポーツ栄養ネットワーク代表、スポーツ栄養アドバイザー

2.水分摂取：現場レポート--選手やコーチはどう考え、どうしてるか
・野球「選手で違う暑さ感覚と水分摂取」　前橋育英高等学校野球部
・女子マラソン「水分補給も能力の1つ」　高橋尚子選手・積水化学
・フィールドホッケー「勝敗を決めた一口の水」　永井東一・日本代表監督
・トライアスロン「水分をしっかり摂る者が強い」　中西真知子選手・NTT東日本、青山剛コーチ・NTT東日本
・サッカー「所変われば、水変わる」　梁圭史選手・元朝鮮民主主義人民共和国代表
・バトミントン「指導者に言われる前に自分で勉強」　朴星宇コーチ・元韓国代表、現在トナミ運輸

3.高校野球夏季大会における球審活動の循環系負担と飲水
平下政美・金城大学社会福祉学部教授

【連載など】
●新連載　現場に役立つスポーツ整形外科1
　膝前十字靭帯損傷
　酒井宏哉・獨協医科大学整形外科
●眼を鍛える4
　ビジュアルトレーニング--基礎的トレーニング
　石垣尚男・スポーツビジョン研究会
●考えて食べる　実践・食事トレーニング8
　「足がつる」・筋痙攣の予防を食事から考える
　奈良典子・明治製菓（株）ザバス　スポーツ＆ニュートリション・ラボ
●パフォーマンスに活かす筋力トレーニング20
　空手道のための専門的筋力トレーニング
　有賀誠司・東海大学スポーツ医科学研究所　助教授
●スポーツを語る4
　［陸上競技男子100m、走り幅跳び］朝原宣治
　山田ゆかり・スポーツライター
●投稿　アイアンマンの長期練習計画法--前編
　池内紀勝・湘南スポーツ科学研究所
●サイエンティック“ラグビー”トレーニング
　ストレングストレーニング（3）
　山内潤一郎・東京大学院、スポーツサイエンティスト
●その他

【特集　NPOがつくるスポーツ--スポーツNPOの活動と可能性】
1.NPOとスポーツNPO
--NPOの意義と可能性
協力：松浦淳子・（財）自由時間デザイン協会

2.多世代型陸上競技クラブチーム
--NPO法人SCC
太田敬介・NPO法人SCC（スポーツコミュニケーションサークル）理事長

3.スポーツNPOをたずねて
--目的も規模も様々
・ニッポンランナーズ
・なかがわクラブ
・日本サポーター協会
・ジュース
・グローバル・スポーツ・アライアンス

【連載など】
●眼を鍛える3　ビジュアルトレーニングのコンセプト--眼を鍛えるということ
　石垣尚男・スポーツビジョン研究会
●続スポーツ・リコンディショニング講座--23　ファンクショナルエクササイズ8
　川野哲英・FTEXインスティテュート代表
●スポーツの新しい「かたち」最終回　自立を促す仕組み--ソフトな顔で、部活もクラブも
　中塚義実・筑波大学附属高等学校保健体育科
　大竹弘和・日本体育大学
●スポーツを語る3［マラソン選手・助監督］谷口浩美
　山田ゆかり・スポーツライター
●寄稿　スポーツ選手へ　エコノミークラス症候群は、他人事ではない
　宮下充正・放送大学
●SPECIAL INTERVIEW
　「古賀塾」からのスタート--指導者・古賀稔彦のこれから
●パフォーマンスに活かす筋力トレーニング19
　選手の身体的問題点を改善し潜在能力を引き出すためのアプローチ
　有賀誠司・東海大学スポーツ医科学研究所
●投稿　同一速度での自転車のペダル回数と心拍数・酸素消費量・乳酸値
　石橋剛・大阪トライアスロン協会
●その他

【特集　精神的に崩れる、崩れない--メンタル面のケアと対策】
1.インタビュー
なぜ、崩れるのか、どうすればよいのか
岡澤祥訓・奈良教育大学教授

2.選手は語る
［クレー射撃］竹葉多重子・愛知県クレー射撃協会
［バトミントン］舛田圭太・トナミ運輸
［マラソン］真木和・グローバリー女子陸上競技部
［スピードスケート］今井祐介・ティーム・ディスポルテ

【連載など】
●新連載　眼を鍛える2　視力矯正
　真下一策
●考えて食べる！　実践・食事トレーニング7
　疲れを溜めない身体づくり
　奈良典子
●スポーツの新しい「かたち」2
　学校部活動のこれから
　中塚義実・大竹弘和
●スポーツを語る2
　［ハンマー投げ選手］室伏広治
　山田ゆかり
●パフォーマンスに活かす筋力トレーニング18
　陸上競技・短距離選手の専門的筋力トレーニング：相対筋力の向上
　有賀誠司
●サイエンティフィック“ラグビー”トレーニング13
　スプリットルーティーン
　山内潤一郎
●その他

【特集　パフォーマンス向上への新アプローチ--コオーディネーショントレーニングの理論と方法】
1.座談会
パフォーマンスのブラックボックスを開ける
荒木秀夫／綿引勝美／漆原　良／北岡和義／竹ノ内志郎／范　永輝／上田憲嗣

2. コオーディネーショントレーニングの具体例
荒木研究所
A　体幹と姿勢
　1.「く」の字運動
　2.「S」字運動
　3.1と2の自在な転換
B　体幹と上肢
　1.立位で
　2.ハイハイとギャロップのように
C　平衡能力
　1.パイプの上で
　2.1にボールを加えて
　3.立てたパイプの間を走り抜ける
【連載など】
●新連載　眼を鍛える1　競技力と眼
　真下一策
●新連載　スポーツの新しい「かたち」　DUOリーグから見えてくるもの
　中塚義実、大竹弘和
●新連載　スポーツを語る［プロ野球解説者］落合博満
　山田ゆかり
●パフォーマンスに活かす筋力トレーニング
　野球のための筋力トレーニング（後編）
　有賀誠司
●WORLD SPORTS SCIENCE
　筋収縮タイプとトレーニング効果の違い
　山内潤一郎

●その他

■4月号
【特集　スポーツ新時代へのメッセージ】
1. これからのスポーツをどうつくるか
　間野義之、黒須　充、長ヶ原誠／石井　智／加藤　寛／野地俊夫／大竹弘和
2. 競技団体、プロチームの立場から
　高砂浦五郎／平野勝哉／田中淳浩
3. コーチは語る――試みと挑戦
　金　哲彦／高橋雄介／青木秀憲／村上晃史／鈴木正保

【連載など】
●続スポーツ・リコンディショニング講座
　ファンクショナルエクササイズ7　川野哲英
●部活動と総合型地域スポーツクラブを考える（最終回）今後の議論のために
　大平　滋、大竹弘和
●サイエンティフィック“ラグビー”トレーニング　ストレングストレーニング（1）　山内潤一郎
●パフォーマンスに活かす筋力トレーニング
　野球のための筋力トレーニング（前編）　有賀誠司
●考えて食べる！　実践・食事トレーニング
　スタミナを維持する！――貧血予防　奈良典子
●寄稿　G.シュナーベル氏を訪ねて
　コーディネーションの研究について　東根明人
●その他

【特集　マウスガードの効果と機能】
スポーツの中では、とかくおろそかにされやすい歯について、スポーツ歯学の分野から「カスタムメイド・マウスガード」「歯と身体バランス」などのアプローチを紹介。冬季オリンピック選手の歯科指導に携わる歯科医師の話から、マウスガードの土台となる歯の正しい磨き方まで、様々な視点からスポーツ選手の歯を考える。「スポーツ選手も歯が命」。
【連載など】
●パフォーマンスに活かす筋力トレーニング　アイスホッケーの専門的筋力トレーニング　有賀誠司
●続スポーツ・リコンデョショニング講座　ファンクショナルエクササイズ　川野哲英
●部活動と総合型地域スポーツクラブを考える
　総合型地域スポーツクラブへの段階的移行　大平滋・大竹弘和
●実録メンタルコンディショニング　永友洋司［ラグビー・サントリー］
　チームとして個として考えること　聞き手／高畑好秀
●その他

【特集　競技スポーツの再生案】
いかにして“競技”は続けられていくのだろうか。プロ化したスポーツの中で、あるいは地域スポーツの中で……。いつもとは趣向を変え、今月は「競技スポーツの再生案」というテーマについて、大学の研究者、スポーツマーケティングの第一人者、さらにはスポーツジャーナリストといったスポーツを客観的に語る方々から提案いただく。
【連載など】
●パフォーマンスに活かす筋力トレーニング　競輪選手のための専門的筋力トレーニング　有賀誠司
●考えて食べる！　実践・食事トレーニング
　食べ過ぎシーズンを乗り切る！--体重コントロール　奈良典子
●サイエンティフィック“ラグビー”トレーニング　ラグビータックル　山内潤一郎
●実録メンタルコンディショニング　石井琢朗［プロ野球・横浜ベイスターズ］
　自分のリズムを大切にする　聞き手／高畑好秀、編集部
●その他

【特集　トレーナーズルーム】
競技会だけでなく、最近は自治体主催のスポーツイベントなどが盛んに行われるようになってきた。そこで必要となってくるのが、参加者の身体のケアやコンディショニングを図るトレーナーズルームの存在だ。どのくらいのスペースが必要で、何がどのくらいいるのか、あるいはプロの運営テクニックなど、トレーナーズルーム設営・運営の基礎知識を紹介する。
【連載など】
●パフォーマンスに活かす筋力トレーニング　サッカー競技の専門的筋力トレーニング　有賀誠司
●トータルバランス・コンディショニング　体幹のコンディショニングのためのエクササイズ［前編］
　佐藤拓矢　監修／安藤邦彦
●部活動と総合型地域スポーツクラブを考える　学校から地域へ　大平　滋・大竹弘和
●投稿　ピッツバーグパイレーツマイナーリーグのインシーズンコンディショニング　百瀬喜与志
●その他