NHK きょうの健康 発売日・バックナンバー

最新糖尿病対策


　 現在、糖尿病は、子どもから高齢者まで、幅広い世代で発症する病気となっています。今回は、最新の糖尿病治療のほか、年代別の治療のポイントなどを紹介します。
●新しい治療の考え方
●働き盛りは放置しない！
●気がつきにくい妊娠糖尿病
●高齢者が気をつけること
　

　
　食で健康 お弁当でヘルシー生活

　 健康維持に役立つお弁当作りのポイントや、時間がない人でも簡単にできるレシピを紹介します。
　


　運動で健康 自律訓練法でストレス解消！

　 手足の「重さ」や「温かさ」を感じることなどで心身をリラックスさせる「自律訓練法」は、ストレス解消に有効とされています。どこでも手軽にできる自律訓練法を紹介します。
　


　組み合わせが大切 腰痛対策

　 腰痛には原因の特定が難しいものも多く、また、急性期と慢性期では有効な治療法が異なります。腰痛の原因や時期に応じた治療法、心のケアなど複数の治療法を組み合わせて腰痛を改善する方法などについて詳しく解説します。
　
　 ●長引く要因
●手術する？ しない？
●心のケアと薬
●脳を鍛えて痛みを軽減
　


　変わる治療 パーキンソン病

　 最近は、さまざまな薬の登場で、パーキンソン病の症状をかなりコントロールできるようになってきています。症状などに合った薬物治療の進め方や、症状の改善に有効なリハビリの方法などについて詳しく解説します。
　
　 ●早期発見のために
●薬で症状改善！
●リハビリで症状改善！
　


　どう防ぐ？ 薬の危険なのみ合わせ

　 薬の成分が、ほかの薬の成分や食品の成分と相互に影響しあって、思わぬ副作用につながることがあります。薬の危険なのみ合わせの例や、安全に服用するためのポイントを紹介します。
　


　思わぬアレルギーに注意

　 最近、ある石けんに含まれる「加水分解コムギ末」という成分が原因となってアレルギーを発症するケースが増えています。身近なものに潜む意外なアレルギーの危険性についてお伝えします。
　


　あなたが守る！子どもの目“斜視”

　 子どもの「斜視」を放置すると、目の機能が発達しないことがあるので、早期発見・早期治療が大切です。子どもの目の異変の見分け方や治療法などについて紹介します。
　


　〈アンコール放送〉 タイプ別 不整脈対処法

　 心臓の拍動のリズムが乱れる不整脈には、心配のないものから治療が必要なもの、さらには突然死につながるものまであります。不整脈のタイプ別の対処法を解説します。
　
　 ●心配ない？ それとも危険？
●息切れ・だるさ 徐脈
●脳梗塞を起こす 心房細動
●心室細動による突然死を防ぐ
　


　

　
　体調不良の原因かも？ 鉄欠乏性貧血のサインに気づき、早く治す


　 中高年に「鉄欠乏性貧血」が起こった場合は、慢性的な出血を起こす病気が隠れている可能性が高いので、注意が必要です。鉄欠乏性貧血の症状、背後にある病気を見つけるための検査、正しい治療の受け方、鉄不足を防ぐ食事のポイントなどを解説します。




　
　

■ ストップ！ 生活習慣病 ヘルシー献立ノート 　
　 切り身魚でおいしく塩分を控えた料理 　



■ 歩いてみたい あの町、この道 　
　 犬山 　




■ 健康グルメ・旬の野菜暦 　
　 れんこん
　




■ 病に学んだこと 　
　 高木ブーさん
ミュージシャン・タレントの高木ブーさんは、数年前から膝の痛みに悩まされていました。「変形性膝関節症」と診断され、2009年4月、痛みが強い右膝を人工関節に置き換える手術を受けました。その２か月後、細菌感染がみつかり再手術、さらに今年4月に左膝の人工関節置換術も受けました。３度の手術で膝の痛みから解放され、今は太らないように腹八分ダイエットを実行しながら、入院中に落ちた脚の筋力をつけるためのリハビリに励んでいるそうです。 　




■ おくすり情報＋α
抗てんかん薬

■ 最強にして最良の看護人
早坂 暁
中江兆民の『続一年有半』(1)




■ 寝姿さまざま
内山 真
寝ぼける

■ 兼高かおる こころの旅
何でも有りの島




■ あったらうれしい便利なグッズ
正座補助具

■ 脳を活性化する暮らし方
部屋をきれいにする




■ 健康のためなら命も要らぬ？　

岩田健太郎
誰の話をしているのか？

■ 患者代理人からの伝言
古屋和雄
薬の前にコミュニケーション




■ ちょこっとトレーニング
背筋を伸ばして5分間立つ




■ 健康パズル
■ バックナンバー＆別冊のご案内
■ 記事索引
■ 次号予告 　
■ 愛読者コーナー／編集部から 　



　巻末折り込み付録
　ヘルスチェックカレンダー／検査値の見方「超音波検査」 　



　 　



　 耳鼻咽喉科 　 「メニエール病」で、外出もできません
　 血液内科 　 「本態性血小板血症」について教えてください
　 神経内科 　 「こむら返り」の予防法を教えてください
　 眼科 　 「円錐角膜」はどのような病気ですか
　 精神科／心療内科 　 娘が「ADHD」ではないかと心配です

特集　本気で対策コレステロール－見過ごさない！検査値のサイン、重病まねく動脈硬化、改めよう！食生活・運動不足／目の病気－これって老眼？、生活にあわせた白内障治療、実は怖いこんな症状、詳しく知りたいレーシック／長引くせきにご用心－せきが続く原因は？、感染症

特集　見逃さないで！高血圧－まずは血圧のリズム、血圧を測ってタイプを知ろう、生活リズムを見直す、自分のタイプにあう薬／サインを見逃すな！股関節の痛み－運動で痛みを軽減、生活改善のポイント、痛みをとる薬物治療と手術／進む大腸がん治療－まずは検診で早期発見！

特集　すぐに役立つめまい対策－メニエール病、突発性難聴、前庭神経炎、良性発作性頭位めまい症／間違っていませんか？夏のスキンケア－日焼けしない徹底ＵＶ対策、しみ・しわ予防と治療、かゆみやにきび解消と予防／進む！関節リウマチの治療－早期診断の新基準、進歩する

特集　症状別首・肩の痛み対処法－これで解消！肩こり対処法、五十肩！？痛みで腕があがらない、知っていますか？ペインクリニック、他／うつ病・あなたはまだよく知らない－症状とサイン、治療はあせらず、気分変調症、双極性障害／あなたも歯周病！？－プラーク除去、全身

特集　胃痛・胃もたれ・胸焼け対策－機能性ディスペプシア、胃炎、胃食道逆流症、胃がん／あなたも予備軍！？通風・高尿酸血症－発作時の薬・尿酸を下げる薬・プリン体だけじゃない食事対策／もう悩まない！痔の徹底対策－いぼ痔、切れ痔、痔ろう

特集　シーン別腰痛対策－家では？外出時は？運動は？まひ、しびれ、安静時の痛み、激痛、こんなときは迷わず病院へ／入れ歯の悩み解決！－どちらを選ぶ？入れ歯とインプラント、ケアのポイント／春から始める！健康ダイエット－目標は体重にあらず、長続きのコツとは？、体

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特集　ひざの痛み対処法－動いて治す、自宅でトレーニング、手術、負担を減らす／知らぬまに進行・慢性腎臓病－たんぱく尿が見つかった！、糖尿病・高血圧に要注意、だるさ・むくみ・全身に異変／肩こり解消！生活をチェック－正しい姿勢・枕をつくる

特集　これだけは知っておきたい肺がん・進む治療－胸腔鏡手術、縮小手術、分子標的薬／予想される大量飛散！早めが肝心！花粉症対策－「初期療法」で症状を抑える、期待の免疫治療／［テキスト企画］“腰みがき”のすすめ－「姿勢」と「体操」で腰痛すっきり！

特集　動脈硬化の新対策！－コレステロールは食事で悪玉ダウン・運動で善玉アップ／我慢しない頭痛は治せる－片頭痛・緊張型頭痛・トリプタン製剤・体操でスッキリ／あきらめないで！脳卒中のリハビリ－続けるコツは？、食べるを楽しく安全に、重いマヒ・リハビリのコツ

特集　便秘・下痢・大腸の病気－大腸ポリープ、大腸がん、潰瘍性大腸炎／肺炎対処法－かぜとの見分け方は？、肺炎球菌ワクチンは？／漢方で対処！更年期を上手にのりこえる－効果的な使い方、心の症状が強いとき、体の症状が強いとき／運動で健康づくり！－転倒予防に欲張り

特集　こうして続ける！高血圧の治療－自分で血圧をチェック、薬の治療／中高年に多い目の病気－白内障、緑内障、加齢黄斑変性、ドライアイ／食で健康づくり！－３種類のあぶら

特集　ひざ・腰・肩の長引く痛み－なぜよくならないの？、動いて改善、薬・注射を見直す、脳にはたらきかけるには／ひとりで悩まないで尿・便のトラブル－男性の頻尿・尿もれ、女性の尿もれ、便秘・便失禁／ぐっすり眠るための“睡眠薬”活用法－あなたにあった薬、薬をやめ