NHK きょうの健康 発売日・バックナンバー

信頼できる最新の医療・健康情報を、わかりやすくお伝えします

さまざまな病気や症状の検査・治療・予防法を、専門医がわかりやすく、詳しく解説します。最新の医療情報や健康増進のアドバイスが満載の『きょうの健康』は、まさにあなたのホームドクター！
「高血圧」「糖尿病」「腰痛」「ひざの痛み」をはじめ、気になる中高年の病気の悩みにお応えします。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
健康の要　腎臓
慢性腎臓病を早期発見し、病気の進行を防ぐ。カギとなる検査や治療、食事の改善などを紹介。

［第2特集］
首の痛み　予防・改善法

脂肪肝　お酒を飲まない人もナッシュに注意
しこり（軟部腫瘍）
男性と女性の更年期障害

［食で健康］
減塩行楽弁当

［運動で健康］
輪投げに挑戦

［メディカルジャーナル］
子どものネット依存症

［テキスト企画］
何とかしたい！ 便失禁
いざ受診！初めの一歩
生活習慣病の対策レシピ「糖尿病」
おくすりガイド痔の薬



表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ 健康の要 腎臓！
［放送］ 食で健康
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 首の痛み 予防・改善法
［放送］ 忍び寄る 脂肪肝
［放送］ あなたのしこりの正体は？
［放送］ 男性にも更年期 治療で元気回復！
［放送］ 女性の更年期 どう乗りきる？
［放送］ 運動で健康
［放送］ メディカルジャーナル 子どものネット依存症
［テキスト企画］ いざ受診！ 初めの一歩
［テキスト企画］ 人には言えない…でも、何とかしたい！ 便失禁
［テキスト企画］ 聞いて納得！ おくすりガイド
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「米沢」
［連載］ 病に学んだこと 「前川 清さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ
［連載］ 切り紙 もんきりあそび
［連載］ からだの仕組み
［連載］ 子どもの健康 質問箱
［連載］ いのちとモノ
［連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ “健康”の本棚
［連載］ バックナンバー＆別冊のご案内
［連載］ 記事索引
［連載］健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
[巻末付録］ 医療情報入手のヒント／気になる検査値／ヘルスチェックカレンダー

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さまざまな病気や症状の検査・治療・予防法を、専門医がわかりやすく、詳しく解説します。最新の医療情報や健康増進のアドバイスが満載の『きょうの健康』は、まさにあなたのホームドクター！
「高血圧」「糖尿病」「腰痛」「ひざの痛み」をはじめ、気になる中高年の病気の悩みにお応えします。

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■今月のテーマ
［特集］
見逃すな！ 危ない不整脈
日常生活に支障を来す徐脈。命に関わる心房細動、心室細動。

［第2特集］
夏のレジャー安全健康術
始めよう 骨粗しょう症対策

大人の発達障害
子どものぜんそく

［食で健康］
手作りギョーザ

［運動で健康］
レッツ・フラダンス！

［メディカルジャーナル］
変わる すい臓がん治療

［テキスト企画］
睡眠の悩み解消“１２箇条”

生活習慣病の対策レシピ「高血圧」
おくすりガイド うつ病の薬


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ 見逃すな！ あぶない不整脈
［放送］ 食で健康
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 夏のレジャー安全健康術
［放送］ 始めよう 骨粗しょう症
［放送］ 大人になって気づく発達障害
［放送］ 子どものぜんそく こうして対処
［放送］ 運動で健康
［放送］ メディカルジャーナル 変わる すい臓がん治療
［テキスト企画］ 現状チェックでわかる！ あなたが行う糖尿病対策
［テキスト企画］ 睡眠の悩み解消１２箇条“”
［テキスト企画］ 聞いて納得！ おくすりガイド
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「熊本市」
［連載］ 病に学んだこと 「樋口恵子さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ
［連載］ 切り紙 もんきりあそび
［連載］ からだの仕組み
［連載］ 子どもの健康 質問箱
［連載］ いのちとモノ
［連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ “健康”の本棚
［連載］ バックナンバー＆別冊のご案内
［連載］ 記事索引
［連載］健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
[巻末付録］ 医療情報入手のヒント／気になる検査値／ヘルスチェックカレンダー

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■今月のテーマ
［特集］
糖尿病 合併症を食い止める！
神経障害や網膜症、腎症など、重大な病気を引き起こさないよう治療しましょう

［第2特集］
手と指の痛み・しびれ
腱鞘炎や手根管症候群、変形性関節症などについて解説

脳ドック 異常が見つかったら
成人の先天性心臓病
膀胱がん
女性の貧血

［食で健康］
旬の魚を食す！

［運動で健康］
水中ウォーキング

［メディカルジャーナル］
認知症 新発想で挑む

［アンコール］
パーキンソン病 進行を防ぐ

生活習慣病の対策レシピ「脂質異常症」
おくすりガイド 花粉症のアレルゲン免疫療法


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ 糖尿病 合併症を食い止める！
［放送］ 食で健康
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 手と指の痛み・しびれ
［放送］ 脳ドック 異常が見つかったら
［放送］ 先天性心臓病 成人後のケア
［放送］ 尿がサイン！ 膀胱がんの早期発見
［放送］ 女性の貧血あなどらないで！
［放送］ 運動で健康
［アンコール放送］ パーキンソン病の進行を防ぐ
［放送］ メディカルジャーナル 認知症 新発想で挑む
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「花粉症の免疫療法（減感作療法）」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「四万十市」
［連載］ 病に学んだこと 「清水国明さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「脂質異常症」
［連載］ 切り紙 もんきりあそび
［連載］ からだの仕組み
［連載］ 子どもの健康 質問箱
［連載］ いのちとモノ
［連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ “健康”の本棚
［連載］ バックナンバー＆別冊のご案内
［連載］ 記事索引
［連載］健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

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■今月のテーマ
［特集］
めまい　なぜ起こる？ どう治す？
メニエール病や良性発作性頭位めまい症など、タイプ別の対処法を紹介

［第2特集］
あなたの肩の健康は？
体操による肩こり予防法や五十肩の適切な対処法を解説

繰り返す下痢・便秘　過敏性腸症候群
歯周病予防
不安症
子どもの紫外線対策

［食で健康］
夏野菜たっぷりパスタ

［運動で健康］
卓球のすすめ

［テキスト企画］
アトピー性皮膚炎
生活習慣病の対策レシピ「糖尿病」
おくすりガイドがんの痛みの薬


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ あなたのめまい　なぜ起こる？ どう治す？
［放送］ 食で健康
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ あなたの肩の健康は？
［放送］ 繰り返す下痢・便秘をどうにかしたい！
［放送］ 歯周病を予防したい
［放送］ 不安症 どんな病気？
［放送］ 子どもこそ欠かせない 紫外線対策
［放送］ 運動で健康
［放送］ メディカルジャーナル 神経再生に挑む！ 再生医療 治験開始
［テキスト企画］ アトピー性皮膚炎
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「がんの痛みの薬」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「天王寺」
［連載］ 病に学んだこと 「愛華みれさん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「糖尿病」
［連載］ 切り紙 もんきりあそび
［連載］ からだの仕組み
［連載］ 子どもの健康 質問箱
［連載］ いのちとモノ
［連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ “健康”の本棚
［連載］ バックナンバー＆別冊のご案内
［連載］ 記事索引
［連載］健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

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■今月のテーマ
［特集］
ひざの痛み克服法
変形性膝関節症や、スポーツ外傷による痛みの対処法を解説

［第2特集］
認知症をくい止めよう

ストレスに負けない！ 自己トレーニング

知っておきたい不妊のこと

［食で健康］
豆の炊き込みごはん

［運動で健康］
体を変える！ ヨガ入門

［アンコール］
高血圧 きっと治せる！この一歩

［テキスト企画］
健康診断の検査結果
生活習慣病の対策レシピ「高血圧」
おくすりガイド Ｃ型肝炎の薬


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ ひざの痛み克服法
［放送］ 食で健康
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 認知症をくい止めよう
［放送］ 運動で健康
［放送］ 知っておきたい不妊のこと
［放送］ ストレスに負けない！ 自己トレーニング
［アンコール放送］ 高血圧 きっと治せる！ この一歩
［テキスト企画］ 健康診断の結果 きちんと活用！
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「Ｃ型肝炎の薬」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「小田原」
［連載］ 病に学んだこと 「井上順さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「高血圧」
［連載］ 切り紙 もんきりあそび
［連載］ からだの仕組み
［連載］ 子どもの健康 質問箱
［連載］ いのちとモノ
［連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ “健康”の本棚
［連載］ バックナンバー＆別冊のご案内
［連載］ 記事索引
［連載］健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
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アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

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■今月のテーマ
［特集］
腰痛 年代別対策
ヘルニアや脊柱管狭窄症、圧迫骨折など、若者・中高年・高齢者など世代別に解説

［第2特集］
病気を予防したい！
がん、糖尿病、脳卒中などの病気や寝たきりを予防する方法を紹介

心筋梗塞を防ぐ 狭心症対策
薬物療法やカテーテル治療をはじめ、心臓バイパス手術などを紹介

子どもの予防接種
ドライマウス改善法

［テキスト企画］
双極性障害
薬のキホン
生活習慣病の対策レシピ「脂質異常症」
おくすりガイド気管支ぜんそくの薬


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ 腰痛 年代別対策
［放送］ 食で健康　ヘルシー・ハンバーグ！
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 病気を予防したい！
［放送］ 心筋梗塞を防ぐ 狭心症対策
［放送］ 自分でできる！ ドライマウス改善法
［放送］ 子どもの予防接種 疑問を解決！
［放送］ 運動で健康　安全に継続！ インターバルジョギング術
［テキスト企画］ 薬のキホン
［テキスト企画］ 双極性障害
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「気管支ぜんそくの薬」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「吉野」
［連載］ 病に学んだこと 「高橋元太郎さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「脂質異常症」
［新連載］ 切り紙 もんきりあそび
［連載］ からだの仕組み
［新連載］ 子どもの健康 質問箱
［連載］ いのちとモノ
［新連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ なんでも健康相談
［新連載］ “健康”の本棚
［連載］ バックナンバー＆別冊のご案内
［連載］ 記事索引
［連載］健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

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「高血圧」「糖尿病」「腰痛」「ひざの痛み」をはじめ、気になる中高年の病気の悩みにお応えします。

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■今月のテーマ
[特集]
胃と食道の病気 最新情報
機能性ディスペプシア、胃潰瘍、胃食道逆流症、食道がんなどの予防や治療を紹介

[第２特集]
大災害 命と健康を守る
突然の災害が起きたら！ 体と心の健康維持を図る方法を解説

アルコール依存症
顎関節症
外反母趾

[テキスト企画]
スロージョギング
飛蚊症
顔面神経麻痺

[アンコール]
気になる子どもの発達障害


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ 胃と食道の病気 最新情報
［放送］ 食で健康　カルシウムたっぷりデザート
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 大災害 命と健康を守る
［放送］ 意外な癖も原因！？ 顎関節症
［放送］ 外反母趾 靴と運動で予防！
［放送］ 抜け出そう！ アルコール依存症
［放送］ 運動で健康　伸ばして鍛えてひざ痛対策
［放送］ 気になる子どもの発達障害
［放送］ ≪アンコール放送≫ 食で健康　ビタミンＢ群で疲れ解消！
［テキスト企画］ これならできる！ スロージョギングでメタボ対策
［テキスト企画］ 飛蚊症
［テキスト企画］ 顔面神経麻痺
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「緑内障の薬」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「大垣」
［連載］ 病に学んだこと 「森昌子さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「糖尿病」
［連載］ 心をつなぐきり絵
[連載] からだの仕組み
[連載] 支え合うボランティア
[連載] いのちとモノ
[連載] 脳を活性化する暮らし方
[連載] なんでも健康相談
[連載] 医療情報 入手のヒント
[連載] チョイス ＠あなたが病気になったとき
[連載] バックナンバー＆別冊のご案内
[連載] 記事索引
[連載]健康パズル
[連載] ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

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■今月のテーマ
[特集]
パーキンソン病 進行を防ぐ
体の動きの異変に注意。早期からの薬物療法やリハビリで症状を改善

[第２特集]
急増する痛風
若い人も注意！ 食事で改善、薬で治療

介護する人の健康
がんのセカンドオピニオンどう受ける？
スギ花粉症
こどもの腹痛

[テキスト企画]
体の“しびれ”
ロコモ対策
がん予防

[運動で健康]
腰痛対策

[アンコール]
肩が痛い！ こうして改善


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ パーキンソン病 進行を防ぐ
［放送］ 食で健康　乾物で栄養アップ
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 急増する痛風
［放送］ 家族を介護する人の健康
［放送］ がんのセカンドオピニオン どう受ける？
［放送］ 見逃したくない子どもの腹痛
［放送］ 運動で健康 筋肉を伸ばして鍛えて腰痛対策
［放送］ スギ花粉症 治療最前線
［放送］ 肩が痛い！ こうして改善
［テキスト企画］ 「がん」にならないために今すぐできること
［テキスト企画］ 今日からはじめるロコモ対策
［テキスト企画］ 体の“しびれ”ほうっておいて大丈夫？
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「過敏性大腸症候群の薬」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「萩」
［連載］ 病に学んだこと 「奈美悦子さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「高血圧」
［連載］ 心をつなぐきり絵
[連載] からだの仕組み
[連載] 支えあうボランティア
[連載] いのちとモノ
[連載] 脳を活性化する暮らし方
[連載] なんでも健康相談
[連載] 医療情報 入手のヒント
[連載] チョイス ＠あなたが病気になったとき
[連載] バックナンバー＆別冊のご案内
[連載] 記事索引
[連載]健康パズル
[連載] ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
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アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

信頼できる最新の医療・健康情報を、わかりやすくお伝えします

さまざまな病気や症状の検査・治療・予防法を、専門医がわかりやすく、詳しく解説します。最新の医療情報や健康増進のアドバイスが満載の『きょうの健康』は、まさにあなたのホームドクター！
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■今月のテーマ
[特集]
脳梗塞 最善の対処法
後遺症を減らす治療や心房細動による脳梗塞などを詳解

[第２特集]
耳と鼻の病気 最新情報

尿の悩み
睡眠の悩み
味覚障害
子宮内膜症

[テキスト企画]
“元気で長生き”のための健康術


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ 脳梗塞 最善の対処法
［放送］ 食で健康　発酵食品を利用しよう！
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 耳と鼻の病気 最新情報
［放送］ 運動で健康　転倒予防のバランス運動
［放送］ 尿の悩み
［放送］ 睡眠の悩み
［放送］ 「味がわからない」 味覚障害
［放送］ 月経痛がサイン！ 子宮内膜症
［テキスト企画］ 年をとっても自立した生活を！ “元気で長生き”のための健康術
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「かぜの漢方薬」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「桑名」
［連載］ 病に学んだこと 「松本ハウスさん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「脂質異常症」
［連載］ 心をつなぐきり絵
[連載] からだの仕組み
[連載] 支えあうボランティア
[連載] いのちとモノ
[連載] 脳を活性化する暮らし方
[連載] なんでも健康相談
[連載] 医療情報 入手のヒント
[連載] チョイス ＠あなたが病気になったとき
[連載] バックナンバー＆別冊のご案内
[連載] 記事索引
[連載]健康パズル
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さまざまな病気や症状の検査・治療・予防法を、専門医がわかりやすく、詳しく解説します。最新の医療情報や健康増進のアドバイスが満載の『きょうの健康』は、まさにあなたのホームドクター！
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■今月のテーマ
[特集]
早めに気づこう 股関節の異変
痛みを抑える運動と薬、痛みを取り除く手術がわかる

[第２特集]
統合失調症最新情報

前立腺がん
HIV・エイズ
睡眠時無呼吸症候群
子どもの食物アレルギー対処法
まだ間に合う 冬のスキンケア

[放送連動テキスト企画]
チョイス＠病気になったとき

表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ 早めに気づこう 股関節の異変
［放送］ 食で健康 ヘルシー料理でおもてなし
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 実は身近な統合失調症
［放送］ 前立腺がん最新情報
［放送］ まだ間に合う 冬のスキンケア
［放送］ HIV・エイズ 長くつきあうために
［放送］ 睡眠時無呼吸症候群
［放送］ 子どもの食物アレルギー対処法
［放送］ 運動で健康 真冬の冷えを改善！
［放送連動テキスト企画］ チョイス＠病気になったとき
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「狭心症の薬」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「伊東」
［連載］ 病に学んだこと 「桜金造さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「糖尿病」
［連載］ 心をつなぐきり絵
[連載] からだの仕組み
[連載] 支えあうボランティア
[連載] いのちとモノ
[連載] 脳を活性化する暮らし方
[連載] なんでも健康相談
[連載] 医療情報 入手のヒント
[連載] チョイス ＠あなたが病気になったとき
[連載] バックナンバー＆別冊のご案内
[連載] 記事索引
[連載]健康パズル
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■今月のテーマ
[特集]
糖尿病 あなたに合った目標値
重篤な合併症を起こす前に、HbA1cの値をコントロール！

[第２特集]
大腸の病気 最新情報
大腸がん、潰瘍性大腸炎、クローン病などの治療

［山梨公開スペシャル］
減らせ塩分！

インフルエンザ
術後のリンパ浮腫
首の痛み 対処法

[テキスト企画]
慢性腎臓病（ＣＫＤ）とは
教えて！ 遺伝性乳がん"


表紙
［連載］ こころの原風景
目次
放送カレンダー
［特集］ 糖尿病 あなたに合った目標値
［放送］ 食で健康 ≪山梨公開スペシャル≫ 地元の味でおいしく減塩
［連載］ なるほど！ 栄養学
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 大腸の病気 最新情報
［放送］ 減らせ塩分！ 山梨公開スペシャル
［放送］ 運動で健康 ≪山梨公開スペシャル≫ “ちょい足し運動”でイキイキ！
［放送］ 首の痛み 対処法
［放送］ インフルエンザ 最新情報
［放送］ 術後のリンパ浮腫
［テキスト企画］ 知っていますか？ 慢性腎臓病（CKD）
［テキスト企画］ 教えて！ 遺伝性乳がんのこと
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「更年期障害の薬」
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「草津」
［連載］ 病に学んだこと 「伍代夏子さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「高血圧」
［連載］ 心をつなぐきり絵
[連載] からだの仕組み
[連載] 支えあうボランティア
[連載] いのちとモノ
[連載] 脳を活性化する暮らし方
[連載] なんでも健康相談
[連載] 医療情報 入手のヒント
[連載] チョイス ＠あなたが病気になったとき
[連載] バックナンバー＆別冊のご案内
[連載] 記事索引
[連載]健康パズル
[連載] ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

表紙
放送カレンダー
目次
［特集］ 目の病気最新情報
［放送］ 食で健康 大人のデザート術
［放送］ 運動で健康 しなやかな血管をめざせ
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 息苦しさは危険信号
［放送］ がんと診断されたらはじめる緩和ケア
［放送］ 成長期のスポーツ障害
［放送］ がまんしないで　手の痛み・しびれ
［放送］ 頭けい部がん最新情報
［アンコール放送］ 早めにチェック！ 腰痛を徹底改善
［テキスト企画］ 乳がん検診・検査でわかること
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「ピロリ菌の除菌治療」
［連載］ 脳を活性化する暮らし方
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「久慈」
［連載］ 病に学んだこと 「藤田 智さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「脂質異常症」
［連載］ 心をつなぐきり絵
［連載］ 健康パズル
[連載] なるほど！ 栄養学
[連載] いのちとモノ
[連載] からだの仕組み
[連載] なんでも健康相談
[連載] 医療情報入手のヒント
[連載] 支えあうボランティア
[連載] バックナンバー＆別冊のご案内
[連載] 索引
[連載] チョイス ＠あなたが病気になったとき
[連載] ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

表紙
放送カレンダー
目次
［特集］ はじめよう！ 自分でできる体づくり
［放送］ 食で健康 みんなで食べたい“バランス弁当”
［放送］ 運動で健康 しなやかな筋肉をめざせ
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 肝臓の病気 最新情報
［放送］ 知っておきたい 肺がんの薬
［放送］ 脳卒中の後遺症 手足がつっぱったら
［放送］ 早期に発見 関節リウマチ
［放送］ 出生前診断って何？
［テキスト企画］ 前立腺肥大症 受診するかどうかで迷った
［テキスト企画］ 急な発熱に気をつけて！ 腎盂腎炎
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「片頭痛の薬」
［連載］ 脳を活性化する暮らし方
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「高梁」
［連載］ 病に学んだこと 「有森裕子さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「糖尿病」
［連載］ 心をつなぐきり絵
［連載］ 健康パズル
[連載] なるほど！ 栄養学
[連載] いのちとモノ
[連載] からだの仕組み
[連載] なんでも健康相談
[連載] 医療情報入手のヒント
[連載] 支えあうボランティア
[連載] バックナンバー＆別冊のご案内
[連載] 索引
[連載] チョイス ＠あなたが病気になったとき
[連載] ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 医療機関に行く前に／検査値の見方／ヘルスチェックカレンダー

表紙
放送カレンダー
目次
［特集］ 肩が痛い！ こうして改善
［放送］ がん予防の食事
［放送］ 息苦しさを解消！ 呼吸筋ストレッチ
［連載］ 老いの小文
［第2特集］ 正しく向き合う 認知症
［放送］ 寝たきりを防ぐ 骨粗しょう症対策
［放送］ 大人のぜんそく
［放送］ 子どもの心臓病
［アンコール放送］ 耳の聞こえ 大丈夫？
［テキスト企画］ 本気で対策！ コレステロール
［連載］ 聞いて納得！ おくすりガイド「アナフィラキシーに対する自己注射薬」
［連載］ 脳を活性化する暮らし方
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道 「射水」
［連載］ 病に学んだこと 「国本武春さん」
［連載］ 春夏秋冬 生活習慣病対策レシピ「高血圧」
［連載］ 心をつなぐきり絵
［連載］ 健康パズル
[連載] なるほど！ 栄養学
[連載] いのちとモノ
[連載] からだの仕組み
[連載] なんでも健康相談
[連載] 医療情報入手のヒント
[連載] 支えあうボランティア
[連載] バックナンバー＆別冊のご案内
[連載] 索引
[連載] チョイス ＠あなたが病気になったとき
[連載] ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ヘルスチェックカレンダー／医療機関に行く前に／検査値の見方

【放送】
〈特集〉ストップ！ 動脈硬化　コレステロール対策
　検査値とリスク
　食事で減らそう悪玉
　運動で増やそう善玉
　Q&A私のリスクは？
〈第２特集〉早めにチェック！ 腰痛を徹底改善
　腰の痛み 原因は？
　足のしびれに要注意！
　ストレスも関係！
　運動療法 最新情報
気になる子どもの発達障害
　その原因は？
　どう向き合う？
　症状に合った治療
えん下障害 徹底対策
　安全に食べるためのポイント
　誤えんを防ごう
ご存じですか？ 女性の骨盤臓器脱
食で健康　カレーで汗かき上手！　上田ゆき子／舘野雄二朗
食で健康　認知症予防の運動法　島田裕之
【テキスト企画】
水中歩行で体のバランスを整えよう
大人の熱中症対策
聞いて納得！ おくすりガイド 不眠症の薬
歩いてみたい　あの町、この道　柳川
春夏秋冬　生活習慣病の対策レシピ　脂質異常症
なんでも健康相談
【連載】
老いの小文　本川達雄
脳を活性化する暮らし方 北村 伸
病に学んだこと 大谷直子さん
心をつなぐ切り紙 井上由季子
健康パズル
なるほど！ 栄養学 川端輝江
いのちとモノ 島薗 進
からだの仕組み「関連痛」 松村讓兒
医療情報 入手のヒント
支え合うボランティア「福祉マップ作成ボランティア」
チョイス＠あなたが病気になったとき
ちょこっとトレーニング
巻末折込付