NHK きょうの健康 発売日・バックナンバー

【特集】食べて納得！　血液サラサラ　（放送９月１～４日）
血液サラサラのための基本的な知識から、具体的なメニューまで、高脂血症を防ぐための最新情報を紹介。
　「あなたの食事　サラサラ？ドロドロ？」「どんな食べものが効果的？」
　「中高年向けのおすすめメニュー」「子ども向けのおすすめメニュー」

●がん早期発見・これだけは知っておきたい　（放送９月８～１１日）
がん早期発見のためには、がん検診をどのように利用すればいいのか、具体的に解説します。
　「“がん検診”を受けていますか」「“肺がん”が気になる方へ」「“胃がん”が気になる方へ」「“乳がん”が気になる方へ」

●女性にやさしい漢方治療　（放送９月１５～１８日）
「イライラ・不眠の悩み」「肩こり・頭痛の悩み」「生理の悩み」「便秘・肌荒れの悩み」

●これで安心！　骨粗しょう症　（放送９月２２～２５日）
骨密度の検査や予防法、薬物療法の実際などを伝えます。
　「早めの検査で危険を知ろう」「食事・運動で強い骨を」「新薬の効果は？」「生活の工夫で骨折を防ぐ」

●病は気から？心臓神経症　（放送９月２９日）

【本誌企画】
☆３人のカルテから～上手な治療の受け方　「嗅覚障害」
においを感じる嗅覚に何らかの異常が起こる嗅覚障害。慢性副鼻腔炎、かぜの後、アレルギーほかさまざまな原因でおこります。原因・検査・治療についてわかりやすく解説します。

☆特別保存版　「よくわかる腫瘍マーカー」
がんの発見や経過をみるのに大切な役割をもつのが腫瘍マーカー。「腫瘍マーカーとは何か、なぜ腫瘍マーカーを使うのか、主な腫瘍マーカーの特徴・使うタイミング・知っておきたいこと、基準値、臓器別腫瘍マーカー早わかり」など、表または図を適宜使いながら基本からわかりやすく説明します。

【特集】腰痛人口1000万！　治療と対策の決め手　　（放送８月４～７日）
治療の最前線や痛みの緩和など、整形外科を訪れる患者さんに最も多い訴え「腰痛」治療の最新情報を伝えます。
「痛みの原因は？」「椎間板ヘルニアの最新治療」「歩行が困難なとき」「痛みを軽くするコツ」

●あなたの月経の痛み　もしかして子宮内膜症？　（放送８月２５～２７日）
痛みのメカニズムや検査方法などの正しい知識と治療法を解説します。
「痛みはなぜ起こる」「検査でここまで分かる」「自分にあった治療法」
●油断大敵“夏かぜ”　（放送８月１８･１９日）
肺炎や胃腸炎を起こすこともある夏かぜの対処法を紹介します。
「子どもの夏かぜ」「かぜ症状が続くとき」
●脳しゅよう　最新情報　（放送８月２０･２１日）
どのような症状があり、どのような治療が行われるのかを伝えます。
「様々な初期症状」「ここまで治療できる」
●なぜ増える　今どきのシラミ　（放送８月２８日）
●アンコールシリーズ　今度こそ！変わるダイエットの常識　（放送８月１１～１４日）
「ダイエットの落とし穴」「カロリー計算はいらない？」「運動は10分でも効果あり」「健康ダイエットプログラム」

【本誌企画】
・動脈硬化予防の最新情報　中性脂肪をマークせよ！
・夏の野外生活を最適に！～ハチ、ムカデ、ヘビ、クラゲ…に襲われたら
・３人のカルテから～上手な治療の受け方「尿路結石」
・病気別　薬の効果と副作用「関節リウマチの薬」

【特集】夏の脳こうそくから身を守る　（放送７月７～１０日）
夏の脱水は、脳こうそくにとって危険信号。血液ドロドロから起こる「アテローム血栓性脳梗塞」など最新情報を伝えます。
「リスクを高める要因」「病気の前ぶれは？」「脳を守る最新治療」「再発を防ぐために」

●納得！食の健康術　（放送７月１～３日）
最近話題の気になる食品の効力を詳しく解説。
「“酢”が血圧を下げる！」「“オリーブ油”で悪玉コレステロールを減らす！」「“ごま”で老化を防ぐ！」

●前立腺がん・最新情報　（放送７月２８～３０日）
前立腺肥大なのか前立腺がんなのか？　治療の方法は？
「こうして見つける早期がん」「がんの進行を見極める」「ＱＯＬ向上の治療法」

●あなたの肌を“若々しく”保つ法　（放送７月１４～１７日）
「夏の紫外線対策」「増える大人のニキビ」「しみ ここまで消せる」「しわ タイプ別対策」

●スッキリ解消！耳・鼻のトラブル　（放送７月２１～２４日）
「子どもに多い滲出性中耳炎」「慢性中耳炎はここまで治る」「花粉症だけじゃないアレルギー性鼻炎」「慢性副鼻腔炎の治療」

【本誌企画】
・３人のカルテから～上手な治療の受け方　「関節リウマチ」
関節のこわばり､痛みが続く関節リウマチ。ケース別の治療法を３人の例を元にわかりやすく解説。
・保存版　病気別・薬の効果と副作用　「痛風の薬」
ビールに多く含まれる「プリン体」という物質は、「痛風」の発症の大きな原因になります。「風が吹いても痛い」というほどの激痛をともなう病気「痛風」。かつては５０歳代以上の男性に多い病気でしたが、最近では３０歳代が発症年齢のピークになっています。今回は、この痛風の薬について、詳しく解説します。

【特集】患者・予備軍１４００万人　あなたを狙う糖尿病　（放送６月２～５日）
危険度のチェック法から合併症に対する注意点まで、これだけは知っておきたい情報をお届けします。
「糖尿病はなぜ恐い」「食事と運動でコントロール」「薬が必要だといわれたら」「合併症にならないために」

●あなたの肺　大丈夫ですか？　（放送６月２３～２６日）
ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）やがんなど、肺の病気の検査や治療法をお伝えします。
「検査でわかること」「禁煙は今からでも遅くない」「ＣＯＰＤの進行をくいとめる」「ここまで進んだ肺がん治療」

●髪いきいき！ ヘアケア最前線　（放送６月９～１２日）
脱毛のメカニズムを解説し、脱毛に対するさまざまな対処法を紹介します。
「脱毛・薄毛はなぜ起こる？」「男性型脱毛症・薬の効果」「円形脱毛症の対処法」「髪・頭皮を守るケア」

●必ず見つかる！ あなたのピッタリ靴　（放送６月１６～１８日）
「お年寄り・転ばないために」「女性の悩み・外反母趾」「子ども・サイズを替える目安は？」

●再発しない！水虫撃退法 　（放送６月１９日）

【本誌企画】
・「帯状疱疹」とは
・３人のカルテから～上手な治療の受け方　「痛風・高尿酸血症」
・保存版　病気別・薬の効果と副作用　「胆石・胆のう炎の薬」

【特集】知って安心！ 胃の病気　（放送５月５～８日）
胃炎では胃に何が起きているのか、ピロリ菌にはどう対処するのか、など、胃炎、胃がんの最新情報を紹介します。
「ピロリ菌と胃かいよう」「解明進む 胃もたれ・胸やけの原因」「どうする高齢者の胃がん」「胃がん・負担の少ない最新手術」

●今日からできる！健康体操　（放送５月２１･２２日）
「頭痛を解消」「便秘を解消」

●健康診断の落とし穴　（放送５月２６～２８日）
「血糖値が正常でも」「血圧が正常値でも」「心電図が正常でも」

●中高年は要注意！ 胆のうの病気　（放送５月１９･２０日）
「食事で予防・胆石」「検査が大切・胆のうポリープ」

●もうストレスに負けない！　（放送５月１２～１５日）
「体の不調が続くとき・心身症」「うつ・始まりのサインを見逃すな」
「繰り返す発作・パニック障害」「自分の『くせ』に気づく」

【本誌企画】　
・「かくれ脳梗塞」をキャッチせよ
・３人のカルテから～上手な治療の受け方　「飛蚊症・網膜」
・保存版　病気別・薬の効果と副作用　「狭心症・心筋梗塞の薬」

【特集】今度こそ！ 変わるダイエットの常識　　宮崎 滋・牧野直子・古田裕子　（放送４月１４～１７日）
中高年がダイエットの新たなスタートをきるための、最新の知識をお伝えします。
「ダイエットの落とし穴」「カロリー計算はいらない？」「運動は１０分でも効果あり」「健康ダイエットプログラム」

●若さを保て！ 活性酸素撃退法　　吉川敏一・金子ひろみ　（放送４月７～１０日）
動脈硬化や老化現象の原因の１つとなる「活性酸素」を撃退する秘けつなどを紹介します。
「もうシミ・シワを増やさない」「ビタミンで血管いきいき」「料理・食材にひと工夫」「新・生活改善術」

●「心臓突然死」から身を守る　　加藤貴雄・高山守正　（放送４月２１～２４日）
心筋梗塞、狭心症、不整脈など心臓病のリスクと治療法について解説します。
「あなたは大丈夫？」「未然に防ぐために」「危険な不整脈」「知っておきたいとっさの対処法」

●睡眠の常識を捨てよう　　内山 真　（放送３月３１日～４月３日）
ぐっすり眠り、元気に暮らすための新しい睡眠の常識を紹介します。
「８時間は寝過ぎ？」「眠りたければ床につかない」「遅寝早起きが熟睡のカギ」「働く人の睡眠管理」

●スッキリ解消！ むくみの悩み　　富野康日己　（放送４月２８～３０日）
「むくみはなぜ起こる？」「女性に多いむくみ」「気をつけたいむくみ」

【本誌企画】
・３人のカルテから～上手な治療の受け方　「骨粗鬆症」
・保存版　病気別・薬の効果と副作用　「肩こり・腰痛の薬」

【ＮＨＫ家庭テキスト とじ込み便利帳】　保存版「家庭血圧」ハンドブック