NHK きょうの健康 発売日・バックナンバー

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
進化する 慢性腎臓病治療
・異常を見逃さない！2つの検査
・チーム医療で重症化予防
・人工透析がぐっと身近に

骨の“新健康術”
・知っていますか？「骨卒中」
・骨折を防ぐ！ポイントは“足裏”

皮膚のトラブル 解決します！
ひび割れ・あかぎれ
タコ・魚の目・イボ
掌蹠膿疱症

［アンコール放送］
股関節は大丈夫？
どうする？ 身近な人の心の不調

［テキスト企画］
睡眠日誌で不眠の悩みをスッキリ解決！



表紙
［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］健康法
今月の放送内容
［放送］腎臓病
［放送］骨
［放送］皮膚
［アンコール放送］股関節
［アンコール放送］心の不調
［アンコール放送］健康法
［ニュース］病院犬
［PR］腰痛
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］不眠
［PR］不整脈
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
なんとかしたい！ 息切れ
COPD「呼吸リハビリ」で症状改善！
徹底攻略 吸入薬の使い方
肺高血圧症 進化する治療

一生痛まない「ひざ」を目指せ！
痛みを避ける3原則とは

難治性がんに挑む！ 治療最前線
悪性脳腫瘍
胆のう・胆管がん
急性白血病

［アンコール放送］
がん 絶対に知ってほしいこと３選

［テキスト企画］
高齢者に多い緑内障
楽しく血糖コントロール



表紙
［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］息切れ
［放送］ひざ
［放送］難治性がん
［アンコール放送］がん
［アンコール放送］スマートフォン依存
［ニュース］自殺者増加
［テキスト企画］緑内障
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］血糖コントロール
［PR］不整脈
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
動脈硬化 あなたの対策のポイントは？
・見当はずれの対策をしていませんか？
・食材を賢く選べば食事は楽しめる
・効果的で無理のない運動は？

本中高年こそ鍛えたい！ イキイキ 筋トレ術
体幹・ふくらはぎ・のど

シリーズ家庭の医学 どうする？ 気になる症状
吐き気・おう吐・足がつる・顔のむくみ・まぶたの腫れ

［アンコール放送］
理解が変わる!? 認知症の世界

［テキスト企画］
手指のしびれ
ギャンブル依存症
不整脈
いぼ
高齢者の涙目



表紙
［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］動脈硬化
［放送］筋トレ
［放送］家庭の医学
［アンコール放送］認知症
［ニュース］ギャンブル依存症
[テキスト企画]いぼ
[テキスト企画]涙目
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］手指のしびれ
［PR］不整脈
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
その痛み 本当に五十肩？
凍結肩・けん板断裂・変形性肩関節症 ほか

まさか私が！？ 歯周病

なんとかしたい！ 顔の痛み・まひ
三叉神経痛・顔面神経まひほか

もしもの時に備えて
胃ろう・人工呼吸器・がん緩和ケア

［アンコール放送］
シデジタル時代の目の健康

［テキスト企画］
脂質異常症 クイズでまるわかり
夜間頻尿



表紙
［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］肩の痛み
［放送］歯周病
［放送］顔の痛み
［放送］もしもの時に備えて
［アンコール放送］目
［ニュース］熱中症
[テキスト企画]夜間頻尿
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］脂質異常症
［連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
“ 幸せホルモン”でストレス解消
運動はリズムにのって・マインドフルネス　ほか

まさか私が 肝臓病？
原因はアルコール・飲んでなくても進行！脂肪肝・サプリメントに注意！　ほか

いざという時の家庭の医学
指を切った！・やけどをした！・あざができた！

［アンコール放送］
大人の発達障害

［テキスト企画］
シニアのための便秘＆痔解消
関節リウマチ 知っておきたい最新治療と対策
こむら返り 予防と対処



表紙
［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］健康法
今月の放送内容
［放送］ストレス
［放送］肝臓病
［放送］家庭の医学
［アンコール放送］発達障害
［ニュース］オーバードーズ
［テキスト企画］こむら返り
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］便秘と痔
［連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
胃と食道のがん 最新治療
ハイテク内視鏡・スキルス胃がん・薬と手術　ほか

心身を整える！ 東洋医学
心の不調・睡眠・耳鳴り・頭痛＆気象病　ほか

「鼻炎」の悩み！ 解消法

正しく知ろう 男女の更年期

［アンコール放送］
食欲の秋「食」で元気に！

［大型テキスト企画］
慢性腎臓病の進行を防ぐ！ 腎臓体操のすすめ




表紙
［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］胃と食道のがん
［放送］東洋医学
［放送］鼻炎
［放送］更年期
［アンコール放送］食で元気に
［アンコール放送］摂食障害
［ニュース］医学会総会
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］腎臓体操
［連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
常識が変わる！？ 肥満最新情報
シニアの注意点・薬と手術・管理アプリ

これで克服！ めまい最新治療
メニエール病・良性発作性頭位めまい症

どうする？ 身近な人の心の不調
受診へのステップ・共倒れしないために

［アンコール放送］
人に言いづらい 体の悩み
多汗症・体臭・わきが・水虫

［大型テキスト企画］
リスクを知って 動いて防ぐ
中高年の転倒＆腰痛予防



表紙
［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］肥満
［放送］めまい
［放送］心の不調
［アンコール放送］言いづらい悩み
［アンコール放送］梅毒
［ニュース］アナフィラキシー
［テキスト企画］ドライマウス
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］転倒＆腰痛予防
［連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
“大介護時代”に備える！
腰痛対策／認知症ケア／介護うつを予防する

股関節は大丈夫？
増加中！ 大腸がん 最新情報

［アンコール放送］
これで克服！ 長引く慢性の痛み

［大型テキスト企画］
タイプ別 膝ラクラク生活

もしも健診がなかったら

［新連載］
おやすみ前のストレッチ



表紙
［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
キャスター紹介
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］介護
［放送］股関節
［放送］大腸がん
［アンコール放送］慢性痛
［ニュース］脳卒中
［テキスト企画］健康相談
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］ひざ痛
［連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
頭痛はこうして予防！
片頭痛・緊張型頭痛・二次性頭痛

超シンプル！ 自分で取り組む高血圧対策
早朝高血圧・夜間高血圧・カギは「尿ナトカリ比」

誤解しないで！ この病気
チック症・トゥレット症・吃音症・起立性調節障害

［アンコール放送］
男性のがん
ススッキリ！ むくみ徹底解消

［大型テキスト企画］
誤嚥性肺炎を防ぐ生活術

帯状疱疹Ｑ＆Ａ

健康寿命をのばす100歳レシピ「便秘が気になる人に」



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］頭痛
［放送］高血圧
［放送］誤解しないでこの病気
［アンコール放送］男性のがん
［アンコール放送］あの人の健康法
［アンコール放送］むくみ
［ニュース］入浴・サウナ
［テキスト企画］帯状疱疹
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］誤嚥性肺炎
［連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
寒い時期 肺炎を見逃すな！
隠れ肺炎・過敏性肺炎・マイコプラズマ肺炎

腰痛 そのときどうする？
ぎっくり腰・坐骨神経痛・慢性腰痛

［アンコール放送］
超“難聴”時代に備えよ

［テキスト企画］
シニア女性の外反母趾
ストップ！ 尿もれ・便失禁

健康寿命をのばす100歳レシピ「高血圧が気になる人に」



表紙
［連載］ ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 私の元気の素
今月の放送内容
［放送］ 肺炎
［放送］ 腰痛
［放送］ 腸活
［アンコール放送］ 難聴
［ニュース］ 摂食障害
［ニュース］ 認知症
［テキスト企画］ 外反母趾
［連載］ チョイス放送内容
［連載］ 100歳レシピ
［連載］ やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ ご当地検定
［大型テキスト企画］ 尿もれ・便失禁
［短期集中連載］ 脳梗塞
［連載］ 健康パズル
［連載］ なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
理解が変わる！？ 認知症の世界
見えている世界
優しいケア
AIで早期発見

がん 絶対に知ってほしいこと３選
「標準治療」とは
信頼できるサイトは１割ほど
相談支援センターを頼ろう

“地域の力”で健康に！

［アンコール放送］
睡眠休養感”アップで健康長寿

［テキスト企画］
股関節の痛み
ストップ！ 尿もれ・便失禁

健康寿命をのばす１００歳レシピ「正月太りを解消する」



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］地域の力
［放送］認知症
［放送］がん
［アンコール放送］睡眠
［ニュース］インフルエンザ
［ニュース］重粒子線治療
［テキスト企画］股関節の痛み
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］尿もれ・便失禁
［短期集中連載］脳梗塞
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
歯を残し命を守る“予防歯科”最前線
なぜ大切？ 歯科健診

子どもからお年寄りまで デジタル時代の目の健康
白内障・近視・ドライアイ

冬の不調 医師が解決します！
“保湿”と“補湿”・冷え性・冬バテ

［アンコール放送］
ひざの痛み3大悩み
女性の東洋医学

［テキスト企画］
楽しく脳を鍛えよう

健康寿命をのばす１００歳レシピ「のみ込みやすく安全な年末年始の食事」



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］予防歯科
［放送］目の健康
［放送］冬の不調
［アンコール放送］ひざ
［セレクション］不整脈
［アンコール放送］東洋医学
［ニュース］医療費改定
［ニュース］CAR-T細胞療法
［テキスト企画］耳鳴り
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］脳を鍛える
［短期集中連載］脳梗塞
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
進化する 慢性腎臓病対策
新たな食事法／腎臓体操／腎機能低下を抑える新薬

仕事でトラブル続出も 大人の発達障害

すっきり解消！ 胃の悩み

［アンコール放送］
美容医療 ここに注意！

［大型テキスト企画］
運動 食事で強い骨をいつまでも

健康寿命をのばす１００歳レシピ　「かぜをひいたら」

なぜ今急増？ 梅毒



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］元気の素
今月の放送内容
［放送］慢性腎臓病
［放送］大人の発達障害
［放送］胃の悩み
［アンコール放送］美容医療
［セレクション放送］女性のがん
［ニュース］新型コロナ
［ニュース］梅毒
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］骨
［PR］別冊ランジ
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
手のふるえ・痛み・しびれ 徹底対策！
パーキンソン病／腱鞘炎／手根管症候群

急増！ 乳がん 最新対策

食欲の秋 「食」で元気に！

［アンコール放送］
見逃さないで！ 口と喉のがん

［大型テキスト企画］
中高年必見！ 目の病気大事典
白内障・緑内障・網膜裂孔・網膜剥離・加齢性黄斑変性　ほか

健康寿命をのばす１００歳レシピ　「貧血を予防・改善」

マダニに注意




表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［放送］あの人の健康法・小倉智昭さん
今月の放送内容
［放送］手のふるえ・痛み・しびれ
［放送］乳がん
［放送］食で元気に
［アンコール放送］口と喉のがん
［アンコール放送］あの人の健康法・堀ちえみさん
［ニュース］マダニ
［別冊PR］睡眠
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］目の病気
［連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
すい臓がん 診断と治療の最新情報
早期発見 尾道方式／手術 ２つの動き／リハビリ 翌日から

新基準でチェック！ 脂質異常症

人に言いづらい 体の悩み
多汗症／体臭・わきが／水虫

男性のがん
前立腺がん／膀胱がん

［アンコール放送］
延ばそう！ 健康寿命

［大型テキスト企画］
血圧を下げる朝昼夜の健康習慣

健康寿命をのばす１００歳レシピ　「痛風を防ぐ」



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］すい臓がん
［放送］脂質異常症
［放送］言いづらい体の悩み
［放送］男性のがん
［アンコール放送］健康寿命
［アンコール放送］市販薬
［ニュース］サル痘
［ニュース］マスクはどうする
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］高血圧
［別冊PR］睡眠
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内