NHK きょうの健康 発売日・バックナンバー

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
緊急特集 心の不調
うつ病／双極性障害／統合失調症

超“難聴”時代に備えよ

脳血管からの出血を防げ！
脳出血／くも膜下出血／脳ドックを上手に活用！

［アンコール放送］
足のしびれ 部位別徹底対策

［テキスト企画］
ウィズコロナでも血糖値をコントロール
健康寿命をのばす１００歳レシピ　「動脈硬化を防ぐ」



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［放送］あの人の健康法
今月の放送内容
［放送］難聴
［放送］心の不調
［放送］脳血管
［アンコール放送］足のしびれ
［ニュース］コロナ
［ニュース］HSP
［ニュース］食中毒
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］血糖コントロール
［連載］睡眠
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

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■今月のテーマ
［特集］
痛い！ 体にできる「石」
尿路結石／胆石／唾石

“睡眠休養感”アップで健康長寿
3つの快眠スイッチ／「いびき」対策／悪夢で眠れない！

むくみ徹底解消

［アンコール放送］
痛い！ 増加する帯状ほう疹
がんとの闘いをサポート

［テキスト企画］
知っておきたい 手指の病気
男性の更年期障害
健康寿命をのばす １００歳レシピ



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［放送］あの人の健康法
今月の放送内容
［放送］体にできる石
［放送］睡眠休養感
［放送］むくみ
［アンコール放送］帯状疱疹
［アンコール放送］がんサポート
［ニュース］子どものSOS
［ニュース］災害時の感染症対策
［テキスト企画］男性の更年期障害
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］手指の病気
［お知らせ］NHKプラス
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

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■今月のテーマ
［特集］
不整脈 デバイス革命
・心房細動 新しいアブレーション治療む
・危険な徐脈 最新ペースメーカー　ほか

これで克服！ 長引く慢性の痛み
腰痛・ひざ痛・帯状疱疹・三叉神経痛　ほか

関節リウマチ 医師と患者で作った！ 新治療ガイドライン

［アンコール放送］
厳選！きょうから始める健康習慣
外出が減った人 必見！足のトラブル
“ 姿勢”を正して快適生活！

［テキスト企画］
今こそ伝えたい　最新 脳梗塞の再発予防
不妊治療 保険適用拡大
市販薬 過剰摂取に気をつけて



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］不整脈
［放送］慢性の痛み
［放送］関節リウマチ
［アンコール放送］健康習慣
［アンコール放送］足トラブル
［アンコール放送］姿勢
［ニュース］不妊治療
［ニュース］市販薬の過剰摂取
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］脳梗塞
［不定期連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
［新刊案内］甲状腺の病気
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

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■今月のテーマ
［特集］
ひざの痛み3大悩み解決します！
・旅行に行けない
・夜 痛んで眠れない
・手術をするか悩む　ほか

最新版！ 女性のがん対策
子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん

美容医療 ここに注意！
しわ・たるみ・ぜい肉・薄毛

［アンコール放送］
肺がん 最新治療

［テキスト企画］
シニアの脊柱管狭窄症 大解決
全身で最も太い血管に起こる 大動脈瘤




表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］私の元気の素
今月の放送内容
［放送］ひざの痛み　
［放送］女性のがん対策
［放送］美容医療
［アンコール放送］肺がん
［テキスト企画］甲状腺
［テキスト企画］大動脈瘤
［テキスト企画］発達障害
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］脊柱管狭窄症
［テキスト企画］フレイル
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

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■今月のテーマ
［特集］
延ばそう！ 健康寿命
・フレイル予防
・口腔トレーニング
・孤立対策 マイペースで　ほか

女性の東洋医学
漢方薬・ヨガ・鍼灸

見逃さないで！ 口と喉のがん

［アンコール放送］
現代人の目を守るために

［テキスト企画］
（1）知っておきたい 脳と神経の病気　脳卒中・認知症・パーキンソン病　ほか
（2）続けていますか？ 健康診断

［連載］
健康寿命をのばす 100歳レシピ 「血糖値がきになる人に」




表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次・キャスター紹介
［連載］私の元気の素
［連載］ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］延ばそう！健康寿命
［放送］女性の東洋医学
［放送］口と喉のがん
［アンコール放送］現代人の目を守るために
［テキスト企画］白内障
［テキスト企画］健康診断
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］脳と神経の病気
［連載］フレイル
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
さよなら腰痛 正しい動きを身につけよう
・ボディメカニクス
・骨盤の位置がカギ
・動いて治す腰痛体操　ほか

大腸の病気 最新対策
・潰瘍性大腸炎
・クローン病
・過敏性腸症候群　ほか

足のしびれ 部位別徹底対策

家族で知ろう 心の病気
適応障害／摂食障害

［アンコール放送］
徹底対策！ 動脈硬化

［テキスト企画］
コロナ時代の今、「フレイル」が危ない！

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「睡眠時無呼吸症候群」
元気がでるレシピ 「牛乳・乳製品 × にんじん」




表紙
［連載］まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］元気がでるレシピ
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］万葉からごきげんよう
［連載］コンビニ活用ごはん
［連載］知って楽しいご当地検定
［連載］季節のぬり絵
［連載］ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］さよなら腰痛
［放送］大腸の病気
［放送］足のしびれ
［放送］心の病気～適応障害・摂食障害
［アンコール放送］頭痛
［アンコール放送］動脈硬化
［ここが聞きたい！ 最新ニュース］新型コロナウイルス
［短期集中連載］コロナ時代の今、「フレイル」が危ない！
［短期集中連載］大切な人のうつ病に悩むご家族へ
［連載］ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］認知症カフェ SHIGETAハウスだより
［連載］なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］シネマ・ノスタルジア
［連載］早口言葉
［連載］愛読者コーナー／健康豆辞典
［連載］健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
脳卒中 治療と予防の最新トレンド
・ガイドライン改訂！
・究明中！ 新型コロナとの関係
・若い世代も注意！ 意外な原因　ほか

糖尿病 対策の最新トレンド
・血糖値の変動を知る
・薬の新しい戦略　ほか

がんとの闘いをサポート
がんのやせ「悪液質」

月経異常 我慢しないで
子宮内膜症・子宮筋腫

あの人の健康法　柏木由紀さん

［アンコール放送］
その行動も？ 身近な発達障害

［テキスト企画］
コロナ時代の今、「フレイル」が危ない！

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「過敏性腸症候群」
元気がでるレシピ 「いか・えび・たこ×青菜」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 脳卒中 治療と予防の最新トレンド
［放送］ 糖尿病 対策の最新トレンド
［放送］ がんとの闘いをサポート
［放送］ 月経異常 我慢しないで
［アンコール放送］ その行動も？ 身近な発達障害
［アンコール放送］ あの人の健康法
［ここが聞きたい！ 最新ニュース］ 新型コロナウイルス
［短期集中連載］ コロナ時代の今、「フレイル」が危ない！
［短期集中連載］ 大切な人のうつ病に悩むご家族へ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
厳選！ きょうから始める健康習慣
・音読で“脳力”アップ
・筋トレ 中高年こそ
・自分を見つめて心を軽く　ほか

徹底解決！尿と便の悩み
・体操で解消！ 尿漏れ
・食事で改善！ 便失禁　ほか

外出が減った人 必見！ 足のトラブル
巻き爪／足底腱膜炎

あの人の健康法　柏木由紀さん

［アンコール放送］
肩の“こり・痛み”　あなたのための対処法

［テキスト企画］

頭を打った覚えがなくても要注意！ 慢性硬膜下血腫

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「不整脈の薬物治療」
元気がでるレシピ 「たら・たらこ×カリフラワー」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 厳選！ きょうから始める健康習慣
［放送］ 徹底解決！ 尿と便の悩み
［放送］ 外出が減った人 必見！ 足のトラブル
［放送］ あの人の健康法　柏木由紀さん
［アンコール放送］ 肩の“こり・痛み”あなたのための対処法
［短期集中連載］ コロナ時代の今、「フレイル」が危ない！
［短期集中連載］ 大切な人のうつ病に悩むご家族へ
［テキスト企画］ 頭を打った覚えがなくても要注意！　慢性硬膜下血腫
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
［連載］ なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉
［連載］ 愛読者コーナー／健康豆辞典
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

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■今月のテーマ
［特集］
肺がん 最新治療
・切除範囲をより小さく 外科手術
・効果的にパワーを集中 放射線治療
・遺伝子変異を狙い撃ち 薬物治療　ほか

意外なきっかけで発症 “大人のアレルギー”
食物アレルギー／薬剤アレルギー／アナフィラキシー

プレミアムセレクション
甲状腺の病気／胃の病気

［アンコール放送］
コロナ禍 認知症にご注意を
いま注目！ 東洋医学のチカラ

［テキスト企画］
大切な人のうつ病に悩むご家族へ
親がうつ病を発症したら

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「脂肪肝」
知って楽しいご当地検定 「奈良」
元気がでるレシピ 「牛肉×ブロッコリー」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 肺がん 最新治療
［放送］ 意外なきっかけで発症 “大人のアレルギー”
［放送］ プレミアムセレクション 甲状腺の病気
［放送］ プレミアムセレクション 胃の病気
［アンコール放送］ あの人の健康法
［アンコール放送］ コロナ禍 認知症にご注意を
［アンコール放送］ いま注目！ 東洋医学のチカラ
［ここが聞きたい！ 最新ニュース］ がん10年生存率 大規模データ
［短期集中連載］ 大切な人のうつ病に悩むご家族へ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
［連載］ なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
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■今月のテーマ
［特集］
激増？ 心不全に立ち向かえ
・最新情報！ 3つの新薬
・手指のしびれも要注意
・心筋炎 いつもと違う“かぜ”に注意　ほか

結核 今こそ注意を
アルコール依存
薬物依存
性の話 どう伝える？

痛い！ 増加する帯状ほう疹

シリーズ 難病に負けない！ 血液の病気
血友病／特発性血小板減少性紫斑病

［アンコール放送］
病は口から！ 歯と舌ケアでイキイキ生活
・歯周病は全身に！
・健康の秘訣は“舌”にあり　ほか

［連載］
ここが変わった！ 診療ガイドライン 「関節リウマチ」
知って楽しいご当地検定 「指宿」
元気がでるレシピ 「さば・ぶり×きのこ」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 激増？ 心不全に立ち向かえ
［放送］ SDGs 全ての人に 健康と福祉を
［放送］ 痛い！ 増加する帯状ほう疹
［放送］ シリーズ 難病に負けない！ 血液の病気
［アンコール放送］ 病は口から！ 歯と舌ケアでイキイキ生活
［テキスト企画］ あの人の健康法 蛭子能収さん
［テキスト企画］ 在宅で始める趣味・学び 読書のススメ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
［連載］ なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
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［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
血管の炎症を防げ！ 動脈硬化
血管を守る食事／家族性高コレステロール血症 など

現代人の目を守るために
緑内障／加齢黄斑変性／スマホが原因！？ 急性の内斜視

“姿勢”を正して快適生活！

［アンコール放送］
不眠の悩みに答えます

［テキスト企画］
再発させない“ヘルペス”
秋の健康パズルスペシャル

［連載］
ここが変わった！ 診療ガイドライン 「胃・十二指腸潰瘍」
知って楽しいご当地検定 「加賀・」
元気がでるレシピ 「ひき肉×かぶ」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 徹底対策！ 動脈硬化
［放送］ 現代人の目を守るために
［放送］ “姿勢”を正して快適生活！
［アンコール放送］ 子どもから大人まで！ 不眠の悩みに答えます
［テキスト企画］ 秋の健康パズルスペシャル
［テキスト企画］ 再発させない“ヘルペス”
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
［連載］ なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内・バックナンバーのご案内
ご注文・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
肩の“こり・痛み”あなたのための対処法
肩こり 隠れた原因総チェック
五十肩 タイミングに注意
腱板断裂 見分けるポイントは？

頭痛！ コロナ禍の最新対策
ステイホームも原因に！？
困ってませんか？ “マスク頭痛”

こころが不調になったとき
強迫症
社交不安症

［アンコール放送］
ここまで来た！ 高血圧最新対策
免疫システムに異常！ 膠原病

［テキスト企画］
双極性障害を知っていますか？
どう受ける？ がん検診

［連載］
ここが変わった！ 診療ガイドライン 「アレルギー性鼻炎」
知って楽しいご当地検定 「水戸」
元気がでるレシピ 「さけ×なす」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 肩の“こり・痛み”あなたのための対処法
［放送］ 頭痛！ コロナ禍の最新対策
［放送］ こころが不調になったとき
［アンコール放送］ ここまで来た！ 高血圧最新対策
［アンコール放送］ 免疫システムに異常！ 膠原病
［連載］ あの人の健康法
［テキスト企画］ 双極性障害を知っていますか？
［テキスト企画］ どう受ける？ がん検診
［テキスト企画］ 在宅で始める趣味・学び 外国語のススメ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
［連載］ なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内・バックナンバーのご案内
ご注文・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
コロナ禍での認知症
・家族の負担を減らすには
・半数で悪化 高まるリスク　ほか

進化するリハビリテーション
・脳卒中リハビリ
・心臓リハビリ

胃もたれ・痛み その原因
・機能性ディスペプシア
・胃不全まひ

［アンコール放送］
なんとかしたい！ 首の痛み

［保存版 テキスト企画］
診療科がわかる！ Ｑ＆Ａ
ここが知りたい！ 薬のギモン Ｑ＆Ａ
今年も！ ラジオ体操 第１

［連載］
ここが変わった！ 診療ガイドライン 「夜間頻尿」
知って楽しいご当地検定 「秋田」
元気がでるレシピ 「豚肉×オクラ」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ コロナ禍 認知症にご注意を
［放送］ 胃もたれ・痛み その原因は
［放送］ 進化するリハビリテーション
［アンコール放送］ なんとかしたい！ 首の痛み
［ここが聞きたい！ 最新ニュース］ 新型コロナＱ＆Ａ特集
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
保存版 きょうの健康 テキスト企画スペシャル
［テキスト企画］ 診療科がわかる！ Ｑ＆Ａ
［テキスト企画］ ここが知りたい！ 薬のギモン Ｑ＆Ａ
［テキスト企画］ 診療科がわかる！ Ｑ＆Ａ
［連載］ なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内・バックナンバーのご案内
ご注文・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
放っておくと危険！ あなたの肝臓を守る方法
・ウイルス性肝炎徹底対策
・脂肪肝対策
・Ｑ＆Ａ あなたの疑問に答えます

いますぐ注意！ 夏の健康“落とし穴”
・ステイホームで熱中症！？
・食中毒 その調理・保存はＮＧ
・紫外線 しわ・しみを防ぐ鉄則

運動で骨イキイキ
全身の痛みやしびれ もしかして中枢神経の病気？

［テキスト通巻400号記念！］
新シニアの減塩
調味料の塩分量表・加工品の塩分早見表

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「腰痛」
元気がでるレシピ 「大豆製品×トマト」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 放っておくと危険！ あなたの肝臓を守る方法
［放送］ いますぐ注意！ 夏の健康“落とし穴”
［放送］ 運動で骨イキイキ
［放送］ 全身の痛みやしびれ もしかして中枢神経の病気？
［テキスト企画］ 膝の痛みを解消しよう！
［テキスト企画］ 在宅での趣味・学び
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
［テキスト通巻400号記念！］ 新シニアの減塩 アイデア＆テクニック29
［連載］ なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内・バックナンバーのご案内
ご注文・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
特集！ 大腸がん 治療のニューノーマル
・今こそ！ “検診のすすめ”
・進化するロボット手術
・新薬続々 決め手は遺伝子

その行動も？ 身近な発達障害
・子どもに合わせた対策を
・大人は生活の工夫で改善
・女性・高齢者は見落とされやすい？

“耳ケア”で防ぐ！ 外耳炎／治りにくい“大人の中耳炎”
甲状腺の病気

［アンコール］
コロナ太り
脳と命を救う！ 脳梗塞対策

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「認知症」
元気がでるレシピ 「あじ・いわし×ピーマン・パプリカ」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 特集！ 大腸がん 治療のニューノーマル
［放送］ その行動も？ 身近な発達障害
［放送］ かゆい！ ただれる！ いや～な耳の異変
［放送］ 気づいてますか？ 甲状腺の病気
［アンコール放送］ コロナ太りにご用心！
［アンコール放送］ 脳と命を救う！ 脳梗塞対策
あの人の健康法
「新型コロナ後遺症外来」とは？
［テキスト企画］ これって水虫？ Ｑ＆Ａ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
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