NHK きょうの健康 発売日・バックナンバー

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で、長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についてもご紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
肩の“こり・痛み”徹底解決

負けない！ストレス最善対処法
スッキリさせたい！胃のトラブル

［アンコール放送］
高齢者ビギナーズ入門

［テキスト企画］
たこつぼ心筋症
自分でケアする 巻き爪
ピンピン長寿インタビュー

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「フレイル」
輝き、私流「吉行和子さん」
歩いてみたい「吉祥寺・三鷹・」



表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 肩の“こり・痛み”徹底解決
［放送］ スッキリさせたい！ 胃のトラブル
［放送］ 負けない！ ストレス最善対処法
［アンコール放送］ 高齢者ビギナーズ入門
［テキスト企画］ たこつぼ心筋症
［テキスト企画］ 巻き爪
［テキスト企画］ ピンピン長寿インタビュー
冬の健康パズルスペシャル
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
ご注文・テキスト定期購読・バックナンバーのご案内
健康に関する本のご案内
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

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■今月のテーマ
［特集］
徹底対策！ ひざの痛み

「肺がんの疑い」と いわれたら
放置厳禁！ 尿酸値
無理せずできる“若返り”筋トレ

［アンコール放送］
トラブル解決！「尿と便」

［テキスト企画］
過活動膀胱
医療と私たちをつなぐ「やさしい日本語」
閉経後の不正性器出血にご注意を！

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「てんかん」
輝き、私流「井山計一さん」
歩いてみたい「松山」



表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 徹底対策！ ひざの痛み
［放送］ 「肺がんの疑い」と いわれたら
［放送］ 放置厳禁！ 尿酸値
［放送］ 無理せずできる“若返り”筋トレ
［アンコール放送］ トラブル解決！「尿と便」
［テキスト企画］ 過活動膀胱
［テキスト企画］ あの人の健康法　磯野貴理子さん
［テキスト企画］ 医療と私たちをつなぐ「やさしい日本語」
［テキスト企画］ 閉経後の不正性器出血にご注意を！
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
健康は血管から！ 動脈硬化の最新攻略法

油断大敵！ じんましん
今すぐ対策 骨粗しょう症

［冬休み特集］
お悩み解決！ みんなの保健室
生理痛・過呼吸・体臭・拒食、過食

［テキスト企画］
ノロウイルス・肺炎球菌
しもやけ・湿疹・ひびわれ 冬の皮膚トラブル

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「耳鳴り」
輝き、私流「冨士眞奈美さん」
歩いてみたい「青島」


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 健康は血管から！ 動脈硬化の最新攻略法
［放送］ 油断大敵！ じんましん
［放送］ 今すぐ対策 骨粗しょう症
［放送］ 冬休み特集 お悩み解決！ みんなの保健室
［アンコール放送］ 心不全！ 　爆発的拡大に備えろ
［アンコール放送］ あの人の健康法　矢方美紀さん
［テキスト企画］ あの人の健康法　市川拓司さん
［テキスト企画］ 肺炎球菌ワクチン・ノロウイルス対策
［テキスト企画］ しもやけ・湿疹・ひびわれ 冬の皮膚トラブル
［テキスト企画］ 知っていますか？ 骨盤臓器脱
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
総チェック！　肝臓の病気
ウイルス性肝炎最新事情／要注意！ 脂肪肝／進歩する 肝臓がん治療　ほか

食欲の秋！　食と健康スペシャル
「糖質」ってどうなの？／アブラの疑問大解決／飲酒にひそむ危険　ほか

［放送］
つらい頭痛 これで予防！
片頭痛／緊張型頭痛
インフルエンザ注意情報

［テキスト企画］
パーキンソン病
「速歩き」を始めよう

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「咳・痰」
輝き、私流「里見浩太朗さん」
歩いてみたい「倉吉」


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 総チェック！　肝臓の病気
［放送］つらい頭痛 これで予防！
［放送］ 食欲の秋！ 食と健康スペシャル
［放送］ インフルエンザ注意情報
［アンコール放送］ チェック！ 歯と口の健康
［連載］ メディカルジャーナル 最適な治療を探せ！がん遺伝子パネル検査
［テキスト企画］ 「速歩き」を始めよう
［テキスト企画］ パーキンソン病最新情報
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
高血圧対策　ここが肝心！
ここまで下げよう／仮面の下の高血圧／今日からできる！かんたん減塩術　ほか

トコトン点検！ 目の健康
緑内障／ドライアイ／結膜炎　ほか

［放送連動テキスト企画］
新時代の高血圧対策Ｑ＆Ａ
白内障・加齢黄斑変性

［放送］
発達障害 あなたの疑問に答えます！
アンコール　“こころの不調”の処方箋

［テキスト企画］
今から対策！ 冬の皮膚のかゆみ

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「がんの痛み」
輝き、私流「大瀬康一さん」
歩いてみたい「呉」



表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 高血圧対策 ここが肝心！
［特集］ トコトン点検！ 目の健康
［放送］ 発達障害 あなたの疑問に答えます！
［アンコール放送］ 命を守れ！ 脳の血管 “ＳＯＳ”
［アンコール放送］ “こころの不調” の処方箋
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 今から対策！冬の皮膚のかゆみ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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■今月のテーマ
［特集］
シニアの病気を解説！
歩くとき周りの人に抜かれる／食べる量が減った／階段で息切れする　ほか

Ｑ＆Ａ 専門医が答えます！
腰痛／認知症／大腸がん／脳血管　ほか

腸の病気
過敏性腸症候群／潰瘍性大腸炎／クローン病

［テキスト企画］
嚢胞があるといわれたら…
老人性のいぼ

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「乳がん」
輝き、私流「志垣太郎さん」
歩いてみたい「湯沢」


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 高齢者ビギナーズ入門
［特集］ 最新トピックス 腸の病気
［特集］ Ｑ＆Ａ特集 あなたの疑問に答えます！
［アンコール放送］ あなたの体を総チェック！
［シリーズ AYA世代のがん］ メディカルジャーナル　支援どうすすめる？
［シリーズ AYA世代のがん］ あの人の健康法　矢方美紀さん
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 気になる 「老人性いぼ」
［テキスト企画］ 嚢胞があるといわれたら
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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■今月のテーマ
［特集］
最新！ 血糖コントロール　糖尿病
生活習慣改善・血糖値どこまで下げる？　ほか

［夏休み特集］
お悩み解決！ みんなの保健室
思春期の体と心の悩み
ニキビ・ダイエット・起立性調節障害　ほか

［アンコール］
こころの病気 ～うつ病・ゲーム障害・双極性障害
トコトン！ 腰痛大解決

［テキスト企画］
心臓弁膜症
夏の健康パズル スペシャル

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「脳卒中」
輝き、私流「岸見一郎さん」
歩いてみたい「高尾山」



表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 糖尿病 一人一人の対策
［特集］ 夏休み特集 悩み解決！ みんなの保健室
［アンコール放送］ こころの病気 総力特集
［アンコール放送］ トコトン！ 腰痛大解決
［放送連動テキスト企画］ 「速歩き」 を始めよう　～体づくり編～
［連載］ 名作玉手箱
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［テキスト企画］ シニアが注意したい 心臓弁膜症
［テキスト企画］ 気付いていますか？ シニア世代の圧迫骨折
［テキスト企画］ 夏の健康パズル スペシャル
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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■今月のテーマ
［特集］
尿と便のお悩み解決！
頻尿・尿もれ・便秘・弁失禁

夏をのりきる！
熱中症・大人のあせも・夏の冷え・食事で夏バテ対策

高齢者のてんかん

［アンコール］
1,300万人の慢性腎臓病
簡単チェック！ 手のしびれ・痛みの原因

［テキスト企画］
日常生活でも起こる 肺血栓塞栓症

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「脂質異常症」
輝き、私流「柳家花緑さん」
歩いてみたい「橿原」



表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ トラブル解決！ 「尿と便」
［特集］ 夏の体調トラブル 一挙解決！
［特集］ てんかん 最新情報
［アンコール放送］ 1,300万人の慢性腎臓病
［アンコール放送］ 簡単チェック！ 手のしびれ・痛みの原因
体感しよう！ 先端医療の世界
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 日常生活でも起こる 肺血栓塞栓症
［テキスト企画］ シニアに増えている！ 逆流性食道炎
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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■今月のテーマ
［特集］
心不全！ 爆発的拡大に備えろ

チェック！　歯と口の健康
入れ歯／歯列矯正／顎関節症 ほか

漢方薬で　症状改善！
皮膚／ひざ・腰／胃腸のトラブル

［アンコール］
最新科学で迫る！　肥満改善の秘策

［テキスト企画］
夏に起こる脳梗塞
シニアの歯周病 ７つのポイント

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「便失禁」
輝き、私流「池波志乃さん」
歩いてみたい「室戸岬」


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 心不全！ 爆発的拡大に備えろ
［特集］ チェック！　歯と口の健康
［テキスト企画］ シニアの歯周病 ７つのポイント
［放送］ 漢方薬で症状改善
［アンコール放送］ 最新科学で迫る！　肥満改善の秘策
［メディカルジャーナル］ 高血圧治療ガイドライン2019
［テキスト企画］ あの人の健康法　道端アンジェリカさん
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 夏に起こる脳梗塞
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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次号予告
アンケート用紙
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■今月のテーマ
［特集］
命を守れ！脳の血管“SOS”
心房細動／ラクナ梗塞／くも膜下出血／もやもや病

“こころの不調”の処方箋
適応障害／社交不安症／パニック症／子どものうつ

大腸がん総力特集！

［テキスト企画］
シニアこそ！筋トレ
おなら・おなかの張りの悩み

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「パーキンソン病」

［連載］
輝き、私流「安藤和津さん」
歩いてみたい「たつの」

【配信ファイル形式変更のお知らせ】
※「ＮＨＫきょうの健康」の［リフロー型］電子版は、諸事情により2019年3月号をもって発行を休止し、2019年4月号からは［固定レイアウト型（画像型）］での配信に移行いたします。（移行後は端末画面サイズに応じた文字サイズ表示、リンクなどの機能は非対応となります）　何とぞご理解ならびに引き続きご利用くださいますようお願い申し上げます。


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
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［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
番組・キャスター紹介
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 命を守れ！脳の血管“SOS”
［特集］ 大腸がん総力特集！
［特集］ “こころの不調”の処方箋
［アンコール放送］ 胃痛・胸やけ この病気？
［テキスト企画］ あの人の健康法　内田春菊さん
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ シニアこそ！ 筋トレ
［テキスト企画］ おなら・おなかの張りの悩み
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
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［特集］
あなたの体を総チェック！
・あなたの疑問に答えます！
・血液で病気を見つけ出せ
・命を守る！ 心臓の検査
・賢く受けよう！ がん検診

トコトン！ 腰痛大解決

最新トピックス！４つの認知症 こう治療する
アルツハイマー型認／血管性／レビー小体型／前頭側頭型

腟から臓器！ 安心できる対処法

［テキスト企画］
健康診断を受けよう
シニアの貧血

［新連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「心不全」

［連載］
輝き、私流「谷村新司さん」
歩いてみたい「喜多方」


表紙
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放送カレンダー
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［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
番組・キャスター紹介
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ あなたの体を総チェック！
［テキスト企画］ 上手に受けよう！ 年に一度の 健康診断
［特集］ トコトン！ 腰痛大解決
［特集］ 最新トピックス！４つの認知症 こう治療する
［特集］ 腟から臓器！ 安心できる対処法
［テキスト企画］ 高齢者も気をつけたい 貧血
［連載］ 名作玉手箱
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
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“元気で、長生き”のためにできること。確かで信頼できる健康・医療情報をお伝えします

どんな病気なの？ 薬や手術は？ 予防のためにできることは？ 各分野の専門医が、わかりやすく丁寧に解説。私たちみんなの目標「元気で、長生き」のために役立つ、料理や運動などの情報とあわせ、確かで信頼できる情報をお届けします。

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■今月のテーマ
［特集］
簡単チェック！ 手のしびれ・痛みの原因
・親指から薬指にかけてのしびれ
・親指を動かすとピリッと痛む

そのめまい 耳のトラブル！？
・まさか？ メニエール病
・激しいめまい！
［放送連動テキスト企画］ 耳鳴りＱ＆Ａ

すっきり解消！ 睡眠の悩み
・睡眠時無呼吸症候群
・むずむず脚症候群
［放送連動テキスト企画］ 高齢者の睡眠

［テキスト企画］
帯状疱疹
関節リウマチの薬

［アンコール放送］
糖尿病徹底対策

［連載］
輝き、私流「平岩弓枝さん」
歩いてみたい「高千穂」



表紙
［連載］ しあわせ便り
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ ストレッチからはじめよう
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ いきいきハツラツ シニアのおしゃれ術
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 簡単チェック！ 手のしびれ・痛みの原因
［特集］ そのめまい 耳のトラブル！？
［放送連動テキスト企画］ あなたの不安を和らげる 耳鳴りＱ＆Ａ
［特集］ すっきり解消！ 睡眠の悩み
［放送連動テキスト企画］ 高齢者の睡眠Ｑ＆Ａ
［アンコール放送］ 万病のもと！ 糖尿病徹底対策
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 帯状疱疹 シニア世代が見逃さないために
［テキスト企画］ 「パープルデー」を知っていますか？
［連載］ “ピンピン”長寿のヒケツ
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 生きてく工夫
［連載］ 知りたい！薬のキホンとギモン
［連載］ 声を出して読んでみよう
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚／健康パズル
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 医療情報 入手のヒント
［連載］ テキスト記事索引
［連載］ バックナンバー／ムック・関連書籍のご案内
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

“元気で、長生き”のためにできること。確かで信頼できる健康・医療情報をお伝えします

どんな病気なの？ 薬や手術は？ 予防のためにできることは？ 各分野の専門医が、わかりやすく丁寧に解説。私たちみんなの目標「元気で、長生き」のために役立つ、料理や運動などの情報とあわせ、確かで信頼できる情報をお届けします。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
１，３００万人の慢性腎臓病
・早期発見と治療の秘けつ
・透析と腎臓移植
・実践！腎臓を守る運動　ほか

こころの病気総力特集
・ゲーム障害
・うつ病
・高齢者のうつ病
・双極性障害

誰にも聞けない「 痔」の悩み
しっかり食べて がん治療

［テキスト企画］
高齢者の動脈硬化対策
胆石
シニアに急増 心不全
加齢黄斑変性・黄斑浮腫の薬

［アンコール放送］
肝炎
痛風

［連載］
輝き、私流「マイク眞木さん」
歩いてみたい「宇都宮」


表紙
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目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ ストレッチからはじめよう
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ いきいきハツラツ シニアのおしゃれ術
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ １，３００万人の慢性腎臓病
［特集］ こころの病気総力特集
［特集］ 誰にも聞けない「 痔」の悩み
［特集］ しっかり食べて がん治療
［アンコール放送］ 肝炎 進歩する治療
［アンコール放送］ 体験談から学べ！ 痛風徹底予防
［メディカルジャーナル］ 働き方改革で労働者の健康を守る
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 高齢者の動脈硬化対策
［テキスト企画］ 胆石が見つかったら
［テキスト企画］ あなたの心臓は大丈夫？
［連載］ “ピンピン”長寿のヒケツ
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 生きてく工夫
［連載］ 知りたい！薬のキホンとギモン
［連載］ 声を出して読んでみよう
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚／健康パズル
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 医療情報 入手のヒント
［連載］ テキスト記事索引
［連載］ バックナンバー／ムック・関連書籍のご案内
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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“元気で、長生き”のためにできること。確かで信頼できる健康・医療情報をお伝えします

どんな病気なの？ 薬や手術は？ 予防のためにできることは？ 各分野の専門医が、わかりやすく丁寧に解説。私たちみんなの目標「元気で、長生き」のために役立つ、料理や運動などの情報とあわせ、確かで信頼できる情報をお届けします。

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■今月のテーマ
［特集］
新時代の高血圧対策
・どこから高血圧？どこまで下げる？
・毎日 自分で測ろう
・大人と子どもの減塩作戦
・薬　患者の疑問、医師の気持ち

解決！あしのトラブル
下肢静脈瘤／外反母趾／足底腱膜炎／巻き爪

気づかず進行！肺の病気「COPD」
餅だけじゃない！ 窒息 の応急処置

［アンコール放送］
リアルに知る！ 認知症

［放送連動テキスト企画］
どう向き合う？ 親の認知症

［テキスト企画］
股関節の痛み
冬の皮膚のかゆみ
てんかん治療
神経痛の薬

［連載］
輝き、私流「楠田枝里子さん」
歩いてみたい「長野」


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［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 新時代の高血圧対策
［特集］ 解決！あしのトラブル
［特集］ 気づかず進行！肺の病気「COPD」
［特集］ 餅だけじゃない！ 窒息 の応急処置
［アンコール放送］ リアルに知る！ 認知症
［放送連動テキスト企画］ どう向き合う？ 親の認知症
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 冬の皮膚のかゆみ
［テキスト企画］ 股関節の痛みＱ＆Ａ
［テキスト企画］ ここが変わった！ てんかん治療の「新しい流れ」
［連載］ “ピンピン”長寿のヒケツ
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 生きてく工夫
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［連載］ 声を出して読んでみよう
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［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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・毎日 自分で測ろう
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解決！あしのトラブル
下肢静脈瘤／外反母趾／足底腱膜炎／巻き爪

気づかず進行！肺の病気「COPD」
餅だけじゃない！ 窒息 の応急処置

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どう向き合う？ 親の認知症

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冬の皮膚のかゆみ
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