NHK きょうの健康 発売日・バックナンバー

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各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
これで解消！ ひざの痛み
痛みの原因は？／まずは運動！／装具・薬・手術の選択／Ｑ＆Ａ

ひきこもり総力特集
家族ができること／Ｑ＆Ａ

新型コロナによる こころの病気
不安症／うつ

［アンコール］
急性すい炎・慢性すい炎・すい臓がん

［テキスト企画］
骨粗しょう症対策
始めてみよう！ 在宅での趣味・学び

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「女性の尿トラブル」
かんたん健康おかず帖「 こんにゃく・しらたき」
太極拳ゆったり体操




表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 帰ってきた　しあわせ便り
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ これで解消！ ひざの痛み
［放送］ 新型コロナ こころの危機
［放送］ 細胞を活性化して鼓膜を再生
［放送］ セレクション　心臓病 最新情報
［放送］ ひきこもり総力特集
［アンコール放送］ その痛み！ もしや…すい臓の病気 徹底特集
［テキスト企画］ きょうからできる 骨粗しょう症対策
［テキスト企画］ 始めてみよう！ 在宅での趣味・学び
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内
ご注文・テキスト定期購読・バックナンバーのご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

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■今月のテーマ
［特集］
重症化に注意 呼吸器の病気
感染症による肺炎／間質性肺炎／気胸／気管支ぜんそく

視界スッキリ！ 網膜を健康に
加齢黄斑変性／糖尿病網膜症　ほか

もしものために備える！
災害時の健康づくり

［アンコール］
声帯ポリープ・はしか・川崎病

［テキスト企画］
血圧を下げる！ “減塩力”を鍛えよう

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「大腸がん」



表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 帰ってきた　しあわせ便り
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 重症化が不安！ 呼吸器の病気
［放送］ 視界スッキリ！ 網膜を健康に
［放送］ もしものために 「備える運動」
［アンコール放送］ のどトラブル！ 声帯ポリープ大解決
［アンコール放送］ 知っておきたい！ 危険な子どもの病気
［テキスト企画］ 気になる目の病気 白内障・緑内障
［テキスト企画］ 血圧を下げる！ “減塩力”を鍛えよう
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
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■今月のテーマ
［特集］
老化に負けない！
筋肉／骨・関節／耳／飲み込み力

男性・女性 それぞれのがん

［アンコール］
見つける・防ぐ・寄り添う 認知症
心臓病 最新情報

［テキスト企画］
もう一度！ “若返り”筋トレ

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「高齢者の糖尿病」

※新型コロナウイルスの影響で、放送が変更・休止されたり、放送内容とテキストが異なったりする場合があります。ご了承ください。



表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 帰ってきた　しあわせ便り
［連載］ シニアにおすすめ 缶詰でお手軽！魚レシピ
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 老化！ 〇〇が衰えると…
［放送］ 男性が気になるがん
［放送］ 女性が気になるがん
［アンコール放送］ 見つける・防ぐ・寄り添う 認知症に挑む
［アンコール放送］ 心臓病 最新情報
［テキスト企画］ もう一度！ “若返り”筋トレ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
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■今月のテーマ
［特集］
この病気も？ 糖尿病最新報告
肥満／認知症／がん／歯周病

女性も男性も要注意！　気になる更年期対策

［アンコール］
肩の“こり・痛み”徹底解決
健康は血管から！動脈硬化の最新攻略法

［テキスト企画］
健康パズル スペシャル
新型コロナウイルス感染症

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「慢性便秘」

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表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［新連載］ 帰ってきた　しあわせ便り
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
［連載］ シニアの夏レシピ
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 糖尿病最新報告
［放送］ 気になる更年期対策
［アンコール放送］ 肩の “こり・痛み” 徹底解決
［アンコール放送］ 動脈硬化の最新攻略法
［放送再構成］ 新型コロナウイルス　この病気 注意点は？
［テキスト企画］ 新型コロナウイルス感染症対策のポイント
尿の悩み、便の悩みを抱えるあなたへ
［テキスト企画］ 納涼！健康パズル スペシャル
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
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■今月のテーマ
［特集］
長引かせない、あきらめない！腰痛対策
脊柱管狭窄症／椎間板ヘルニア

女性も男性も尿と便のトラブル
正しく知りたい 統合失調症
頭髪と肌の悩み 円形脱毛症・しみ

［アンコール］
肝臓の病気
ストレス最善対処法

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「狭心症・心筋梗塞の血栓予防」

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表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 歩いてみたい　あの町、この道　スペシャル
［連載］ 夏の健康おやつ
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 長引かせない！ 腰痛対策
［放送］ トラブル解決！ 尿と便
［放送］ 正しく知りたい！ 統合失調症
［放送］ 教えて！ 肌と頭髪 この悩み
［アンコール放送］ 総チェック！ 肝臓の病気
［アンコール放送］ 負けない！ ストレス最善対処法
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
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［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
最新！日本人の理想の食事
食塩とアブラに注意！／注目！ 高齢者のフレイル予防　ほか

夏を元気に！“健康トラブル”１１９番
手足口病・ヘルパンギーナ／プール熱／あせも／虫刺され

［アンコール］
新常識！ 腎臓病

［テキスト企画］
シニアのストレッチ道場
シニアの歯周病相談室

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「睡眠薬の使い方」

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表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 歩いてみたい　あの町、この道　スペシャル
［連載］ 初夏の健康ドリンク
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 最新！ 日本人の理想の食事
［放送］ 夏を元気に！“健康トラブル”１１９番
［テキスト企画］ シニアのための熱中症対策
［アンコール放送］ 新常識！ 腎臓病
［メディカルジャーナル］ 感染リスクを抑えろ！新型コロナウイルス
［テキスト企画］ ストレス対処法
［テキスト企画］ シニアのストレッチ道場
［テキスト企画］ シニアの歯周病教室
［テキスト企画］ 夏に起こる脳梗塞
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
医療情報ガイド
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
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［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
知っておきたい！　脳の血管が破れる病気
こんな症状があったら119番！／脳出血 意外な犯人／くも膜下出血／リハビリと再発予防

その痛み！ もしや… すい臓の病気 徹底特集
急性すい炎／慢性すい炎／すい臓がん／あなたの疑問に答えます

どう治す？ 気になる水虫・イボ
シニアの口と舌の体操

［アンコール］
じんましん
骨粗しょう症

［テキスト企画］
高齢者の腸閉塞
50歳からのダイエット

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「高尿酸血症・痛風」
あのひとの あのことば「有馬稲子」
座ってできる 太極拳ゆったり体操



表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ あのひとの あのことば
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
ＮＨＫプラスはじまりました
［連載］ 75歳からのご長寿ごはん これ食べて！
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 知っておきたい！ 脳の血管が破れる病気
［放送］ その痛み！ もしや…　すい臓の病気 徹底特集
［放送］ どう治す？ 気になる水虫・イボ
［アンコール放送］ 油断大敵！ じんましん
［アンコール放送］ 今すぐ対策 骨粗しょう症
［テキスト企画］ 高齢者の腸閉塞
［テキスト企画］ 50歳からのダイエット
［テキスト企画］ シニアの口と舌の体操
新刊ご案内　75歳からの高血圧対策　6つのポイント
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
医療情報ガイド
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内
ご注文・テキスト定期購読・バックナンバーのご案内
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［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
心臓病　最新情報
心不全／心筋梗塞／狭心症／弁膜症

しびれと痛みの原因は？ 手指のトラブル対処法
手根管症候群／肘部管症候群／ドケルバン病／変形性指関節症

見つける・防ぐ・寄り添う 認知症に挑む
のどトラブル！ 声帯ポリープ
危険な子どもの病気　はしか・川崎病

［アンコール］
肝臓の病気

［テキスト企画］
受けていますか？ 定期的な健康診断

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「前立腺肥大症」
あのひとの あのことば「加藤登紀子さん」
歩いてみたい「滋賀県・長浜」
ふるさとの名山
座ってできる 太極拳ゆったり体操


表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ あのひとの あのことば
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
番組・キャスター紹介
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 心臓病　最新情報
［放送］ しびれと痛みの原因は？ 手指のトラブル対処法
［放送］ 見つける・防ぐ・寄り添う 認知症に挑む
［放送］ のどトラブル！ 声帯ポリープ大解決
［放送］ 知っておきたい！ 危険な子どもの病気
［アンコール放送］ 総チェック！ 肝臓の病気
［あの人の健康法］ 鈴木明子さん（プロフィギュアスケーター）
［テキスト企画］ 「きょうの健康」がもっとよくわかる！医療情報ガイド
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［テキスト企画］ 受けていますか？ 定期的な健康診断
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内
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次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
新常識！腎臓病
ⅠgA腎症／糖尿病でなる「ＤＫＤ」／腎がん／食事の工夫

Ｑ＆Ａ特集 あなたの疑問に答えます！
心不全／尿の悩み／高血圧／緑内障

放置しないで 耳鳴り
気になる鼻の症状

［アンコール］
糖尿病 一人一人の対策

［テキスト企画］
睡眠の悩み
高齢者の結核
ちょこっとトレーニングスペシャル

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「ぜんそく」
輝き、私流「長山藍子さん」
歩いてみたい「和歌山」


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 新常識！腎臓病
［放送］ 放置しないで 耳鳴り
［放送］ 気になる鼻の症状
［放送］ Ｑ＆Ａ特集 あなたの疑問に答えます！
［アンコール放送］ 糖尿病 一人一人の対策
［テキスト企画］ シニアが知りたい 睡眠のはなし
［テキスト企画］ 今、知っておきたい 結核のこと
［テキスト企画］ ちょこトレスペシャル
［テキスト企画］ シニア世代の狭心症・心筋梗塞
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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■今月のテーマ
［特集］
肩の“こり・痛み”徹底解決

負けない！ストレス最善対処法
スッキリさせたい！胃のトラブル

［アンコール放送］
高齢者ビギナーズ入門

［テキスト企画］
たこつぼ心筋症
自分でケアする 巻き爪
ピンピン長寿インタビュー

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「フレイル」
輝き、私流「吉行和子さん」
歩いてみたい「吉祥寺・三鷹・」



表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 肩の“こり・痛み”徹底解決
［放送］ スッキリさせたい！ 胃のトラブル
［放送］ 負けない！ ストレス最善対処法
［アンコール放送］ 高齢者ビギナーズ入門
［テキスト企画］ たこつぼ心筋症
［テキスト企画］ 巻き爪
［テキスト企画］ ピンピン長寿インタビュー
冬の健康パズルスペシャル
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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［特集］
徹底対策！ ひざの痛み

「肺がんの疑い」と いわれたら
放置厳禁！ 尿酸値
無理せずできる“若返り”筋トレ

［アンコール放送］
トラブル解決！「尿と便」

［テキスト企画］
過活動膀胱
医療と私たちをつなぐ「やさしい日本語」
閉経後の不正性器出血にご注意を！

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「てんかん」
輝き、私流「井山計一さん」
歩いてみたい「松山」



表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 徹底対策！ ひざの痛み
［放送］ 「肺がんの疑い」と いわれたら
［放送］ 放置厳禁！ 尿酸値
［放送］ 無理せずできる“若返り”筋トレ
［アンコール放送］ トラブル解決！「尿と便」
［テキスト企画］ 過活動膀胱
［テキスト企画］ あの人の健康法　磯野貴理子さん
［テキスト企画］ 医療と私たちをつなぐ「やさしい日本語」
［テキスト企画］ 閉経後の不正性器出血にご注意を！
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
ご注文・テキスト定期購読・バックナンバーのご案内
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［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で、長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についてもご紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
健康は血管から！ 動脈硬化の最新攻略法

油断大敵！ じんましん
今すぐ対策 骨粗しょう症

［冬休み特集］
お悩み解決！ みんなの保健室
生理痛・過呼吸・体臭・拒食、過食

［テキスト企画］
ノロウイルス・肺炎球菌
しもやけ・湿疹・ひびわれ 冬の皮膚トラブル

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「耳鳴り」
輝き、私流「冨士眞奈美さん」
歩いてみたい「青島」


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 健康は血管から！ 動脈硬化の最新攻略法
［放送］ 油断大敵！ じんましん
［放送］ 今すぐ対策 骨粗しょう症
［放送］ 冬休み特集 お悩み解決！ みんなの保健室
［アンコール放送］ 心不全！ 　爆発的拡大に備えろ
［アンコール放送］ あの人の健康法　矢方美紀さん
［テキスト企画］ あの人の健康法　市川拓司さん
［テキスト企画］ 肺炎球菌ワクチン・ノロウイルス対策
［テキスト企画］ しもやけ・湿疹・ひびわれ 冬の皮膚トラブル
［テキスト企画］ 知っていますか？ 骨盤臓器脱
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で、長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についてもご紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
総チェック！　肝臓の病気
ウイルス性肝炎最新事情／要注意！ 脂肪肝／進歩する 肝臓がん治療　ほか

食欲の秋！　食と健康スペシャル
「糖質」ってどうなの？／アブラの疑問大解決／飲酒にひそむ危険　ほか

［放送］
つらい頭痛 これで予防！
片頭痛／緊張型頭痛
インフルエンザ注意情報

［テキスト企画］
パーキンソン病
「速歩き」を始めよう

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「咳・痰」
輝き、私流「里見浩太朗さん」
歩いてみたい「倉吉」


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 総チェック！　肝臓の病気
［放送］つらい頭痛 これで予防！
［放送］ 食欲の秋！ 食と健康スペシャル
［放送］ インフルエンザ注意情報
［アンコール放送］ チェック！ 歯と口の健康
［連載］ メディカルジャーナル 最適な治療を探せ！がん遺伝子パネル検査
［テキスト企画］ 「速歩き」を始めよう
［テキスト企画］ パーキンソン病最新情報
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で、長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についてもご紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
高血圧対策　ここが肝心！
ここまで下げよう／仮面の下の高血圧／今日からできる！かんたん減塩術　ほか

トコトン点検！ 目の健康
緑内障／ドライアイ／結膜炎　ほか

［放送連動テキスト企画］
新時代の高血圧対策Ｑ＆Ａ
白内障・加齢黄斑変性

［放送］
発達障害 あなたの疑問に答えます！
アンコール　“こころの不調”の処方箋

［テキスト企画］
今から対策！ 冬の皮膚のかゆみ

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「がんの痛み」
輝き、私流「大瀬康一さん」
歩いてみたい「呉」



表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 高血圧対策 ここが肝心！
［特集］ トコトン点検！ 目の健康
［放送］ 発達障害 あなたの疑問に答えます！
［アンコール放送］ 命を守れ！ 脳の血管 “ＳＯＳ”
［アンコール放送］ “こころの不調” の処方箋
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 今から対策！冬の皮膚のかゆみ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
［連載］ さくいん
［連載］ 愛読者コーナー／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 健康パズル
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■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［特集］
シニアの病気を解説！
歩くとき周りの人に抜かれる／食べる量が減った／階段で息切れする　ほか

Ｑ＆Ａ 専門医が答えます！
腰痛／認知症／大腸がん／脳血管　ほか

腸の病気
過敏性腸症候群／潰瘍性大腸炎／クローン病

［テキスト企画］
嚢胞があるといわれたら…
老人性のいぼ

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「乳がん」
輝き、私流「志垣太郎さん」
歩いてみたい「湯沢」


表紙
［連載］ 薬草彩時記
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ 座ってできる いすヨガ
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ エンジョイ！ パラスポーツ
［連載］ 空を見上げて
［連載］ ずっと元気に ご長寿レシピ
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 高齢者ビギナーズ入門
［特集］ 最新トピックス 腸の病気
［特集］ Ｑ＆Ａ特集 あなたの疑問に答えます！
［アンコール放送］ あなたの体を総チェック！
［シリーズ AYA世代のがん］ メディカルジャーナル　支援どうすすめる？
［シリーズ AYA世代のがん］ あの人の健康法　矢方美紀さん
［連載］ 名作玉手箱
［テキスト企画］ 気になる 「老人性いぼ」
［テキスト企画］ 嚢胞があるといわれたら
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／“健康”の本棚
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