レタスクラブ 発売日・バックナンバー

家計応援号!もやしの菌活レシピ特集 付録は毎年人気のSNOOPY家計簿

シンプルで続けやすいと好評の「SNOOPY家計簿」が付録の今号は、家計応援号。
第一特集は、もやしと発酵食品などで作る美肌、美腸の菌活レシピ。体にも財布にも優しいレシピを大紹介!
安定価格の卵とご飯でバリエーションを楽しめる「オムライス七変化」もぜひお試しを。
さらに、SNOOPY家計簿を使いこなしテクや、貯まる財布術もご紹介。
その他、秋にトライしたい美容達人の小西さやかさんの乾燥肌対策や、掃除達人の東いづみさんの秋掃除も提案しています。
はずせる保存版は、ブログや書籍が大人気のしずくさんに教わる「ほぼ100均ネイルBOOK」。
アメブロ猫ランキング第1位の、卵山玉子さん「うちの猫がまた変なことしてる。」など、コミックエッセイ連載も続々登場です。

お家でつくるパスタを激的においしくする「おうちパスタ革命！」が今号の第一特集。ちょっとしたコツで、いつものパスタがお店の味に変化します。また、いろんなショップで見かけるスーパーフードですが、いまいちどうお料理に使っていいかわからない・・・という声にお応えし、「スーパーフードの美レシピ」も特集してみました。また、いつもざっくり揚げている「揚げ物」ですが、それがおいしくなる秘訣は、ころもの配合にあったようです。ころものベスト配合をみっちりとご紹介しております。さらに、年々盛り上がるハロウィンをクローズアップ、パーティでほめられる簡単レシピやお持たせ、100均で作れる仮装ドレスも公開。今回のマネー特集は「ポイントが３倍貯まる!?　神クレジットカードはコレ！」です。どうせ持つなら１円でも得するカードがいいですよね。そんなあなたのための１枚を探してご紹介しております。大好評連載のコミックエッセイは、大ヒットした賛否両論作品『離婚してもいいですか？』の新作が連載開始。冷えきった夫婦の姿、あなたはどう感じますか？　

お米のおいしい季節なので、ご飯がすすむ濃い味のおかず「神６」を中心に、炊飯器で炊けちゃうパエリアやカオパッドレシピも紹介。ご飯好きにはたまらないレシピを満載でお届けしています！　また、今号からスタートする巻頭ページ「Lettuce Clip」は、思わず「かわいい！」と叫びたくなるスイーツや雑貨などをその道のプロに選んでもらい、ご紹介します。他にも、年内に目標額まで貯める「お金が貯まる！　新常識」や、大人気ブロガー　Yokoさんの新刊、『プチプラおしゃれ図鑑』のダイジェスト版がついています。コミックエッセイは、アメブロトップブロガーのカマタミワさんの連載「おもてなし料理のひとつくらい」がスタート。お料理ベタのカマタさん、お得意料理をマスターできますでしょうか・・・？　巻末の人気企画「おかずのカレンダー」は、ページを見やすく改良してリスタート。お料理過程も見やすく編集しています。晩ごはんの参考に、活用してください！

残暑厳しい今号の第一特集は、「おうちでお肉フェスティバル！」。
自宅でできるおいしいステーキの焼き方や、お手軽な牛切り落とし肉＆豚こま切れ肉でできる肉丼＆肉麺をご紹介。
他にも滋養がつく、「食べる万能薬」薬膳カレーレシピも満載です。まだまだ冷たいものがほしい！という方には、ひんやり涼しいおしゃれ小鉢はいかがでしょう？
新学期や新しい季節に備えて、ざわつく心を落ち着かせるマインドフルネスも、ぜひ試してみてくださいね。
紫外線で傷んだ髪を修復するメソッドをまとめた「おうちヘアケアブック」は保存版！髪を豊かに蘇らせたい方はぜひご一読を。
また、今号より毎号コミックエッセイの連載がスタートします。第一弾はこやまこいこさんの「スキップするように生きていきたい」。
のんびり主婦ぴりこのトホホな姿に、癒やされたりほっこりしたりしてください。

特別付録　防災ハンドブック２０１６／特集　火を使わない！油少なめ！－電子レンジのヘルシー夏おかず／今夜から自然にぐっすり眠れる－真夏の快眠講座

特別付録　夏の麺Ｂｏｏｋ　２０１６／特集　カンタン！さっぱり！－夏ごはんはおまかせ！／味決まる！アレンジ∞！時短にも！！－めんつゆで極うまレシピ

大特集「とりむね肉おかず」では、しっかり食べて体力をつけたい“ガッツリ系”のメインおかずや揚げどりメニュー、ご飯ものなどと、
食欲がない日にも箸が進む“さっぱり系”のメインおかず、蒸しどりアレンジなど、たっぷりとご紹介。
また、きれいになれる！といま話題の甘酒をおうちで作り、簡単にアレンジできるデザートメニューもたくさんご紹介する「ひんやり甘酒スイーツ」もこの夏大注目です。
ほかにも、毎日ご飯を作るのがたいへんなこの時期、冷蔵庫にあると便利な作りおきをたくさんご紹介する「熟成マリネ＆瓶詰ストックBook」もおすすめ。

生活の読み物では、真夏の前に備えたい「夏冷え＆夏バテ解消これが正解！」や、
夏バテしない体を作って10歳若返り＆ダイエットにも効果が期待できる「インターバル速歩」にも注目です！

特大付録「賛否両論・笠原将弘の俺的和食BOOK」では、この夏料理上手になれるおすすめ和食を、
予約の取れない人気店主人の笠原将弘さんがたっぷりと伝授。おかずから麺まで、この季節にぴったりのラインナップです。

料理特集は、野菜がたっぷりとれる、ヘルシーな「夏のスープベストレシピ」。
和・洋・中のスープ達人が、食欲のない日にもするりと食べられて元気が出るスープレシピあれこれをご紹介。
アジアの知恵が詰まった「食べるクスリスープ」など必見の内容です！

また、「魚缶でごちそうBOOK」にも注目！
買い物に行けない日にも重宝する、買い置きのツナ缶やサバ缶、オイルサーディンなどを大活用したアイディアレシピがめじろ押し。
中性脂肪を減らし、血液をサラサラにするDHAやEPAといった話題の成分がたっぷりとれるのも魅力です！

生活特集は「家電俳優・細川茂樹さんイチオシ家電をお試し！」。暮らしがちょっと楽しく、便利になる注目家電をたっぷりとご紹介します！

大特集「やせ体質になるレシピ」では、話題の腸内フローラを活性化し、続けることでやせ体質になれるレシピを多数ご紹介。
特に効果的な3大食材として、“体温め燃焼系食材”“酵素たっぷり発酵系食材”“食物繊維たっぷり食材”をフィーチャーし、この季節においしい簡単レシピに落とし込みました。
炒めものやさっぱり食べられるサラダなどのほか、汁ごと食べられて効果大！の夏鍋もご紹介。
料理特集ではそのほか腸にいい作りおき“乳酸キャベツ”とそのアレンジや、水きりして濃厚な味わいが楽しめる「ヨーグルトスイーツ」なども必見です。
また、「梅雨～夏の安心！お弁当BOOK」や生活特集「小林式腸活ストレッチ」などにもご注目ください。

特別付録　酢しょうが＆酢たまねぎＢＯＯＫ／特集　きれいにダイエットＳｐｅｃｉａｌ－３：２：１の割り合いでやせレシピ／食べて遊んで温泉に入って！－キレイになる静岡の旅

特別付録　人気ケータラーの持ち寄りサラダレシピ／特集　外でも家でも楽しめる！－フライパン＆スキレットの休日レシピ

特別付録　春野菜の作りおきＢＯＯＫ／特集　最旬！サラダ－話題のカスタムサラブも！／暮らしをもっと楽しく！シンプルに－家事ラク！新定番メソッド５０

特集　簡単なのにちゃんと見え！－帰って１５分で晩ごはん／動線・手間を省いて大成功！－「時間」を生むリフォーム実例集

特別付録　春のＢｅａｕｔｙ　ＢＯＯＫ／特集　難しいこと抜き！毎日撮りたくなる！！－ほめられ弁当／ワタナベマキさんの－うちのお弁当常備菜ベスト５