レタスクラブ 発売日・バックナンバー

特集情報

夏のベスト１おかず＆驚異のスゴ家事
別冊小冊子：１．おかずカレンダー　２．１週間で８割捨てる技術ダイジェスト版


出版社情報

★はずせる保存版
　・楽しい☆おいしい　お料理実験室
☆別冊付録
　・１週間で８割捨てる技術
　・１カ月分の献立カレンダーＢＯＯＫ　８月

●達人のベスト１・夏
　◇夏に食べたい「私のベスト１レシピ」
　　―各ジャンルで活躍中の１８名に聞いた、暑い日を乗り切る
　　　「ホンキ推しメニュー」を一挙公開します！
　◇有名人が教える「暮らしのベスト１アイディア」
　　―夏休みにさっそく使える素敵アイテムや
　　　おもしろワザについて、人気の１０名に聞きました。
　◇夏の家事は話題の２人にお任せ！
　　―驚異の料理ダンドリ術や時短家事の方法は、
　　　その道のプロから教わりましょう。

◆もっと簡単でいい　がおいしさのコツでした
　　瀬尾幸子さんの豆腐夏レシピ

◆気になる肌悩みには
　　松竹梅コスメで決まり！
◆骨格診断ですぐにやせ見えスタイル
◆家計反省会を開こう
◆夫の“金遣い”に困ってます！

…ほか

特集情報

解決！マンネリごはん
別添１：スヌーピー保冷バッグ　２：１ヶ月献立カレンダー


出版社情報

★特別付録
　・ＳＮＯＯＰＹ　保冷バッグ
　・１カ月分の献立カレンダーＢＯＯＫ　７月
　・ＳＮＯＯＰＹファミリーカレンダー　８月
　・梅雨どきの洗濯ストレス解消ＢＯＯＫ

●マンネリごはんを解消！
　―定番料理の味＆調理法をちょこっと変えて新鮮な味に！
　　「副菜」味つけシートや「冷凍うどん」の新しい食べ方、
　　ほかにも料理家が教える提案レシピが盛りだくさんです。

◆梅雨の時期こそあえてやりたい掃除と片づけ
　―「梅雨こそチェックすべき場所」に絞って、プロが
　　必殺家事ワザを伝授します。

◆梅雨どきの不調にサヨナラ！
◆効率のいい水分補給で家族を熱中症から守ろう
◆心と体を癒すお風呂ｄｅ美容
◆格安スマホのりかえ術

◆オトナのＮＥＷＳ　Ｖｏｌ．８５　◎小山慶一郎
　浴衣のあまりの似合いぶりに思わずため息。男前度の上がった
　　理由は、あることのために始めたトレーニングにあるようで…。

…ほか

本誌6月号は、毎号つく別冊付録『買い物メモ付き！　１カ月の献立カレンダーBOOK』は6月に摂りたい食材を合わせながら、「考えないですむ」献立を提案しています。
本誌の特集は、毎号大人気のテーマ「ダイエット」。痩せたいけど食べたい、ダイエットレシピは味が淡白で家族に不評・・・というみなさんの悩みにお応えし、夫や子どもにもウケる、味が濃くてクリーミーなおかずを低糖質で再現しました。
唐揚げだって、77％ダウンの4・8グラムまで下げています。これなら、家族にも応援してもらいながらダイエットができそうです。ご飯の代わりになるしらたきご飯やおから豆腐ご飯などの提案も、ダイエッターにはありがたい！
整理・収納特集は「集めすぎる人たちの神収納術」と題して、捨てられないその道のプロの方々のお部屋をご紹介します。雛咲望月さんはじめ、集めすぎる人たちには、それぞれの収納メソッドがあったんです。
美容は、この時期最高潮になる紫外線に対しての対策法をじっくりご紹介。秋口に後悔しないよう、今からしておいたほうがよさそうです。
お金特集は、夫にもしものことがあった場合、家計はどうなる？　という素朴な疑問を専門家の先生に伺ってきました。レタスクラブは老後のお金の不安に寄り添います！

特集情報

料理のここがイヤ！を全部省いて楽になる
別添１：献立カレンダー　２：別冊レタス


出版社情報

★別冊付録
　・１カ月分の献立カレンダーＢＯＯＫ　５月
　・別冊レタスクラブＶＯＬ．２　コミックエッセイ春祭り
☆とじ込み付録
　・ＳＮＯＯＰＹファミリーカレンダー
　・ＰＥＡＮＵＴＳお絵描きブック

［料理］
●へとへとの日、みんな何作ってる？

　―「肉・野菜だけで激ウマおかず」「味付け不要の迷いなしおかず」
　　「火＆包丁いらずなおかず」「洗い物激減おかず」など、
　　お疲れママを応援するレシピやアイディアが満載です。

　◇調理の「○○がイヤ！」を省きました
　◇野口真紀さんの　夕方の私を助ける朝の習慣
　◇市販の冷凍食材でパパッ副菜
　◇へとへとの私を救ったキッチングッズ


◆働きたい！働き始めた！それぞれの不安に向き合う
　　どちらにもありがちな悩みや不安にキャリアカウンセラーがアドバイス！

［整理・収納］
◆狭くてもすっきり暮らせる整理と収納

［美容］
◆“お疲れ感”はヘアスタイルと姿勢で撃退！！

［お金］
◆昭和の常識は平成の非常識！


［連載］
◆オトナのＮＥＷＳ　Ｖｏｌ．８３
　　◎手越祐也さん
　　　　整理整頓、人生、音楽…。
　　　　さまざまな話題から透けて見えたのは、
　　　　心の強さと温かさでした。


《新連載》
◆知ってトクするＭＯＮＥＹ　ＴＯＰＩＣＳ
◆増田俊樹の君に聞かせるＳＴＯＲＹ
◆恋愛ご当地グルメ
◆新商品イッキ見せ！
◆日本一のアイドル犬！まるっとまる！（短期集中連載）
〈コミックエッセイ〉
◆面倒くさがりの自分を認めたら
　　部屋がもっとキレイになりました／わたなべぽん
◆私の穴がうまらない／おぐらなおみ
◆ダーリンは外国人
　　トリビアつまみ食い／小栗左多里＆トニー・ラズロ


…ほか

★とじこみ付録
　・レタスクラブニュースレシピランキング！ＢＯＯＫ
　・生のまま！野菜の冷凍保存ＢＯＯＫ

●ムリなし！ムダなし！
　　これなら続く！作りおき生活
　◇すき間時間派　柳澤英子さんの
　　　無理なく続く作りおき
　◇週末まとめ作り派　スガさんの
　　　ダンドリ作りおき術

◆だいたい５分、だいたい１５分で完成！肉おかず
◆あなたの幸せな老後のためのお金の貯め方
◆すきま時間でできる！大人の塗り絵でリラックス
◆その思い込みを捨てれば　部屋は生き返る！
◆いつでもすっきりなおうちのヒミツ、教えてもらいました

…ほか

★とじ込み付録
　・お母さん先生に習う　基本の切り方ＢＯＯＫ


●明日の私がラクになる
　　ゆるラクごはん＆ゆる片づけ
　◇時間貯金できる　ついで下味冷凍おかず
　　　晩ごはん作りの“ついで”に下ごしらえをして別の日の時短に。
　◇素材２つの副菜カタログ
　　　お弁当に使いまわせて便利な簡単副菜３０品をご紹介！
　◇忙しい日のあたふたごはん、教えてください！
　◇家族みんなが幸せになれるゆる片づけ
　　　「まぁいっか」で毎日がラクに、楽しくなります。
　◇ほとんどの家事は５分でできる！

◆私のまわりの不機嫌な人たち
◆働きたい！と思ったときに、
　　まずしたい３つのステップ
◆パート主婦が損しない働き方
◆もっと楽しめる沖縄

◆はずせる保存版
　　超忙しくても　キレイなママの秘密大公開！

…ほか

困ったときのお助け「卵」レシピ

いつも困ってる、おかずのマンネリを「卵」で解決!
プロに教わるさすが!の卵炒め、彩り鮮やかサラダ、朝から考えないでいいお弁当おかず、低糖質だから嬉しいおつまみなど、ふだんから使えるレシピが盛りだくさんです!
卵があればなんでもできる! このほか、なかなか捨てられない子どもの工作や、家族からのプレゼントなど「思い出品」の片付け方レクチャーや、いま話題の「嫌われる勇気」を学べる対人関係アドバイス、老後のお金の不安に特化した集中連載記事など、あなたの暮らしを全面的に応援します! コミックエッセイでは『離婚してもいいですか? 翔子の場合』がますます大人気。単行本が10万部突破した『うちの猫がまた変なことしてる』や、アメーバブログトップブロガー カマタミワさんの『おもてなし料理のひとつくらい』も好評連載中です。「オトナのNEWS」には加藤シゲアキさん、「特撮HERO」には瀬戸利樹さん、「レタスミーツ」には佐藤勝利さんがご登場します。

●素材３つだから楽チン！
　　ぽかぽか温活ごはん

　―朝ごはんから、ボリュームおかず、温サラダ、みそ汁まで、
　　素材３つだけで作れる楽チンレシピをご紹介。

　◇みんな“冷え”で困っている！！
　◇スーパーで手に入る、温活食材はコレ！

　◇まずは朝食べて、体温上げを！！
　　　素材３つの温活朝ごはん
　◇濃厚とろみで、ぽかぽかキープ！
　　　素材３つの温活おかず
　◇モリモリ食べても冷えません！
　　　素材３つの温活満腹サラダ

　◇薬味野菜＋１の温活みそ汁７日分
　　　あったか、ぐっすり
　　　　寝る前の温活ドリンク


◆豚のかたまり肉を手に入れたらやってみたい３つのこと
　―モデルとして活躍する三浦理志さんに教えてもらいました。

◆いちごのコンフィ
　　いちごジャムよりずっと簡単！

◆４７都道府県　春旅へ出かけよう
　　この春、家族で楽しめるスポットと注目グルメを大特集！

◆はずせる保存版
　　顔は下半分で９割決まる！ＢＯＯＫ
　　　整形級の美人顔をゲット！

◆私たちの花粉症対策

◆春のおもてなしインテリア


◆オトナのＮＥＷＳ　Ｖｏｌ．７９
　　◎手越祐也さん

…ほか

サクサク、とろ~り、パンレシピ

料理特集は「食パン」の新しい食べ方をご紹介!1斤まるごとを〈器)にしたポット食パンや、野菜や肉をどっさり入れたわんぱくサンドなど、子どもや友達とワイワイ楽しんで食べられるメニューをお届けします。バターを使わずにこっくり仕上がる特濃ホワイトソースや、板チョコ1枚で作れるバレンタインおやつBOOKも必見。かんきつ果汁の香りがさわやかな香り巻きずしは、大人の恵方巻きとしてもおすすめです! また、暮らしの達人、石黒智子さんのキッチンがすっきり片付く言葉や、老後のお金の不安を解消する3号連続企画、自分の体を守るセルフメンテナンスのすすめなど、あなたの暮らしを、あらゆる角度から応援します!
また、大好評連載中のコミックエッセイは『離婚してもいいですか?~翔子の場合~』がいよいよ夫側の視点が描かれていきます。『アラフィフさんいらっしゃ~い!』はパート面接にトライ! そのほか読んで楽しめる充実ラインナップ!

★はずせる保存版
　・目もとの印象を底上げして　１０歳若返るＢＯＯＫ

［総力特集］
●食べてもキレイにやせる！ダイエットＳｐｅｃｉａｌ
　◇３：２：１のやせる冬レシピ
　◇おうちでライザップごはん
　◇太らないチーズケーキ
　◇「おしり」トレーニングでスッキリボディ

◆１年に１００万円達成している人の貯まる習慣
　「ローンがある」「ボーナスがない」それでも
　　貯めている達人に聞きました！

◆汚部屋改造計画［最終回］
◆ぷりっつさんちの　ぶらり島根県・出雲の旅

…ほか

やせたい人の冷凍ストック

料理特集「やせたい人の冷凍ストック」では、やせやすい体質をつくる「低糖質高たんぱく」の肉や魚介に、新陳代謝をアップする「やせる味つけ」をプラスして冷凍。忙しい人にも続けやすく、やせる食習慣をつけることができます。野菜不足が気になる人には「うす塩冷凍ストック」!野菜にかるく塩をもみこんでから冷凍することで、減塩効果につながり、太りにくい体をつくります。お正月の切り餅を料理やスイーツにアレンジした「もちカレンダー」、フライパンで焼ける「簡単ピザ」は、冬休みに子どもといっしょに作って楽しめます!こわいほど当たる!と人気の立木冬麗さんの「2017年星のお告げスペシャル」も必見です!

BOOK IN BOOK「作りおき 自家製だれ&調味料BOOK」や生活特集「人が来る前の15分段取り掃除」などにもご注目ください。

2017年を美しく迎えるための総力特集号！第一特集は「おせちになるごちそう１０皿」レシピ。子どもが喜ぶ味、酒がすすむ味、ご用意しています。話題のロティサリーチキンをおいしく焼くコツ、スーパーで手に入るアイスやビスケットを活用した冬パフェなど、家に家族や友人が集まる季節にぴったりのレシピがたくさん。年末年始の食べすぎが気になる人は「プチぷよ退治」特集、汚れが気になる人は「ピンポイント大掃除」必見！はずせる保存版は、食品保存から旅行時まで愛用者の活用方法を紹介した「ジップロック(R)ＢＯＯＫ」。卵山玉子さん、カマタミワさんなどのコミックエッセイも好評連載中です。

★はずせる特別付録
　・切ってびっくりサプライズＢＯＯＫ

◎年末は家族や仲間にほめられたい！
　　ほめられ特集
　
　◇ほめられ華やかおかずと彩りサラダ
　　・３０分でできる！２品でおもてなし
　　・前の晩に漬けこむからラク！ほったらかし煮込み
　　・さらにほめられ！お手軽スイーツ　…他
　◇あなたは塩釜で魚一尾を焼いたことがありますか？
　　　実は失敗なし！素材のおいしさがしっかり引き出されます
　◇切ってびっくりサプライズケーキＢＯＯＫ（はずせる特別付録連動）
　　　クリスマスや記念日にみんなを驚かそう！

◆ゆでないからラク！５分でできる！
　　焼きそばナポリタン

◆１週間でマスター　美文字レッスン
　　ことしは手書きの文字でごあいさつ！

◆石黒智子さんの「冷蔵庫が片付く１０のアイディア」
　　年末前にやるべき理由がありました

◆風邪＆インフルエンザ対策は冬バテ＆乾燥の予防から

◆ごほうび家電
　　暮らし華やぐ、私を助けるボーナスで狙いたい

…ほか

■お母さん先生に習う楽うまおかず
しなくていい手間、省きました！

■味つけのお悩みQ&A
「味が決まらない」をプロが解決

■材料２つの作りおき
これなら続けられる！

■しょうがのポカポカレシピ
体の中からあっためる

■【3大特別付録】
(1)SNOOPYトートバッグ
(2)別レ コミックエッセイ祭り
(3)＜はずせる保存版＞はるはるママの部活弁当BOOK

■＜連載＞オトナのNEWS Vol.73
「一緒にいるととにかく楽しい」という二人。それぞれをリスペクトしている部分は？

★付録
　・ＳＮＯＯＰＹカレンダー２０１７
☆はずせる保存版
　・おいしい野菜たっぷり鍋

●ぽろぽろも丸めるも自由自在！「ひき肉マジック」
　―価格が常に安いひき肉はみんなの味方！
　　使いこなせるようになれば料理の幅がぐっと広がります。
　　これを読めば、ひき肉上手になれること間違いなしです！
　◇がっつり派もさっぱり派も大満足
　　　ポリ袋で作るすごい肉だね
　◇作っておけば華やかメニューにすぐ変身できる
　　　ぽろぽろ肉そぼろ３種
　◇丸めてボリュームアップ　おもてなしにも出せる
　　　ミシュランシェフのごちそうひき肉メニュー

◆パワーサラダ
　　もはや主食！　栄養バランスもばっちり
◆ほくほくスイートポテト
　　レンジ＆トースターでとことん簡単！　素朴なおいしさ
◆おせちも、旅行も、年賀状も　「早い人」には福来たる

◆キレイをつくる　熱トレダイエット
◆時間上手さんのスケジュール管理術

…ほか