望星 発売日・バックナンバー

全247件中 136 〜 150 件を表示
607円
【特 集】ここに幸あり家庭菜園

 ・まずは日本の食と農を考える
   家庭菜園は小さな“食料革命”!……………………………藤田和芳 
 ・ベランダで、庭で、市民農園で
   野菜作りの楽しさにハマってみませんか?…………………藤田 智 
 ・家庭菜園の未来に何があるか
   地域で作り、喜びを共有する暮らしへ………………………結城登美雄 
 ・食べる? 捨てる? まいてみる?
   今日からあなたも“タネまく人”に…………………………藤田雅矢 
 ・ホームセンターを丸ごと買いたい
   “クワイの時代”が到来します………………………………伊藤 礼


《カラー口絵》
 ・季節を告げる年中行事
   深紅の山車の揃い踏み、成田山の祇園祭……………………長沢利明
 ・なんだこりゃ!? 写真館
   消えた地上式消火栓……………………………………………町田 忍
 ・東京っ子 味めぐり歴史散歩……………………………………鈴木 透
 ・ハッピーエンドレス………………………………………………長尾みのる


《望星インタビュー》この人の“実感”を聞きたい!
 ・中国の「思想的台頭」をどう見るか?…………………………呉 智英


《ジャーナル》
 ・待機児童はゼロにできる…………………………………………木村信雄
 ・続「夢の超特急」の暴走!?……………………………………樫田秀樹


《連 載》
 ・きょうもまた散歩日和……………………………………………池内 紀
 ・すこやか人生のヒント からだとこころは自力で守る………渡辺勲史
 ・コルドバ歳時記への旅……………………………………………太田尚樹
 ・星はらはらと 二葉亭四迷の明治………………………………太田治子


《連載コラム》
 ・あの日・あの味……………………………………………………角幡唯介
 ・メディア分光器……………………………………………………水島久光


《歌壇・俳壇》
 ・望星歌壇……………………………………………………………日高堯子
 ・望星俳壇……………………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】健康は所作・動作に宿る

 ・身体に残るふるまいの記憶
   昔ながらのふるまいで、心地よい暮らしを…………………熊倉功夫
 ・古武術が教えるワタシたちのカラダ
   うねらず、ひねらず、ためない動き…………………………甲野善紀
 ・“身体にとっての自然”を取り戻す
   フォアフットでスロージョギング……………………………田中宏暁
 ・踵考 東洋医学の視点
   踵にダメージは禁物……………………………………………瀬戸郁保
 ・「正しい姿勢」は、実は、ない!
   姿勢を使い分け、ラクに行こう………………………………綾田英樹
 ・体とは大らかに付き合いたい
   歩くことで出会える能のこころ………………………………安田 登


《カラー口絵》
 ・季節を告げる年中行事
   夏への扉を開く江の島の茅の輪くぐり神事…………………長沢利明
 ・なんだこりゃ!? 写真館
   ローカル牛乳箱…………………………………………………町田 忍
 ・昭和残像……………………………………………………………鈴木 透
 ・ハッピーエンドレス………………………………………………長尾みのる


《望星インタビュー》この人の“実感”を聞きたい!
 ・介護の現場で、なぜ事故と訴訟が増えるのか…………………山田 滋


《ジャーナル》
 ・続「夢の超特急」の暴走!?……………………………………樫田秀樹
 ・資源開発に揺れるグリーンランド………………………………高橋美野梨


《連 載》
 ・きょうもまた散歩日和……………………………………………池内 紀
 ・すこやか人生のヒント からだとこころは自力で守る………渡辺 哲
 ・コルドバ歳時記への旅……………………………………………太田尚樹
 ・星はらはらと 二葉亭四迷の明治………………………………太田治子


《連載コラム》
 ・あの日・あの味……………………………………………………星野博美
 ・メディア分光器……………………………………………………水島久光


《歌壇・俳壇》
 ・望星歌壇……………………………………………………………日高堯子
 ・望星俳壇……………………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】当世ニッポン トイレ・排便事情

 ・気持ちいいのが健康の証拠
    排便の基本は「快感」です………………………………おおたわ史絵
 ・だから便器は白がいい
    尿の色、音で分かる健康セルフチェック………………河村信夫
 ・世界初の“アントイレプランナー”の挑戦
    トイレから世界を変える!………………………………白倉正子
 ・技術力と気づかいにあふれたトイレ先進国
    日本のトイレは世界一!の理由…………………………林 良祐
 ・トイレ観一新!
    後端トイレの思想と技術…………………………………久島 弘 
 ・被災地はもとより世界にあるトイレの大問題
    トイレが生死を分ける!…………………………………上 幸雄 
 ・特別対談・「トイレの世界」はこんなに広く奥深い
    排泄物から考える「核廃棄物」と「残飯」の問題……山折哲雄・関野吉晴

《カラー口絵》
 ・季節を告げる年中行事
    江戸っ子の血も騒ぐ東京の神田祭り……………………長沢利明 
 ・なんだこりゃ!? 写真館
    悪書食べる羊………………………………………………町田 忍 
 ・昭和残像…………………………………………………………鈴木 透 
 ・ハッピーエンドレス……………………………………………長尾みのる


《関野吉晴・特別対談》人類はこれからどう生き残れるのか?
 ・世の「毒」を食らった若者にこそ可能性はある……………ゲスト 藤原新也

《ジャーナル》
 ・未来と過去が行き交う里の夢
   「日本で最も美しい村」とリニア中央新幹線……………宗像 允

《連 載》
 ・きょうもまた散歩日和…………………………………………池内 紀
 ・すこやか人生のヒント
    からだとこころは自力で守る……………………………猪子英俊
 ・コルドバ歳時記への旅…………………………………………太田尚樹
 ・星はらはらと~二葉亭四迷の明治~…………………………太田治子

《連載コラム》
 ・あの日・あの味…………………………………………………白洲信哉
 ・メディア分光器…………………………………………………水島久光

《歌壇・俳壇》
 ・望星歌壇…………………………………………………………日高堯子
 ・望星俳壇…………………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】いじめって、なくなるんでしょうか?

 ・「ハブノード」の存在と先生の問題を考える
    根絶なんて考えないで、長期戦を………………鈴木光司
 ・批判と追及で終わらせないために
    信頼される学校を取り戻す………………………山脇由貴子
 ・責任追及の前に大人のすべきこと
    世の中の仕組みと雰囲気変えませんか…………芳川玲子
 ・大人のいじめが子供のいじめを助長する
    「無自覚ないじめ」を見過ごすな!……………親野智可等

《カラー口絵》
 ・季節を告げる年中行事
    増上寺の法然御忌と釈尊降誕会…………………長沢利明 
 ・なんだこりゃ!? 写真館
    新聞配達少年の像…………………………………町田 忍 
 ・昭和残像…………………………………………………鈴木 透 
 ・ハッピーエンドレス……………………………………長尾みのる

《ジャーナル》
 ・リニア新幹線は必要か?
   「夢の超特急」の暴走!? 番外編…………………樫田秀樹
 ・「さまよえる町」に生きる!…………………………三山 喬
 ・未来と過去が行き交う里の夢…………………………宗像 允

《特別企画》
 ・日本一を目指し続けた柔道人生
    東海大学名誉教授会 講演会から………………佐藤宣践

《連 載》
 ・きょうもまた散歩日和…………………………………池内 紀
 ・すこやか人生のヒント
    からだとこころは自力で守る……………………垣生園子
 ・コルドバ歳時記への旅…………………………………太田尚樹
 ・星はらはらと~二葉亭四迷の明治~…………………太田治子

《連載コラム》
 ・あの日・あの味…………………………………………坂崎重盛
 ・メディア分光器…………………………………………水島久光

《歌壇・俳壇》
 ・望星歌壇…………………………………………………日高堯子
 ・望星俳壇…………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】 震災2年、東北からの声

 ・巻頭対談
   僕たちは何を見てきたか。…………………………赤坂憲雄・土方正志 
 ・新聞記者座談会
   記者たちが語る、被災地の現在……………………岩手日報、河北新報、福島民報
 ・小さな運動から支援の輪へ
   震災遺児基金から見た子どもたち…………………高成田享 
 ・現場での努力は続くが……
   福島、少年スポーツ指導者の苦悩…………………岡 邦行
 ・エッセイ
   詩歌が伝える記憶……………………………………和合亮一、佐藤成晃


《カラー口絵》
 ・季節を告げる年中行事
   水ぬるむ季節の到来、江戸川の金魚の初セリ……長沢利明
 ・写真に残る“懐かしき日本”(読者提供)・昭和残像(鈴木透)
 ・ハッピーエンドレス……………………………………長尾みのる

《ジャーナル》
 ・「さまよえる町」に生きる!…………………………三山 喬 
 ・「夢の超特急」の暴走!?
    リニアモーターカーは必要なのか………………樫田秀樹

《特別企画》
 東海大学湘南連句座談会
   六曲一双『照柿の巻』………………………………小島ゆかり・辻原 登・長谷川櫂

《連 載》
 ・すこやか人生のヒント
    からだとこころは自力で守る……………………加藤眞三 
 ・コルドバ歳時記への旅…………………………………太田尚樹 
 ・フェノロサ夫人の東京…………………………………村形明子

《連載コラム》
 メディア分光器……………………………………………水島久光

《歌壇俳壇》
 ・望星歌壇…………………………………………………馬場あき子
 ・望星俳壇…………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】
 病気にならない食事

 ・糖尿病とメタボを克服した、糖質制限食の三年間
   敵は「糖質」にあり…………………………………………………桐山秀樹
 ・万人共通の健康法はありませんので……
   健康との付き合いは「ほどほど」で、どうでしょう?…………岩田健太郎
 ・とにかく体温を上げる食事を
   赤、黒、橙で体を温める……………………………………………石原結實
 ・もう一つのマクロビオティックは楽しい!
   知識でなく、知恵で食べる…………………………………………はりまや佳子
 ・中年以降は糖質の取りすぎに要注意
   ミトコンドリアエンジンに活躍してもらう………………………藤田紘一郎


◇望星インタビュー◇
 これからは「思いやり」がモノづくりの基準…………………………今井啓子

《ジャーナル》
  「さまよえる町」に生きる!…………………………………………三山 喬
  「夢の超特急」の暴走!?
     ~リニアモーターカーは必要なのか~ ……………………樫田秀樹

《特別企画》
  東海大学湘南連句座談会
   六曲一双『照柿の巻』…………………小島ゆかり・辻原 登・長谷川櫂

《連 載》
  すこやか人生のヒント
     ~からだとこころは自力で守る~ …………………………西﨑泰弘
  閑人閑話(最終回)……………………………………………………伊藤 礼
  フェノロサ夫人の東京日記……………………………………………村形明子

《連載コラム》
  メディア分光器…………………………………………………………水島久光

《歌壇俳壇》
  望星歌壇…………………………………………………………………馬場あき子
  望星俳壇…………………………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】
 不老適寿!

 ・長生きに“リスク”が伴う時代
   自分の「死に時」、考えていますか?…………………久坂部羊
 ・「いつまでも元気に」と言ったってどうにもならない
   「死ぬ」ことができる幸福………………………………高木由臣
 ・西洋と東洋、二つの医学と上手に付き合う
   本来、百歳まで生きるんです?!………………………新井 信
 ・時代が変わっても、「諦めない」姿勢は変わらない
   人の最期と向き合う医師の矜持…………………………西﨑泰弘
 ・長寿願望は、老い・死を忌避したいことの裏返し
   死んでもゼロではないのだから…………………………島薗 進


◇望星インタビュー◇
 子どもの避難シェルターとともに……………………………坪井節子

☆対 談☆
 「昭和幻風景ジオラマ展」トークショー
  「梅ちゃん先生」ワールドの魅力……………山本高樹・町田 忍

《ジャーナル》
 「さまよえる町」に生きる!…………………………………三山 喬
 リニアモーターカーは必要なのか……………………………樫田秀樹

《連 載》
 すこやか人生のヒント
   ~からだとこころは自力で守る~………………………谷亀光則
 閑人閑話…………………………………………………………伊藤 礼
 フェノロサ夫人の東京日記……………………………………村形明子

《連載コラム》 
 街の記憶…………………………………………………………安房文三
 メディア分光器…………………………………………………水島久光

《望星歌壇》……………………………………………………馬場あき子

《望星俳壇》………………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】
 映画館で逢いましょう

 ・映画と映画館が“濃密な関係”だったころ
   愛しの二番館、三番館……………………………川本三郎 
 ・子供時代から老後まで
   死ぬまで、映画館とともに………………………片桐はいり 
 ・ファンを魅了する、黄金期の日本映画の底力!
   泣き、笑い、拍手が起こる映画館………………佐藤奈穂子 
 ・この闇、果てもない闇の……
   ミニシアター、暗闇考。…………………………代島治彦 
 ・精神的体験、感情的体験の場だからこそ
   映画を見ることは、事件です。…………………山根貞男

☆対 談☆
 「昭和幻風景ジオラマ展」トークショー
  「梅ちゃん先生」ワールドの魅力…………………山本高樹・町田 忍

《ジャーナル》
 「さまよえる町」に生きる!…………………………三山 喬 
 ある自然保護運動の記録………………………………早川文象

《連 載》
 すこやか人生のヒント
   ~からだとこころは自力で守る~………………狩野力八郎 
 閑人閑話…………………………………………………伊藤 礼
 フェノロサ夫人の東京日記……………………………村形明子

《連載コラム》
 百年の日本語『明暗』夫婦の言語力学………………小林千草 
 街の記憶…………………………………………………安房文三 
 メディア分光器…………………………………………水島久光

《望星歌壇》………………………………………………馬場あき子

《望星俳壇》………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】
 美味しいお米が食べたい!

 ・伝統食の背景にある文化を知ろう
   米の儀礼に込められた日本人の心………………神崎宣武
 ・山形ガールズ農場の四年目の米作り
   お米の多様な味を楽しんでください……………菜穂子
 ・農業活性化のカギは米の消費拡大にある
   「飯米救国」のススメ……………………………片岡正実 
 ・お米芸人・Jaaたけやの
   “おいしいご飯の炊き方”白熱教室……………Jaaたけや
 ・ますます繁盛!
   祝い餅つき芸の世界………………………………有限会社 めでたや


☆望星インタビュー☆
 『震災学』は何を目指すか……………………………佐々木俊三


《ジャーナル》
 「さまよえる町」に生きる!…………………………三山 喬
 ある自然保護運動の記録………………………………早川文象


《好評連載》
 すこやか人生のヒント
    ~からだとこころは自力で守る~……………松下一男
 閑人閑話…………………………………………………伊藤 礼
 フェノロサ夫人の東京日記……………………………村形明子


《連載コラム》
 あの日・あの味…………………………………………宮須綾那
 百年の日本語
    ~『明暗』夫婦の言語力学~…………………小林千草
 メディア分光器…………………………………………水島久光


《歌壇・俳壇》
 望星歌壇…………………………………………………馬場あき子
 望星俳壇…………………………………………………黒田杏子
607円
【特集】
 自転車こそが、ニッポンを救う!

 ・『にっぽん縦断 こころ旅』プロデューサーに聞く番組の真髄
  自転車だからこその“ニッポン再発見”…………北村卓三・濱田順道
 ・高千穂流・自転車三昧のススメ………………………高千穂遙
 ・自転車は人と地球を健康にするのです!……………丹羽隆志
 ・権力者か、電動アシストか……………………………伊藤 礼
 ・自転車でスゴイことが手に入るんです………………疋田 智


☆対談☆
 関野吉晴 人類はこれからどう生き残れるのか? シリーズ1
 ゴリラ社会の“負けない論理”を考える…………ゲスト 山極寿一


《ジャーナル》
 「さまよえる町」に生きる!………………………三山 喬


《好評連載》
 すこやか人生のヒント
    ~からだとこころは自力で守る~………河村信夫
 閑人閑話……………………………………………伊藤 礼
 フェノロサ夫人の東京日記………………………村形明子


《連載コラム》
 あの日・あの味……………………………………宮須綾那
 百年の日本語
    ~『明暗』夫婦の言語力学~……………小林千草
 メディア分光器……………………………………水島久光


《歌壇・俳壇》
 望星歌壇……………………………………………馬場あき子
 望星俳壇……………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】そうだ、バスで行こう!

〈路線バス&停留所溺愛対談〉
 ・バスに乗って“昭和”へ行こう!……………町田 忍・泉 麻人 

 ・乗合バス事業の復権に向けて…………………加藤博和 
 ・陸の黒船「YOKAROバス」奮闘記………福田 章 
 ・昭和のバスガイドたちの東京物語……………山川 徹 

 ・エッセイ「私とバス」…………池内 紀、三宮麻由子、宮須綾那

☆望星インタビュー☆ この人の“実感”を聞きたい
 いびつな自転車大国、ニッポン…………………疋田 智

《ジャーナル》
「さまよえる町」に生きる!………………………三山 喬

《好評連載》
 すこやか人生のヒント
    ~からだとこころは自力で守る~………貞廣荘太郎 
 閑人閑話……………………………………………伊藤 礼 
 フェノロサ夫人の東京日記………………………村形明子

《連載コラム》
 街の記憶……………………………………………安房文三 
 あの日・あの味……………………………………内澤旬子 
 百年の日本語
    ~『明暗』夫婦の言語力学~……………小林千草 
 メディア分光器……………………………………水島久光

《歌壇・俳壇》
 望星歌壇……………………………………………馬場あき子
 望星俳壇……………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】ワタシたちの「終活」

人生終了に向かって何をどう準備したらいいのかといえば、それは人そ
れぞれ。念入りに準備する人、野垂れ死にでいいと思う人、いろいろで
す。 さまざまな「終活」を聞いてみました。

・「終活」で気分すっきり!…………………………………井上治代 
・『千の風』と『おくりびと』の死生観……………………島薗 進 
・死への洞察を深めてほしい…………………………………佐々木閑 
・名人たちの生き方、逝き方…………………………………矢野誠一
・拡大成長の呪縛にも「終活」!……………………………平川克美


【望星インタビュー】
 戦争を直視することでしか、平和は見えてこない………神 直子


《ジャーナル》
 「さまよえる町」に生きる!………………………………三山 喬
 介護現場の危機………………………………………………横田 一

《好評連載》
 すこやか人生のヒント………………………………………津田とみ・松崎松平 
 閑人閑話………………………………………………………伊藤 礼 
 フェノロサ夫人の東京日記…………………………………村形明子

《連載コラム》
 街の記憶………………………………………………………安房文三 
 あの日・あの味………………………………………………下山静香
 百年の日本語…………………………………………………小林千草 
 メディア分光器………………………………………………水島久光


◇望星歌壇◇……………………………………………………馬場あき子 

◇望星俳壇◇……………………………………………………黒田杏子
607円
【特 集】
ローカル文学の逆襲!
  ~いま、文学は地域発の言葉が熱い~

気候風土が土地の農作物・食文化を育てていくように、地域で生きる
文学者たちの言葉と物語は、人々の生き様と町や村が持っている貌に
豊かな彩を加えてゆく。ニッポンのローカル文学の逆襲が始まった。


・もう一つの現実を観る視線で書く…………………田中慎弥 
・ふるさと怪談の時代へ……………………………東 雅夫 
・バー・リズールへ玄月さんに会いに行く…………山川 徹 
・「郷土」主義と「郷士」主義のあいだで……………田中和生


【望星インタビュー】この人の“実感”を聞きたい
震災を語り継ぐのを「あきらめない」………………和合亮一

◇ジャーナル◇
「さまよえる町」に生きる!…………………………三山 喬
ゆがむモラル………………………………………横田 一

◇連 載◇
すこやか人生のヒント………………………………津田とみ・松崎松平
閑人閑話……………………………………………伊藤 礼
フェノロサ夫人の東京日記…………………………村杉明子

◇連載コラム◇
街の記憶……………………………………………安房文三 
あの日・あの味………………………………………隅田 靖 
百年の日本語………………………………………小林千草
メディア分光器………………………………………水島久光


○望星歌壇…………………………………………馬場あき子 
○望星俳壇…………………………………………黒田杏子
607円
特集・不滅の商店街のヒ・ミ・ツ


コンビニやスーパー、大型店舗に押されながらもがんばる町の商
店街。対面で言葉を交わしながらの買い物スタイルなど、人間味
ある商店街の魅力を探ります。


●滅びゆく商店街をどーする?
 実録 やもめの源さん平和通り商店街日記…………魚柄仁之助 
●「アド街」プロデューサーが語る街の魅力
 おもしろさは、特別なところにあるんじゃない……林 祐輔 
●町田忍的商店街のココロ
 “ごった煮”こそオモシロイんです…………………町田 忍 
●東海大生と駅前商店街がコラボレート
 地域情報発信ブログの舞台裏…………………………編集部
●大型店では味わえない心遣いを!
 商店街は個店の魅力にかかっている…………………坂本 光


◇望星インタビュー◇この人の“実感”を聞きたい
自然に関わり、生きるということ(下)………………今泉吉晴


◇ジャーナル◇
「さまよえる町」に生きる!……………………………三山 喬 
鯨とりとドラえもん………………………………………都築隆広


◇連 載◇
すこやか人生のヒント……………………………………桑平一郎 
閑人閑話……………………………………………………伊藤 礼
フェノロサ夫人の東京日記………………………………村形明子


◇連載コラム◇
街の記憶……………………………………………………安房文三 
あの日・あの味……………………………………………山川 徹 
百年の日本語………………………………………………小林千草 
メディア分光器……………………………………………水島久光


○望星歌壇…………………………………………………馬場あき子 

○望星俳壇…………………………………………………黒田杏子
607円
1970年代からGNH(国民総幸福量)を提唱した国と、経済大国を目指し実現した国は、どちらがシアワセか?
巷間に伝えられるほど、ブータンは幸せなのか? そもそも幸福とはどういうことなのか? を考えます。

【特集】ブータンVSニッポン シアワセ対決!

=特集内容=
・心の豊かさと経済合理性との折り合いはつけられる?
  「小さな幸福」と「大きな幸福」のあいだ…………本林靖久
・現地で暮らすニッポン人の実感レポート
  ブータンという人柄…………………………………髙橋孝郎 
・目指すは悩みを軽減し、幸せを分かち合うこと
  困ったときはお互いさまの精神で…………………荒川区総務企画部 
・チベット仏教の西の聖地・ラダックを訪ねて
  消費文明に頼らないバランス感……………………桃井和馬 
・幸せはローカルから
  なぜいま「幸福」を考える時代か…………………広井良典
・ブータン人に聞きました
  ニッポンってどう見える?


〈望星インタビュー〉この人の”実感”を聞きたい
自然に関わり、生きるということ(上)……今泉吉晴(動物学者)


◇ジャーナル◇
「さまよえる町」に生きる!…………………三山 喬(ジャーナリスト)
不当支配(下)…………………………………樫田秀樹(ジャーナリスト)


◇連載◇
すこやか人生のヒント からだと心は自力で守る……末野利治(東海大学医学部講師)
閑人閑話……………………………………………………伊藤 礼(エッセイスト・翻訳家)
フェノロサ夫人の東京日記………………………………村形明子(京都大学名誉教授)


◇連載コラム◇
あの日・あの味…………………金沢百枝(美術史家)
百年の日本語……………………小林千草(東海大学文学部教授)
メディア分光器…………………水島久光(東海大学文学部教授)
街の記憶…………………………安房文三(エッセイスト)


◇口絵◇
ハッピーエンドレス……………長尾みのる
季節を告げる年中行事…………長沢利明

◇望星歌壇…………馬場あき子・選

◇望星俳壇…………黒田杏子・選

商品情報・内容

■ わかりやすく、面白く、しかも「深い」人生に必要な「知恵」がいっぱいです

明日への視点を探る東海大学の総合教養誌。研究者や評論家、ジャーナリスト、作家など、各界で活躍する多彩な人々に意見を求め、テーマや問題を掘り下げます。『望星』の編集姿勢は常に、「入門的なわかりやすさ」と「問題の本質の整理」を心がけるものです。「いま、なぜ、この雑誌でこの記事なのか」、「それで結局、筆者や編集部は何が言いたいのか」、が明確な形で、読者に届くよう意を尽くしています。また、読者に対しては、「開かれた誌面づくり」をめざし、ご意見や反応、投稿などをお寄せいただく窓口を広く設けています。なぜいま『望星』が必要なのか:不況に加えて、社会の制度も、人々の心も激変し、混迷の時代を迎えているニッポン。そのなかで、あなたの明日を考える糧として、『望星』をお役立てください。

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