わかさ 発売日・バックナンバー

大特集1
ふくらはぎ(楽)ほぐしで高血圧不整脈一掃!

腎機能、ひざ痛認知症も病気がビックリよくなる

(マンガ)
中国4000年の歴史から大革命! 肌を軽くつまむだけで高血圧改善!
腎機能アップ! 整膚の秘密の巻

1、高血圧が正常化! 不整脈も一掃! 人工透析寸前の慢性腎臓病が改善したと医師も驚く「ふくらはぎ2秒つまみ」

2、頑固なひざ痛がスッと消えた! 軟骨が再生し手術も不要! ひざにたまった水が引き、杖なしで歩けた! ふくらはぎ筋肉はがし

3、脊柱管狭窄症の激痛が治りらくに歩ける! 圧迫骨折、変形性腰椎性も見事に防げる! すね筋3秒のばし

4、関節の炎症・痛みを抑える、効果が絶大と大反響! ふくらはぎのこむら返り・坐骨神経痛を退ける「プロテオグリカン」

大特集2
こむら返り、下肢静脈瘤、むずむず脚症候群を自力で治す! 最新ケア

1、こむら返りの激痛・けいれんが消え朝までグッスリ熟睡! 筋肉の収縮・弛緩を正常化するこむら若返り体操「1分爪先リフト」

2、下肢静脈瘤のむくみ、かゆみ・浮き出た血管が自力で治せる「かかと落とし」

3、むずむず脚症候群のむずがゆさ、ビリビリ・しびれがらくになる「足首ブルブル」

【特別企画】

排尿筋を正常化させて、尿に勢いが増し、女医の夜間頻尿、尿意切迫感が解消! 「シーベリー」

糖尿病も合併症も抑える抗酸化成分「アカシアポリフェノール」

血液をサラサラにして腎機能が改善! 「糖尿病、怖い合併症の新対策」

大特集3

認知症、誤嚥性肺炎で決して命を落とさない! 脳寿命を延ばす「新のどトレ」

1、幸せホルモンが激増! 認知症も誤嚥性肺炎も退散する呼吸医考案のカラオケ呼吸

2、誤嚥性肺炎も招くドライマウスを一掃! 唾液力をアップさせるうまみたっぷりレシピ

3、認知症の重大原因、口内細菌を退け心筋梗塞・脳卒中・糖尿病を一掃! 誤嚥も防ぐ舌まわし

[マンガ]
◎人体で最も長く重要な神経、坐骨神経のしびれ痛みを取り去り、歩く・座るがらくになる足を作る


★大特集 1

「坐骨神経痛」今度こそ消えた! 薬も手術も通院も不要! 最強の痛みケア大全

◎痛む強さやしびれの部位からあなたの坐骨神経痛の原因・危険度がわかる誌上「坐骨神経ドック」

◎大学病院で改善例が続出! 脊柱管狭窄症のしびれ・激痛を退ける「坐骨神経ほぐし」ふくらはぎ5秒押圧

◎脊柱管が瞬時に広がり足裏の痛み・しびれも伴う坐骨神経痛が消え再発しない! 坐骨神経ゆるめ

◎太ももふくらはぎの発痛・疲労物質を取り去りこむら返り間欠性破行も鎮まる血流アップ食カラハリスイカ

◎腰椎すべり症ヘルニアを撃退! 足腰の神経痛がその場で軽快、半月で完治! 寝たまま腹圧呼吸

◎骨を強化し血流を高めて神経の痛みを一掃! しびれ・冷えも頻尿・尿もれも退ける神経強化10大レシピ

◎坐骨神経痛で特につらい起き上がるとき・立ちっぱなしのとき・歩くときに痛み・しびれ知らずになり悪化させない生活術

[特別企画] へバーデン結節・腱鞘炎関節リウマチの手指の激痛・しびれが消えた! 10秒指ほぐし

★大特集 2

下肢静脈瘤ボコボコ血管むくみと決別! 専門医開発! 足首バタバタ体操

シミ・クスミが薄れ色白美人になるとブーム再燃! 天然の美白成分の宝庫「桃の葉クリーム」

[特別企画]

神経の痛み・しびれを引き起こす糖尿病が3ヵ月で大幅改善! 網膜症・横斑変性の眼底出血を抑えるサトウキビのイヌリン

白内障・緑内症・黄斑変性が続々改善! アントシアニンの宝庫「アサイベリー」

【マンガ】肥満 歩かない・偏った栄養でひざ小僧の怒り爆発! あなたのひざ痛はどこから?原因・症状例「ひざ撃退法の巻」

大特集1

ひざ痛が根治に向かい手術も回避! 史上「最楽」ひざトレ大全

1、手術なしで100歳までしっかり歩けるひざを作る! 階段を下りるときに痛い、寝ているときに痛など「症状別ひざトレ ガイド」
2、ひざ周囲の筋肉を柔軟にして疲労を取り去り、激痛が消えた! スタスタ歩けた! 「(新)ひざ裏のばし」
3、中医式 ひざつかみ押圧指鍼で眠れないほどのひざ痛が解消し立てた、歩けたと話題沸騰
4、ひざの痛みこわばりの改善率が86%! すり減った軟骨が再生するひざの栄養No.1「プロテオグリカン」
5、足を引きずった人でも杖なしで(即)歩けた!
ひざの血流がみるみるよくなり、80代90代でもひざ痛知らず! 「1分ひざタオルさすり」
6、発痛こりをほぐしてその場でひざ痛が改善! 併発する股関節痛も解消する「太もも快圧ほぐし」

大特集2

世界一簡単おいしいダイエット、デブ医者3人が合計70キロやせた!

1、減量外来ドクターが25㌔減! 脂肪燃焼効果が高まり1カ月で平均6.2㌔減! 「緑茶コーヒー」
2、寝ている間に体脂肪が勝手に燃えてやせる人続出! 医師も25キロ減! 「夜はちみつダイエット」
3、肝臓専門医の脂肪肝が解消! 20キロの減量に成功しコレステロール値も改善「にこたまダイエット」

【特別企画】

花粉症、副鼻腔炎を一掃! 炎症を引き起こす物質を抑える快鼻ハーブ「宮古ビデンス草」

〇頻尿・尿もれが止まった! 「驚きの果実シーベリー」
〇加齢性難聴の人に即報! 「新型人工内耳」サウンドプロセッサーは驚くべき機能が搭載
〇血管そうじで血液サラサラ! 高血圧・高血糖、心筋梗塞を防ぐ! 「野草の天然酵素」
〇脂肪肝が改善! γ-GTP・AST・ALTが下がった! 「シジミカルサイト」

大特集 1

「手作り蒸しショウガ」で高血圧が大改善! 糖尿病・心臓突然死を一掃!
花粉症・ひざ痛も撃退!

(マンガ)ショウガのうま味成分・栄養成分をたっぷりとるには、蒸すが最強!
体も温めて代謝を促し血流もぐんぐんアップ

1、血栓を溶かす、酵素の働きが活発になり血管・血液を強化! 高血圧・高血糖が正常化と話題騒然「蒸しショウガ」
2、薬効成分が生のショウガの10倍とわかった! 「蒸しショウガ」の血流アップ10大レシピを症状別に大公開
3、蒸しショウガは糖や脂肪を燃やして、ポッコリ腹、むくみ太りが解消! ひざ痛・腰痛の改善例が続出
4、料理にちょい足しするだけで減量できる! ぜい肉が取れ、くびれ復活! ショウガオリーブオイル

大特集 2

慢性副鼻腔炎・蓄膿症・花粉症、退散! 鼻の不快な症状がスッキリ消える! No.1療法

1、慢性化した鼻づまりが3日で解消! たまった膿が一気に出て頭痛も消えた! ゆがんだ鼻骨を整える「鼻スッキリ整体」
2、花粉症を引き起こす、ヒスタミンの働きを抑えると実証! 沖縄の万能ハーブ、宮古ビデンス草
3、つらい鼻づまりがわずか数十秒で解消! 体の側面を圧迫して、交感神経を刺激するペットボトル脇挟み

【特別企画1】

血栓を溶かして血流向上! 狭心症、心筋梗塞ばかりか、心房細動による脳梗塞も防ぎ後遺症も退ける「ミミズの粉末」

【特別企画2】

高血圧が200ミリ→130ミリに正常化し狭窄症の跛行も解消! パーキンソン病のふるえも止まった「ゆるトレ助健容(じょけんよう)」初公開

【特別企画3】

蒸せば薬効が倍増! 食後高血糖も改善すると評判の「蒸し大豆」50代医師の血管年齢はなんと28歳!

【特別企画4】

夜間頻尿、尿もれ・尿素切迫感が治まったと大反響!
過活動膀胱・前立肥大症が軽快する! 快尿「果実シーベリー」

〇血液がサラサラになって糖尿病が改善! 怖い合併症も、抑えると注目の抗酸化成分(アカシアポリフェノール)
〇血液・血管を若返らせる! (糖尿病・怖い合併症の改善術)
〇免疫力を高めると研究論文で続々報告! 花粉症が改善し、アレルギー体質を一掃! 国産【冬虫夏草】
〇高血圧をぐんぐん下げる! 中性脂肪値も改善して 肥満・糖尿病まで撃退! (発酵黒豆エキス)

（マンガ）認知症を防ぐ１番のカギは「耳」にあった！
耳鳴り難聴を一掃すれば物忘れも激減

「大特集 1」

耳鳴り・難聴めまい(楽)治せる耳トレ大全

１．新発見！米国NASA式　
加齢耳鳴り加齢難聴30分に1回立つだけの[耳スクワット]で撃退

２．耳管開放症・突発性難聴が続々好転[耳の漢方・薬膳レシピ]

３．冬の寒さで悪化する、天気型難聴・耳鳴りが消えて驚く[中医式耳裏はじき]

４．５万人のめまい患者を救った大学教授発見！
どんなめまいも数日から数週間で改善！[首振りウオーク]

５．めまいが消えた！メニエール病も改善すると耳鼻科医も認める[プラセンタ]

６．医師の耳鳴り改善記　
治療でも改善しない15年来の耳閉感・耳鳴りが頸椎を正す[首ゆるめ]で半日後にピタリ解消

７．老人性難聴の聞こえが改善し意欲も向上！
人生が前向きになる最先端医療[人工内耳]を徹底解説

８．耳鳴り・めまい・難聴が早ければその場で改善！[医師考案快聴ヨガ]

９．脳が活性化して聞こえがアップ！ 高齢者に必要な栄養源[食べる米ヌカ]

「大特集 2」

耳鳴り難聴者に多発する首のヘルニアや脊柱管狭窄症を一掃

１．首を軽くつまむだけで首・肩の激痛・こりが知らぬまに消える[首の整膚]初公開

２．医師考案[首の３ステップ操体]で頚椎症も難聴も続々改善

「特別企画」

夜間頻尿、尿もれ・尿意切迫感が、たちまち治まると大反響！[シーベリー]

◎聴覚機能を活性化すると大学の研究で判明！
　耳鳴り・難聴・めまいを抑える内耳の重要成分[ガングリオシド]

◎[酸素ミスト吸引スティック]を懐かしいCMで一世を風靡したあの方も大絶賛

大特集.1
糖尿病ぐうたらでも、楽改善
日本と世界の専門医 見つけた自力新療法

(マンガ) 高血糖を食い止めて糖尿病を回避せよ!
闘うインスリン・マン 危機一髪の巻


1、週2日で糖尿病体質を一掃できると30年の診療で医師が実証!
ヘモグロビンA1cが急改善! 「ずぼらスクワット」

2、介護施設で軒並み改善、高血糖・腎症が退き透析を回避! 「米ヌカみそ汁」
・白米から玄米に替えたら血糖値が下がった! インスリン不要! 透析回避! 大評判の玄米食

3、18キロやせ、高血糖を見事克服した専門医の秘策
3分唾液増やしハミガキ

4、医者の不養生で血糖値が220ミリグラムまで上昇した糖尿病が食事のちょっとしたキッカケで消えた
5、糖質を食べても高血糖が防げる! 糖質を味方にする食べ方大公開
6、欧州、糖尿病学会で注目! インスリンが倍増し血糖値が28%低下!
手作りミルク酢の降糖効果がすごい!
7、腎機能を悪化させる毒素を排出し腎症の進行を抑える、食べる新型カーボン

大特集.2
夜間頻尿・尿もれ
欧米式解消術、過活動膀胱・前立腺肥大を一掃する「最新快尿ケア」

◎膀胱の過剰な収縮を抑えて、夜間頻尿・尿もれが止まった! 頻尿の果実シーベリー
◎鍛えにくい骨盤底筋がらくに強化できる「画期的・快尿エクサ発見」


〇血糖値・ヘモグロビンA1cがみるみる下がった! 血液・血管をすこやかに保つ自然の恵み【発酵パワー8種の野草茶】
〇血液がサラサラになって血糖値が下がる! 糖尿病も怖い合併症も抑えると注目の抗酸化成分【アカシアポリフェノール】
〇最先端の医療機器【人工内耳】で聴力を取り戻し、難聴と人工内耳の経験を医療にいかしています
〇余分な糖や脂肪を減らし血液サラサラ! 高血糖を防いで糖尿病の怖い合併症も改善! 【毒出し生きたまま酵素】

△高血糖・高血圧改善! ダイエット・美肌に簡単! おいしい! 「ミルク酢レシピ」
△米ヌカの栄養満点! 血糖値を下げる食材もたっぷりの「米ヌカみそ汁レシピ8」

【別冊付録】

◎1日1分つけるだけ！降圧効果抜群血圧博士式 [血圧手帳2019]

マンガ血圧物語
・高血圧は脳卒中・心筋梗塞・腎不全など命取りの病気を招く危険大だが血圧が上がる真原因がわかれば根治できる
・「降圧薬は一生やめられない」は誤りで年々硬くなる血管をしなやかに開けば降圧治療を卒業できる

大特集①
高血圧を1ポーズで下げる[胸張り1分ストレッチ]
267ミリが155ミリ、200ミリが130ミリに下がった！降圧薬を卒業できた！
・血圧を上げる胸の筋肉の萎縮をゆるめ、重症高血圧まで下がって低く安定する人続出の[胸張り1分ストレッチ]
・200ミリ超の高血圧で二度の脳出血に襲われ後遺症が残ったが、胸張りストレッチでマヒまで克服できた歯科医の私

大特集②
高血圧が20ミリ30ミリその場で下がる名医ら絶賛のすごい裏ワザ１０
・高血圧の正常化には降圧裏ワザの積み重ねが肝心で「渡辺式ふくらはぎパンパン法」を試せ
・テレビで話題の「酢納豆」は、毎晩食べれば血液サラサラ成分が一挙に補えて、169ミリの血圧も1カ月で正常化

大特集③
シナモンバナナこそ　冬の高血圧・脳卒中を一掃する世界最注目の降圧食
・バナナはカリウムが抜群に多くよく摂取する女性ほど脳卒中になりにくいと９万人調査で判明
・バナナで減塩!シナモンで若返り！健康長寿を実現するシナモンバナナ絶品レシピ

大特集④
(手作り簡単！)
米ヌカみそ汁で100ミリ超の最小血圧が下がった、高血糖・メタボまで見事解消
・みそは血圧を上げないと判明！高血圧でもおいしく食べる降圧食材たっぷりの「米ヌカみそ汁」レシピ
・白米を玄米に2カ月替えただけで肥満が改善、血圧も下がることが国立大との共同試験で判明

特別企画①
20代から急減する血管の弾力栄養[エラスチン]で血圧ダウン！医師の不整脈も治まった！
・血管をしなやかにするエラスチンは20代から急激に減少して血圧を上昇させ動脈硬化も進行
・高純度エラスチンをとったら1ヵ月で血圧が150ミリから109ミリに下がり降圧薬を減らせた

特別企画②
高血圧・骨粗鬆症を防ぐ力が強く名医も注目する[秘伝酢 キビ酢]
・高血圧退治には酢を多用する「酢減塩」が不可欠で、降圧ミネラルが抜群に多い「キビ酢」が最適
・キビ酢は骨を若返らせる力も強く、カルシウムが普通の酢の8倍多く吸収を促す力も大

●高血圧がみるみる改善！中性脂肪も抑えて肥満まで撃退！【発酵黒豆のエキス】
●新禁煙・減塩アイテム　酸素ミスト吸引スティックを懐かしいCMで一世を風靡したあの方も大絶賛
●血管そうじで血液サラサラ！高血圧・高血糖や心筋梗塞を防ぐ！【野草の天然酵素】

[大特集 1]

◎ふくらはぎを軽く1分たたくだけで
高血圧が正常化し薬が不要。つらいしびれ・坐骨神経痛・便秘頻尿が解消、腎機能が大改善

・ふくらはぎはこんにゃくの柔らかさが寿命の証で冷たく硬い人は高血圧など血管病の危険大
・ふくらはぎパンパンたたきをやったら3日で高血圧が下がり1ヵ月後には130ミリで安定
・血流をさらに増やすにはふくらはぎトントンたたきが有効で細胞の働きが活性化し腎・肝機能まで改善
・足腰の激痛しびれ撃退には中医式ふくらはぎたたきが効果絶大で冷えも坐骨神経痛も一掃
他

[大特集 2]

◎東京大学が警告
ふくらはぎやせて細い人は 4年以内に命を落とす危険大!
今日からまにあう、ふくらはぎ年齢若返り長寿法

・ふくらはぎに筋肉が増えれば高血圧、糖尿病ばかりか心臓病、腎臓病の危険も減ると国立大が報告
・ふくらはぎの筋肉は何歳からでも簡単に増強でき「かかとゆっくり下ろし」なら抜群に強まり認知症も撃退
・股関節痛で団体旅行で遅れたがふくらはぎ歩きで痛みが消え2万歩以上も平気、骨密度もアップ
・大さじ1杯の米ヌカで長年の便秘が3日で改善し腰痛もふくらはぎの張りも消えて体がらく
他

[大特集 3]

◎足がつるこむら返りにもう悩まない! 朝までグッスリ! 専門医発見の特効ケア

・ふくらはぎの筋肉の収縮と弛緩を正常にしてこむら返りを防ぐ就寝前の「こむら若返り体操」
・筋肉のポンプ作用を高めて疲労物質や老廃物を流し去り、こむら返りを退ける「ふくらはぎ絞り」
・体内に蓄積した発痛・疲労物質の排出を促す「カラハリスイカ」でこむら返りを克服する人が続出
・カラハリスイカをとったら就寝中のこむら返りが起こらなくなり、その後1年間再発なし
他

[大特集 4]

◎静脈瘤、むずむず脚症候群むくみを自分で治す、医者も知らない、すごい方法

・ふくらはぎの重だるさを招くむくみは大病も疑われ、放置すれば血管が浮き出る「下肢静脈瘤」が多発
・むくみ、静脈瘤の原因は静脈の圧力を上昇させる足の甲の抜け道血管で「足の甲テーピング」で改善例が続出
・ふくらはぎのマッサージが手軽にでき、足のボコボコ感も和らぐと評判の「マロニエクリーム」
・ムクナ豆を半年とったら、両足のむずむず感や不眠がほぼ解消し、薬を弱いタイプに変えられた

[特別企画 1]

酢シイタケ、高血圧が上も下もすんなり下がった! 高コレステロールが1週間で25ミリ減!

[特別企画2]

糖尿病、腎症になった医師の高血糖が正常化! なた豆は最強の毒出し食


●高血糖・高血圧・高脂血・腎機能が改善! 血液を浄化する(6つの酵素)の力

●血液をサラサラにし、血糖値が下がる! 糖尿病の合併症も防ぐ! と注目の「アカシアポリフェノール」

●電子タバコ式「酸素ミスト吸引スティック」が登場し試した! 吸った! スッキリできたと大人気

●先天性難聴と診断された人に希望の光! 「人口内耳」で子供の重度難聴が改善する

大特集1
ゴロ寝で1分 腰をゆっくりゆらすだけで
10年来の激痛が即消えた! 万病が劇的に回復! 奇跡が起こった

◎何をしても消えない頑固な痛みは全身の神経・筋肉・血管・内臓を包む、薄膜のよじれ・癒着が原因で、高血圧・めまい・頻尿も招く

◎手術後に再発し5,6歩しか歩けない脊柱管狭窄症の激痛が腰ゆらしで軽減し、歩き回れた

◎腰ゆらしを3ヵ月続けたら、手術をすすめられた右ひざの激痛が治まり、自転車にも乗れた

◎5分歩くのも大変な股関節痛が、腰ゆらしで軽減でき、体操のインストラクターの仕事も平気

◎腰ゆらしを続けたら、不眠ばかりか腰痛や頻尿まですべて治まり、気がねなく外出できた

◎ストレスで便秘と下痢をくり返したが、腰ゆらしで改善でき、悩みの冷え症や肩こりも軽快

◎仕事のストレスで頑固な頭痛やウツ症状に悩まされたが、腰ゆらしを行ったら1ヵ月で解消

他

大特集2
お茶やみそ汁にまぜるだけ!
飲む米ヌカで18キロやせた! 高血糖が正常化し透析を回避! 認知症・ウツも退散

◎糖尿病・メタボ・高血圧・脂質異常など現代病が増えたのは玄米を食べず白米を多食したため。

◎7キロやせて大腸ポリープの再発なし!妻は13年来の花粉症が10日で完治した玄米常食の医師の私

◎白内障になった肥満ぎみの女性が玄米菜食ですっきりやせて0.7の視力も1.2まで向上!

◎玄米には脳内を活性化する伝達物質のもと8種が含まれ患者さんの認知力が改善する可能性大

◎米ヌカをとったら90キロの体重が72キロに最大血圧が150ミリから130ミリに下がり疲れ知らず

他

大特集3
薄毛は頭皮のゴースト血管が原因で血流倍増「組み手シャンプー」なら髪がどんどん生えてくる

◎薄毛は女も男も糖質漬けによる腸内環境の悪化で起こり頭皮の毛細血管のゴースト化が深刻

◎毛細血管のゴースト化を防ぐには腸内環境を改善する「酢キャベツ」が絶好で79歳でもフサフサ

◎頭皮の毛細血管強化には4万人が育毛を実感した「髪様式組手シャンプー」が抜群で73歳でも髪量は20代

◎シャンプーで使えば毛穴汚れとにおいが落ちて血流も促進! 髪のボリュームが増す「頭皮強化ブラシ」

◎頭皮強化ブラシでベタベタ頭皮が解消してサラサラ髪によみがえり朝の髪型を夕方まで維持できた

他

大特集4
「耳が遠い」が自分で治せるたった2つのすごい方法

◎聞こえを調する筋肉の働きを高めて難聴も耳鳴りも改善! 耳を引っぱるだけの「耳コンディショニング」

◎高温が聞こえにくい難聴も併発した耳鳴りも素早く解消! 心地よい振動刺激で内耳を中国推拿式「耳裏はじき」

◎不眠になるほどの耳鳴りが耳ツボさすりと耳裏はじきでほぼ解消し高い血圧も下がった

他

特別企画1
絶妙な振動で腰をゆらし、骨盤底筋の筋活動量が26%アップする
「骨盤底筋エクサマシン」

特別企画2
腰のまわりの筋肉をゆるめられ、体が柔軟になって体型も若返る
「腰ゆらしチェア」

〇余分な糖や脂肪を減らして血液サラサラ!
高血圧・高血糖が改善! 毒出し「生きたまま酵素」

〇最新医療「人工内耳」はストレスで急増するメニエール病・突発性難聴の重度・高度難聴に適応

〇抗酸化栄養を余すことなく補え、高血圧や高血糖を退けると評判! 「タマネギの皮茶」

大特集
老眼 眼科医が教える世界一簡単な最強の克服法

特別付録
ノーベル賞学者式! 1日5分、1週間で視力が改善すると、米国で話題騒然!
「老眼回復ピント矯正シート」

1、老眼回復ピント矯正シートは、ぼけたしま模様を見るだけでニューヨークタイムズも特集を組み注目
2、老眼回復ピント矯正シートで、女優沢田亜矢子さんは、老眼の視力が0.4向上! 文庫本を裸眼で読めた改善者続出
3、車の運転力が向上! ヒヤリミス撃退! 動体視力 視野も網膜の感度も劇的アップ! 老眼くっきり1分ストレッチ
4、今大問題! 若者にも急増する、スマホ老眼・夕方老眼が10秒で回復する大学教授式まゆなぞり
5、90%超が改善! 老眼・疲れ目が試した直後にみんなよくなる! 視力向上ハースー呼吸
6、手作り黒豆酢で老眼のピント力が見事に向上! 高血圧高血糖も正常化したと老眼知らずの医師が絶賛
7、ゴマとクコの実で簡単に作れてすごくおいしい! 文字のぼやけ視野のかすみが消えて驚く、目の漢方手作りレシピ
8、遠近両用コンタクト、白内障と同時に治す、3焦点眼内レンズ手術など、老眼の最先端治療2018

特別企画1
飛蚊症ならこめかみドライアイなら目の下など、目の不調がたちまちよくなる、速攻1点ツボ

特別企画2
緑内障の失明リスクは99%防げる! 眼科医注目の最新療法と医大実証の特効食

特別企画3
黄斑変性症・白内障、老眼の進行を防止! 網膜、水晶体を強める「手作りオイル青汁」

特別企画4
糖尿病網膜症、黄斑変性症を招く高血糖が劇的改善! 視力が0.5もアップした「サトウキビイヌリン」

●糖尿病の怖い合併症を防ぐ! 血液と血管の毒出し浄化術【6大活性酵素】
●老眼・飛蚊症・〈目の成人病〉を防ぐと評判の若返り栄養の宝庫! 【アサイベリー】

大特集1
背骨コンディショニング 最新大全
改善率96%の特効体操! 全国の自治体ジムで行列ができる


[カラー図鑑]
首・肩の激痛腕のしびれが半減! 手術を回避できた!
「首の背骨コンディショニング」最強やり方ガイド

[医師解説]
2千万人が悩む頚椎症肩こりはみんな陥る首ネコ背が原因だが医師発見の背中のボタンを押せば治せる

1、96%が改善! 全国で30万人が実践! 首・肩の激痛、しびれも、目・耳の不調も1回で和らぐと「首の背骨コンディショニング」が人気
2、「首の背骨コンディショニング」は 頸椎と神経をゆるめて、ゆがみを矯正し、筋力を強めるたった4動作の簡単体操
3、「首の背骨コンディショニング」で要手術の頚椎症ヘルニア腱鞘炎から 五十肩むち打ち、脳脊髄液減少症まで続々改善し驚いた!
4、耳鳴りは改善率がなんと9割! めまい突発性難聴、頭痛・不眠・自律神経失調症・パニック症も劇的回復
5、加えて初公開の「背中の背骨コンディショニング」も行えば、効果が高まり背中の激痛ばかりか衰えた、肺・心臓・肝臓の働きまで正常化
6、「背中の背骨コンディショニング」でギックリ背中肋間神経痛から、逆流性食道炎・不整脈、気管支炎まで止まった!
7、さらに背骨の土台の「腰の背骨コンディショニング」も行えば万全で、足腰の激痛が退き腸や膀胱まで若返る
8、「腰の背骨コンディショニング」で医師の坐骨神経痛が消えた! 脊柱管狭窄症すべり症ひざ痛、頻尿まで大改善
9、マヒ骨折があっても手術をすすめられていても試せる?効かない原因は?など「背骨コンディショニングQ&A」

大特集2
夏一番の元気食
「おろし酢タマネギ」で高血圧・高血糖が正常化、首の激痛・夏バテ耳鳴りも消えた

特別企画1
圧迫骨折頚椎症が急増した隠れ原因は、糖質中毒で減らせば骨も軟骨も強まり痛みも軽減

特別企画2
背骨の激痛を抑えると、今注目の軟骨成分プロテオグリカンと靭帯成分エラスチンW補給レシピ

特別企画3
血液の酸素が増えて、夏バテ動悸息切れ、夏太りが退くとスポーツ選手も登山家も飲む「酸素補給水」

〇痛み・しびれを増幅させると大問題の高血糖を改善に導く、血液浄化サプリ! 【毒出し生きたまま酵素】

〇首・肩・背中・腰・ひざのマッサージに大人気! 炎症物質を抑える働きを大学の試験で確認! 【エミューオイル配合クリーム】

大特集

加齢「便秘」薬に頼らず根治!
原因タイプ別「1分腸ヨガ」

1、どんなタイプの便秘もスッキリ解消! 難治の過敏性腸症候群にも有効と判明!
便秘タイプ別「1分腸ヨガ」

2、あなたの便秘のタイプもその原因もベストな治し方もすぐわかる「10秒診断チャート」

3、腸ヨガで女医たちの便秘も続々改善中で下剤をやめられた!
1週間出ない頑固な便秘が治った

4、便意があるのに出ない! ヒョロヒョロ便ばかりの直腸性便秘には「直腸正しヨガ」が効き10年飲んだ下剤と決別

5、直腸性便秘にすごく効く! 腸のヤセ菌を増やして15㌔減! 78歳の国立医大名誉教授が行う「酢キャベツ快便法」

6、硬いコロコロ便しか出ない、けいれん性便秘なら腸リラックスヨガで治り特大便がスルリ!

7、下剤でも出ない、弛緩性便秘には「腸ねじりヨガ」が効き、下剤なしでウサギ便がバナナ便に一変

8、おなかが張って苦しいガス腹便秘はガス抜きヨガで速攻で解消し、おならがすぐ出てみな快調

9、24キロ、10キロとやせて毎日快便! 便臭が強く色が濃い、未消化便秘が退くと女優もとってる「生きた酵母」

10、腸ヨガの効力アップに最適! 骨盤のゆがみごと、腸を正して便秘を根治に導く「快腸操体」

11、誰もが年々衰える、腸の排便力を強め、頑固な便秘もらくに退くと世界で人気の「便出しハーブ」

12、怖い便秘毒を吸着して排出! 衰えた腎機能も高血糖高脂血も正常化! 医師も注目する「食べる絹」

特別企画1
逆流性食道炎

逆流性食道炎、胸焼け吐きけがピタリ止まる! 3千人を治した、迷走神経正しの「うなじ3分押圧」
胸焼け胃もたれ、スーッと消えた! 逆流性食道炎が治まり再発なし! 医師絶賛の「コウジ酵素」

特別企画2
ピロリ菌

「ピロリ菌」除菌した人・してない人のベスト対策

最新医療
戻らないとあきらめていた、聴力が回復する人続出の新医療「人工内耳最前線」

［大特集］
●狭心症　心筋梗塞　心房細胞
　　突然死を自力で回避！名医の強心ケアＮｏ．１

　◇漫才師　今くるよさん　
　　　漫才の真っ最中に倒れるも８時間の大手術で復帰！
　　　女芸人魂で２度の心筋梗塞から生還
　◇女優　藤田弓子さん
　　　母が患った心不全を防ぎ心臓の若さを維持する秘訣は
　　　笑顔・姿勢・呼吸
　◇あなたの不整脈胸痛・胸の締めつけ・圧迫感の原因も
　　狭心症の心配はないかも
　　脈の打ち方でわかる心臓チェック
　◇大学教授発見の１日１分の《中指もみ》で
　　狭心症の胸痛・動悸が改善し、発作を防げた！
　　不整脈も減って驚いた
　◇狭心症を防ぐには自律神経を整え、心身の緊張をゆるめるのも
　　肝心で《心臓若返りヨガ》が注目の的
　◇狭心症の大敵
　　高血圧が４０ミリ５０ミリ下がり動悸が消失！
　　心筋梗塞も防ぐ医師推奨の血流保身術
　　《首すじほぐし》
　◇救急救命２０年の医師の結論！
　　怖い心停止を自力で防ぐと大注目の血管リセット法
　　【１分ジャンプ】
　◇ドキドキ・息切れ・胸痛発作を防ぐ！
　　動脈硬化・高血圧・高脂肪が退く
　　米ヌカ強心レシピ
　◇心臓発作で倒れ意識を失っても、あなたの医療情報が伝わり、
　　救命に役立つ
　　命の伝言板　記入シートつき
　◇不整脈・狭窄症を退けるＤＨＡ・ＥＰＡ　ばかりか
　　医師注目の新型魚油、ＤＰＡ　も補えて人気の《マンボウの肝油》
　◇血栓を溶かし血流が向上！　
　　心筋梗塞の後遺症まで改善。評判のミミズ酵素とＱ１０


［特別企画］
◆救命率３０倍！心肺蘇生の名医が明かす生き残る人の鉄則６ヵ条


◆余分な糖や脂肪を減らし血液さらさら！
　高血圧・高血糖の数値が続々改善！
　【毒出し生きたまま酵素】

◆血液がサラサラになって糖尿病が改善！
　怖い合併症も抑えると注目の抗酸化栄養
　【アカシアポリフェノール】


…ほか

［大特集］
●おなかからドカンとやせる
　　全身が若返る！病気が治る！

　◇テレビで話題騒然　
　　おなかからやせて若返るには　
　　眠った体幹筋が目覚め代謝が高まる　
　　体幹リセット　
　◇１日５分の体幹リセットダイエットで女優は１１キロやせ　
　　ウエストも２２センチ減り　おなかのぜい肉と決別
　◇カロリー消費が特に多い　
　　太ももを強めれば万全で史上最楽の
　　《世界一やせるスクワット》初公開
　◇深部筋を強める　やせヨガなら　１０キロ程度素早くやせて　
　　タルミもスッキリ解消！
　◇中高年のポッコリ腹わき腹が　引き締まると実証！
　　イスに座って３分のおなか凹ませツイスト
　◇加齢太りは体脂肪を燃やす　酸素不足が原因で
　　美木良介式《新ロングブレス　ダイエット》なら　
　　月に１３キロやせ肌も髪も若返る
　◇飲めば　酸素が胃腸から補え　キビキビ動ける
　　酸素補給水で　５キロ７キロやせ　ヘモグロビンも続々改善！


［大特集２］
●おなかからやせる食べ方　
　　画期的なダイエット法を専門家が続々紹介！

　◇ベストセラー栄養士が直伝
　　おなかからやせる　食べ方が身につく伊達式　６週間プログラム
　◇医師が２５キロ減！寝ている間に注目の若返りホルモンが増え　
　　体脂肪が勝手に燃える　寝る前ハチミツダイエット
　◇高血圧・高血糖・高脂血を正常化し　心臓も脳も　若返る話題の
　　【水煮缶ダイエット　美味レシピ１４】
　◇やせ体質に自然となれるＭＣＴオイル
　◇大学が研究する食べるシルクは余分な脂肪を吸着して
　　排出し１１キロ１７キロやせたと大評判


［特別企画］
◆月に５．９キロ減！ウエスト１６セント１０センチ減！
　懐かしの筋トレマシン
　《ブルワーカー》を試したら　くびれ美人が続々出現


◆糖尿病・心臓病・腎機能が改善！
　【６大活性酵素】

◆減量成功率９３％！
　人生最後のダイエットを実現すると大評判の
　【メディケアダイエット】

◆認知機能の維持に不可欠と世界が注目！
　新栄養【プラズマローゲン】


…ほか

［大特集］
●慢性　腎臓病　
　　最強腎トレ　悪化を止め透析を防ぐ
　
　◇透析予備群でも透析導入が遠のく！防げると今注目！
　　　医大で実証！進行度別　最強の腎トレ
　◇腎臓病は酸素不足の人に多発し　腎酸欠を除いて治す　
　　　こぶし呼吸なら　クレアチニン値が好転
　◇大学教授が絶賛！衰えた腎臓が１日３分で活気づき検査値が続々改善！
　　【腎機能アップヨガ】発見
　◇腎機能アップヨガを始めたらクレアチニン値が低下！腎盂腎炎まで改善！
　　　腎不全発症後も１４年間透析せずに元気
　◇透析原因第１位の糖尿病腎症のヘモグロビンＡ１ｃも
　　　クレアチニン値も大幅改善し　
　　　　医師も驚く血糖降下野菜　《キクイモ》
　◇１日３分押すだけで　腎機能がみるみる向上！
　　　大学教授激賞の強腎３点ツボ
　◇西郷どんのパワーの源　なた豆茶は　クレアチニン値を次々下げて
　　　高血圧も撃退するすごい腎臓強化食だ
　◇腎臓の弱った毛細管を強め　むくみ夜間頻尿　だるさを一掃！
　　　手作り　毛球体浄化食　シナモン生姜湯
　◇腎臓病を悪化させる　糖尿病脂肪肝が　顕著に改善し
　　　腎躁病食で　不足するエネルギー補強にも最適のＭＣＴ　
　　　　オイル活用大事典
　◇糖尿病腎症　ＩｇＡ腎症・ネフローゼから腎硬化症・腎盂腎炎まで
　　　いきなり透析も招く　腎臓病　新情報新対策大全


［大特集２］
●ベストセラー専門医が公開！腎機能を高め足の壊疸や失明が２０年ゼロ！
　　Ｄｒ．牧田式　透析にならない最強の食事
　

［特別企画］
◆腎臓を傷つける高血圧がその場で低下！
　　脂肪肝むくみ頻尿も消えてみんな驚く
　　　《３分肝腎ほぐし》
◆毛細血管を破壊する糖毒物質ＡＧＥを排除
　　白血球のマクロファージを活性化して糖尿病を防ぐ
　　　《免疫ビタミン【ＬＰＳ】》
◆夜のソワソワも安心！
　　カボチャの作付面積が日本一の北海道和寒町の健康特産品
　　　【わっさむペポナッツ】


…ほか