山と溪谷 発売日・バックナンバー

★綴じ込みスペシャル付録THE TENT BOOK：山のベテランに教わる山岳テントの正しい使いかた※本誌の最終ページに続き掲載。最終ページから始まる体裁になります。
★綴じ込み付録① 北アルプス全エリアMAP※表裏1ページづつ掲載します。
★綴じ込み付録② 空撮・日本の名峰5※分割して掲載します。


目次
グラフ 槍・穂高の星たちへ 菊池哲男
YK FRONTIER［CAMP 01］ ネパールで80年ぶりに大地震発生。シーズンを迎えた山岳地にも甚大な被害が［CAMP 02］ 長野、山梨、静岡、新潟が「山のグレーディング」を発表［CAMP 03］南アルプス市が「ふるさと割」を実施。［GOODS 01］やまきふ［GOODS 02］カリマー［GOODS 03］グランドキング
［連載］7月の山岳絶景 利尻山
［綴じ込み付録］北アルプス全エリアMAP
特集もっと遠くへ。北アルプス、大縦走。
北アルプス大縦走コースインデックス
読者に聞きました「思い出に残る縦走路」「行ってみたい縦走路」
第1章 岩稜を越えて
［ルポ］絶景と岩稜のロングルート後立山連峰を謳歌する
［ガイド］大キレット、不帰ノ嶮、剱岳～大日岳
［エッセイ］ヒマラヤに向けた、試練の岩稜トレーニング
［ミニガイド］ワタシが推薦します! 岩の縦走コース
第2章お花畑の向こうに
［ルポ］花の縦走路 日本海をめざして栂海新道を歩く！
［ガイド］表銀座、清水尾根～朝日岳
［エッセイ］ある夏 高天原綺譚
［ミニガイド］ワタシが推薦します! 花の縦走コース
第3章テントを背負って憧れの山へ
［ルポ］北アルプス最奥の地 雲ノ平に楽園を求めて
［ガイド］針ノ木岳～蓮華岳、徳本峠～常念岳
［エッセイ］北アルプス後立山テント縦走
［ミニガイド］ワタシが推薦します! テント泊の縦走コース
第4章いつかは行きたい!　チャレンジコース
［ルポ］槍と穂高を全部つなげる! 北鎌から西穂へ大縦走
［ミニガイド］北アルプス主脈縦走、日本オートルートなど
ネパール大地震そのとき山は
第2特集 夏山直前カラダ調整術
STEP1 持病チェック術
STEP2 避痛術
STEP3 ギア調整術
STEP4 暑熱順化術
君は“幸福の黄色いハンカチ”を見たか―北海道・芦別岳に登る
［連載］それいけ避難小屋　その16 日光白根・五色沼避難小屋
［連載］白?史朗 山岳写真の原点 第3回 山の原型としての形　―山は三角形に突出する
［連載］GTR～ギア テスト＆レポートVOL.15 夏山向け個性派Tシャツ
［連載］やまこもの第13回 高機能タオル
Goods ＆ Presents
［綴じ込みグラフ］空撮 日本の名峰 5 霧島山
4県「山のグレーディング」の目的とこれから
［連載］山の“まさか！”と“ほんと？”を知る講座 第4回 鳥だ、飛行機だ、いや、おせっかいマンだ！
著者の声special『沈黙の山嶺』翻訳 秋元由紀さん
インフォメーション＆ギャラリー
［連載］池内紀の山の本棚第103回『クマグスの森―南方熊楠の見た宇宙』
読者紀行
告知板
ヤマケイ・ジャーナル　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM ABROAD
読む　今月の一冊／おすすめの本
週末に楽しむローカル低山郷山めぐり 7月
北海道 ウエンシリ岳
山形県 瀧山
栃木県 丸山と大山
群馬県 鹿俣山
京都府 水井山
広島県 龍頭山
読者ページ YAMAKEI HUT みんなのお便り／でこでこてっぺん
［綴じ込み付録］THE TENT BOOK ～山岳テントの正しい使い方～

【ガイド特集】来られ 立山・剱岳　裏剱・八ツ峰・美女平
今年3月、北陸新幹線が金沢まで開業しました。新幹線ですばやく富山にアプローチできるようになり、北アルプスの立山・剱岳周辺の山々へのアクセス方法も変わります。
新しくなった立山・剱岳周辺の山の登り方を、プランニングや交通アクセスなどを含めてご紹介します。

綴じ込み付録は「立山・剱岳登山MAP」。
MAPの裏面は宿泊施設・テント場情報が掲載されており、登山計画にも使え、山でも便利です。

特集コンテンツ
［アクセスデータ］北陸新幹線でどう変わる？立山・剱岳アクセス大解剖！
［ルポ］立山・剱岳――いざ、初の「岩の殿堂」へ
［コラム］立山の地質と火山事情
［コラム］気軽に寄れる、地元のお店
［ルポ］裏剱――黒部開拓の歴史を探る旅
［コラム］鱒寿司巡りのすゝめ
［コラム］山旅のお供に、富山のカップ酒
［ルポ］八ツ峰――”剱の刃”を攀じる
［特別寄稿］美女平――立山の森を歩く 池内紀＝文
［コラム］帰りにひとっ風呂、宇奈月～欅平の立ち寄り湯
　　立山・剱岳エリア概要
　　立山・剱岳周辺コースガイド
［立山エリア］立山三山、大日三山、弥陀ヶ原
［剱岳エリア］別山尾根、早月尾根
［剱岳北部エリア］裏剱、下ノ廊下、猫又山～大猫山、毛勝山、僧ヶ岳～駒ヶ岳
［バリエーションルート］八ツ峰、剱岳～池ノ平、源次郎尾根、長次郎谷・平蔵谷

【第2特集】
夏山5大リスクを回避するTIPS29
抜けるような青い空とすがすがしい風。
そんな気持ちのよい体験を満喫できる夏山シーズンが間もなく到来しますが、
魅力満載の夏山には、さまざまな危険が潜んでいます。
日焼けや脱水症、天候急変など、夏山をとりまくリスクの回避術をまとめました。

リスク1: 熱中症／脱水症
リスク2: 日焼け／紫外線
リスク3: 汗冷え／低体温症
コラム まわりの人にはリスク？体臭
リスク4: 天候の急変
リスク5: 虫刺され

◆綴じ込み付録① 立山・剱岳登山MAP
◆綴じ込み付録② 空撮・日本の名峰4 阿蘇山


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◆目次

27　【特集】　来られ　立山・剱岳
30　北陸新幹線でどう変わる？
　　立山・剱岳アクセス大解剖！
36　［ルポ］　立山・剱岳
　　　―いざ、初の「岩の殿堂」へ
42　［コラム］立山の火山事情
43　［コラム］宇奈月～欅平 トロッコ電車沿線、おすすめの湯
44　［ルポ］　裏剱　―黒部開拓の歴史に触れる
50　［コラム］鱒寿し巡りのすゝめ
51　［コラム］山旅のお供に、富山のカップ酒
52　［ルポ］　八ツ峰　―”剱の刃”を攀じる
58　［特別寄稿］　美女平・ブナ平　―立山の森を歩く　池内 紀＝文
64　［コラム］気軽に寄れる、地元のお店
66　立山・剱岳エリア概要
67　立山・剱岳周辺コースガイド
68　［立山エリア］　立山三山、大日三山、弥陀ヶ原
74　［剱岳エリア］　別山尾根、早月尾根
78　［剱岳北部エリア］　裏剱、下ノ廊下、猫又山～大猫山、毛勝山、僧ヶ岳～駒ヶ岳
84　［バリエーションルート］　八ツ峰、池ノ平～剱岳、源次郎尾根、長次郎谷・平蔵谷

［綴じ込み付録］　立山・剱岳登山MAP
［綴じ込みグラフ］　空撮　日本の名峰4　阿蘇山

（P5）
8　グラフ　岩橋崇至　燕岳―夏
15　YK FRONTIER
［CAMP 01］　山岳写真家の近藤辰郎さんが逝去
［CAMP 02］　田中陽希「二百名山ひと筆書き」に挑戦
［GOODS 01］　スーリー
［GOODS 02］　マウンテンハードウェア
22　［連載］6月の山岳絶景 鳥海山
90　グラフ　KUROBE 志水哲也
96　グラフ　鳥海山 麗峰の春 大川清一
102　ミニグラフ　暮れるジャンダルム 小川 誠

109　【第2特集】　夏山5大リスクを回避するTIPS29
110　［リスク1］　熱中症／脱水症
112　［リスク2］　日焼け／紫外線
114　［リスク3］　汗冷え／低体温症
116　［コラム］ 　汗やニオイのお悩み相談室
118　［リスク4］　天候急変
120　［リスク5］　害虫／虫刺され

123　ルポ　花の山脈、大峰をゆく
131　登山ブランドProfileクイズ 2015
134　［連載］それいけ避難小屋　その15足尾・庚申山荘
136　［連載］白簱史朗　山岳写真の原点　第2回 塩見岳と夏雲
139　［連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.14 レインウェア
146　［連載］やまこもの　第12回 山のフライパン
152　Goods　＆　Presents
154　［不定期連載］　山での「ケガ」「病気」、その実際
　　　　第11回　ハチによるアナフィラキシーショック
158　［連載］山の“まさか！”と“ほんと？”を知る講座
　　　　　　　第3回 まずは落ち着くが勝ち！
162　インフォメーション＆ギャラリー
165　［連載］池内紀の山の本棚　第102回 『甲斐の歴史をよみ直す』
166　読者紀行／俳句＆短歌
176　告知板
179　ヤマケイ･ジャーナル　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
188　読む　今月の一冊／おすすめの本

192　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり6月
193　山梨県 中ノ倉山
194　宮城県 三方倉山
195　栃木県 庚申山
196　福井県 青葉山
197　岡山県 広戸仙
198　宮崎県 鰐塚山
199　読者ページ YAMAKEI HUT　みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】プロに教わる体験的山道具選び
高スペックや最新技術を謳う登山用具があふれる中、
自分に合った山道具を選ぶことが難しくなっています。
そこで、登山経験と商品知識が豊富な山岳ガイドや登山用品店スタッフに
「本当に使える登山用具」の選び方を教わりました。

1 ザックの選び方
体に合うザックが見つかりません／どの容量のザックを選べばいい？／ザックは大は小を兼ねる？／これは何に使うひもですか？　ほか

2 登山靴の選び方
多種多様な靴からどれを買えばいい？／足幅が広くて合う靴が見つかりません／アプローチシューズやトレランシューズでも大丈夫？／2,000円もする靴下は本当に必要？　ほか

3 レインウェアの選び方
レインウェアを選ぶときの注意点は？／防水透湿素材の違いがよくわかりません／傘では駄目ですか／雨の日の登山を快適にするアイテムは？　ほか

4 登山用ウェアの選び方
夏山に着ていく行動着はどんなものがいい？／蒸れないアウターが欲しい…／夏山に向いている保温着はどんなもの？／パンツはどういうところに注意して選べばいい？／短パンでは駄目？　ほか

5 女性専用モデルの選び方
山女子のウェア選び。決め手はどこにある？／ブラとショーツもやっぱり山用がいい？/女性がメンズ、男性がウィメンズを着てもいい？／ギアもウィメンズモデルのほうがいい？　ほか

6 テント・シュラフ・マットの選び方
初めてテント。どのような点に気をつければいいですか？／シングルウォールテントはどんなときに有効？／とにかく軽いテントがほしい／中綿はダウンと化繊、どちらがいい？／マットは分厚いほうが温かい？　ほか

7 ストーブ・クッカーの選び方
初めに購入すべきストーブはどんなタイプ？／新しい機能がプラスされたストーブはありますか？／ガスにはいくつか種類がありますが、その使い分けは？　ほか

8 その他装備の選び方
ふつうの登山にヘルメットなんて、大げさですよね？／ヘッドランプはどうせ使わないから、軽くて小さいので大丈夫？／ハイドレーションの水がぬるくならない方法は？／GPS、みんなはどう使ってる？　ほか

【第2特集】ステップアップ 残雪アルプス
ビッグスケールの展望、美しい雪景色を楽しめる残雪期の日本アルプス・コースガイド。登山スキルを上げたい雪山初心者さん向けの企画です。

[ルポ]常念岳から蝶ヶ岳縦走

[ガイド]唐松岳、立山三山、燕岳、涸沢、木曽駒ヶ岳、仙丈ヶ岳

[技術]残雪アルプスの注意点＆技術と知識

綴じ込み付録:：TO YAMA旅　富山の山と麓もまるごと楽しむ《春》

綴じ込み：空撮 日本の名峰3

GTR軽量トレッキングブーツ

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◆目次

【特集】プロに教わる体験的山道具選び
32　1　基本装備一覧　　日帰り・小屋泊編
34　2　ザックの選び方
40　3　登山靴の選び方
46　4　レインウェアの選び方
50　プロが注目！　今、イチオシの登山用具
52　5　登山用ウェアの選び方
62　春の着こなしレッスン
64　6　ウィメンズモデルの選び方
68　座談会　いまどき登山者「ここが気になる」
70　7　基本装備一覧　　テント泊編
72　8　テント・シュラフ・マットの選び方
78　9　ストーブ・クッカーの選び方
80　10　その他装備の選び方

［綴じ込みグラフ］　空撮　日本の名峰3　槍・穂高連峰
［綴じ込み付録］　TO YAMA旅　富山の山と麓をまるごと楽しむ　春

8　グラフ　丹沢賛歌、ツツジ咲く頃　大野 久
15　YK FRONTIER
［CAMP 01］　ドイツの空撮映画『アルプス 天空の交響曲』日本語版のナレーション　小林聡美さんに聞く
［CAMP 02］　第4回梅棹忠夫・山と探検文学賞、中村哲さんの『天、共にあり』が受賞
［CAMP 03］　『レッドデータプランツ 増補改訂新版』が刊行されました！
［GOODS 01］　グレゴリー
［GOODS 02］　アライテント

24　［連載］5月の山岳絶景 　五竜岳
87　登山用具　買いたい新書
94　登山専用GPSはこんなとき便利

97　【第2特集】　ステップアップ 残雪アルプス
98　[ルポ]絶景パノラマを目の前に　常念岳から蝶ヶ岳縦走
104　[ガイド01] 唐松岳
106　[ガイド02] 立山三山
108　[ガイド03] 燕岳
110　[ガイド04] 涸沢
112　[ガイド05] 木曽駒ヶ岳
114　[ガイド06] 仙丈ヶ岳
116　[ノウハウ] 残雪期アルプスの注意点＆技術・知識

122　その後の薮岩魂　鷹ノ巣岩北稜／星穴探勝路／秋葉山とゴシュウ山／下仁田・浅間山
129　ヤマケイ・フォトコンテスト　2015年度春期 入選作発表
134　［連載］それいけ避難小屋　その14　新潟・米山山頂小屋
136　［新連載］白簱史朗　山岳写真の原点　第1回　花崗岩の山稜
139　［連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.13最新の軽量ハイキングブーツ
146　［連載］やまこもの　第11回　防水スタッフバッグ
152　Goods　＆　Presents
155　学習院大学山岳部、阿弥陀岳遭難事故の概要
158　［新連載］山の“まさか！”と“ほんと？”を知る講座　第2回　は何のため？
162　インフォメーション＆ギャラリー
165　［連載］池内紀の山の本棚
166　読者紀行
176　告知板
179　ヤマケイ･ジャーナル　NEWS／ADVENTURE／FROM　ABROAD ／ACCIDENT
188　読む　今月の一冊／おすすめの本

192　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり5月
193　栃木県　大小山
194　北海道　石垣山
195　福島県　八総佐倉山
196　新潟県　白根山
197　福井県　日野山
198　大阪府　明神ヶ岳

199　読者ページ YAMAKEI HUT　みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】登山者の悩み「みんなの膝痛、解決します！」
登山者の体の悩みナンバーワンは「膝の痛み」。
膝痛が起きる原因は？　どうしたら膝痛を予防できる？　登山中に膝が痛くなったら？　
さまざまな視点から膝を見つめ、あなたを膝の悩みから解放する特集です。

①膝痛の原因を知る
膝痛はなぜ起きるのか？　まずは膝のしくみを学びます。
続いて、登山が、いかに膝を酷使する運動なのかを説明。
また、加齢に伴って膝痛が増える理由も解説します。

②予防その１「膝痛予防の鍵は体づくりにあり！」
膝の痛みの原因には、筋力不足、自重による膝への負担、間違った膝の使い方などがあります。
この項では「膝回りを強靭に：ストレッチ・筋トレ編」
「筋肉を落とさずに体重を落とす！：軽量化編」「膝を助ける歩き方：姿勢・歩行編」
の3つに分けて、それぞれの正しい手順を紹介しています。
読者のみなさまから寄せられた膝痛予防法を専門医がチェックする記事もあります。

③予防その２「痛みを防ぐスペシャルギアと使い方」
登山中の膝痛を防ぐための、さまざまな用具やウェア類を紹介していきます。
筋力サポートや関節の固定、止血まで活用できるテーピングテープと、
正しい使い方を覚えれば膝痛予備軍の”魔法の杖”となるトレッキングポールについては特に詳しく解説します。
・膝用サポーター　
・機能性タイツ　
・登山靴のインソール　
・膝専用カイロ

④対処その１「痛みのレベル別　山での膝痛対処法」
どんなに準備していても、山歩き中に膝痛が起きてしまうことはあります。
では、痛くなってから現場でできる対策とは？
・歩きのフォームを再確認　
・筋肉・靭帯のマッサージ　
・脚回りのストレッチ　
・膝周りのアイシング　

⑤対処その２「しつこい痛みよ、サヨウナラ」
もう山で膝の痛みに悩まずにすむよう、膝痛の根本の原因から解消をめざします。
まず、膝痛に効くサプリメント、代謝を上げる食事術を解説。
そして、整形外科や整骨院などで受けられる施術から自分でできる整体なども紹介。
・骨ナビ体操　
・ねじって治す　
・ヒアルロン酸注射　
・骨切り手術

【第2特集】登れ、マッターホルン
スイス・ツェルマットから始まる山旅。
ヨーロッパアルプスを代表する秀峰マッターホルンを眺めるのではなく、登るための企画
PART1　
ガイドとめざす憧れの頂／岩登り、雪山などのとーレニング山行と、マッターホルン登頂までリッフェルホルン、ブライトホルン
　
PART2　
食前食後に魅惑のルート／マッターホルンの登山拠点ツェルマットから歩ける、その他の山々

ガイド企画　陽光浴びるブナの森
4月、柔らかい日差しに映える早春のブナの森をガイドします。

群馬／玉原高原&鹿俣山　
奥多摩／三頭山　
大峰／和佐又山　
島根／大万木山　

岩手／安比高原

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★目次

31　【特集】　登山者の悩み　みんなの膝痛、解決します

34　膝痛の原因を知る
　34　膝のしくみを学ぼう！
　35　膝の関節が痛むのはなぜ？
　36　登山における膝痛の原因
　37　陳先生から登山者へのアドバイス

38　予防①　膝痛予防の鍵は体づくりにあり！
　38　膝周りを強靭に　ストレッチ、筋トレ編
　42　筋肉を落とさずに体重を落とす　軽量化編
　44　膝を助ける歩き方　姿勢・歩行編
　50　教えて、北澤先生！私の膝痛予防法、間違っていますか？

52　予防②　痛みを防ぐスペシャルギア
　52　備えて安心、貼って安心　テーピングテープ編
　56　正しいポールワークで膝痛予防　トレッキングポール編
　60　巻いて、歩いて、膝痛予防　膝用サポーター編
　61　下半身のパフォーマンスアップ　機能性タイツ編
　62　膝痛予防に試したい　ギア

66　対処①　痛みのレベル別　山での膝痛、対処法
　66　歩きのフォームを再確認する
　67　脚の筋肉・靱帯のマッサージ
　68　脚周りの筋肉・靱帯のストレッチ
　69　膝周りのアイシング

70　対処②　しつこい痛みよ、サヨウナラ
　70　ビタミンとミネラルを摂取して　新陳代謝を上げるのが大切です　サプリメント編
　74　膝痛のプロに聞く！　本当に効く治し方　治療編
　76　みんなの膝痛対処法

［綴じ込みグラフ］　
空撮　日本の名峰2　後立山連峰　五竜岳・鹿島槍ヶ岳

（P5）
8　グラフ　ひかりゆくところ　熊澤正幸
15　YK FRONTIER
［CAMP 01］　刊行から半世紀、英訳された『日本百名山』『ONE HUNDRED MOUNTAINS OF JAPAN』
［CAMP 02］　鳥取県がジャパンエコトラック受け入れ開始　自然を満喫する旅を提案
［CAMP 03］　探検家・関野吉晴との次なる挑戦　
　　　　　　　　映画『縄文号とパクール号の航海』監督・水本博之さんに聞く
［GOODS］　finetrack
24　［連載］4月の山岳絶景 　越後駒ヶ岳
82　グラフ　空撮 甲斐駒東面　青鬼楊助
86　ヤマキヨ登山相談所

88　【第2特集】　登れ、マッターホルン　スイス・ツェルマットから始まる山旅
92　PART1　ガイドとめざす憧れの頂　リッフェルホルン／ブライトホルン／マッターホルン
104　PART2　食前食後に魅惑のルート　モンテローザ小屋／メッテルホルン／トリフト

116　シーズン企画　陽光浴びるブナの森へ
　　山形県･秋田県 神室山／群馬県 鹿俣山･玉原高原／奥多摩 三頭山／大峰山 和佐又山／島根県 大万木山

127　記録　冬黒部、横断
133　南米エクアドル・6000ｍ峰登頂記
136　［連載］それいけ避難小屋　その13　四国・三嶺ヒュッテ
138　［連載］白旗史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　最終回　ふるさと大月に近い　　御坂山塊・高川山へ登る
141　［連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.12軽量ダウンジャケット
148　［連載］やまこもの　第10回　アルファ化米
152　Goods　＆　Presents
153　買いたい新書　モニターレポート
155　南米エクアドル・6000ｍ峰への道
158　雪崩事故の捜索長期化とビーコンに関して
160　［新連載］山の“まさか！”と“ほんと？”を知る講座　第1回　“まさか！”の原因は自分の中にある
164　［連載］なつこの日本百名山奮登記　最終山　幌尻岳
168　インフォメーション＆ギャラリー
171　［連載］池内紀の山の本棚

172　読者紀行／俳句＆短歌
184　告知板
187　ヤマケイ･ジャーナル　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
196　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

200　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり4月
　201　山形県 金峯山
　202　栃木県 芳賀富士
　203　群馬県 立処山縦走
　204　京都府 八ヶ峰
　205　兵庫県 綾部山
　206　高知県 寒風山

207　読者ページ YAMAKEI HUT　みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】一人前の登山者になるためのセルフレスキュー講座
山で進退きわまった時、ピンチに陥った時の対処法だけにとどまらず、最悪の事態を回避し、
山のリスクを未然に防ぐことを、広義の意味で「セルフレスキュー」ととらえ、そのためのノウハウをご紹介します。
難しいテーマですが、どなたにもわかり易く、興味をもって習得していただけるよう、
学校の授業のように解説しています。
全ての登山者、そしてリーダーとなる方々に必要なアドバンスレベルの内容も網羅しています。

［1時間目：登山計画］
高尾山に登るのに登山届が必要ですか？
遭難しないための登山計画書は？

［2時間目：装備］
非常用装備
ファーストエイドキット
連絡・通信機器
山岳保険

［3時間目：ロープワーク］
難所を通過する3つの確保技術

［4時間目：ビバーク技術］
ビバークの判断チャート
ビバークのやり方

［5時間目：ファーストエイド］
夏山相談所によくある症例とその対処法
アドベンチャーレーサーに聞く魔法のテーピング法

［6時間目：生還事例］
自力下山した登山者のドキュメント

◆コラム
遭難後のお話「生還できたはいいけれど」
セルフレスキューを学ぶには


【第2特集】見つけて登る残雪の山
登山道が埋まってしまう雪の山は、どこを登って、どこから下るかを自分で考えなければなりません。
だからとても難しいのですが、それが楽しいのも事実です。
そんな「自分で見つけて自分で登る」残雪の山へ誘うガイド企画。
ルポ1
谷川連峰・大源太山
ルポ2
越後湯沢・飯士山
ルポ3
六日町・桂山
ルポ4
毛猛前衛・足沢山塊

◆コラム　
残雪の山の見つけ方、登り方、おすすめの山

★特別企画　山スキー
残雪の山にシュプールを描こう！

◎綴じ込み新連載「空撮・日本の名峰　剱岳」


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目次

★一人前の登山者になるためのセルフレスキュー講座

30　1時間目　登山計画
32　高尾山に登るのにも登山届が必要？
34　登山計画書はどのように役立てられている？
36　行動計画を吟味することが安全につながる

38　2時間目　装備
38　リスクをイメージして準備する
　　非常用装備／通信・連絡関連／ファーストエイドキット
42　あなたの保険選び、それで大丈夫？

44　3時間目　ロープワーク
44　パーティリーダーが身につけておくべき技術
　　必要装備／ロープの通過と固定法／基本の結び方７

50　4時間目　ビバーク
50　ビバークを決断すべき状況とは？
52　もしものときのビバークノウハウ

56　5時間目　ファーストエイド
56　夏山診療、症例の原因と現場での応急処置法
62　田中正人氏が教える究極のファーストエイド術

64　6時間目　遭難事例
64　「35日ぶりの自力下山」
　　「ベテラン登山者、地元の低山で道迷い」ほか

70　学級活動　救出後の裏話
72　校外授業　セルフレスキューはここで学ぼう！
　　［綴じ込みグラフ］　空撮　日本の名峰　1　剱岳

（P5）
8　グラフ　山河変幻　西田高生
17　YK FRONTIER
［CAMP 01］　年末年始の山岳遭難、全国で28件37人
［CAMP 02］　「ジャックウルフスキン」がキャラバンの取り扱いで本格再上陸
［GOODS］　モンベル／ザ・ノース・フェイス
22　［連載］3月の山岳絶景 　白馬岳


76　グラフ　ケニア植物記　木原 浩
82　ヤマキヨ登山相談所

87　【第2特集】　見つけて登る残雪の山
88　［ルポ］ああ、憧れの「上越のマッターホルン」大源太山へ
94　［ルポ］「雪国」にキリリとそびえる飯士山
98　［ルポ］今ひとたびの桂山
100　［ルポ］毛猛連山に通っていたあのころ
108　スキーで旅する雪山の魅力
　　108　蓮華温泉クラシックルートをゆく
　　114　らくらくシール登高テクニック
　　119　最新シールカタログ

120　山岳写真同人四季・写真展「わが心に映る山」
122　植村直己のふるさと 豊岡を歩く
127　登山研修に行ってきました！第2弾雪山のイロハ編
132　［連載］それいけ避難小屋　その12　八ヶ岳・出合小屋
134　［連載］白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　第99回　父と初めて雪を踏んで鳥海山の展望を求めた山歩き
136　［連載］登山技術セミナー　最終回　スノーシュー＆ワカン②
141　［連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.11ドライ系アンダーウェア
148　［連載］やまこもの　第9回　山の財布

152　 Goods　＆　Present
155　中央アルプス・濃ヶ池はなぜ小さくなったのか？
160　日本山岳遺産サミット開催
164［連載］なつこの日本百名山奮登記　最終回　飯豊山
168　インフォメーション＆ギャラリー
171　［連載］池内紀の山の本棚

172　読者紀行
184　告知板
187　ヤマケイ･ジャーナル　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
196　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

200　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり3月
　　201　奈良県 芳山
　　202　宮城県 大六天山
　　203　埼玉県 仙元山
　　204　神奈川県 大丸山
　　205　三重県 八鬼山
　　206　広島県 大峯山
207　読者ページ YAMAKEI HUT　みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】今知りたい　山の疑問に答えます。
「コースタイムはどうやって決められる？」
「登山届が義務化されたら？」
「山の天気予報はサイトによってなぜ違う？」。
登山をやっていると気になる疑問が常にいろいろあるものです。
そんな日頃のふとした疑問から、最新の登山装備にまつわる質問、
もしものときの法律相談、山仲間に聞けない人間関係の悩みまで、
さまざまな山の疑問の答えが見つかる特集です。

【第2特集】全国ご当地アルプス大集合
長瀞、房州、鎌倉、沼津、須磨、紀州、周防などなど、全国津々浦々に点在する「ご当地アルプス」。
地元の登山者に愛され、登られている魅力の低山縦走路「ミニ・アルプス」を一挙にご紹介します。

★「できる編集部員への道（仮）・前編」　
本誌および姉妹誌『ワンダーフォーゲル』の新入部員3人が外岩クライミング
と雪山登山に初チャレンジ。
自らの体を張って両ジャンルの魅力を楽しく伝えます。


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【目次】

29　【特集】　今知りたい　山の疑問に答えます。
32　コースタイムって何ですか？
　　　32　「コースタイムを考える」座談会
　　　37　佐々木流　コースタイムの導き出し方
38　登山届が義務化されたらどうなるの？
　　　38　登山届義務化の流れと今後の動向
　　　40　関係者に訊く（岐阜県防災課、村越真）
44　天気予報の最新事情
　　　44　ウェザーニューズとtenki.jpに聞く山の天気
　　　46　使える！　お天気情報サイト
48　教えて、登山装備の最新トレンド
　　　48　10年前と今では登山道具は何が変わった？
　　　49　2014年のヒット商品　50　2015年注目のアイテム
54　気になる、山の法律相談
　　　54　リーダー責任　55　ガイド登山　
56　損害賠償責任　57　登山道の管理責任　
58　善意の行動　　59　免責の有効性
60　わたしのウラ技、教えます。
62　日本の登山文化、なぜなに不思議！？外国人座談会
66　山の人間関係に悩んでいます。
　　　66　パートナー編　68　ここだけの話編

（P5）
8　グラフ　星空の向こう、頂の彼方　菊池哲男
15　YK FRONTIER
［CAMP 01］　日本各地の火山をめぐる最新情報
［CAMP 02］　アウトドア複合商業施設が東京に誕生
［CAMP 03］　第1回日本学生スポーツクライミング対校選手権大会開催
［GOODS］　GREGORY

22　［連載］2月の山岳絶景 　荒島岳
20　［連載］プロが集う山の談話室「On The Edge」
　　　#3-4　登山の幅広さと奥行き
72　大谷一良の版画　山はうたう
76　マツモトキヨシ会長インタビュ－
78　ヤマキヨ登山相談所
82　グラフ　利尻の記　本間晶子

91　【第2特集】　全国ご当地アルプス大集合！
92　［ルポ］雪景色の甲州アルプスを歩く
96　全国ご当地アルプス その名の由来
　　　96東温アルプス／97和気アルプス／98盛岡アルプス／
　　　98三浦アルプス／99海上アルプス／99九州アルプス
100　［ルポ］知られざる〝加美アルプス〟
102　全国ご当地アルプス厳選ガイド
　　　102沼津アルプス／103宇都宮アルプス／103鎌倉アルプス
　　　104長瀞アルプス／104須磨アルプス／
　　　105　紀泉アルプス／105瀬戸内アルプス

109　登山研修に行ってきました！　第1弾クライミングのイロハ編
114　グラフ　立山冬景色　林 朋房
117　富士山写真大賞結果発表
118　ヤマケイ・フォトコンテスト2014年度冬期入選作発表
124　［連載］それいけ避難小屋　その11　大山頂上避難小屋
128　［連載］登山技術セミナー　第35回　スノーシュー＆ワカン①
132　［連載］白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　　　　　第98回　白簱史朗が現在まで生きてきた軌跡。
　　　　　　　現在までの大小の山旅・登攀・生死の体験を語る。
133　［連載］GTR～ギア テスト＆レポート　　VOL.10 軽量ストーブ
140　［連載］やまこもの　第5回　山のやかん
144　 Goods　＆　Present
147　塔ノ岳ミー君物語
152　荻田泰永の2015北極プラン
157　［連載］なつこの日本百名山奮登記　第20山　宮之浦岳
160　インフォメーション＆ギャラリー
163　［連載］池内紀の山の本棚

164　読者紀行／俳句＆短歌
176　告知板
179　ヤマケイ･ジャーナル　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
188　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

192　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり2月
193　青森県　みちのく潮風トレイル
194　群馬県　赤久縄山
195　千葉県　烏場山
196　和歌山県　小都知ノ峯
197　兵庫県　大舟山
198　鹿児島県　矢筈岳

199 　読者ページ YAMAKEI HUT　みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】100人が選んだ日本の名ルート100
山の国・日本には無数の名ルートがあります。
何をもって名ルートとするかは人それぞれ。
そこで今回、登山家、クライマー、山岳ガイド、小説家、ライター、イラストレーター、
カメラマン、トレイルランナー、モデル、女優、などなど、
山の有識者・関係者100人が、その人自身の名ルートを1本セレクト。
100人が選んだ100の名ルートを一挙に紹介する、永久保存場の特集です。

【第2特集】
「テーマで見つける山の本100」
お正月休みに読む「山の本」の特集です。「道迷い遭難しないために」
「一人で山を歩きたくなる」「今知っておきたい火山の本」など、
テーマ別に全100冊をピックアップ。
読みたくなる山の本が見つかります。

★特別企画「どうなる? リニア新幹線と南アルプスの未来」
ついに着工となったリニア中央新幹線。
南アルプスを貫く長大なトンネル工事をはじめ、沿線周辺の山岳自然環境への影響も大きい
この一大プロジェクトについて、その是非を検証します。

★「富山の山と麓をまるごと楽しむ『TO YAMA旅』WINTER」
まもなく開通を迎える北陸新幹線で都市圏からの距離が縮まる富山。
手軽に楽しめる冬の富山の山と麓を別冊でたっぷり紹介します。

★『山の便利帳2015』
大人気! 別冊付録山の便利帳2015年度版の内容が充実、さらにパワーアップ。
また、本誌購入者にはPDF版の特別ダウンロード・サービスをご提供します。南アルプスのマップ付きです。

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目次

【目次】
29 【特集】 100人が選んだ名ルート100
34 北海道9ルート

40 東北15ルート
知る人ぞ知る安達太良山の名・裏ルート(田部井淳子)/
ブナ林をぬけて向かう展望の船形山(高橋庄太郎)/
深い森からたおやかな大朝日岳へ(塀内夏子)ほか

48 関東10ルート
尾瀬の景観を楽しんで花の名山、至仏山へ(花畑日尚)/
駿河湾から相模湾へ、伊豆半島を大縦走(石川弘樹)ほか

53 [ルポ]釈由美子さん 奥穂高岳の名ルートをゆく

60 日本アルプス17ルート
北アルプスの最奥部をえぐる幻の剱大滝登攀(角幡唯介)/
絶景の尾根道を辿る唐松岳~五竜岳(近藤謙司)/
百花繚乱のお花畑の大樺沢右俣から北岳へ(中西俊明)ほか

68 中部20ルート
1度の縦走で2座おいしい、妙高山と火打山(湊かなえ)/
里に近いが山深い、上越国境稜線縦走(谷口けい)/
岩壁から抜け出る爽快さ、八ヶ岳・横岳西壁小同心クラック(遠藤晴行)ほか

78 関西10ルート
美しい霧氷の近畿最高峰、八経ヶ岳(梶山 正)/
大台ヶ原で日本一の滝めぐりハイキング(ゲキ)ほか

84 中国・四国10ルート
加藤文太郎が愛した冬の氷ノ山(谷甲州)、
ダイナミックに蒜山三山縦走(岩崎元郎)ほか

89 九州9ルート


別冊付録 山の便利帳2015
綴じ込み付録 TO YAMA旅 富山の山とふもとを楽しむ 冬

(P5)
8 グラフ 明けゆく富士 白籏史朗

15 YK FRONTIER
[CAMP01]ピオレドール・アジアに谷口けい・和田淳二ペア。
アラスカ・ルース氷河に新ルート
[CAMP02]人力百名山を踏破した、田中陽希さんインタビュー
[CAMP03]12月20日公開、台湾ドキュメンタリー映画『天空からの招待状』
[GOODS]jRO

22 [連載]1月の山岳絶景 仙丈ヶ岳
26 [連載]プロが集う山の談話室「On The Edge」　#3-3 他者との関わり合い
92 ヤマキヨ登山相談所

99 第2特集 テーマで見つける山の本100
単独行者/初心者/読図とナビゲーション/山小屋/
遭難と山岳救助/雪山/火山/クライマー/旅心/雪山

129 干支の山 ひつじの山はどこにある?　
厳冬期の羊蹄山ルポ/羊蹄山/未丈ヶ岳ほか

140 グラフ 雪山の朝 八ヶ岳東面

146 〝黒部の山賊〟の舞台に続く北アルプスの古道
「伊藤新道」の歴史、そしてこれから

152 読者紀行オブ・ザ・イヤー2014 優秀作品発表

156 [連載]それいけ避難小屋
その10 奥多摩・一杯水避難小屋

158 [連載]白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
第97回 悪い知らせ、悪い事柄は続き
良い知らせは滅多にないのがこの世のならい

160 [連載]登山技術セミナー
第34回 登山者のためのコアストレッチ3

165 [連載]GTR~ギア テスト&レポート
VOL.08 新時代アルパインシェル

172 [連載]やまこもの 第7回 中厚手ソックス
176 Goods & Present

179 「デジタル山の便利帳2015」プレゼント

180 どうなる? リニア新幹線計画と南アルプスの未来

188 岩手県・早池峰山 携帯トイレ専用の山をめざして

190 雪崩リスクマネジメント[後編]
弱層はどのように作られるのか?

197 [連載]なつこの日本百名山奮登記 第19山 白馬岳
200 インフォメーション&ギャラリー
203 [連載]池内紀の山の本棚
204 読者紀行
216 告知板
219 ヤマケイ・ジャーナル
NEWS/ADVENTURE/ACCIDENT/FROM ABROAD
228 読む 今月の一冊/著者の声/おすすめの本

232 週末に楽しむローカル低山 郷山めぐり1月
233 福岡県 御所ヶ岳と馬ヶ岳
234 北海道 白雲山
235 栃木県 千部ヶ岳
236 埼玉県 宝登山
237 滋賀県 袴腰山と立木山
238 岡山県 天狗山

239 読者ページ YAMAKEI HUT
みんなのお便り/でこでこてっぺん

【特集】自分たちの力で登る! 雪の南八ヶ岳攻略ガイド
冬山初心者から上級者までさまざまな楽しみ方ができる積雪期の南八ヶ岳。
山小屋を利用した人気ピークのピストンをはじめ、テントを担いで
主要峰をつなぐ縦走など、自分の力量や志向に合わせて
多くの登山者を受け入れてくれる懐の深さが魅力です。

ダイナミックな空撮写真と詳細マップで見せる
綴じ込み付録「空撮八ヶ岳」も付いて、雪の南八ヶ岳を徹底的にガイドします。

【第2特集】年末年始は山小屋で。　
年越しを山で迎えたい人に最適。年末年始に営業している山小屋を紹介します。
年末年始ならではの各山小屋の特別イベントやサービスを楽しみながら、
いつもと違うお正月を迎えてみてはいかが。

★特別企画『火山』とのつきあい方　
9月末に突然噴火し、大被害をもたらした御嶽山。
火山列島でもある日本の現在の火山の状況を伝えるとともに、
「もしも」のときの備えるための特集です。

★特別付録「ヤマケイ・フォトコンテスト 2015年カレンダー」　
ヤマケイ・フォトコンテストの入選作から選者の白籏史朗氏がセレクトした恒例の人気カレンダーです。


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◆目次

（Ｐ３）
33　【特集】自分たちで登る　南八ヶ岳完全攻略ガイド
36　白銀の岩稜歩きに挑戦　赤岳＞横岳＞硫黄岳縦走
42　冬の南八ヶ岳ってどんなところ？
44　これが私の雪山スタイル
46　小屋主人が教える　冬季２大拠点山小屋の魅力
50　実力が試されるロングルート　編笠山＞権現岳＞赤岳縦走
56　冬の南八ヶ岳のリスクを考える
58　南八ヶ岳人気９コースガイド
　　58　赤岳　　　　　　　59　赤岳～横岳～硫黄岳
　　60　硫黄岳　　　　　　61　夏沢鉱泉～硫黄岳
　　62　権現岳～赤岳　　　63　行者小屋～阿弥陀岳
　　64　三ツ頭～権現岳　　65　県界尾根～赤岳
66　杣添尾根～横岳
68　歩きごたえ満点、ヤツ東面
70　敗退日記、「東面はるか」

付録①　空から八ヶ岳　南八ヶ岳マップ&冬季山小屋・立ち寄り入浴施設情報
付録②　2015Calendar　ヤマケイ・フォトコンテスト　ベストセレクション

8　　連載　FINAL CUT　12月号　静寂富士
10　グラフ　雷鳥　白銀の無垢なるものたち　高橋広平
19　YK FRONTIER
［CAMP01］藤川健さん、早巡り日本百名山
［CAMP02］特殊切手「日本の山岳」シリーズ第5集
［CAMP03］日本山岳遺産基金、認定決定
［GOODS]　MAMMUT
26　［連載］訪れたい山風景 　12月　丹沢・塔ノ岳
30　［連載］プロが集う山の談話室「On The Edge」　#3-2　山の生活技術

73　御嶽山噴火で知っておきたい「火山」とのつきあい方
73　写真が捉えた御嶽山噴火
76　証言。そのとき何が起こったか？
80　日本の活火山の現状と、火山をめぐる動き
82　火山大国で、登山を続けるためには

84　ヤマキヨ登山相談所
86　グラフ　夜空のムコウ　水谷和政

95　【第2特集】　年末年始は山小屋で。
　　 96　北八ヶ岳・根石岳のお正月
　　100　燕岳　　　　　　102　雲取山
　　103　塔ノ岳～鍋割山　104　根石岳
　　105　仙丈ヶ岳　　　　106　西穂独標
　　107　大船山

111　最旬！雪山基本装備
123　山のカレンダーカタログ2015
128　『山と溪谷』2014年　表紙を飾ったふるさと富士
132　［連載］それいけ避難小屋　その9　岩手・三ツ石避難小屋
134　［連載］白籏史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　　　　　第96回　歓びの再会であるはずが　思いもかけぬ悲嘆連続の始まりとは
136　［連載］登山技術セミナー　登山者のためのコアストレッチ②
141　［連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.08　新時代アルパインシェル
148　［連載］やまこもの　第６回　レトルトパスタの素
152 　Goods　＆　Present
155　雪崩から命を守るためにできること［前編］
160　映画『滝を見にいく』　沖田修一監督インタビュー
165　［連載］なつこの日本百名山奮登記　第18山　雲取山
168　インフォメーション＆ギャラリー
171　［連載］池内紀の山の本棚

172　読者紀行／俳句＆短歌
184　告知板
187　ヤマケイ･ジャーナル　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
196　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

200　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり12月
201　埼玉県　熊倉山
202　岩手県　空雲山
203　神奈川県　塔ノ峰
204　兵庫県　とんがり山
205　香川県　八ヶ峰と遠見山
206　広島県　鷹ノ巣山

207 　読者ページ YAMAKEI HUT　みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】強い登山者になるための体づくり
登山は運動強度の非常に高いスポーツ。しかし、多くの登山者にはそんな認識はないかもしれません。
疲労が一因となる遭難の防止の観点からも登山のための体力づくりは欠かせないのです。

本特集では、登山のために必要な体力を科学的に分析するとともに、山岳ガイド、トレイルランナーなどから強い体を作るためのさまざまなトレーニング法を学び、紹介します。

【第2特集】地図を読んで歩こう！ 山の“ナビゲーション”技術　
地図を読み、目的地に確実に到達するためのナビゲーション技術。
地図読みのエキスパートである村越真、宮内佐季子の両氏の地図読みメソッドをまるごと紹介します。

★特別企画「トランスジャパンアルプスレース（TJAR）2014レポート」　
日本アルプスを縦断し、日本海から太平洋までの415kmを8日以内に踏破する「TJAR」。
2年に一度行なわれ、日本一過酷なこのレースと呼ばれています。
今夏開催TJAR2014の模様を徹底レポートします。

★「ハイシエラの5つ星ルートを巡る」　
アメリカ・カリフォルニアにある絶景のクライミング・ルート4つを連続して登った、すばらしいクライミング・トリップ。

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◆目次

（P3）
31　【特集】強い登山者になるための体づくり
32　体力不足による登山事故を防ぐために
36　ガイドに学ぶ「疲れない歩き方」
40　登山の基礎体力を鍛える　目標別トレーニング
52　コンディショニング力をみがけ！
64　下肢の筋トレで加齢に負けない体をつくる
58　フォーム改善＋体幹トレーニングで脚にやさしい、省エネ登山者になる
62　いつまでも若い登山力をキープする！～老化に克つ！アンチエイジング的登山～
66　登山者こそ応用したい、トレイルランナーの極秘テク
70　登山を助けるウェアとギア

（P5）
8　　連載　FINAL CUT　11月号　深秋から晩秋へ・伯耆富士
10　グラフ　新雪穂高　内田修
17　YK FRONTIER
［CAMP01］今年の夏山総決算
［CAMP02］ティム・エメット来日インタビュー
［CAMP03］IFSCクライミング世界選手権、パラ・クライミング開催
［GOODS］columbia
24　［連載］　訪れたい山風景 　11月　焼岳
28　［連載］　プロが集う山の談話室「On The Edge」　#3-1　登山に求めるもの
78　ヤマキヨ登山相談所
81　登山用具 買いたい新書
88　グラフ　八甲田のいろどり　いちのへ義孝

95　【第2特集】地図を読んで歩こう！　山の〝ナビゲーション”技術

112　米・カリフォルニア　ハイシエラの５つ星ルートを巡る
116　涸沢フェスティバル2014　今年も盛り上がりました！
120　ヤマケイ新書　いよいよ発刊
125　ヤマケイ・フォトコンテスト　2014年秋期入選作発表
130　［連載］　それいけ避難小屋　その8　中越・御神楽岳避難小屋
132　［連載］　白籏史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　　　　　 第95回　唯ひとりと思い決め　将来に嘱目していた愛弟子を失う
134　［連載］　登山技術セミナー　第33回 登山者のためのコアストレッチ①
149　［連載］　GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.07　化繊インサレーションジャケット
146　［連載］やまこもの　第5回　保温ポット
150 　Goods　＆　Present
152　［報告］台風と連日の風雨に苦しめられた、トランスジャパンアルプスレース2014
158　イヌワシの棲む「赤谷の森」　自然保護活動から見える未来
161　［連載］　なつこの日本百名山奮登記　第17山　鳥海山
164　最新登山用具　モニターレポート2014
168　インフォメーション＆ギャラリー
171　［連載］　池内紀の山の本棚

172　読者紀行
184　告知板
187　ヤマケイ･ジャーナル　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
196　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

200　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり10月
201　神奈川県　桝形山
202　青森県　久渡寺山
203　福島県　権現山
204　京都府　天狗杉
205　島根県　朝日山
206　宮崎県　えびの岳
207 　読者ページ YAMAKEI HUT　みんなのお便り／でこでこてっぺん

★特集　
「保存版　日本全国紅葉百景」
山が一年でもっとも美しく輝く紅葉シーズン。
編集部の取材レポートと、各地の山々に精通する写真家や著者に聞いた紅葉のご当地名山、
すべてあわせて100山を紹介しています。
北アルプスの超人気エリアから知る人ぞ知る地方の穴場スポットまで、
永久保存版の紅葉の山ガイド特集です。

★第2特集
「感動をそのまま残す山の写真術」　
山に出かけるときは誰もが持っていくデジタルカメラ。
ちょっとした工夫やアイデアで、山の風景をより美しく、思い出をより感動的に残すことのできる写真テクニックを伝授します。
山の景色や人物スナップ、食事など、撮影の対象別に実践的に紹介していきます。

◆特別企画
「山には山の安心ウェア［秋山編］」　
ほんの少しの冷え込みで季節感が一変してしまう秋の山。
身を守ってくれる高品質の山専用ウェアで、
秋山ならではの着こなしとレイヤリング術を身につけましょう。

◆特別ガイド「『弘法大師の道』を歩く」　
大峰山脈・吉野山から高野山まで。
弘法大師こと空海が1200年前に高野山を発見する際たどったとされる道が整備されました。
古くて新しい紀伊半島のロングルートを紹介します。

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目次

31　【特集】日本全国紅葉百選

36　［ルポ］　金色の道から白銀の山へ
　　　信越国境／雨飾山　10月上旬～下旬

42　［ルポ］　穂高周遊フルコース！
　　　北アルプス／穂高連峰・涸沢　9月下旬～10月上旬

48　［ルポ］　みちのくの「あの世」を歩く
　　　東北／焼石連峰　9月下旬～10月上旬

54　［ルポ］　ワイドビュー！霧訪山
　　　信州／霧訪山　10月中旬～11月上旬

58　［カタログ］ご当地のプロに聞く！　ここの紅葉がすごい
60　北海道10選
63　東北20選
68　関東10選
70　中部30選
76　関西10選
78　中国・四国10選
80　九州10選

（P5）
8　　連載　FINAL CUT　10月号　束の間の秋・日光富士
10　グラフ　剱志水哲也
19　YK FRONTIER
［CAMP01］お盆の山岳遭難
［CAMP02］山形国際ドキュメンタリー映画祭
［CAMP03］東北の高校生の富士登山
［CAMP04］MtSNサイトがオープン
［GOODS］finetrack

26　［連載］　訪れたい山風景 　10月　四国・剣山
28　［連載］　プロが集う山の談話室「On The Edge」#2-3　山は幅広く楽しめる場所
86　ヤマキヨ登山相談所
89　グラフ　民話と伝承の絶景　石橋睦美

97　【第2特集】　プロがアドバイス　感動をそのまま残す　山の写真術
98　風景編
104　人物編
108　植物編
112　バラエティ編

117　紅葉の高原沼めぐり　堀 晃
123　山には山の安心ウェア　●秋山編
132　知っておきたい新素材
135　「弘法大師の道」を歩く
140　［連載］　それいけ避難小屋　その7　丹沢・一軒家避難小屋
150　［連載］　白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山　第94回　雨の朝日連峰縦走記
144　［連載］　登山技術セミナー　第31回 登山時の食事＆サプリメントの摂り方②
149　［連載］　GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.06　中型バックパック
156　［連載］やまこもの第4回　防風グローブ
160 　Goods　＆　Present
163　遭難検証から知る夜間登山の危険度（仮）
168　「山の知識検定」合格者座談会
173　［連載］　なつこの日本百名山奮登記　第16山　高妻山
176　インフォメーション＆ギャラリー
179　［連載］　池内紀の山の本棚

180　読者紀行／俳句短歌
192　告知板
195　ヤマケイ･ジャーナル
　　　　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
204　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

208　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり10月
209　鳥取県 篭山
210　群馬県 御堂山
211　神奈川県 日向山
212　三重県 網掛山
213　和歌山県 白倉山と岩室山
214　大阪府 河内飯盛山
215 　読者ページ YAMAKEI HUT　みんなのお便り／でこでこてっぺん

31　特集　遭難を防ぐ！ 山の天気入門

32　［検証］　事例から読み解く気象遭難
　
38　［準備］　気象遭難を防ぐ４ステップ
　　　　　38　STEP１　地理的特徴を調べる
　　　　　40　STEP2　地図でルートを確認する
　　　　　42　STEP3　危険な天気図に該当するか
　　　　　44　コラム　秋に気を付けたい天気図
　　　　　46　STEP4　天気を予想する
　　
50　［現地］　山の天気ハイキング誌上レポート

56　［体験］　私のヒヤリ体験！

60　［机上］　天気図 徹底理解！
　　　　　60　天気図のキホン
　　　　　62　高気圧
　　　　　64　低気圧
　　　　　66　前線
　　　　　68　等圧線
　　　　　69　風向・風速

70　［実践1］　天気図を読み、山の天気を予測する

74　［実践2］　ラジオ気象通報から天気図を


（P5）
［綴じ込み付録］TO YAMA旅　富山の山と麓を楽しむ 秋(デジタル版は巻末に掲載）
別冊付録『定本 黒部の山賊 試し読み版』 (デジタル版は巻末に掲載）

8　　連載　FINAL CUT　9月号　忍び寄る秋の気配・会津富士
10　グラフ　秘景黒部　谷から谷へ　中村成勝
19　YK FRONTIER
［CAMP01］　信州「山のグレーディング」はこう使え！
［CAMP02］　映画「クライマー」公開
［CAMP03］　The　Real　Climbing　第二弾！雪の滝谷、公開
［GOODS］　Sport EYEZ
24 　［連載］　訪れたい山風景 　9月　白山大汝山
28　　［連載］　プロが集う山の談話室「On The Edge」
　　　　　　　　#2-2　真剣勝負の仲間たち
80　　いよいよ開催！ ヤマケイ涸沢フェスティバル最終案内
83　　［特別寄稿］　歌舞伎町から天上の縦走路へ
　　　　馳星周　北アルプス常念岳紀行
89　ヤマキヨ登山相談所
94　日本山岳写真協会展
96　全日本山岳写真協会展
100　第2特集　日本の秋、麗しの源流行
　　　100　［ルポ］　山、粧う渓へ――吾妻・前川大滝沢
　　　106　［ガイド］目利きにうかがう、美林とナメのとっておきコース８
　　　　　　　大行沢／高森川仏沢／布沢川大滝沢／東黒沢
　　　　　　　黒沢赤岩沢／笛吹川東沢・釜ノ沢西俣／高原川沢上谷／前鬼川
　　　　116　［装備］沢登りって何が必要なの？
119　　みちの魅力再発見！　最上、森のなぞなぞ
126　　モンブランを望む二つの山　
トゥール・ロンドとモンブラン・デュ・タキュル登山
132　［連載］　それいけ避難小屋　その6　大峰・行者還小屋
134　［連載］　白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　　　　　　　第93回　雨の朝日連峰縦走記
136　［連載］　登山技術セミナー
第30回 登山時の食事＆サプリメントの摂り方②
140　買いたい新書モニターレポート
141　［連載］　GTR～ギア テスト＆レポート　
VOL.05　新機軸3シーズンシュラフ
152 　Goods　＆　Present
155　読者紀行 オブ・ザ・イヤー
158　本州分水嶺完全踏破の軌跡
165　［連載］　なつこの日本百名山奮登記　第15山　塩見岳
168　インフォメーション＆ギャラリー
171　［連載］　池内紀の山の本棚
172　読者紀行
184　告知板
187　ヤマケイ･ジャーナル
NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
196　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本
200　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり9月
　　　201　岩手県 乳頭山と千沼ヶ原
　　　202　福島県 長卸山
　　　203　群馬県 氷室山
　　　204　石川県 鞍掛山
　　　205　奈良県 兜岳と鎧岳
　　　206　広島県 雲月山
207 　読者ページ YAMAKEI HUT
みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】南アルプス温故知新～コースガイド＋綴じ込み全エリアマップ付き

今年、国立公園制定50周年を迎えた南アルプス。
山岳写真家・白籏史朗が写した昔と今の山々の姿、開拓の歴史と最新情報、
山小屋を支えてきた男たちの物語などなど、南アルプスの過去と現在、未来をご紹介。

コースガイド＋綴じ込み全エリアマップも付いて、
この夏、南アルプスへ行きたくなる大特集です。


【第2特集】山のデジタルガジェット活用術　
デジタル機器を上手に使いこなして、登山をより安全にもっと楽しく！　

スマートフォンの地図アプリの使い方を中心に、最新の山用腕時計、
デジカメも紹介します。


★綴じ込み付録「携帯して役立つ　山のピンチシート」　
もし山で緊急事態に遭遇したら、あなたはうまく切り抜けられますか？

「山のピンチシート」は山でさまざまなピンチに陥ったときの対処法を
一枚にまとめたシートです。山行時にぜひ携帯して役立ててください。


★「日本山岳遺産キャンペーン2014」　
日本山岳遺産基金と協働する恒例キャンペーン企画。
認定山岳遺産地の今の取り組みについて紹介します。

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目次

31　特集　南アルプス温故知新

31　［エッセイ］北岳回想――六十一年の昔　白簱史朗
36　［ルポ］山岳写真家・白簱史朗がゆく　北岳撮影行
40　嗚呼、雄大なる南アルプスよ
42　5分でわかる南アルプスヒストリー
44　SOUTH ALPS JOURNAL
48　［ルポ］ 歩けど歩けど南アルプス　荒川三山・赤石岳縦走
54　南アルプスを拓いた男たち
58　これからの南アルプス
62　ミナミの山人
64　南アルプス　山小屋カタログ
68　［ガイド］　南アルプス主要峰コースガイド
68　白峰三山　70　鳳凰三山　72　甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳
74　塩見岳　　　76　荒川三山・赤石岳　　78　聖岳　　80　光岳
82　南ア全域　公共交通アクセス情報

［綴じ込み付録］　南アルプス全エリアMAP
［綴じ込み付録］　携帯して役立つ　山のピンチシート

（P5）
8　　連載　FINAL CUT　8月号　真夏の旅路のはて・薩摩富士
10　グラフ　BIG MOUNTAINS　THE SOUTH ALPS　西田省三
19　YK FRONTIER
［CAMP01］　登山地図＆計画マネージャ　「ヤマタイム」がスタート！
［CAMP02］　イギリスの尖鋭的クライマー、ミック・ファウラーが来日
［CAMP03］　アークテリクス、原宿ブランドストアオープン
［GOODS］　コロンビア
24 　［連載］　訪れたい山風景 　8月　上河内岳
26　　［連載］　プロが集う山の談話室「On The Edge」
　　　　　　　　＃2-1　スキーはシンプルな遊び
84　カラフェス・プログラム決定
86　グラフ　アラスカを撮るという生き方　松本紀生

95　第2特集　山のデジタルガジェット活用術
　
113　日本山岳遺産キャンペーン2014
　　　117　［コラム］日本山岳遺産認定地の今
129　剱を守る男たち　富山県警山岳警備隊の夏
136　グラフ　グランド・ジョラスの貌　鈴木菊雄
143　ヤマケイ・フォトコンテスト2014年度夏期入選作発表

148　［連載］それいけ避難小屋　その5　飯豊連峰・門内小屋
150　［連載］白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　　第92回　雨の朝日連峰縦走記
152　［連載］登山技術セミナー　第29回 登山に必要な補給を考える
157　［連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.04　ダブルウォールテント
164　［連載］やまこもの　第2回 サンダル

168 　Goods　＆　Present
171　この夏、登山計画書を作って安全登山を！
174　［インタビュー］自身初の山岳小説『山女日記』を上梓した湊かなえさん
176　［オピニオン］北アルプス北部テント場事情
181　［連載］なつこの日本百名山奮登記　第14山　穂高岳 Part2
184　インフォメーション＆ギャラリー
187　［連載］池内紀の山の本棚
188　読者紀行／俳句＆短歌
199　告知板
203　ヤマケイ･ジャーナル
NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
212　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

216　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり8月
217　長野県 霧ヶ峰外周コース　218　北海道 西クマネシリ岳
219　秋田県 畚岳　　　　　　　　　220　東京都 海沢谷
221　兵庫県 西光寺山　　　　　　222　福岡県 城山と金山

223 　読者ページ YAMAKEI HUT
みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】北アルプス 憧れの岩稜を歩く
槍・穂高、剱、後立山―。
北アルプスの岩稜コースは難易度は高いけれど、登山者の人気も抜群です。
岩稜歩きの基本や身につけておくべき安全な技術を解説しながら、憧れの岩稜コースを徹底紹介。
空撮写真と詳細マップで主要ルートをガイドする、綴じ込み豪華付録「岩稜コレクション」付きの大特集です。

【第2特集】夏山直前！体のトラブル対策
高山病、熱中症、膝痛、脱水などなど、夏山で直面する可能性のあるさまざまな体の不調やトラブル。
安全で快適な登山のためにも、それらのトラブルの原因と現場での対応策、予防策を解説していきます。

★特別付録「TOYAMA旅 富山の山と麓を楽しむ」　
今年度末の北陸新幹線開業に伴って首都圏からのアクセスが格段に向上する富山市。
富山側から訪れる北アルプスの剱・立山連峰の魅力や、富山の街の楽しみをたっぷり紹介します。

★「密着！UTMF2014レポート」　
今年で3回目の開催となった「ウルトラトレイル・マウントフジ」。
人気の高まる国内最高峰のトレイルラン・レースをレポートします。


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目次


39　【特集】　北アルプス　憧れの岩稜を歩く
46　［入門］　北穂高岳で岩稜デビュー！「登る」ことに、ただ夢中
51　［ノウハウ］　岩稜歩きのキホン
58　［中級］　自分たちで歩く！　剱岳・別山尾根
64　［コラム］　教えてください。剱へ向き合う心の準備
65　［コラム］　剱澤小屋と剱岳
70　［上級］　憧憬の岩稜　西穂＞奥穂縦走　
79　［コラム］　登山道整備と山小屋の関係
80　［考察］　岩稜歩きとヘルメット
82　［ギア］　岩稜縦走用ヘルメットカタログ

【綴じ込みガイド】
北アルプス岩稜コレクション
槍・穂高：①槍ヶ岳／②大キレット／③北穂高岳
　　　　　④北穂高岳～涸沢岳～奥穂高岳／⑤重太郎新道～前穂高岳～奥穂高岳
後立山：　⑥不帰ノ嶮／⑦五竜岳と八峰キレット
剱岳：　　⑧別山尾根／⑨早月尾根

【綴込付録】TO　YAMA旅　富山の山と麓を楽しむ

（P5）
8　　連載　FINAL CUT　7月号　蘇る少年の夏・豊後富士
10　グラフ　剱 谷と稜　星野秀樹
17　YK FRONTIER
［CAMP01］　今年のGWは転滑落事故が多発。後半には奥穂高岳で気象遭難も
［CAMP02］　国民の休日「山の日」がいよいよ決定
［CAMP03］　映画『ビヨンド・ザ・エッジ』公開記念　P・ヒラリー氏が語る、父そしてエベレスト
［CAMP04］　犬ぞり師・本多有香さんによる、七転び八起きの闘魂記、『犬と、走る』
［CAMP05］　ヤマケイ涸沢フェスティバル2014　8月開催!!
［GOODS］　カリマー／モンベル／ファイントラック
32　［連載］　訪れたい山風景 　7月　日光白根山
36　［連載］On The Edge　BUMS IN HOKKAIDO
　　　　#1-3　パートナーと山のピーク
87　［特別寄稿］大雪の展望台で「体力測定」の山登り　池内 紀

95　【第2特集】　夏山直前！　体のトラブル対策
98　膝痛
104　筋肉痛
108　足攣り
110　ハンガーノック
112　脱水症状
116　高山病
118　熱中症

122　カモシカスポーツ　高橋和之社長インタビュー
　　「山の専門店として歩んだ半世紀」
127　ウルトラトレイル・マウント・フジ２０１４レポート
136　八ヶ岳記念バッジデザイン大賞決定！
140　［連載］それいけ 避難小屋　その4　北アルプス・白鳥小屋
142　［連載］白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　第91回　私の初めての山
144　［連載］登山技術セミナー　第28回　家でできる簡単セルフトレーニング
149　［連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.03　縦走用大型バックパック
156　［新連載］やまこもの　第1回 サコッシュ
160　Goods　＆　Present
163　ヤマケイ涸沢フェスティバル2014　プログラム続々決定！
164　［インタビュー］『ハルカの空』で山岳救助犬を描く樋口明雄さん
166　阿部守一・長野県知事に聞く「信州 山の日」
171　［連載］なつこの日本百名山奮登記　第13山 穂高岳 Part1
174　インフォメーション＆ギャラリー
177　［連載］池内紀の山の本棚

178　次世代型少部数出版の新サービス
　　　ヤマケイ クリエイティブ セレクションがスタート！

180　読者紀行
192　告知板
195　ヤマケイ･ジャーナル
NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
204　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

208　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり7月
209　和歌山県 コウノス山　210　山形県 経ヶ蔵山
211　埼玉県 名栗川川上り　212　東京都 弁天山と網代城山
213　広島県 天狗城山と烏帽子岩山　214　宮崎県 可愛岳

215 　読者ページ YAMAKEI HUT
　　　みんなのお便り／でこでこてっぺん

※綴じ込み付録「TO YAMA旅　富山の山と麓を楽しむ」（電子版は巻末に掲載※開きが逆になりますので、最終ページからお読みください。）

【特集】「テント山行を快適にする10カ条」
テント泊は楽しいけれど、荷物は増えるし、やるべきことがたくさんあって大変。
テント泊山行を楽しむためには心得ておくべきポイントや快適に過ごすためのアイデアが必要です。すでに始めている人、これから始めたいという人へ、テント泊山行の極意、10カ条をお教えします。

【第2特集】「立山大作戦」　
木村大作監督の新作映画『春を背負って』の舞台・立山の特集。
映画のロケ地ガイドをはじめ、監督と主演の松山ケンイチインタビューを交え、
映画とともに立山の魅力を紹介します。

★別冊付録「ファミリー登山BOOK」　
登山ブームに伴って増えつつある「ファミリー登山」。
4歳程度から小学校高学年までの子どもを安全に楽しく山へ連れて行くためのノウハウを伝授。
用具、コースガイド、Q＆Aなど、必要な情報を一冊にまとめた役立つ別冊付録です。

★ガイド企画
「トムラウシ山から雄大な表大雪をめざす」　
今年で国立公園指定80周年となる大雪山・トムラウシ山のレポート。
市根井孝悦さんの写真集発売を記念した巻頭グラフ「大雪山」とも連動。


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目次

33　【特集】　テント山行を快適にする10カ条
36　第1条　テント選び
　　　　いつでも使え、どこでも安心　それがよいテント
42　第2条　装備選び
　　　　テント泊も人生も、必要なものは意外に少ない
48　第3条　ルート選び
　　　　テント山行の最適ルートは、“選択肢”が多いルート
54　第4条　 幕営適地
　　　　テント指定地内での、幕営適地、不適地を見分ける
60　第5条　 設営・撤収
　　　　「風向き」「張り綱」「ペグ」が快適テントの肝！　
64　第6条　 テント生活
　　　　狭いスペースを有効活用。快適に過ごす基本は〝整理整頓〟
68　第7条　 テントでの就寝
　　　　周りの状況や参加者、装備に応じて頭の向きや配列を決めよう
70　第8条　食事
　　　　メニューは、材料と調理器具を考えてプランニングを
74　第9条　 過酷な状況を切り抜ける
　　　　現場での創意工夫でピンチを乗り切れ
80　第10条　 テント山行の「マナー」
　　　　「個人の自由」だけでなく「分かち合い」も大事

［別冊付録］ファミリー登山BOOK

（P5）
8　　連載　FINAL CUT　6月号　美しき初夏の装い・出羽富士
10　グラフ　大雪山 わが心の山　市根井孝悦
17　YK FRONTIER
　　［CAMP01］　南アルプス国立公園指定50周年記念イベント
　　［CAMP02］　今年も登ります。東北の高校生の富士登山
　　［GOODS］　　アライテント／マムート／ファイントラック
26 ［連載］　訪れたい山風景 6月　飯豊・石転び沢出合い
28　［新連載］On The Edge　BUMS IN HOKKAIDO
　　 第2回　登りたい山に出会う
84　グラフ　残雪・花崗岩・人　岩橋宏倫

91　【第2特集】　映画『春を背負って』公開直前！　立山大作戦
92　［インタビュー］木村大作監督
96　［インタビュー］松山ケンイチ
98 　立山での撮影現場に立ち会って
100 『春を背負って』、撮影現場の一日
102　立山三山縦走ガイド
103 ［立山・室堂］山小屋＆アクセス情報
110　立山讃歌

122　キャラバン60年の軌跡
116　花と岩の殿堂・トムラウシ山から雄大な表大雪をめざす
126　雲上のロングツーリング アルプス・オートルート
132 ［新連載］それいけ 避難小屋　その3　大峰・深仙小屋
134 ［連載］白籏史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　第90回　古き良き山行を思い返し、それに育てられた自分の幸せを思う
136 ［連載］登山技術セミナー　第27回 金持久力を高めて安全な登山を実現
141 ［新連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.02　軽量レインジャケット
148 ［連載］山の小物買物手引帖　第27回 防水シート
152 クローズアップ！ニューアイテム
155　日本山岳遺産候補地募集
157 ［連載］池内紀の山の本棚
158　ヤマケイ涸沢フェスティバル2014　開催決定！
165 ［連載］なつこの日本百名山奮登記　第12山　五竜岳
168　インフォメーション＆ギャラリー
172　読者紀行／俳句&短歌
184　告知板
187　ヤマケイ･ジャーナル
　　　　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
196　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

200　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり 6月
　　201　広島県　 砥石郷山
　　202　岩手県　男助山
　　203　神奈川県　三ヶ岡山　　　
　　204　福井県　足羽山と八幡山　　　
　　205　大阪府・兵庫県　妙見山　　　
　　206　長崎県　天門峰

207 読者ページ YAMAKEI HUT
　　　　みんなのお便り／でこでこてっぺん

【特集】「登山用具のトリセツ（取扱説明書）」
次々と新製品が登場する登山用具。
昔と今とでは使い勝手が大きく変わったものもあります。
本特集では最新のザック、ブーツ、レインウェア、ミドル・アンダーウェアの使用法を詳細に解説するとともに、この春夏に登場するニューモデルを紹介。安全にもつながる用具やウェアの正しい知識をマスターします。

【第2特集】「屋久島、宮之浦岳への道！」
原始の森が迎える今も人気の屋久島。
今回は島および九州地方最高峰である宮之浦岳へのすべてのルートを徹底紹介し、ヤマケイ的な屋久島登山の楽しみ方を伝えます。

●ガイド企画「ゴールデンウィークの白馬岳」　
5月の大型連休直前。まだまだたっぷりと雪山が楽しめる残雪期の北アルプス・白馬岳登山のレポートです。

●新連載「GTR」（Gear Trek Revolution）　
人気の用具連載「GEAR TREK」がリニューアル。
用具インプレッションのコンセプトはそのままに、より見やすく、わかりやすい構成で製品の魅力を紹介します。

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目次

29　【特集】　登山用具の「トリセツ」
32　ザックのトリセツ
　　　　各部名称と機能／基本的な使い方
　　　　より快適に使うために／最新ザックカタログ
40　登山靴のトリセツ
　　　　各部名称と機能／基本的な使い方
　　　　より快適に使うために／最新登山靴カタログ
50　レインウェアのトリセツ
　　　　各部名称と機能／基本的な使い方
　　　　より快適に使うために／最新レインウェアカタログ
56　ミドルレイヤーのトリセツ
　　　　相関図／選択のポイント
　　　　最新ミドルレイヤーカタログ
62　ベースレイヤーのトリセツ
　　　　素材で使い分け／最新ベースレイヤーカタログ
66　レイヤリングのトリセツ
　　　　夏山レイヤリングの基本／シミュレーション
　　　　ブランド別最新レイヤリング術
72　ショップのトリセツ
　　　　メーカー直営店編／登山専門店編
76　　トレッキングポールのトリセツ　
　　　　基本的な使い方／最新カタログ
78　ストーブのトリセツ
　　　　基本的な使い方／最新カタログ
80　最新登山用具モニター＆プレゼント


（P5）
8　　連載　FINAL CUT　5月号 春光煌めく・南部富士
10　グラフ　大杉谷 大塚雅貴
17　YK FRONTIER
［CAMP01］　2013年植村直己冒険賞、田中幹也さんインタビュー
［CAMP02］　2013年植村直己冒険賞、田中幹也さんインタビュー
［GOODS］　ブラックダイヤモンド
22　［連載］　訪れたい山風景 5月　神津島天上山
26　［新連載］On The Edge　BUMS IN HOKKAIDO
　　第1回　登りたい山に出会う
82　グラフ　尾瀬　花畑日尚
89　買いたい新書

101　【第２特集】屋久島、宮之浦岳への道！
102　［ルポ］屋久島大縦走！　ふくよかな、山時間
110　［ガイド1］白谷雲水峡～大株歩道～宮之浦歩道
112　［ガイド2］花之江河歩道
114　［ガイド3］尾之間歩道

117　ゴールデンウィークの白馬
123　「片桐」　百年の歩み
127　ヤマケイ・フォトコンテスト　2014年度春期入選作発表
132　［新連載］　それいけ 避難小屋　その2　中央アルプス・池山小屋
134　［連載］白簱史朗 追憶の一葉、述懐の山
　　　　第89回　ナンガ・パルバット一周　その四
　　　　マゼノ・ガリからロイバ氷河への下降　ザンゴートへ
136　［連載］登山技術セミナー　第26回 登山者のための体幹トレーニング　その②
141　［新連載］GTR～ギア テスト＆レポート　VOL.01　テント泊縦走向き登山靴
148　［連載］山の小物買物手引帖　第26回 携帯歯ブラシ
152　クローズアップ！ニューアイテム
155　映画『WOOD　JOB！』インタビュー
163　［連載］池内紀の山の本棚
164　［連載］なつこの日本百名山奮登記　第11山　斜里岳 Part2
168　インフォメーション＆ギャラリー
172　読者紀行
184　告知板
187　ヤマケイ･ジャーナル
　　　　NEWS／ADVENTURE／ACCIDENT／FROM　ABROAD
196　読む　今月の一冊／著者の声／おすすめの本

200　週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり 5月
　　201　北海道 アポイ岳
　　202　群馬県 金比羅山
　　203　東京都 八王子城山　　　
　　204　滋賀県 岩阿沙利山と見張山
　　205　兵庫県 五台山と五大山　　　
　　206　島根県 宝仏山

207 　読者ページ YAMAKEI HUT
　　　　みんなの談話室／でこでこてっぺん