へるすあっぷ21 発売日・バックナンバー

●特集
高年齢労働者を活かす健康支援
・高年齢労働社会における産業保健―課題と対策―
・健康“労働”寿命延伸に向けた生活習慣病対策
・事例：ＹＫＫ㈱　段階的な定年延長に向けた新たな産業保健活動
●ＴＨＥ　ＲＯＡＤ　ＴＯ健康長寿社会
めざせ健康長寿日本一！
工夫を凝らした健康づくりを展開〈神奈川県〉
●最新医療情報
アナフィラキシーをみんなで防ぐ社会をめざしガイドライン発刊
●それぞれの終末期
東邦大学医療センター大森病院緩和ケアセンター長
大津　秀一さん
●疑問に答えるデータヘルス
第１期は試行錯誤しながらステップアップを！
●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
出前研修で「くすり教育」をサポート
●ＮＥＷＳ
●霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
「スマート・ライフ・プロジェクト」への参画をお願いします！
●へるすあっぷTOWN
読者アンケート結果報告/読者プレゼント/読者投稿/クロスワード/「表示を知ろう」/
書籍紹介/次号予告
●読者アンケート結果報告〈疲れ目対策〉
●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　
Vol・１２　特別企画②　加倉井さおりさん×大木麻里子さん
現場の保健師が聞く！キャリアを築くうえで大切なこと
●ケース別ストレスマネジメント　佐藤　恵美
周囲からの評価が極端に気になる
●EVENT
●けんぽREPORT　
足利銀行健康保険組合~たゆまぬ働き掛けと工夫で健康管理の風土づくり~
●SELFCARE　TREND
老眼年齢は目の病気に注意
・目のシステムの老化がさまざまな病気の原因に
・白内障/緑内障/加齢黄斑変性
・老化を防いで元気な目に！目の健康のための日常ケア
●みんなの食育　小島　美和子
いつもの食事の海藻をプラスしよう！
【連載】
○いきいき脳力UP　篠原　菊紀　　図形＆ひらがなずらし
○ｅｓｓａy　地球といのちのジオバイオロジー　長沼　毅　地球を救う石灰岩
○職場のメンタルヘルスＱ＆Ａ　吉野　公浩・田中　朋斉
うつ病の社員が退職後自殺した場合、会社は責任を問われますか？
○へるすあっぷクリニック
[皮膚科]　藤本智子「睫毛貧毛症の話」
[女性外来]　片井みゆき「女性の健康週間によせて」
○元気倍増　エクササイズ　竹井　仁
正しい姿勢と颯爽と歩こう！

●特集
〝健康な食事〟の普及に向けて
　〝健康な食事〟とは？
〝健康な食事〟の食事パターンに関する基準と普及のためのマーク
　〝健康な食事〟を広げる取組み　①【エームサービス㈱】
ランチタイムに就労世代へ食育
社員食堂から日本を健康に！
〝健康な食事〟を広げる取組み　②【京丹後市】
百寿者の生活から学ぶ
健康長寿を育む京丹後の食の知恵

●THE　ROAD　TO健康長寿社会
松本発！世界健康首都会議～絆という「共通」価値を求めて

●最新医療情報
小型化、多機能化など進歩が著しい「植込み型デバイス」

●それぞれの終末期
東邦大学医療センター大森病院緩和ケアセンター長
大津　秀一さん

●疑問に答える データヘルス
特定保健指導の医療費適正化効果は？

●HEALTH　TOPIC
「第３回健康長寿を延ばそう！アワード」表彰式開催

●NEWS

●霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
健康寿命が着実に延伸！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜食品表示＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　
vol.11特別企画　①　加倉井さおりさん×大木真理子さん
現場の保健師が聞く！　相手を勇気づける健康支援



●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
職場の雰囲気にストレスを感じる

●EVENT


●けんぽREPORT
ジェイティービー健康保険組合
事業主側の医療職と協働で効果的な保健事業を推進

●SELFCARE TREND
腰痛を遠ざける生活術
○原因不明といわれる腰痛　髄核のずれが問題だった
○髄核バランスをキープして腰痛を遠ざける　姿勢＆日々の作業

●みんなの食育　小島　美和子
あぶらの種類に注目しよう！

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
探し集中力

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
いのちに寄り添うマグネシウム

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
上司の嫌がらせによりうつ病になったとの訴えがあった場合、会社はどのような責任を負いますか？

●へるすあっぷクリニック
【眼科】後藤英樹「正しい目薬の選び方、使い方」
【頭痛外来】清水俊彦「脳過敏症候群とは？」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁！
骨盤底筋群を鍛えて尿もれを軽減しょう！

THE ROAD TO 健康長寿社会「鹿屋アスリート食堂×RUN CUBE 　食事と施設で皇居ランナーをサポート」
特集「データヘルス計画策定に向けてＳＴＡＲＴ！」
いきいき脳力UP
essay地球といのちのジオバイオロジー
最新医療情報
それぞれの終末期
職場のメンタルヘルスQ&A
ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
ＮＥＷＳ
霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中!!
へるすあっぷTown
読者アンケート結果報告
今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント
ケース別　ストレスマネジメント
へするあっぷクリニック
EVENT
けんぽREPORT
SELFCARE TREND
元気倍増　エクササイズ
みんなの食育

●特集
過労死・過重労働を防ぐ！～過労死等防止対策推進法が施行
○判例から学ぶ　企業に求められる対策
ＴＯＰＩＣ　１
小規模事業所における対策～東京産業保健総合支援センター
事例・㈱ＩＨＩ航空宇宙事業本部　昭島事業所
職場・人事・産業保健部門の協働で実効性ある対策を推進

ＴＯＰＩＣ　２
勤務間インターバル制等をテーマに研究会を開催～日本産業衛生学会産業疲労研究会
第８１回定例研究会
　　　　　　
●座談会
データヘルス計画始動！
これからの健康保険組合の保健事業

●最新医療情報
スギ花粉症の「舌下免疫療法」が保険適用に

●それぞれの終末期
帝京平成大学大学院助教・救急救命士
大松　健太郎さん

●疑問に答える データヘルス
「データヘルス計画作成の手引き」が公表されました！

●ＮＥＷＳ

●霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
健康寿命が着実に延伸！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜歯のメンテナンス＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　加倉井　さおり
vol.9　仕事へのモチベーション
モチベーションを自分で高めていますか？

●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
クレームにストレスを感じる

●EVENT

●けんぽREPORT
近畿日本ツーリスト健康保険組合
データヘルス計画の策定を通じ保健事業を再構築

●SELFCARE TREND
「長引く咳」にご用心
○咳の働きとメカニズム「長引く咳」とは？
○インフルエンザや肺炎・・・感染症が引き金となる咳
○大人になっても発症する咳喘息＆喘息に注意
○〝長引く咳″と関係がある肺疾患や思わぬ病気

●みんなの食育　小島　美和子
痛風予防に！
尿酸値の高い人が気をつけたい食品

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
ストループ

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
海の幸は鉄の恵み

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
休職・復職を繰り返す社員への退職勧奨で注意すべき点を教えて下さい。

●へるすあっぷクリニック
【皮膚科】藤本智子「乾癬について」
【歯科とダイエット外来】左藤桂子「やせホルモン分泌の鍵」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁！
０脚を改善して脚のラインをキレイに！

●特集
放置しないで糖尿病！適切な治療につなげるサポート
○糖尿病戦略研究で明らかになった治療中断を防ぐ鍵
○データヘルス計画で受診勧奨を効果的に行うポイント
事例・保険者編：パッケージ工業健康保険組合　データヘルスを契機に重症化予防事業を強化
事例・保険者編：日本通運健康保険組合　事業所と連携し、きめ細やかに受診を勧奨
　　　　　　
●ＴＨＥ　ＲＯＡＤ　ＴＯ　健康長寿社会
第2回平均寿命サミットin沖縄
青森・長野・沖縄
3県が〝食〟をテーマに熱く議論

●最新医療情報
広がる「遺伝子情報」利活用の現状と課題

●それぞれの終末期
(公社)日本認知症グループホーム協会副会長
宮永　定男さん

●疑問に答える データヘルス
健康・医療情報の取り扱いでの留意点とは？

●ＮＥＷＳ

●霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
『平成２６年版厚生労働白書』を公表！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜ストレス解消法＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　加倉井　さおり
vol.8 魅力的な健康教育～実践力を磨く（プレゼンテーション）～
相手の心に響く話し方を意識していますか？

●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
イライラ、ドキドキに振り回されている

●EVENT

●けんぽREPORT
住友不動産販売健康保険組合
若年層から継続した生活習慣病対策を推進

●SELFCARE TREND
血糖値が気になりだしたら
「食べる順番療法」を始めよう！
○野菜から食べるとなぜ血糖値が下がるのか？
○糖尿病だけではないさまざまな健康効果がある
○食べる順番３つのルール
○食べる順番療法　成功のためのヒント

●みんなの食育　小島　美和子
糖分と塩分のバランスに注目！

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
同じ文字クイズ

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
大陸移動が育む美味ワイン

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
メンタルヘルス不調の社員の降給は可能でしょうか？

●へるすあっぷクリニック
【女性専門外来】片井みゆき「『更年期のせい』と決めつけない」
【歯科】松下健二　「肺炎・ドライマウスを予防する唾液の役割」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁
骨盤のゆがみを正して腰痛改善！

●特集
健康づくりを促す仕組み
○改訂成長戦略にみる　予防・健康づくりへのインセンティブ導入の方向性
○運動行動の動機づけに効果的なインセンティブとは？
事例・保険者編：出光興産健康保険組合　インセンティブを活用した現役世代からの健康づくり
事例・企業編：三井化学(株)　ヘルシーマイレージ合戦で仲間と楽しく健康に！
事例・自治体編：千葉県千葉市　就労世代の参加を促す健康ポイント付与制度を実施
　　　　　　
●ＴＨＥ　ＲＯＡＤ　ＴＯ　健康長寿社会
健康寿命の延伸をめざして推進
「健康増進・モデルプログラム」
＜経済産業省商務情報政策局ヘルスケア産業課＞

●最新医療情報
傷あとを目立たなくする最新治療法

●それぞれの終末期
特別養護老人ホームの看取り（下）
老衰が理解できない“家族教育” が課題

●疑問に答える データヘルス
特定健診等の目標達成に向けて、インセンティブ付与の検討も！

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
労働安全衛生法改正！ストレスチェックの実施等が企業の義務に

●ＮＥＷＳ

●霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
最近のがん対策の状況

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜ＩＣＴを活用したヘルスケア＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　加倉井　さおり
vol.7 魅力的な健康教育～実践力を磨く（アイスブレイク）～
「場をつくる」ことを意識していますか？

●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
上司から評価されていないと感じる…。

●EVENT

●けんぽREPORT
愛鉄連健康保険組合
加入者の健康を守るためにコラボヘルスを推進

●SELFCARE TREND
その物忘れ大丈夫？
認知症最新情報
○認知症はどうしておこる？その原因と症状とは
○軽度認知障害の時点で早期発見するのがカギ
○最新技術で早期に診断。認知症の検査と治療とは
○予防は生活習慣の改善と“認知予備能”の強化

●みんなの食育　小島　美和子
不足しがちな豆を食べよう！

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
画面トーナメント

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
大陸移動がクジラを生んだ

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
「リハビリ勤務」の是非や導入する際の留意点を教えてください。

●へるすあっぷクリニック
【頭痛外来】清水俊彦　「頭鳴という名の耳鳴り」
【眼科】後藤英樹　「生活習慣病と目の関係」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁
座位姿勢の改善でこりを解消しよう

●現地ルポ ― 自治体編 ―
医療と介護の「顔が見える関係」をコーディネート
―東京都多摩市の取り組み ―

●現地ルポ ― 事業者編 ―
医療の安心感が気ままな暮らしを支える
―サービス付き高齢者向け住宅「シニアレジデンス・スパながしま」（三重県桑名市）―

●特集
新しい総合事業の「ガイドライン」案提示
― 厚生労働省が全国介護保険担当課長会議―

●インタビュー
内田　千惠子　さん（公益社団法人日本介護福祉士会副会長）

●トピック
○第6期計画策定の考え方等を説明　― 厚労省・全国介護保険担当課長会議―
○9月に「総合確保方針」を告示　― 医療介護総合確保促進会議が初会合―
○養成施設ルートの国家試験義務づけを延期　― 福祉人材確保対策検討会が中間整理―

●介護保険Ｑ＆Ａ
《老人福祉施設の整備関係》都市計画で老人福祉施設を誘導できる？
《医療と介護の連携関係》医療介護連携政策課の業務は？

●仕事に役立つ！実務解説
社会福祉法人の存在意義を再確認
―社福の在り方検討会が報告書―

●レポート
市民後見人を一つの文化に
―リーガルサポートの市民後見人育成事業セミナーから―


●街へ出よう！　第18回　篠塚恭一
●介護予防＆リハビリ最前線　第30回　大渕修一
●欧州レポート 第2回ドイツ 吉田恵子
●誌上　経営コンサルティング　第54回　森田敏史
●ニュース
●ＪＣＭＡ通信　第90回
●未来につなげる介護保険　第9回 藤井賢一郎
●介護事業所マネジメント講座　第6回　柴垣竹生
●介護物語　第215回　谷口裕子
●メディアの風　第30回　佐藤好美
●暮らしに寄り添う高齢者住宅　第18回　中村健太郎
●インフォメーション（ＥＶＥＮＴ／ＢＯＯＫ／ＴＯＰＩＣ）
●次号予告／編集室から／現場雑感
●資料　介護予防・日常生活支援総合事業ガイドライン案（概要）（平成26年7月28日全国介護保険担当課長会議・厚生労働省老健局振興課資料）／平成27年度介護報酬改定に向けて（介護福祉施設サービス、特定施設入居者生活介護等）（抜粋）（平成26年7月23日第104回社会保障審議会介護給付費分科会資料から抜粋）

●特集
健康づくりのための新しい睡眠指針
○ライフステージ別に指針も！睡眠指針１２箇条のポイント
○睡眠保健指導支援マニュアルを活用し地域住民、働く人の健康をサポート
○睡眠状態を可視化できるツールを用いて客観的指標を示すことが重要

●ＴＨＥ　ＲＯＡＤ　ＴＯ　健康長寿社会
働きながら心身を健康に！
新しいオフィスづくりを提案＜（株）イトーキ＞

●最新医療情報
急性脳梗塞の血管内治療
新しい治療器具で効果、安全性ともに向上

●それぞれの終末期
“人生の最終段階の医療”で有識者検討会が報告書

●疑問に答える データヘルス
第１回協会けんぽ調査研究報告会
－データヘルス計画策定に向けて－を開催！

●NEWS

●霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
「第３回 健康寿命をのばそう！アワード」応募受付中！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜睡眠＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　加倉井　さおり
vol.5 魅力的な健康教育～企画力を磨く～
想いをもって健康教育をしていますか？

●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
仕事にやりがいを感じられない…。

●EVENT

●けんぽREPORT
全国健康保険協会　東京支部
独自の工夫で効果的な保健事業を展開

●SELFCARE TREND
水の大研究
○健康のために水を飲もう
○水分補給のタイミング
○知っておきたい！水の種類

●みんなの食育　小島　美和子
飲食パターンと検査値の関係

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
ことわざ探しアナグラム

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
メタンを食べる生きものたち

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
休職中の社員が旅行していた場合、どう対応すべきでしょうか？

●へるすあっぷクリニック
【女性専門外来】片井みゆき　「無月経が増えている！？」
【眼科】後藤秀樹　「VDT症候群とドライアイ」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁
脚のむくみをリセットしよう！

●特集
がん検診受診率を上げる！
○がん検診受診率向上のポイントとは？
○ソーシャルマーケティングで効果的にメッセージを届ける！
○【事例】新日鐵住金（株）名古屋製鐵所
　関係者間の連携で効果的に受診率を向上
○【事例】日産自動車健康保険組合
　　部位別の受診目標と医療費分析で健診の重要性を可視化

●ＴＨＥ　ＲＯＡＤ　ＴＯ　健康長寿社会
誰もがいきいきと暮らすまち
健康寿命延伸都市・松本の創造＜長野県松本市＞

●最新医療情報
C型肝炎の治療の進歩

●それぞれの終末期
弁護士法人龍馬　弁護士
小此木　清　さん

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
「日本人の食事摂取基準」改訂　2015年版のポイント

●疑問に答える データヘルス
特定保健指導に効果あり！効果検証の結果を公表

●NEWS

●霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
新しい睡眠指針を策定しました！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜食事＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　加倉井　さおり
vol.4 勇気づけの個別支援～質問・提案～
相手の気づきにつながる質問や提案を考えてみませんか？

●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
仕事は山積み…。うまく回らない…。

●EVENT

●けんぽREPORT
静岡新聞放送健康保険組合
加入者の健康維持・増進をグループ全体でサポート

●SELFCARE TREND
大人の食物アレルギー最新事情
○大人の食物アレルギーの特徴とは
○食物アレルギーになるいろいろなリスク因子
○食物アレルギーになったら
○症状を悪化させないセルフケア

●みんなの食育　小島　美和子
リバウンドを防ぐ！ダイエット中の食事の調整法

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
円ことわざ

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
謎の深海生物チューブワーム

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
診断書の「配置転換が望ましい」との記述に従う必要はあるか？

●へるすあっぷクリニック
【睡眠とダイエット外来】佐藤桂子　「きれいにやせる３・３・７睡眠法」
【皮膚科】藤本智子　「紫外線の話」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁
首こりや目の疲れをやわらげよう！

●特集
いま、改めて考える　女性の健康管理
○きちんと知っておきたい高齢出産のリスク
　“卵子の老化”を正しく知る／出生前診断とは？
○妊娠・出産を見据えたメンテナンスも重要！
○現場の医師に聞く　働く女性の健康課題

●ＴＨＥ　ＲＯＡＤ　ＴＯ　健康長寿社会
地域の健康づくりへ！薬局に高まる期待

●最新医療情報
最適なタイミングで投薬する「時間治療」

●それぞれの終末期
川崎幸クリニック院長
杉山　孝博さん

●疑問に答える データヘルス
改正された保健事業指針の内容は？

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
経済産業省ヘルスケア関連２事業合同成果報告会
「ヘルスケア産業の最前線２０１４」を開催

●霞が関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
愛知県大府市で
「女性の健康週間イベント」を開催しました。

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜熱中症対策＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　加倉井　さおり
vol.3 勇気づけの個別支援～承認～
人がやる気になるには、何が必要でしょうか？

●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
マイナス思考から抜け出したい！！

●EVENT

●けんぽREPORT
パナソニック健康保険組合
データとＩＣＴの活用で個人の健康管理支援を強化

●SELFCARE TREND
腸力をアップしよう
○腸内環境を整えることが健康のカギ
○腸トラブルの原因は生活習慣にあり
○下剤に頼らず排便力をつける
○40歳になったら大腸がん検診を
○腸力を高めるライフスタイル

●みんなの食育　小島　美和子
主食別　おかずの組み合わせ方

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
じゃんけんウソつき

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
海底火山の生きものたち

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
精神疾患で通院治療中の社員に休職を命令できるのか？

●へるすあっぷクリニック
【頭痛外来】清水 俊彦　「日常の片頭痛対策」
【歯科】松下　健二　「歯の喪失とがん・認知症の関係」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁
肩こり解消法②～いかり肩・なで肩編～

●特集
データヘルス計画策定に向けて
健診・レセプトデータ分析で何がわかる？どう活用する？
○共通基本分析項目でわかること
○データの分析・活用で留意すべきこと
○データの“見える化”の次は“伝える化”が重要に
○平成25年度 保健師・看護師等全国研修会（健康保険組合連合会）シンポジウム開催！　「データ分析に基づく保健事業～今、専門職に求められる力」
○全国健康保険協会 山梨支部
　分析データを活かして健康づくりの連携を広げる

●THE ROAD TO 健康長寿社会
健診を受けやすい環境づくりで
被扶養者の健診受診率アップ！＜（一社）全国健康増進協議会＞

●最新医療情報
アスピリンで大腸ポリープの再発抑制を確認

●それぞれの終末期
がん遺族会「青空の会」共同代表
中野　貞彦さん

●疑問に答える データヘルス
特定健診等の実施状況や医療費等の全国統計を見るには？

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
企業と連携した職場復帰支援で高い復職率を実現

●霞が関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
５月３１日 世界禁煙デー記念イベントを開催します！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜健康づくりキャンペーン、Smart Life Project＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　加倉井　さおり
vol.2 勇気づけの個別支援～傾聴～
なぜ、相手の話を「聴く」ことが大切なのでしょうか？

●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
新しい部署になじめない！！

●EVENT

●けんぽREPORT
東京ガス健康保険組合
喫煙対策と生活習慣病対策を保健事業の柱に

●SELFCARE TREND
ハーブサプリメントの基礎知識
○ハーブサプリメントって何？
○健康被害が多いことも知っておこう
○気をつけたい！人気のハーブサプリメント
○ハーブサプリメントとの上手なつき合い方

●みんなの食育　小島　美和子
見えないあぶらを知ろう！

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
じゃんけん足し算

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
生命の故郷は地球？

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
医療機関への受診を社員に命令することはできるか？

●へるすあっぷクリニック
【眼科】後藤 英樹　「温める？冷やす？正しい疲れ目の対処法」
【頭痛外来】清水 俊彦　「片頭痛とは？」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁
肩こり解消法①～一般的な肩こり編～

●特集
いわゆる「新型うつ」を考える

○“新型うつ”をどう理解する？
○“新型うつ”に関するQ ＆A
○ 精神科医療における“新型うつ”
○　職場でどう対応する？“新型うつ”への処方箋
○　平成25年度心の健康づくりシンポジウム
現代の職場に必要なコミュニケーションを考える

●THE ROAD TO 健康長寿社会
ICTで笑顔広がる街づくり!
スマイル松山プロジェクト＜愛媛県松山市＞

●最新医療情報
自閉症スペクトラム障害に治療薬の可能性

●それぞれの終末期
医療法人社団パリアン理事長・クリニック川越え院長
川越　厚さん

●疑問に答える データヘルス
おさらい　データヘルスって何？

●ＮＥＷＳ

●霞が関発・健康づくり大キャンペーン推進中！
平成26年度予算　がん対策・健康増進関係の注目施策！！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜がん検診＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　加倉井　さおり
Vol.1 勇気づけの個別支援
相手を勇気づけられる人は、どんな人だと思いますか？

●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
同僚と気まずくなり、気が重い…。

●EVENT

●けんぽREPORT
内田洋行健康保険組合
健康経営の実現に向けて保健事業改革に着手

●SELFCARE TREND
血管若返り術
○血管の老化度チェック
○なぜ血管ケアが注目されているのか？
○血管を若返らせる生活術

●みんなの食育　小島　美和子
献立の基本ルールをおさえよう！

―連載―
●いきいき能力アップ　篠原 菊紀
じゃんけんトーナメント

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
地球が育む生命　リソトロフィー

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公造・田中 朋斉
採用時に精神疾患の病歴の申告を求めることは問題か？

●へるすあっぷクリニック
【女性専門外来】片井 みゆき　「女性ホルモンから考えるキャリアプラン」
【皮膚科】藤本 智子　「帯状疱疹の話」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁
「ねこ背」解消で不調から脱出！

●特集
事例に学ぶ！メンタルヘルスによい職場のつくり方

事例①ブラザー健康保険組合
職場でその人なりの元気さが出せるように支援をする。
事例②高知県庁
「職場ドック」でストレスが少なく、働きやすい職場をつくる。
事例③東京急行電鉄（株）菊名駅
職場新聞「ちょいＫＩＫＵ！」の活用で進める明るい職場づくり
事例④健康いきいき職場づくりフォーラム・日本産業衛生学会・中小企業安全衛生研究会
広めよう！「健康いきいき職場」「元気職場」

●みんなの食育　小島 美和子
鉄の上手なとり方

●最新医療情報
遺伝性乳がん等の検査と予防的治療

●それぞれの終末期
おおい町国保名田庄診療所・所長
中村　伸一さん

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ①
複合的地域自殺対策プログラムの自殺企図予防効果を検証

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ②
電工健保連絡協議会　30年以上続く共同事業

●ＮＥＷＳ

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／グッズ紹介／書籍紹介／次号予告

●霞が関発・健康づくり大キャンペーン推進中!!　　がん対策のさらなる推進に向けて邁進

●職場で活かす！ストレスをためないコミュニケーション　森田 汐生
小さなことから粘り強くかかわろう！

●EVENT

●けんぽREPORT
ダイキン工業健康保険組合
地道な努力と工夫で効果的な事業を推進

●SELFCARE TREND
骨粗鬆症の現状と対策
○骨粗鬆症患者は推定1300万人
○骨の強さは骨密度と骨質で決まる
○しなやかで丈夫な骨を作るには
○早期発見で骨折リスクを回避する
○骨を強くする生活ポイント＜食事編／運動編＞

●HEALTH UP 最前線
「認知症対応チーム」を発足
～早期対応で住み慣れた地域での暮らしを支援～　東京都国立市

●脳の老化を防ぐトレーニング
脳に効く！　アロマセラピー

―連載―
●カンタンカイテキ関節体操　白木 仁
肩・肘の関節を動かそう

●健康リテラシーを身につけよう　梅垣 敬三
信頼できる健康情報の判断

●基礎からわかるメンタルヘルス不調への対応　関谷 剛
派遣社員のメンタルヘルス

●カラダは語る　野口 緑
心電図所見の読み解き方

●自己保健力を高める産業保健活動　永島 昭司
自己保健力について、夢を語りませんか

●耳よりステーション
【ダイエット】冨士原 伴子「簡単料理でダイエット」
【口腔ケア】澁谷　智明「ドライマウスの症状と改善方法」

●発祥地探訪　救急

●特集
コーチング大特集！

○コーチングって何？
○組織開発に活かす！コーチング導入で組織が変わる
○コーチング導入の成果を報告　日本コーチ協会第15回年次大会
○保健指導に活かす！健康行動へのコーチング
○療養支援に活かす！患者との関係性を変えるコーチング

●みんなの食育　小島 美和子
加齢と食事内容

●最新医療情報
診断基準の改訂でより早く診断
「かくれ骨粗鬆症」

●それぞれの終末期
おおい町国保名田庄診療所所長
中村　伸一さん

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
第2回健康寿命をのばそう！アワード

●ＮＥＷＳ

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／グッズ紹介／書籍紹介／次号予告

●ＤＡＴＡ　ＰＩＣＫ　ＵＰ
増える国民医療費

●職場で活かす！ストレスをためないコミュニケーション　森田 汐生
相手を尊重しながら注意するポイント～応用編～

●EVENT

●けんぽREPORT
フジクラ健康保険組合
母体企業との連携により階層別予防事業を展開

●SELFCARE TREND
ドライシンドローム
○目が乾くドライアイ
○口が渇くドライマウス
○肌が渇くドライスキン

●へるすあっぷセミナー開催
胃がん対策新潮流
～自治体や健康保険組合に広がる「胃がんリスク検診（ＡＢＣ検診）」とは～

●脳の老化を防ぐトレーニング
集中できる！記憶力がよくなる！ビジョントレーニング

―連載―
●カンタンカイテキ関節体操　白木 仁
腹筋を鍛えよう②

●健康リテラシーを身につけよう　梅垣 敬三
幼児にサプリメントは必要か？

●基礎からわかるメンタルヘルス不調への対応　関谷 剛
効果的な対策に向けて

●カラダは語る　野口 緑
脳の血管の状態をみる眼底検査

●自己保健力を高める産業保健活動　永島 昭司
産業保健を俯瞰する　その弐

●耳よりステーション
【ダイエット】冨士原 伴子「減塩は食事スタイルの工夫から」
【スキンケア】藤本 智子「ロドデノールと白斑」

●発祥地探訪　マラソン大会

●特集
長寿を支える「健康な日本食」を考える

○長寿の一因として注目される“日本食”って何だ？
○健康な食事を届ける取り組み①
　日本料理　つきぢ田村　「要望に応じて 塩分控えめも、低カロリーも」
○健康な食事を届ける取り組み②
　ロート製薬（株） 「『家庭薬膳ランチ』で 食から社員を元気に」　
○健康な食事を届ける取り組み③
　青森県 「『あおもり食命人』が伝える いのちを支える食」

●みんなの食育　小島 美和子
栄養素密度を意識しよう！

●最新医療情報
１泊２日で仕事復帰も可能
椎間板ヘルニア最先端手術

●それぞれの終末期
ノンフィクションライター
中澤　まゆみさん

●ＨＥＡＬＴＨ　ＴＯＰＩＣ
「働く女性のための食生活ガイドブック」が完成

●ＮＥＷＳ
霞が関発　健康づくり大キャンペーン推進中！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／グッズ紹介／書籍紹介／次号予告

●ＤＡＴＡ　ＰＩＣＫ　ＵＰ
６５歳定年時代がやってきた！

●職場で活かす！ストレスをためないコミュニケーション　森田 汐生
相手を尊重しながら注意するポイント

●EVENT

●けんぽREPORT
太陽生命健康保険組合
事業主との協力体制が健康増進施策の推進力に

●SELFCARE TREND
疲れは体が発するアラーム
○疲れとは何か
○疲労をリセット＆ためない方法
食生活／緑の香り／温かみを感じる／コミュニケーション
／運動／睡眠／入浴／アニマルセラピー

●ＨＥＡＬＴＨ　ＵＰ最前線
“口の健康”と“食べる楽しみ”をサポート！
「Kamulier（カムリエ）」がオープン

●脳の老化を防ぐトレーニング
楽しい！快適になる！！１日１０分の脳フィットネス

―連載―
●カンタンカイテキ関節体操　白木 仁
腹筋を鍛えよう

●健康リテラシーを身につけよう　梅垣 敬三
食品添加物はすべて悪者か

●基礎からわかるメンタルヘルス不調への対応　関谷 剛
社員研修のポイント

●カラダは語る　野口 緑
腎機能をみるクレアチニンとeＧＦＲ

●自己保健力を高める産業保健活動　永島 昭司
産業保健を俯瞰する　その壱

●耳よりステーション
【ダイエット】冨士原 伴子「ダイエットは自分に合った方法で」
【目の健康】加藤 浩晃「花粉症の目薬で失明することがある？」

●発祥地探訪　招き猫