PHP（ピーエイチピー） 発売日・バックナンバー

2026/7月号の読みどころ
やり残したことがないか、この選択でよかったのか、失敗したくない――。
そうは言っても、まったく悔いのない人生なんて、きっとないのだと思います。
だからこそ、「やらずに未練を残すよりトライする」
「自分で決めて選ぶ」「失敗も納得できるように」
そんなふうに一歩ずつ歩んでいけるヒントを探ります。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
後悔しない生き方
巻頭インタビュー
目の前のことに誠心誠意向き合う
舘ひろし
16p
どんな選択も今につながっている
村上信五
22p
納得するまで考え抜く
角田夏実
27p
最期に悔いを残さないために
後閑愛実
31p
自分で選べば「不正解」はない
小川仁志
35p
特別企画
人間関係で心をすり減らさないヒント
「いい人」をやめる練習
片田智也
48p
連載　ほか
笑顔で、つながる
(10)キューバ
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(31)ひろすけ童話「泣いた赤鬼」のラストシーン
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(19)コーヒーの味
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(37)納豆おろし蕎麦
稲田俊輔
6p
生きる
「ありがとう」の一言のために
瀬﨑将清
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
熱狂こそわが人生！ 全力で走り続ける
泉谷しげる
41p
ヒューマン・ドキュメント
書店で本を買う文化を守りたい
北本一郎
56p
栗山英樹の読書ノート
(14)『我らが緑の大地』
栗山英樹
64p
人生が変わる「聞き方」
(7)とりとめのない話をどう聞くか
宮地尚子
66p
忘れられない 父のこと母のこと
親父のカッコよさ
藤村忠寿
70p
魂の筆跡
天真爛漫
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(61)ともだち
矢部太郎
74p
損得勘定にとらわれないレッスン
(6)マルチタスクの「見えない手数料」
堀田秀吾
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(16)リターンストローク
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　始まりの記憶
(7)仲間とつないだバトン
池本靖悠
90p
京大東田式　脳トレパズル
日本語英語パズル
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
「この人と会えてよかった」と思われる社長に
菊池光之
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(25)地方の過疎化対策に取り組む
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
第10回ＰＨＰ作文甲子園募集

110p
こころにひびくことば
険にしてもって説ぶ
竹村亞希子
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/6月号の読みどころ
落ち込むことはあっても、引きずらない。
ネガティブな感情は早めに手放す。
できるだけ「いい状態」の自分でいるためには、どうすればいいのでしょうか？
気持ちをパッと切り替えられるヒントをご紹介します。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭インタビュー
自分と向き合う時間で感情を整理する
黒島結菜
16p
人生というドラマをおもしろく演じたい
佐野史郎
22p
クヨクヨへの処方箋
川添　愛
27p
一歩足を踏み出そう
恩田　勲
31p
「まだ起きていないこと」に振り回されない
堀内進之介
35p
特別企画
85歳の40％に起こる老化現象
認知症について知っておきたいこと
和田秀樹・恩蔵絢子
48p
連載　ほか
笑顔で、つながる
(9)ブルガリア
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(30)孫悟空と西遊記は大人の影絵の代表作
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(18)アヒルちゃん
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(36)豚肉立体焼き
稲田俊輔
6p
生きる
「正しさ」だけでなく「優しさ」で人を救う
八巻孝之
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
善悪だけでは測れないドラマを描く
森下佳子
41p
ヒューマン・ドキュメント
苦しみを人生の糧に　悲しみを感謝に変えて
吉川幸枝
56p
栗山英樹の読書ノート
(13)『新装丁版 現代の帝王学』
栗山英樹
64p
人生が変わる「聞き方」
(6)自分の心と体の声を聞く
宮地尚子
66p
忘れられない 父のこと母のこと
笑顔に変える「母マジック」
信友直子
70p
魂の筆跡
希望
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(60)おとく
矢部太郎
74p
損得勘定にとらわれないレッスン
(5)「小さな損」を「大きな得」に変える
堀田秀吾
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(15)愛されて育った
鯨井あめ
82p
第10回ＰＨＰ作文甲子園　募集


90p
PHP作文甲子園　始まりの記憶
(6)日の出は必ずやってくる
相澤美羽
92p
京大東田式　脳トレパズル
四文字言葉クロス
東田大志
94p
談話室

96p
私の信条
ＩＴ技術を活用して豊かな社会を創造する
菊池一夫
100p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(24)道徳は実利実益をもたらす
川上恒雄
102p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

104p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
そこから旅順港は見えるか
中西輝政

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/5月号の読みどころ
いつからでも、何度でも。いつかではなく、今――。今さら遅いとあきらめたり、今じゃなくてもと先延ばしにしたりせず、やりたいことや興味のあることを始めてみませんか？　また、なんとなく始めてみたことで、思いがけず世界が広がるかもしれません。今号は俳優の吉田鋼太郎さん、作家・エッセイストの阿川佐和子さん、保育士・元プロ野球選手の高沢秀昭さん、弁護士の神山昌子さん、心理学者の一川誠さんにご登場いただき、楽しく悔いのない人生のためにできることをご紹介します。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
やりたいことは、今やろう
吉田鋼太郎
16p
チャレンジはいつでも何度でも
阿川佐和子
22p
人生の残り時間はわからないから
高沢秀昭
27p
「あきらめない」を原動力に
神山昌子
31p
大事なことは先延ばしにしない
一川　誠
35p
特別企画
早めに対策を
初夏の紫外線と熱中症に要注意！
石原新菜
48p
連載　ほか
笑顔で、つながる
(8)トルファン
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(29)「月光の響」の愛の奇跡
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(17)食いしんぼうの祈り
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(35)じゃじゃ麺
稲田俊輔
6p
生きる
パンジーをもらったあの日
藤崎殊海
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
仕事も趣味も夢と情熱を持って
大和田伸也
41p
ヒューマン・ドキュメント
人々の心を動かす切手を作りたい
山田泰子
56p
栗山英樹の読書ノート
(12)『本日は、お日柄もよく』
栗山英樹
64p
人生が変わる「聞き方」
(5)話しやすくするための工夫
宮地尚子
66p
忘れられない 父のこと母のこと
「ひとりの個人」として親を見る
鶴見　済
70p
魂の筆跡
福
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(59)ふっと
矢部太郎
74p
損得勘定にとらわれないレッスン
(4)人生に必要なのは「ちょうどいい不便」
堀田秀吾
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(14)雷
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　始まりの記憶
(5)「好き」を応援してくれた漫画
五島杏菜
90p
京大東田式　脳トレパズル
読み方づくりパズル
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
共に歩む皆様とくらしをつくる
藤井　孝
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(23)販売会社との共存共栄を誓う
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
第九回徒然草エッセイ大賞受賞者発表

108p
年間購読のご案内

109p
こころにひびくことば
ものごとを「ついで」にやるな。
重松　清
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/4月号の読みどころ
迷ったり困ったりすることはあっても、思いわずらわないでいたいものです。「案ずるより産むが易し」とのことわざもあるように、心配や悩みに縛られない考え方を知ることで、人生はもっと楽しく、生きやすくなるはず。今号は俳優の小林聡美さん、漫画家のしりあがり寿さん、新聞記者の涌井友子さん、同時通訳者の田中慶子さん、教育学者の齋藤孝さんにご登場いただきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭インタビュー
柔軟に考えて気楽に生きる
小林聡美
16p
この世は気ままな観光旅行
しりあがり寿
22p
抗わず今の自分を受け入れて
涌井友子
27p
行き当たり「ばったり」を「ばっちり」に
田中慶子
31p
つらい出来事はユーモアに変える
齋藤　孝
35p
特別企画
春を味わう
旬の食材「食べ方」事典
関口絢子
48p
連載　ほか
笑顔で、つながる
(7)エジプト
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(28)賢治童話「ふたごの星」を光と影で
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(16)彼女の背中
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(34)ごろごろチキンカレー
稲田俊輔
6p
生きる
先輩から受け継いだ言葉のバトン
木村奈音
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
本の個性を見極め、目に見える形を与える
鈴木成一
41p
ヒューマン・ドキュメント
鍼灸マッサージで体も心も癒やしたい
原　光広
56p
栗山英樹の読書ノート
(11)『ビジネスマンの父より息子への３０通の手紙』
栗山英樹
64p
人生が変わる「聞き方」
(4)家族と話すことの難しさ
宮地尚子
66p
忘れられない 父のこと母のこと
陰ながらの娘思い
菊間千乃
70p
魂の筆跡
飛龍
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(58)のびる
矢部太郎
74p
損得勘定にとらわれないレッスン
(3)対人関係はちょっと損し合うぐらいがちょうどいい
堀田秀吾
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(13)ストームチェイス
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　始まりの記憶
(4)「コンプレックスと祖母の言葉」
首藤悠里
90p
京大東田式　脳トレパズル
クロスワード
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
笑顔と感謝ですべてが変わった
竹内和博
98p
『ＰＨＰ』の活用学校を訪問しました

100p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(22)海外でも注目される人物に
川上恒雄
102p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

104p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
心が今ここに
大原千鶴
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/3月号の読みどころ
孤独にさいなまれることなく、ひとりを楽しめる生き方。ひとりでも安心していられる人生。ひとりだからホッとできる時間――人生をより豊かにするために、「ひとり」という切り口から考えます。
今号は俳優の渡辺謙さんと柄本佑さん、作家の金原ひとみさん、俳優の庄司浩平さん、演出家の鴻上尚史さん、エンディングセンター理事長の井上治代さんにご登場いただきます。

━━━━●目次━━━━━━━━━━━━

ひとりを恐れず、自分が楽でいられる過ごし方を
柄本 佑・渡辺 謙
18p
自分の声に耳を傾ける
金原ひとみ
24p
自由に過ごせる喜び、楽しみを広げる尊さ
庄司浩平
28p
孤独が人を成長させる
鴻上尚史
32p
人生の最期をひとりで迎えるなら
井上治代
36p
特別企画
経済ジャーナリストに聞く
老後の不安がなくなるお金の話
荻原博子
48p
連載ほか
笑顔で、つながる
(6)ネパール
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(27)「風の又三郎」を影絵にしたぼくの生きるよろこび
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(15)ぐつぐつの夜
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(33)昭和のカルボナーラ
稲田俊輔
6p
読者手記「生きる」 第70回入選者発表・第71回募集

12p
生きる
復興の現場で気づいた続けることの価値
木南木一
14p
いい言葉 　いい人生
がんと共存できる時代をめざして
坂口志文
41p
ヒューマン・ドキュメント
自分の心に従って日々の暮らしを心地よく
信田良枝
56p
栗山英樹の読書ノート
(10)『天使の跳躍』
栗山英樹
64p
人生が変わる「聞き方」
(3)話しやすく聞きやすいのはどんなとき？
宮地尚子
66p
忘れられない 父のこと母のこと
気回しの達人
みうらじゅん
70p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

72p
魂の筆跡
無盡蔵
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(57)休む
矢部太郎
74p
損得勘定にとらわれないレッスン
(2)「やめる勇気」が未来の自分を幸せにする
堀田秀吾
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(12)天気予報の仕組み
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　始まりの記憶
(3)「あなたには自分の言葉がある」
福山　愛
90p
京大東田式　脳トレパズル
日本語英語パズル
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
社員の幸せとお客様の喜びを
田中正彦
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(21)「週五日制」を導入する
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
上には上がある
今井信子
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/2月号の読みどころ
不思議とついている人、うまく流れにのれる人がいるかと思えば、なぜかそうではない人もいるようです。運や巡り合わせの良し悪しは何で決まるのでしょうか。そうと意識せずに日頃やっていることに、幸運のヒントがあるかもしれません。今号は俳優の永作博美さん、フランス文学者の荻野アンナさん、ジャズクラリネット奏者の北村英治さん、経済ジャーナリストの池田光史さん、武蔵野大学教授の前野隆司さんにご登場いただきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
小さな喜びを積み重ねる
永作博美
16p
「しまった」を「よかった」に
荻野アンナ
22p
毎日を機嫌よく楽しく過ごす
北村英治
27p
「歩く」習慣で人生が豊かになった
池田光史
31p
どんなことも好転させる四つのヒント
前野隆司
35p
特別企画
医師がすすめる
「笑いヨガ」で心も体もすこやかに！
大平哲也
48p
連載ほか
笑顔で、つながる
(5)ルーマニア
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(26)海に落ちたピアノ
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(14)眠れぬ夜のココア
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(32)開化丼
稲田俊輔
6p
生きる
前を向く力をくれた自転車屋さん
川端七成
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
安全と平和を未来へ受け渡すのが大人の務め
上遠恵子
41p
ヒューマン・ドキュメント
引退馬たちと生きる
宮原優子
56p
栗山英樹の読書ノート
(9)『さあ、がんばろう』
栗山英樹
64p
人生が変わる「聞き方」
(2)話を聞いてもらうだけでも心は軽くなる
宮地尚子
66p
忘れられない 父のこと母のこと
父の版画
平松洋子
70p
魂の筆跡
思無邪
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(56)うぬぼれ
矢部太郎
74p
損得勘定にとらわれないレッスン
(1)得を求めないほうが人生の満足度は上がる
堀田秀吾
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(11)観天望気
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　始まりの記憶
(2)日本語の先生との出会い
グエン ヴー アイン クアン
90p
京大東田式　脳トレパズル
四文字言葉クロス
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
やりがいと幸せを感じられるものづくりのために
西　泰宏
98p
『ＰＨＰ』の活用企業を訪問しました

100p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(20)大衆との「見えざる契約」
川上恒雄
102p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

104p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
一途一心
天野　篤
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/1月号の読みどころ
泣かずにはいられないこと、とても笑えないようなことが起きても、それでも、だからこそ。しんどいときこそ、口角を上げてみる。今日という日を笑って過ごせたら、きっと何とかなる気がしませんか？　今号は俳優の藤原紀香さん、声優の下野紘さん、元ゴールボール日本代表の浦田理恵さん、おせっかい協会会長の高橋恵さん、福島県立医科大学医学部教授の大平哲也さんにご登場いただきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
人生の苦楽を笑って乗り越える
藤原紀香
16p
気分が上がる時間を積み重ねる
下野　紘
22p
笑顔で夢を追い続ける
浦田理恵
27p
嫌なことは五秒で忘れる
高橋　恵
31p
心身を健やかにする笑いの力
大平哲也
35p
特別企画
冬におすすめ！
旬の食材「食べ方」事典
関口絢子
48p
連載ほか
笑顔で、つながる
(4)パプアニューギニア
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(25)回転木馬はぼくのルーツ
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(13)お正月には
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(31)豚煮干しつけ麺
稲田俊輔
6p
生きる
白いカーネーション
古賀友子
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
「まぜこぜ」の場で人と人をつなぎたい
東ちづる
41p
ヒューマン・ドキュメント
旅の感動や楽しさを届け続ける
西　智彦
56p
栗山英樹の読書ノート
(8)『アルケミスト』
栗山英樹
64p
人生が変わる「聞き方」
(1)そもそも「聞く」って、どういうこと？
宮地尚子
66p
忘れられない 父のこと母のこと
遺伝子の怖さ
森永康平
70p
魂の筆跡
舞
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(55)かわいい
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(終)なまけ脳活は「人生」に効く！
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(10)死神
鯨井あめ
82p
第9回PHP作文甲子園　受賞者発表

90p
PHP作文甲子園　始まりの記憶
(1)クラリネットとの時間
阪田拓磨
92p
京大東田式　脳トレパズル
おとなりは１つちがい
東田大志
94p
談話室

96p
第34回山本七平賞発表

97p
私の信条
家具職人として生涯をかけて一流の職人を育て続ける
秋山利輝
100p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(19)民主主義の啓発運動に乗り出す
川上恒雄
102p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

104p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
人に貸して我に傘なし春の雨
千住　博
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/12月号の読みどころ
要らないとわかっているのに手放せないもの。気づけば抱えこんでいるストレスや気がかりなこと。日々の中で、取捨選択に迷う場面もあるかもしれません。何を残して、何を捨てるのか――今号は俳優の柴咲コウさん、僧侶の草薙龍瞬さん、俳優の熊谷真実さん、らしさラボ代表取締役の伊庭正康さん、心療内科医の海原純子さんにご登場いただき、人生における捨て方のヒントを教えていただきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
気持ちよく生きられる選択をしよう
柴咲コウ
16p
すべてを捨てて見つけた納得できる生き方
草薙龍瞬
22p
苦手な片づけが教えてくれたこと
熊谷真実
27p
「やらない」選択が豊かな時間を作る
伊庭正康
31p
心を軽くする6つのヒント
海原純子
35p
特別企画
忙しくても苦手でも大丈夫！
かんたん！　年末大掃除
長浜のり子
48p
連載ほか
笑顔で、つながる
(3)イエメン
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(24)靴下を投げ飛ばすアビーは心の友達
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(12)しっぽの贈り物
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(30)白菜と春菊の和風あんかけご飯
稲田俊輔
6p
生きる
ゆっくり歩いて見えた景色
石川和巳
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
退化する社会をどう生きるか
鷲田清一
41p
ヒューマン・ドキュメント
生きた民話を後世に語り継ぐ
小野和子
56p
栗山英樹の読書ノート
(7)『ガルシアへの手紙』
栗山英樹
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(終)安全を積み重ねて孤独から抜け出す
荻上チキ
66p
忘れられない 父のこと母のこと
上下関係なしの仲間として
中村桂子
70p
魂の筆跡
玄
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(54)感想
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(9)感情コントロール術で心も脳も元気に
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(9)古気候学
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む
(終)「あんた寒くないの」
高谷陽花
90p
京大東田式　脳トレパズル
クロスワード
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
創業百年、これからもお客様に喜ばれるパンを
古田量平
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(18)フィリップス社と技術提携をする
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
年間購読のご案内

109p
こころにひびくことば
天才とは九九パーセントの努力と…
里中満智子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/11月号の読みどころ
先の見えないこの時代、目の前のことで精いっぱいだったり、報われないことばかりだったり、ただ漫然と毎日をやり過ごしていたり。それでも時間は流れていくのだから、たとえ小さくても希望を持っているほうがいいと思いませんか？　今号は俳優の河合優実さん、スキージャンプ選手の葛西紀明さん、医師の山崎章郎さん、ドムドムフードサービス社長の藤﨑忍さん、東京大学社会科学研究所教授の玄田有史さんにご登場いただき、明日を笑顔で迎えるためのヒントを探ります。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
一緒にいい未来に行けるように
河合優実
16p
前だけを見て進みたい
葛西紀明
22p
最後まで自分らしく生きるために
山崎章郎
27p
立ち止まらずに「点」をつなげる
藤﨑　忍
31p
希望はゴールではなくプロセス
玄田有史
35p
特別企画
簡単３ステップで「うまく言葉にできない」が消える！
言語化トレーニング
荒木俊哉
48p
連載ほか
笑顔で、つながる
(2)ポーランド
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(23)「月の砂漠」はぼくの若い頃のなつかしい影絵
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(11)ささやかなサクサク
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(29)かしわうどん
稲田俊輔
6p
生きる
龍馬と青年がくれた勇気
辻 裕子
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
デザインの力で感動を届けたい
水戸岡鋭治
41p
ヒューマン・ドキュメント
食体験をデザインする料理人をめざして
大野雅貴
56p
栗山英樹の読書ノート
(6)『落日燃ゆ』
栗山英樹
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(26)孤独と排外主義
荻上チキ
66p
忘れられない 父のこと母のこと
命日っていつだっけ？
北大路公子
70p
魂の筆跡
大鵬一挙九万里
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(53)自分が見てる
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(8)ストレスフリーのコミュニケーション術
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(8)ある霧の日
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む
(11)日常にある小さな宝物
橋本暖生
90p
京大東田式　脳トレパズル
日本語英語パズル
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
水産業のよりよい未来に生涯をかけて貢献する
垣添直也
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(17)民主主義は繁栄主義である
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
年間購読のご案内

109p
こころにひびくことば
今日一日笑顔でいよう
横田南嶺
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/10月号の読みどころ
実際は大変なこともあるのかもしれないけれど、なぜか楽しそうな人。落ち込む日があっても、日々を楽しく過ごせる人。そんな「毎日が楽しい人」の経験や考え方は？　
今号はお笑いタレントの秋山竜次さん、小説家の阿部暁子さん、女子バレーボール元日本代表の狩野舞子さん、プロダクトデザイナーの秋田道夫さん、公認心理師の高井祐子さんにご登場いただきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

大変なことも笑い話にして乗り切る
秋山竜次
16p
明日の自分に託して寝る
阿部暁子
22p
前向きに考える練習
狩野舞子
27p
機嫌よく過ごせる日々のコツ
秋田道夫
31p
楽しく生きるための三つの方法
高井祐子
35p
特別企画
秋におすすめ！
旬の食材「食べ方」事典
関口絢子
48p
連載ほか
笑顔で、つながる
(1)グアテマラ
北川孝次
1p
藤城清治の旅する影絵
(22)那須の美術館は生きるよろこび
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(10)けなげな声
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(28)牛しいたけバター丼
稲田俊輔
6p
生きる
母の夜なべ
高島　緑
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
私の使命は詞を書くこと
阿木燿子
41p
ヒューマン・ドキュメント
最後の旅立ちを最高の場に
藤原由佳
56p
栗山英樹の読書ノート
(5)『木のいのち木のこころ　天・地・人』
栗山英樹
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(25)親の離婚で子を孤立させないために
荻上チキ
66p
忘れられない 父のこと母のこと
「生きる」ということを学ぶ
池田清彦
70p
魂の筆跡
ふしぎ天使
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(52)半分こ
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(7)日常生活の延長で脳活しよう
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(7）同じ雲はひとつとしてなく
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む
(10)地獄を越えた先のたからもの
堀井みさと
90p
京大東田式　脳トレパズル
四文字言葉クロス
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
統一を目指さず、個性を伸ばす
國分利治
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(16)最大の経営危機を乗り切る
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
私に欠けていたもの
行徳哲男
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/9月号の読みどころ
焦りや不安にとらわれる、悪いほうにばかり考えがち、他人を恨んだり妬んだりしてしまう……ふとしたときに「不健康」な状態に陥ることはありませんか？　今号は俳優の広瀬すずさん、政治学者の姜尚中さん、文筆家の山下景子さん、リクルートワークス研究所主任研究員の古屋星斗さん、スポーツ心理学者で五輪メダリストの田中ウルヴェ京さんにご登場いただき、できるだけ健やかな自分でいられるためのコツを探ります。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
思考をクリアにしておだやかに過ごす
広瀬すず
18p
不安にとらわれないために
姜 尚中
24p
言葉がこころの栄養になる
山下景子
28p
安心できる環境で働くヒント
古屋星斗
32p
自分の感情を言語化しよう
田中ウルヴェ京
36p
特別企画
対談
俳句も短歌も、言葉だけで無限に遊べる
夏井いつき・俵 万智
48p
連載ほか
笑顔の旅路
(終)ルーマニア
竹沢うるま
1p
藤城清治の旅する影絵
(21)洗足池はぼくの原点のようだ
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(9)届かない秋
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(27)ソーミンタシヤー
稲田俊輔
6p
読者手記「生きる」 第69回入選者発表・第70回募集

12p
生きる
ぬくもりをくれたおにぎりの思い出
岡部晋一
14p
いい言葉 　いい人生
茶道の心をもって世界を平和に導く
千 玄室
41p
ヒューマン・ドキュメント
化石を発掘する喜びと驚きに魅せられて
宇都宮 聡
56p
栗山英樹の読書ノート
(4)『人生に生かす易経』
栗山英樹
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(24)恋愛で孤独は満たされるのか
荻上チキ
66p
忘れられない 父のこと母のこと
「謀反人の子孫」という呪縛
明智憲三郎
70p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

72p
魂の筆跡
春・夏・秋・冬
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(51)真実
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(6)睡眠は最高の脳活！
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(6）台風の正体を探れ！
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む
(9)父の写真
山田光之介
90p
京大東田式　脳トレパズル
おとなりは１つちがい
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
暮らしの幸せをお届けする雑貨店
西江あきよ
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(15)ＰＨＰ研究所の始まり
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
第9回徒然草エッセイ大賞募集のご案内

108p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
いつも喜んでいなさい
鈴木秀子
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/8月号の読みどころ
休んでも疲れがとれない、休めている気がしない……。
「休むこと」の重要さが知られ、奨励されるようになってはきても、うまく休めないという人も多いようです。今号は俳優の稲垣吾郎さん、フリーアナウンサーの福澤朗さん、競泳金メダリストの大橋悠依さん、株式会社ＨＡＡ代表取締役の池田佳乃子さん、日本リカバリー協会代表理事の片野秀樹さんにご登場いただき、ちゃんと休んでしっかりリフレッシュするためのコツを探ります。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

家で過ごすおだやかな時間で心をフラットに
稲垣吾郎
16p
忙しいときほどたくさん寝る
福澤　朗
22p
「休む勇気」を出してよかった
大橋悠依
27p
ささやかな「余白」がリフレッシュになる
池田佳乃子
31p
とれない疲れに効く攻めの休養
片野秀樹
35p
特別企画
10秒で疲れ解消！
体が軽くなる「ふるふる運動」
庄島義博
48p
連載ほか
笑顔の旅路
(17)チリ
竹沢うるま
1p
藤城清治の旅する影絵
(20)愛と美しい平和の遺産へ
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(8)ある夏の一日
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(26)昭和ドライカレー
稲田俊輔
6p
生きる
笑顔をくれた「おかゆマン」
宮澤由季
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
悩んだり考えたりしながら、自分に優しく生きよう
矢部太郎
41p
ヒューマン・ドキュメント
書道を通して平和への祈りを次世代へ
Hiro(河内裕美)
56p
栗山英樹の読書ノート
(3)『八月の御所グラウンド』
栗山英樹
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(23)関心を引くために過剰な言動に走る人たち
荻上チキ
66p
忘れられない 父のこと母のこと
私の骨は私じゃない
橋爪大三郎
70p
金澤翔子さんの書　特別頒布のご案内

72p
魂の筆跡
円相、心
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(50)いつもの
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(5)脳が元気になる食事のコツ
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(5）梅雨前線2
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む
(8)太陽のようなおばあちゃんの笑顔
竹村光矢
90p
京大東田式　脳トレパズル
クロスワード
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
生きていくための理念を志に
三木由紀郎
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(14)終戦後、思わぬ苦難に直面する
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
肌艶がいい
木村草太
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/7月号の読みどころ
調子が安定している人は、そこから上昇気流に乗れるように。
うまくいっていない人は、風向きをぐっと良いほうへ――。
今号は小説家の伊坂幸太郎さん、お笑い芸人のCRAZY COCOさん、
建築家の安藤忠雄さん、仙台育英学園高等学校硬式野球部監督の須江航さん、
臨床心理士の関屋裕希さんにご登場いただき、
希望を持てる未来をひらくために、人生で大切なことを探ります。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
どんな結果もプラスに受け止める
伊坂幸太郎
16p
思い描いた姿に従って
CRAZY　COCO
22p
自分を信じて走り続けよう
安藤忠雄
27p
柔軟な心でおもしろがる
須江　航
31p
モチベーションと上手に付き合う
関屋裕希
35p
特別企画
医者が教える
気になる体のニオイ対策
桐村里紗
48p
連載ほか
笑顔の旅路
(16)クック諸島
竹沢うるま
1p
藤城清治の旅する影絵
(19)101歳　今生きている喜びをアビーと共に
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(7)香る花
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(25)どぶ漬けから揚げ冷やし中華
稲田俊輔
6p
生きる
タケヒデくんと歩いた林間学校
進藤　拓
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
ロックギターを究めて半世紀
Char
41p
ヒューマン・ドキュメント
京町家に暮らし日常の文化を伝える
秦めぐみ
56p
栗山英樹の読書ノート
(2)『生き方』
栗山英樹
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(22)つながりの先にある問題
荻上チキ
66p
忘れられない 父のこと母のこと
深い父の言葉、強い母の姿
アグネス・チャン
70p
魂の筆跡
よりそう
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(49)恥ずかしい
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(4)「やる気が出ない」は脳のせい
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(4）梅雨前線1
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む
(7)ずっと残る宝物
福田　友
90p
京大東田式　脳トレパズル
日本語英語パズル
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
いつまでも地元に貢献を
石塚清博
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(13)戦時体制下で生き残りをかける
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
年間購読のご案内

109p
こころにひびくことば
上り坂　下り坂　ま坂
麻生圭子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/6月号の読みどころ
「こうあるべき」にとらわれて、苦しくなっていませんか？　
少し肩の力を抜くほうがうまくいくことも多いはずです。今号は俳優、お笑い芸人の片岡鶴太郎さん、書道家の武田双雲さん、パプアニューギニア海産代表取締役の武藤北斗さん、僧侶の片岡妙晶さん、精神科医の宮地尚子さんにご登場いただき、手を抜くわけではなく、無理をせず、がんばりすぎないヒントを探ります。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
自分の「好き」に素直に向き合う
片岡鶴太郎
16p
できるかぎりリラックスして
武田双雲
22p
ストレスフリーの働き方改革
武藤北斗
27p
「自利」の精神が苦しみから救ってくれる
片岡妙晶
31p
楽じゃない人生を楽しむ
宮地尚子
35p
特別企画
夏におすすめ！
旬の食材「食べ方」事典
関口絢子
48p
連載ほか
笑顔の旅路
(15)モロッコ
竹沢うるま
1p
藤城清治の旅する影絵
(18)東寺五重塔
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(6)泡立て職人
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(24)タコと青ねぎのアラビアータ
稲田俊輔
6p
生きる
先輩の笑顔に支えられて
越田恵子
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
本を読む喜びを多くの人に味わってもらいたい
角野栄子
41p
ヒューマン・ドキュメント
希望と誇りを持って生きる
幡本圭左
56p
栗山英樹の読書ノート
(１)『論語と算盤』
栗山英樹
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(21)他者を助けずにはいられない人
荻上チキ
66p
忘れられない 父のこと母のこと
家族と戦争
井上章一
70p
魂の筆跡
荘厳
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(48)慣れない
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(3)認知症リスクには「カキクケコ」習慣
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(3）雲　～空に浮かぶ水と氷～
鯨井あめ
82p
第9回PHP作文甲子園　募集

90p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む
(6)本と私
古閑明花
92p
京大東田式　脳トレパズル
四文字言葉クロス
東田大志
94p
談話室

96p
私の信条
熱意と情熱をもってまずやってみる
坂詰一年
100p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(12)事業部制の導入でさらなる発展へ
川上恒雄
102p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

104p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
さようなら
五嶋みどり
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/5月号の読みどころ
気持ちが明るくなったり、生活を充実させたりしてくれる、ちょっとした習慣。続けるうちに、気づくと人生までもがよりよいほうへ変わっていくかもしれません。今号は俳優の今田美桜さん、フリーアナウンサーの武田真一さん、俳優の由美かおるさん、ソフトウェアエンジニアの戸田大介さん、行動経済学者の山根承子さんにご登場いただき、新たな習慣を始めるためのヒントをご紹介します。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
毎日すこやかに仕事をするために
今田美桜
16p
自分自身をアップデートしていく
武田真一
22p
いつまでも好きなことを楽しんで
由美かおる
27p
継続する三つのコツ
戸田大介
31p
四つのポイントで習慣化できる！
山根承子
35p
特別企画
ならないために/なったときはどうする？
五月病大全
勝　久寿
48p
連載ほか
笑顔の旅路
(14)グアテマラ
竹沢うるま
1p
藤城清治の旅する影絵
(17)佐渡の金山　道遊の割戸
藤城清治
2p
3分かくれんぼ
(5)海を見ていた
矢崎存美
4p
温故知新のクイックごはん
(23)挽き肉ライス
稲田俊輔
6p
生きる
祖母がくれた笑顔
室伏三鶴
12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内

40p
いい言葉 　いい人生
美しくも儚い日本の文化を後世に伝える
彬子女王
41p
ヒューマン・ドキュメント
子供に寄り添い、対話する教育を
山田貞二
56p
尾崎世界観の　おなやみ天国
(終)推しへの誹謗中傷がひどいです
尾崎世界観
64p
孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン
(20)うつと孤独の違い
荻上チキ
66p
忘れられない 父のこと母のこと
昭和の男からの最後のラブレター
前野隆司
70p
魂の筆跡
天遊
金澤翔子・金澤泰子
73p
僕の楽がき帖
(47)時間
矢部太郎
74p
ムリせず楽しむ　なまけ脳活
(2)面倒くさがり屋のための「歩く脳活」
菅原道仁
76p
ダジャレ工房

81p
連載小説　雷火のあとで
(2）十種雲形
鯨井あめ
82p
PHP作文甲子園　きらめきと歩む
(5)あなたがのこしてくれた音
須藤栄美
90p
京大東田式　脳トレパズル
クロスワード
東田大志
92p
談話室

94p
私の信条
未来は明るいと信じて仕事をする
荒巻哲也
98p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯
(11)真の使命に目覚める
川上恒雄
100p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション

102p
第八回徒然草エッセイ大賞受賞者発表

107p
年間購読のご案内

110p
こころにひびくことば
幸せがこんな近くにいるのに…
田口佳史
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。