PHP（ピーエイチピー） 発売日・バックナンバー

2022/10月号の読みどころ
立ち止まって、後ろばかり振り返ることも時にはあります。
うつむいて、うなだれて、だからこそまた前を向けるのではないでしょうか。
今月の特集ではコメディアンの藤井隆さん、アイドルの和田彩花さん、
小説家の瀬尾まいこさん、幼児教室講師の池江美由紀さん、
精神科医の和田秀樹さんにご登場いただき、無理をせずに
気持ちを切り替えるヒントをいろいろな視点から紹介し、探ってまいります。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
綺麗事や理想を言葉にして伝えたい
藤井　隆
16p

心地いい時間を見つけてみよう
和田彩花
22p

手段はいくらでも
瀬尾まいこ
27p

自分の可能性を信じる
池江美由紀
32p

マイナス感情は成長の原動力になる
和田秀樹
36p

特別企画
ねこ背は「背伸び」で治る！
仲野孝明
48p

連載　ほか
かがやく瞳
ベラルーシ
藤本貴志
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（22）月光紅葉
藤城清治
2p

愛の絵
(10)エコー
中野京子
4p

冷凍食品＆食材でおいしい！健康レシピ
(4)唐揚げの筑前煮
堀知佐子
6p

すやすやどうぶつえん
(4)ねこ
8p

生きる
母の危篤を家族で乗り越えて
柳谷すみれ
12p

いい言葉 　いい 人生
「ああ、おもしろかった」と人生の最後に言いたい
久田　恵
41p

ヒューマン・ドキュメント
分けてもらった言葉を、たくさんの人と共有したい
安田菜津紀
56p

忘れられない 父のこと母のこと
山奥で五人分の寿司を食べながら
大野裕之
66p

10代からの自分を守る心の技術
（4）自分に自信を持つ
谷本惠美
68p

ダジャレ工房
72p

魂の筆跡
三味
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(16)ひとつひとつ
矢部太郎
74p

フランネルの紐
（4）チタン先生の蜘蛛の巣
東　直子
76p

心に禅語をしのばせて　
舎利、天地を包む
横田南嶺
80p

藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内
81p

連載小説　バナナ色の坂道
(16）傑作
山口恵以子
82p

作文甲子園　明日への希望
折り紙がつなぐ文化の輪
高橋美月
90p

アタマの腕試し
白いものシークワーズ
ニコリ
92p

談話室
94p

私の信条
お客様一人ひとりの人生に安心を提供する
清水　博
98p

仕事に役立つ松下幸之助 人生の言葉
（4）困っている人を見たら
川上恒雄
100p

PHP友の会インフォメーション
102p

第64回　PHP読者手記「生きる」募集
107p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
文学は人類が持つ最良の宝です
沼野恭子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

★2022/9月号の読みどころ
ささいなことで落ち込んだり、
怒りや憤りにとらわれ続けたり……
あまりに感情の振れ幅が大きいと、
自分自身が疲れてしまいます。
今月はSixTONESの京本大我さん、
翻訳家の村井理子さん、振付師の竹中夏海さん、
DJのDJ KOOさん、精神科医の岡田尊司さんに
ご登場いただき、心がおだやかになるヒントを、
さまざまな視点から考えてみたいと思います。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

小さなことにクヨクヨしない！
心おだやかに過ごしたい


未完成な自分だから
他人にイライラしない
京本大我
14p

体は弱っても楽天的にいこう
村井理子
20p

過酷な世界を生きやすく
竹中夏海
24p

「消去ボタン」を頭のなかで押す
DJ　KOO
29p

心の安全基地を持っていますか？
岡田尊司
33p

特別対談
本を読む楽しみ
時代小説がおもしろい
宮部みゆき、宮崎美子
48p

連載　ほか
かがやく瞳
ペシャワール
藤本貴志
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（21）七匹の馬を追いかけるこどもたち
藤城清治
2p

愛の絵
(9)愛の園
中野京子
4p

冷凍食品＆食材でおいしい！健康レシピ
(3)野菜いっぱいの蒸し餃子
堀知佐子
6p

すやすやどうぶつえん
(3)コアラ
8p

生きる
「充分にがんばったよ」
菊地真由美
38p

いい言葉 、いい人生
「主役じゃない人」はどう生きるか？
東畑開人
41p

ヒューマン・ドキュメント
先祖の歴史を背負い信仰を受け継ぐ
前田万葉
56p

忘れられない 父のこと母のこと
塩辛いカップケーキ
中村佑子
66p

10代からの自分を守る心の技術
（3）自分をほめてみる
谷本惠美
68p

ダジャレ工房
72p

魂の筆跡
はるかにてらせ山の端の月
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(15)プレッシャー
矢部太郎
74p

フランネルの紐
（3）メルさんの羽根
東　直子
76p

心に禅語をしのばせて　
吾が心、秋月に似たり
横田南嶺
80p

藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内
81p

連載小説　バナナ色の坂道
(15）別れ
山口恵以子
82p

作文甲子園　明日への希望
自分の命を大切に生きてね
上本朱莉
90p

アタマの腕試し
気軽に解ける！　クロスワード
ニコリ
92p

談話室
94p

私の信条
コロナ禍を乗り越えて
「あるべき理想の姿」へ邁進する
大串哲史
98p

仕事に役立つ松下幸之助 人生の言葉
（3）人の言に耳を傾ける
川上恒雄
100p

PHP友の会インフォメーション
PHP友の会のイベント案内
102p

第6回徒然草エッセイ大賞募集のお知らせ
107p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
気を紛らすこと
中島義道
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/8月号の読みどころ
日々を彩ってくれるのは、案外ささいなことの
積み重ねではないでしょうか。
先々のことが見えづらかったり、
不安になることはあっても、まずは今日という日を
明るい気持ちで過ごせたら。
そんな心がけや習慣を、今月はお笑いコンビの
錦鯉さん、タレントの清水ミチコさん、料理研究家の
大原千鶴さん、葉っぱ切り絵アーティストのリトさん、
脳内科医の加藤俊徳さんにご登場いただき、
さまざまな視点から考えてみたいと思います。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

人生最高の瞬間は、いつ来るかわからない
錦鯉
16p

ささいなことに感謝しないともったいない
清水ミチコ
22p

日々が豊かになる暮らしの工夫
大原千鶴
27p

場所を変えると、弱点が武器になる
リト＠葉っぱ切り絵
32p

「楽しくなる脳」を育てよう
加藤俊徳
36p

特別企画
目の健康を守ろう！　視力がよくなる６つの習慣
平松　類
48p

連載　ほか
かがやく瞳
西インド・カッチ地方
藤本貴志
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（20）秋田傘燈まつり
藤城清治
2p

愛の絵
(8)イザベラとバジルの鉢
中野京子
4p

冷凍食品＆食材でおいしい！健康レシピ
(2)唐揚げと野菜の酢鶏
堀知佐子
6p

すやすやどうぶつえん
(2)ゴマフアザラシ
8p

生きる
笑顔でせんね
田口秀造
12p

いい言葉 、いい人生
テーマに応える快感を味わい続けていたい
宇野亞喜良
41p

ヒューマン・ドキュメント
悩み多き少女、お坊さんになる
浅田慈照
56p

忘れられない 父のこと母のこと
本をめぐる三つの記憶
堀部篤史
66p

10代からの自分を守る心の技術
（2）悩むことで成長する
谷本惠美
68p

ダジャレ工房
72p

魂の筆跡
嬉
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(14)選択
矢部太郎
74p

フランネルの紐
（2）率子さんの風の家
東　直子
76p

心に禅語をしのばせて　
怨親平等
横田南嶺
80p

藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内
81p

連載小説　バナナ色の坂道
(14）恥をかく勇気
山口恵以子
82p

作文甲子園　明日への希望
たくさんのエール
岩田くるみ
90p

アタマの腕試し
読み方スケルトン
ニコリ
92p

談話室
94p

私の信条
「共存共栄」と「連携」でお客様のために
井上二郎
98p

仕事に役立つ松下幸之助 人生の言葉
（2）十受けたら十一を返す
川上恒雄
100p

ＰＨＰ友の会インフォメーション
第40回記念　PHP友の会全国大会 京都大会
102p

第20回下田歌子賞募集のお知らせ
107p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
もう一度戦争になったら生きていたくないわ
中村桂子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

★2022/7月号の読みどころ
禍福はあざなえる縄のごとし――
いいこともあれば、そうではないことも
あるのが人生です。なんだか最近ついてない、
そんな人にも、幸せは必ずやってきます！

今月は俳優・歌手の石丸幹二さん、
文筆家の佐久間裕美子さん、
ものまねタレントの丸山礼さん、
エッセイストの鶴我裕子さん、
ホスピス医の小澤竹俊さんにご登場いただき、
「いいこと」をキャッチする感度の高め方、
うまくいかないときの乗り越え方、
幸せを呼ぶ、ちょっとした習慣や考え方などを
ご紹介します。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

一度立ち止まって、しっかり休む
石丸幹二
18p

自分の人生を自分のものにする
佐久間裕美子
24p

得意なことで恩返しを
丸山　礼
28p

ジタバタしない私の「幸運習慣」
鶴我裕子
32p

「あと一年で人生が終わる」と想像してみよう
小澤竹俊
36p

特別企画
毎年7～9月に急増！熱中症予防のポイント
三宅康史
48p

連載　ほか
かがやく瞳
パキスタン北西部の山あい
藤本貴志
1p

続 藤城清治の影絵で訪ねる日本
（19）天神祭今昔
藤城清治
2p

愛の絵
(７)ゆりかご
中野京子
4p

冷凍食品&食材でおいしい！健康レシピ
(1)牛肉とほうれん草の卵とじ
堀知佐子
6p

すやすやどうぶつえん
(1)ライオン
8p

生きる
迷いなく、手を差しのべて
七倉由佳
12p

読者手記「生きる」
第63回入選者発表・第64回募集
15p

いい言葉 いい人生
モノや人に振りまわされず、
ごきげんに生きよう
やましたひでこ
41p

ヒューマン・ドキュメント
「福祉×おしゃれ」で常識を変える！
平林　景
56p

忘れられない 父のこと母のこと
「訳ないよ」の極意
南　杏子
66p

10代からの自分を守る心の技術
（1）人に話してみる
谷本惠美
68p

ダジャレ工房
72p

魂の筆跡
いまを愛して生きていく
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(13)心配
矢部太郎
74p

フランネルの紐
（1）光枝さんの指と口笛
東　直子
76p

心に禅語をしのばせて　
看脚下
横田南嶺
80p

藤城清治さんの影絵・
特別頒布のご案内
81p

連載小説　バナナ色の坂道
(13）週刊誌の見出し
山口恵以子
82p

作文甲子園 明日への希望
まずは自分が笑おう
岡田ここ愛
90p

アタマの腕試し
まちがい探し
ニコリ
92p

談話室
94p

私の信条
今の時代こそ仏法を
石上智康
98p

仕事に役立つ
松下幸之助 人生の言葉
（1）排することに心を労するよりも
川上恒雄
100p

PHP友の会インフォメーション
102p

『PHP』年間購読のご案内
111p

こころにひびくことば
運命を愛せ
島田雅彦
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にて
お楽しみくださいませ。

2022/6月号の読みどころ
もうダメだ！　もうイヤだ！
そんなふうに思うときもありますが、
人生必ずどうにかなるものではないでしょうか。
今月は歌手の小林幸子さん、タレントのryuchellさん、
女子レスリング選手で東京五輪金メダリストの
須﨑優衣さん、陶芸家・アーティストのSHOWKOさん、
仏教学者の鍋島直樹さんにご登場いただき、
不安にとらわれたり、悲観しすぎたりすることなく、
大丈夫な気持ちになれる考え方をご紹介します。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

深刻にはならず、真剣にやっていこう
小林幸子
14p

「ポジティブにならなきゃ」と思わなくていい
ryuchell
20p

心から「大丈夫」と言えるために
須﨑優衣
24p

傷つくことが心の器を大きくする
SHOWKO
28p

悲しみはいつしか優しさに変わる
鍋島直樹
32p


特別企画

「気象病」を知っていますか？
佐藤　純
48p


藤城清治さんの影絵・特別頒布のご案内

かがやく瞳
ウクライナ
藤本貴志
1p

続 藤城清治の影絵で訪ねる日本
（18）ミズバショウと少女
藤城清治
2p

美しい日本語の風景
（終）やらずのあめ
柏井　壽
4p

愛の絵
(6)オルガン弾きとその妻
中野京子
6p

ご当地自慢の絶品おみそ汁
(終)だご入りおみそ汁
瀬尾幸子
8p

生きる
一緒に喜べる仲間と
沖田陽介
38p

いい言葉、いい人生
ヨタヘロしながら明るく生きる
樋口恵子
41p

ヒューマン・ドキュメント
人生を支える音訳本を世に送り出す
牧　勝美
56p

土屋教授のオタスケ！人生相談
(終)「いつもの」しか選べない
土屋賢二
66p

作文甲子園 明日への希望
「父さんがいたらな」
津嘉山理人
68p

「第6回PHP作文甲子園」原稿募集
70p

アタマの腕試し
かんたんシークワーズ
72p

魂の筆跡
涙雨
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(12)宙に浮かせる
矢部太郎
74p

ランドマークの面影
（終）兼六園
北阪昌人
76p

呼吸体操でからだが変わる！
（終）血圧を下げる
龍村　修
79p

心に禅語をしのばせて　
至誠、息むこと無し
横田南嶺
80p

投稿募集のお知らせ
81p

忘れられない 父のこと母のこと
本棚を譲る
川野芽生
82p

小さな勇者たち
（終）卒業の言葉
西村　徹
84p

談話室
86p

ダジャレ工房
91p

連載小説　バナナ色の坂道
(12）七の決意
山口恵以子
92p

私の信条
人間の無限の可能性を信じて
白波瀬誠
100p

松下幸之助・心温まるいい話
magazinephp
川上恒雄
102p

PHP友の会インフォメーション
104p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
そういうことを言っていると
そういう風になっちゃうよ
山口　晃

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/5月号の読みどころ
人生、うまくいくときばかりではありません。
でも、そんなときこそ、心の持ちようで未来は
変わっていくのではないでしょうか。
思いわずらっても引きずらないコツは？　
いい縁や運に恵まれるには？　
さまざまな視点からご紹介する特集です。
巻頭に書家の金澤翔子さん、泰子さんと
臨済宗円覚寺派管長の横田南嶺さんの
記念鼎談（ていだん）を掲載いたします。
ほかに歌手の八代亜紀さん、声優の榎木淳弥さん、
精神科医の大野裕さんにご登場いただきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

苦しみのただ中にいるときこそが幸せ
金澤翔子・金澤泰子・横田南嶺
14p

「ありがとう」をたくさん伝える
八代亜紀
22p

知らない自分に出会いたい
榎木淳弥
27p

こころを元気にする「3つのC」
大野　裕
32p


藤城清治さんの
影絵・特別頒布のご案内
37p

生きる
堂々と胸を張って
藤田ゆかり
38p

いい言葉、いい人生
言葉を大切にする監督でありたい
高津臣吾
41p


創刊75周年特別企画
これまでも、これからも
みなさまとともに
内館牧子・松岡修造・尾崎世界観
48p

祝・月刊誌『PHP』創刊75周年
阿川佐和子
50p

穂村弘さんが読む月刊誌『PHP』創刊号
穂村　弘
52p

読者の方からもメッセージを
いただきました
54p

創刊75周年によせて
丹所千佳
55p


連載　ほか

かがやく瞳
キルギス共和国
藤本貴志
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（17）鯉空皐月
藤城清治
2p

美しい日本語の風景
みずほのくに
柏井　壽
4p

愛の絵
(5)医者の訪問
中野京子
6p

ご当地自慢の絶品おみそ汁
(5)あさりとしょうがのおみそ汁
瀬尾幸子
8p

ヒューマン・ドキュメント
創業昭和21年、姉妹で
100周年を迎えたい！
山野陸子・誠子
56p

土屋教授のオタスケ！人生相談
飽き性を直したい
土屋賢二
66p

忘れられない 父のこと母のこと
僕が子供の頃
深澤直人
68p

作文甲子園 明日への希望
大好きなおばあちゃんへ
阿部博仁
70p

アタマの腕試し
クロスワード
72p

魂の筆跡
天上天下 唯我独尊
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(11)ゆっくり
矢部太郎
74p

ランドマークの面影
（5）首里城
北阪昌人
76p

呼吸体操でからだが変わる！
（5）目の疲れ
龍村　修
79p

心に禅語をしのばせて　
千里同風
横田南嶺
80p

西口保さんの
『PHP』表紙絵画・特別頒布のご案内
81p

小さな勇者たち
章さんとのドライブ
西村　徹
84p

談話室
86p

ダジャレ工房
89p

投稿募集のお知らせ
90p

第５回徒然草エッセイ大賞受賞者発表
91p

連載小説　バナナ色の坂道
(11）七の恋
山口恵以子
92p

私の信条
誰もができる仕組みを作るのが
経営者の務め
鳥居和浩
100p

松下幸之助・心温まるいい話
物をつくる前に人をつくる
川上恒雄
102p

ＰＨＰ友の会インフォメーション
104p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
ヌリウス・イン・ヴェルバ
長谷川眞理子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/4月号の読みどころ
曇り空、雨模様、嵐。懸命に生きていればこそ、
そんな日もあります。天気は変えられなくても、
傘をさすことはできる。
虹を待つのもいいかもしれません。

今号は、フリーアナウンサー・エッセイストの
雨宮塔子さん、元体操競技選手の白井健三さん、
作家の畠山健二さん、スタイリストの内田彩仍さん、
写真家・映像作家のＫＡＧＡＹＡさん、
カウンセラー・著述業の谷本惠美さんに
ご登場いただき、そんな心の持ちようや
ご経験を紹介いたします。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

欠点も含めて、自分も他人も受け入れる
雨宮塔子
14p

自分と他人のよさに気づけるように
白井健三
20p

苦悩が喜びを大きくする
畠山健二
24p

じっくり考えるから、安心できる
内田彩仍
28p

心が沈んだときは空を見上げて
KAGAYA
32p

不機嫌な人からは離れよう
谷本惠美
36p


特別企画

認知症の人には世界がどう見えている？
筧　裕介
48p


連載　ほか

かがやく瞳
パキスタン
1p

続 藤城清治の影絵で訪ねる日本
（16）桜の満開に浮かぶ丸岡城
藤城清治
2p

美しい日本語の風景
あだざくら
柏井　壽
4p

愛の絵
(4)タレット階段の逢瀬
中野京子
6p

ご当地自慢の絶品おみそ汁
(4)さつま揚げのおみそ汁
瀬尾幸子
8p

いい言葉、いい人生
将来的には音楽の学校を作りたい
反田恭平
41p

ヒューマン・ドキュメント
すべての人の尊厳を守るため私はたたかう
寺原真希子
56p

土屋教授のオタスケ！人生相談
のんびりしすぎぎて不安です
土屋賢二
66p

作文甲子園 明日への希望
命の大切さを目の当たりにして
田邉優愛
68p

生きる
父の言葉に救われて
大野洋子
70p

魂の筆跡
創造
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(10)学ぶ
矢部太郎
74p

ランドマークの面影
（4）錦帯橋
北阪昌人
76p

呼吸体操でからだが変わる！
（4）便秘の解消
龍村　修
79p

心に禅語をしのばせて　
平常心是れ道
横田南嶺
80p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
81p

忘れられない 父のこと母のこと
母の日の喧嘩
千住真理子
82p

小さな勇者たち
憲ちゃんとドローン
西村　徹
84p

談話室
86p

ダジャレ工房
89p

アタマの腕試し
読み方スケルトン
90p

投稿募集のお知らせ
91p

連載小説　バナナ色の坂道
(十）開店初日
山口恵以子
92p

私の信条
笑顔と情熱で六十三年
石崎　護
100p

松下幸之助・心温まるいい話
ところで最近の市況はどうや？
川上恒雄
102p

PHP友の会インフォメーション
104p

『PHP』年間購読のご案内
109p

こころにひびくことば
言葉は信用できない
養老孟司
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

●2022/3月号の読みどころ

毎日あわただしい生活を続けていると、
知らず知らずのうちにストレスが
たまってしまい、心身の健康を
損なったりしがちです。

イライラが原因で、思いがけない
困難に巻き込まれたりすることも。
トラブルとは無縁で、少しでも
心地よく生きていくためには、
心をなごませ落ち着けるためには、
どうすればいいのでしょうか。

2022年3月号では、声優の梶裕貴さん、
芸人のぼる塾あんりさん、俳優の満島真之介さん、
小説家の柚木麻子さんなどにご登場いただき、
心を落ち着かせるヒントを提供しつつ、
読者の皆さまとともに考えていきたいと思います。


━━━━　　もくじ　　━━━━━

あなたにぴったりの「ホッとする方法」は？
ハート＆マインド
14p

すべての経験が、いつか自分の力になる
梶　裕貴
18p

お互い負担にならない関係を
ぼる塾　あんり
24p

朝の時間で心と体に向き合う
満島真之介
28p

ホッとできない私へ
柚木麻子
32p

「心理的安全性」をつくる３つの考え方
石井遼介
36p


特別企画

病気にならない食べ方事典
赤石定典
48p


連載　ほか

世界は笑顔で結ばれる
ケニア
1p

続 藤城清治の影絵で訪ねる日本
（15）博多屋台ネオン村
藤城清治
2p

美しい日本語の風景
おぼろづき
柏井　壽
4p

愛の絵
(3)ロミオとジュリエット
中野京子
6p

ご当地自慢の絶品おみそ汁
(3)甘辛うどんのおみそ汁
瀬尾幸子
8p

いい言葉、いい人生
希望を持って人生を味わいつくす
志茂田景樹
41p

ヒューマン・ドキュメント
好きなように生きていこう
大川繁子
56p

土屋教授のオタスケ！人生相談
息子の趣味が理解できない
土屋賢二
66p

作文甲子園 明日への希望
ひとりで黙食を
板垣仁菜
68p

生きる
えんじ色の角巻き
鎌田　誠
70p

魂の筆跡
鬼出電入
金澤翔子・金澤泰子
73p

僕の楽がき帖
(9)イライラノート
矢部太郎
74p

ランドマークの面影
（3）通天閣
北阪昌人
76p

呼吸体操でからだが変わる！
（3）イライラを鎮める
龍村　修
79p

心に禅語をしのばせて　
手を把って共に行く
横田南嶺
80p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
81p

忘れられない 父のこと母のこと
三枚の肖像画
下重暁子
82p

小さな勇者たち
冬に咲いたさくら
西村　徹
84p

談話室
86p

ダジャレ工房
89p

アタマの腕試し
まちがい探し
90p

投稿募集のお知らせ
91p

連載小説　バナナ色の坂道
(九）くたびれた店舗
山口恵以子
92p

私の信条
いのち・暮らし・尊厳をまもり支える看護
福井トシ子
100p

松下幸之助・心温まるいい話
最期まで大切にした年配の社員
川上恒雄
102p

『PHP』年間購読のご案内
104p

ひと☆コト星占い
自分を信じて積極的な行動を
鏡リュウジ
105p

ＰＨＰ友の会インフォメーション
106p

こころにひびくことば
人を愛するものは、人の喜びをも愛する
亀山郁夫

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/2月号の読みどころ
つまずいたり、困難にぶつかったりしたとき、
心を上手に切り替えてまた前を向ける人もいれば、
必要以上に物事を深刻にとらえる人もいます。
その違いは、どこにあるのでしょうか。
ときには、ラクに生きてみることも
必要なのではないでしょうか。

今号では、佐々木蔵之介さん、関取花さん、
久住昌之さん、東畑開人さんなどにご登場いただき、
どうすれば不安や悩みをひきずらずに、
心地よく生きていくことができるのか、
読者の皆さまとともに考えていきたいと思います。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

あなたの心の余裕度は？
ハート＆マインド
16p

遠回りをしてもいい
佐々木蔵之介
18p

くじけながらも毎日は楽しい
関取　花
23p

肩の力を抜くと、見える景色が変わる
久住昌之
26p

私だけは私を甘やかす
町田そのこ
29p

リラックスは事前準備から！
山根一生
32p

人に頼ってもいいんです
東畑開人
35p


特別企画

「痛点押し」でひざの痛みが消える！
奥野祐次
48p


連載　ほか

世界は笑顔で結ばれる
ロシア
1p

続 藤城清治の影絵で訪ねる日本
（14）若水初音
藤城清治
2p

美しい日本語の風景
きさらぎ
柏井　壽
4p

愛の絵
(2)放蕩息子の帰還
中野京子
6p

ご当地自慢の絶品おみそ汁
(2)京風・白みそのおつゆ
瀬尾幸子
8p

生きる
「子どもたちに見せてやれ」
石川和巳
12p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
39p

投稿募集のお知らせ
40p

いい言葉、いい人生
成長するには、負ける悔しさも勝つ喜びも必要
緒方孝市
41p

ヒューマン・ドキュメント
利用者の人生に寄り添う
千福幸子
56p

中高生のPHP作文甲子園 明日への希望
年齢差七十七の友情
弓塲那有太
66p

土屋教授のオタスケ！人生相談
「限定」に弱い
土屋賢二
68p

小さな勇者たち
ちかさんの「か」
西村 徹
70p

金澤翔子さん真筆・特別頒布のご案内

72p

魂の筆跡
「幸」
金澤翔子・金澤泰子
73p

ランドマークの面影
（2）札幌市時計台
北阪昌人
74p

呼吸体操でからだが変わる！
（2）脳の疲れを解消！
龍村　修
77p

僕の楽がき帖
(8)夜の散歩
矢部太郎
78p

心に禅語をしのばせて　
無事是れ貴人
横田南嶺
80p

アタマの腕試し
かんたんシークワーズ
81p

忘れられない 父のこと母のこと
真っ白なアルバム
中井治郎
82p

談話室
84p

ダジャレ工房
88p

第19回下田歌子賞受賞者発表
92p

ひと☆コト星占い
ネットワークを大切に
鏡リュウジ
93p

私の信条
人生のリスクをお引き受けする
高田幸徳
94p

ＰＨＰ友の会インフォメーション
94p

連載小説　バナナ色の坂道
(八）シャッターの貼り紙
山口恵以子
102p

『PHP』年間購読のご案内
110p

松下幸之助・心温まるいい話
売れ筋を見抜く力
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
俺たちのゴルフみたいなもんだから
しりあがり寿

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

★2022/1月号の読みどころ
つらいことやしんどいことがあったとしても、
笑うだけで心が前向きになったり、
気持ちがラクになったりするということが
あるのではないでしょうか。
できれば、笑っている時間を増やしたいものですが、
そのためには何を心がければいいでしょうか。
今号では、恵俊彰さん、深澤辰哉さん（Snow Man）、
伊藤比呂美さん、立川談慶さんなどにご登場いただき、
どうすれば、つらいことやしんどいことを、
おもしろくできるのか、読者の皆様とともに
考えていきたいと思います。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

笑って生きるために、あなたに必要なのは？
ハート＆マインド
16p

無理をせず自然体で
恵　俊彰
18p

100パーセント思い切り喜ぼう
深澤辰哉
23p

私が心から笑えた日
渥美万奈
26p

息を吐くことも笑いです
伊藤比呂美
29p

まずは、空を見つめてみようよ
立川談慶
32p

「うまくいった場面」を思い出そう
武田友紀
35p


特別企画

身も心も若々しく 血管を健康に保つ！

連載　ほか

世界は笑顔で結ばれる
日本
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（13）若草山焼き
藤城清治
2p

美しい日本語の風景
あさぼらけ
柏井　壽
4p

愛の絵
(1)アモルとプシュケー
中野京子
6p

ご当地自慢の絶品おみそ汁
(1)鮭とじゃがいものおみそ汁
瀬尾幸子
8p

生きる
そりゃ、かわいいですよ
中村実千代
12p

『PHP』年間購読のご案内
40p

いい言葉、いい人生
自然と戦わない建築をめざして
隈　研吾
41p

ヒューマン・ドキュメント
空へ手紙を書きながら
田中須美子
56p

中高生のPHP作文甲子園
明日への希望
失うものは何一つない
松久保利通
66p

第５回PHP作文甲子園受賞者発表
68p

土屋教授のオタスケ！人生相談
おせちがきらい
土屋賢二
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
無って何？
金澤翔子・金澤泰子
73p

ランドマークの面影
（1）東京タワー
北阪昌人
74p

呼吸体操でからだが変わる！
（1）基本体操
龍村　修
77p

僕の楽がき帖
(7)変わる・変わらない
矢部太郎
78p

心に禅語をしのばせて　
大悲千手眼
横田南嶺
80p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
81p

小さな勇者たち
しあわせにんじん
西村　徹
82p

心に残る、父のこと母のこと
手術後の大移動
麻生圭子
84p

投稿募集のお知らせ
86p

ダジャレ工房
87p

談話室
88p

第62回PHP作品募集入選者発表
91p

ひと☆コト星占い
目標をもつことが大事
鏡リュウジ
93p

私の信条
上意下達ではなく下意上達を
楠見雄規
94p

PHP友の会インフォメーション
96p

連載小説　バナナ色の坂道
(七）茶托の傷
山口恵以子
102p

松下幸之助・心温まるいい話
夢に見るほど待ち遠しい正月
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
ようこそ この命 有り難う
武田昭英

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2021/12月号の読みどころ
日々生活していると、思うようにいかなかったり、
うまくいかないことがあったりして、
イライラ、モヤモヤしてしまうことが
誰にでもあるのではないでしょうか。

また反対に、物事がうまくいって
舞い上がってしまうこともあります。
こころを上手に整理して、いつもあわてず、
うろたえずにいるためには、
どうすればいいのでしょうか。

2021年12月号では、高畑充希さん、木山裕策さん、
中元日芽香さん、梯久美子さんなどにご登場いただき、
こころをスッキリ整えるヒントについて
読者の皆さまとともに考えていきたいと思います。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

あなたにぴったりのこころの整え方は？
ハート＆マインド
16p

三年後の自分を信じよう
高畑充希
20p

ハプニングを楽しもう
木山裕策
25p

心の声に耳を傾けよう
中元日芽香
28p

「半径一メートル」を片づけよう
梯久美子
31p

「心のカレンダー」に幸福の日を増やす
植西　聰
34p


特別企画

ダイエット効果も！　
１日３杯！コーヒーで健康になろう
安中千絵
48p


連載　ほか

世界は笑顔で結ばれる
スイス
1p

続 藤城清治の影絵で訪ねる日本
（12）冬景色のメルヘン
藤城清治
2p

未来へつなぐ　京の技
【終】西陣織
4p

萌える！工場夜景
(終)四国中央 大王製紙
小林哲朗・柏井 壽
6p

ラクラク10分 激うま丼
(終)魅惑の天津丼
浜内千波
8p

生きる
明るい母とカネノナルキ
宮澤由季
12p

１日５分筋トレで、100歳まで元気！
最終回　段差でつまずかなくなる！
谷本道哉
38p

投稿募集のお知らせ
40p

いい言葉、いい人生
重要なことこそ自分で決める
田中優子
41p

ヒューマン・ドキュメント
額縁の世界を未来に残したい
工藤勝裕
56p

心に効く話　
天をゆびさす　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
休日が無駄になる
土屋賢二
66p

時は短し、走れよ今を
～ボクらのアオハルノート～
ポストに入れられた枝と石
岩田くるみ
68p

小さな勇者たち
スリッパを揃えて「たい」を小さく
西村　徹
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
未練
金澤翔子・金澤泰子
73p

夏井いつきの
今日から俳句を始めよう！名句鑑賞編
最終回　抽象的な句を読み解こう！
夏井いつき
74p

僕の楽がき帖
(6）心の窓
矢部太郎
78p

心に禅語をしのばせて　
心頭無事なれば一床寛し
横田南嶺
80p

ダジャレ工房
81p

心に残る、父のこと母のこと
旅先からの電報
高村　薫
82p

なるほど！日本語術
「正しい日本語」は誰が決めるのか？
飯間浩明
84p

談話室
86p

私の『PHP』活用法
工藤静子
89p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
90p

ひと☆コト星占い
探求心と行動力が成長の鍵
鏡リュウジ
91p

私の信条
橋爪　毅
92p

PHP友の会インフォメーション
94p

連載小説　バナナ色の坂道
(6）大企業からの提案
山口恵以子
100p

松下幸之助・心温まるいい話
寿命を全うする瞬間まで全精神を打ち込む
川上恒雄
108p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
自分で自分をほめたい
有森裕子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

●2021/11月号の読みどころ
日々過ごしていると、忙しくて心の余裕をなくし、
人のことが気になってイライラすることが、
誰にでもあるのではないでしょうか。

また、小さな失敗でもクヨクヨと
気にしてしまう人も少なくありません。
2021年11月号では、坂東眞理子さん、
大橋和也さん、矢方美紀さん、綿矢りさんなどに
ご登場いただき、おおらかに生きていくヒントについて
読者の皆さまとともに考えていきたいと思います。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

率先して面白がろう
坂東眞理子
16p

人は80パーセント信じればいい！
大橋和也
21p

人生には限りがあるから
矢方美紀
24p

落ち込む原因を書き出そう
中村有沙
27p

小さなことにもどんどん喜ぼう
綿矢りさ
30p

自分を大切に扱ってあげる
川野泰周
33p


特別企画

大人が楽しむ絵本の世界
磯崎園子
48p


連載　ほか

世界は笑顔で結ばれる
カナダ
1p

続 藤城清治の影絵で訪ねる日本
（11）清水寺　京都府
藤城清治
2p

未来へつなぐ　京の技
【11】京印章
4p

萌える！工場夜景
(5)富士・裾野の街と工場（静岡県）
小林哲朗・柏井　壽
6p

ラクラク10分 激うま丼
(5)極上の牛丼
浜内千波
8p

生きる
お母さんの魔法の毛布
大石さち子
12p

１日5分筋トレで、100歳まで元気！
第11回　かっこいい腹筋をつくろう！
谷本道哉
38p

『PHP』年間購読のご案内
40p

いい言葉、いい人生
誰もが抱く疑問を追いかけてきました
井上章一
41p

ヒューマン・ドキュメント
82歳の野球監督、今日もグラウンドへ
迫田穆成
56p

心に効く話　
飛んだ領収書　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
いただいてしまう
土屋賢二
66p

時は短し、走れよ今を
～ボクらのアオハルノート～
逃げ続けた壁は大きくなる
吉田羽奏
68p

小さな勇者たち
高橋先生の「ほんやくコンニャク」
西村　徹
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
佛（ほとけ）は常にいませども
現（うつつ）ならぬぞあわれなる…
金澤翔子・金澤泰子
73p

夏井いつきの
今日から俳句を始めよう！名句鑑賞編
第11回　俳人の人生を調べてみよう！
夏井いつき
74p

僕の楽がき帖
(5）継続
矢部太郎
78p

心に禅語をしのばせて　
忍を懐いて慈を行ず
横田南嶺
80p

投稿募集のお知らせ
81p

心に残る、父のこと母のこと
私が母から奪ったもの
高樹のぶ子
82p

なるほど！日本語術
「コショウしてあげる」は丁寧すぎ？
飯間浩明
84p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
86p

ダジャレ工房
87p

談話室
88p

私の『PHP』活用法
工藤静子
91p

ひと☆コト星占い
他者との結びつきを大切に
鏡リュウジ
93p

私の信条
鈴木美由紀
94p

PHP友の会インフォメーション
96p

連載小説　バナナ色の坂道
(5）もっと広く、もっと遠くまで
山口恵以子
102p

松下幸之助・心温まるいい話
困難なときでも社員とその家族を思う
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
私は悪口を言うための書評は書きません
工藤美代子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2021/10月号の読みどころ

日々過ごしていると、逆風と思えるような
状況に心が折れそうになることが、
誰にでもあるのではないでしょうか。
2021年10月号では、元プロサッカー選手の
内田篤人さん、事故で下半身不随になってからも
アイドルとしての活動を続けている猪狩ともかさん、
育児ママを元気づける活動をしている
バブリーたまみさんなどにご登場いただき、
心が折れそうになったときの気持ちの持ち方について、
読者のみなさまとともに考えていきたいと思います。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
逆風でも、前へ前へ！

チャンスを待ち、流れに乗る
内田篤人
16p

「不幸中の幸いリスト」を作ってみる
猪狩ともか
21p

弱い自分を認めてあげよう
バブリーたまみ
24p

そのままで光り輝いている
浅田宗一郎
27p

前と決めた方角に全力で走れ
桜木紫乃
30p

過去に囚われて、未来を失うな！
加藤諦三
33p


特別企画

口腔ケアで認知症とコロナ感染を防ごう！
高橋英登
48p


連載　その他

世界は笑顔で結ばれる
日本
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（10）恋人の聖地 幸せの鐘
藤城清治
2p

未来へつなぐ　京の技
【10】鍾馗さん

4p

萌える！工場夜景
(4)四日市・霞コンビナート
小林哲朗・柏井　壽
6p

ラクラク10分 激うま丼
(4)秋鮭と根菜のかき揚げ丼
浜内千波
8p

生きる
お風呂は、命の洗濯
岩城正姫
12p

１日5分筋トレで、100歳まで元気！
第10回　美しいふくらはぎになろう！
谷本道哉
38p

投稿募集のお知らせ
40p

いい言葉、いい人生
今を大切に生きることが仏
今川泰信
41p

ヒューマン・ドキュメント
一つ拾えば、一つだけきれいになる
木南一志
56p

心に効く話　
鹿センベイの味　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
忍び寄る黒い影
土屋賢二
66p

時は短し、走れよ今を
～ボクらのアオハルノート～
私の知らない妹との出会い
尾野みなみ
68p

小さな勇者たち
疲れた足に「ありがとう」
西村　徹
70p

アタマの腕試し

72p

魂の筆跡
遥
金澤翔子・金澤泰子
73p

夏井いつきの
今日から俳句を始めよう！名句鑑賞編
第10回　助動詞「なり」は、どんな意味？
夏井いつき
74p

僕の楽がき帖
(4）向いていない？
矢部太郎
78p

心に禅語をしのばせて　
日日是れ好日
横田南嶺
80p

ダジャレ工房

81p

心に残る、父のこと母のこと
銀座と九十九里と
堀江重郎
82p

なるほど！日本語術
ことばを重ねた重言、楽に考えよう
飯間浩明
84p

談話室

86p

私の『PHP』活用法
田邉つる子
89p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内

90p

ひと☆コト星占い
対人関係の見直しが吉
鏡リュウジ
91p

私の信条
生涯現役で働ける幸せ
小池由久
92p

PHP友の会インフォメーション
94p

連載小説　バナナ色の坂道
(4）今が攻め時
山口恵以子
100p

松下幸之助・心温まるいい話
広告は街の品位も考えて
川上恒雄
108p

『PHP』年間購読のご案内

110p

こころにひびくことば
幸運は、不運の姿をしてやってくる
田坂広志

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2021/9月号の読みどころ

日々生活していると、周囲に振り回されたり、
物事が思うようにいかずに、悩んでしまうことも
あるのではないでしょうか。
今月号では、タレントの加藤シゲアキさん、
ミュージシャンの尾崎世界観さん、作家の西條奈加さんなどに
ご登場いただき、悩みをひきずることなく、気持ちを整えて、
心が軽くなるヒントについて、読者の皆様とともに
考えていきたいと思います。

★★もくじ

「加点方式」で自分を見よう
加藤シゲアキ
16p

悩みは、笑い話の前振りです
尾崎世界観
21p

他人の評価は空想だ
福田麻貴
24p

ひたすらに音楽を聞く
若松英輔
27p

怠け者の自分を許してあげる
西條奈加
30p

「心の救急箱」を作ろう
海原純子
33p


特別企画

「ゆっくり」動いて、自律神経を整える
小林弘幸
48p


連載　その他

世界は笑顔で結ばれる
ドイツ
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（9）おわら風の盆
藤城清治
2p

未来へつなぐ　京の技
【九】京鹿の子絞
4p

萌える！　工場夜景
(3)鹿島石油（茨城県）
小林哲朗・柏井 壽
6p

ラクラク10分　激うま丼
(3)とろ～りチーズの豚丼
浜内千波
8p

生きる
「私でお役に立てたら」
玉置順一
12p

1日5分筋トレで、100歳まで元気！
第9回　腕をスッキリさせよう！
谷本道哉
38p

『PHP』年間購読のご案内

40p

いい言葉、いい人生
悩むのではなく、考える
鴻上尚史
41p

ヒューマン・ドキュメント
悲しみには力がある
妃乃あんじ
56p

心に効く話　
日本の水　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
ペットとの別れが怖い
土屋賢二
66p

時は短し、走れよ今を
～ボクらのアオハルノート～
祖母と過ごした秘密の“休日”
中川　心
68p

小さな勇者たち
「先生、あの本、出して」
西村　徹
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
月光
金澤翔子・金澤泰子
73p

夏井いつきの今日から俳句を始めよう！名句鑑賞編
第9回　助詞「ば」に注目しよう
夏井いつき
74p

僕の楽がき帖
(3）勝負
矢部太郎
78p

心に禅語をしのばせて　
生きるための禅の言葉（9）一無位の真人
横田南嶺
80p

投稿募集のお知らせ
81p

心に残る、父のこと母のこと
「なんも困らん」の川
東　直子
82p

なるほど！日本語術
何でも１個、数え方は単純化する？
飯間浩明
84p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
86p

ダジャレ工房
87p

談話室
88p

第五回徒然草エッセイ大賞募集のお知らせ
92p

ひと☆コト星占い
急な発展にはブレーキを
鏡リュウジ
93p

私の信条
「他を思う豊かな心」を大事にする
大野　哲
94p

ＰＨＰ友の会インフォメーション

96p

連載小説　バナナ色の坂道
(三）帽子姿の紳士
山口恵以子
102p

松下幸之助・心温まるいい話
貴重な時間をムダにしない
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
空を飛べない人間のために神様は想像力という翼をくれた
萬田久子

★2021/8月号の読みどころ
「あの人は心が強い」「やさしい」と
感じる、とても魅力的な人がいますが、
具体的にはどんな人のことをいうのでしょうか。
2021年8月号では、女優の由美かおるさん、
プロレスラーの棚橋弘至さん、作家の
万城目学さんなどにご登場いただき、
心を強く保つ、やさしくなる、その秘訣に
ついて考えます。ぜひ、ご一読ください。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

健康が心を強くする
由美かおる
16p

逆境は心の筋トレだ！
棚橋弘至
21p

もっと人を信じよう
キンタロー。
24p

「人にやさしく、自分にもっとやさしく」
万城目学
27p

自分の弱さを知る
最相葉月
30p

自分にも相手にも興味を持とう
大野　裕
33p


特別企画

痩せる飲み方、食べ方を伝授！
ビールを飲んでも、ラク痩せできる！
安中千絵
48p


連載　ほか

世界は笑顔で結ばれる
ポルトガル
1p

続　藤城清治の影絵で訪ねる日本
（8）堂形のしいのき迎賓館
藤城清治
2p

未来へつなぐ　京の技
【8】和ろうそく
4p

萌える！工場夜景
(2)高岡・中越パルプ
小林哲朗・柏井　壽
6p

ラクラク10分 激うま丼
(2)真夏のキーマカレー丼
浜内千波
8p

生きる
諦めなかった啓介くん
古垣内求
12p


1日5分筋トレで、100歳まで元気！
第8回　美しい姿勢をつくろう！
谷本道哉
38p

『PHP』年間購読のご案内
40p

いい言葉、いい人生
百歳まで、元気ハツラツ！
大村　崑
41p


ヒューマン・ドキュメント
人の顔に合う眼鏡を作る
渡邉修一
56p

心に効く話　
犬は泳ぐが　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
物が捨てられない
土屋賢二
66p

時は短し、走れよ今を
～ボクらのアオハルノート～
「平凡な毎日」が幸せなんだ
塩田彩乃
68p

小さな勇者たち
「聞いていたのか、こむぎ」
西村　徹
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
彼方へ
金澤翔子・金澤泰子
73p

夏井いつきの
今日から俳句を始めよう！名句鑑賞編
第8回　自由律を味わおう！
夏井いつき
74p

僕の楽がき帖
(2）予定
矢部太郎
78p

心に禅語をしのばせて　
生きるための禅の言葉（8）
随処に主と作る
横田南嶺
80p

投稿募集のお知らせ
81p

心に残る、父のこと母のこと
母、チーターに触る
小島なお
82p

なるほど！日本語術
「早く言えば」「要は」を
うまく使うには
飯間浩明
84p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
86p

ダジャレ工房
87p

談話室
88p

私の『PHP』活用法
松本沙紀
91p

ひと☆コト星占い
人間関係で、ほどよい距離をとる！
鏡リュウジ
93p

私の信条
乗り越えた困難は宝物です
高村奈津代
94p

PHP友の会インフォメーション
97p

連載小説　バナナ色の坂道
(2)私、やります！―茜の決断―
山口恵以子
102p

松下幸之助・心温まるいい話
アイスクリームに目がなくて
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
仕えられるためではなく、仕えるために
西原廉太

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以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。