PHP（ピーエイチピー） 発売日・バックナンバー

●●2020/3月号の読みどころ●●

日々の生活で、人とのつきあい方ほど難しく、
悩ましいことはないのではないでしょうか。
お互いに心地よい関係をつくるためには、
どうすればいいのでしょうか。
2020年3月号では、ジャーナリストの
田原総一朗さんのインタビューをはじめ、
ノンフィクション作家の梯 久美子さんなどのエッセイで、
相手との上手な距離のとり方について考えます。
ぜひ、ご一読ください。

－－－－－－もくじ－－－－－－－－－
世界は笑顔で結ばれる
インドネシア（バリ島）
1p

假屋崎省吾の百華繚乱 季節の花だより
春のいぶき
假屋崎省吾
2p

空を見上げて
夜明けの細月
武田康男・柏井　壽
4p

中西進の令和・万葉の旅
第3回　
中西　進
6p

口福のあんこ
おはぎ
8p

生きる
ママが面倒を見てくれたから
芝池恵美子
12p


■人づきあい　上手な距離の取り方　

空気は読むな、本音でぶつかれ！
田原総一朗
16p

「私」より「あなた」を多く
梯　久美子
21p

一呼吸、置く
西村　徹
24p

人間関係で苦労した人を登用する
黒田麻衣子
27p

とにかく人に会ってみよう
坂本光司
30p

「自分の感じ方」を信じてみよう
石原加受子
33p


■特別企画

1日5分！　血管マッサージで健康になろう！
井上正康
48p


連載　ほか

簡単ストレッチで、心とからだを整えよう
第3回　イライラ・モヤモヤするとき
小林弘幸
38p

『PHP』年間購読のご案内
40p

いい言葉、いい人生
生きていることに感謝する
三木　卓
41p

ヒューマン・ドキュメント
生きているかぎり、アハハと笑う
松倉久幸
56p

心に効く話　
陛下の笑い　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！　人生相談
積極的な性格になりたい
土屋賢二
66p

未来へのトビラ～ボクらの夢、ボクらの希望～
「おいしいね」は幸せの合言葉
藤原美羽
68p

学校の快談
子どもたちに伝わる道徳授業
玉置　崇
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
合掌
金澤翔子・金澤泰子
73p

あの日の流行り歌
港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ
北阪昌人
74p

上大岡トメがゆく　開運お守り散歩
お守りコレクション編
上大岡トメ
77p

いつも心に名言を！
君の魂の中にある英雄を…
中島　輝
80p

投稿募集のお知らせ
81p

心に残る、父のこと母のこと
贅沢な孤独
荻野アンナ
82p

なるほど！日本語術
「参る」と「伺う」の微妙な関係
飯間浩明
84p

ダジャレ工房
86p

ひと☆コト星占い
しがらみに負けず、自分らしく生きる
鏡リュウジ
87p

談話室

88p

東北レポート　復興への道をひらく
最終回　東北には「夢」が必要です
91p

私の信条
大丈夫、心配するな、何とかなる
喜多洲山
94p

PHP友の会インフォメーション
96p

連載小説　光り子
別離　―ささやかな幸せ
浅田宗一郎
102p

松下幸之助・心温まるいい話
その国の繁栄に資するなら
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
虚く往きて実て帰る
添田隆昭

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
是非本誌にてお楽しみくださいませ。

★2020/2月号の読みどころ
日々過ごしていると、つまずいたり、落ち込んだり、
悩んだりすることは、誰にでもあるのではないでしょうか。
そんなとき、自分を上手に励まして、心を楽しく、
前向きにするためには、どうすればいいのでしょうか。
2020年2月号では、女優の綾瀬はるかさんのインタビューをはじめ、
アナウンサーの大下容子さんなどのエッセイで、
「凹んだときに前を向く方法」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。

－－－－－－今月号の目次－－－－－－－－

世界は笑顔で結ばれる
スウェーデン
1p

假屋崎省吾の百華繚乱 季節の花だより
自然と人工の妙
假屋崎省吾
2p

空を見上げて
地球影・ビーナスの帯と雪山
武田康男・柏井　壽
4p

中西進の令和・万葉の旅
第2回　
中西　進
6p

口福のあんこ
羊羹 （ようかん）
8p

生きる
義父からのメール
森　惇
12p


◆凹んでも前を向く！　心を楽しくする、とっておきの方法

自分から動くと楽しくなる
綾瀬はるか
16p

自分の弱さをさらけだす
大下容子
21p

必要のない人間なんていない
石井志昂
24p

ちゃんと食べて、ちゃんと生きる
村上祥子
27p

「大失敗」をほめたたえよう！
城岡陽志
30p

「人生は必ずよくなる」と信じよう
加藤諦三
33p


連載　ほか

簡単ストレッチで、心とからだを整えよう
第2回　胃腸の調子が悪いとき
小林弘幸
38p

投稿募集のお知らせ
40p

いい言葉、いい人生
何歳からでも羽ばたける
中村梅雀
41p

◆特別企画
10秒のかんたん体操でひざ痛・腰痛がみるみる消える
戸田佳孝
48p

◆ヒューマン・ドキュメント
97歳のモデル、今日も元気に笑う
渡久地恵美子
56p

心に効く話　
わが幻の滝　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！　人生相談
虫嫌いを克服したい
土屋賢二
66p

未来へのトビラ～ボクらの夢、ボクらの希望～
だいすき、だいすき、だいすき
弓塲那有太
68p

学校の快談
「いのちの本」コーナー設置で感激！
玉置　崇
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
雲心
金澤翔子・金澤泰子
73p

あの日の流行り歌
ルビーの指環
北阪昌人
74p

上大岡トメさんがゆく　開運お守り散歩
住吉大社
上大岡トメ
77p

いつも心に名言を！
翼を持たずに生まれてきたのなら…
中島　輝
80p

ダジャレ工房
81p

心に残る、父のこと母のこと
17歳の父、120歳の父
黒田夏子
82p

なるほど！　日本語術
丁寧すぎる「お」と、ないと困る「お」
飯間浩明
84p

談話室
86p

ひと☆コト星占い
運命の大きな力が動くとき。先進的に！
鏡リュウジ
89p

人間力アップに『PHP』を活かす会社を訪ねました
『PHP』は、「読む」「書く」「伝える」訓練になる
90P

私の信条
「五方良しの経営」を実践する
二宮生憲
92p

第17回下田歌子賞受賞者発表
94p

PHP友の会インフォメーション
96p

連載小説　光り子
家族　―かけがえのない光
浅田宗一郎
100p

松下幸之助・心温まるいい話
「大忍」の額
川上恒雄
108p

『PHP』年間購読のご案内
110p

こころにひびくことば
不幸にたへる術
中野　翠
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
是非本誌にてお楽しみください。

★2020/1月号の読みどころ
つらいことや苦しいことがあったとしても、
笑うだけで心が前を向いたり、気持ちがラクに
なったりするということがあるのではないでしょうか。
できれば、いつも笑っていたいものですが、
そのためには何を心がければいいでしょうか。
2020年1月号では、作家の畠山健二さんのインタビューを
はじめ、お笑いタレントの光浦靖子さん、絵本作家の
ヨシタケシンスケさんなどのエッセイで、
「笑いの力」について考えます。ぜひ、ご一読ください。

－－－－－－－－今月号の目次－－－－－－－－－－

世界は笑顔で結ばれる
ペルー
1p

假屋崎省吾の百華繚乱 季節の花だより
正月のお迎え花
假屋崎省吾
2p

空を見上げて
雲海
武田康男・柏井　壽
4p

中西進の令和・万葉の旅
第1回
中西　進
6p

口福のあんこ
豆大福
8p

生きる
「自分の力を信じて」
感王寺美智子
12p


■人生、笑うが勝ち！　

笑ったほうが断然おトク！
畠山健二
16p

「できたらラッキー」くらいの目標を！
高橋真麻
21p

常識を少しズラして考えよう
ヨシタケシンスケ
24p

直感を信じて、笑顔で進もう
どんぐり
27p

「この人」に笑ってほしい
光浦靖子
30p

「笑い」は最高の薬です
立川らく朝
33p


■特別企画

年金だけでも暮らせる方法
荻原博子
48p


PHP作品　入選者発表・作品募集のお知らせ

第58回　PHP作品募集入選者発表



第59回　PHP作品募集のお知らせ

37p


連載　ほか

簡単ストレッチで、心とからだを整えよう
第1回　首コリ・肩コリがひどいとき
小林弘幸
38p

『PHP』年間購読のご案内
40p

いい言葉、いい人生
一個人として歩む
林　望
41p

ヒューマン・ドキュメント
子どもの気持ちをのせて走る～ラッピング・トラックからのメッセージ～
宮田博文
56p

心に効く話　
「仙人」を想う　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
お正月料理を作るのが面倒
土屋賢二
66p

未来へのトビラ～ボクらの夢、ボクらの希望～〔新〕
「お兄ちゃんもついてるからね」
有澤　葵
68p

学校の快談
保護者の尽力で「職場体験」が実現！
玉置　崇
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
如是
金澤翔子・金澤泰子
73p

あの日の流行り歌
魅せられて　エーゲ海のテーマ
北阪昌人
74p

上大岡トメさんがゆく　開運お守り散歩
白峯神宮
上大岡トメ
77p

いつも心に名言を！
心知らぬ人は 何にとも言はば謂へ…
中島　輝
80p

第3回「PHP作文甲子園」受賞者発表

82p

心に残る、父のこと母のこと
母が使えた唯一の魔法
乃南アサ
84p

なるほど！　日本語術
「よろしかったでしょうか？」と言うわけは？
飯間浩明
86p

ダジャレ工房
88p

ひと☆コト星占い
運の潮目が変わるとき。自分改革を！
鏡リュウジ
89p

談話室
90p

第28回山本七平賞発表
92p

投稿募集のお知らせ
93p

東北レポート　復興への道をひらく
宮城・新潟産の鮭を世界へ！
94p

私の信条
「福寿草精神」を受け継いで
田口義隆
96p

PHP友の会インフォメーション
98p

読みきり小説　京都祇園「もも吉庵」のあまから帖〔新〕
秘すれば花
志賀内泰弘
102p

松下幸之助・心温まるいい話
従業員の便所を掃除する
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
痛みの度合いは、喜びの深さを知るためにある
渡辺貞夫
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
是非とも本誌にてお楽しみくださいませ。

★今月号の読みどころ
悩んだり、落ち込んだり、腹が立ったりしたときでも、
心を上手に整えて、できれば日々を楽しく、
機嫌よく生きていきたいものです。
上機嫌でいるためには、どうすればいいのでしょうか。
また、上機嫌でいると、どんな効果があるのでしょうか。
2019年12月号では、女優・ミュージシャンの
松下奈緒さんのインタビューをはじめ、女優・タレントの
柴田理恵さんなどのエッセイで、「上機嫌」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。

－－－－－－－今月号の目次－－－－－－－－－－－

世界は笑顔で結ばれる
ドイツ
Ryoichi　Sato
1p

空を見上げて
暁天富士
武田康男・柏井 壽
2p

藤城清治の影絵で訪ねる日本
(終)熊本城
藤城清治
4p

二十四節気で愉しむ和くらしのしきたり
身辺を調えて年神様を迎える
井戸理恵子
6p

口福のあんこ
善哉（亀山）

8p

生きる
嫌な思いさせてごめんね
佐々木　瞳
12p


◆上機嫌に生きる！　一日が楽しくなる、心の整え方

言いたいことを抱え込まない
松下奈緒
16p

自分にも、他人にも期待をしない
弘中綾香
21p

どんなことも笑い飛ばそう！
柴田理恵
24p

回り道でも、努力を称賛する
横田英毅
27p

「加点方式」で生きる
三國万里子
30p

上機嫌な人になる五つの習慣
齋藤 孝
33p


◆特別企画

「私なんか……」と思ってしまう人の自己肯定感の高め方
大野　裕
48p


連載　ほか

心に残る、父のこと母のこと
三軒茶屋の家
椎名　誠
38p

いい言葉、いい人生
うそをつくな、真っ正直に生きろ
丹羽宇一郎
41p

ヒューマン・ドキュメント
84歳のプログラマー、世界へ羽ばたく
若宮正子
56p

心に効く話　
さあ歓喜の歌を　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！　人生相談
クリスマスがつらい
土屋賢二
66p

明日へ～ボクらをつなぐ想い～
お姉ちゃんになれてよかった
宮木唯衣
68p

学校の快談
普通救命講習終了証明書がもらえる学校
玉置　崇
70p

アタマの腕試し

72p

魂の筆跡
巍巍
金澤翔子・金澤泰子
73p

あの日の流行り歌
喝采
北阪昌人
74p

いいことが起こるパワースポットを歩こう！
武雄温泉
川上真理子
77p

男はつらいよ　寅さんの生きる言葉
寅さんならどう言うか
立川志らく
80p

ダジャレ工房
81p

なるほど！　日本語術
「ご苦労さま」「お疲れさま」の心構え
飯間浩明
82p

藤城清治の影絵・特別頒布のご案内
84p

ひと☆コト星占い
運命の分岐点が。転機のきざしに注目を
鏡リュウジ
87p

談話室
88p

私の『PHP』活用法
人間形成に必須です
瀬尾憲次
91p

私の信条
オンリーワンの教育で子どもを伸ばす
草島葉子
92p

PHP友の会インフォメーション

94p

読みきり小説　京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
こしあんと粒あん
志賀内泰弘
100p

松下幸之助・思いやりの心
「お願いするのは私です」
川上恒雄
108p

こころにひびくことば
徳あるは讃むべし、徳なきは憐れむべし
坂東眞理子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます、是非本誌にて
お楽しみください！！

今月号の読みどころ
「あの人は、なぜか嫌われないよね」
「あの人は、いつも周りから愛されているよね」
と言われる人が近くにいませんか。
とても魅力的な人だと思いますが、それはどんな人ですか。
どうすれば、そんな人になれるのでしょうか。
2019年11月号では、俳優の鈴木亮平さんのインタビューを
はじめ、お笑い芸人の酒井藍さんなどのエッセイで、
「愛される人」について考えます。ぜひ、ご一読ください。

━━━━━━━━━今月号の目次━━━━━━━

世界は笑顔で結ばれる
カナダ
1p

空を見上げて
うろこ雲
武田康男・柏井　壽
2p

藤城清治の影絵で訪ねる日本
(11)知恩院三門
藤城清治
4p

二十四節気で愉しむ和くらしのしきたり
酉の市を巡り、大晦に備える
井戸理恵子
6p

口福のあんこ
あんだんご
8p

生きる
愛する人のために生きなさい
見澤由美
12p


■なぜか嫌われない人、愛される人

愛は自分に返ってくる
鈴木亮平
16p

先輩から学んだ「心配り」を忘れない
酒井　藍
21p

自分から「大好き」を伝えよう！
横山だいすけ
24p

惜しみなく愛を与えよう
有川真由美
27p

自分を語らなかったR子さん
志茂田景樹
30p

なぜか嫌われない人ってどんな人？
海原純子
33p


■特別企画

座り方を変えると、身体の不調が治る！
木津直昭
48p


連載　ほか

心に残る、父のこと母のこと
アシブト、アシボソ
岸本佐知子
38p

いい言葉、いい人生
言葉によって、人生は動く
高橋英樹
41p

ヒューマン・ドキュメント
生きずらさを笑いに変えて走る～銚子電鉄、崖っぷちからの挑戦～
竹本勝紀
56p

心に効く話　
キーンさんの富士　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
先輩や上司からのダメ出しが怖い
土屋賢二
66p

明日へ～ボクらをつなぐ想い～
「笑っているあなたが好きだなぁ」
金山紗良
68p

学校の快談
生徒の感性に「参った！」
玉置　崇
70p

魂の筆跡
令和
金澤翔子・金澤泰子
73p

あの日の流行り歌
木綿のハンカチーフ
北阪昌人
74p

いいことが起こるパワースポットを歩こう！
大浦天主堂
川上真理子
77p

男はつらいよ　寅さんの生きる言葉
私達、夢を見ていたのよ、きっと。…
立川志らく
80p

アタマの腕試し
81p

なるほど！日本語術
「工事をおこなう」送り仮名はどうする？
飯間浩明
82p

談話室
84p

私の『PHP』活用法
昔の自信を取り戻して
堀金智代
87p

ダジャレ工房
88p

ひと☆コト星占い
趣味の時間を充実させて幸運獲得！
鏡リュウジ
89p

東北レポート　復興への道をひらく
雄勝町に花と笑顔を咲かす
90p

私の信条
立花大亀老師の訓えを生かす
久保行央
92p

PHP友の会インフォメーション
94p

読みきり小説　京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
心に鬼が棲んでいる
志賀内泰弘
100p

松下幸之助・思いやりの心
「くじけたらあかんで」
川上恒雄
108p

こころにひびくことば
人間は不安の器である
渡辺利夫
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。是非本誌にてお楽しみください。

「ＰＨＰ」2019/10月号の読みどころ
私たちは、普段、「いいことが起こらないかな」などと
口にすることがありますが、そもそも「いいこと」とは
何なのでしょうか。
本特集では、「いいこと」を引き寄せる方法について
ご紹介します。2019年10月号では、料理愛好家の
平野レミさんのインタビューをはじめ、お笑い芸人・ロザンの
宇治原史規さんなどのエッセイで、
「いいことの引き寄せ方」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━


世界は笑顔で結ばれる
アイルランド
大脇　崇
1p

空を見上げて
彩雲
武田康男・柏井　壽
2p

藤城清治の影絵で訪ねる日本
（10）夢を運ぶ橋
藤城清治
4p

二十四節気で愉しむ和くらしのしきたり
収穫を祝う亥の子祭り
井戸理恵子
6p

口福のあんこ
麩まんじゅう
8p

生きる
頑張ったら、きっとなれる
石井　亨
12p


★「いいこと」が起こる人、「悪いこと」が続く人

笑顔の人に「いいこと」は起こる
平野レミ
16p

小さな一歩でも、まず動こう
上大岡トメ
21p

何が起きても、楽しさに変えよう
宇治原史規
24p

チャンスが来るまで、時を待とう
山口恵以子
27p

「私は強運だ！」と思い込む
元谷芙美子
30p

あるがままを素直に受け入れる
桂　紹寿
33p


特別企画

「リンパひねり」で下半身がみるみるやせる
高橋義人
48p


連載　ほか

心に残る、父のこと母のこと
これでアクセサリーでも買ってください
小手鞠るい
38p

『PHP』年間購読のご案内

40p

いい言葉、いい人生
だますよりは、だまされろ
山極壽一
41p

ヒューマン・ドキュメント
中学校３年間を楽しいものにする
西郷孝彦
56p

心に効く話　
ｂｏｏｋの語源　ほか
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
何を言っても妻に怒られる
土屋賢二
66p

明日へ～ボクらをつなぐ想い～
入院中の辛さを、かき消してくれた
角田　好
68p

学校の快談
先生の褒め言葉が、人生を変えた
玉置　崇
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡
円月
金澤翔子・金澤泰子
73p

あの日の流行り歌
心の旅
北阪昌人
74p

いいことが起こるパワースポットを歩こう！
厳島神社
川上真理子
77p

男はつらいよ　寅さんの生きる言葉
てめえが好きで飛び込んだ稼業だから、…
立川志らく
80p

投稿募集のお知らせ
81p

なるほど！日本語術
「重い」「重たい」１字の有無で違いは？
飯間浩明
82p

ダジャレ工房
85p

談話室
86p

私の『PHP』活用法
辛いときの大きな支え
花美
89p

ひと☆コト星占い
秋風を感じながら、ほっとする時間を作って
鏡リュウジ
91p

人間力アップに『PHP』を活かす会社を訪ねました
「PHPミーティング」で、意識や習慣が変わる

92p

私の信条
つくるひとをつくる
森本尚孝
94p

PHP友の会インフォメーション
96p

読みきり小説　京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
怖い顔した仏像さん
志賀内泰弘
102p

松下幸之助・思いやりの心
生きる気力を与える
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」
北村総一郎
━━━━━━━━━━━━━━━━━
以上でございます。
是非本誌にてお楽しみください。

ＰＨＰ2019/9月号の読みどころ

落ち込んだときや悩んだとき、ふと目にとまった
言葉や人からかけられた言葉に励まされたことはありませんか。
あなたの心が軽くなる、すてきな言葉をご紹介します。
本号では、女優の木村多江さんのインタビューをはじめ、
俳優の小泉孝太郎さんなどのエッセイで、
「心が軽くなるいい言葉」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
今月号の目次

世界は笑顔で結ばれる
タイ（チェンライ）
岡崎直人
1p

空を見上げて
問答雲
柏井　寿
2p

藤城清治の影絵で訪ねる日本
（9）　銀座の夢
藤城清治
4p

二十四節気で愉しむ和くらしのしきたり
月の祭りで豊穣に感謝する
井戸理恵子
6p

口福のあんこ
きんつば
8p

生きる
一期一会は宝だよ
吉澤恵子
12p


●特集　心が軽くなるいい言葉

「大丈夫」と「ありがとう」は魔法のスイッチ
木村多江
16p

「追いかけるな」は前へ進む言葉
小泉孝太郎
21p

「とりあえず寝よう」
鴻巣友季子
24p

目的本位の人生を生きよう
大槻ケンヂ
27p

「ぼちぼち」がうまくいく
酒井　敏
30p

どんな感情も、そのまま認める
白川美也子
33p


●特別企画　「水煮缶」レシピで認知症を防ぐ！

認知症予防に水煮缶を！
佐古田三郎
49p

作ってみよう！カンタン水煮缶レシピ
館野真知子
51p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－

連載　ほか

心に残る、父のこと母のこと
帰りたかった町
村山早紀
38p

『PHP』年間購読のご案内 40p

いい言葉、いい人生
「見えない世界」に目を向けよう
高木慶子
41p

ヒューマン・ドキュメント
「金魚文化」を伝え続ける
吉田智子
56p

心に効く話　
木の下の物語
轡田隆史
64p

土屋教授のオタスケ！人生相談
猫を飼いたい！
土屋賢二
66p

明日へ～ボクらをつなぐ想い～
「声が出るようになったね」
田口慧那
68p

学校の快談
ひと言で心をグッと掴まれた！
玉置　崇
70p

アタマの腕試し
72p

魂の筆跡「 佛心 」
金澤翔子・金澤泰子　 73p

あの日の流行り歌
CAT’S　EYE
北阪昌人
74p

いいことが起こるパワースポットを歩こう！
高尾山
川上真理子
77p

男はつらいよ　寅さんの生きる言葉
男が女を送るって場合にはな、…
立川志らく
80p

投稿募集のお知らせ
81p

なるほど！日本語術
「いいですよ」と上司に言いたいとき
飯間浩明
82p

ダジャレ工房
85p

談話室
86p

私の『PHP』活用法
『PHP』は永年保存
大宅正子
89p

第三回　徒然草エッセイ大賞　作品募集のお知らせ
90p

ひと☆コト星占い
「真夏」を楽しみたいアクティブ期
鏡リュウジ
91p

東北レポート　復興への道をひらく
ホテルで富岡町を元気に！
92p

私の信条
「共尊共栄」の経営に徹す
高橋　勇
94p

PHP友の会インフォメーション
96p

読みきり小説　京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
心の釘を抜いてください
志賀内泰弘
102p

松下幸之助・思いやりの心
辞める社員にも愛情を注ぐ
川上恒雄
110p

こころにひびくことば
「手は最高の道具、大切にしなさい」
佐伯チズ

以上、是非本誌にてお楽しみください！

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［特集］毎日をおもしろくする小さな習慣

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○●○●○●○●最新号の読みどころ●○●○●○●○●

日々の生活のなかで、悩んだり、
心がモヤモヤしたりすることは誰にでもあるかと思います。
それでも、毎日を楽しく、充実して過ごすためには、
どうすればいいのでしょうか。

2019年8月号では、喜劇役者の伊東四朗さんのインタビューをはじめ、
お笑いタレントのゆりやんレトリィバァさんなどのエッセイで、
「毎日をおもしろくするヒント」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。

（編集長より）



◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【１】毎日をおもしろくする小さな習慣

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＜インタビュー＞
●人生、何がおきても「得」している　　　　　　　　　　伊東四朗

---------------------------------------------------------------

●誰かの笑った顔を見れば楽しくなる　　　　　　　　　　ゆりやんレトリィバァ

●人生が面白くなる三つの習慣　　　　　　　　　　　　　水谷もりひと

●空を見上げてみませんか　　　　　　　　　　　　　　　永田美絵

●おもしろい人を求め歩く　　　　　　　　　　　　　　　常見陽平


＜専門家からのアドバイス＞

●四つの習慣で毎日を楽しくする　　　　　　　　　　　　玉置妙憂


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【２】【特別企画】

コップ１杯の水が健康をつくる　　　　　　　　　　　　　森下克也

◇元気の源は「水の巡り」にあった！

◇あなたの「水の巡り」チェックリスト


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【３】連載

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★心に残る、父のこと母のこと
サンドイッチの具　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いしいしんじ

★ヒューマン・ドキュメント

勉強の前にまず生き方を教える

勉強が苦手な子を伸ばす学習塾の代表　木村吉宏さん　　　辻　由美子　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★学校の快談
男心をくすぐるマル秘作戦　　　　　　　　　　　　　　　玉置　崇

★あの日の流行り歌
時間よ止まれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北阪昌人

★なるほど！日本語術
「ご」も、「お」も両方使えることば　　　　　　　　　　飯間浩明



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【4】松下幸之助 思いやりの心(26)

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○松下幸之助・思いやりの心
社員を喪う悲しみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川上恒雄



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以上でございます。
ぜひ、本誌上でお楽しみくださいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊PHP19/ 7月号　目次＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


○●○●○●○●最新号の読みどころ●○●○●○●○●

予期せぬ事態が起こったり、イヤなことに直面したとき、
心がグラグラして、不安になったり、クヨクヨしたりすることがありませんか？
どんなことが起こっても、ど～んと構えて生きていくためには、
どうすればいいのかを一緒に考えてみませんか。

2019年7月号では、俳優・タレントの柳沢慎吾さんのインタビューをはじめ、
フリーアナウンサーの川田裕美さんなどのエッセイで、
「ど～んと構えて前を向くヒント」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。　　　　　　　　　　　（編集長より）

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【１】小さなことでクヨクヨするな！

ど～んと構えて生きてみよう

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＜インタビュー＞
●支えてくれる人の顔を思い出す　　　　　　　　　　　　　柳沢慎吾

---------------------------------------------------------------

●かっこつけない、背伸びをしない　　　　　　　　　　　　川田裕美

●不調を肯（うけが）い、好調を疑う　　　　　　　　　　　森　絵都

●みんなの笑顔を大切にしよう　　　　　　　　　　　　　藤本加代子

●自信は「準備」から生まれる　　　　　　　　　　　　　　浜内千波


＜専門家からのアドバイス＞
●心をプラスにする３つの思考習慣　　　　　　　　　　　　植西　聰

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【２】【特別企画】

１日３分でボケない！　脳番地トレーニング　　　　　　　　加藤俊徳

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●脳番地の連携を高めて若々しい脳に！

●朝・昼・夜の脳番地トレーニング


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【３】連載

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★心に残る、父のこと母のこと
何を急いでいたのだろう　　　　　　　　　　　　　　　　吉行和子

★ヒューマン・ドキュメント
「魔法のフライパン」で、感動を売る
錦見鋳造株式会社　
…錦見泰郎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小原田泰久

★学校の快談
涙を流しながら抱き合う　　　　　　　　　　　　　　　　玉置　崇

★あの日の流行り歌
スニーカーぶる～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　北阪昌人

★なるほど！日本語術
「申し上げます」か、「いたします」か？　　　　　　　　飯間浩明

★東北レポート　復興への道をひらく
石巻の新鮮な魚を缶詰に


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【4】松下幸之助 思いやりの心(25)

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○松下幸之助・思いやりの心
予定外の応対　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川上恒雄



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以上でございます。
ぜひ、本誌上でお楽しみくださいませ。

●○●月刊ＰＨＰ 6月号の読みどころ●○●

「どん底」といえるようなつらい状況に直面したとき、
あなたはどう対処しますか？
心がポキッと折れないためには、
そして、また前を向くためにはどうすればいいのかを
一緒に考えてみませんか。

2019年5月号では、モデル・タレントのアン ミカさんのインタビューをはじめ、
シンガーソングライターの影山ヒロノブさんなどのエッセイで、
「つらい状況に直面しても心を強く持つヒント」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。　（編集長より）

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【１】「どん底」でも、強い人

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　真っ暗闇に思えるときでも、
　自分を、周りを、照らせる人でありたい。

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●自分に起こる出来事を信頼しよう　　　　　　　　　　　アン　ミカ

●人生は、才能だけで決まらない　　　　　　　　　　　影山ヒロノブ

●辛い時こそ、微笑もう　　　　　　　　　　　　　　　　　小川　糸

●何ごとも真心を込めてコツコツと　　　　　　　　　　　　宗次德二

●苦しくとも、道は続いている　　　　　　　　　　　　ドリアン助川

●感謝の気持ちで一日を終える　　　　　　　　　　　　　　信樂香仁

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【２】【特別企画】
　　　「雨の日でも大丈夫♪
　　　　いまさら聞けない！洗濯のキホン　　　　　　　　　中村祐一

しくみとコツがわかれば洗濯が楽しくラクに！

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【３】連載

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★鉄道、ふるさとの四季を行く＜終＞
　あじさい揺らす箱根登山鉄道　　　　　　　　　　　　　　柏井　壽


★藤城清治の影絵で訪ねる日本
　（6）中川根の茶畑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藤城清治


★いい言葉、いい人生　今、この人と語ろう
　自分を活かせる人生のシナリオを書く　　　　　　　　　江崎玲於奈


★ヒューマン・ドキュメント～音訳を続けて60年～
　見える世界と見えない世界を「声」でつなぐ　　　　　　　新井暁美


★土屋教授のオタスケ！人生相談
　意見がコロコロ変わる　　　　　　　　　　　　　　　　　土屋賢二

★学校の快談
　校長の大変身で学校が変わる　　　　　　　　　　　　　　玉置　崇


◆エッセイ「生きる」
　「先生は、失格やあらへん」　　　　　　　　　　　　　　山田幸夫


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【４】松下幸之助 思いやりの心(24)

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○松下幸之助・思いやりの心
　要人の工場見学　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川上恒雄

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

……ほかでございます。

ぜひ、本誌でお楽しみくださいませ。

●○●読みどころ●○●

粘り強い人がいれば、土壇場に強い人もいます。
にぎやかな場所に弱い人がいれば、
孤独に弱い人もいます。
強いところも、弱いところも含めて、
あなただけの性格を、もっと生かしてみませんか。

2019年5月号では、脳科学者の茂木健一郎さんの
インタビューをはじめ、脚本家の北川悦吏子さん他の
エッセイで、「自分の性格を肯定的にとらえて
生きるヒント」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
（月刊ＰＨＰ編集長）


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【１】性格の強い人、弱い人

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強いところも、弱いところも、
全てがあなたの魅力です。

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●いくつになっても、性格は変えられる　　　　　　　　　茂木健一郎

●弱ったときの自分を責めない　　　　　　　　　　　　　北川悦吏子

●自分の取り柄を発見しよう　　　　　　　　　　　　　　　田代富雄
　　
●受け身に徹する強さもある　　　　　　　　　　　　　　　玄侑宗久

●弱いからこそ成長できる　　　　　　　　　　　　　　　　山崎美香

●自分の「感情」を大切にしよう　　　　　　　　　　　　石原加受子


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【２】【特別企画】
　　　“「二の腕」は回すだけで細くなる！　　　　　　　　手島　渚

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暖かくなって洋服が薄手になると、気になるのがぷよぷよした二の腕。
そこで、腕を回すだけで二の腕をスリムにできる方法をご紹介します。
すっきりした“華奢腕”になると、
全身がほっそりして見えるといううれしい効果もあるのです！

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】連載
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★世界は笑顔で結ばれる キューバ　　　　　　　　　　　　小池彩子

★男はつらいよ　寅さんの生きる言葉
　労働者諸君！田舎のご両親は…　　　　　　　　　　　　立川志らく

★なるほど！日本語術
　「分かる」と書かない教科書の不思議　　　　　　　　　　飯間浩明

★東北レポート　復興への道をひらく
　気仙沼から豊かなコーヒー生活を

★私の信条
　地道に人に尽くし、信用を積み上げる　　　　　　　　　　角谷太基

★読みきり小説　京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
　京ことばと東北弁　　　　　　　　　　　　　　　　　　志賀内泰弘


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【４】松下幸之助 思いやりの心(24)
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○松下幸之助・思いやりの心
　できすぎた試作品　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川上恒雄

ほか・・・是非本誌にてご一読くださいませ。

PHP 2019年4月号

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［特集］笑顔がいい人生をつくる

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●○●今月号の読みどころ●○●

あなたがニコニコ笑っていると、伝染して周りもつい笑ってしまうものです。
「人生は、笑ったもの勝ち」「笑う門には福来る」と言いますが、
ポジティブな言葉を使ってほほえんで、毎日を楽しい気分で、
心豊かに過ごしてみませんか。

2019年4月号では、女優の松下由樹さんのインタビューをはじめ、
タレント・司会者の小堺一機さん他のエッセイで、
どうすれば笑顔になれるかについて考えます。
ぜひ、ご一読ください。　　（編集長より）



◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【1】笑顔がいい人生をつくる

あなたにつられて、私も笑ってしまいました。
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インタビュー

●小さな「好き」が、笑顔をつくる　　　　　松下由樹

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●人生、笑ったもん勝ち！　　　　　　　　　小堺一機

●楽しい気分で一日を終える　　　　　　　　丘みどり

●ほほえみで心を豊かに　　　　　　　　　　中井俊巳

●笑えないときこそ、人を応援してみる　　　有森裕子

＜専門家からのアドバイス＞
●笑ってポジティブな言葉を使おう　　　　　野坂礼子


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【２】＜特別企画＞「老け声」をあきらめない！

“ボイトレ”で声は２０歳若返る！　　　　　上野由紀

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◆声が若返ると、若々しくイキイキとした印象に！　　

◆「老け声」は筋力トレーニングで若返る！

◆やってみよう！老け声改善ボイストレーニング
　

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ヒューマン・ドキュメント
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故郷に映画館を残したい　　　　　　　　　　　
NPO法人シネマ尾道代表　河本清順　　　　　　　　　　　社納葉子


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【３】連載　ほか

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★生きる
「あんたには、力があるから」　　　　　　　　　　　　　鳥居ひとみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★いい言葉、いい人生　今、この人と語ろう
楽しむ力を身につけよう　　　　　　　　　　　　　　　　南こうせつ

★心に残る、父のこと母のこと　　　　　　　　　　　　 青島健太
いちがいこき　


★心に効く話
小さな日米交流　ほか　　　　　　　　　　　　　　　　 轡田隆史


★読みきり小説
京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
落椿のように　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 志賀内泰弘

★松下幸之助 思いやりの心(22)　　　　　　　　　　　　 川上恒雄
新人同然の社員を京都案内


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◎世界は笑顔で結ばれる インド　トゥルトゥク村　　　　岡崎　直人

◎鉄道、ふるさとの四季を行く10
嵐電・北野線の桜のトンネル　　　　　　　　　　　　　　柏井 壽

◎藤城清治の影絵で訪ねる日本(4)
三春の滝桜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 藤城清治

◎二十四節季で愉しむ和くらしのしきたり第4回　
サツキやウツギでご先祖様を迎える　　　　　　　　　　　井戸理恵子

◎口福のあんこ4
最中＜空也＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山本章子
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　片桐　桂


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以上でございます。ぜひ本誌上にてお楽しみくださいませ。

ほめる」と人生は好転する！

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［特集］自分にも周りにも、いい言葉を
　　　「ほめる」と人生は好転する！

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相手からのふとしたひと言で、
自分をちょっと好きになれたことはありませんか。
自分や周りの人を「ほめる」ことは、自分や相手を鼓舞し、
「いいこと」を引き寄せる力につながるのではないでしょうか。
あなたから相手へ、そしてあなた自身に、いい言葉をかけてみませんか。

2019年3月号では、女優の榊原郁恵さんのインタビューをはじめ、
落語家の月亭八光さん他のエッセイで、「上手なほめ方」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。　（編集長より



◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【１】「ほめる」と人生は好転する！

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あなたの一言で、自分をちょっと好きになれました。
次は、私からあなたへ。

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【創刊八五〇号記念インタビュー】

●足し算で相手をほめる　　　　　　　　　　　　　　　榊原郁恵

●人にも、自分にも「ありがとう」を　　　　　　　　　久米小百合

●「ほめる」と人は幸せになる　　　　　　　　　　　　月亭八光

●感謝の言葉をプレゼントしよう　　　　　　　　　　　小西美穂

●自分が納得いく言葉を使おう　　　　　　　　　　　　三木　卓

●ほめて毎日を楽しくする３つのヒント　　　　　　　　渋谷昌三

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【２】【特別企画】
　　　「背中ほぐし」で腰痛を改善する！

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　「腰痛をラクにしたい」とマッサージや体操など
　様々な方法を試してみたけれど、どれもいまひとつ……。
　そんな人は「背中」に注目！
　体を支える“背中の筋肉と関節のしなやかさ”を取り戻し、
　腰痛の苦しみから抜け出しましょう。

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ヒューマン・ドキュメント
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食べられるタオルを目指す！　　　　　　　　　　　　　池内計司


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【３】連載　ほか

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★心に残る、父のこと母のこと
幻の野球観戦　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 小川洋子

★いい言葉、いい人生　今、この人と語ろう
嫌われることを恐れない　　　　　　　　　　　　　　　 川淵三郎

人生の道しるべをくれた医師　　　　　　　　　　　　　 小梁川道子

★心に効く話
少年のこころ　ほか　　　　　　　　　　　　　　　　　 轡田隆史


★読みきり小説
京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
隣の庭の苔は青くみえる　　　　　　　　　　　　　　　 志賀内泰弘


★松下幸之助 思いやりの心(21)　　　　　　　　　　　　川上恒雄
長文の祝電

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◎世界は笑顔で結ばれる ルーマニア

◎鉄道、ふるさとの四季を行
菜の花かきわける小湊鐵道　　　　　　　　　　　　　　 柏井 壽

◎藤城清治の影絵で訪ねる日本(3)
足摺岬　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 藤城清治

◎二十四節季で愉しむ和くらしのしきたり　
望月の夜桜の下で、古人を偲ぶ　　　　　　　　　　　　 井戸理恵子

◎口福のあんこ
おはぎ


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以上でございます。ぜひ本誌上にてお楽しみくださいませ。

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［特集］大丈夫、何とかなる！ 挫けても、強い人

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あなたは、落ち込んだり悩んだりして、挫けたことはありますか。
そのとき、どんなふうに立ち直っていきましたか。
本当の強さとは、転ばないことではなく、
転んでも転んでも、立ち上がれることではないでしょうか。

2019年2月新春号では、尾木ママの愛称で親しまれる
教育評論家の尾木直樹さんのインタビューをはじめ、
元女子バレーボール日本代表の大山加奈さん他のエッセイで、
「強い心の持ち方」について考えます。（編集長より）


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【１】挫けても、強い人

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本当の強さは、転ばない事じゃなく、
転んでも、立ち上がれることです。

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●「負けて勝ち取れ」　　　　　　　　　　　　　　　　　　尾木直樹

●歩くような速さで、一歩ずつ進もう　　　　　　　　　　知花くらら

●弱いなら、弱いなりの生き方でいい　　　　　　　　　　濱田祐太郎

●自分の弱さを認めよう　　　　　　　　　　　　　　　　　大山加奈

●苦しいときこそ、自分を見つめ直そう　　　　　　　　　　松原惇子

●一つの考え方にとらわれない　　　　　　　　　　　　　野村総一郎


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【２】【特別企画】
　　　　自分の体は自分で活かす！
　　　「きくち体操」でずーっと元気！

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●自分の体を感じ取る能力を磨いていこう！

●「きくち体操」をはじめる前に…大切な5つのこと
　

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【３】連載ほか
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★いい言葉、いい人生　今、この人と語ろう
人は変わっていける　　　　　　　　　　　　　　　　　　高橋惠子

★ヒューマン・ドキュメント
おしゃれなステッキで喜んでもらいたい　　　　　　　　　山田澄代

★なるほど！日本語術
「後」は「あと」「のち」どっちで読む？　　　　　　　　飯間浩明


★あの日の流行り歌
翼をください　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北阪昌人


★男はつらいよ　寅さんの生きる言葉
美しい恋をしていれば一ヶ月くらい飯を……　　　　　　立川志らく


★読みきり小説
京都祇園「もも吉庵」のあまから帖
粋なお兄さんに恋をして　　　　　　　　　　　　　　　志賀内泰弘

★松下幸之助 思いやりの心(20)　　　　　　　　　　　　 川上恒雄
労組の結成大会に出る


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このほか、お楽しみいただける　エッセイ、連載が多数ございます。
本誌にてどうぞご購読くださいませ。

－－－－－　月刊PHP 2019年1月号－－－－－

【一緒にいて楽しい人、つまらない人】

なぜあなたは、あの人といると笑っているのでしょうか。
また、あなたは周囲に「一緒にいて楽しい人」と思われているでしょうか。
逆に、一緒にいて退屈と思う人を思い浮かべてみてください。
その違いはどこにあるのでしょうか。

2019年1月新年号では、タレントの勝俣州和さんのインタビューをはじめ、
元プロサッカー選手の前園真聖さんのエッセイで、
「一緒にいて楽しい人になる秘訣」について考えます。
ぜひ、ご一読ください。(編集長より）


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一緒にいて楽しい人、つまらない人

　　なぜわたしは、あの人といると、
　　笑ってるんだろう――。

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●「好き」という気持ちで、ぶつかろう　　　　　　　　　勝俣州和

●ひとりの時間も楽しもう　　　　　　　　　　　　　　　中山庸子

●ありのままの自分を出してみよう　　　　　　　　　　　前園真聖

●「楽しい」が伝染する魔法の口グセ　　　　　　　　　有川真由美

●魅力的な人は、光源である　　　　　　　　　　　　　　村松友視

●「一緒にいて楽しい人」になる三つのヒント　　　　　渡辺奈都子


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特別企画】　消しゴムはんこ入門

気分も新たに始める1月。手軽に作れる「消しゴムはんこ」で、
手帳やはがき、身の回りの品を、
自分だけのオリジナルなものにしてみませんか？

◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【連載】

★藤城清治の影絵で訪ねる日本
　(1)札幌の時計台　北海道　　　　　　　　　　　　　　　藤城清治

★二十四節気で愉しむ和くらしのしきたり
　「若水」で新年を迎える　　　　　　　　　　　　　　　井戸理恵子

★口福のあんこ
　豆餅

★学校の快談
　困ったら、Aに回せ　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉置　崇

★いいことが起こるパワースポットを歩こう！
　走水神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川上真理子

★明日へ～ボクらをつなぐ想い～
　夢をくれた少女　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藤後智子



◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　松下幸之助 思いやりの心(19)

　○叱られなかった新入社員　　　　　　　　　　　　　　川上恒雄


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
以上でございます。
ぜひ本誌でお楽しみくださいませ！