壮快 発売日・バックナンバー

足首をほぐすと超健康になる
耳鳴り、めまい、便秘、高血圧が改善！腰、股関節、ひざ、肩の激痛消失！

●大学病院長が太鼓判！《足首伸ばし》で血圧が下がる！血管が若返る！脳卒中も強力に防げる
①全身の血液循環を促進！動脈硬化を改善し高血圧や脳卒中を撃退する足首伸ばし

●9割の痛みに効いた！《足首の大回し》で腰痛、ひざ痛、股関節痛、五十肩が劇的改善
①足首のずれが痛みの原因！足首の大回しで整えれば腰、ひざ、股関節の激痛消失
②寝返りも歩行もつらい股関節痛が足首の大回しで大改善！背中と肩のコリも撃退
③整形外科で治療法のなかった腰痛が足首の大回しで完治！サッサと速く歩ける
④じりじり悪化していたひざ痛が大改善！足首の大回しで猫背も解消し姿勢スラリ

●《足首を温める》と耳鳴り、めまい、頭痛、夜間頻尿、膀胱炎が大改善！子宮内膜症、乾癬も退散
①不妊症患者が懐妊！足首を温めると膀胱炎や子宮内膜症、子宮筋腫まで改善する
②腎機能を高め耳鳴り、夜間頻尿に効果絶大！低体温も改善させる「足首サラシ」
③「一生治らない」といわれた尋常性乾癬が足首サラシですっかり消えかゆみと無縁
④寝込むほどひどいメニエール病のめまいが軽減！足首サラシで足のしびれも軽減
⑤耳鳴りが軽減！足首サラシで夜間頻尿が治り熟睡できる！頭重感、疲労感も解消

●10kgやせた！白内障、前立腺肥大が次々改善！静脈瘤、こむら返り、便秘が消失《足首たたき》
①心臓に血液をスムーズに戻す！高血圧や耳鳴り、静脈瘤に効果絶大の足首たたき
②10kgやせて血糖値が大降下！足首たたきで前立腺肥大、白内障、耳鳴りも大好転
③夜のトイレ通いの回数が激減！足首たたきで持病のリウマチと白内障も進行なし
④狭心症後に悩んだむくみとだるさがスッキリ！足首たたきで静脈瘤のコブも消失
⑤夜中に何度も起こる母のこむら返りが消え熟睡できる！足首たたきの驚愕効果

《胃の大掃除》でガン、パーキンソン病、認知症、糖尿病を撃退！
逆流性食道炎、胃炎、胃下垂の自力療法も大公開
①日本人の6割は慢性胃炎！放置すると胃ガンだけでなく脳梗塞や糖尿病も招く
②胃炎があるとボケやすくパーキンソン病は治りにくい！胃の除菌で予防・改善
③胃ガンの発症をおさえ再発率も下げる！健康保険で行えるピロリ菌の除菌ガイド
④ブロッコリーを食べて食塩を控えよ！胃ガンの発生を予防する食事法を指南
⑤抗生物質に耐性のあるピロリ菌でもLG21を食べると除菌成功率がぐんと高まる
⑥冷えた胃が高血圧や糖尿病のもと！腹巻きとショウガ紅茶で温めると改善できる
⑦おなかポッコリが引っ込む！下垂した胃を上げて胃炎も撃退する「ひねり足踏み」
⑧胃下垂は腰痛や肩こりの一因！胃上げブレスで持ち上げたら痛みが取れた人続出
⑨胃上げブレスのおかげでつらい腰痛が解消！ひざ痛も軽快し趣味のテニスを満喫
⑩ひどい腰痛と肩こりは胃下垂が原因！胃上げブレスで痛みが9割消え美尻を実現
⑪腸が動き出すのがわかる！胃下垂が引き起こす便秘に効果的な胃上げブレス
⑫胃腸薬が効かない慢性胃炎が改善！ストレスによる胃の不調にも効く特効ツボ
⑬すりおろしリンゴは胃の特効薬！胃切除後の体重減少や便秘、下痢にもお勧め
⑭胃酸を中和して炎症を緩和！食後にガムをかむと逆流性食道炎の改善に効果大

効果倍返しの最新のワザ！《タマネギ》活用の新常識
糖尿病、物忘れ、高血圧、不眠、性力アップに効く食べ方がわかった！
①切って放置で記憶力アップ！切る前に温めると性力アップ！タマネギの効果を高める活用術
★物忘れ、ボケを改善するレシピ
★性力を高めてうつ、不眠を防ぐレシピ
②日光に当てると降圧成分が5倍増！高血圧を撃退し動脈硬化も防ぐ干しタマネギ
★高血圧を改善する干しタマネギレシピ
③便秘が解消してやせる！美肌になる！血液をサラサラにするタマネギ生姜ジャム
④血糖値が驚くほど下がった！やせた、小顔になったと今大ブーム！タマネギ氷

赤肉、青魚、黄身を食べる《原始人食ダイエット》
12ｋｇ9ｋｇやせた！考案の医師は5ｋｇ減！
①赤肉、青魚、黄身を食べてやせる！考案医師も5kgやせた原始人食ダイエット
②いざ実践！原始人食ダイエットやり方のポイント
③腹いっぱい食べても9kgやせた！原始人食ダイエットで小尻になりくびれ出現
④原始人食で5kgやせてウエスト5cm減！太ももがスッキリしパンツはゆるゆる
★おなかいっぱい食べてもやせる！原始人食ダイエット美味レシピ10

シワ、薄毛に効く《炭酸ぶろ》
道端アンジェリカさん、女医激賞！乾燥肌に大効果！
①顔が自然にリフトアップ！おふろで炭酸水を浴びたら乾燥肌の肌質が大改善
②乾燥肌がしっとりスベスベ！小ジワやクマに効果大！薄毛にも特効の炭酸ぶろ
③肌のくすみが取れ透明感が出現！高濃度の炭酸ぶろで産後太りも一掃できた

糖尿病の人はアルツハイマーに3倍なりやすい！

医師が大推奨！糖尿病、黄班変性症、肝硬変に効いた！6ｋｇ《楽》やせた！《キクイモ大豆》

10歳以上若返った！バストアップ！ヒップアップ！潤い美白肌に変身！《成長ホルモン増強サプリ》

連載

・人間は、治るようにできている！

・安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

・名医に聞く「顔もみ療法」

・石川英明のLet’sアンチエイジング！【最終回】

記事

・「テンペ菌発酵の野草茶」は血糖値やヘモグロビンA1cを下げて糖尿病を改善させる特効茶だ！

・プロがすすめる微生物酵素 連載⑯
排泄を促し自律神経のバランスを整えて免疫細胞を活性化する微生物酵素　

・「腰痛」をセルフチェック！
「痛散湯」で腰の痛みを軽くすれば立ち座りも中腰も歩行も楽になる

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耳鳴り、難聴、めまいを撃退！快聴ＣＤ付録
耳鳴り、めまい、難聴がピタリ消えた！耳が大幅に若返る№1療法


50年来の耳鳴り、難聴、重症のめまいが消えた！聴くだけで耳が若返る快聴ＣＤ

①高周波音とゆらぎ音で聴力が向上！快聴ＣＤで考案者の私もめまい発作が治った
②副交感神経のスイッチが入る！快聴ＣＤを聴くと耳鳴り、難聴、めまいが改善
③50年来のガーガー耳鳴りが快聴ＣＤであっさり消失！膠原病の薬も不要になった
④高音部の難聴が大改善！快聴ＣＤで加齢による聴力の低下も食い止めている私
⑤医師が見放した重症の回転性めまいが3日の快聴ＣＤで消えて安心して眠れる


医師考案の音響療法が95％の耳鳴りに効いた！耳管開放症に爪もみが著効！耳の革命的新療法

①激しい耳鳴りや難聴を伴う耳管開放症が今急増中！症状の軽減にはおじぎが有効
②日本耳鼻科学会で発表！8割以上の耳管開放症患者の聴力が爪もみで回復した
③薬に頼らず耳の詰まりが改善！ 85歳で耳鳴り、難聴知らずなのは爪もみのおかげ
④大朗報！今ある補聴器を調整する音響療法で耳鳴りに悩む患者の95％が改善した
⑤専門医が開発！薬で改善しにくいめまいに著効！ 10万人を救っためまいリハビリ
⑥めまいリハビリのやり方
⑦布団に倒れ込むほどの回転性めまいがリハビリ体操で大改善し吐き気も消えた
⑧天井や床がグルグル回るめまいがリハビリ体操で消え再発なし！車の運転も再開
⑨めまいが不安で仕事も辞めたがリハビリ体操で大軽快！今はダンスも楽しめる


ひざゆらしで医師の耳鳴りが消えた！耳鳴り、難聴、めまい治療の名人が伝授する特効ツボも大公開

①トリプル効果で耳の不調を撃退！耳もみで患者の耳鳴りも難聴も大改善した
②ジージーうるさい耳鳴りが薬に頼らず大軽減！耳もみでひどい肩こりも改善
③医師の私の耳鳴りが見事に解消！股関節のずれを正すひざゆらしで聴力も回復
④9年経過した突発性難聴の聴力が回復！耳鳴り、難聴、めまいの特効ツボを公開
⑤耳の特効ツボの刺激のやり方
⑥キーンという高音の耳鳴りと耳詰まりが消えた！耳鳴りの特効ツボ刺激の威力
⑦老化による難聴にも突発性難聴にも著効！耳詰まり感にも効果の高い特効ツボ
⑧頭のてっぺんの特効ツボが有効！メニエール病のめまいが解消して聴力も回復


クルミを毎日食べて耳鳴りが治り40年間再発なし！水飲みで耳鳴り、難聴が続々解消！快聴レシピ

①ビールのつまみにクルミを食べたら難治の耳鳴りが解消！以来40年間再発なし
②腎臓を元気にすると耳鳴りが改善！黒酢豆乳を飲んで高い｢ピーッ｣音が消えた
③宿便を排泄し自然治癒力を高める！青汁で耳鳴りやめまいが改善した人続出
④聴力復活！医師に見放された突発性難聴や耳鳴りもたちまち回復した水飲み療法
⑤ダンプカーが耳の中を走る！24時間続く耳鳴りが水飲み療法で消え難聴も克服
⑥突発性難聴のときと同様の耳閉感が毎日の水飲み療法でスッキリ消えて感謝感激


男も女も性が若返る！潤いが復活！あの絶頂が甦る！下半身の活性術

①恋やセックスは攻めの養生！何歳になっても異性にときめくことが若返りの妙薬
②ＥＤは狭心症や脳梗塞の前兆！改善したい親父はスイカの皮やキュウリを食べよ
③タマネギを加熱して食べると男性ホルモンが倍増すると判明！性力アップに直結
④やせホルモンや美肌ホルモンの分泌が盛んになる！女医が語る「セックスの勧め」
⑤男はＥＤが解消し女は性交痛が改善！不妊症、痔にも効果絶大の肛門マッサージ
⑥肛門をグッと締め性力アップ！男は力強い勃起が復活し女は名器になる絶倫呼吸
⑦甘酢ニンニクで朝立ちが復活し連日朝晩2回のセックス！20歳下の妻も大満足
⑧75歳で月3回の充実した性生活！その秘訣は20年以上続けている足のツボ刺激
⑨女は55歳で満開！人生の後半を豊かにするセックスを中高年一のモテ男が指南
⑩女性の体は休火山！豆腐タッチでイキやすくなり絶頂感が得られ見た目も若返る
⑪人生が充実して悦びアップ！性交痛、性欲減退が大改善するローズマリージェル
⑫ローズマリージェルで性交痛が改善して一晩に何度も絶頂！夫婦の危機から脱出
⑬新婚時代が復活！ローズマリージェルで性交痛、性欲減退が解消し深い絶頂感
⑭セックスが何倍も楽しい！ローズマリージェルで性交痛が消え興奮と快感が復活


肥満外来で3万人成功！15㎏10kg次々やせた！糖尿病、腰痛も大改善！史上最楽寝るだけダイエット

①年に12㎏減も可能！｢３･３･７睡眠法｣でやせホルモンを活用して《楽》ダイエット
②カロリー計算も激しい運動も不要！寝るだけダイエットを成功に導く極意を伝授
③部屋が汚い人はやせない！ダイエットの成功率をグンと高める寝室環境の作り方
④ぐっすり寝るだけで15㎏やせた！睡眠時無呼吸症候群が完治し糖尿病の薬も不要
⑤寝るだけダイエットで10㎏やせてウエストは15㎝減！ひどい腰痛も大軽減した私
⑥パンツのゴムはストレス！脱パンツダイエットで熟睡できて自然にやせた人続出
⑦夕食にキムチを食べてからグーパー運動をするとぐっすり眠れ脂肪が燃えてやせる


発見！「ひざにベルトを巻く」と腰、股関節、ひざの激痛が消失

①ひざにベルトを巻く「ひざベルト」で太ももが緩み腰、股関節、ひざの痛みが《即》解消
②歩けないほどの股関節の激痛とチクチク感がひざベルトで消え毎日スッキリ気分
③両ひざの激痛がその場でスーッと楽になった！ひざベルトでＯ脚もきれいに変身
④ひざベルトで慢性的な腰の重だるさや鈍痛が消失！ダンスが楽しい充実の毎日
⑤ジンジンしびれる肩の激痛がひざベルトで消え腕が上がる！ぐっすり眠れ大喜び

ジージーもキーンも消えた！メニエール、難聴、耳閉感が大改善した耳鳴り撃退食

耳鳴り、難聴、めまいを一掃！耳が大幅に若返る快聴薬膳美味レシピ

寝ながらモゾモゾするだけで20㎏10㎏やせた！寝ゆる体操大公開

■連載
・人間は、治るようにできている！
・安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
・名医に聞く「『原始人食』の勧め」
・石川英明のLet’sアンチエイジング！

■記事
・ニーズに合わせた福祉車両を実際にさわって体感できるトヨタハートフルプラザ
・インターバル速歩と牛乳で筋力と持久力が10％向上して10歳若返りの効果
・目にいいアントシアニンの宝庫「アサイベリー」で白内障、緑内障、黄斑変性症が改善している！
・「発酵タマネギ茶」は高血圧や高コレステロールを下げ脂肪の吸収をおさえて太りにくくする

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便秘が即解消！下剤いらず《腸の大掃除》でガス腹、下痢も一掃！やせる！全身若返る
聴くだけで腸が活性化！ 快便ＣＤ付録

7割の便秘が大改善！ 宿便ドカン！ バナナ便がスルスル！ 医師推奨の《快便ＣＤ》

①ストレスを緩和し自律神経を整える！ 腸の善玉菌をふやし便秘に特効の快便ＣＤ
②モニター調査で約7割の便秘に効果が出現！ 腸を整えて下痢にも効く快便ＣＤ
③聴くだけで腸が活性化する！ 快便ＣＤの上手な使い方
④週1だった便通が快便ＣＤで毎朝スッキリ便！ 下剤の効かない父も快便で絶好調
⑤聴いた翌朝に腸が動いた！ 快便ＣＤで毎日スルッと便が出るようになり大喜び
⑥ガス腹が改善！ 快便ＣＤで便秘薬が不要になった！ アトピーのかゆみも大軽快

落下腸が重症便秘を招く！ 腸の冷えも大敵！ 便秘外来で教える《便出しポーズ》

①落下腸が下腹ポッコリの重症便秘を招く！ 腸を上げる腸戻しで大改善し腹も凹む
②夏は冷房で腸が冷えて便秘急増！ 治すには腸もみ入浴とオリーブみそ汁がお勧め
③前傾姿勢が最適！ 薬が効きにくいスーパー便秘にも威力を発揮する便出しポーズ
④便秘治療で評判の「便秘外来・胃腸科・肛門科」全国リスト30

股関節回しでドッサリ便が出てやせた！ 顔もみで編集長の残便感がスッキリ解消 《即効快便術》

①腸が活発に動くと実証！ 足の裏マッサージで便秘女性の約4割が実験後に排便
②宿便が1日に7回出た！ 8kgやせた！ 股関節回しは便秘を即解消する特効薬だ
③股関節回しでやわらかバナナ便スルリ！ 6㎏やせておなかが凹み小顔に大変身
④ポッコリおなかにくびれ出現！ 股関節回しで便通が正常になり足のしびれも解消
⑤やるとすぐにトイレに直行！ 股関節回しで6㎏やせてウエストが7㎝締まった私
⑥骨盤のゆがみを直す「骨盤タオル」で腸機能アップ！ 私の便秘もすっかり改善
⑦腸の癒着によるひどい便秘が即解消！ 骨盤タオルで腸の激痛も治まり大助かり
⑧便秘と下痢をくり返していた私が骨盤タオルで規則正しい健康便になり大感謝
⑨必ずトイレで試してください！ ピタリと当たれば「ピー」と一気に便が出る顔もみ

タマネギみそ汁でガス腹､便臭消失！おから炒飯で便秘が治り14㎏やせた！《食べる便秘薬》

①腸が喜ぶ最強の「腸」寿食！ タマネギみそ汁で便通の異常が改善しぐんぐん若返る
②漫画家の職業病・便秘を克服！ おからチャーハンで14㎏やせてＣカップがＥ！
③ヌルヌル成分が腸内環境を整えて便やオナラのにおいを元から断つメカブ納豆
④｢腸のバリア｣を正常化する腸活性食品で便秘が解消！ アトピー・リウマチも撃退
⑤ケフィアヨーグルトで便通が大改善し10㎏やせた！ 美肌になり高血圧も正常化

痛み取り名人考案《足の甲刺激》で腰､ひざ､股関節､首､肩の激痛が解消
椎間板ヘルニア､脊柱管狭窄症も改善

①腰､首､肩､股関節､ひざの激痛が一瞬で消える！ 劇的効果「足の甲刺激」初公開
②腰の重だるさがその場で消えた！ 足の甲刺激でスタスタ歩けて家事もラクラク
③まったく曲げ伸ばしができないひざの激痛が消えた！ 足の甲刺激で正座も可能
④足の甲刺激で股関節痛が即消えた！ シャンと歩けるようになり薬も手術も不要
⑤顔が引きつるほどつらい首や頭の激痛が足の甲刺激で消え心からの笑顔が復活

テレビで大反響！メタボ腹が1週間で大縮小！内臓脂肪が激減！ 食べて飲んでやせる《胆汁酸ダイエット》

①メタボ腹の内臓脂肪を直撃してやせる！ 血糖値も下げる！「胆汁酸ダイエット」
②食べてやせる！ 飲んでやせる！ これが胆汁酸ダイエットだ
③驚きの即効性！ 3日で2.5㎏、10日で4㎏ストンとやせた胆汁酸ダイエット
④残便を一気に大放出！ 日ごとに体が軽くなる！ 胆汁酸ダイエットで胴周り8㎝減
⑤胆汁酸ダイエットで2㎏やせ高い血圧が下がった！ ほおや鼻の毛穴も目立たない
⑥コロコロ便がバナナ便！ リバウンド続きだった私も2㎏やせた胆汁酸ダイエット
⑦アレンジ自在！ 胆汁酸ダイエットに大効果！ 大麦・マイタケ活用レシピ


朗報！「うつは食事で治せる」と国立研究機関の調査で大判明

①うつ病患者に不足しがちな栄養素が判明！ 食事で補給すればうつ病は改善できる
②自殺が心配されるうつ病が改善！ 100人以上に成果を上げた食事療法の極意
③納豆、オクラのネバネバ食品が効く！ 血糖値の急変がおさえられうつ病が軽快
④夫のうつ病が見事完治！ 秘訣は特製ジュースとぬか、きな粉、ゴマで作る「ぬきご」
⑤緑茶を週に４杯飲むとうつ病の抑制に役立つとわかった！ お勧めは玉露と抹茶

NHKあさイチで大注目！ 国立の研究機関で判明した《うつを治す食事》美味レシピ

ネコ背が治り身長急伸！不眠､しびれが消える！《背骨ビヨ～ン体操》

①体を気持ちよく伸ばし腰､首､肩の痛みを解消！ 不眠にも効く背骨ビヨ～ン体操
②硬直した背中をほぐして痛みを即解消！ 超簡単「背骨ビヨ～ン体操」のやり方
③ネコ背が治り身長が伸びたと実感！ 背骨ビヨ～ン体操で頭痛、肩こりも大改善
④背骨ビヨ～ン体操で汗が噴き出し2㎏減！ 背中のコリが消えて疲れない体に変身
⑤頭のつけ根の頑固なコリがスッキリ解消！ 背骨ビヨ～ン体操で胃もたれとも無縁


《バナナ茶》で便器一面に大量便が出た！ 10㎏､6㎏､5㎏やせてタヌキ腹がペタンコ

皮膚科医も愛用！ 巨大シミ､深ジワ､たるみを撃退！潤い美白肌に大変身！《肌再生マスク》


■連載
人間は、治るようにできている！
安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
石川英明のLet’sアンチエイジング！
名医に聞く「外反母趾の包帯療法」

■記事
血流をよくする成分「シトルリン」で脊柱管狭窄症の痛みやしびれが改善すると医師も注目
プロがすすめる微生物酵素 連載⑮ 微生物酵素は体を浄化して炎症や痛みを抑え生活の質を高める
天然オリゴ糖と乳酸菌発酵物の相乗パワーで腸内環境をよくして便秘解消、おなかもスッキリ！「ラフィノース」と「米ケフィラン」

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10円と１円をはるだけ！38の病気に効く！
11円療法で耳鳴り、ひざ、腰、股関節、肩の激痛が消失！老眼、めまいが大改善！性力大爆発
●10円玉と１円玉をはるだけ！ 生体電流を整え痛みや病気を改善する11円療法
●簡単！ よく効く！ すぐ効く！ 寝ている間に病気を治す11円療法のやり方講座
●ひざ痛は痛む場所に応じてはり方を変えよ！ 慢性痛にも急性痛にも効く11円療法
●11円療法は慢性腰痛だけでなく脊柱管狭窄症や座骨神経痛、ギックリ腰にも効く
●パソコンの使いすぎやストレスによる肩こりを撃退！ 五十肩にも効く11円療法
●太もものつけ根に10円玉、内側に1円玉をはる11円療法で股関節痛は見事に改善
●片頭痛も緊張性頭痛も手の甲に10円玉、こめかみに１円玉をはる11円療法が特効
●はったその晩から熟睡可能！ 不眠やあがり症、動悸、不整脈を撃退する11円療法
●原因不明といわれる耳鳴り、難聴、めまいは耳の血行をよくする11円療法で改善
●老眼、飛蚊症、白内障は手首に10円玉、耳の前に１円玉をはる11円療法が効く
●下腹部の冷えを取る！ 11円療法は更年期障害、生理痛、子宮筋腫に効果絶大
●薬で下がりにくい高血圧は手に10円玉、くるぶしの下に１円玉をはると安定する
●手首に10円玉、足の甲に１円玉をはる11円療法は内臓機能を整え糖尿病に著効
●あらゆるタイプの便秘に特効！ 腸の働きを整え過敏性腸症候群にも効く11円療法
●下腹部にエネルギーが充満！ 11円療法で性力がわき上がり勃起不全から大復活
●ポッコリ腹が解消！ 11円療法はダイエットに効果絶大でストレス食いも防げる
●肝機能が大改善！ 飲む前にはると悪酔いを防ぎ朝はると二日酔いに効く11円療法
●11円療法で疲労性の腰痛が消失！ 肩の神経痛、足首のねんざにも効いてビックリ
●ひざが温まる！ 11円療法でひざの痛みや違和感が消失！母はひじの痛みが解消
●Ⅰ型糖尿病が大軽快！ 11円療法で500㍉の血糖値が100㍉まで下がり安定
●事故の後遺症による首や肩の激痛が緩和！ 11円療法で肉体労働の筋肉疲労も回復


村上祥子先生の美味レシピつき
糖尿病、高血圧が大改善！やせる！ トマト氷初公開
●旨みと栄養が凝縮！ トマト氷を使ったアレンジレシピ
●ガン予防の主役成分の吸収率が生の16倍！ 高血圧、糖尿病に効果のあるトマト氷
●ぜんそく患者に朗報！トマトの摂取でぜんそくが緩和！ 呼吸が楽になる
●精子が元気になる！ 精巣の炎症もおさえるトマトは男性不妊の改善にお勧め


9割の病気は「薬をやめる」と治せる！
●多くの薬は一時しのぎ！ 病気を根本から治すには薬をへらし自然治癒力を活かせ
●抗ガン剤は延命効果より縮命リスクが大きい！ 命を医師に預けず自分で治療を選べ
●怖いのは高血圧よりも降圧剤！ 血圧を薬で無理に下げると死亡率が上がると判明
●血糖値もコレステロール値も厳格な薬物治療で副作用リスクが増し死亡率アップ
●9割の病気は自分で治せる！ 生活習慣を見直して薬から離脱するルールを公開
●背骨のゆがみを直して自律神経の働きを正常化！ 薬に頼らずうつを治す首腰枕
●アトピーは自分で治せる！ かゆみが緩和しリバウンド知らずの「あいうべ」体操
●副作用の害が大きい子宮頸ガンワクチン接種は中止して性教育と検診に注力せよ


山田優さんの母・美加子さんが20㎏やせた！
むくみが即解消！医師太鼓判の塩もみ
●20㎏の産後太りが解消！ 若いころの体型とシミなし肌を維持する秘訣は塩もみ
●むくみが取れて引き締まる！ 塩もみで古い角質がはがれ落ちツルツル肌が実現
●塩もみで7㎏やせて腹周りは13㎝減！ 高血圧も正常化しメタボ予備軍から卒業
●ウエストが8㎝へり二の腕や太ももスッキリ！ 塩もみでキメの細かい色白美肌
●「頭髪の消臭効果が抜群」と体臭の専門医が絶賛！ 塩洗髪でかゆみが取れ髪は潤う
●においとフケが消えてフサフサ髪！ 塩もみで乾燥肌が改善しリウマチ痛まで解消


白澤教授が推奨！医師が18㎏やせた！牛肉ダイエット

男は朝立ち復活！女は熱く潤う！「性力爆発食」新発見

肌が10～30歳よみがえった！「ゾンビ美顔パック」で巨大シミ、深ジワが消失！

“伝説のヒーラー”のＤＶＤ発売記念！奇跡が起こる高塚光の超ヒーリング講座


連載
人間は、治るようにできている！
安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
名医に聞く「発達障害」
石川英明のLet’sアンチエイジング！

記事
血糖を下げる効果が動物実験で確認された
「水素水」は幅広い可能性を秘めた機能性飲料

血糖値やヘモグロビンＡ１cを下げる
糖尿病改善の特効茶「テンペ菌発酵の野草茶」

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視力大幅アップ　目が若返るNo.1療法
老眼、近視、乱視の視力が急向上！緑内障、白内障、飛蚊症も劇的改善

1週間で0.5アップ！ 福辻式・視力回復メガネ
●1週間で0.5アップ！ 飛蚊症が消失！ 老眼鏡いらず！ 福辻式・視力回復メガネ
●ピンホール＆ツボ押し＆コインの効果で目が若返る！ 福辻式・視力回復メガネ
●近視、老眼を撃退！ 視力回復メガネを使った福辻式・視力若返りエクササイズ
●0.3から0.8に大向上！ 視力回復メガネで老眼も改善し携帯の文字が見える
●遠くも近くもクッキリ！ 視力回復メガネで0.4→0.8にアップし疲れ目撃退
●飛蚊症が3日で完全消失！ 視力回復メガネでドライアイも大軽快し視力も向上

眼科医、パイロット推奨の目のストレッチ
●テレビで話題の眼科医が伝授！ 日本人に急増中の近視や老眼に効く目のストレッチ
●0.8が1.5！ 62歳で老眼知らずの現役パイロットが勧める目のストレッチ

8000人の目を救った視力特効ツボ
●8000人の目を救った鍼灸師直伝！ 緑内障、黄斑変性症に効く視力特効ツボ
●老眼・白内障・黄斑変性症・糖尿病網膜症・緑内障・飛蚊症に効く視力特効ツボ図解

首こすりで正常眼圧緑内障を撃退
●緑内障手術を回避！ 眼圧が下がり視界クリア！ 正常眼圧緑内障にも効く首こすり
●首こすりで緑内障の進行が止まり眼圧安定！ 眼科医に宣告された視野狭窄も阻止
●正常眼圧緑内障の眼圧が下がり失明の不安が消えた！ 首こすりで視力も向上

耳引っ張りで乱視、かすみ目が急改善
●耳を引っ張るだけの耳ヨガで視力が0.2→0.7！ 乱視の視界もクリアに一変
●耳ヨガで目の疲れがたちまち取れる！ ぼやけた文字にピントが合い大助かり

目の周りをトントンするだけで視力向上
●0.07が0.7に急向上！ 子供の斜視も改善！ 劇的回復者が続出中の目のトントンたたき
●血行が改善して視力が向上！ よく見える！ 目のトントンたたきのやり方
●視力が1.5に回復！ 目のトントンたたきで老眼鏡もドライアイの目薬も不要
●目のトントンたたきで視力が戻った！ ショボショボ感が消え目はすこぶる快調

骨盤のゆがみを直すと子供の近視が大回復
●0.6が1.5！ 骨盤のゆがみを直す横座り体操で子供の近視が続々大改善

緑内障、白内障に著効！ 食べる目薬ベスト3
●35年愛飲する父は65歳で老眼知らず！ 近視、白内障にも特効のニンジンジュース
●ニンジンジュースで患者は白内障の手術を回避！ 私は67歳で視力1.0を維持
●糖尿病網膜症の眼底出血が止まった！ 発芽玄米ジュースで緑内障の眼圧も正常化
●発芽玄米ジュースで黄斑変性症が大改善し失明の危機脱出！ 網膜の出血も引いた
●発芽玄米ジュースで0.6の視力が1.0に向上！網膜の異常も進行せず大喜び
●緑内障が改善して手術を回避！ アワビの粉末で2重に見えた視界もクッキリ

緑内障、黄斑変性症、眼精疲労に効く！ 目の若返りレシピ

バニラアイスで18㎏10㎏8㎏やせた！
●代謝がアップし10㎏やせた！ 高脂肪のバニラアイスは究極のダイエット食品だ
●バニラアイスで夫は18㎏やせて超元気！ 私は8㎏減量できて糖尿病が軽快した
●バニラアイスダイエットで5㎏減！ むくみが取れてお尻も二の腕も引き締まった
●高脂肪バニラアイスはダイエットの起爆剤！ 脂肪が燃えて1回で800ｇ減量できる

男は勃起力増強！女は潤い復活！性力アップ大作戦
●腸を鍛えれば幸せホルモンがふえ精力大増強！ 73歳で現役の教授のお勧めは納豆
●セックスは幸福へのパスポート！ 83歳で週2回の秘訣は毎日裸で妻と寝ること
●私もED克服！ 精巣が大きくなり60代で子宝！ 中折れにも効いた精巣マッサージ
●性感度がアップして潤い復活！ 締まりが大向上しパートナーも大喜びの「膣トレ」
●80代でもあきらめるな！ カチカチに勃起し家庭崩壊を回避させたICI療法

白髪、薄毛に効いた！15㎏やせた！きな粉ドリンク
●白髪、薄毛に大効果！ 女性ホルモンを補い更年期障害も特効のきな粉ドリンク
●毎朝のきな粉ドリンクで15㎏の大減量に成功！ 脂肪肝の肝機能値も正常化し驚嘆
●糖尿病が大改善！ 日本最高齢の現役ボディビルダーの元気の源はきな粉ドリンク
●白髪の進行を阻止！ きな粉ドリンクで歯周病が大改善し総入れ歯の恐怖から解放
●便秘薬なしで健康便がスルスル！ きな粉ドリンクで吹き出物が消え生理痛も解消

ドクター・中松の大発明！女は性交痛が改善し感度が3倍アップ！
男の持続力、硬度も増強！｢ラブラブ香水」

カッパ頭、総白髪に黒髪復活！ストレスハゲ、分け目の薄毛も大改善！
頭皮の血流を促すと医師推奨「食べる育毛剤」

連載
石川英明のLet’sアンチエイジング！
人間は、治るようにできている！
名医に聞く「心と体の毒消し」
安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

記事
隠れた白内障も一挙に解決する画期的な
老眼治療「遠近両用白内障手術」で目が若返る！

「みそ」は栄養豊富なだけでなく
高血圧やガンなどの病気を防ぐスーパー健康食材だ

お得なお試し商品がわかり、すぐに手もとに届きます！
今年こそ試したい！大評判のサプリメントカタログ

自律神経やホルモンのバランスを整え強い抗酸化力で
糖尿病の高い血糖値も下げた「松プラセンタ」

血液をサラサラにしてひざ痛や腰痛など
関節の炎症をすみやかに改善する「クリルオイル」

最新の動物実験で判明！「水素水」は
細胞膜に“糖の運び屋”をふやすことがわかった

「ミネラル入りの麦茶」は水分やミネラルを補給して
血液をサラサラにする熱中症予防に最適の飲料だ

免疫力を高めて骨を強くする
「微生物酵素」を歯科治療に応用

梅雨の季節にふえる腰痛、ひざ痛には
「痛散湯」を飲んで体を動かすのが軽減の早道

傷んだ肝細胞を修復し、γ-GTP、
中性脂肪、尿酸、血圧も正常化する「シジミ貝殻粉末」


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たるみを《即》撃退！
ほお、胸、尻が大幅アップ！おなか、二の腕、太ももが締まる！ほうれい線、首ジワも消える！

顔＆首のたるみ
61歳で30代の若肌の美魔女医が伝授！顔のたるみを取るリンパ押し
●61歳で驚異の美肌！ たるみ知らずの秘密の美容習慣を美魔女医が大公開
●顔の洗いすぎがたるみを招く！ 53歳で色白美肌を誇る皮膚科医が勧める水洗顔
●たるみを引き上げ10歳若見え！ エステのゴッドハンド直伝３ステップマッサージ
●ほお・あごのたるみが取れた！ ほうれい線が薄くなった！ 美人歯科医が実践する美顔メソッド
●「首のたるみ」が老け見えの原因！ 首フリフリ＆エクササイズで私自身も若返りに成功
●頭皮がたるむと顔もたるむ！ リフトアップに役立つ正しいシャンプー法を伝授

たるみの科学
手術は最終手段！ たるみを取るには日焼け止めを常用し活性酸素を避けよ

バストアップ＆二の腕のたるみ
耳引っ張りでバストアップした人続出！指引っ張りで二の腕の振り袖肉が消失
●悪い姿勢を正したるみ撃退！ 指を組んで引っ張ると二の腕が締まりバストアップ
●トップバストが大きくなりカップサイズが上がった！ 耳を引っ張る耳ヨガの威力
ほか2本

おなかのたるみ
おなかのたるみがその場で取れる！足上げでへそ周りが10㎝減
●産後におなか周りが10㎝ふえた！ フラダンスで引き締まりウエスト58㎝も間近
●へそ周りが10㎝へってたるみ解消！ 女性のおなかがその場で引っ込む「足上げ」
ほか2本

尻＆足のたるみ
美女医直伝！お尻たたきでヒップアップし小尻に変身！
●お尻のセルライトが2週間で消えヒップアップ！ お尻たたきで小尻になった私
●日本女性に多い逆ハート尻や垂れ尻を解消！ ヒップアップ効果抜群のお尻締め
ほか2本

たるみに効く食品
たるみの原因物質が新判明！バナナとウナギで肌がプリプリ若返りシワも撃退
●バナナやリンゴ入りフルーツヨーグルトでたるみ撃退！ シワのない美肌をキープ
●ＡＧＥの蓄積がたるみの元凶！ 防ぐには生ものやネバネバ食をゆっくり食べよ
●美容に役立つビタミンＢ群が豊富！ バナナでたるみを防ぎツヤとハリを取り戻せ
ほか2本

下着の選び方
見た目年齢が4歳若返る！ たるまないボディラインをつくる下着の選び方講座

耳鳴り、難聴、緑内障が大改善！
血圧が下がり肺ガンも大縮小！1日2分の免疫療法「爪もみ」
●自律神経を整える！ 老廃物やストレス毒を体外に排出し免疫力を高める爪もみ
●高血圧、緑内障、腰痛が改善！ 爪もみで12kgやせた、白髪頭に黒髪復活と朗報続出
●自分でできる免疫療法 爪もみのやり方
●これを読めばますますわかる！ 気になる疑問にお答えします！ 爪もみＱ＆Ａ
●90歳を超えて難聴が改善！ 耳鳴りが消えた、めまいも軽減したと爪もみが大好評
●肺ガンの影が縮小して元気はつらつ！ 爪もみでジージーと不快な耳鳴りも解消
ほか3本

天童よしみさん坂本冬美さん実践！
1日2個の「梅干し」で16㎏10㎏続々やせた！高血圧、糖尿病、骨粗鬆症に絶大効果
●梅干し博士は16kg、夫婦は計10㎏やせた！ 1日2個の梅干しがダイエットに特効
●梅干しで坂本冬美さんは体重をキープ！ 天童よしみさんはシミシワ知らずの美肌
ほか4本

日本人の8割はねじれ腸！
専門医考案の大腸ゆらしでドカンと快便！重症便秘も解消
●日本人の8割は腸が複雑にねじれている！ 大腸ゆらしで腸を緩めれば便秘は改善
●3分で絶大効果！腸のねじれを緩めてドカンと快便！ 大腸ゆらしのやり方図解
ほか3本

10歳以上若返ると判明！
「成長ホルモン増強サプリ」で7㎏やせた、くびれた！白髪が激減し顔もお尻もリフトアップ！

ツルツル赤ちゃん肌に変身！極太ジワ、巨大シミが消えた！
首のたるみも取れて小顔に一変！「ゼラチン美容術」

連載
石川英明のLet’sアンチエイジング！

名医に聞く「腰痛」

人間は、治るようにできている！

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

記事
中高年に急増する「うつ病」は抗酸化成分の豊富な「コイの油」で改善できる

糖尿病治療に新たな可能性！「水素水」が血糖値の改善に役立つことが動物実験で判明

脊柱管狭窄症による足腰の痛みやしびれが取れて楽に歩けると大人気！
「卵白ペプチド」食品が効く

視力アップに役立つアントシアニンの宝庫
「アサイベリー」で白内障、緑内障、老眼、飛蚊症が大幅改善！

奥飛騨の「温泉すっぽん」はアミノ酸、コラーゲン、ミネラルの宝庫で
生涯現役をサポートする元気の源だ

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腰の激痛、しびれを自力で治す№１療法
脊柱管狭窄症、座骨神経痛、ヘルニア、ギックリ腰からストレス腰痛まで撃退！


腰痛治療のガイドラインが変わった！
原因の大半を占めるストレスを自分で解消すると痛みが軽減

女優・水沢アキ、元プロ野球・小久保選手、美人整形外科医が
腰痛を自分で治す極意を伝授
●ダンス中に腰がビリビリ！そんな水沢アキさんの腰痛に
美人整形外科医が徹底アドバイス！特別対談
●6年連続のギックリ腰、2000本安打直前の腰椎ヘルニア…。
ケガや故障と闘い続けた野球人生をいま振り返る
●2度のひどい腰痛を克服した美女医が解消法を伝授！
お勧めは毎朝の簡単ヨガ
●腰痛と足のしびれが解消！座骨神経痛を薬に頼らず治した
美女医の自力療法を大公開

どんな腰痛も即座に治る！
しびれが消えてスタスタ歩ける「手の甲刺激」のすごい威力
●腰痛の大半は大腸の冷えが原因！
右手の甲の特効ポイントを押せば痛みは即消
●茶碗を持てないほどの激しい腰痛がみごとに消えた！
手の甲刺激で便秘も解消　　ほか2本

医師の脊柱管狭窄症が大改善！
寝ている間に腰痛が和らぐ「パジャマ療法」初公開
●パジャマのすそを靴下に入れるだけ！
足が温まり脊柱管狭窄症の腰痛が大改善
●体を芯から温める！脊柱管狭窄症の腰痛や
しびれ退治に役立つカレースープ
●おなかの冷えが腰のコリを生む！
腹巻きで温めたら腰痛が改善した人が続出中　　ほか3本

飲んで貼ってこすって絶大効果！
ヘルニアの激痛が2回で消えた！「ショウガ」は腰痛退治の薬だ
●体の深部から冷えを取る！
鎮痛効果も高いウルトラ蒸しショウガで腰痛撃退
●極度の冷え体質がショウガ紅茶で改善し
ヘルニアと座骨神経痛による腰痛が軽快
●50年来の腰痛がたった2回のショウガこすりで消えた！
再発もなく不思議な気分　　ほか1本

「足抱え」と「尻締め」で重度の脊柱管狭窄症が次々と治っている！
●脊柱管狭窄症と腰椎すべり症に特効！
痛みやしびれが取れた人続出の足抱え体操
●救急車で運ばれるほどの痛みやしびれを一掃！
尻締め気功で脊柱管狭窄症を克服　　ほか4本

痛みが薬に頼らず取れる！厳選・腰痛撃退グッズ


寝ても取れない疲労を一気に解消！体の芯から楽になる！
「疲れない体を作る技術」

●自律神経の乱れが疲労を招く！
回復するには体を温めて低体温から脱却せよ
●疲労回復に最適の物質が大判明！
効果的に摂取するには鶏の胸肉スープがお勧め
●体が芯からほぐれる！呼吸が楽になり
全身の疲れを取り去る「耳引っ張り」
●首のコリが疲れの取れない体を作る！
「首もみ」でほぐせば熟睡でき疲労が大回復　　ほか5本

20㎏9㎏7㎏やせた人続出！内臓脂肪を燃やすと医大で実証！
「コーヒーダイエット」

●「コーヒーを飲んでから運動する」と
脂肪燃焼効果が高まりダイエットに効果大
●2ヵ月で20㎏減！運動中に汗が噴出してやせると
大評判のコーヒーダイエット
ほか2本

毒素がドッと出て湯ぶね真っ黒！スベスベの赤ちゃん肌に若返る！
「大根おろし風呂」発見

世界一の長寿村の元気の源！特産の大根やニンニクで作る秘伝食
「黒糖の漬け物」で便秘知らず

ひざ、腰、肩の激痛が大改善！リウマチのこわばりも解消！
スイスイ歩ける「イタドリ食品」

肌年齢が24歳若返った！「ハチの子美容液」で巨大シミ、無数ジワ、
月面ニキビ跡、たるみが消失！潤い美白肌に変身


連載
石川英明のLet’sアンチエイジング！

人間は、治るようにできている！

名医に聞く「内科のダイエット」

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」


記事
首や肩のこり、脊柱管狭窄症の痛みに効く！とプロ治療家も確信した
「多層チタンのチップ」「多層チタンのネックレス」

医師も注目の血流改善成分「シトルリン」が
脊柱管狭窄症の足腰のしびれや痛みを軽減する！

足腰の痛みを我慢すると慢性化するので禁物。
「痛散湯」を飲んで体を動かすのが元気の早道

プロがすすめる微生物酵素　連載13
「膵臓ガン」急増する膵臓ガンに併用し著効を示した微生物酵素

血糖値もヘモグロビンA1cも劇的に下がると評判！
「テンペ菌発酵茶」で糖尿病が改善している


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『壮快』表紙のひと
女優　前田美波里さん

脳が若返る新常識発見！
物忘れ、ボケの9割は自分で治せると名医が明言！


物忘れ、ボケの9割は自分で治せると名医が明言！

女優・中村メイコ、影絵作家・藤城清治が伝授！
いくつになっても若い私の脳力アップ術
・芝居のセリフはすぐ記憶！物忘れ解消の秘訣が満載！名女優のボケない生活術
・米寿を過ぎてますますパワーアップ！漲る創作意欲の秘密を藤城清治が語る
・明治生まれで102歳！母の記憶力が衰えない秘密は今でも楽しむ麻雀と花札

見るだけで頭スッキリ！脳年齢がグングン若返る！脳活性カード
・右脳がリラックスし集中力が高まる！脳が活性化して若返るオレンジカード発見
・「解く楽しさが脳を若返らせる」と受験のカリスマが考案した宮本算数パズル
・ぎんさん娘四姉妹もできた！記憶力を増強して物忘れも防ぐ「ゴースト暗算」
ほか2本


水飲みで認知症の8割が改善！100歳医師と灘高教師が教える「脳の若返り食ベスト6」
・100歳で血液検査はすべて正常！今でも講演を行う医師の私の元気の源は納豆
・94歳で源氏物語の現代語訳完成！100歳の今も現役講師の私の命を救った酢卵
・夜間に徘徊する認知症患者は水分が不足している！日中に水を飲めば8割は改善
ほか3本

軽い運動が脳細胞を再生！脳外科医のイチオシは「足の裏マッサージ」
・脳の神経細胞は軽い運動をすると一生再生が可能！まずは3分散歩から始めよう
・脳の司令塔を活性化！ボケを予防すると脳外科医が実行する足の裏マッサージ
ほか3本

薬や手術で治せる！医師も知らない認知症の真実
・幻視と小刻み歩行が特徴のレビー小体型認知症は適切な薬の処方をすれば治せる
・尿もれしたら要注意！認知症患者の5％を占める正常圧水頭症は手術で改善可能
ほか1本

物忘れ、ボケを撃退！白澤教授が大推奨「魚の缶詰」美味レシピ




16㎝10㎝凹んだ！10㎏5㎏《速》やせた！
《おなかペタンコ》ダイエット
・「太ももをゆるめる」とウエスト、ヒップが大縮小！48歳で美ボディ実現！
・平均4㎝くびれた！71歳で10㎝減！女医も実践！「あへあほ体操」
・宿便ドカン！アトピーも大改善！10㎏5㎏楽々やせた「甘酒ダイエット」



糖尿病の9割に効いた！高血圧、メタボも退散！
《タマネギ氷》万能活用術
・300㎎/㎗の血糖値が1ヵ月で正常化！大ブームのタマネギ氷でメタボも解消
・1.個たった9kcal！万能うまみ調味料タマネギ氷の作り方・アレンジ・Q&A
・糖尿病患者の9割が改善！タマネギ氷は高血圧や肥満にも効果絶大の食べる薬
・糖尿病で高かったヘモグロビンA1cが正常化した私が毎日食べるタマネギ氷



漢方の名医が15㌔やせた！免疫力も大向上！《豆乳ヨーグルト》

医師も愛飲！《花粉の粒》で高血圧、糖尿病、更年期障害、脳出血が改善！性も大復活

男も女も薄毛、抜け毛が大改善！黒髪フサフサ！
頭皮の奥まで浸透する医大開発の《スカルプ育毛剤》

連載
【新連載】石川英明のLet’sアンチエイジング！

人間は、治るようにできている！

名医に聞く「夫源病」

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

記事
緩んだ骨盤底筋を矯正して尿失禁、頻尿をシャットアウトする
天然ハーブの「尿モレない食品」

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「腸の若返り」№1療法

がんこな便秘が即解消！やせる！美人になる！超健康になる！
腸研究の第一人者が提言！腸が若返ると脳も若返る！幸せホルモン大放出

美しい人は腸がキレイ！「とっておきの腸ケア法」をとよた真帆、スザンヌ、美女医が伝授！

・女優・とよた真帆×女医・那須聡果　●特別対談「腸を意識し始めたら20代のころより肌の調子がいい！」
・1ヵ月で３㎏やせておなかペタンコ！スザンヌ流デトックススープで腸を大掃除
・腸がその場で動きだす！美女医が10数年来の便秘を改善した腸マッサージを公開
・便秘外来の美女医が指南！たるんだ腸を刺激して太らない体を作る美腸スクワット

ねじれ腸が重症便秘の原因と新判明！便通をよくして医学部教授が10㎏やせた！
名医が教える「腸の新常識」

・個性は細菌で決まる！腸内環境を改善すれば病気が治るうえ性格も明るくなる
・人間、腸が老いやすい！ゆっくり規則的に食べると腸が若返り私は10㎏やせた
・日本人の8割は、ねじれ腸で重症便秘になりやすい！治す決め手は大腸ゆらし

美川憲一の“食べる便秘薬”を初公開！「腸の大掃除」で腕一本分便が出た！
20㎏、13㎏やせた人続出！

・食前キャベツで便秘知らず！血圧も血糖値も正常で「どこも悪くないのよ」
・ダイエットの近道は腸内美化！13kgやせた私のお勧めはサツマイモヨーグルト
・腕1本分の便が1日2回出て20kgやせた！大根スープで花粉症や体臭も大軽減

押せば便がドッと出る！宿便スッキリ！おなかペタンコ！「便通名人のイチオシ快便術」

・やったとたんに催す！便がスルリと出た、便秘薬が不要になったと耳ヨガが人気
・志室のツボ刺激で腸閉塞が大改善した人が続出！私も激痛が消え大量に便が出た

安倍首相も悩む腸の難病潰瘍性大腸炎を薬に頼らず続々治している医師の名療法

発酵パワーで腸を活性化！体の内側からキレイになる「食べる美腸スープ」
「食べ順爆発ダイエット」
テレビで大活躍のおネェ系トレーナー考案！　ビビる大木が14㎏やせに大成功！


「手をもむ」だけで耳鳴り、老眼、鼻炎、腰痛が解消！顔も下腹もキュッと締まる！
やせる！美肌になる！手の治療地図ポスター付き！

・即効性あり！手をもむと全身の症状が改善！私は弱視の視界がハッキリ見えた
・ひどい鼻づまりがスーッと通る！手をもんだら頭痛、胃痛が起こらなくなった


めまい、夜間頻尿、眼精疲労に大効果！
イライラ、うつ、ストレスの塊が消失！
１日１分の「脳ほぐし」新発見

特別対談
小西康弘（やまとクリニック・医学博士）×宮崎ますみ（女優・セプノセラピスト）

顔の深ジワ、口もとの小ジワ、首のシワが消失！
シミ、毛穴、たるみ、黒ずみも改善
《肌再生マスク》が急人気

《食べる炭》で高血圧、花粉症、潰瘍性大腸炎、糖尿病が改善
14㎏、７㎏やせて便秘、下痢も快便

薬に頼らず正常化する極意を名医が伝授！
真冬の《高血圧》自力で下げて突然死を防ぐ名療法

1.《体を温める》とたちまち正常化！血管を若返らせ命を守る！知らないと怖い冬の新常識
①急激な温度変化が脳梗塞、心筋梗塞を招く！突然死を防ぐ冬のポカポカ高血圧対策
②今年は2月4日の朝が危険！体内時計を正して血圧を下げ心筋梗塞を防ぐ極意
③「耳を温める」と副交感神経が高まり血圧は正常化！脳卒中やうつ、不眠も撃退
④血圧が27㍉下がったデータあり！二酸化炭素の入浴剤で行う「家庭湯治」の威力
解説＝東京医科大学八王子医療センター病院長・同大学循環器内科教授 高沢謙二　東京女子医科大学東医療センター病院長・同大学内科教授 大塚邦明　青山・まだらめクリニック自律神経免疫治療研究所院長 班目健夫　つなぎ温泉ホテル三春温泉入浴指導員 桑原和春


2.《減塩も降圧剤も必要なし！》脳梗塞、認知症、ガンを招くと名医が問題提起
①過度の減塩は要注意！高血圧患者にはミネラルを含む天然塩の適量摂取がお勧め
②厳格すぎる治療は逆効果？薬で血圧を大幅に下げると死亡率がむしろ上昇する
③降圧剤は認知症やガンのリスクを高める！「薬をやめる4週間ルール」を伝授
④降圧剤で血圧を下げても健康で長生きできない！自立率は落ち死亡率は上がる
解説＝医療法人照甦会 脳神経外科医師 田中 佳　島根大学学長（神経内科学）・日本脳卒中学会理事 小林祥泰　ｅ-クリニック医師 岡本 裕　健康づくりセンター代表理事・医師 角尾 肇


3.《快汗》こそ毒を出し血圧を下げる最強の極意！240㍉→130㍉に下げた医師が断言
①汗をかいて毒素を出せば血圧は下がる！私も薬を使わず高血圧を見事に正常化
②高血圧の最大原因は運動不足！空腹時に軽く汗ばむ速さで歩けば血圧は下がる
③降圧剤の副作用で全身に湿疹！薬をやめて始めたウォーキングで高血圧が大改善
解説＝日本自律神経免疫治療研究会理事長・雑司が谷クリニック院長 福田 稔　健康づくりセンター代表理事・医師 角尾 肇


4.《鼻呼吸》で血圧が下がる！口呼吸で上がる！突然死を起こすと注目の睡眠時無呼吸症も大改善
①睡眠時の口呼吸で血圧上昇！口の体操「あいうべ」で鼻呼吸を身につければ改善
②口の体操「あいうべ」で190㍉あった血圧が130㍉！脳梗塞死の不安も一掃
③高血圧で睡眠時無呼吸症を疑われたが口の体操「あいうべ」で大改善しイビキ解消
④降圧剤の量が大激減！口の体操「あいうべ」で血圧が正常安定し膠原病も経過良好
解説＝みらいクリニック院長 今井一彰


5.《足の指を曲げ伸ばす》手の指を反らす、血管をもむ…、大学病院でも効果を上げるとっておき降圧術
①足指を曲げ伸ばすグーパー体操が有効！血液が心臓に戻るのを助け高血圧を撃退
②医師が指導！血液循環をよくする足首の上下運動で110㍉の最小血圧が正常化
③高血圧の人は首と肩がこっている！指反らしで血行がよくなりその場で血圧降下
④脳卒中の発症・再発予防に最適！血管マッサージで高血圧が下がった人が続出中
⑤頭に上った気を下ろす！交感神経の過緊張を解消し血圧を正常化する「降圧気功」
解説＝自治医科大学附属病院リハビリテーション室長 金子 操　ふきのクリニック院長 吹野 治　ブリージングストレッチ本院院長 古久澤靖夫　アイリス治療院院長 池田徳孝　京都気功学院院長 小島倶子


6.《バナナ酢》で血圧が正常化した人続出！天然だしで190㍉→120㍉に下がった！食べる降圧剤7
①食塩摂取量の多い東北地方でも青森県人の血圧が低い秘密はリンゴにあった
②料理油を変えるだけ！こめ油とゴマ油のブレンド油を使うと薬並みに血圧降下
③130㍉もあった最小血圧が80㍉！マグネシウム水で糖尿病も改善して大喜び
④バナナ酢のおかげで200㍉の最大血圧が130㍉に降下！医師も断薬に賛成
⑤降圧剤の副作用に苦しんだ私が天然だしを飲んだら血圧が正常化し視力も回復
⑥腸内環境を整え副交感神経アップ！ワカメのみそ汁は高血圧を撃退する特効食
⑦効果の持続時間はケタ違い！納豆の酵素「ナットウキナーゼ」が高血圧に著効
解説＝弘前大学大学院医学研究科循環呼吸腎臓内科学講座准教授 長内智宏　東京慈恵会医科大学教授・医学博士 横田邦信　福岡大学筑紫病院循環器内科教授 浦田秀則　回生眼科院長 山口康三　順天堂大学医学部教授 小林弘幸　倉敷芸術科学大学教授 須見洋行




医師開発の「つまようじ刺激」初公開！
脊柱管狭窄症、けんしょう炎、座骨神経痛の薬や手術で取れない《手足のしびれ》を自分で治す大事典

①難治のしびれの原因はお尻にあり！つまようじ刺激とお尻をほぐす体操が有効
②脊柱管狭窄症が原因といわれたしびれがお尻をほぐす体操で回復し長時間歩ける
③つまようじでお尻を刺激したら足の裏のしびれが回復！間欠性跛行も大改善した
④手術で取れなかった足の激痛としびれがつまようじ刺激で大軽減し毎日が明るい
⑤お尻をほぐす体操が効いた！痛みとしびれを乗り越えマラソンで自己ベスト達成
⑥脊柱管狭窄症や腰椎分離症によるしびれに著効！仙腸関節を温める「骨盤カイロ」
⑦座骨神経痛による足のしびれと痛みが劇的に改善！骨盤カイロに心から感謝
⑧しびれは傷ついた体を修復している現象！使い捨てカイロで温めれば解消できる
⑨薬より効いた！使い捨てカイロを貼ったら脊柱管狭窄症による足のしびれが消失
⑩水太りの人は要注意！体の冷えを取り手足のしびれを改善する「ショウガ紅茶」
⑪骨盤と首のゆがみを即一掃！しびれが消えた人続出の「しびれ取りストレッチ」
⑫たった1回で杖が不要！しびれ取りストレッチで腰から脚の指先まで劇的改善
⑬箸を持てない右手のしびれが完全消失！しびれ取りストレッチで再発もなし
⑭手や腕のしつこいしびれが改善！脳神経外科医が勧める「頸椎トレーニング」
⑮あらゆるタイプの手足のしびれに大効果！爪押しで震えも痛みも取れた人続出
⑯体が動かないほどのひどい下半身のしびれが爪押しで大改善！一人で外出できる

解説＝ナガタクリニック院長 長田 裕　芝山鍼灸整骨院院長 芝山豊和　山口嘉川クリニック院長 田村 周　坂井医院院長 坂井 学　イシハラクリニック院長 石原結實　クラモト整体療法院院長 倉本成春　釧路労災病院脳神経外科部長 井須豊彦　日本武道学舎学長 吉田始史





ダイエット王子の神業！
《バスタオルを巻く》だけでおなか14㌢11㌢ペタンコ！お尻8㌢縮小！二の腕も顔もやせて見た目一新
①ダイエット成功率90％以上！ぜい肉を一掃し全身を引き締めるバスタオル体操
②おなか周り14㌢減！バスタオル体操で妊婦のようなポッコリ腹が見事ペタンコ
③バスタオル体操でウエスト11㌢減！下半身太りも解消しオバサン体型から脱却
④1ヵ月でウエスト9㌢、ヒップ8㌢減！バスタオル体操で即4㌔やせ見た目一新
⑤ポッコリおなかが7㌢縮小！バスタオル体操で6㌔やせて顔も二の腕も締まった
⑥バスタオル体操でウエストにくびれが出現！見違えるほどのドレス姿に大変身
解説＝ダイエットトレーナー 小山圭介





血圧、血糖値が降下！リウマチ、ひざの激痛、ぜんそく、認知症も大改善《食べる水素》
①「病気の元凶」活性酸素を除去！リウマチ、高血圧、認知症が改善した食べる水素
②死の寸前まで悪化したぜんそくが改善！ヘルニア痛、マヒにも効いた食べる水素
③食べる水素で夫婦そろって糖尿病が大改善！変形性膝関節症の痛み、腰痛も解消
④食べる水素で血圧が正常安定し薬不要！血糖値が下がりセキも肺炎も起こらない
⑤食べる水素で目の奥の痛み、疲れが消えてメガネ不要！視界も便通も超スッキリ
解説＝京都健康クリニック勤務医 李 康彦





赤ちゃん肌に大変身！《ゼラチン化粧水》で深ジワ、極太ジワが消えた！巨大シミ、老けシミ、たるみも一掃


グラフ
野菜のうまみで高血圧の人も大満足！おいしい《マクロビ降圧ごはん》

大人のラジオ体操の中村格子先生が指南
手足の血流を上げてしびれを撃退！1日2分の《じゃんけん体操》初公開

おなかペタンコ！成功率90％の驚愕メソッド《バスタオル体操》巻き方教室


記事
元気になれる、疲れ知らずになる！
微生物の発酵のチカラを利用する《EM健康飲料》に医師も注目

ひざ痛や腰痛を改善するばかりかドライアイにも効果を発揮する《クリルオイル》

女は忘我のエクスタシーに昇天し男は硬くて長い勃起力を取り戻す！
思わず悶絶《夜の小道具》ガイド


連載
人間は、治るようにできている！

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

名医に聞く「体内時計健康法」


■壮快情報プラザ
■新刊ガイド
■3月号執筆者の横顔
■次号予告
■編集室
■読者ハガキアンケート

パワーアップした視力回復マスクと視力表の二大付録！
視力大幅アップNO.1療法

1.老眼鏡が不要になった！近視、乱視も大改善！その場で見える進化型《視力回復マスク》が大人気
①近くも遠くも見える！進化型視力回復マスクで脳を活性化し老眼、近視を大改善
②0.04の視力が0.2に向上！視力回復マスクで老眼鏡なしで本が読めた
③視力回復マスクで0.6が1.5！パソコン作業による眼精疲労や頭痛も解消
④眼科医に見放された網膜剥離術後の症状が視力回復マスクで改善し視力も向上
解説＝ビジョン・フィットネスセンター所長 中川和宏

2.TVで話題の視力を上げる新型目薬、緑内障の眼圧を下げるツボ、老眼コンタクトまで《目からウロコの新常識》
①推定患者2200万人！ドライアイで低下した視力が上がると話題の新型目薬
②69歳で老眼と無縁！福辻式視力若返り法で0.4が0.9に上がり乱視改善
③特効ツボを公開！鍼治療で緑内障患者の眼圧が下がり視力も改善すると判明した
④老け顔だけじゃない！視野障害や乱視も招く眼瞼下垂の保険が使える最新手術
⑤「遠くも近くもなぜピントが合うの？」遠近両用コンタクトレンズの疑問に回答
⑥白内障、緑内障を招くと今注目のブルーライトを強力にカットする偏光レンズ
解説＝南青山アイクリニック院長・慶應義塾大学医学部眼科非常勤講師 戸田郁子　アスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記　愛知医科大学眼科学講座眼形成外科教授 柿崎裕彦　東北大学大学院医学系研究科高齢者高次脳医学寄附講座講師 関隆志　クイーンズアイクリニック院長・防衛医科大学校非常勤講師 荒井宏幸　心神診療室院長 高木智司

3.大学で実証！《目を温める》とドライアイ、老眼、眼精疲労の視力低下に著効！アイマスクを大プレゼント！
①目を温めるとピント調節力が高まる！目の酷使による夕方老眼・週末老眼が回復
②副交感神経が活発化し疲労回復！目を温めるとパソコン作業による疲れ目を一掃
③目に温シャワーを当てると疲れ目に効くと実験で判明！視力が平均0.3アップ
④疲れ目やかすみ目がスーッと取れる！ドライアイや飛蚊症にも効く「目の枕」
＊「疲れ目が改善した」「目がジンワリ温まる」と「休息専用」アイマスクが大評判
解説＝鶴見大学歯学部眼科教室元准教授・後藤眼科医院院長 後藤英樹　川崎医療福祉大学医療技術学部教授 難波哲子　千葉大学大学院人間生活工学研究室教授 勝浦哲夫　杏園堂鍼灸院院長 須藤隆昭

4.《耳を引っ張る》だけで視力が0.2→0.7に急上昇！乱視、かすみ目の視界もクリア
①目のかすみが消え乱視の視界クリア！耳を引っ張るだけで視力が上がる「耳ヨガ」
②視力が0.2から0.7に上がってびっくり！耳ヨガでメガネなしで免許を更新
③0.9が1.5！低下する一方だった矯正視力が耳ヨガで上がり片頭痛も一掃
解説＝ハーモニースペースdeヨガ主宰・ビジョンヨガインストラクター 薄 久美子

5.《視力向上ウォーク》で黄斑変性症の失明恐怖から解放！白内障、糖尿病、網膜症が奇跡の回復
①緑内障、白内障を撃退！網膜の血行が改善し眼底出血も治す視力向上ウォーク
②視力向上ウォークで加齢黄斑変性症の出血が止まった！視力は0.04が0.6
③糖尿病網膜症や加齢黄斑変性症が大改善！視力向上ウォークで失明寸前を克服
解説＝回生眼科院長 山口康三

6.カレーで視力アップ！コーヒーでドライアイ、ニンジンで飛蚊症が大改善！《食べる目薬》
①納豆が効く！網膜血管閉塞症の眼底出血や視野欠損が回復したと眼科医が確認
②カレーのおかげで視力が大幅アップ！13年間キープし免許更新は裸眼でパス
③ポリフェノールは赤ワインの2倍！緑内障や眼精疲労に有効なアズキミルク
④涙の量がふえる！コーヒーのカフェインがドライアイを改善すると実験で判明
⑤目の前の黒い蚊の大群が消滅！ニンジンジュースで飛蚊症が治り12年再発なし
⑥目の網膜を守ると判明！緑内障や糖尿病網膜症に効果が期待されるブルーベリー
⑦大型車両の運転免許を裸眼で更新！レスベラトロール食品のおかげで乱視も改善
⑧患者数が急増中の加齢黄斑変性症を回避するには野菜や魚中心の和食がお勧め
解説＝鳥取大学名誉教授・日野病院名誉病院長 玉井嗣彦　日本薬科大学学長・百済診療所院長 丁宗鐵　ほんべ眼科院長 本部千博　北海道立総合研究機構中央農業試験場農業環境部長・農学博士 加藤 淳　東京大学医学部臨床研究員・伊藤医院副院長 有田玲子　にしわき眼科クリニック院長 西脇幹雄

1日たった3分でやせ体質に一変！
22㌔18㌔13㌔ドカンとやせた！セイウチ腹、メタボ腹にくびれ出現《骨盤ストレッチ》
①骨盤のゆがみを取りやせ体質に一変！骨盤ストレッチで考案者の私も22㌔減
②13㌔やせウエスト21㌢減！骨盤ストレッチでポッコリ腹がペタンコに変身
③骨盤ストレッチで18㌔やせた！メタボ腹が26㌢凹んで猫背も解消した私
④12㌔やせてセイウチ腹が14㌢減！骨盤ストレッチで背中の脂肪も取れた
⑤骨盤ストレッチでウエスト16㌢ヒップ15㌢減！埋もれていた鎖骨が出現
解説＝ごばん接骨院院長 碁盤一晴

男も女も悩み不要！
薄毛、ハゲ、白髪頭に黒髪がフサフサ生えた！自分でできる《髪の毛再生》大作戦
①カリスマ理容師のフサフサ髪の秘密！太く健康的な髪を育てる頭皮マッサージ
②ボリュームが増しカツラ不要！コンブヨーグルトパックで髪が太くなり薄毛解消
③抜け毛や白髪を撃退！私も毎日愛飲の特製黒ゴマドリンクが頭髪を若々しく保つ
④「割りばしを口に乗せる」と頭皮の血行が改善！ごっそり抜けた毛が復活した
⑤毛穴汚れをきれいに除去し髪美人！頭皮活性ブラシで抜け毛、フケ、においが減少
⑥髪がフワッと立ち上がり分け目が目立たない！頭皮活性ブラシで白髪もへった
⑦ドクター・中松の育毛剤でツルツル頭に新毛出現！女性の薄毛も円形脱毛も改善
⑧不毛地帯に黒い毛がびっしり生えた！食べる育毛剤はハゲ、白髪に効果てきめん
＊円形脱毛症や薄毛が治った人が続出と話題！頭髪のパワースポットを紹介
解説＝MINATO3710代表 板羽忠徳　レイ・ビューティ・ヘルス研究所代表 田中玲子　白山病院副院長 里見英子　林歯科院長 林 晋哉　神戸大学医学部名誉教授 市橋正光　平塚医院院長 平塚正伸　細野診療所院長 細野孝郎

風吹ジュンさん愛用！《お茶酢》で血圧が降下！やせる！美肌になる！便秘解消！大掃除にも大活躍
①女優・風吹ジュンさんも愛用！おいしくてアレンジ自在のお茶酢が人気急上昇
②お茶酢は疲労回復やダイエットに好適！便秘を解消し髪もお部屋もピカピカ
③お茶とお酢の相乗効果で美をキープ！お茶酢は高血圧や動脈硬化にも威力を発揮
解説＝南京中医薬大学教授・同大学附属東方美学研究院院長・医学博士 楊さちこ　白山病院副院長 里見英子

脊柱管狭窄症、ヘバーデン結節、股関節、ひざ、腰の激痛、しびれが消失《魔法のクリーム》

《アワビの粉末》で緑内障の視野狭窄が止まった！飛蚊症、糖尿病、網膜症、白内障が改善！視力もアップ

グラフ

70歳を過ぎても裸眼で本が読める！
老眼、近視がどんどんよくなった人続出！《視力アップ3Dアート》

視力名人が開発！クッキリ見える！
老眼、近視が大改善！進化型《視力回復マスク》やり方図解

老眼、緑内障、白内障、飛蚊症、疲れ目、乱視を撃退！《目が若返る美味薬膳》

連載

人間は、治るようにできている！

名医に聞く「ガンのセルフ治療」

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

記事

わずか数分の施術で手元が鮮明に見える画期的な老眼治療《Vue+》が日本に上陸

10分で終わる！メガネも不要になる！老眼の最新治療《レーシックカメラ》

夜はぐっすり、朝はスッキリしたいシニア世代におすすめの《サプリメント》

健康長寿の秘訣は体内のNK細胞を元気にして免疫年齢を若返らせる《乳酸菌の摂取》

血液をサラサラにするDHA・EPAの宝庫《クリルオイル》は腰痛や関節痛にも効く

連載11 プロがすすめる微生物酵素
《微生物酵素》の糖脂質がマクロファージを活性化し病気を治す

■新刊ガイド
■壮快情報プラザ
■2月号執筆者の横顔
■次号予告
■編集室
■読者ハガキアンケート

耳は万病を治す名医　やせる！若返る！超健康になる！
新発見！125の病気に効く！耳の治療地図ポスター付き

1.フランス医師が開発！こするだけで飛蚊症、ボケ、片頭痛を撃退！薄毛も増量！《耳の新治療地図》

①フランス医師が発見！腰痛、ひざ痛から顔面痙攣、頭痛まで治せる耳の治療地図
②高血圧、糖尿病から耳鳴りまで著効！自律神経を整えて免疫を高める耳こすり
③薄毛頭に黒髪増量！耳こすりはアルツハイマー病、めまい、不眠にも効果絶大
④始めて二日で飛蚊症の黒い点が完全消失！耳こすりで白内障のかすみ目も消えた
⑤耳こすりで八㌔やせた！眼精疲労が楽になりアレルギー性鼻炎も重度便秘も解消
解説＝関西医療大学保健医療学部教授・医学博士 吉田宗平　塚見鍼灸治療室院長 塚見史博


2.《耳を温める》と高血圧、糖尿病、慢性疲労が大改善！聴力も大幅に回復した人続出

①副交感神経を高める！耳を温めると高血圧、糖尿病から慢性疲労症候群まで著効
②耳を温めて耳のコリを取ると聴力が大回復！音の細部までクリアに聴こえる
③職場の騒音で低下した聴力が大改善！耳を温めたら疲れもたまらなくなった私
④耳を温めたら顔のくすみが取れた！むくみもなくなりフェイスラインがスッキリ
解説＝青山・まだらめクリニック自律神経免疫治療研究所院長 班目健夫


3.《耳先つかみ》で腰痛、首、肩のこり、手のしびれが即解消！耳鳴り、めまい、うつも大改善

①背骨のねじれを自分で正す！耳先つかみは腰痛から指のしびれ、うつまで効く
②顎関節症の痛みが大軽快！耳先つかみで股関節脱臼による腰痛も起こらない
③耳鳴りのキーン音がその場で消失！耳先つかみでめまい、腰の重だるさも改善
④十年来の耳鳴りが耳先つかみで大改善！目のチカチカ、首や肩のこりも治まった
解説＝シンキュウタカオ院長 三野喜邦

4.医師が太鼓判！もむだけで43㌔28㌔20㌔ドカンとやせた！メタボ腹がペタンコ！《耳の特効ツボ》発見

①やせる特効ツボ発見！食欲が正常化して四三㌔二八㌔ダイエットできたと評判
②耳ツボダイエットで自然に二〇㌔やせた！服も３ＬサイズからＭサイズに大変身
③一五号が九号！四ヵ月の耳ツボダイエットで一五㌔やせて理想体重になった私
④耳ツボダイエットで一五㌔やせてウエストは二六㌢減！便秘も肩こりも改善した
⑤メタボ腹が大縮小！耳ツボダイエットで食事制限せずに一三㌔やせて大喜び
⑥一二㌔やせてリバウンドなし！耳ツボダイエットでウエストが一六㌢くびれた
解説＝スリムビズアカデミー校長 飯島敬一　小谷クリニック院長 小谷嘉一


5.《耳ヨガ》でバストアップ、リフトアップ、女子力アップ！ツヤツヤの美肌に一変！生理痛、更年期障害も一掃

①やわらかい耳が健康の証！やせてリフトアップし脳を活性化する耳ヨガを初公開
②耳ヨガでバストアップしＤがＥ！ウエストが五㌢くびれメリハリボディを実現
③薬が効かない重度の生理痛が大改善！耳ヨガで顔はリフトアップし肌ツヤツヤ
④猫背の背中がピン！鍼が効かなかった肩こりが耳ヨガで治り更年期症状は皆無
⑤基礎体温が〇・七度上がって三六度台！耳ヨガで結婚六年目にして待望の子宝
解説＝ハーモニースペースｄｅヨガ主宰・ビジョンヨガインストラクター ＫＵＭＩＫＯ



6.《耳たぶ回し》で脳梗塞の片マヒ、顎関節症、パーキンソン病、膠原病が次々大軽快

①あごを緩めてリンパの流れを促進！耳たぶ回しで痛みやコリが改善し顔が若返る
②耳たぶ回しで顔のたるみが大改善！おなかの肉が消失しウエストが締まり七㌢減
③手足の関節が痛む膠原病が耳たぶ回しで改善して走れる！ムーンフェイスも解消
④第一歩が踏み出せる！母のパーキンソン病によるすくみ足が耳たぶ回しで軽快
⑤ヨタヨタ歩きがスタスタ！耳たぶ回しで父の一〇年来の脳梗塞マヒが劇的に改善
解説＝月見歯科クリニック院長 メディカルエステ・メディカサトウ主宰 佐藤青児



男も女も性が大復活！尿の悩みが消え血管も若返る！《下半身の活性術》
生きてる限り性を満喫！

①使わなければ老いる！射精をすれば血管が若返り心筋梗塞も前立腺ガンも撃退
②バイアグラを積極的に使用してＥＤを克服すれば動脈硬化も防げると医師推奨
③一日三回でき使るのは健康な証拠！生涯現役で腹上死が夢！年の差婚の勧め
④暴飲暴食が年の差婚で一変！妻の勧めるタマネギスライスで糖尿病を克服した
⑤熟女ブームで大脚光！二十代の体重を維持する若さの秘訣は下半身の強さ
⑥日本人の国民病・セックスレスはお互いのひざに手を当てれば解消できる
⑦性力も生命力もみるみるアップ！生殖器の機能を高める「肛門締め体操」伝授
⑧「足の裏に10円玉を貼る」とＥＤが治る！医師自身が週三でセックスを満喫
⑨日本最高齢のＡＶ男優が薬に頼らず下半身を維持できる秘訣はタマネギ納豆
⑩睾丸マッサージで股関節が柔軟になり腰痛が解消！八十五歳の男性機能も復活
⑪安全無害で効果抜群！ソーダ水に陰茎をつけるシュワシュワ金冷法で性力増強
⑫ちつトレで性交痛が消失しオーガズムに達しやすくなる！尿失禁も子宮脱も一掃
⑬下半身の血行を促進して性力急向上！つま先たたきで頻尿、前立腺肥大も撃退
⑭赤ミミズの粉末で血圧が正常安定！性力がみなぎりペニスが一回り太くなった
解説＝川崎医科大学泌尿器科学教室教授・医学博士 永井 敦 明治大学文学部准教授 平山満紀
元恒進會病院院長 蘆原紀昭 虎ノ門・日比谷クリニック名誉院長 元東京医科大学客員教授 山中秀男 成城松村クリニック院長 松村圭子 ほか

老眼、近視、乱視が急改善！メガネなしで新聞が読めた！運転免許も更新できた！福辻式《視力若返り法》
69歳で老眼鏡が全く不要のカリスマ治療家が伝授！
①私もこれで一・〇を維持し老眼鏡いらず！乱視にも効く《福辻式視力若返り法》
②〇・四の視力が三日で〇・九！福辻式視力若返り法で三重に見えた乱視も大改善
③視力若返り法で〇・五が〇・八に上昇！手元の小さな字が格段にはっきり見える
④携帯電話の画面が普通に見える！視力若返り法で老眼が大改善し目ヤニも出ない　
⑤短期間で視力アップに成功！視力若返り法で視界がぼやけない、まぶしくない
⑥視力若返り法で運転免許証をメガネなしで無事更新できた！新聞の字もクリア
解説＝アスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記


《ゼラチン石けん》で巨大シミ、シワ、たるみ、ニキビ跡消滅！小顔に大変身
79歳でも潤い美肌
①洗顔と泡パックが同時に可能！シワ、シミ、毛穴、黒ずみが消えるゼラチン石けん
②七十九歳でプルプルの潤い美肌！ゼラチン石けんで肝斑、老人シミ、たるみが消失
③まるで毎日エステ通い！シワ、たるみ、クマ、乾燥肌が改善したゼラチン石けん
④透明感のある色白美肌に戻った！ゼラチン石けんで顔のシミ、首の黒ずみも解消
⑤ゼラチン石けんでボツボツ毛穴、ニキビ跡が消えた！すっぴんで出かけられる
解説＝東京農工大学名誉教授　藤本大三郎


M字ハゲ、カッパ頭、白髪頭の進行が止まって新黒毛びっしり出現！《食べる育毛剤》

①頭皮の血液量が四五％上昇！男も女も脱毛、薄毛、白髪が大改善する食べる育毛剤
②増毛スプレー不要！食べる育毛剤で剃りこみ部分、頭頂部に黒い産毛びっしり
③Ｍ字ハゲの進行が止まって黒髪出現！食べる育毛剤で髪全体のボリュームアップ
④大発生した白髪が見当たらない！食べる育毛剤で針金のような太い黒髪が生えた
⑤食べる育毛剤で髪の分け目の薄毛、白髪が大改善！ひどい肩こり、頭痛も解消
解説＝細野診療所副院長　細野孝郎


腸内研究の第一人者が10㌔減！腸が整って宿便ドカン《体が勝手にやせるレシピ》


腰痛、座骨神経痛、ひざ痛を撃退！やせる！むくみ、冷えが取れる！やればやるほど若返る！《生命の貯蓄体操》


視力が大幅にアップ！老眼、乱視、飛蚊症にも効果大！福辻式《視力若返り法》


記事

大酒や食べすぎで傷んだ肝細胞を修復し
脂肪肝の予防・改善にも有効な
「シジミ貝殻カルシウム」


アマゾンのドラゴンブラッド、キャッツクロー、マカを絶妙の比率で配合した「軟骨修復食品」でひざの痛みと炎症が改善

22種類のエリート菌で腸内環境を改善し
肥満や生活習慣病の予防に役立つ「ダイエット酵母」



連載

人間は、治るようにできている！

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

名医に聞く「安眠マッサージ」

■壮快情報プラザ
■新刊ガイド
■1月号執筆者の横顔
■次号予告
■編集室
■読者ハガキアンケート　

《高血圧》薬に頼らず自分で治す最強の極意
一生、血圧で困らない！血管を詰まらせない新常識
1.《安保教授と高血圧の名医が警告》
2.血圧が下がる生活術から自律神経を整える食事法、運動まで《高血圧の最新情報》
3.《降圧剤をやめても8割は上がらない！》脳梗塞からボケ、うつ、ガンまで防ぐと新判明
4.《体のゆがみを取る》と神経がほぐれ、血圧がみるみる正常化！自力療法発見！
5.手足をもんで押して伸ばして血圧をその場で下げる！《とっておき降圧術》
6.100人超が薬をやめられた！おいしく食べて高血圧を改善する《降圧レシピ》

腰痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛が改善！高血圧、耳鳴り、緑内障を一掃《足の裏の一点もみ》

血糖値、血圧も下がる《コンブ美人水》

《間食チーズ》で30㌔13㌔10㌔《速》やせた！

聴力大幅若返り自力療法
めまい、耳鳴り、難聴、耳閉感がスカッと消えた！

1.医大教授が考案の新型体操から耳鳴りの特効療法まで《耳の若返り》最新情報
①耳鳴りや難聴を伴うめまいは危険度が低い！ろれつの回らないめまいは要注意
②なでしこ澤穂希選手タイプのめまいに絶大効果！寝たままできるゴロゴロ体操
③朗報！耳鳴りは脳で鳴っていると判明！原因不明といわれても治せる可能性大
④脳の興奮を静め音軽減！耳鳴りの8割に効くと注目の音響療法はさらに進化中
⑤ｉＰｏｄ難聴からカロリー制限の可能性、人工内耳の有効性まで難聴の最新情報

2.8000人治した専門医開発！《めまいリハビリ》でメニエール病　突難のめまいも続々改善
①ほとんどのめまいはこれで治せる！専門医が開発したタイプ別めまいリハビリ
②これをやれば安心！天井がグルグル回るめまいがリハビリ体操でみごとに改善
③発作が起こらない！メニエール病による激しいめまいがリハビリ体操で消えた
④突発性難聴によるフワフワめまいがリハビリ体操で大改善！発作の不安も解消

3.《特効ポイント》新発見！治療法がないといわれた耳鳴り、めまい、難聴に劇的効果を発揮
①発見！わきの下をもむと首と肩のコリが取れ耳鳴り、難聴、めまいが劇的改善
②原因不明の難聴がわきもみで治った！テレビのボリュームを下げても大丈夫
③自律神経を整える！低体温を改善して耳鳴り、難聴、めまいを一掃する耳もみ
④セミが鳴くようなジージーという耳鳴りが耳もみで止まった！しびれも軽減
⑤グラグラするめまいが耳もみで全快！クラッと来ても即効性があり大助かり
⑥現代医療が最も苦手なめまい、耳鳴り、難聴にピンポイント療法が劇的に効く
⑦激しい回転性のめまいがピンポイント療法で完全消失！友人とテニスも楽しめる
⑧慢性化していても効果大！震災後の耳鳴り、めまいも大改善した頭皮マッサージ
⑨頭頂部をブラシでトントンとたたけ！気の流れがよくなり耳鳴りやめまいが軽快

4.耳鼻科医の耳鳴りが止まった！難聴のアナウンサーも大幅回復！《とっておき快聴術》ズラリ
①耳鳴り、めまいは歯のかみグセが一因！「口を開けるだけ」で軽減できると判明
②低音が聴こえず高音は大きく音割れする難聴が水泳で大改善！耳の詰まりも解消
③耳鼻科医のキーンという耳鳴りがピタリと消えた！片鼻ブレスは患者にも即効
④背骨のゆがみを正せ！タオルまくらでメニエール病のめまいや耳鳴りが大改善
⑤突発性難聴、耳鳴り、めまいを一掃！自律神経を整える星状神経節ブロック療法

5.耳が若返る！食べて飲んで耳鳴り、めまい、難聴を一掃！《聴力向上レシピ》ベスト5
①秋は耳の不調にご用心！レモン水で血行をよくすれば耳鳴り、めまいが消える
②キーンという耳鳴りや耳閉感を伴う難聴に効いた！黒ゴマ酒は耳の若返り薬
③内耳のリンパ液を排出！水飲み療法で耳鳴りが消えた、聴力が復活した人続出
④両耳の聴力を失う危機脱出！水飲み療法で完全に聴力が戻り聴こえる喜び実感
⑤1ヵ月の薬物治療が効かなかった左耳の突発性難聴が水飲み療法で完全に回復
⑥「ブーン」も「ジジジー」も解消！血管の詰まりを防ぎ耳鳴りを撃退する酢タマネギ
⑦血液をサラサラにして耳の血流障害を改善！耳鳴りに抜群に効いた焼き梅干し

免疫がアップし10歳若返る！
《鎖骨ほぐし》で高血圧、糖尿病、アトピーが改善！シワが消え黒髪フサフサ！6㌔5㌔やせくびれ出現！


東大医学部教授が推奨！
《つま先たたき》で腰、ひざ、股関節の激痛が消えた！220㍉180㍉の血圧が正常化！視力も大向上！
美女医も5㌔やせた！
20㌔15㌔医師、歯科医が《速》やせた！13㌔国会議員も減量！《糖質制限食》の疑問にズバリ回答！

日本人の急所　股関節の激痛が即消え、やせる！若返る！超健康になる！自力療法



「股関節」2大対談
経済評論家　勝間和代さん実感！「股関節が私の体を変えた」
武術家　甲野善紀さんの「股関節の使い方による驚異的技法」


1.変形性股関節症は手術せずに治せる！痛みが改善し歩数もふえる！最先端《革命療法》

2.骨盤を起こすと股関節の動きがスムーズになる！痛みが消え杖も不要《おじぎ体操》

3.激痛がスーッと消える！立てた！歩けた！座れた！《股関節が若返る裏ワザ》ベスト5

4.一生再発しない！名医が伝授！《股関節の手術後トラブル》解決術

5.バレリーナ医師も実践！《腰割り》で股関節のゆがみが取れ代謝アップ！腹が凹み20㌔やせた！

6.《股関節をほぐす》と楽々やせる！驚くほどくびれる！ヒップアップする！美人になる！


「日本人の9割は砂糖中毒」と白澤教授が警告！
《砂糖をやめる》と高血圧、アトピー、婦人病、緑内障、白内障がよくなる！10歳若返る！


消化器外科医が太鼓判！
《快便呼吸》で15㌔10㌔《速》やせた！40㌢の便が出た！脊柱管狭窄症も大改善！


30の病気を治すポスター付き！
《指ひねり》で性力が大爆発し70代でも現役！耳鳴り、糖尿病、高血圧、腰痛、ひざ痛に絶大効果！


72％の関節痛が改善した！《魔法のクリーム》で股関節、ひざ、腰の激痛が消失！車いす不要


椎名誠さんの最15年ぶりの朝立ち、10年ぶりの夫婦生活！半身マヒ、こわばりも改善！《赤ミミズの粉末》


新刊プレゼント！『どーしてこんなにうまいんだあ！』発売記念イベント