婦人之友 発売日・バックナンバー

■特集

忙しくても
本を片手にじぶん時間

・私が本をひらく時　鈴木 潤
・あの人の本棚　小倉ヒラク、青木奈緖
・山﨑美津江さんの 愛読書と整理法
・お気に入り 読書グッズ＆しおり
・「捨てたくない本」を救う　バリューブックス
・こんな風に読んでいます　読者／編集部
・タラブックス 『時をこえて』制作の物語　タムラ堂


・羽仁もと子著作集　旧と新と
・わたしの・すきな・もの　クワガタムシ　福岡伸一
・今日のいのり　三浦綾子さん生誕100年 イエスは涙を流された　後藤正敏
・未来の余白から　そんな金は受け取れない　最上敏樹
・news watching　燃える世界 熱波はどこから　大場あい


■座談会
がんになっても
１人じゃない、つながる社会へ
小巻亜矢／上田暢子／秋山正子／鈴木美穂


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
・知っていますか？　対馬に流れ着くプラごみ　前田 剛

■120周年・読者投稿　『婦人之友』をきっかけに始めたこと①


■暮らし
・今夜のごはん　下準備なし、帰宅後20分で　新谷友里江
・朝のスープ　きのこと根菜のカレースープ　飛田和緒
・マイペース家事　切り方で野菜がおいしく、楽しく　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　ゴボウ＆エンドウ　根本 久
・藤井恵さんの新刊　薬箱のような料理本
・kakei room　父の看取り 介護費用
・Dr.鎌田のミドルエイジ　健康になりたければ腹をくくれ！

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「将来１人で暮らせるか不安です」

・十三浜わかめクラブ便り　わかめ・こんぶ 秋の購入のご案内

■読み物
・こころの深呼吸　サンダルとスニーカー　海原純子
・羽仁もと子とその時代㉒　ただ一度の外遊　森まゆみ
・book　声を上げる　小国綾子
・サルデーニャ島　細工パンの美　山口規子

・自由学園だより
・友の会ニュース　長野／横浜
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・「バナナペーパー」イベント報告
・f-tomo ひろば
・次号予告
・編集室日記

■特集
＼コロナ下でも／
始めてよかった“このコト”

・暮らしと気持ちの新習慣　枝廣淳子
・小さくても求められる場所づくり　キムスジン
・『地球の歩き方』の復活
・買って、食べて、作り手にも環境にもうれしい「おとりよせ」
・「ただ、おかしい！」は必要　ティラノサウルスレース大山
・読者の声 私が始めた ちょっといい毎日


・羽仁もと子著作集　舞台と楽屋
・わたしの・すきな・もの　潤滑剤「5‐56」　福岡伸一
・今日のいのり　命の糧を分かち合おう　冨永憲司
・未来の余白から　夏の讃美歌　最上敏樹
・news watching　難民受け入れから多文化共生の社会へ　酒井啓子ほか
・コロナと医療（4）　コロナ感染症と貧困　藍原寛子


■座談会
知って備える　集合住宅 これからの防災
釜石 徹／堀 邦夫／久保井千勢／奥田建蔵


■木の「生活雑器」で里山を後世へ　北海道・置戸町から　乾祐綺


■私たちとSDGs
八丁味噌を守る　岡崎市の食の絶景　島村菜津


■暮らし
・ふるさとの家庭料理　実りの季節に　渡辺あきこ
・おやつのじかん　フライパンでかぼちゃプリン　伊藤佳代
・mikiも歩けば　シュトゥルーデルの道　中村美希
・マイペース家事　いろいろサンドウィッチ　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　ハクサイ＆ニンニク　根本 久
・Dr.鎌田のミドルエイジ　足腰は、今から鍛えよう
・からだと心　肩・膝・股関節 トラブル予防の体操　若林敏行ほか
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「面倒くさいと思うのは悪いこと？」


■読み物
・こころの深呼吸　自分が知っているのは ほんの一部　海原純子
・羽仁もと子とその時代（21）　「友の会」の誕生　森まゆみ
・cinema　ヴァカンス映画のパーソナルな輝き　大久保清朗
・サルデーニャ島　小学校へ　山口規子


・自由学園だより
・投稿募集
・kakei+　便利な検索機能で
・友の会ニュース　全国生活研究会
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集

魚を食べる おいしく、楽しく

・未来に伝えたい食べ方と味　「さかな県」愛媛より
・今夜のごはんは“魚づくし”　全国友の会四国部
・魚屋さんに聞いてみよう！　鳩ケ谷「魚重」を訪ねて
・どうして体にいいのでしょう　川端輝江
・浜が大事にしてきたもの　結城登美雄


・羽仁もと子著作集　心の清きもの
・わたしの・すきな・もの　ツチハンミョウ　福岡伸一
・海原純子さん講演レポート　空を見ながら生きていく


■平和特集

・座談会　もうひとつの視点
何が戦いを止めるのか
酒井啓子／立岩陽一郎／小国綾子

・子どもに手わたす平和の本　教文館「ナルニア国」に集う
・読者の体験記　「あなたたちは野犬ではない」　金城和子（沖縄）
・今日のいのり　「暴力に依存する」世界で　神谷武宏
・未来の余白から　心の武装解除を求めて　最上敏樹


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
研究の進むマイクロプラ　わかってきたこと　栗岡理子


■暮らし
・朝のスープ　ヨーグルトのスープ２種　飛田和緒
・マイペース家事　わたしのお助け フリージング　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　スープセロリ＆メキャベツ　根本 久
・Dr.鎌田のミドルエイジ　「物語る」ことで人生の問題を解決する
・からだと心　この腰痛、医者に行く方がいい？　若林敏行
・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「なぜ先生は、ちゃんと説明してくれないの？」


■読み物
・こころの深呼吸　垂直移動で視点を変える　海原純子
・おばあちゃんの食器棚　木のサラダボウル　稲垣早苗
・羽仁もと子とその時代（20）　森まゆみ
・Book　今日という日を編む　若松英輔
・サルデーニャ島　地中海の青　山口規子


・自由学園だより
・kakei+　費目アシストを使いこなそう
・友の会ニュース　函館／福岡
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・十三浜わかめクラブ便り
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集
ひとふりで夏を元気に！
奥深いスパイスの魅力
・世界スパイス旅＆レシピ　荻野恭子
・夏のチャイでリフレッシュ　鈴木 裕
・いつでも便利な「生姜・胡椒・山椒」　日沼紀子
・エッセイ　あるかなきかの仄かな存在　小川 糸


■対談
“岩波ホール”があった日々
松本侑壬子／はらだたけひで


・羽仁もと子著作集　休息
・わたしの・すきな・もの　クスサンの繭　福岡伸一
・今日のいのり　叫びの祈りが聞こえたら　信木美穂
・未来の余白から　さようなら、岩波ホール　最上敏樹
・news watching　神宮外苑・銀杏並木 風前のともしび　石川幹子
・コロナと医療③　支え合う医療者たち　藍原寛子

・行動するがん患者たち 「びわの会」の20年（下）　寺島英弥

・隈 研吾さんから　未来を担う君たちへ　自由学園明日館100周年記念講演


■私たちとSDGs
世界の在来豆農家を訪ねて　長谷川清美


■暮らし
・ふるさとの家庭料理　夏にぴったりの献立　渡辺あきこ
・mikiも歩けば　旅で出会う「味」　中村美希
・マイペース家事　わが家のめんつゆ　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　夏まきニンジン＆エンドウ　根本 久
・Dr.鎌田のミドルエイジ　健康は、自分をご機嫌にすることから
・kakei room　80歳。日々新しくなる暮らしのコツ
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「野球ができなくて焦ります」


■読み物
・こころの深呼吸　りんご箱の上でもわたし　海原純子
・おばあちゃんの食器棚　こぎんのティーコゼ　稲垣早苗
・羽仁もと子とその時代⑲　森まゆみ
・cinema　純粋さへと堕ちていく　大久保清朗
・サルデーニャ島　楽譜パン、パーネ・カラザウ　山口規子


・自由学園だより
・kakei+　PC版家計簿からの切りかえ
・全国友の会大会速報
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomoひろば
・次号予告
・編集室日記

■特集
３つの手入れで 部屋が明るく快適に
・レースのカーテン洗いと窓拭き　窪田園生
・知れば防げる カビのこと　高鳥美奈子
・家事暦
・壁と床のラクラク直し　中島健雄

とじこみふろく「一軒の家の持ち物」より②


■座談会
“負”動産を“富”動産へ
空き家活用でもっと自由になれる
松村秀一／馬場未織／甲斐隆之／芝生かおり


・羽仁もと子著作集　園を守るものよ
・わたしの・すきな・もの　田淵行男の蝶のスケッチ　福岡伸一
・今日のいのり　受け継ぐ祈り　村上実基
・未来の余白から　マロニエの春に　最上敏樹
・news watching　中国・揺れる習近平体制　天児 慧


■行動するがん患者たち 「びわの会」の20年（上）　寺島英弥

■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
街に給水スポットを Refill Japan　瀬口亮子


■暮らし
・今夜のごはん　栄養たっぷり乾物料理　河合真理
・朝のスープ　夏野菜のガスパチョ　飛田和緒
・マイペース家事　傘に彩りスタンプ　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　夏・秋穫りナス＆マリーゴールド　根本 久
・Dr.鎌田のミドルエイジ　伝わるように伝えよう
・からだと心　全身療法が有効　アトピー性皮膚炎　上出良一

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「仕事がなくなる時代。どうしたらいいの？」

・身近な社会課題を「探究」の授業でカイケツ！　品川女子学院


■読み物
・こころの深呼吸　時の魔法　海原純子
・おばあちゃんの食器棚　漆のご飯茶椀　稲垣早苗
・羽仁もと子とその時代⑱　森まゆみ
・Book　「その他」から世界を　小国綾子
・サルデーニャ島　ヌラーゲ遺跡の謎　山口規子


・自由学園だより
・投書募集
・kakei+ 記帳が続くと考え方も変わる
・友の会ニュース　仙台／白石
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomo ひろば
・f-tomo くらぶのお知らせ
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集
シンプル・おいしい・新しい
野菜料理のお助け帖
・八百屋さんに聞く“野菜の選び方”　海藤芳勝
・目先が変わる フライパン１つの調理法　石原洋子
・引き出し広がる 味つけアラカルト　堤 人美


■対談
「探究」 ──新しい自分を発見する学び
森本 扶／高野慎太郎


・羽仁もと子著作集　「やってみよう」と「どうせ駄目だ」
・わたしの・すきな・もの　古代バイソンの骨　福岡伸一
・今日のいのり　ディアコニッセの道を　天羽道子さん　坂本道子

・未来の余白から　ウクライナと共に　最上敏樹
・news watching　ウクライナから２千キロ 音楽の街から　中村美希

・コロナと医療②　さまざまな後遺症　藍原寛子
・コロナ体験記　夫婦で感染、そのとき子どもたちは

・トピックス　“命につながる仕事”　雨宮春子さん


■私たちとSDGs
「バナナペーパー」が世界を変える　エクベリ・ペオ、聡子


■暮らし
・ふるさとの家庭料理　立夏の味覚を食卓に　渡辺あきこ
・おやつのじかん　グレープフルーツゼリー　荻田尚子
・mikiも歩けば　復活祭と「エルバッツォーネ」　中村美希
・マイペース家事　「ウッチーノ・ピザ」でパーティー　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　ミニトマト＆バジル　根本 久
・Dr.鎌田のミドルエイジ　イライラ、怒りをコントロールしよう
・kakei room　夫婦を支える家計簿
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「今が幸せすぎて、この先が不安です」


■読み物
・新連載・おばあちゃんの食器棚　大きな食器棚　稲垣早苗
・こころの深呼吸　今こそ「アサーティブ」を！　海原純子
・羽仁もと子とその時代⑰　森まゆみ
・cinema　子供との戯れ 映画との戯れ　大久保清朗
・サルデーニャ島　島の台所 サン・ベネデット市場　山口規子


・自由学園だより
・友の会ニュース　長岡／徳島
・投書募集
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集 創刊120年
プチ・ストレス解消　生活の知恵120

洗濯物が乾きづらい、在宅日の昼食レシピがマンネリ、ゆで卵が上手にむけない、ミントがはびこる……など、日々の小さなストレスを、達人、読者の知恵で解決します。

・住　掃除・収納／seaさんと「片づかない」を考える　ほか
・食　調理・食べかた・台所を整える　キムスジンさん　ほか
・衣　洗濯・手入れ ほか
・健康・家庭事務　ほか
・夫婦のイライラ解消　三竹恵美
・「不便の益」を自分のものに　川上浩司
・『家庭之友』の提案／ とじこみふろく「一軒の家の持ち物」より


■対談　伝統と創造
木を育てる 人を育てる
速水 亨／鳥羽瀬公二


・羽仁もと子著作集　野の花の姿
・わたしの・すきな・もの　東京都の古い地図　福岡伸一
・今日のいのり　命を愛する神　藤盛勇紀
・未来の余白から　４月になれば　最上敏樹
・news watching　沖縄・本土復帰50年を前に　立岩陽一郎

・父が読んだ655冊の「婦人之友」　中島良孝


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
わが家の「洗濯ネットレポート」（読者投稿）


■暮らし
・今夜のごはん　ボリュームごはんと春の味　Mako
・朝のスープ　豆乳のクラムチャウダー　飛田和緒
・マイペース家事　〝おもてなし〟エプロン　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　メロン＆ナスタチュウム　根本 久
・Dr.鎌田のミドルエイジ　血管を若返らせよう！
・こころと体　笑い＋ストレッチで “こころよい” をつくる　松下いづみ
・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「学校が勉強するだけの場所に……」
・十三浜わかめクラブ　わかめ、こんぶ 春の購入予約のご案内


■読み物
・こころの深呼吸　カッコよく年をとりたい　海原純子
・羽仁もと子とその時代⑯　森まゆみ
・Book　経験から知る魂のこと　若松英輔
・サルデーニャ島　ペコリーノチーズの羊たち　山口規子


・自由学園だより
・kakei+　予算管理もラク！
・友の会ニュース　小山／津山
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集
人生が変わる“15分”活用術
・これならできる“15分”のヒミツ　堀田秀吾
・“時間をにごらせない”人生の充実習慣　井田典子
・時間を生かすワザと工夫　本多さおり
・エッセイ　十五分、長いか短いか　角田光代
・セーターの手洗い ２枚でたったの15分　梅原亜紀
・編集部でもやってみました！


■座談会
“生きる”方向――震災とたぬきの物語
いせひでこ／小島ゆかり／伊勢真一


・羽仁もと子著作集　人の世の悩みとその使命
・わたしの・すきな・もの　『実験医学序説』　福岡伸一
・今日のいのり　未来へのエール 一粒のからし種から　西原廉太
・未来の余白から　たたずまい　最上敏樹

・news watching　免疫をすり抜けるオミクロン株　青野由利
・コロナと医療①　病床をどう確保？　藍原寛子

・私たちとSDGs
「家畜の惑星」の危機　池内 了


■暮らし
・ふるさとの家庭料理　春のおすしとお弁当　渡辺あきこ
・mikiも歩けば　土曜の朝は「メルカート」へ　中村美希
・最終回・安部智穂さんの森ぐらし　３月、春兆す
・マイペース家事　小さな道具で楽しく掃除　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　ジャガイモ＆インゲン　根本 久
・Dr. 鎌田のミドルエイジ　今こそ、アクティブにいこう
・kakei room　39冊の家計簿と　安心の１人暮らし
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「将来使わないのに、学ぶのはナゼ？」


■読み物
・パプアニューギニア・コーヒー買いつけ珍道中 下　続木義也
・こころの深呼吸　「想定外」を「想定」する　海原純子
・羽仁もと子とその時代⑮　森まゆみ
・cinema　病がもたらす〈追放〉の恩寵　大久保清朗
・フォトエッセイ　サルデーニャ島　100歳の道　山口規子


・自由学園だより
・kakei+　お菓子代で予算オーバー
・友の会ニュース　相模／津
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集
気軽にリラックス ７つのすすめ
・春に向けて　食べもの・飲みもので巡りをよくする　村岡奈弥
・静けさに耳を傾ける　音楽の効用　梅津時比古
・「ほほ笑み瞑想」と「のび・おじぎ呼吸法」で全身ニコニコ　鵜沼宏樹
・刺し子のふきんに熱中する　池松郁子
・ストレッチで胸をひらく　前田 透
・「感情日記」ですっきり　最上 悠


■f-tomo くらぶ 座談会
家事を楽しく ラクにしたい
山﨑美津江／小川奈緒／読者３名


・羽仁もと子著作集　まめに身体を動かす習慣
・わたしの・すきな・もの　「禁帯出」シール　福岡伸一
・今日のいのり　弱さの中に現される 神の恵みと力　小田哲郎
・未来の余白から　肉体に1本のトゲが　最上敏樹
・news watching　仏・“読書”は国家の優先事項　小倉孝保
・ルポ　アウシュヴィッツを訪ねる　中村秀明

・トピックス　誰もが楽しめるオペラを　こんにゃく座


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
・ニューヨーク・子どもたちのプラフリー　佐竹敦子


■暮らし
・新連載・今夜のごはん　「ほったらかし料理」を味方に　藤井 恵
・新連載・朝のスープ　昆布だしのミネストローネ　飛田和緒
・安部智穂さんの森ぐらし　2月、冬深し
・マイペース家事　レモン、柚子、柑橘類のストック法　舘野鏡子
・コンパニオン栽培　カリフラワー＆ホウレンソウ　根本 久
・Dr.鎌田のミドルエイジ　幸せを感じながら生きるには
・kakei room　暮らし・家計を３／４に　老後資金を貯める
・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「お金を上手に使えません」


■読み物
・パプアニューギニア・コーヒー買いつけ珍道中 上　続木義也
・こころの深呼吸　冬の朝の提案　海原純子
・羽仁もと子とその時代（14）　森まゆみ
・Book　「あいだ」に本が生まれる　小国綾子
・フォトエッセイ　サルデーニャ島　パスタの島　山口規子


・自由学園だより
・kakei+　ポイント、把握していますか？
・幼児生活団つうしんグループから
・友の会ニュース　深川／大津
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集
運をひらく暮らし　私のおまもり
・ごきげんな時間を支える モノとコト　後藤由紀子さん
・発酵に教わる人生の肝腎要　小倉ヒラクさん
・書いて頭がクリアに　「主婦日記」活用法

あの人のおまもり
・エッセイ
吉本ばなな／山極寿一／為末 大／ひびのこづえ
・フォトアルバム
海原純子／砂糖ゆき／大久保清朗／新谷友里江／塚田佳奈／三竹恵美

・羽仁もと子著作集　私の信ずる開運法


■対談
国連、国際法と私たち
平和ならざる世界で
中満 泉／最上敏樹


・今日のいのり　アンゲラ・メルケル　国民の「母」、ＥＵの要　松永美穂
・未来の余白から　せつなさの向こうに　最上敏樹
・news watching　「政治の常識」は変わらない……のか？　湯浅 誠
・わたしの・すきな・もの　ノーベル賞カトラリー　福岡伸一

・１針ずつ編んだ糸が花畑のように　ＤＶ被害者支援（イタリア）
・トピックス　マリア・レッサさん ノーベル平和賞　立岩陽一郎


■私たちとSDGs「名古屋肉まん本舗」
福祉だからでなく、おいしいから売れる　島村菜津


■新連載
・フォトエッセイ　サルデーニャ島 食と暮らし　山口規子
・mikiも歩けば　豆食い　中村美希
・ふるさとの家庭料理　年越しとお正月　渡辺あきこ
・マイペース家事　フェルトのコースター ほか　舘野鏡子
・Dr.カマタのミドルエイジ　下り坂に負けない生き方　鎌田 實


■暮らし
・安部智穂さんの森ぐらし　１月、正月
・コンパニオン栽培　連作障害を防ぐ　根本 久
・kakei room　kakei+ で家計簿記帳を続けたい
・こころと体　子どもたちのこの冬の健康　橋本倫太郎
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「人前に立つのが苦手です」


■読み物
・新春詠　山西雅子／小島ゆかり／小島なお
・こころの深呼吸　今日も宿題を解く　海原純子
・羽仁もと子とその時代（13）　森まゆみ
・cinema　ノスタルジー 憧憬でも耽溺でもなく　大久保清朗


・自由学園だより
・友の会ニュース　弘前／熊本
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・十三浜わかめクラブ便り
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集
家事にもリラックスにも
心おどるルームウエア
・服でワクワク、家じかん　武田尚子（服飾ジャーナリスト）
・さっと羽織れるロングベスト（作り方）
・いつもの形が安心　安部智穂
・かんたんに縫えるエプロンワンピース


■対談
コロナといのちと、子どもの思春期
福岡伸一／繁延あづさ


・羽仁もと子著作集　われら友あり／特別ふろくカード
・今日のいのり　名もなき小さな人々と　永田竹司
・未来の余白から　光と真珠と夢と　最上敏樹

・10年後のフクシマ・最終回
父の死 真実を追う闘い　菅野正克さん　藍原寛子

・つくり手のモノサシ　廃校を“文化の発電所”に　川端健夫・美愛

・Thanksgiving Day って何を祝うの？（下）　大西直樹


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
わが家の知恵と工夫 ３


・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「集中できない自分が嫌で、負のループに」


■暮らし
・料理・やさい上手　大根料理で冬を元気に　ウー・ウェン
・お菓子　チョコレートタルト　山本由美
・安部智穂さんの森ぐらし　12月、クリスマス
・つくる手・えらぶ目　ごみを減らす新しい習慣　小川奈緒
・コンパニオン栽培　タマネギ＆シロクローバー　根本 久
・kakei room　家計相談　コロナ禍、夫の収入が激減
・家計簿をつけ通す同盟　終了によせて


■読み物
・こころの深呼吸　“実験的”ジャズアルバム　海原純子
・羽仁もと子とその時代⑫　森まゆみ
・Book　国は、それぞれ国民が創る　田中恒子


■口絵
・巣ごもりの仲間たち　エゾクロテン　福田幸広

・自由学園だより
・新刊のお知らせ
・kakei+ 始めるなら、今
・友の会ニュース 富山
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・バックナンバー
・f-tomo ひろば
・2021年「婦人之友」索引
・2022年・新年号予告
・編集室日記

■家計特集

いまだから
前向きになれるお金の活かし方

・家族の“幸せプラン”はじめました　加賀江広宣さん・ひとみさん
・シングルママ、笑顔で３人子育て中
・「ｋａｋｅｉ＋」でダイエットも　北見奈穂美さん

・読者の声
・エッセイ この時代に　楊 逸／井手英策／湯浅 誠
・リスクを知ってつきあう「投資」　鈴木さや子
・キャッシュレス決済も把握　『家計当座帳』リニューアル

・今、この“経済災害”の中ですべきこと　浜 矩子



・羽仁もと子著作集　秋の深さ
・今日のいのり　内村鑑三の祈りを今に　西永 頌
・未来の余白から　統一の幻影　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　モンブラン　福岡伸一


■座談会・時をつなぐ
新聞と私たちのこれから
大久保真紀／日下部 聡／松永智子


・10年後のフクシマ
平和と震災を語る講談師　神田香織さん　藍原寛子

・Thanksgiving Day って何を祝うの？（上）　大西直樹


■私たちとSDGs
日々の実践　各地友の会の取り組み


・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「学校の課題、中途半端で出すのがつらい」


■暮らし
・料理・やさい上手　さつま芋と里芋で秋を満喫！　上田淳子
・安部智穂さんの森ぐらし　11月、木枯らし
・みんなの悩み研究室　「食器の選び方と収め方、どうしている？」Part2
・コンパニオン栽培　キャベツ＆ソラマメ　根本 久
・からだと心　耳からくるめまい　藤本千里

■読み物
・こころの深呼吸　心の翼で飛んでみる　海原純子
・羽仁もと子とその時代(11)　森まゆみ
・cinema　ドキュメンタリー世界という名の劇　大久保清朗

■口絵
・巣ごもりの仲間たち　エゾモモンガ　福田幸広

・自由学園だより
・家計簿をつけ通す同盟　主食費
・友の会ニュース サンパウロ／高松
・家事家計講習会のお知らせ
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomo ひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集
15分で食事がはじまる「あきない」つくりおき
・アレンジも豊富 乳酸発酵漬け　荻野恭子
・よそ行きにもなるつくりおき　舘野鏡子
・栄養バランス整う副菜　室賀伊都子


■秋日対談
心地よさはどこから
山梨幹子／田中ナオミ


・羽仁もと子著作集　詩と田／特別ふろくカード
・今日のいのり　津田治子巡礼の祈り　住谷 眞
・未来の余白から　いつか再会の日に　最上敏樹
・news watching　温暖化防止の覚悟を世界で　竹内敬二
・わたしの・すきな・もの　ベルギービール　福岡伸一


・10年後のフクシマ
　国産原爆のウラン採掘を語る　前田邦輝さん　藍原寛子


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
人体への影響を考える　高田秀重


・“想像力アート”でつながるCONNECTEDkind（コネクティッド・カインド）永田佳之

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「『高学歴＝偉い』という風潮はなぜ？」


■暮らし
・料理・やさい上手　たくさん食べられる人参レシピ　門倉多仁亜
・お菓子　マロンとキャラメルのパウンドケーキ　荻田尚子
・安部智穂さんの森ぐらし　10月、冬支度
・心かるく週末家事　救急箱の整理
・コンパニオン栽培　イチゴ＆ボリジ　根本 久
・kakei room　教育費もあと1年　大きな出費をクリア
・十三浜わかめクラブ便り　わかめ・こんぶ 秋の購入のご案内


■読み物
・こころの深呼吸　好きな本　海原純子
・羽仁もと子とその時代（10）　森まゆみ
・book　言葉という道標　若松英輔


■口絵
・巣ごもりの仲間たち　ニホンリス　福田幸広


・自由学園だより
・kakei+　ふくらむ教育費を把握
・家計簿をつけ通す同盟　2020年の集計
・友の会ニュース　草加／岡山
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・バックナンバー
・f-tomoひろば
・次号予告
・編集室日記

■特集

“ざんねん”を増やさない
家のモノ 楽しく生かしきる達人ワザ！

・野菜はこれなら食べきれる　松戸友の会
・空き箱・紙袋を使って ピッタリ収納　井田典子
・家具がよみがえるペンキ塗り　小川奈緒
・夏みかんの“おいしい循環”を　森下詩子
・備蓄食品 “好きなもの”を買って食べどきを決める


■対談
いのちのバトンをつなぐ
鎌田 實／志村季世恵


・羽仁もと子著作集　一粒選りの生活
・今日のいのり　「かまわないでくれ」　下条裕章
・未来の余白から　アメイジング・グレイス　最上敏樹
・news watching　クーデター後のミャンマー　根本 敬
・わたしの・すきな・もの　ニューヨークの街並みの大型写真　福岡伸一

・平和特集２ 伐られて船になった巨木・大木
　― 太平洋戦争の記憶―　瀬田勝哉

・10年後のフクシマ
　子どもたちを守りたい　水戸喜世子さん　藍原寛子

・時をつなぐ　100年前―今―100年後
　伝統の仕事着「帆前掛け」を今に　エニシング


■私たちとSDGs
・どんな人も自分らしく働ける場所　チョコレート工房「ショコラボ」
・コロナ禍でも明るく イタリアの食卓（後編）　中村美希


・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
　「家族、友だち、人の関係でモヤモヤ……」


■暮らし
・料理・やさい上手　メインで活躍！　かぼちゃ料理　舘野鏡子
・安部智穂さんの森ぐらし　９月、木の実降る
・みんなの悩み研究室　
「食器の選び方と持ち数、どうしていますか？」
・コンパニオン栽培　ブロッコリー＆パセリ　根本 久
・からだと心　水虫と夏のかゆみ対策　上出良一


■読み物
・こころの深呼吸　寛容から生まれるもの　海原純子
・羽仁もと子とその時代 ⑨　森まゆみ
・cinema　剥き出しの虚構性が映画を輝かせる　大久保清朗


■口絵
・巣ごもりの仲間たち　ムササビ　福田幸広


・自由学園だより
・kakei+　家族の健康は、食事から
・家計簿をつけ通す同盟　光熱費
・友の会ニュース　全国生活研究会
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記

■特集

夏にうれしい 手づくりデザート

・冷え性さんにも！アジアンスイーツ　なかむらゆみこ
・ぜいたく アイスケーキ　田中寿美江
・大人のコーヒーゼリー　関矢清子
・塩田ノアさんの夏のおやつ


・コロナ禍でも明るく イタリアの食卓　中村美希

・羽仁もと子著作集　愛と寛容／特別ふろくカード
・わたしの・すきな・もの　EXPO’70の入場チケット　福岡伸一
・10年後のフクシマ　「原発反対」を生き続ける漁師　志賀勝明さん　藍原寛子


■平和特集
対談　「歌えない」日々のなかで
若松英輔／久米小百合

・“許す心”を次代へ　美甘章子さんに聞く　アメリカ発・映画『8時15分 ヒロシマ　父から娘へ』
・今日のいのり　家庭から平和を　焼山満里子
・未来の余白から　平和ならざる世界で　最上敏樹


■始めよう！　プラスチックフリー・ライフ
・一歩先を行くハワイから　能丸千秋

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「学校の校則って、ヘンだと思います」


■暮らし
・料理・やさい上手　なすとズッキーニを世界の味で　荻野恭子
・安部智穂さんの森ぐらし　８月、日向水
・心かるく週末家事　夏休みに 小物の洗濯
・コンパニオン栽培　キュウリ＆ラディッシュ　根本 久
・kakei room　40～60代 今からできる老後のお金対策　深田晶恵
・新聞で作るエコバッグ　坂上政子


■読み物
・こころの深呼吸　「好奇心」がストレスを減らす　海原純子
・羽仁もと子とその時代(8)　森まゆみ
・Book　つくらずにはいられない　田中恒子


■口絵
・巣ごもりの仲間たち　ハナダイギンポ　福田幸広


・自由学園だより
・kakei+　受け継がれる家計簿
・家計簿をつけ通す同盟　衣服費
・友の会ニュース　全国子ども研究会
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・編集室から　「水のケーキ」の物語
・十三浜わかめクラブ便り
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・次号予告
・編集室日記