婦人之友 発売日・バックナンバー

■特集
上半期のヨゴレを一掃！
・山﨑美津江さんと、思い切って換気扇
・初夏は汚れ退治のチャンスです
・新型コロナウイルスに効果的な掃除法　山内和枝


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
植えてつくる ヘチマたわし　中村早苗・小関征子


■特集　新型コロナ（COVID‐19）と私たち
・“緑の力”という希望　ヒルデガルトを巡る旅　辻 信一
・いま、新学期を迎えた君たちへ　木村泰子・湯浅 誠
・家庭で地域で／医療や支援の現場から
・視角　イタリアで見えるもの　中村秀明
・新型コロナとの向き合い方　山中伸弥


・羽仁もと子著作集　明窓浄几
・今日のいのり　キリストがわたしの家に　吉村和雄
・未来の余白から　この、感謝のとき　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　ヴェネツィア　福岡伸一

・ニワトリと卵と、息子の思春期Ⅲ　繁延あづさ


■暮らし
・暮らしの引きだし　気持ちが伝わる「手紙」　松場登美
・料理　ごはんもメインも副菜も 茹でない大豆料理　長谷川清美
・お菓子　フルーツいっぱい爽やかゼリー　山本由美
・ルピナス・ヴァレーの庭から　花とベリーとフルーツと　森本佳代・二太郎
・みんなの悩み研究室　「生姜をすりおろす時、端が残るのが気になります」
・健康往来　天気と季節によって悪化する「気象病」の予防法　福永篤志
・いつでもどこでも記帳　クラウド家計簿がはじまります


■読み物
・今日、なに着ていこう　リネンのマスク　ひびのこづえ
・こころの深呼吸　朝のひとときから　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　人生の使い方　田中恒子
・cinema　安易に理解しない勇気と倫理　大久保清朗


■口絵
・本のある風景　レロ・イ・イルマオン（ポルトガル） 福元 修


・自由学園だより
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・十三浜わかめクラブ
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・7月号予告
・編集室日記

■特集
つなぐつながる 働き方と暮らし方
・子育ても仕事もひとりじゃない　認定NPO法人こまちぷらす（戸塚）
・昼はチョコレート工房、夜は地域の食卓　ZENと寓（青梅）
・食と農で社会を変えよう！　島村菜津（愛媛）


■対談
母の味、父の味
本谷惠津子／松本春野


・羽仁もと子著作集　生活合理化
・今日のいのり　子育て、親育ち　吉村和雄
・未来の余白から　三たび境界について　最上敏樹
・視角　「桜を見る会」問題を伝える　日下部 聡
・わたしの・すきな・もの　ハチの巣　福岡伸一


■始めよう！プラスチックフリー・ライフ
・読者50人が量った「わが家のプラごみ1週間」


・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「考えを押しつける大人にどう接したら」

・読者投書　私の「じぶん時間」

・新型ウイルス　こんな時こそ知恵と工夫を


■暮らし
・新連載　ルピナス・ヴァレーの庭から　夢の花園　森本佳代・二太郎
・暮らしの引きだし　見て楽、着て楽、心が元気　松場登美
・料理　春を味わう“新定番”レシピ　Mako
・幸せをつくる整理術「学習机が物置になっています」　井田典子
・つくる手・えらぶ目　気軽なDIYで心地よい暮らし　小川奈緒
・みんなの悩み研究室　「毎日、救急車を呼ぶお年寄りがいて、気がかりです」
・家計ルーム　娘2人大学遊学中の家計
・健康往来　あなたのその不調、低血圧かも　永田勝太郎


■読み物
・こころの深呼吸　アサーティブに不安を乗りきる　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　試練の時に　若松英輔
・cinema　フィナーレは、思いのままに……　松本侑壬子


■口絵
・本のある風景　移動図書館　かけはし号（鹿児島県）　加藤庸二


・自由学園だより
・家計簿をつけ通す同盟　調味料費
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・友の会ニュース　郡山
・f-tomoひろば
・6月号予告
・編集室日記

■特集
もっと私らしく
家じかん 家しごと改革
・「家族のあとしまつ」はやめて私じかんを　佐藤友香子／助言・佐光紀子
・“大切なことには惜しみなく”と、欲ばって　中佐右子


・みんなの悩み研究室
「知りたい！ 時間がない日のメイク」　指導・恩田奈実


■座談会
ユーモアはどこから
北澤楽天の世界
あらい太朗／高見澤妙子／松本育子


・羽仁もと子著作集　幸いの根
・今日のいのり　イースターの朝に─ 信仰・希望・愛　小塩 節
・未来の余白から　立ち去らぬ日々　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　アルコールランプ　福岡伸一
・視角　転機を迎えたコンビニ　嶋村光希子


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
ごみゼロを目指す　アウトドア企業の試み


・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「進学について、父親に反対されます」


・みかんの家系図奮闘記　おいしい品種の親は誰？　清水徳朗
・つくり手のモノサシ　庭はこころを映す鏡　大野七実（陶芸作家）
・短歌入門①　さんぽde短歌　小島なお


■暮らし
・暮らしの引きだし　おむすびを持って外へ！　松場登美
・料理　お弁当がパッとできる10のおかず　渡辺あきこ
・お菓子　ぐるぐるメレンゲクッキー　高橋武尊
・家計ルーム　「予算オーバーのままきてしまいました」
・健康往来　朝の光と朝食で時計遺伝子をリセット　香川靖雄
・十三浜わかめクラブ通信　新組織発足のお知らせ／わかめ・こんぶ 春の購入のご案内


■読み物
・今日、なに着ていこう　大切なものを入れるポーチ　ひびのこづえ
・こころの深呼吸　アサーティブなファッション　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　奇跡の星に残された時間　田中恒子
・cinema　個人の問題こそ、映画の原点にして究極　大久保清朗


■口絵
・本のある風景　MOGU絵本プロジェクト（ベトナム） 　勝 恵美


・自由学園だより
・家計簿をつけ通す同盟　住居・家具費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・友の会ニュース　松戸
・東日本大震災 支援のご報告
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・5月号予告
・編集室日記

■特集
暮らし方と脳のクセ 知れば部屋がスッキリ！
どうしてわが家は片づかない？

・チェックリストで、あなたがラクになる片づけを　sea さん
・“片づけ脳”に切りかえるコツ　加藤俊徳
・暮らし上手の達人に聞く　“スッキリした部屋”とは？
・暮らし上手の達人に聞く　習慣化のコツ ほか



■東日本大震災から9年
対談　災害と人のこころ
海原純子／藍原寛子



・羽仁もと子著作集　教育は交わりである
・今日のいのり　沈黙の声　渡辺晋哉
・未来の余白から　光あれ　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　戦前の昆虫図鑑　福岡伸一
・創立100周年　バウハウスと女性たち　田中辰明



■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
レジ袋辞退率約8割　 買い物から変わる意識（沖縄）



・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「母との関係がうまくいきません」

・ニワトリと卵と、息子の思春期Ⅱ　繁延あづさ

・「霧島・食の文化祭」　地域の家庭料理が大集合！



■暮らし
・料理　毎日うれしい シンプル卵料理　丸山久美
・幸せをつくる整理術　「あれどこ？ と聞かれない家にしたいです」　井田典子
・つくる手・えらぶ目　しみじみおいしい玄米定食　小川奈緒
・みんなの悩み研究室　「皆さんの声をお寄せください！」
・暮らしの引きだし　「竹」を生活の中に　松場登美
・家計ルーム　どうする!?夫が55歳で早期退職
・健康往来　アトピー性皮膚炎 もとの肌をとりもどす　上出良一



■読み物
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　今と永遠をつなぐ　若松英輔
・cinema　時の扉をくぐって　松本侑壬子



■口絵
・本のある風景　次の1ページへ　一頁堂書店（岩手県大槌町）



・自由学園だより
・家計簿をつけ通す同盟　保健・衛生費
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・友の会ニュース　札幌第二／多摩
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・4月号予告
・編集室日記

■特集
ぐっと料理の腕があがる 調味料の極意
・組み合わせ、量、タイミングで旨味をぐんぐん引き出す　松本忠子
・バルサミコ酢、豆板醤、黒酢……もてあました調味料、どう使う？　村岡奈弥
・エッセイ　最大のスパイス　いしいしんじ

・料理　きのこ、甘酒、塩豚鍋＆4種のたれ　河合真理


■座談会
語ろう、パラスポーツの魅力と可能性
増田明美／臼井二美男／佐藤圭太／吉村もと


・羽仁もと子著作集　家庭味
・今日のいのり　この世界が祈りに満ちていることを信じ　植松 誠
・未来の余白から　あとに続く人々　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　エッシャーの作品　福岡伸一
・視角　ローマ教皇訪日――フランシスコの言葉　石田博士


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
愉快に自己流、イタリア流／旅するフロシキ　中村秀明


・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「人に頼むことができません」

・読者投稿　“忘れられない”忘れもの


■暮らし
・みんなの悩み研究室　「なべ・ヤカン、すぐ黒くなります」
・暮らしの引きだし　心落ち着く冬の手仕事　松場登美
・お菓子　プチあんぱん　藤野幸子
・家計ルーム　キャッシュレス記帳はこれで大丈夫
・健康往来　背反らし・背伸ばし体操で 肩コリ・腰痛を解消　佐野裕司


■読み物
・今日、なに着ていこう　春を呼ぶブローチ　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　“本当のイエス”の伝え方　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　未来のためにできること　田中恒子
・cinema　断絶した世界に牙を剥くとき　大久保清朗


■口絵
・本のある風景　ARC・N・BOOK（韓国）　山口規子


・自由学園だより
・幼児生活団通信グループより
・家計簿をつけ通す同盟　副食物費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・友の会ニュース　福岡／東北部
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・3月号予告
・編集室日記

■特集

あなたにとって 多様性って何ですか？

・わたしを生かすファッション　ダイバーシティの街NY　ワインスタイン今井絹江
・共存・共生は接点づくりから　外国人が過半数の川口芝園団地
・心のバリアもはずす家を　阿部建設
・ツルの村で今、起きていること　和田正宏（北海道）


■対談

「文化のちがい」を聴く、読む、味わう

梅津時比古／八巻和彦



■新春詠　山西雅子／小島ゆかり／小島なお


・羽仁もと子著作集　「金の頭脳」「金の仕事」
・今日のいのり　天を見上げて　米内宏明
・未来の余白から　ピッピの平和主義　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　釣り浮き　福岡伸一
・視角　決断の人　緒方貞子さん　中満 泉
・こころの深呼吸　本当のイエスを言う　海原純子
・海原純子さん『こころの深呼吸』出版記念講演会・抄録


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ

未来のために知っておきたい 海とプラスチックの話

原田禎夫



・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
　「勝ち負けにこだわり過ぎてしまいます」



■暮らし

・＜新シリーズ＞あなたの・みんなの悩み研究室　「おせち料理、少し負担です」
・＜新連載＞暮らしの引きだし　新年を迎える　松場登美
・料理・お菓子　お祝いの食卓をロシア風に　荻野恭子
・＜新連載＞幸せをつくる整理術　「げた箱を開けると雪崩が起こります」　井田典子
・つくる手・えらぶ目　お手入れとDIYで家を元気に　小川奈緒
・家計ルーム　子どもたちの自立と、親ができること ――教育費
・健康往来　冬に起こりやすい心筋梗塞　三角和雄


■読み物

・小説　　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　　読書の「質」　若松英輔
・cinema　　ヴァルダという自由　松本侑壬子


■口絵
・＜新連載＞本のある風景　蔵の図書館（千葉県）


・自由学園だより　高橋和也
・家計簿をつけ通す同盟　交際費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・生活歌集の新選者紹介
・友の会ニュース　大阪／長野
・十三浜わかめクラブ通信
・アフタヌーン・コンサート報告
・トークイベント f-tomoカフェ
・f-tomoひろば
・2月号予告
・編集室日記

■家計特集2
お金の課題を家計簿でカイケツ！
・ダウンサイジングと家計簿で家事と家計にゆとり　　尾崎友吏子
・“予算のある家計簿”が おすすめな理由　小山友の会 小鳥最寄
・予算も予定も収納も 費目分けでスッキリ　山﨑美津江
・アンケートから　消費税10％・家計簿で生活の見直し
・アンケートから　衣食住の工夫
・使い捨てからリユースへ
・片づけたモノをどう処分？
・サーキュラー・エコノミーという考え方　枝廣淳子
・家計簿をつけ通す同盟のお誘い
・家計簿・オンラインサービス


■対談
そんなに息をつめないで　―家庭という密室で
細谷亮太／大日向雅美


・羽仁もと子著作集　家事家計の目標／買わないとおきめなさい
・今日のいのり　最も小さき者たちに　高見澤栄子
・未来の余白から　エサイの根より　最上敏樹
・視角　東電原発事故 なぜ問えぬ責任　藍原寛子
・時の手ざわり　上野駅 人と人が交差する広場　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　素数ものさし　福岡伸一

・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「人に話しかけるのが苦手です」


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
読者投稿　わが家の知恵と工夫2


■暮らし
・料理　みんなで持ち寄り＆展開レシピ　塩田ノア
・つくってみたいお菓子　クラシック チーズケーキ　三宅迪子
・50代からの身軽な暮らし　内なるリニューアル　井田典子

・台風19号・21号の被災地から


■読み物
・今日、なに着ていこう　スカート　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　12月のクローゼット　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　孤独のあらたな感触　角田光代
・cinema　夢のかけ橋　松本侑壬子


■口絵
ひかりの宝石　浅井美紀



・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・十三浜わかめクラブ通信
・バックナンバー
・自由学園だより　早野曜子
・友の会ニュース　静岡／佐原
・トークイベント f-tomoカフェ
・f-tomoひろば
・2019年「婦人之友」索引
・新年号予告
・編集室日記

■特集
ヘルシー＆エコだから　やっぱり ごはんが好き
・おかわりは心も縁も豊かにする　愛知県一宮市CASA
・五ツ星お米マイスターに聞く　ごはんを10倍おいしく・楽しく食べる方法　小池理雄さん
・おにぎり店探訪　小池高弘／プロにまなぶ ふんわりおにぎり
・健康長寿にはごはん食　都築 毅
・料理　On the Rice で朝 昼 晩　上田淳子
・自然の恵みをおやつに　米粉の小倉カステラ（新潟）


■対談
Sound of Nature
ベアンテ・ボーマン／森本二太郎


・羽仁もと子著作集　詩と田
・今日のいのり　思い煩うのはやめなさい　小淵康而
・未来の余白から　がれきの下の理想　最上敏樹
・時の手ざわり　筑豊・炭鉱で流れる時　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　趣味の切手　福岡伸一


■家計特集１
・キャッシュレスこそ“お金の見える化”で安心家計に
・あなたに合った記帳法　4例
・便利、でも気をつけるべきこと　坂井豊貴
・家計簿オンラインサービス
・家計簿をつけ通す同盟　特別費


・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「同級生にムカつくことを言われます」


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
変わるニューヨーク
給食のプラスチックトレイ廃止から　佐竹敦子


■暮らし
・井田典子さんの片づけ訪問 『ガラクタのない家』企画　
　「助けて井田さん！ 新築2年なのに、モノがあふれています」
・つくる手・えらぶ目　台所を支える白い琺瑯　小川奈緒
・健康往来　薬に頼らず便秘の悩みを解消　神山剛一


■読み物
・こころの深呼吸　スタイル　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　ローマ教皇来日の折に　若松英輔
・cinema　永遠のゴッホ　松本侑壬子


■口絵
ひかりの宝石　浅井美紀


・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・台風15号被害の千葉から
・自由学園だより　高橋和也
・友の会ニュース　ロンドン／松本
・トークイベントf-tomoカフェ
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・12月号予告
・編集室日記

■特集
縫って つくって エシカルライフ
・長く着られるシンプルワンピース　舘野鏡子・相沢章子
・便利なソーインググッズ
・私も、変化の担い手に　気候変動とファッション聖心女子大学の取り組み

始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
・ポケットティッシュはもう買わないマイティッシュケース　沼口澄子
・ジュートの食器洗いたわし／お店もがんばっています②

■座談会
おいしいだけじゃない きのこで健康
江口文陽／黛 紀昭・佐予

・羽仁もと子著作集　嘘と真の価値
・今日のいのり　かたちなきいのち―愛　石川敞一
・わたしの・すきな・もの　正二十面体サイコロ　福岡伸一
・未来の余白から　正しさの基準　最上敏樹
・視角　どうなる英国のEU離脱　山田厚史
・時の手ざわり　スズキコージの“大千世界”　本橋成一

・手しごとのモノサシ　津田清和さんの硝子の器
・読者投書　私の「じぶん時間」5篇

・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子　「マスクをはずせない私」

■暮らし
・料理　イタリアンな常備菜　座波慈子
・自然の恵みをおやつに　いちじくの甘露煮とシロップ（宮城・十三浜）
・季節の家事　夏の皮脂汚れ退治　山﨑美津江
・50代からの身軽な暮らし　「ファミリー ツリー」を辿る　井田典子
・家計ルーム　“ゆる管理”から“予算生活”へ
・健康往来　介護ストレスに強くなる②　渡辺俊之
・十三浜わかめクラブ通信　わかめ・こんぶ　秋の購入のご案内

■読み物
・今日、なに着ていこう　手づくり　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　 消極的なウソつき　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　光が揺らめくのは闇のなかだけ　角田光代
・cinema　理想の最期に向かって　松本侑壬子

■口絵
・ひかりの宝石　 浅井美紀

・家計簿をつけ通す同盟　2018年の集計②
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　遠藤智史
・友の会ニュース　玉野
・f-tomoひろば
・トークイベント f-tomoカフェ
・バックナンバー
・11月号予告
・編集室日記

■特集
ほどほど家事なら ムリなく続く
・ラクするしくみで家事のほどよいバランスを　本多さおり
・家族の歩みとともに変わる “ほどほど加減”　大平一枝
・小さな工夫で自分流を楽しんで　飛田和緒
・おもてなしの心で居心地よく　斉藤ふじ子
・ほどほどのモノサシ／コツと道具集


■対談
変わる台風 研究最前線
坪木和久／筆保弘徳


・羽仁もと子著作集　唯今主義
・今日のいのり　何ができなくとも、尊い　佐藤雅彦
・未来の余白から　アメリカの寅さん　最上敏樹
・時の手ざわり　暮らしの豊かさ 与論島　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　『種の起源』　福岡伸一
・これ以上、ヒバクシャを生まないために　森瀧春子

・フォトレポート　つながった 三陸鉄道リアス線　堀内 孝・志保

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
　「SNSからはなれられません」

・教育　立ちどまっても、大丈夫　不登校新聞編集長・石井志昂


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
・海辺のごみ、拾っています　林 和花奈（小4）
・防災にふろしきを


■暮らし
・料理　秋野菜とお肉　意外でおいしい組み合わせ　飛田和緒
・つくってみたいお菓子　ヨーグルトアイスのパフェ　田中寿美江
・50代からの身軽な暮らし　キッチンという城の明け渡し　井田典子
・つくる手・えらぶ目　一枚の絵がインテリアを動かす　小川奈緒
・家計ルーム　家族の楽しみをあきらめない
・健康往来　介護ストレスに強くなる ①　渡辺俊之


■読み物
・こころの深呼吸　エシャロットの話　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　詩歌と友情　若松英輔
・cinema　素敵なアニメの贈り物　松本侑壬子


■口絵
・ひかりの宝石　浅井美紀


・新刊『こころの深呼吸』お知らせ
・家計簿をつけ通す同盟　2018年の集計
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　高橋和也
・友の会ニュース　全国生活研究会
・十三浜わかめクラブ通信
・トークイベントf-tomoカフェ
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・10月号予告
・編集室日記

■特集
身近な水辺と出合う夏
・親子で海あそび 神奈川県・逗子海岸「そっか」の活動から
・疲れを流して、エネルギー充電 三竹恵美(東京都・青梅)


■平和特集
・座談会 広島で語る 記憶を受け継ぐ
　森瀧春子/アーサー・ビナード/岡村幸宣

・沖縄・伊江島を訪ねて 基地と暮らす


・羽仁もと子著作集 仕事、休息、人の一生
・電子書籍で読む羽仁もと子の著作
・今日のいのり 「平和を実現する」幸い 髙橋 顕
・わたしの・すきな・もの レーウェンフックの顕微鏡 福岡伸一
・未来の余白から 幻滅を抱きしめて 最上敏樹
・時の手ざわり ふたりのいる場所 丸木美術館 本橋成一
・視角 クジラは食卓に戻るのか 清水 弟


・思春期の悩み相談 回答者・木村泰子
　「上級生に“ヘラヘラしてる”と言われて」
・教育 情報に踊らされないための 4つのハテナ 下村健一


■始めよう! プラスチックフリー・ライフ
・量って減らす 仲間と減らす
・旅するフロシキ ウズベキスタン・ブハラ編 大柳陽一


■暮らし
・料理 暑さにまけない火なし料理 小山瑛子
・自然の恵みをおやつに 茄子ゼリー、生姜の冷やしあめ(高知)
・50代からの身軽な暮らし 心と暮らしの平和を 井田典子
・家計 学生のお金の管理
・健康往来 中高年女性を悩ます「下肢静脈瘤」 出月健夫


■読み物
・今日、なに着ていこう ヘアースタイル ひびのこづえ
・絵本 ジェムくん故郷へカエル ポール・スミザー
・こころの深呼吸 人生のバランス 海原純子
・小説 ひと箱のライフ 楊 逸
・Book 彼女たちの旅の内訳 角田光代
・cinema 愛を播き、人生を耕す 松本侑壬子


■口絵
・ひかりの宝石 浅井美紀


・家計簿をつけ通す同盟 教養費・娯楽費
・生活歌集 選・小島ゆかり
・生活句集 選・山西雅子
・自由学園だより 前原直美
・友の会ニュース 北海道/高松
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・9月号予告
・編集室日記

■特集

拡大版 始めよう！
プラスチックフリー・ライフ

・プラスチックごみゼロ宣言の町　京都府亀岡市を訪ねて
　保津川クリーン作戦／お店も減プラ／市長インタビュー
・コットンたわしでプラスチック減　広島友の会
・ごみ袋を使わずに 消える生ごみ!?　“森のしくみ”　伊藤ゆり子
・プラスチックの行方／重さを量ってみませんか？


■対談

手しごとのモノサシ　心の火種に風、渡らせて
にしむらあきこ（和紙造形作家）／ 稲垣早苗（工芸ギャラリー店主）



・羽仁もと子著作集　現実と理想
・今日のいのり　聖霊による潤い　藤盛勇紀
・未来の余白から　わたしたちの貴婦人　最上敏樹
・視角　ハンセン病家族訴訟　德田靖之
・時の手ざわり　与那国島の海人　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　青いフレームのメガネ　福岡伸一


・広がっています　一歩進んだ産直スタイル「CSA」

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
　「つい、無理をしてしまいます」


■暮らし

・料理　元気みなぎる初夏の中国料理　岡田めぐみ
・自然の恵みをおやつに　葛まんじゅうと葛切り（京都）
・季節の家事　手軽においしく夏の冷茶
・50代からの身軽な暮らし　「惰性」の衣を脱ぎすてる　井田典子
・つくる手・えらぶ目　室内でも木と緑に癒されて　小川奈緒
・梅雨も愉しい苔歩き　芝生かおり
・家計ルーム　シングルマザーの家計と息子の高校進学
・健康往来　歯科でのいびき症治療　池松武直



■読み物

・こころの深呼吸　この次に　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　いのちのコトバ、いのちの糧　若松英輔
・cinema　親がダメでも……　松本侑壬子



■口絵

・ひかりの宝石　浅井美紀


・家計簿をつけ通す同盟　衣服費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・十三浜わかめクラブ通信
・自由学園だより　高橋和也
・全国友の会大会速報
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・8月号予告
・編集室日記

■特集
平成からの伝言 これまでの30年 これからの30年
・家計簿から見た“私たちはどう生きるか”
　家計簿愛用者50名アンケート
・時代をつなぐ「こども食堂」　湯浅 誠
・東アジアの中の日本　変わる元号、変わらぬ課題　樋口陽一
・『婦人之友』30冊の1月号


■座談会
育てたい これからの食文化
柳原一成／ 舘野鏡子／ 島村菜津


・羽仁もと子著作集　光にあゆむ
・今日のいのり　心の空洞を埋めるもの　冨永憲司
・わたしの・すきな・もの　ラウンドテーブル　福岡伸一
・未来の余白から　人間の限界　最上敏樹
・時の手ざわり　バオバブ 人と木と大地と　本橋成一
・f-tomoカフェ抄録　3・11から8年 福島のいま　藍原寛子
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
　「女子女子したつき合いが憂鬱です」

・読者を訪ねて　ふくらむパン、広がる交流　櫻井恵子さん（韓国）


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
＜読者投稿＞わが家の知恵と工夫


■暮らし
・料理　さっとできる＋ひと品の知恵　舘野鏡子
・つくってみたいお菓子　カフェババロア　泉名彩乃
・季節の家事　住まいのカビと対策　高鳥美奈子
　梅雨時の浴室掃除　岩尾明子
・50代からの身軽な暮らし　手間をかける「時」の恵み　井田典子
・健康往来　五十肩？　いいえ、肩腱板断裂　中道憲明


■読み物
・今日、なに着ていこう　愛　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　ブーメラン　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　謎を追う、「私」を生きる　角田光代
・cinema　忘れてはいけない　松本侑壬子


■口絵
・ひかりの宝石　浅井美紀


・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　大隈 賢
・友の会ニュース　平塚
・家計簿をつけ通す同盟　主食費
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・7月号予告
・編集室日記

■特集

1日でできるモノとコト“じぶん時間”を楽しむ

・ニットの穴やよごれ、おしゃれに「ダーニング」 野口 光
・今年こそ、グリーンカーテンを 中村早苗
・手縫いでかんたん ミニバッグとお弁当きんちゃく 斉藤直子
・手作り封筒と絵はがき 田中恒子/山下アキ/田沢ケン/すがわらけいこ/酒井敦彦


■対談

大型連休を前に 脳の休息で休み上手に

加藤俊徳/ 田中ナオミ



・羽仁もと子著作集 青葉
・今日のいのり 祈られているのだから 左近深恵子
・わたしの・すきな・もの 古いコンピュータ 福岡伸一
・視角 沖縄県民投票が問いかけたもの 与那嶺一枝
・未来の余白から 鏡の中の鏡 最上敏樹
・時の手ざわり 海洋ハ無限ノ豊庫 長面浦 本橋成一
・分身ロボットは心の車いす 吉藤オリィ
・ようこそf-tomoカフェへ 1年間のありがとう/第8回レポート
・思春期の悩み相談 回答者・湯浅 誠 「友だちと話題が続きません」


■始めよう! プラスチックフリー・ライフ

対策の先進国、ヨーロッパでは?

・「プラスチック包装がなくても大丈夫」(ドイツ)
・議論はやめて、動き出そう! (オランダ)



■暮らし
・料理 春の魚を野菜といっしょに 石原洋子
・自然の恵みをおやつに 笹巻き、なた巻き(山形)
・季節の家事 気持ちさわやか! ベランダ掃除
・50代からの身軽な暮らし 人は逝き、モノは残る 井田典子
・つくる手・えらぶ目 心軽やかに、春のおでかけ 小川奈緒
・家計ルーム 記帳が目的になっていませんか?
・健康往来 結核に似た病気「肺MAC症」 森本耕三



■読み物
・こころの深呼吸 ありがとう 海原純子
・小説 ひと箱のライフ 楊 逸
・Book おもいを重ねる 若松英輔
・cinema ベッドと車椅子から 松本侑壬子



■口絵
・ひかりの宝石 浅井美紀



・家計簿をつけ通す同盟 光熱費
・生活歌集 選・小島ゆかり
・生活句集 選・山西雅子
・自由学園だより 高橋和也
・友の会ニュース 熊谷
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・6月号予告
・編集室日記

■特集
暮らしのモノサシさがし
・心のもやもや解消！　片づけのモノサシ　井田典子
・違いより、共感点を探したい　富井貴志
・ひとのモノサシも借りてみる　佐光紀子
・生活に“エシカル”を　末吉里花


■座談会
始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
世界が注目プラごみ汚染 どう解決？
高田秀重／ 木村－黒田純子／ 栗岡理子／ 原田禎夫


・羽仁もと子著作集　置き場所のきまった家
・今日のいのり　働き続ける神　大貫 隆
・わたしの・すきな・もの　デルフトの古地図　福岡伸一
・視角　統計不正の深い闇　豊田洋一
・未来の余白から　無垢に誘われて　最上敏樹
・時の手ざわり　青函連絡船、いま　本橋成一
・震災から8年　農業と発電の両立を目指して　福島県二本松
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子「後悔しない時間の使い方って？」


■暮らし
・料理　4つの素材で手軽においしく健康づくり　藤井 恵
・自然の恵みをおやつに　かるかんとふくれ菓子（鹿児島）
・ちょっとひとつみハーブとなっぱ　フェンネル　庄野幸子
・家計ルーム　老後資金の不安を減らす
・健康往来　毛細血管を整えて健康に　高倉伸幸
・十三浜わかめクラブ通信　わかめ・こんぶ　春の購入のご案内


■読み物
・＜新連載＞絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・今日、なに着ていこう　春　ひびのこづえ
・こころの深呼吸　やめたい言葉　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　時代のもとに生きるということ　角田光代
・cinema　伝統と神と少年と　松本侑壬子
・Photo　さんかく ときどき4　あみあみ　三井昌志


■口絵
・ひかりの宝石　浅井美紀


・家計簿をつけ通す同盟　自動車費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　田口彩恵
・友の会ニュース　米沢
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・5月号予告
・編集室日記