婦人之友 発売日・バックナンバー

■特集
暮らし方と脳のクセ 知れば部屋がスッキリ！
どうしてわが家は片づかない？

・チェックリストで、あなたがラクになる片づけを　sea さん
・“片づけ脳”に切りかえるコツ　加藤俊徳
・暮らし上手の達人に聞く　“スッキリした部屋”とは？
・暮らし上手の達人に聞く　習慣化のコツ ほか



■東日本大震災から9年
対談　災害と人のこころ
海原純子／藍原寛子



・羽仁もと子著作集　教育は交わりである
・今日のいのり　沈黙の声　渡辺晋哉
・未来の余白から　光あれ　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　戦前の昆虫図鑑　福岡伸一
・創立100周年　バウハウスと女性たち　田中辰明



■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
レジ袋辞退率約8割　 買い物から変わる意識（沖縄）



・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「母との関係がうまくいきません」

・ニワトリと卵と、息子の思春期Ⅱ　繁延あづさ

・「霧島・食の文化祭」　地域の家庭料理が大集合！



■暮らし
・料理　毎日うれしい シンプル卵料理　丸山久美
・幸せをつくる整理術　「あれどこ？ と聞かれない家にしたいです」　井田典子
・つくる手・えらぶ目　しみじみおいしい玄米定食　小川奈緒
・みんなの悩み研究室　「皆さんの声をお寄せください！」
・暮らしの引きだし　「竹」を生活の中に　松場登美
・家計ルーム　どうする!?夫が55歳で早期退職
・健康往来　アトピー性皮膚炎 もとの肌をとりもどす　上出良一



■読み物
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　今と永遠をつなぐ　若松英輔
・cinema　時の扉をくぐって　松本侑壬子



■口絵
・本のある風景　次の1ページへ　一頁堂書店（岩手県大槌町）



・自由学園だより
・家計簿をつけ通す同盟　保健・衛生費
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・友の会ニュース　札幌第二／多摩
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・4月号予告
・編集室日記

■特集
ぐっと料理の腕があがる 調味料の極意
・組み合わせ、量、タイミングで旨味をぐんぐん引き出す　松本忠子
・バルサミコ酢、豆板醤、黒酢……もてあました調味料、どう使う？　村岡奈弥
・エッセイ　最大のスパイス　いしいしんじ

・料理　きのこ、甘酒、塩豚鍋＆4種のたれ　河合真理


■座談会
語ろう、パラスポーツの魅力と可能性
増田明美／臼井二美男／佐藤圭太／吉村もと


・羽仁もと子著作集　家庭味
・今日のいのり　この世界が祈りに満ちていることを信じ　植松 誠
・未来の余白から　あとに続く人々　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　エッシャーの作品　福岡伸一
・視角　ローマ教皇訪日――フランシスコの言葉　石田博士


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
愉快に自己流、イタリア流／旅するフロシキ　中村秀明


・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「人に頼むことができません」

・読者投稿　“忘れられない”忘れもの


■暮らし
・みんなの悩み研究室　「なべ・ヤカン、すぐ黒くなります」
・暮らしの引きだし　心落ち着く冬の手仕事　松場登美
・お菓子　プチあんぱん　藤野幸子
・家計ルーム　キャッシュレス記帳はこれで大丈夫
・健康往来　背反らし・背伸ばし体操で 肩コリ・腰痛を解消　佐野裕司


■読み物
・今日、なに着ていこう　春を呼ぶブローチ　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　“本当のイエス”の伝え方　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　未来のためにできること　田中恒子
・cinema　断絶した世界に牙を剥くとき　大久保清朗


■口絵
・本のある風景　ARC・N・BOOK（韓国）　山口規子


・自由学園だより
・幼児生活団通信グループより
・家計簿をつけ通す同盟　副食物費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・友の会ニュース　福岡／東北部
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・3月号予告
・編集室日記

■特集

あなたにとって 多様性って何ですか？

・わたしを生かすファッション　ダイバーシティの街NY　ワインスタイン今井絹江
・共存・共生は接点づくりから　外国人が過半数の川口芝園団地
・心のバリアもはずす家を　阿部建設
・ツルの村で今、起きていること　和田正宏（北海道）


■対談

「文化のちがい」を聴く、読む、味わう

梅津時比古／八巻和彦



■新春詠　山西雅子／小島ゆかり／小島なお


・羽仁もと子著作集　「金の頭脳」「金の仕事」
・今日のいのり　天を見上げて　米内宏明
・未来の余白から　ピッピの平和主義　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　釣り浮き　福岡伸一
・視角　決断の人　緒方貞子さん　中満 泉
・こころの深呼吸　本当のイエスを言う　海原純子
・海原純子さん『こころの深呼吸』出版記念講演会・抄録


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ

未来のために知っておきたい 海とプラスチックの話

原田禎夫



・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
　「勝ち負けにこだわり過ぎてしまいます」



■暮らし

・＜新シリーズ＞あなたの・みんなの悩み研究室　「おせち料理、少し負担です」
・＜新連載＞暮らしの引きだし　新年を迎える　松場登美
・料理・お菓子　お祝いの食卓をロシア風に　荻野恭子
・＜新連載＞幸せをつくる整理術　「げた箱を開けると雪崩が起こります」　井田典子
・つくる手・えらぶ目　お手入れとDIYで家を元気に　小川奈緒
・家計ルーム　子どもたちの自立と、親ができること ――教育費
・健康往来　冬に起こりやすい心筋梗塞　三角和雄


■読み物

・小説　　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　　読書の「質」　若松英輔
・cinema　　ヴァルダという自由　松本侑壬子


■口絵
・＜新連載＞本のある風景　蔵の図書館（千葉県）


・自由学園だより　高橋和也
・家計簿をつけ通す同盟　交際費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・生活歌集の新選者紹介
・友の会ニュース　大阪／長野
・十三浜わかめクラブ通信
・アフタヌーン・コンサート報告
・トークイベント f-tomoカフェ
・f-tomoひろば
・2月号予告
・編集室日記

■家計特集2
お金の課題を家計簿でカイケツ！
・ダウンサイジングと家計簿で家事と家計にゆとり　　尾崎友吏子
・“予算のある家計簿”が おすすめな理由　小山友の会 小鳥最寄
・予算も予定も収納も 費目分けでスッキリ　山﨑美津江
・アンケートから　消費税10％・家計簿で生活の見直し
・アンケートから　衣食住の工夫
・使い捨てからリユースへ
・片づけたモノをどう処分？
・サーキュラー・エコノミーという考え方　枝廣淳子
・家計簿をつけ通す同盟のお誘い
・家計簿・オンラインサービス


■対談
そんなに息をつめないで　―家庭という密室で
細谷亮太／大日向雅美


・羽仁もと子著作集　家事家計の目標／買わないとおきめなさい
・今日のいのり　最も小さき者たちに　高見澤栄子
・未来の余白から　エサイの根より　最上敏樹
・視角　東電原発事故 なぜ問えぬ責任　藍原寛子
・時の手ざわり　上野駅 人と人が交差する広場　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　素数ものさし　福岡伸一

・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
「人に話しかけるのが苦手です」


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
読者投稿　わが家の知恵と工夫2


■暮らし
・料理　みんなで持ち寄り＆展開レシピ　塩田ノア
・つくってみたいお菓子　クラシック チーズケーキ　三宅迪子
・50代からの身軽な暮らし　内なるリニューアル　井田典子

・台風19号・21号の被災地から


■読み物
・今日、なに着ていこう　スカート　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　12月のクローゼット　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　孤独のあらたな感触　角田光代
・cinema　夢のかけ橋　松本侑壬子


■口絵
ひかりの宝石　浅井美紀



・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・十三浜わかめクラブ通信
・バックナンバー
・自由学園だより　早野曜子
・友の会ニュース　静岡／佐原
・トークイベント f-tomoカフェ
・f-tomoひろば
・2019年「婦人之友」索引
・新年号予告
・編集室日記

■特集
ヘルシー＆エコだから　やっぱり ごはんが好き
・おかわりは心も縁も豊かにする　愛知県一宮市CASA
・五ツ星お米マイスターに聞く　ごはんを10倍おいしく・楽しく食べる方法　小池理雄さん
・おにぎり店探訪　小池高弘／プロにまなぶ ふんわりおにぎり
・健康長寿にはごはん食　都築 毅
・料理　On the Rice で朝 昼 晩　上田淳子
・自然の恵みをおやつに　米粉の小倉カステラ（新潟）


■対談
Sound of Nature
ベアンテ・ボーマン／森本二太郎


・羽仁もと子著作集　詩と田
・今日のいのり　思い煩うのはやめなさい　小淵康而
・未来の余白から　がれきの下の理想　最上敏樹
・時の手ざわり　筑豊・炭鉱で流れる時　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　趣味の切手　福岡伸一


■家計特集１
・キャッシュレスこそ“お金の見える化”で安心家計に
・あなたに合った記帳法　4例
・便利、でも気をつけるべきこと　坂井豊貴
・家計簿オンラインサービス
・家計簿をつけ通す同盟　特別費


・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「同級生にムカつくことを言われます」


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
変わるニューヨーク
給食のプラスチックトレイ廃止から　佐竹敦子


■暮らし
・井田典子さんの片づけ訪問 『ガラクタのない家』企画　
　「助けて井田さん！ 新築2年なのに、モノがあふれています」
・つくる手・えらぶ目　台所を支える白い琺瑯　小川奈緒
・健康往来　薬に頼らず便秘の悩みを解消　神山剛一


■読み物
・こころの深呼吸　スタイル　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　ローマ教皇来日の折に　若松英輔
・cinema　永遠のゴッホ　松本侑壬子


■口絵
ひかりの宝石　浅井美紀


・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・台風15号被害の千葉から
・自由学園だより　高橋和也
・友の会ニュース　ロンドン／松本
・トークイベントf-tomoカフェ
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・12月号予告
・編集室日記

■特集
縫って つくって エシカルライフ
・長く着られるシンプルワンピース　舘野鏡子・相沢章子
・便利なソーインググッズ
・私も、変化の担い手に　気候変動とファッション聖心女子大学の取り組み

始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
・ポケットティッシュはもう買わないマイティッシュケース　沼口澄子
・ジュートの食器洗いたわし／お店もがんばっています②

■座談会
おいしいだけじゃない きのこで健康
江口文陽／黛 紀昭・佐予

・羽仁もと子著作集　嘘と真の価値
・今日のいのり　かたちなきいのち―愛　石川敞一
・わたしの・すきな・もの　正二十面体サイコロ　福岡伸一
・未来の余白から　正しさの基準　最上敏樹
・視角　どうなる英国のEU離脱　山田厚史
・時の手ざわり　スズキコージの“大千世界”　本橋成一

・手しごとのモノサシ　津田清和さんの硝子の器
・読者投書　私の「じぶん時間」5篇

・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子　「マスクをはずせない私」

■暮らし
・料理　イタリアンな常備菜　座波慈子
・自然の恵みをおやつに　いちじくの甘露煮とシロップ（宮城・十三浜）
・季節の家事　夏の皮脂汚れ退治　山﨑美津江
・50代からの身軽な暮らし　「ファミリー ツリー」を辿る　井田典子
・家計ルーム　“ゆる管理”から“予算生活”へ
・健康往来　介護ストレスに強くなる②　渡辺俊之
・十三浜わかめクラブ通信　わかめ・こんぶ　秋の購入のご案内

■読み物
・今日、なに着ていこう　手づくり　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　 消極的なウソつき　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　光が揺らめくのは闇のなかだけ　角田光代
・cinema　理想の最期に向かって　松本侑壬子

■口絵
・ひかりの宝石　 浅井美紀

・家計簿をつけ通す同盟　2018年の集計②
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　遠藤智史
・友の会ニュース　玉野
・f-tomoひろば
・トークイベント f-tomoカフェ
・バックナンバー
・11月号予告
・編集室日記

■特集
ほどほど家事なら ムリなく続く
・ラクするしくみで家事のほどよいバランスを　本多さおり
・家族の歩みとともに変わる “ほどほど加減”　大平一枝
・小さな工夫で自分流を楽しんで　飛田和緒
・おもてなしの心で居心地よく　斉藤ふじ子
・ほどほどのモノサシ／コツと道具集


■対談
変わる台風 研究最前線
坪木和久／筆保弘徳


・羽仁もと子著作集　唯今主義
・今日のいのり　何ができなくとも、尊い　佐藤雅彦
・未来の余白から　アメリカの寅さん　最上敏樹
・時の手ざわり　暮らしの豊かさ 与論島　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　『種の起源』　福岡伸一
・これ以上、ヒバクシャを生まないために　森瀧春子

・フォトレポート　つながった 三陸鉄道リアス線　堀内 孝・志保

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
　「SNSからはなれられません」

・教育　立ちどまっても、大丈夫　不登校新聞編集長・石井志昂


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
・海辺のごみ、拾っています　林 和花奈（小4）
・防災にふろしきを


■暮らし
・料理　秋野菜とお肉　意外でおいしい組み合わせ　飛田和緒
・つくってみたいお菓子　ヨーグルトアイスのパフェ　田中寿美江
・50代からの身軽な暮らし　キッチンという城の明け渡し　井田典子
・つくる手・えらぶ目　一枚の絵がインテリアを動かす　小川奈緒
・家計ルーム　家族の楽しみをあきらめない
・健康往来　介護ストレスに強くなる ①　渡辺俊之


■読み物
・こころの深呼吸　エシャロットの話　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　詩歌と友情　若松英輔
・cinema　素敵なアニメの贈り物　松本侑壬子


■口絵
・ひかりの宝石　浅井美紀


・新刊『こころの深呼吸』お知らせ
・家計簿をつけ通す同盟　2018年の集計
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　高橋和也
・友の会ニュース　全国生活研究会
・十三浜わかめクラブ通信
・トークイベントf-tomoカフェ
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・10月号予告
・編集室日記

■特集
身近な水辺と出合う夏
・親子で海あそび 神奈川県・逗子海岸「そっか」の活動から
・疲れを流して、エネルギー充電 三竹恵美(東京都・青梅)


■平和特集
・座談会 広島で語る 記憶を受け継ぐ
　森瀧春子/アーサー・ビナード/岡村幸宣

・沖縄・伊江島を訪ねて 基地と暮らす


・羽仁もと子著作集 仕事、休息、人の一生
・電子書籍で読む羽仁もと子の著作
・今日のいのり 「平和を実現する」幸い 髙橋 顕
・わたしの・すきな・もの レーウェンフックの顕微鏡 福岡伸一
・未来の余白から 幻滅を抱きしめて 最上敏樹
・時の手ざわり ふたりのいる場所 丸木美術館 本橋成一
・視角 クジラは食卓に戻るのか 清水 弟


・思春期の悩み相談 回答者・木村泰子
　「上級生に“ヘラヘラしてる”と言われて」
・教育 情報に踊らされないための 4つのハテナ 下村健一


■始めよう! プラスチックフリー・ライフ
・量って減らす 仲間と減らす
・旅するフロシキ ウズベキスタン・ブハラ編 大柳陽一


■暮らし
・料理 暑さにまけない火なし料理 小山瑛子
・自然の恵みをおやつに 茄子ゼリー、生姜の冷やしあめ(高知)
・50代からの身軽な暮らし 心と暮らしの平和を 井田典子
・家計 学生のお金の管理
・健康往来 中高年女性を悩ます「下肢静脈瘤」 出月健夫


■読み物
・今日、なに着ていこう ヘアースタイル ひびのこづえ
・絵本 ジェムくん故郷へカエル ポール・スミザー
・こころの深呼吸 人生のバランス 海原純子
・小説 ひと箱のライフ 楊 逸
・Book 彼女たちの旅の内訳 角田光代
・cinema 愛を播き、人生を耕す 松本侑壬子


■口絵
・ひかりの宝石 浅井美紀


・家計簿をつけ通す同盟 教養費・娯楽費
・生活歌集 選・小島ゆかり
・生活句集 選・山西雅子
・自由学園だより 前原直美
・友の会ニュース 北海道/高松
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・9月号予告
・編集室日記

■特集

拡大版 始めよう！
プラスチックフリー・ライフ

・プラスチックごみゼロ宣言の町　京都府亀岡市を訪ねて
　保津川クリーン作戦／お店も減プラ／市長インタビュー
・コットンたわしでプラスチック減　広島友の会
・ごみ袋を使わずに 消える生ごみ!?　“森のしくみ”　伊藤ゆり子
・プラスチックの行方／重さを量ってみませんか？


■対談

手しごとのモノサシ　心の火種に風、渡らせて
にしむらあきこ（和紙造形作家）／ 稲垣早苗（工芸ギャラリー店主）



・羽仁もと子著作集　現実と理想
・今日のいのり　聖霊による潤い　藤盛勇紀
・未来の余白から　わたしたちの貴婦人　最上敏樹
・視角　ハンセン病家族訴訟　德田靖之
・時の手ざわり　与那国島の海人　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　青いフレームのメガネ　福岡伸一


・広がっています　一歩進んだ産直スタイル「CSA」

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
　「つい、無理をしてしまいます」


■暮らし

・料理　元気みなぎる初夏の中国料理　岡田めぐみ
・自然の恵みをおやつに　葛まんじゅうと葛切り（京都）
・季節の家事　手軽においしく夏の冷茶
・50代からの身軽な暮らし　「惰性」の衣を脱ぎすてる　井田典子
・つくる手・えらぶ目　室内でも木と緑に癒されて　小川奈緒
・梅雨も愉しい苔歩き　芝生かおり
・家計ルーム　シングルマザーの家計と息子の高校進学
・健康往来　歯科でのいびき症治療　池松武直



■読み物

・こころの深呼吸　この次に　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　いのちのコトバ、いのちの糧　若松英輔
・cinema　親がダメでも……　松本侑壬子



■口絵

・ひかりの宝石　浅井美紀


・家計簿をつけ通す同盟　衣服費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・十三浜わかめクラブ通信
・自由学園だより　高橋和也
・全国友の会大会速報
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・8月号予告
・編集室日記

■特集
平成からの伝言 これまでの30年 これからの30年
・家計簿から見た“私たちはどう生きるか”
　家計簿愛用者50名アンケート
・時代をつなぐ「こども食堂」　湯浅 誠
・東アジアの中の日本　変わる元号、変わらぬ課題　樋口陽一
・『婦人之友』30冊の1月号


■座談会
育てたい これからの食文化
柳原一成／ 舘野鏡子／ 島村菜津


・羽仁もと子著作集　光にあゆむ
・今日のいのり　心の空洞を埋めるもの　冨永憲司
・わたしの・すきな・もの　ラウンドテーブル　福岡伸一
・未来の余白から　人間の限界　最上敏樹
・時の手ざわり　バオバブ 人と木と大地と　本橋成一
・f-tomoカフェ抄録　3・11から8年 福島のいま　藍原寛子
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子
　「女子女子したつき合いが憂鬱です」

・読者を訪ねて　ふくらむパン、広がる交流　櫻井恵子さん（韓国）


■始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
＜読者投稿＞わが家の知恵と工夫


■暮らし
・料理　さっとできる＋ひと品の知恵　舘野鏡子
・つくってみたいお菓子　カフェババロア　泉名彩乃
・季節の家事　住まいのカビと対策　高鳥美奈子
　梅雨時の浴室掃除　岩尾明子
・50代からの身軽な暮らし　手間をかける「時」の恵み　井田典子
・健康往来　五十肩？　いいえ、肩腱板断裂　中道憲明


■読み物
・今日、なに着ていこう　愛　ひびのこづえ
・絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・こころの深呼吸　ブーメラン　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　謎を追う、「私」を生きる　角田光代
・cinema　忘れてはいけない　松本侑壬子


■口絵
・ひかりの宝石　浅井美紀


・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　大隈 賢
・友の会ニュース　平塚
・家計簿をつけ通す同盟　主食費
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・7月号予告
・編集室日記

■特集

1日でできるモノとコト“じぶん時間”を楽しむ

・ニットの穴やよごれ、おしゃれに「ダーニング」 野口 光
・今年こそ、グリーンカーテンを 中村早苗
・手縫いでかんたん ミニバッグとお弁当きんちゃく 斉藤直子
・手作り封筒と絵はがき 田中恒子/山下アキ/田沢ケン/すがわらけいこ/酒井敦彦


■対談

大型連休を前に 脳の休息で休み上手に

加藤俊徳/ 田中ナオミ



・羽仁もと子著作集 青葉
・今日のいのり 祈られているのだから 左近深恵子
・わたしの・すきな・もの 古いコンピュータ 福岡伸一
・視角 沖縄県民投票が問いかけたもの 与那嶺一枝
・未来の余白から 鏡の中の鏡 最上敏樹
・時の手ざわり 海洋ハ無限ノ豊庫 長面浦 本橋成一
・分身ロボットは心の車いす 吉藤オリィ
・ようこそf-tomoカフェへ 1年間のありがとう/第8回レポート
・思春期の悩み相談 回答者・湯浅 誠 「友だちと話題が続きません」


■始めよう! プラスチックフリー・ライフ

対策の先進国、ヨーロッパでは?

・「プラスチック包装がなくても大丈夫」(ドイツ)
・議論はやめて、動き出そう! (オランダ)



■暮らし
・料理 春の魚を野菜といっしょに 石原洋子
・自然の恵みをおやつに 笹巻き、なた巻き(山形)
・季節の家事 気持ちさわやか! ベランダ掃除
・50代からの身軽な暮らし 人は逝き、モノは残る 井田典子
・つくる手・えらぶ目 心軽やかに、春のおでかけ 小川奈緒
・家計ルーム 記帳が目的になっていませんか?
・健康往来 結核に似た病気「肺MAC症」 森本耕三



■読み物
・こころの深呼吸 ありがとう 海原純子
・小説 ひと箱のライフ 楊 逸
・Book おもいを重ねる 若松英輔
・cinema ベッドと車椅子から 松本侑壬子



■口絵
・ひかりの宝石 浅井美紀



・家計簿をつけ通す同盟 光熱費
・生活歌集 選・小島ゆかり
・生活句集 選・山西雅子
・自由学園だより 高橋和也
・友の会ニュース 熊谷
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・6月号予告
・編集室日記

■特集
暮らしのモノサシさがし
・心のもやもや解消！　片づけのモノサシ　井田典子
・違いより、共感点を探したい　富井貴志
・ひとのモノサシも借りてみる　佐光紀子
・生活に“エシカル”を　末吉里花


■座談会
始めよう！ プラスチックフリー・ライフ
世界が注目プラごみ汚染 どう解決？
高田秀重／ 木村－黒田純子／ 栗岡理子／ 原田禎夫


・羽仁もと子著作集　置き場所のきまった家
・今日のいのり　働き続ける神　大貫 隆
・わたしの・すきな・もの　デルフトの古地図　福岡伸一
・視角　統計不正の深い闇　豊田洋一
・未来の余白から　無垢に誘われて　最上敏樹
・時の手ざわり　青函連絡船、いま　本橋成一
・震災から8年　農業と発電の両立を目指して　福島県二本松
・思春期の悩み相談　回答者・木村泰子「後悔しない時間の使い方って？」


■暮らし
・料理　4つの素材で手軽においしく健康づくり　藤井 恵
・自然の恵みをおやつに　かるかんとふくれ菓子（鹿児島）
・ちょっとひとつみハーブとなっぱ　フェンネル　庄野幸子
・家計ルーム　老後資金の不安を減らす
・健康往来　毛細血管を整えて健康に　高倉伸幸
・十三浜わかめクラブ通信　わかめ・こんぶ　春の購入のご案内


■読み物
・＜新連載＞絵本　ジェムくん故郷へカエル　ポール・スミザー
・今日、なに着ていこう　春　ひびのこづえ
・こころの深呼吸　やめたい言葉　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　時代のもとに生きるということ　角田光代
・cinema　伝統と神と少年と　松本侑壬子
・Photo　さんかく ときどき4　あみあみ　三井昌志


■口絵
・ひかりの宝石　浅井美紀


・家計簿をつけ通す同盟　自動車費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　田口彩恵
・友の会ニュース　米沢
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・5月号予告
・編集室日記

■特集

菌を味方に! 発酵生活のススメ

・おいしい、ヘルシー 発酵マジック 小泉武夫
・韓国〝待つ美学〟と玉ねぎエキス キムスジン
・風土が育むロシアの味 乳酸発酵漬け 荻野恭子
・仲間と仕込む味噌の味わい 渋谷裕子
・発酵の国、日本のヒミツ 小倉ヒラク



■対談

不可能を可能に 世界の危機の現場から

中満 泉/ 木内真理子



・羽仁もと子著作集 夕あり朝ありき
・今日のいのり 祈り待つ人 村上実基
・わたしの・すきな・もの 近距離双眼鏡 福岡伸一
・視角 「キログラム」の新しいモノサシ 池内 了
・未来の余白から ラ・ラーメン 最上敏樹
・祈りのうちに書く 『未来の余白から』出版記念講演会・抄録
・建築家ブルーノ・タウト没後80年展と婦人之友 田中辰明
・時の手ざわり サーカスの時間 本橋成一

・思春期の悩み相談 回答者・湯浅 誠
「話しかけてくれなくなるかも……」



■始めよう! プラスチックフリー・ライフ

まず、台所を見てみる・下



■暮らし
・料理 春を待つ食卓 門倉多仁亜
・つくってみたいお菓子 シュークリーム 大泉恵子
・50代からの身軽な暮らし15 第3ステージを軽やかに 井田典子
・つくる手・えらぶ目 気持ちいいから続くエコ 小川奈緒
・家計ルーム 定番レシピ活用で外食費が減った
・健康往来 増えている大腸がん 石黒めぐみ



■読み物
・絵本 あのね 最終回 だれのしろいうま ごとうみづき
・こころの深呼吸 年齢を超える 海原純子
・小説 ひと箱のライフ 楊 逸
・Book 歴史との対話 若松英輔
・cinema 小さな町の片隅で 松本侑壬子



■口絵
・ひかりの宝石 浅井美紀


・家計簿をつけ通す同盟 副食物費
・生活歌集 選・小島ゆかり
・生活句集 選・山西雅子
・自由学園だより 高橋和也
・友の会ニュース 佐賀
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・トークイベント f-tomoカフェ
・バックナンバー
・4月号予告
・編集室日記

■特集

1日がムリなくまわる おおらか時間術

・ウー・ウェンさんの台所の知恵と生活
・ざっくり把握がちょうどよい 佐藤家・家族の予定表
・妻1人、娘3人 おだやか父さんの秘訣
・心のゆとり 私のスケジューリング　小島ゆかりさん／藍原寛子さん
・心もからだもすっきりと　私の“おおらか”の作り方



■座談会

まめな暮らし「山形かわにし豆の展示会」会場で

鈴木さく／浦田優子／あべ美佳／齋藤名穂



・羽仁もと子著作集　人生の急所をきめる人
・今日のいのり　共存するための管理　和田道雄
・未来の余白から　ひとつの勇気、たゆとう過去　最上敏樹
・視角　「しあわせの経済」フォーラム　明珍美紀
・時の手ざわり　築地 魚河岸 ひとの町　本橋成一
・わたしの・すきな・もの　フェルメールの部屋　福岡伸一
・f-tomoカフェ抄録　生命は、変わらないために変わり続ける



■始めよう！プラスチックフリー・ライフ

まず、台所を見てみる・上



・思春期の悩み相談 回答者・木村泰子　「なぜ人を好きになるのでしょう？」
・教育　“違うことは当たり前”の社会を　自由学園男子部
・幼児生活団通信グループ　楽しみながら、よい生活習慣を



■暮らし
・料理　心も体もあたたまる 冬の家庭料理　本谷惠津子
・自然の恵みをおやつに　フライパンでつくるりんごケーキ（長野）
・50代からの身軽な暮らし14　ガランと暮らす自由　井田典子
・ハーブとなっぱ　マロウ　庄野幸子
・家計ルーム　家計簿で、夢の美容院開業しました
・健康往来　スギ花粉症は治ります　大久保公裕


■読み物
・今日、なに着ていこう　手作りバッグ　ひびのこづえ
・絵本　あのね 本日のコーヒ　ごとうみづき
・こころの深呼吸　幸せの素　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　希望よりも強いもの　角田光代
・cinema　女王という名の孤独　松本侑壬子


■口絵
・ひかりの宝石　浅井美紀


・家計簿をつけ通す同盟　調味料費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　渡辺憲司
・友の会ニュース　鈴鹿
・十三浜わかめクラブ通信
・f-tomoひろば
・トークイベントf-tomoカフェ
・バックナンバー
・3月号予告
・編集室日記

■特集

その「モノサシ」変えてみませんか？
今年の婦人之友は、持続可能な社会のための「生き方のモノサシ」について、みなさんと考え、行動します。

■座談会

地球のモノサシ
福岡伸一／藤井一至／梶谷宣子



・自然がつくったものを大事にしたい　梶谷宣子さん
・富士吉田　“流しの洋裁人” 原田陽子さんを訪ねて
・イタリア・ボローニャ　60歳の大学1年生　中村秀明

私たちの“新しいモノサシ”
小野寺 愛／河瀨直美／青木志帆／川上浩司



・新春詠　小島ゆかり／山西雅子


・羽仁もと子著作集　「めでたし、恵まるるものよ」
・今日のいのり　仕合わせの網を降ろすや海の日に　前田万葉
・未来の余白から　運命との和解　最上敏樹
・わたしの・すきな・もの　ハンバーガーのお財布　福岡伸一
・視角　私たちはどの温暖化を選ぶのか？　竹内敬二

・思春期の悩み相談　回答者・湯浅 誠
「コミュニケーションの節度がわかりません」

・＜新連載＞時の手ざわり　ベラルーシ共和国　本橋成一



■＜新シリーズ＞はじめよう！ プラスチックフリー・ライフ①

プラスチック 何が問題？
日本で使われている量／ひろがる海の汚染



■暮らし
・料理　体にやさしいお正月膳　村岡奈弥
・自然の恵みをおやつに　干し柿のミルフィーユ （飯田下伊那）
・50代からの身軽な暮らし13　旧と新のコラボレーション　井田典子
・つくる手・えらぶ目　ほんのり、冬のぬくもり　小川奈緒
・家計ルーム　家計簿3回目のチャレンジ
・健康往来　「大人のニキビ」　相澤 浩


■読み物
・絵本　あのね　ファファファ　ごとうみづき
・こころの深呼吸　よく忘れよく生きる　海原純子
・小説　ひと箱のライフ　楊 逸
・Book　パンだけではなく詩を　若松英輔
・cinema ─ 女と男　硝煙と葡萄畑　松本侑壬子


■口絵
・ひかりの宝石　浅井美紀


・新刊のご案内
・家計簿をつけ通す同盟　住居・家具費
・生活歌集　選・小島ゆかり
・生活句集　選・山西雅子
・自由学園だより　高橋和也
・友の会ニュース　サンパウロ／佐久
・十三浜わかめクラブ通信
・トークイベント f-tomoカフェ
・f-tomoひろば
・バックナンバー
・2月号予告
・編集室日記