筋トレ・ボディビル 雑誌（デジタル版）

IRONMAN(アイアンマン)

2026年06月12日発売

目次: 1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 　

定期購読キャンペーン
藤井貫太朗 絞り切るための“ 減量論”
トップ選手が語る減量の3つの相棒 寺山 諒 エプソムソルト／オフ／お米
藤井貫太朗 オンラインコーチング／塩分タブレット／なっちゃんリンゴ味
川中健介　カルニチン／ニーラップ／サウナ
安井友梨　コルセット／菌活／馬肉
マッスルゲート出場選手156人が回答　減量で挫折しかけたときに役に立った相棒とは
おすすめ！ 減量サプリメント10選
喜納穂高が伝授！　初めての減量A to Z
漆畑ヴィクトル　“ハイブリッドボディ”の追求
コンディショニンググッズ活用法　第6回　吉岡賢輝×マッサージガン
スポルテック2026
ジェリー・ブレイナム 栄養科学
From IRONMAN USA
オードリー春日のマッチョでトゥース！
三土手大介　特別寄稿　計画と記録、その先のNo Limits
牛山恭太　パワーリフティングを始めよう
マッスルゲート熊本
マッスルゲート千葉
マッスルゲート愛知春季
マッスルゲート埼玉
マッスルゲート横須賀
岡部みつる　Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
ブラマジ田中の「筋肉女子は美しい」
今古賀翔　筋肉は科学で鍛える
木澤大祐からのメッセージ
サイヤマングレート　ぜってぇーデカくなる!!
久野圭一　ヒサーノフィロソフィー
ジムで目撃した驚くべきトレーニー
宮野成夫　GOLDS GYM ヴィンテージ大研究
加圧トレーニングRの効果について
From Yoga Fitness
From 月刊ボディビルディング
マッスルアイテム
読者プレゼント
World News
お宮の松　50代からの「やり直し」筋トレ！
井上大輔　検証ファンクショナルエクササイズ
鉄人王国
次号予告

Tarzan（ターザン）

2026年06月11日発売

目次: ※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

ゼロから始めて、たった２週間で
腸内環境はガラリと変えられる。
腸活最前線

腸活という言葉を知らない人はもはやいないと思いますが、
その知識、アップデートできていますか?
こうしている間にも腸内研究は刻々と進んでおり、
その重要な働きが次々と明らかになっています。
腸が免疫機能と密接に関わるのはご存じの通りですが、
実は睡眠の質や運動能力、さらには認知症やうつ病などの
メンタルケアにも深く関わっていることが証明されているのです。

表紙
目次
TTT TARZAN TREASURE TRACKER
T-STYLE
突然ですが、腸と菌を『もやしもん』で知る。
ゼロから始めて、たった2週間でカラダが目覚める腸内環境を。　腸活最前線
箱根駅伝で、腸活？
もう始めている人も、これからの人も。　腸活をアップデートする最新基礎知識。
まずはセルフチェックから。
腸活食習慣のススメ
食物繊維が豊富なのは何？ 覚えておきたい食材リスト
手軽に買える食品リスト
買い置きできる食品リスト
國澤先生流、具だくさん味噌汁
日替わり味噌汁、30食レシピ
腸内環境、覗かせてください。　井上咲楽／大山加奈／宮尾俊太郎／ザ・たっち
腸を10年調べてきた鈴木啓太さん、腸活はどこまで来ましたか？
腸活を助けるサプリ＆食品リスト
土井 光プレゼンツ　カラダを調える発酵調味料で誰でもできる腸活アイデア集。
あなたの腸は働いてる？　今知りたい便トピック7
腸を動かすエクササイズ
アスリートは腸活で進化する。　駅伝／バスケットボール／サッカー　ラグビー／野球／eスポーツ
腸と、地球。
Here Comes Tarzan！　櫻間達也（ローイング選手）
TARZAN TRAILS　笠戸島アイランドトレイル。
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし　ちくじゃが
Move On Screen　『急に具合が悪くなる』
JUNGLE GYM　新たな香りとの出合いを誘う、〈U NOSE SHOP〉オープン……etc.
マッスルマップワールド　世界各国スポーツ自慢　ベトナム社会主義共和国
裏表紙

フィットネスビジネス(Fitness Business)

2026年05月28日発売

目次: 『フィットネスビジネス』は業界唯一の定期刊行経営情報誌。見逃せないフィットネス業界の動きがきちんとつかめます。業績の向上に欠かせない様々な情報、タイムリーな話題を毎号豊富に盛り込んでおり、業界関係者必読の書となっています。また、世界規模で情報収集・配信するためにIHRSAと提携しており、IHRSAが発行する『クラブビジネスインターナショナル』誌に掲載されているニュースをリアルタイムでお伝えしています。その他、ページビュー数業界第一位のウェブサイト「フィットネスオンライン」と連動し、クラブやフィットネスの最新情報や求人広告等の掲載も行っています。

月刊ボディビルディング

2026年05月25日発売

目次: 「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。


注目インタビュー　今年の渡部史也はデカい！超進化を遂げ2026年の台風の目に
特別企画　 2026年ボディビルシーンを予想する
短期連載　 寺山諒の超高精密トレーニング～肩トレ～
特別レポート　 マッスルゲート沖縄 満席大盛況！
INTERVIEW　早倉フジコ（25年オールジャパンビキニ40歳以上160㎝超級優勝）
特別取材　 伊吹主税に聞く！ウエストをタイトに見せる肋骨の締め方
特別企画　 長瀬陽子の弱点改善！　機能改善トレーニング
筋肉談義◎千束正彦　相樂翔
大地を練れ！◎渡辺実 　基本にかえって練ってみよう！②
NO! ANABOLIC STEROID ◎浅見尚規 　インスリン
サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　活動電位と筋肉
新・嗚呼ボディビル人生◎高西文利　いのちのスクワット
真ボディビル道◎相川浩一　チーティングを極める
ファンクショナルトレーニング◎井上大輔　インナーマッスルのトレーニングは必要か？
インサイドトピックス　元ミスター大阪・森内至夫氏のパーソナルジムオープン！
レポート　東京ノービスボディビル選手権大会
ポージングバイブル◎中尾尚志　クラシックフィジーク＆クラシックボディビル編
キヨピーの部屋◎山中輝世子　北澤磨佐美（1984年ミス日本）
注目選手　小番隆世／獺口真衣
バーベルスポーツクラブ　座安健太朗
マッスルゲート栃木・西東京・沖縄・熊本
SSA新人類＆BODYMAKE CUP、スプリングカップ
TESTOSTERON HACK ◎関川裕大　サプリメントでテストステロンは増やせる？　前編
コラム
JBBFニュース　　
WNBFニュース 　
SSAニュース　　
読者 　
ニュース
目次

Fight＆Life（ファイト＆ライフ）

2026年04月23日発売

目次: 読めば絶対に強くなる！格闘技競技者向けマガジン。
総合格闘技からキックボクシング、柔術、空手、テコンドーなど、幅広いジャンルの競技者向けに、初級技術からカラダ作り、メンタル面まで気になるテーマを深く掘り下げています。
試合を分析した技術解説はK-1などを「観て楽しむファン」にも好評。「やる人」はもちろん「観る人」も十分に楽しめる内容になっています。隔月発行なので購入を忘れることがないように定期購読をお勧めします。

日本人初のUFC世界王者誕生へ 平良達郎
ジョシュア・ヴァン、その強さの根源
沖縄から世界へ! 平良達郎、かく戦えり。　プロ全試合プレイバック
これが世界最高峰の頂点。　ファイター挑戦の歴史
いざ、世界の頂点へ 堀口恭司／朝倉海／鶴屋怜
万智 女子ストロー級トーナメント出場
南友之輔 バンタム級トーナメント出場
小田魁斗 フライ級トーナメント出場
過去最多＆最強メンバーで挑むROAD TO UFC
武尊 ロッタンとの最後の戦いへ
初代ONEアトム級ムエタイ世界王者　吉成名高 最強への道程
那須川天心 覚醒の裏側
フランシスコフィリォが語る、極真とは何か、強さとは何か、今後目指すものとは!?
久保優太に完勝。　シェイドゥラエフの強さを師ナシポフ?アリムベックに訊く
ルイス・グスタボの挑戦を受ける、　RIZINライト級王者イルホム・ノジモフ
高木 凌 RTU出場リー・カイウェンと激突
変わる裁定基準とMMA そして、不変の上久保周哉
大﨑孔稀×安本晴翔　国内無双のRISE二大王者、いざ世界との戦いへ
那須川龍心×玖村将史　電撃的な呉越同舟！ TEPPEN GYMがさらにパワーアップへ
宮崎の最強傑作　YURA×AIRA（YURAの弟）
カスペル・ムシンスキ　「 ずっと目指してきた頂点に近づくために、努力を続けるのみです」
第7代K-1 WORLD GPフェザー級王座決定戦 石田龍大「石田龍大3.0、ここでまた化けます！
塚本拓真「僕は本気で、東京ドームの井上vs中谷と闘ってますよ！」
K-1実行委員会「第20回K-1アマチュア全日本大会～アマチュア日本一決定オープントーナメント～」
小林愛理奈「新しい道・オープンフィンガームエタイで、目指す相手がいます」
渡部 蕾「有名になってたくさん稼いで、最高の人生にしたい！」
後藤優太「空手に人生を『全振り』している」
澤井天心×澤井ナノ兄妹対談
恩慈国将、師シンゾー・マチダと語る　空手、空手、そして空手とMMA
倉本流護身術ゼロからの護身術
大秦零司、西村大河　全日本体重別２連覇か、２階級制覇か!? 男子＋90kg級を制すのはどっちだ
谷川蒼哉　全日本体重別に向け発進
公益社団法人全日本フルコンタクト空手道連盟「第5回全日本青少年フルコンタクト空手道選手権大会」
空手道MAC事務局「第27回ジャパンカップ・ジュニア空手道選手権大会」
WINDY事務局「第29回WINDY SUPER FIGHT」
桜塾「全日本最強決定戦2026」
IDEAL FIGHT 事務局「IDEAL FIGHT 10」
白蓮会館「第9回 白蓮会館 佐賀県空手道選手権大会」
第26回Stand upアマチュア in 東京「JAPAN CUP2026 推薦選手選考会」
空手道POINT ＆ K.Oルール協会「第40回 POINT＆ K.O.全日本空手道選手権大会」
PINK DRAGON「A-LEAGUE 66DX」
XSTREAM1 大久保琉唯、歴代記録更新――
プロシューティングの旗揚げ第１戦にも出場したレジェンドが逝く　日本修斗協会 横山忠志副会長を偲ぶ
手塚翔太＆長井憲治「SB王者としてSBも格闘技界も引っ張っていく存在になる」
地方からの逆襲　河野直次郎 九州のタイトルを総なめにした男
高橋幸光 ムエタイ×プロレスニ刀流ファイター
内村洋次郎 西へ。　大阪・東三国にD.U.B OSAKA MMAをオープン
多田大祐 新極真会全日本と白蓮会館全日本の３日連続出場 !
[真正会]第９回全日本空手道選手権大会　長谷川が真正会軽重量級エースの誇りを胸に、牙城を死守！
TOP of JKC in 比叡山 2026～JKC全日本強化合宿～
骨のズイまで格闘技 第25回“『統一への道』を受け継いだ男”谷山俊樹さん
Dr.Fの格闘技医学　特別編・前編 脳を守る医学知識 ～格闘技における安全基準～
パワプロマスター桑原先生の1POINTアドバイス　[第58回]野菜「ビーツ」でパンプアップ
セネガル相撲に身を投じた日本人　魚住彰吾「僕はここで生きている」
コロンビアで学んだ柔道育成法　早川憲幸
あの人は今……ランバー・ソムデートM16
全国ジム＆道場案内

Woman’s SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ)

2026年02月28日発売

目次: 「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。　
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法＆メッセージを贈る。　

［ワイド特集］自分を愛するボディメイク。Cover Interviewブラマジ田中 今の自分を愛せたら、無敵
JBBFオールジャパンビキニフィットネス５連覇　AZUSA　体型は変わっていい。今の自分を好きでいるためのフィットネスを。
話題の筋肉ギャルモデルルナ　筋肉女子はカワイイ
YouTube登録者数390万人！佐川裕香　伸びしろと可能性に溢れている。骨格ボディメイクで機能美へと導く
小倉シエカ×半田瞳　骨盤底筋、整っていますか？筋膜、女性ホルモン、尿もれ。一生モノの身体を作る「運動とケア」の新ルーティン 　
岡部友　女性ホルモンを正しく理解　筋トレで解消する副腎疲労
筋トレが女性らしさをつくる！読者モデル＆インストラクターselect
フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
筋トレで変わった私
筋トレ女子200名以上に徹底調査！手作りボディメイク弁当大公開
吉本新喜劇女優　金原早苗　マッスルゲート奈良かしはらウーマンズレギンスで優勝
マッスルゲート審査員長・大澤直子さんに聞く話題の新カテゴリービーチビキニガイド
2026年4月マッスルゲート沖縄開催記念　金城津奈子の沖縄紹介
Womans Sports01　井戸アビゲイル風果「まだ遠い。でも、世界の背中は見えている」
Womans Sports02　三澤優華「無重力の一瞬が好き。だから、もっと高く」
Womans Sports03　藤本梨恵　リングからサーキットへ　元女王が挑む“人生の逆転ロード”
「あの小顔ショートは誰？」と話題 あらた唯　噂のバランスボディを支える宅トレと腸活
高校生ボディメイク応援企画 女子高生トレーニー片山あうら　親子で挑む「健康と成長を両立するフィットネスライフ」
70代のビキニ選手が高校生に大反響「どんな自分になりたい？」理想の老後から逆算する高校生のためのフィットネス
女性カテゴリーのみ！健康美で魅せる新コンテスト PURSUIT JAPAN開催！
元宝塚・拓麻早希　生尾美作子　リカバリー力向上で全身の機能活性を
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