ヨガ 雑誌（デジタル版）

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2026年03月19日発売

目次: 『ヨガジャーナル日本版』は100号を迎えました。記念すべき今号の第１特集では、日本を代表する8名のヨガマスターに、現代に活かしたいヨガの精神とアーサナについてインタビュー。さらに第２特集では、実力派若手ティーチャーたちがヨガを深めるために解決すべき疑問にずばり答えます。そのほか、瞑想の効果や、書き込みながら理解を深められるヨガ哲学ワークシートなど充実の内容をお届け。ヨガ愛好者必携の１冊です。

佐田真由美さんの“幸せの連鎖”を広げるヘルシー習慣
目次
理学療法士・中村尚人先生の「ヨガのための機能解剖学」
【新連載】元タカラジェンヌが教える ゆがみが整うピラティス
from US／緊張をゆるめて眠りを誘う 寝る前ヨガ６
『ヨガジャーナル日本版』100号記念巻頭特集「野沢和香さんに聞きたい100の質問」
feature01／８名のヨガ賢者に聞く「今、伝えたいヨガの精神とアーサナ」
ケン・ハラクマ
綿本 彰
峯岸道子
ヤスシ
友永乾史
中村尚人
柳本和也
向井田みお
feature02／実力派ティーチャーたちに聞く「おうちヨガ派」のためのヨガセルフチェック
ヨガを継続するコツが知りたい！（回答：宮城由香）
ヨガポーズのセルフチェック法がわかりません…（回答：HANAE）
ヨガ前後にするといいワークが知りたい！（回答：梅澤友里香）
柔軟性が上がりません。手っ取り早く体を柔らかくする方法は？（回答：伊藤香奈）
続けていてもヨガが上達している気がしません…（回答：堀川ゆき）
ヨガの呼吸がわかりません。ストレッチとの違いは「呼吸」というけれど？（回答：山口陽平）
自分に合うヨガの見つけ方は? （回答：鈴木まゆみ）
自分に合うヨガ動画の見つけ方＆組み合わせ方は？（回答：浅野佑介）
feature03／佐藤ゴウ先生、教えて！ どうして瞑想するといいんですか?
人気ヨガウェア＆ヨガマットで春のヨガを楽しもう！
ユルユル・ガチガチ・ギシギシ… 股関節のタイプ別対策ヨガ
更年期中も後も、女性の体と心の不安を解消する 閉経後のヨガと食
100人のヨガインストラクターが選んだ「YJ Wellness Item award 2026」大賞発表！
体と心の健康を保つヒントがいっぱい！ 人気ヨガティーチャーの毎日のヨガ習慣とヨガ的生活
春の「だるさ」「むくみ」不調にも効果的！ 全身運動「太陽礼拝」12ポーズ徹底解説
Yoga業界JOURNAL
Yoga Journal Finds
書き込み式で腑に落ちる「ヨガ哲学実践note」
漫画で読む『ヨガ哲学』　
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物
【新連載】綿本 彰先生の 心の時代を生きる日本のヨガ講師へ
【新連載】峯岸道子先生の シニア世代のためのヨガ的身体観
【新連載】ヤスシ先生の Yoga off the mat ～日常というプラクティス～
【新連載】キミ先生からのフォトレター「インドからナマステ！」
from US／ヨガスタジオを開いて学んだ６つの大事なこと
from US／新たな扉が開かれる「2026年からの占星術」
次号予告

The yogis magazine（ザ・ヨギス・マガジン）

2026年04月30日発売

目次: ヨガを始めるとよく耳にする言葉「チャクラ」。
いろいろな説明をあちこちで見るが、見えない世界に属するため、本当にあるのかどうかがわからない。
しかし、このチャクラが十分に働くと、人生のあらゆることが上々になるとされている。
そして、このチャクラを整えるのがヨガだとも。
今回は、このチャクラを大特集。
チャクラは本当にあるのか？　結局チャクラは何なのか？　感じられるのか？　
など、さまざまな角度から探求していく。
取材を進めると、私達が思っていた以上にチャクラは深くて
また知らないことばかりだった。
さらに東洋と西洋との捉え方の違いも面白く
実際にチャクラを感じる人達の言葉は興味深い。
人生を明るく照らす道案内でもあるチャクラとはいったい何か？
ヨガの哲学、実践、そしてスピリチュアルの世界からも迫っていく。

目次
Prologue【序章】編集長エッセイ
Doscover yoga_EAT＆FOOD 福の輪を広げる、安心で美味しいグルテンフリースイーツ
Doscover yoga_PASSION 　石田あい子／自然のリズムに寄り添いながら、自分自身も循環し続ける
Doscover yoga_FASHION　ULの哲学を日常に取り入れて、心も体も軽やかに
Doscover yoga_EARTH FRIENDLY　植物から人へ、循環するケアの眼差し
Doscover yoga_CULTURE インドの絵本の出版社「タラブックス」
【特集】チャクラの秘密
第1章チャクラはどう語られてきたか
変遷してきた「チャクラとは？」
ヨガからスピリチュアルまで各チャクラの詳細解説
流派ごとに違うチャクラの捉え方
観察されている→意識そのもの　そして“感じるもの”へ
カギはクンダリーニ。チャクラの数と位置の謎
虹色は後づけだった7色の由来
チャクラを知るための重要人物とまつわる書籍
更家悠介(サラヤ株式会社代表取締役)×太田明花(本誌カバーモデル)対談
第2章　チャクラは感じられるのか
実際にチャクラを感じた体験談
クンダリーニ上昇の驚くべきリアルストーリー
過去世から持ってきた宿題「カルマチャクラ」
理論×スピリチュアル　西洋の知識人達の挑戦
チャクラアイテム大集合
「第三の目」を現代科学から読み解く
ヨガと食と私。
『BEPATCH』幻の5柄を再販売！
私らしい春。Yogis Fashion 2026 Spring
テクノロジー疲れを癒やす「ちょうどいい」をサダナ・コアで
バックナンバー
日常とつながっていくヨガエッセイ
日常とつながっていくヨガエッセイ＿そして揺れながら人生は続く／若山ゆりこ
日常とつながっていくヨガエッセイ＿強さの手前にあるもの／山本邦子
日常とつながっていくヨガエッセイ＿夢をかなえる／高尾美穂
日常とつながっていくヨガエッセイ＿月まで歩いていく／下條茂
日常とつながっていくヨガエッセイ＿見本があることと、ないことの間／三浦敏郎
第3章　どうしたらチャクラに近づくのか
チャクラとエネルギーの関係を科学するクンダリーニヨガ
マントラの響きでアクセスするチャクラへの旅
シヴァナンダヨガの太陽礼拝
チャクラがもたらす人生の大変革
編集長対談＿チャクラはどこまで人を連れて行けるのか
Are you yogis?＿マリリン・モンロー
生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」
Japanism「予祝・未来のいいイメージをする」
販売店リスト
Topics＆Information
STUDIO FILE
ブームから文化のその先へ「2026年2月のB面」
Epilogue【終章】

Yoga＆Fitness（ヨガ＆フィットネス）

2026年05月28日発売

目次: ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。
フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！

目次
Asana Collection2026
Instructor Yogi select
Cover Interview　佐藤晴美　ダンスとピラティスは、本来の自分に還る場所。
ワイド特集　補助器具（プロップス）で整えるピラティス　Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二　ピラティスリングでつながる体幹と末端
セラバンドで深める「身体の学習」　辻茜
スパインコレクターで背骨の可動性を上げよう　高橋なぎ
10代～ 60代のPilates実践者に聞いた話題のピラティスグッズ
ヨガ×ピラティスの二刀流に迫る心と身体が整う相乗効果の秘密
10代～ 60代のYoga Pilates実践者に聞いたヨガ・ピラティス両方やってよかったこと
太陽礼拝をアップデートする　宮城由香
Pickup Yogi　ヨガで人生が変わった
廣田なおさんの自分を好きになるための習慣とラカントSという選択
バレエ・ヨガ・ピラティスの融合　美の土台を作るビューティーストレッチ　まり
Mellow Flowレッスンに潜入！　ピラティスで日常をもっと自由に、軽やかに
フィットネスクラブ広報部イチオシ！　今すぐ受けたい人気レッスンを紹介
「Star Pilates」西野星来さんが教えるピラティス×筋トレの相乗効果とは？
今すぐ通いたい！ 全国おすすめスタジオサロン
内側から、巡り、満ちる。「自然治癒」の心地よさ　よもぎ蒸し・ハーブ蒸しサロン　浅香智世
Mellow Flow 最旬ウェア紹介
オッシュマンズ最旬アイテムレポート
ヨガ・ピラティス人気急上昇　約200名の実践者に聞いた習慣にしているヨガ・ピラティスのポーズ
読者プレゼント
読者募集